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Libros de Salud 1846 resultados

  • VIVE JOVEN, CRECE EN PLENITUD -15%
    VIVE JOVEN, CRECE EN PLENITUD
    HYMAN, MARK
    Por mucho tiempo, el envejecimiento se ha considerado un proceso normal. Creemos que la enfermedad, la fragilidad y el declive gradual son partes inevitables de la vida. Pero no tienen por qué serlo. Hoy la ciencia considera que el envejecimiento es una enfermedad tratable. Si abordamos sus causas profundas, no solo podemos aumentar nuestra esperanza de vida y vivir más tiempo...
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    Q. 220Q. 187

  • INMUNES. CONOCE Y FORTALECE TU SISTEMA DE DEFENSA -15%
    INMUNES. CONOCE Y FORTALECE TU SISTEMA DE DEFENSA
    ESTEVE, DR. ENRIQUE
    Aprende a cuidar y mejorar tu sistema inmunológico a cualquier edad. ¿Qué es y por qué es necesario cuidar el sistema inmune? ¿Cómo evoluciona a lo largo de la vida? ¿Cuál es la relación que este sistema tiene con las alergias, la fertilidad, la microbiota, las intolerancias, la inflamación, el sueño, el estrés, el dolor crónico...? Desde un enfoque científico e integrativo, el...
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    Q. 230Q. 196

  • LA PIRÁMIDE DE LA LONGEVIDAD -15%
    LA PIRÁMIDE DE LA LONGEVIDAD
    PUNTÍ, MARIA
    Vivir bien durante muchos años también depende de ti. Nuestro cuerpo no es una máquina inagotable. Necesita un mantenimiento diario: una buena nutrición para alimentar los tejidos y generar energía, un descanso reparador para órganos, una masa muscular para sostener los huesos o vitaminas suficientes para detoxificar. Pero no nos han explicado que, a pesar de tener una excelent...
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    Q. 230Q. 196

  • ALIMENTOS GENIALES -15%
    ALIMENTOS GENIALES
    LUGAVERE, MAX
    Una revolucionaria estrategia destinada a llevar nuestra salud cognitiva hasta sus límites naturales. ¿Qué aspectos del entorno permiten que nuestro cerebro prospere en lugar de enfermar? Esta pregunta surgió en la mente del reconocido documentalista Max Lugavere luego de reconocer en su madre los primeros síntomas de una misteriosa forma de demencia. Una incógnita nacida de un...
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    Q. 235Q. 200

  • LA BOCA NO SE EQUIVOCA -15%
    LA BOCA NO SE EQUIVOCA
    UNAMUNO, EIDER
    ¿SABÍAS QUE EL ESTADO DE TU BOCA ES UN REFLEJO DE LA SALUD DE TU CUERPO?Gracias a los últimos avances de la medicina, hoy en día un buen dentista puede ir mucho más allá de cuidar de tus dientes y encías. Eider Unamuno, la Dentista Inconformista, te explica cómo se pueden detectar en la boca signos de deficiencias nutricionales, y cómo algunas enfermedades sistémicas —l...
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    Q. 210Q. 179

  • BIOLOGÍA DE LA GENTILEZA -15%
    BIOLOGÍA DE LA GENTILEZA
    DANIEL LUMERA / VIVO, IMMACULATA DE
    ¿Tiene la amabilidad un impacto directo sobre nuestros genes? ¿Viven más tiempo y con más salud las personas optimistas? ¿Puede ayudar la felicidad en los procesos inflamatorios?A estas preguntas clave responden la doctora Immaculata De Vivo y Daniel Lumera, aunando ciencia y consciencia en una aproximación revolucionaria a la salud, la longevidad y la calidad de vida. Daniel L...
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    Q. 220Q. 187

  • PILATES -15%
    PILATES
    WARD, TRACY
    Aprende a moverte con control, fluidez y precisión y lleva tu entrenamiento de pilates a otro nivel Conoce la fisiología del entrenamiento de pilates y personaliza tu práctica con más de 100 ejercicios esenciales. Las detalladas ilustraciones muestran las acciones musculares, los ángulos y las alineaciones necesarias para realizar cada ejercicio de forma segura y correcta. Los...
    No disponible

