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Libros de Salud 1177 resultados

  • EL ARTE DE CAMINAR
    EL ARTE DE CAMINAR
    THOREAU, HENRY / CASADO DA ROCHA, ANTONIO
    Thoreau sostiene que emprender caminatas con frecuencia es algo esencial para mantener una relación saludable con uno mismo y con el planeta. Este libro contiene una nueva traducción, ilustrada y profusamente anotada, de «Walking» (Caminando), el mítico ensayo sobre el arte de caminar y la naturaleza salvaje. El caminar del que nos habla Thoreau no es una simple forma de ejerci...
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    Q. 140

  • MANUAL DE LA DIETA INTUITIVA
    MANUAL DE LA DIETA INTUITIVA
    EVELYN TRIBOLE / RESCH, ELYSE
    10 principios para fomentar una relación sana con la comida ¿Has probado a hacer dieta una y otra vez para acabar desesperándote siempre que «fracasas»? La inquietante verdad es que las dietas no funcionan y que con frecuencia pueden hacer que te sientas hambriento, frustrado, insatisfecho y que desconfíes de tu propio cuerpo. Si estás listo para detener el interminable ciclo d...
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    Q. 195

  • VISIÓN PERFECTA SIN GAFAS
    VISIÓN PERFECTA SIN GAFAS
    BATES, DR. WILLIAN HORATIO
    Tenemos el gusto de presentarles, sin ningún tipo de censura o corte, todo lo recogido por el oftalmólogo norteamericano el Dr. Bates en su primer libro titulado en inglés: ?La cura de la vista imperfecta por tratamiento sin gafas?, cuya segunda impresión fue renombrada como: ?Visión perfecta sin gafas?. Este libro, la única versión completa en castellano de la obra, esboza s...
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    Q. 310

  • LA MENOPAUSIA
    LA MENOPAUSIA
    TRAVERS, FABIENNE / SOLEDAD BRAVI
    La menopausia se acerca. Y no viene sola: le acompañan cambios físicos de los que apenas nos halban y que nos pueden abrumar. Pero ¿y si la menopausia fuera una oportunidad para aprender a viivir mejor?Este libro contiene consejos sobre alimentación y estilo de vida, inofrmación sobre tratamientos médicos y medicinas alternativas, y todo ello ilustrado con humor para sobrelleva...
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    Q. 180

  • ALIMENTACIÓN Y SALUD FEMENINA
    ALIMENTACIÓN Y SALUD FEMENINA
    LEÓN, MARTA
    Concebido como un viaje desde la primera menstruación hasta la última, este libro nos anima a profundizar en las distintas etapas hormonales de la vida de las mujeres, y a mejorar nuestra salud con una de las herramientas más poderosas que tenemos: la alimentación. Por ello, Marta León ofrece aquí recomendaciones nutricionales, recetas y consejos sencillos muy valiosos que nos ...
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    Q. 370

  • COME BONITO, ENTRENA SEXY
    COME BONITO, ENTRENA SEXY
    ORDOVÁS, PAULA
    Hacer ejercicio hace que te veas mejor desnudo; y beber rosé también. Así que yo elijo los dos. Este libro contiene mucho más que recetas, trucos de nutrición o rutinas de entrenamiento. Es una filosofía de vida y de amor propio, de creer en uno mismo. Una guía para quererte cambiando hábitos para siempre. Porque si yo pude, tú también podrás. Encuentra el equilibrio y construy...
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    Q. 320

  • YOUR BRAIN ON FOOD
    YOUR BRAIN ON FOOD
    UMA NAIDOO
    Did you know that blueberries can help you cope with the aftereffects of trauma? That salami can cause depression, or that boosting Vitamin D intake can help treat anxiety? u003cbru003eWhen it comes to diet, most people's concerns involve weight loss, fitness, cardiac health, and longevity. But what we eat affects more than our bodies; it also affects our brains. And recent stu...
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    Q. 300

  • SOPITA PA ENGORDAR
    SOPITA PA ENGORDAR
    OSCAR DAVID HURTADO ÁLZATE
    Este no es un libro que te ayudara a perder peso por unos meses; es el libro que te ayudara a tener resultados de por vida, te convertirás en testimonio y te ayudara a aumentar tu amor propio.Nuestros ancestros, tus padres y los míos nos enseñaron unos patrones de alimentación incorrectos para esta época, cifras que se ven reflejadas en la pandemia de la obesidad a nivel mundia...
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    Q. 260

