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Libros de Salud 1830 resultados

  • LO QUE TU CORAZÓN ESPERA DE TI -15%
    LO QUE TU CORAZÓN ESPERA DE TI
    ABELLÁN, DR. JOSÉ
    Un enfoque integrativo de la salud, con el corazón en el centro, para prevenir las enfermedades y mejorar nuestra calidad de vida. El principal motivo por el que enfermamos en la actualidad es que nuestro estilo de vida contradice lo que el cuerpo y el corazón esperan de nosotros: pasamos largas horas sentados, comemos alimentos procesados, sufrimos estrés, ansiedad, insomnio.....
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    Q. 300Q. 255

  • MOVERSE SIN DOLOR -15%
    MOVERSE SIN DOLOR
    LEPRÊTRE, JULIEN
    La guía más completa y sencilla para conocer nuestro cuerpo y aprender a movernos de forma sana. Parece que hemos normalizado el sentir dolor: en la espalda, las rodillas, los tendones... Pero hay una buena noticia: no tenemos por qué vivir con sufrimiento. Julien Leprêtre, osteópata y entrenador personal especializado en prevención de lesiones, ha ayudado a cientos de miles de...
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    Q. 220Q. 187

  • LA NATURALEZA ES TU FARMACIA -15%
    LA NATURALEZA ES TU FARMACIA
    FASANELLA, FLORENCIA
    Elimina las toxinas de tu cuerpo con las propiedades de las plantas de tu entorno. Nuestro cuerpo, y muy especialmente el hígado y los riñones, tienden a acumular toxinas y elementos que, a la larga, pueden afectar a nuestro organismo. Por ello, es necesario depurarnos y facilitar su eliminación. En cualquier farmacia podemos encontrar decenas de productos que facilitan los lla...
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    Q. 230Q. 196

  • BAJA EL ÁCIDO -15%
    BAJA EL ÁCIDO
    PERLMUTTER, DAVID
    El doctor Perlmutter, autor del best seller Cerebro de pan, recomienda sencillos ajustes alimentarios y de estilo de vida para ayudarte a perder peso y prevenir y revertir enfermedades al reducir tus niveles de ácido úrico: el gran riesgo para la salud que hasta ahora desconocías. ¿Qué tienen en común la obesidad, la resistencia a la insulina, la diabetes, la hipertensión, el i...
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    Q. 240Q. 204

  • HIIT -15%
    HIIT
    INGRID S. CLAY
    u003cbu003eGet the best results from your HIIT sessions by understanding the muscle action needed to perfect each exercise.u003c/bu003eu003cbru003eu003cbru003eExplore the physiology of all the essential HIIT exercises, spins, and sprints, to master each movement with confidence and control.u003cbru003e u003cbru003eRecent scientific research shows that HIIT is the most efficient...
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    Q. 210Q. 179

  • QUE NADA TE QUITE EL SUEÑO -15%
    QUE NADA TE QUITE EL SUEÑO
    BONMATÍ, M. ÁNGELES
    El sueño está presente en el arte, la literatura y las religiones de todos los tiempos y ha tenido un papel protagonista en algunos eventos históricos. El insomnio, por su parte, ha inspirado infinidad de obras y ha marcado el estilo de muchos de sus creadores. Sin embargo, a pesar de su omnipresencia desde los inicios de la humanidad y de que los humanos pasamos (o deberíamos ...
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    Q. 220Q. 187

  • EL NERVIO VAGO -15%
    EL NERVIO VAGO
    SANDRA HINTRINGER
    El nervio vago juega un papel crucial en nuestro bienestar psicológico. Si la función del nervio vago está bloqueada o alterada, pueden aparecer una variedad de problemas emocionales. La experimentada osteópata y terapeuta del trauma Sandra Hintringer nos enseña cómo nosotros mismos podemos mejorar el funcionamiento del nervio vago y así lograr un mayor bienestar físico. La aut...
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    Q. 230Q. 196

  • COMEMOS LO QUE SOMOS -15%
    COMEMOS LO QUE SOMOS
    MULET, J.M.
    Del tuétano de mamut al fast food, el nuevo libro de Mulet«Somos lo que comemos», decimos coloquialmente para expresar que la base de nuestra sociedad es la alimentación. No obstante, la comida, más allá de ser imprescindible para la supervivencia, es el reflejo de nuestra historia y cultura milenarias, por lo que cada plato esconde una tradición y cada sabor representa un mome...
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    Q. 230Q. 196