    Q. 230Q. 196

  • ELIGE NUTRIRTE -15%
    ELIGE NUTRIRTE
    BODOQUE, MARCOS
    Con esta guía de alimentación consciente aprenderás a elegir los nutrientes que tu cuerpo necesita, recuperarás energía, perderás peso --sin pasar hambre ni hacer dieta-- y sanarás, por fin, tu relación con la comida. La alimentación consciente encarna una forma de entender la vida que exige abandonar el concepto obsoleto y dañino de «dieta» y abrazar una relación nueva con la ...
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    Q. 230Q. 196

  • RESPIRA CON CIENCIA -15%
    RESPIRA CON CIENCIA
    CAM, YVAN
    El libro que te ayudará a mejorar tu salud, sueño, rendimiento físico y gestión emocional solo con… respirar.Al tratarse de un mecanismo automático, todos pensamos que respiramos correctamente. Sin embargo, la mayoría de veces no lo hacemos bien. Tendemos, por ejemplo, a hiperventilar, lo que provoca estrés y tensión; o a respirar de forma anatómicamente incorrecta, lo que prov...
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    Q. 210Q. 179

  • LA CIENCIA DEL BUEN DORMIR -15%
    LA CIENCIA DEL BUEN DORMIR
    JAVIER ALBARES
    El ser humano duerme una media de treinta años de su vida y su salud física y mental depende de lo bien que lo haga. Lograr un buen descanso es posible, necesario y puede cambiarte la vida. Dormir bien es vivir mejor, con más energía, felicidad, creatividad y empatía. El sueño es uno de los pilares de nuestra salud y, sin embargo, es el más olvidado y descuidado. La falta de su...
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    Q. 170Q. 145

  • REMEDIOS ANCESTRALES -15%
    REMEDIOS ANCESTRALES
    JOSH AXE
    El Dr. Josh Axe, autor del bestseller Todo está en tu digestión, nos explica cómo tratar más de setenta enfermedades, perder peso y aumentar la vitalidad con prácticas curativas naturales que se han ido transmitiendo a través de los tiempos.Mucho antes de que las primeras empresas farmacéuticas abrieran sus puertas en la década de 1850, los médicos trataban a las personas, no l...
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    Q. 255Q. 217

  • CÓMETE TUS EXCUSAS -15%
    CÓMETE TUS EXCUSAS
    GARCÍA (RVBENGARCIA) CARNICERO, RUBÉN
    Descubre un mundo de sabor y bienestar con Cómete tus excusas. Este libro revolucionario te ofrece una amplia selección de recetas nutritivas y deliciosas, cuidadosamente diseñadas para ayudarte a alcanzar tus metas de salud y bienestar. En estas páginas, encontrarás una variedad de platos inspiradores que te permitirán disfrutar de comidas sabrosas mientras cuidas de tu cuerpo...
    No disponible

    Q. 245Q. 208

  • SALUD GLOBAL -15%
    SALUD GLOBAL
    «Nuestra salud es global y todo está conectado. Debemos poner nuestro conocimiento científico al servicio del ser humano y de la naturaleza, porque este es el único camino para abordar los grandes retos a los que nos enfrentamos». Actualmente, cerca del 75 por ciento de las nuevas amenazas para nuestra salud proviene del mundo animal. El cambio climático favorece el intercambi...
    No disponible

    Q. 240Q. 204

  • COME SIN HACER DIETA -15%
    COME SIN HACER DIETA
    LOZADA, VICTORIA / FERNÁNDEZ, ESTEFANÍA
    Cómo la nutrición intuitiva cambiará tu vida. Aquí tienes la guía que echa por tierra la «cultura de la dieta»; que explica con evidencia científica qué le ocurre (de malo) a tu cuerpo y mente si sigues alguna; que demuestra por qué las dietas no funcionan y por qué deberían venir con una lista larguísima de contraindicaciones; que señala a la industria millonaria que se escond...
    No disponible

    Q. 240Q. 204

  • ANTIESTRÉS -15%
    ANTIESTRÉS
    DAVID GOURION
    Este libro es una forma rápida y sencilla de aprender a manejar el estrés. Hoy en día, el sufrimiento y las enfermedades relacionadas con el estrés son una auténtica lacra para millones de personas. Gracias a los descubrimientos de la neurociencia y a una sólida experiencia clínica, el doctor David Gourion ha elaborado un método accesible para todos en el que nos mostrará cómo ...
    No disponible

