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Libros de Salud 1830 resultados

  • EL PODER DE LAS HORMONAS -15%
    EL PODER DE LAS HORMONAS
    HUTTER EPSTEIN, RANDI
    Metabolismo, comportamiento, sueño, cambios de humor, sistema inmunitario, pubertad o sexo: estas son solo algunas de las cosas de nuestro cuerpo que controlan las hormonas. Armada con una gran dosis de ingenio y curiosidad, Randi Hutter Epstein nos lleva de viaje a través de la historia de estos potentes químicos: desde un sótano lleno de cerebros en el siglo XIX hasta una clí...
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    Q. 210Q. 179

  • YOGA PARA EQUILIBRAR TUS EMOCIONES -15%
    YOGA PARA EQUILIBRAR TUS EMOCIONES
    ALFARO, ANNA
    El yoga es una práctica milenaria que busca el equilibrio entre la mente y el cuerpo, una conexión más saludable con nosotros mismos y también más plena y auténtica con los demás. A través de las páginas de este libro comprenderás que el yoga es una potente herramienta de gestión emocional, que puede ayudarte a enfrentarte a estados emocionales como el miedo, la tristeza y la i...
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    Q. 210Q. 179

  • EL PODER DE LA ALIMENTACIÓN CETOBIÓTICA -15%
    EL PODER DE LA ALIMENTACIÓN CETOBIÓTICA
    ARETA, ARANTXA
    La alimentación cetobiótica es un concepto que Arantxa Areta lleva muchos años desarrollando en su consulta como coach de alimentación. Se trata de una combinación de los conceptos de la alimentación cetogénica y la alimentación macrobiótica basada en tres pilares: la cetosis, el ayuno intermitente y los alimentos macrobióticos. Por un lado, la finalidad de la alimentación ceto...
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    Q. 210Q. 179

  • ¿POR QUÉ ENFERMAMOS? -15%
    ¿POR QUÉ ENFERMAMOS?
    BIKMAN, BENJAMIN
    Somos una sociedad enferma. En todo el mundo proliferan trastornos que hace décadas se consideraban infrecuentes. • Diabetes • Enfermedades coronarias • Síndrome de Alzheimer • Cáncer Estas enfermedades afectan a millones de nuevas víctimas cada año. Sin contar a quienes sufren de hipertensión, sobrepeso hígado graso, diversas formas de demencia, bajos niveles detestosterona,...
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    Q. 255Q. 217

  • UNIVERSO MICROBIOTA -15%
    UNIVERSO MICROBIOTA
    GÓMEZ SENENT, SILVIA
    Así como esa manzana podrida en la nevera emite una serie de gases que acaban afectando al resto de frutas, una célula envejecida envía señales a las otras células que la rodean, provocando inflamación en ellas. Estas alarmas incesantes pueden ser la causa de enfermedades cardiológicas, respiratorias, articulares y digestivas. Y también del cáncer. De ahí que la comunidad cient...
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    Q. 220Q. 187

  • TU CEREBRO SUBCONSCIENTE PUEDE CAMBIAR TU VIDA -15%
    TU CEREBRO SUBCONSCIENTE PUEDE CAMBIAR TU VIDA
    DOW, MIKE
    Supera obstáculos, sana tu cuerpo y alcanza cualquier meta con una técnica revolucionaria No sé por qué elegiste este libro, pero tengo la sensación de que sabes exactamente qué es lo que te gustaría cambiar. Y ahora, quizás te sientas un poco más esperanzado respecto al potencial de pasar al siguiente nivel, recordar tu bondad inherente y empezar a tener una vida de abundancia...
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    Q. 200Q. 170

  • COMER PARA NO ENGORDAR -15%
    COMER PARA NO ENGORDAR
    MICHAEL GREGER
    Da la impresión de que cada mes aparece una dieta o moda de alimentación nueva que nos promete ayuda para perder peso. Sin embargo, estas dietas no nos hacen más felices y tampoco nos ayudan a estar más sanos. Los índices de obesidad y de las enfermedades y problemas asociados a la misma no hacen más que aumentar, por lo que ha llegado el momento de cambiar de estrategia. Comer...
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    Q. 395Q. 336

