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Libros de Salud 1846 resultados

  • LA DIETA DEL METABOLISMO ACELERADO -15%
    LA DIETA DEL METABOLISMO ACELERADO
    POMROY, HAYLIE
    Haylie Pomroy nos recuerda que la comida no es el enemigo. Descubre en este paquete digital, que incluye La dieta del metabolismo acelerado y Las recetas de La dieta del metabolismo acelerado, la ÚLTIMA dieta que harás en tu vida. Acelera tu metabolismo¡ya! Con esta herramienta ideal para cocinar comida deliciosa, nutritiva y casera. HayliePomroy, "la gurú del metabolismo", ha ...
    Disponible

    Q. 120Q. 102

  • QUEMA TU DIETA -15%
    QUEMA TU DIETA
    GALANCHO, ISMAEL
    Pierde grasa y gana salud con un método efectivo y riguroso basado en la alimentación flexible.¿Por qué engordamos? ¿Por qué antes culpábamos a las grasas y ahora a los carbohidratos? ¿Por qué fracasan las dietas? ¿Por qué nos estancamos?Ismael Galancho desmitifica creencias sobre nutrición basadas en la cultura de la dieta y ofrece un plan para la pérdida de grasa que responde...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 190Q. 162

  • LA SALUD DE TU PIEL ESTÁ EN LO QUE COMES -15%
    LA SALUD DE TU PIEL ESTÁ EN LO QUE COMES
    MARTIN CLARES, PAULA
    Un revelador enfoque práctico sobre la alimentación y la salud de nuestra piel, de la mano de una farmacéutica especializada en industria cosmética y nutricionista. En esta guía práctica, la especialista en dermofarmacia y nutrición Paula Martín Clares nos da toda la información que necesitamos saber para tomar las mejores decisiones en cuanto a qué comer y no comer para cuidar...
    Disponible

    Q. 130Q. 111

  • YOGA Y MEDITACIÓN PARA GENTE MAYOR -15%
    YOGA Y MEDITACIÓN PARA GENTE MAYOR
    PALOMAS, M. TERESA PALOMAS
    Es un magnífico manual, claro y ameno que ayuda a las personas mayores a vivir de forma plena, positiva, vital y consciente. La edad no es ningún impedimento para iniciarse en el universo del yoga y el mindfulness. El libro propone actividades suaves y fáciles de realizar que aportarán al lector las herramientas necesarias para aprender a envejecer con armonía. Todo ello mejor...
    Disponible

    Q. 200Q. 170

  • CUERPO CUANTICO -15%
    CUERPO CUANTICO
    DEEPAK CHOPRA
    ¿Cuál es la mejor manera de envejecer bien y vivir más?En una colaboración sin precedentes entre tres de las mentes más poderosas de la actualidad, Deepak Chopra se une al físicoJack Tuszynski y al endocrinólogo Brian Fertig para ofrecer una obra visionaria que profundiza en el innovador mundo de la ciencia cuántica. En ella nos muestran cómo podemos revolucionar nuestra forma ...
    Disponible

    Q. 160Q. 136

  • QUEMALO -15%
    QUEMALO
    HAYLIE POMROY / ADAMSON, EVE
    Haylie Pomroy, autora bestseller de The New York Times y referente imprescindible en temas de nutrición, crea un plan basado en comida y en objetivos específicos de pérdida de peso. Adelgazar es fenomenal, pero ¿qué pasa cuando tu pérdida de peso se estanca a tan sólo dos o cinco kilos de la tan anhelada meta?La autora de La dieta del metabolismo acelerado, éxito instantáneo de...
    Disponible

    Q. 110Q. 94

  • REINAS SIN REGLAS -15%
    REINAS SIN REGLAS
    MUNAR, BÀRBARA
    La conocida dietista de la cuenta de Instagram hablando de nutricion nos da las claves para mantener una buena salud femenina a partir de los 40 añosA pesar de que las mujeres vivimos más de un tercio de nuestra vida sin menstruar, la menopausia y el climaterio son grandes desconocidos para la mayoría de nosotras, una época tabú que identificamos con la vejez y el fin de la fe...
    Disponible