  • DONDE BRILLA LA LUZ
    DONDE BRILLA LA LUZ
    YOGANANDA, PARAMAHANSA
    Esta obra plena de sabiduría que presenta una selección de los escritos y conferencias de Paramahansa Yogananda, autor de Autobiografía de un yogui, constituye un manantial inagotable de inspiración y orientaciones prácticas para quienes aspiran a experimentar armonía y equilibrio espirituales en mayor grado. Ahora con más cantidad de alentadores y poderosos conceptos que antes...
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    Q. 185

  • PSICONUTRICIÓN (LEB). APRENDE A TENER UNA RELACIÓN SALUDABLE CON LA COMIDA
    PSICONUTRICIÓN (LEB). APRENDE A TENER UNA RELACIÓN SALUDABLE CON LA COMIDA
    HERRERO, GRISELDA / ANDRADES, CRISTINA
    ¿Qué pasa en tu cabeza cuando las emociones te llevan a la despensa? ¿Comienzas a cuidarte y abandonas al momento? ¿Te sientes culpable después de comer? ¿Vives con frustración cuando no eres capaz de mantener unos hábitos saludables? ¿Sabías que tu esta ...
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    Q. 125

  • LA VITAMINA DE LA FELICIDAD (CON PRÓLOGO DE RAFAEL SANTANDREU)
    LA VITAMINA DE LA FELICIDAD (CON PRÓLOGO DE RAFAEL SANTANDREU)
    HOLICK, MICHAEL F.
    La vitamina de la felicidad ofrece un plan accesible y práctico para revertir el déficit de vitamina D y disfrutar de una vida mucho más saludable. El déficit de vitamina D se ha convertido en un grave problema en la mayoría de los países desarrollados. Su falta provoca dolores crónicos, molestias y fatiga, agrava enfermedades y empeora la calidad de vida. Tras décadas de in...
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    Q. 95

  • PAUTAS ALIMENTARIAS
    PAUTAS ALIMENTARIAS
    SHANAHAN, CATHERINE
    La buena salud no tiene por qué ser complicada. La mejor dieta para los deportistas profesionales es también la mejor dieta para perder peso, para la salud cardíaca, la prevención del cáncer y prácticamente para todo. Siguiendo la estela de aquellos chefs, periodistas y críticos gastronómicos que han colocado en el punto de mira la importancia de comer bien, conocer los orígene...
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    Q. 145

  • AL ACABAR ESTE LIBRO DECIDIRÁS DEJAR DE FUMAR
    AL ACABAR ESTE LIBRO DECIDIRÁS DEJAR DE FUMAR
    GUILLET, GÉRAUD
    La "experiencia TESK", o cómo dejar de fumar tras leer este libro. Media hora es el tiempo necesario para leer este libro. Es el tiempo que falta para que dejes de fumar. Mensajes claros, contundentes, explicados de una manera muy gráfica. Argumentos poderosos para olvidar para siempre el hábito de fumar. ...
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    Q. 180

  • STOP WALKING ON EGGSHELLS
    STOP WALKING ON EGGSHELLS
    PAUL MASON / KREGER, RANDI
    Biographical Note:Paul T. Mason, MS, is a seasoned health care executive currently serving as vice president of Ascension Medical Group in Wisconsin. His research on borderline personality disorder (BPD) has been published in the Journal of Clinical Psychology, and his written work has appeared in national and international print media.Randi Kreger is author of The Stop Walking...
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    Q. 220

  • RECETAS EL PODER DEL METABOLISMO
    RECETAS EL PODER DEL METABOLISMO
    FRANK SUAREZ
    -Más de 200 deliciosas recetas para toda ocasión.-Combinaciones de la súper exitosa Dieta 3x1-Explicaciones simples de cómo combinar los alimentos para mejorar su metabolismo, bajar de peso y controlar la diabetes ...
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    Q. 260