  • OTRA NUTRICIÓN ES POSIBLE -15%
    OTRA NUTRICIÓN ES POSIBLE
    JIMÉNEZ, JULIA
    Julia Jiménez nos propone una aproximación a la nutrición que nos permitirá sentar las bases para generar hábitos sanos y duraderos y abandonar la cruzada contra la comida y nuestra imagen personal a través del trabajo de amor propio y de aceptación. En una sociedad en la cual todo lo que no sea un cuerpo delgado y “perfecto” parece ser señalado e insuficiente, es imprescindibl...
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    Q. 200Q. 170

  • EL HÁBITO HACE AL YOGUI -15%
    EL HÁBITO HACE AL YOGUI
    ARTEAGA AGUILAR, JULIA
    Tras el éxito de "Yoga con humor", Julia Arteaga nos muestra las claves para que nadie tenga dudas a la hora de empezar a practicar yoga o mantener esta sana disciplina dentro de su rutina diaria.Con el estilo desenfadado con el que la autora se muestra en su portal yoguineando.com y acompañando sus explicaciones con dibujos muy ilustrativos, este libro es el compañero ideal pa...
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    Q. 200Q. 170

  • CÓMO MATAR DE HAMBRE AL CÁNCER -15%
    CÓMO MATAR DE HAMBRE AL CÁNCER
    MACLELLAND, JANE
    Jane McLelland tenía solo 30 años cuando le diagnosticaron cáncer. Unos años más tarde estaba en fase 4 (o terminal) y se había extendido a sus pulmones. Le dieron una esperanza de vida de doce semanas, pero se negó a creer que no existieran medicamentos o terapias eficaces. Su formación científica le permitió examinar y asimilar cientos de artículos de investigación y la concl...
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    Q. 270Q. 230

  • SI NO QUIERES TOMAR PASTILLAS, TOMA DECISIONES -15%
    SI NO QUIERES TOMAR PASTILLAS, TOMA DECISIONES
    VARGAS, DAVID
    Actualmente, disponemos de medios más que suficientes para alimentar correctamente cuerpo y alma, pero con frecuencia tendemos a los extremos y olvidamos que el equilibrio es lo más natural. A menudo, tener garantizadas las necesidades vitales provoca una pérdida de la vitalidad y un deterioro de la forma de vivir y sentir, una merma de las reacciones instintivas que deberían s...
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    Q. 210Q. 179

  • STOP AZÚCAR -15%
    STOP AZÚCAR
    GORAN, MICHAEL I. / VENTURA, EMILY
    Un destacado investigador en nutrición infantil y una experimentada educadora en salud pública explican el peligro oculto que representa el azúcar para el desarrollo y la salud de los niños y ofrecen a los padres un programa esencial «a prueba de azúcar» de 7 y 28 días. La mayoría no sabemos lo dañino que es el azúcar para el hígado, el corazón y el cerebro en crecimiento de...
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    Q. 230Q. 196

  • LOS SECRETOS DEL YOGA -15%
    LOS SECRETOS DEL YOGA
    CLEMENTINE ERPICUM
    ¿De dónde viene el saludo al sol? ¿Hace falta unir el índice y el pulgar para meditar? ¿Qué se hace en un ashram? ¿Por qué hay que ponerse cabeza abajo? ¿Cómo se vuelve uno un gurú? HISTORIA, FILOSOFÍA, USOS Y COSTUMBRES DE LOS YOGUIS... ¡ENCUENTRA LAS RESPUESTAS A LAS PREGUNTAS QUE SIEMPRE TE HAS HECHO SOBRE EL MUNDO DEL YOGA! ...
    No disponible

    Q. 245Q. 208

  • DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ QUÉ BACTERIAS TIENES / TELL ME WHAT YOU EAT AND I'LL TELL YOU WHAT BACTERIA YOU HAVE -15%
    DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ QUÉ BACTERIAS TIENES / TELL ME WHAT YOU EAT AND I'LL TELL YOU WHAT BACTERIA YOU HAVE
    BLANCA GARCIA - OREA HARO
    La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. En "Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes" encontrarás pautas para mejorar tu microbiota int...
    No disponible

    Q. 220Q. 187

  • HOW NOT TO DIET -15%
    HOW NOT TO DIET
    MD, MICHAEL GREGER
    Every month seems to bring a trendy new diet or weight-loss fad – but they aren't making us happier or healthier as obesity rates continue to rise alongside a number of diseases and health problems. It’s time for a different approach.How Not to Diet is a treasure trove of buried data and cutting-edge dietary research that Dr Michael Greger has translated into accessible, action...
    No disponible