    Q. 160Q. 136

  • ES FÁCIL DEJAR DE FUMAR SIN FUERZA DE VOLUNTAD -15%
    ES FÁCIL DEJAR DE FUMAR SIN FUERZA DE VOLUNTAD
    ALLEN CARR
    El libro que ha ayudado a dejar de fumar a 30 millones de personas en todo el mundo.Tienes en tus manos la versión más actualizada y vanguardista del libro de Allen Carr sobre el método EASYWAY para dejar de fumar. Siguiendo sus pautas, no solo podrás librarte de la nicotina, sino que te será muy fácil hacerlo: -Sin recurrir a la fuerza de voluntad, a sustitutivos, trucos o ayu...
    No disponible

    Q. 155Q. 132

  • LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA: EL MÉTODO -15%
    LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA: EL MÉTODO
    JESSIE INCHAUSPE
    «¿Te mudarías a mi casa?» La primera vez que Jessie Inchauspé recibió esta petición de uno de sus lectores, a quien por supuesto no conocía, fue pocos días después de la publicación del libro que iba a cambiar por completo la conversación acerca de la nutrición y las dietas: La revolución de la glucosa. En su libro, Jessie había compartido numerosos y contundentes argumentos ci...
    No disponible

    Q. 290Q. 247

  • CLÍNICA MAYO. EL LIBRO ESENCIAL DE LA DIABETES -15%
    CLÍNICA MAYO. EL LIBRO ESENCIAL DE LA DIABETES
    M. REGINA CASTRO / CLÍNICA MAYO
    La guí a má s completa y actualizada para prevenir y controlar la diabetes tipo 1 y 2. Cada capí tulo aborda temas especí ficos desde có mo monitorear el azú car en la sangre, incorporar una alimentació n saludable, ejercitarse para perder peso y optimizar el uso de medicamentos y tratamientos. Destacan los má s recientes avances de la tecnologí a para monitorear los niveles de...
    No disponible

    Q. 270Q. 230

  • LO QUE TU CORAZÓN ESPERA DE TI -15%
    LO QUE TU CORAZÓN ESPERA DE TI
    ABELLÁN, DR. JOSÉ
    Un enfoque integrativo de la salud, con el corazón en el centro, para prevenir las enfermedades y mejorar nuestra calidad de vida. El principal motivo por el que enfermamos en la actualidad es que nuestro estilo de vida contradice lo que el cuerpo y el corazón esperan de nosotros: pasamos largas horas sentados, comemos alimentos procesados, sufrimos estrés, ansiedad, insomnio.....
    No disponible

    Q. 300Q. 255

  • MOVERSE SIN DOLOR -15%
    MOVERSE SIN DOLOR
    LEPRÊTRE, JULIEN
    La guía más completa y sencilla para conocer nuestro cuerpo y aprender a movernos de forma sana. Parece que hemos normalizado el sentir dolor: en la espalda, las rodillas, los tendones... Pero hay una buena noticia: no tenemos por qué vivir con sufrimiento. Julien Leprêtre, osteópata y entrenador personal especializado en prevención de lesiones, ha ayudado a cientos de miles de...
    No disponible

    Q. 220Q. 187

  • LA NATURALEZA ES TU FARMACIA -15%
    LA NATURALEZA ES TU FARMACIA
    FASANELLA, FLORENCIA
    Elimina las toxinas de tu cuerpo con las propiedades de las plantas de tu entorno. Nuestro cuerpo, y muy especialmente el hígado y los riñones, tienden a acumular toxinas y elementos que, a la larga, pueden afectar a nuestro organismo. Por ello, es necesario depurarnos y facilitar su eliminación. En cualquier farmacia podemos encontrar decenas de productos que facilitan los lla...
    No disponible

    Q. 230Q. 196

  • BAJA EL ÁCIDO -15%
    BAJA EL ÁCIDO
    PERLMUTTER, DAVID
    El doctor Perlmutter, autor del best seller Cerebro de pan, recomienda sencillos ajustes alimentarios y de estilo de vida para ayudarte a perder peso y prevenir y revertir enfermedades al reducir tus niveles de ácido úrico: el gran riesgo para la salud que hasta ahora desconocías. ¿Qué tienen en común la obesidad, la resistencia a la insulina, la diabetes, la hipertensión, el i...
    No disponible