  • LIVING IN THE LIGHT -15%
    LIVING IN THE LIGHT
    DEEPAK CHOPRA / SARAH PLATT-FINGER
    Reach your highest potential and a deeper understanding of self with Deepak Chopra's groundbreaking guide to the philosophy and practice of Yoga.Royal Yoga is the highest and most important of the yoga traditions--an all-embracing path to personal transformation that reaches beyond any approach to wellness and healing that exists today. Whatever you are doing to enhance your li...
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    Q. 250Q. 213

  • ATENCIÓN CON LA INFLAMACIÓN -15%
    ATENCIÓN CON LA INFLAMACIÓN
    DRA. GABRIELA POCOVÍ GERARDINO
    No puedes cambiar tus genes, pero si cuidas tus intestinos y tu sistema inmune puedes cambiar tu vida. Migrañas, alergias, problemas de tiroides y de hormonas, gastritis, intestino irritable, enfermedades autoinmunes, sobrepeso por más dietas que hagas, acné, eccemas, vientre hinchado, estreñimiento, retención de líquidos, dolores musculares y articulares, baja energía... este ...
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    Q. 260Q. 221

  • EL AYUNO CONTRA EL CÁNCER -15%
    EL AYUNO CONTRA EL CÁNCER
    LONGO, VALTER
    MATAR DE HAMBRE AL CÁNCER, NUTRIR AL PACIENTE Cuando se habla del tratamiento del cáncer, Valter Longo, el experto mundial en la relación entre alimentación, longevidad y salud, cambia por completo el enfoque para complementar el tratamiento. Tras años de investigaciones y programas experimentales, el autor demuestra que la aplicación de protocolos controlados de ayuno es un al...
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    Q. 250Q. 213

  • GUÍA PARA LIMPIAR EL HÍGADO, LA VESÍCULA Y LOS RIÑONES -15%
    GUÍA PARA LIMPIAR EL HÍGADO, LA VESÍCULA Y LOS RIÑONES
    DE VILANOVA, CARLOS
    Esta edición revisada y ampliada de la pionera obra de Carlos de Vilanova "Guía para limpiar el hígado, la vesícula y los riñones", contiene información novedosa y actualizada.La limpieza del hígado y de la vesícula es una fórmula para la depuración de los desechos acumulados en el sistema hepático-biliar que puede conducirnos a un maravilloso despertar de la salud. Poca gente ...
    No disponible

    Q. 190Q. 162

  • EL ESTUDIO DE CHINA. EDICIÓN REVISADA Y AMPLIADA -15%
    EL ESTUDIO DE CHINA. EDICIÓN REVISADA Y AMPLIADA
    T. COLIN CAMPBELL / THOMAS M. CAMPBELL II
    Reducir drásticamente el riesgo de padecer cáncer, enfermedades cardíacas o diabetes es posible; basta con cambiar tu alimentación. Hace más de treinta años, el doctor T. Colin Campbell se embarcó en el Estudio de China, la investigación más completa jamás realizada sobre la relación entre la alimentación y el riesgo de desarrollar enfermedades. Sus hallazgos, recogidos en esta...
    No disponible

    Q. 340Q. 289

  • THE SLEEP PRESCRIPTION -15%
    THE SLEEP PRESCRIPTION
    ARIC A. PRATHER, PHD
    "Vastly knowledgeable and genuinely brilliant . . . An easy yet most effective how-to guide on sleep." --Dr. Matthew Walker, New York Times bestselling author of Why We SleepFrom renowned sleep scientist Dr. Aric Prather, a book that offers a simple yet powerful plan to improve your sleep in seven daysWe need sleep to survive. Sleep is as essential as food, water, and oxygen. S...
    No disponible

    Q. 160Q. 136

  • EL YOGA Y SUS MITOS. 45 HISTORIAS DE ASANAS -15%
    EL YOGA Y SUS MITOS. 45 HISTORIAS DE ASANAS
    CLEMENTINE ERPICUM
    Descubre la historia de los sabios, las divinidades o los animales sagrados que transmitieron sus nombres a las asanas y que alimentan nuestra práctica con sus símbolos ocultos.Conviértete en el dios mono Hánuman, en plena indecisión antes del gran salto; en Vishvamitra, valiente rey guerrero; o en Dhanurasana, el arco del terrible dios Shiva. Sé también Escorpión, Vaca, Grulla...
    No disponible