    Q. 140Q. 119

  • LOS 15 SECRETOS PARA REJUVENECER -15%
    LOS 15 SECRETOS PARA REJUVENECER
    GABY VARGAS
    RENUEVA, REVITALIZA, REGENERALos mejores consejos para tener energía y verte radianteEn estas páginas Gaby Vargas te invita a descubrir que, desde el interior, cada día es una gran oportunidad para crecer espiritualmente y mantener tu mente y tu cuerpo en equilibrio.A través de 15 consejos que revelan cómo mantener un cuerpo sano y vigoroso a nivel celular conoce qué son los te...
    Disponible

    Q. 110Q. 94

  • EL SECRETO DE LA AUTOINMUNIDAD -15%
    EL SECRETO DE LA AUTOINMUNIDAD
    PALANISAMY, AKIL
    ¿Sabes qué tienen en común las gripas recurrentes, la artritis reumatoide, la resistencia a la insulinay el síndrome del intestino irritable? Todas son afecciones autoinmunes y se han convertido en unaepidemia silenciosa.Atiende de raíz las causas que provocan todos estos padecimientos. Aquí encontrarás el método delTIGRE, una solución práctica e integral para enfermarte menos ...
    Disponible

    Q. 200Q. 170

  • TU CUERPO LO SABE -15%
    TU CUERPO LO SABE
    ZALAZAR, DRA. TERESA
    El dolor es la manera en la que el cuerpo nos alerta de que algo está sucediendo. A la sala dedicada a la práctica de la Biomecánica, cada persona llega con alguna molestia, ya sea en la nuca, la espalda, la cintura o en varios lugares al mismo tiempo. Y cuando realiza los movimientos adecuados, respira, estira, flexibiliza y empieza a entender cómo funciona el cuerpo, ese dolo...
    Disponible

    Q. 140Q. 119

  • ENCENDIDAS -15%
    ENCENDIDAS
    CARBAJAL, MARIANA
    Este libro, amiga, es para vos. Sí, para vos, que empezaste a llevar un abanico en la cartera, que lidiás con noches de insomnio, que perdés los anteojos y no recordás el título de la última serie que viste. Para vos, que a veces te ponés triste y no sabés por qué. Para vos, que te pasan estas cosas, pero al mismo tiempo te sentís en el mejor momento de la vida: madura, deseant...
    Disponible

    Q. 140Q. 119

  • CLÍNICA MAYO. SALUD DIGESTIVA. CÓMO PREVENIR Y TRATAR LOS PR -15%
    CLÍNICA MAYO. SALUD DIGESTIVA. CÓMO PREVENIR Y TRATAR LOS PR
    SAHIL KHANNA
    ¿Hoy son más comunes los problemas digestivos que hace algunos años? La respuesta parece ser que sí. Puede haber múltiples razones, pero existe un vínculo indiscutible entre la digestión y el estilo de vida. Lo más probable es que alguna vez haya experimentado acidez, gases, náuseas, estreñimiento o diarrea. Para la mayoría de la gente, el malestar es temporal y se resuelve sin...
    Disponible

    Q. 270Q. 230

  • TU CUERPO EN LLAMAS -15%
    TU CUERPO EN LLAMAS
    LARREA, BEATRIZ
    Los estudios má s recientes señ alan que la inflamació n es una verdadera bomba de tiempo que amenaza el bienestar de tu organismo. Se ha relacionado con diversas enfermedades cró nicas e incluso algunos tipos de cá ncer. Como afirma la nutrió loga Beatriz Larrea, el combate a la inflamació n no es só lo cuestió n de alimentació n, sino de cambios completos en nuestros há bitos...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 200Q. 170

  • HOLA, SUEÑO -15%
    HOLA, SUEÑO
    DRA. JADE WU
    La doctora Jade Wu, especialista en medicina conductual del sueño, nos da las herramientas necesarias para superar nuestro insomnio sin necesidad de recurrir a la medicina.Una guía práctica para reparar tu relación con el sueñoA todas aquellas personas que luchan contra el insomnio, cada noche les parece una batalla contra el ajetreo de sus mentes en lugar de una feliz entrega ...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 190Q. 162