    Q. 155Q. 132

  • YOGA DE LA RISA -15%
    YOGA DE LA RISA
    KATARIA, MADAN DR. / WEIL, ANDREW
    La BBC y Google lo han practicado en sus oficinas. Oprah Winfrey lo recomienda en su show. A Aamir Khan le encanta en Satayamev Jayate. Mira Nair grabó un documental al respecto: The Laughing Club of India. El yoga de la risa es una idea revolucionaria, tan simple como profunda. Esta práctica que implica la risa prolongada y voluntaria, se basa en estudios científicos que conc...
    No disponible

    Q. 165Q. 140

  • RESPIRA -15%
    RESPIRA
    JAMES NESTOR
    No matter what you eat, how much you exercise, how resilient your genes are, how skinny or young or wise you are, none of it matters if you're not breathing properly. There is nothing more essential to our health and wellbeing than breathing: take air in, let it out, repeat 25,000 times a day. Yet, as a species, humans have lost the ability to breathe correctly, with grave cons...
    No disponible

    Q. 220Q. 187

  • EL ARTE DE CAMINAR -15%
    EL ARTE DE CAMINAR
    THOREAU, HENRY / CASADO DA ROCHA, ANTONIO
    Thoreau sostiene que emprender caminatas con frecuencia es algo esencial para mantener una relación saludable con uno mismo y con el planeta. Este libro contiene una nueva traducción, ilustrada y profusamente anotada, de «Walking» (Caminando), el mítico ensayo sobre el arte de caminar y la naturaleza salvaje. El caminar del que nos habla Thoreau no es una simple forma de ejerci...
    No disponible

    Q. 140Q. 119

  • MANUAL DE LA DIETA INTUITIVA -15%
    MANUAL DE LA DIETA INTUITIVA
    EVELYN TRIBOLE / RESCH, ELYSE
    10 principios para fomentar una relación sana con la comida ¿Has probado a hacer dieta una y otra vez para acabar desesperándote siempre que «fracasas»? La inquietante verdad es que las dietas no funcionan y que con frecuencia pueden hacer que te sientas hambriento, frustrado, insatisfecho y que desconfíes de tu propio cuerpo. Si estás listo para detener el interminable ciclo d...
    No disponible

    Q. 195Q. 166

  • VISIÓN PERFECTA SIN GAFAS -15%
    VISIÓN PERFECTA SIN GAFAS
    BATES, DR. WILLIAN HORATIO
    Tenemos el gusto de presentarles, sin ningún tipo de censura o corte, todo lo recogido por el oftalmólogo norteamericano el Dr. Bates en su primer libro titulado en inglés: ?La cura de la vista imperfecta por tratamiento sin gafas?, cuya segunda impresión fue renombrada como: ?Visión perfecta sin gafas?. Este libro, la única versión completa en castellano de la obra, esboza s...
    No disponible

    Q. 310Q. 264

  • LA MENOPAUSIA -15%
    LA MENOPAUSIA
    TRAVERS, FABIENNE / SOLEDAD BRAVI
    La menopausia se acerca. Y no viene sola: le acompañan cambios físicos de los que apenas nos halban y que nos pueden abrumar. Pero ¿y si la menopausia fuera una oportunidad para aprender a viivir mejor?Este libro contiene consejos sobre alimentación y estilo de vida, inofrmación sobre tratamientos médicos y medicinas alternativas, y todo ello ilustrado con humor para sobrelleva...
    No disponible

    Q. 180Q. 153

  • ALIMENTACIÓN Y SALUD FEMENINA -15%
    ALIMENTACIÓN Y SALUD FEMENINA
    LEÓN, MARTA
    Concebido como un viaje desde la primera menstruación hasta la última, este libro nos anima a profundizar en las distintas etapas hormonales de la vida de las mujeres, y a mejorar nuestra salud con una de las herramientas más poderosas que tenemos: la alimentación. Por ello, Marta León ofrece aquí recomendaciones nutricionales, recetas y consejos sencillos muy valiosos que nos ...
    No disponible

    Q. 370Q. 315

  • COME BONITO, ENTRENA SEXY -15%
    COME BONITO, ENTRENA SEXY
    ORDOVÁS, PAULA
    Hacer ejercicio hace que te veas mejor desnudo; y beber rosé también. Así que yo elijo los dos. Este libro contiene mucho más que recetas, trucos de nutrición o rutinas de entrenamiento. Es una filosofía de vida y de amor propio, de creer en uno mismo. Una guía para quererte cambiando hábitos para siempre. Porque si yo pude, tú también podrás. Encuentra el equilibrio y construy...
    No disponible