    Q. 200Q. 170

  • SUPERVIVIR. VUELVE AL ORIGEN Y RECUPERA TU SALUD -15%
    SUPERVIVIR. VUELVE AL ORIGEN Y RECUPERA TU SALUD
    STRO, CARLOS / STRO, RICARDO
    El ser humano antiguo sobrevivía. El ser humano moderno subsiste. A nuestro alcance tenemos la capacidad de supervivir. Aquí te mostraremos cómo. Las especies vivas llevan poblando la Tierra unos 3.500 millones de años. Durante todo este tiempo, astronómicamente imposible de comprender por la mente humana, la vida siempre estuvo conectada a la naturaleza. Nunca fue necesario ex...
    No disponible

    Q. 215Q. 183

  • QUIERO CAMBIAR, PERO NO SÉ CÓMO -15%
    QUIERO CAMBIAR, PERO NO SÉ CÓMO
    SELAMA, NESRINE
    TU CAMBIO EMPIEZA CUANDO... Estás tan cansado de pensar y poco actuar, tienes ganas de cambiar tu cuerpo, tus hábitos y tu relación con la comida. No logras conectar cuerpo y mente para alcanzar un cambio y simplemente no sabes por dónde empezar, qué cambiar y qué dejar... En Quiero cambiar, pero no sé cómo vamos a detenernos para hablar sobre la mala relación que tenemos con...
    No disponible

    Q. 220Q. 187

  • DIME QUÉ COMO AHORA -15%
    DIME QUÉ COMO AHORA
    GARCÍA-OREA HARO (@BLANCANUTRI), BLANCA
    Llega la esperada segunda parte de DIME QUÉ COMES, de Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)... DIME QUÉ COMO AHORA En este libro Blanca nos explica los microorganismos que podemos encontrar en los alimentos que comemos y cómo pueden afectar a nuestra microbiota y, por tanto, a nuestra salud. De la mano de Blanca aprenderás que: - El aspecto de un alimento no dice nada sobre...
    No disponible

    Q. 240Q. 204

  • REDUCIR LA INFLAMACIÓN CON MEDICINA NATURAL -15%
    REDUCIR LA INFLAMACIÓN CON MEDICINA NATURAL
    LEPINTEUR, CAROLINE
    Se sabe que la diabetes, la hipertensión arterial, la depresión, las enfermedades autoinmunes, la artritis, las enfermedades de la piel, e incluso las enfermedades neurodegenerativas, son patologías que tienen algo en común: la inflamación crónica. En este libro, la naturópata Caroline Lepinteur comparte su experiencia y sus consejos para encontrar soluciones que ayuden a contr...
    No disponible

    Q. 190Q. 162

  • LA REVOLUCIÓN INVISIBLE -15%
    LA REVOLUCIÓN INVISIBLE
    LEÓN, MARTA
    A partir de los 45 años las mujeres nos adentramos en una nueva etapa de la vida. Este periodo, que recibe el nombre de climaterio, se caracteriza por la transformación hormonal, física y emocional. Así como en la pubertad nuestro cuerpo hizo todo un proceso de transición hacia la primera menstruación, en el climaterio se prepara para traspasar y dejar atrás la última. Pero la ...
    No disponible

    Q. 250Q. 213

  • ENERGÍZATE -15%
    ENERGÍZATE
    GRIFFITH, STACEY / MICHAEL BREUS
    Destierra el cansancio de tu vida y llénate de energía con este programa revolucionario que te enseñará a reprogramar tu metabolismo para que este trabaje a tu favor y no en contra. ¿Estás cansado de estar cansado? Esta era la queja más frecuente que el Dr. Breus y Stacey Griffith escuchaban a diario de sus clientes. Así que se pusieron manos a la obra y comenzaron a impulsar e...
    No disponible

    Q. 220Q. 187

  • LIMPIA TU CEREBRO -15%
    LIMPIA TU CEREBRO
    PERLMUTTER, DAVID / PERLMUTTER, AUSTIN / PERLMUTTER, DR. DAVID
    El Dr. David Perlmutter, autor de Cerebro de pan y su hijo el Dr. Austin Perlmutter, nos ofrecen un plan de 10 días para desintoxicarnos, limpiar y fortalecer nuestro cerebro. En una era en la que vivimos rodeados por tecnología, siempre pegados a las pantallas, sin tiempo para descansar, alimentarnos bien o hacer ejercicio, este libro nos revela que nuestros cerebros han com...
    No disponible