  • MANUAL DE HABILIDADES SOCIALES PARA EL AUTISMO: ACTIVIDADES PARA AYUDAR A LOS NIN~OS A APRENDER HABILIDADES SOCIALES Y HACER AMIGOS
    MANUAL DE HABILIDADES SOCIALES PARA EL AUTISMO: ACTIVIDADES PARA AYUDAR A LOS NIN~OS A APRENDER HABILIDADES SOCIALES Y HACER AMIGOS
    CATHERINE PASCUAS
    Un tesoro de actividades para aprender habilidades sociales y hacer amigos "?Qui?n se podr?a imaginar que aprender habilidades sociales ser?a muydivertido! Fotografiar catarinas, colocar calcoman?as sobre tus cejas, filmar con tu celular, tocar instrumentos musicales, poner pompones de colores en botellas... est? lleno de actividades creativas y ?tiles."- Kathy Hoopmann, autora...
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    Q. 200

  • EASY KETO MEAL PREP
    EASY KETO MEAL PREP
    AARON DAY
    u003cbu003eTake the guesswork out of keto meal prep planning with over 60 low-carb recipes and 8 easy-to-follow weekly meal plans!u003c/bu003e u003cbru003eu003cbru003eEating keto can be challenging, and cooking keto recipes that are satisfying can be even more challenging! You need to make sure you're eating enough fat to stay in ketosis, while still eating food that is satisfy...
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    Q. 230

  • POTENCIA TUS GENES
    POTENCIA TUS GENES
    LYNCH, BEN
    TUS GENES NO SON TU DESTINO Tal vez hayas pensado siempre que tus genes tienen un "plan maestro" con instrucciones inalterables que afectan a tu salud, tus probabilidades de sufrir problemas cardíacos, ansiedad, trastornos digestivos o autoinmunes e incluso cáncer o diabetes. Sin embargo, ocurre justo lo contrario: son nuestros hábitos, la alimentación y el estilo de vida l...
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    Q. 200

  • AUTISMO
    AUTISMO
    CHARLIE MASON
    Este libro es altamente informativo, f?cil de leer, claro y un simple resumen de lo que los padres necesitan saber sobre el autismo, el trastorno del espectro autista, Asperger y los desaf?os conductuales y emocionales que los acompa?an. La conciencia del autismo est? en su punto m?s alto y los conceptos presentados en los trabajos principales se resumen y discuten aqu?. Hay m...
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    Q. 160

  • COMER PARA SANAR
    COMER PARA SANAR
    LI, DR. WILLIAM W.
    ¿Tu dieta alimenta la enfermedad o te ayuda a vencerla? Olvida todo lo que crees saber sobre tu cuerpo y la comida, y descubre la nueva ciencia del bienestar con la que el cuerpo se cura a sí mismo. De la mano del científico y médico pionero, Dr. William Li, aprenderás cómo y en qué cantidades usar los más de 200 alimentos curativos que pueden acabar con el cáncer, reducir el r...
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    Q. 245

  • NUTRICIÓN PROFUNDA
    NUTRICIÓN PROFUNDA
    SHANAHAN, CATHERINE , DRA. / SHANAHAN, LUKE
    Atleta de élite con numerosas lesiones debilitantes, la doctora y bioquímica Cate Shanahan decidió curar sus propios problemas de salud. Para ello, investigó las dietas de todo el mundo que han demostrado ayudar a la gente a tener vidas más longevas y saludables e identificó cuatro tipos de alimento comunes, que constituyen la base de lo que Dra. Shanahan ha llamado la 'Dieta H...
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    Q. 300

  • MI REVOLUCIÓN ANTICÁNCER
    MI REVOLUCIÓN ANTICÁNCER
    FERNÁNDEZ, ODILE
    Este libro va a quitarle el estigma negativo a la palabra cáncer: cáncer no es igual a muerte, dolor o sufrimiento. Este libro va a dar esperanza: por eso tiene una cara amable y positiva que va a hacer que a las personas que lo lean les salga una sonrisa desde el primer minuto. Las personas que estén deprimidas o nerviosas por la quimio van a encontrar páginas donde recuperar ...
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    Q. 110