    Q. 320Q. 272

  • CÓMO FUNCIONA LA ALIMENTACIÓN -15%
    CÓMO FUNCIONA LA ALIMENTACIÓN
    VV. AA.
    Una guía visual fácil de entender sobre la alimentación y la nutrición. Conoce los conceptos clave sobre los alimentos y lo que los hace buenos o malos. ¿Qué es un antioxidante? ¿Y un superalimento? ¿Por qué es peligroso recalentar el arroz? Cómo funciona la alimentación desmiente mitos comunes, explica los grupos de alimentos, analiza los orgánicos frente a los procesados y...
    No disponible

    Q. 230Q. 196

  • YOUR BRAIN ON FOOD -15%
    YOUR BRAIN ON FOOD
    UMA NAIDOO
    Did you know that blueberries can help you cope with the aftereffects of trauma? That salami can cause depression, or that boosting Vitamin D intake can help treat anxiety? u003cbru003eWhen it comes to diet, most people's concerns involve weight loss, fitness, cardiac health, and longevity. But what we eat affects more than our bodies; it also affects our brains. And recent stu...
    No disponible

    Q. 300Q. 255

  • SOPITA PA ENGORDAR -15%
    SOPITA PA ENGORDAR
    OSCAR DAVID HURTADO ÁLZATE
    Este no es un libro que te ayudara a perder peso por unos meses; es el libro que te ayudara a tener resultados de por vida, te convertirás en testimonio y te ayudara a aumentar tu amor propio.Nuestros ancestros, tus padres y los míos nos enseñaron unos patrones de alimentación incorrectos para esta época, cifras que se ven reflejadas en la pandemia de la obesidad a nivel mundia...
    No disponible

    Q. 260Q. 221

  • DONDE BRILLA LA LUZ -15%
    DONDE BRILLA LA LUZ
    YOGANANDA, PARAMAHANSA
    Esta obra plena de sabiduría que presenta una selección de los escritos y conferencias de Paramahansa Yogananda, autor de Autobiografía de un yogui, constituye un manantial inagotable de inspiración y orientaciones prácticas para quienes aspiran a experimentar armonía y equilibrio espirituales en mayor grado. Ahora con más cantidad de alentadores y poderosos conceptos que antes...
    No disponible

    Q. 185Q. 157

  • PSICONUTRICIÓN (LEB). APRENDE A TENER UNA RELACIÓN SALUDABLE CON LA COMIDA -15%
    PSICONUTRICIÓN (LEB). APRENDE A TENER UNA RELACIÓN SALUDABLE CON LA COMIDA
    HERRERO, GRISELDA / ANDRADES, CRISTINA
    ¿Qué pasa en tu cabeza cuando las emociones te llevan a la despensa? ¿Comienzas a cuidarte y abandonas al momento? ¿Te sientes culpable después de comer? ¿Vives con frustración cuando no eres capaz de mantener unos hábitos saludables? ¿Sabías que tu esta ...
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    Q. 125Q. 106

  • LA VITAMINA DE LA FELICIDAD (CON PRÓLOGO DE RAFAEL SANTANDREU) -15%
    LA VITAMINA DE LA FELICIDAD (CON PRÓLOGO DE RAFAEL SANTANDREU)
    HOLICK, MICHAEL F.
    La vitamina de la felicidad ofrece un plan accesible y práctico para revertir el déficit de vitamina D y disfrutar de una vida mucho más saludable. El déficit de vitamina D se ha convertido en un grave problema en la mayoría de los países desarrollados. Su falta provoca dolores crónicos, molestias y fatiga, agrava enfermedades y empeora la calidad de vida. Tras décadas de in...
    No disponible

    Q. 95Q. 81

  • PAUTAS ALIMENTARIAS -15%
    PAUTAS ALIMENTARIAS
    SHANAHAN, CATHERINE
    La buena salud no tiene por qué ser complicada. La mejor dieta para los deportistas profesionales es también la mejor dieta para perder peso, para la salud cardíaca, la prevención del cáncer y prácticamente para todo. Siguiendo la estela de aquellos chefs, periodistas y críticos gastronómicos que han colocado en el punto de mira la importancia de comer bien, conocer los orígene...
    No disponible

    Q. 145Q. 123