    Q. 130Q. 111

  • THE FEEL GOOD BOOK -15%
    THE FEEL GOOD BOOK
    CLAUDIA FERNANDEZ
    Descubre The Feel Good Book, un libro para hacer las paces con tu cuerpo y con tu relación con la comida. ¿Te sientes culpable al comer ciertos alimentos? ¿Comparas tu cuerpo con el de otras personas? Cuando te miras al espejo, ¿lo primero que ves es lo que no te gusta? La relación con nuestro cuerpo no siempre es fácil, y muchas veces llegamos a obsesionarnos, haciendo que ...
    No disponible

    Q. 190Q. 162

  • LA CIENCIA DE LA NUTRICIÓN -15%
    LA CIENCIA DE LA NUTRICIÓN
    LAMBERT, RHIANNON
    El libro que desmonta falsos mitos y te ayuda a comer bien respondiendo a todas tus preguntas. ¿Es malo saltarse comidas? ¿Conviene controlarse con los carbohidratos? ¿Tan increíbles son los superalimentos? Con tantas recomendaciones contradictorias que existen sobre la nutrición y las dietas, ¿de verdad sabes si te estás alimentando bien? La ciencia de la nutrición desmonta fa...
    No disponible

    Q. 280Q. 238

  • EL MILAGRO METABÓLICO -15%
    EL MILAGRO METABÓLICO
    DR. CARLOS JARAMILLO
    Conoce cómo funciona el metabolismo y haz que trabaje a tu favor.Aliméntate bien, controla tu peso y convierte tu cuerpo en tu mejor aliado. A todos nos gusta comer. Pero algo estamos haciendo mal, y cada día peor. Confundidos por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de familiares bienintencionados, con cada bocado to...
    No disponible

    Q. 120Q. 102

  • AUTOCURACION -15%
    AUTOCURACION
    REDIGER, JEFFREY DR
    Un psiquiatra de Harvard desvela las claves detrás de los supuestos milagros médicos. Tumores que se deshacen como si fueran de hielo, personas con las extremidades paralizadas que vuelven a andar, enfermos terminales que no solo sobreviven sino que mejoran y florecen contra todo pronóstico? Para la ciencia son casos aislados, pero las curaciones supuestamente imposibles, aquel...
    No disponible

    Q. 230Q. 196

  • LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA -15%
    LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA
    INCHAUSPE, JESSIE / JESSIE INCHAUSPE
    Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados en la ciencia que te ayudan a controlar tus niveles de azúcar en sangre mientras sigues comiendo los alimentos que te encantan.La glucosa, o azúcar en la sangre, es una molécula dimi...
    No disponible

    Q. 140Q. 119

  • RESPIRA -15%
    RESPIRA
    JAMES NESTOR
    No importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas; da igual que seas joven, fuerte e inteligente. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estás haciendo mal. ¿Sabías que de las 5.400 especies de mamíferos somos la única que tiene los dientes torcidos? Hace 150 años el ser humano dejó de masticar, y con ello no solo se inició un proceso de deformación d...
    No disponible

    Q. 120Q. 102

  • COMO -15%
    COMO
    DR. CARLOS JARAMILLO
    COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en tu mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y cara como te imaginas. De la mano del Dr. Jaramillo —médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica—, podrás entender cómo equilibrar tu dieta, leer etiquetas para elegir mejor los alimentos, ayunar sin temores, desi...
    No disponible

    Q. 340Q. 289

  • EL MÉTODO COME SANO, VIVE SANO -15%
    EL MÉTODO COME SANO, VIVE SANO
    JORGE, LAURA
    Sabemos que tenemos que comer bien para vivir saludablemente, pero como mujeres a veces no somos conscientes de la importancia de la alimentación. La salud y la nutrición femeninas tienen unos requerimientos distintos según las diferentes etapas de la vida, no solo para el buen funcionamiento del cerebro y el sistema inmunitario, sino también para el de nuestras hormonas y el c...
    No disponible

    Q. 210Q. 179