    Q. 240Q. 204

  • HIIT -15%
    HIIT
    INGRID S. CLAY
    u003cbu003eGet the best results from your HIIT sessions by understanding the muscle action needed to perfect each exercise.u003c/bu003eu003cbru003eu003cbru003eExplore the physiology of all the essential HIIT exercises, spins, and sprints, to master each movement with confidence and control.u003cbru003e u003cbru003eRecent scientific research shows that HIIT is the most efficient...
    No disponible

    Q. 210Q. 179

  • QUE NADA TE QUITE EL SUEÑO -15%
    QUE NADA TE QUITE EL SUEÑO
    BONMATÍ, M. ÁNGELES
    El sueño está presente en el arte, la literatura y las religiones de todos los tiempos y ha tenido un papel protagonista en algunos eventos históricos. El insomnio, por su parte, ha inspirado infinidad de obras y ha marcado el estilo de muchos de sus creadores. Sin embargo, a pesar de su omnipresencia desde los inicios de la humanidad y de que los humanos pasamos (o deberíamos ...
    No disponible

    Q. 220Q. 187

  • EL NERVIO VAGO -15%
    EL NERVIO VAGO
    SANDRA HINTRINGER
    El nervio vago juega un papel crucial en nuestro bienestar psicológico. Si la función del nervio vago está bloqueada o alterada, pueden aparecer una variedad de problemas emocionales. La experimentada osteópata y terapeuta del trauma Sandra Hintringer nos enseña cómo nosotros mismos podemos mejorar el funcionamiento del nervio vago y así lograr un mayor bienestar físico. La aut...
    No disponible

    Q. 230Q. 196

  • COMEMOS LO QUE SOMOS -15%
    COMEMOS LO QUE SOMOS
    MULET, J.M.
    Del tuétano de mamut al fast food, el nuevo libro de Mulet«Somos lo que comemos», decimos coloquialmente para expresar que la base de nuestra sociedad es la alimentación. No obstante, la comida, más allá de ser imprescindible para la supervivencia, es el reflejo de nuestra historia y cultura milenarias, por lo que cada plato esconde una tradición y cada sabor representa un mome...
    No disponible

    Q. 230Q. 196

  • LIVING IN THE LIGHT -15%
    LIVING IN THE LIGHT
    DEEPAK CHOPRA / SARAH PLATT-FINGER
    Reach your highest potential and a deeper understanding of self with Deepak Chopra's groundbreaking guide to the philosophy and practice of Yoga.Royal Yoga is the highest and most important of the yoga traditions--an all-embracing path to personal transformation that reaches beyond any approach to wellness and healing that exists today. Whatever you are doing to enhance your li...
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    Q. 250Q. 213

  • ATENCIÓN CON LA INFLAMACIÓN -15%
    ATENCIÓN CON LA INFLAMACIÓN
    DRA. GABRIELA POCOVÍ GERARDINO
    No puedes cambiar tus genes, pero si cuidas tus intestinos y tu sistema inmune puedes cambiar tu vida. Migrañas, alergias, problemas de tiroides y de hormonas, gastritis, intestino irritable, enfermedades autoinmunes, sobrepeso por más dietas que hagas, acné, eccemas, vientre hinchado, estreñimiento, retención de líquidos, dolores musculares y articulares, baja energía... este ...
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    Q. 260Q. 221

  • EL AYUNO CONTRA EL CÁNCER -15%
    EL AYUNO CONTRA EL CÁNCER
    LONGO, VALTER
    MATAR DE HAMBRE AL CÁNCER, NUTRIR AL PACIENTE Cuando se habla del tratamiento del cáncer, Valter Longo, el experto mundial en la relación entre alimentación, longevidad y salud, cambia por completo el enfoque para complementar el tratamiento. Tras años de investigaciones y programas experimentales, el autor demuestra que la aplicación de protocolos controlados de ayuno es un al...
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    Q. 250Q. 213

  • GUÍA PARA LIMPIAR EL HÍGADO, LA VESÍCULA Y LOS RIÑONES -15%
    GUÍA PARA LIMPIAR EL HÍGADO, LA VESÍCULA Y LOS RIÑONES
    DE VILANOVA, CARLOS
    Esta edición revisada y ampliada de la pionera obra de Carlos de Vilanova "Guía para limpiar el hígado, la vesícula y los riñones", contiene información novedosa y actualizada.La limpieza del hígado y de la vesícula es una fórmula para la depuración de los desechos acumulados en el sistema hepático-biliar que puede conducirnos a un maravilloso despertar de la salud. Poca gente ...
    No disponible

    Q. 190Q. 162