  • TU RELACIÓN CON LA COMIDA HABLA DE TÍ
    TU RELACIÓN CON LA COMIDA HABLA DE TÍ
    SUMATI, SUMATI
    A muchas nos sonará esta historia: siento hambre y como, me doy un atracón y pienso que el atracón es ?el problema?. Comienzo la dieta y me frustro porque los kilos, tal como se fueron, vuelven. Me siento culpable por haber comido de más, odio mi cuerpo y mi autoestima queda por los suelos. Esta es la espiral en la que entran miles de mujeres en todo el mundo. Pero ¿de qué tene...
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    Q. 185

  • MÁS ALLÁ DE TUS HERIDAS
    MÁS ALLÁ DE TUS HERIDAS
    XOSÉ MANUEL DOMÍNGUEZ PRIETO
    Las heridas más profundas proceden de la familia, de los amigos y de figuras de autoridad, pero también el bálsamo para las heridas más eficaz está en ellos. Somos seres comunitarios, por lo que, si las heridas proceden del desamor de otros, también el bálsamo curativo procede del cuidado de otros. En este sentido, es clave que haya alguna persona o comunidad que acompañe a la ...
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    Q. 210

  • TU METABOLISMO
    TU METABOLISMO
    MOSCHETTA, ANTONIO
    Comprender cuál es el alimento adecuado para el organismo es el primer paso y el más importante para curar enfermedades. Mejorar el propio estilo de vida haciendo más ejercicio y adoptando una dieta saludable se está convirtiendo en una prioridad para ...
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    Q. 120

  • LA TERAPIA DEL MAR. CÓMO EL AGUA PUEDE CAMBIAR TU VIDA
    LA TERAPIA DEL MAR. CÓMO EL AGUA PUEDE CAMBIAR TU VIDA
    CRACKNELL, DRA. DEBORAH
    Libro ilustrado sobre una de las nuevas tendencias wellness de este 2019: los beneficios del agua.Un libro en el que la Dra. Deborah Craknell nos evidencia cómo el agua es una característica dominante de los entornos denominados "restauradores" (por ejemplo, la influencia de la visualización del agua en la salud y el bienestar humanos) y cómo la biodiversidad submarina (por eje...
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    Q. 220

  • PREMENOPAUSIA
    PREMENOPAUSIA
    DI BLASIO, MIRELLA
    El mejor compañero para superar este convulso y molesto momento vital con equilibrio, serenidad y salud. Una guía de supervivencia, ilustrada con mucho humor y completamente desinhibida, que te ayudará a sentirte bien de nuevo. ¿Sabes que la premenopausia puede durar entre dos y diez años y que se pueden sufrir hasta trenta y cinco síntomas como sofocos, insomnio, irritabil...
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    Q. 210

  • ACTIVA TU RITMO BIOLÓGICO
    ACTIVA TU RITMO BIOLÓGICO
    PANDA, DOCTOR SATCHIN
    Un plan de salud basado en los estudios e investigaciones más recientes expuesto por el mayor experto en el tema a nivel mundial. Como la mayoría de las personas, probablemente te levantas por la mañana, sientes hambre a las horas que sueles comer y te acuestas más o menos a la misma hora todos los días. Si alguna vez no duermes o sufres jet lag, sabes que esta rutina se alt...
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    Q. 205

  • HÁBITOS SALUDABLES CONTRA EL CÁNCER Y OTRAS ENFERMEDADES
    HÁBITOS SALUDABLES CONTRA EL CÁNCER Y OTRAS ENFERMEDADES
    JOSEPH MERCOLA
    ¿Te gustaría conocer el descubrimiento científico que podría revolucionar el entendimiento del cáncer y otras enfermedades y que nos enseñará un camino nuevo y radical para optimizar nuestra salud? En este libro paradigmático, Joseph Mercola, el doctor más reconocido de la medicina alternativa, explica por qué casi todas las enfermedades son causadas por procesos metabólico...
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    Q. 205

  • YOGA RESTAURATIVO
    YOGA RESTAURATIVO
    HANSON LASATER, DRA. JUDITH
    El yoga restaurativo ofrece al cuerpo la oportunidad de descansar en profundidad y revitalizarse. Esta práctica será una ayuda esencial para tu bienestar en los momentos en que te sientas débil, cansado o estresado por tus actividades diarias, o sencillamente cuando necesites bajar el ritmo y volver a conectarte con tu propio cuerpo. Su característica principal es que puede ada...
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    Q. 165