  • EL CORAZÓN ES CONSCIENTE -15%
    EL CORAZÓN ES CONSCIENTE
    DR. MARTÍN LOMBARDERO
    El corazón es consciente. Puedes cambiar tu destino cardiológico convoca a un fascinante viaje hacia interior de uno de los órganos más nobles y misteriosos de nuestro cuerpo. Este recorrido lo haremos a través de una narrativa fantástica; típica del doctor Martín Lombardero; cardiólogo de reconocida trayectoria; con vasta experiencia docente y prestigio nacional e internaciona...
    Disponible

    Q. 220Q. 187

  • ¿TÚ TAMBIÉN TIENES SIBO? -15%
    ¿TÚ TAMBIÉN TIENES SIBO?
    ASUN GONZÁLEZ
    ¿MODA O REALIDAD? CLAVES PARA ENFRENTAR ESTA ENFERMEDAD ¿Qué ocurre con el SIBO? ¿Es sólo una moda pasajera? ¿Por qué parece que de repente todos lo sufrimos? Y en el caso de que te lo hayan diagnosticado, ¿qué pasos debes seguir? ¿Hay alguna cura? ¿Es algo para toda la vida? Las digestiones pueden ser un quebradero de cabeza, si te encuentras mal después de comer, tienes gases...
    Disponible

    Q. 190Q. 162

  • COMER SIN HAMBRE -15%
    COMER SIN HAMBRE
    JUDSON BREWER
    Comer sin hambre, del psiquiatra y neurocientífico experto en adicciones Judson Brewer, propone una guía para superar la ansiedad que nos genera la comida y conseguir hábitos saludables creados desde la conciencia.La idea de que la ansiedad es una emoción que sentimos está muy arraigada, no obstante, creemos que deberíamos ser capaces de resistirnos a la atracción de la comida;...
    Disponible

    Q. 210Q. 179

  • TU CUERPO, TU HOGAR. -15%
    TU CUERPO, TU HOGAR.
    RAFAEL GUZMÁN
    «No tengas prisa por irte, aprende a ganar unos años más». El ambiente en el que vives, los pensamientos que tienes, el tipo de alimentos que ingieres, el contacto que mantienes con la naturaleza, el tiempo que permaneces sentado o sin moverte al día, el que estás bajo techo o en el interior, las horas que inviertes en el sueño nocturno, el tipo de agua y la frecuencia con que ...
    Disponible

    Q. 170Q. 145

  • ¡ESO NO SE COME! -15%
    ¡ESO NO SE COME!
    KATZ, MONICA / GROISMAN, VALERIA SOL
    ¿Azúcar? ¡No! ¿Leche? ¡No! ¿Salmón? ¡No! ¿Choclo en lata? ¡No! ¿Harinas? ¡No! ¿Endulzante? ¡No! ¿Verduras y frutas no orgánicas? ¡Eso no se come! La lista podría ser interminable, y con cada exclusión nos desviamos un poco más de la simple satisfacción de alimentar nuestro cuerpo. En este libro, Mónica Katz, médica nutricionista creadora del Método No Dieta, junto a la periodis...
    Disponible

    Q. 230Q. 196

  • COMER SIN CULPA -15%
    COMER SIN CULPA
    AMY SHAH
    Los 5 pasos para hacer las paces con tu cuerpoSi tus antojos están fuera de control, si durante años has peleadocon la báscula o sin importar lo que comas, siempre tienes unhambre voraz, este libro es para ti.A partir de la ciencia emergente de los psicobióticos —bacteriasintestinales saludables que ayudan a mejorar el estado de ánimoy a regular el hambre, el peso y los antojos...
    Disponible

    Q. 150Q. 128

  • REMEDIOS ANCESTRALES -15%
    REMEDIOS ANCESTRALES
    JOSH AXE
    Mucho antes de que las primeras empresas farmacéuticas abrieran suspuertas en la década de 1850, los médicos trataban a las personas, no lossíntomas. Y aunque nos hemos acostumbrado a tomar las medicinas, suspeligrosos efectos secundarios nos incitan a buscar desesperadamente unaalternativa.Pero hay una buena noticia: la alternativa ha estado aquí todo el tiempoen forma de trat...
    Disponible

    Q. 220Q. 187

  • DUERME BIEN, VIVE MEJOR -15%
    DUERME BIEN, VIVE MEJOR
    VARIOS AUTORES / FRANK LIPMAN / NEIL PARIKH / RACHEL HOLTZMAN
    La crisis de insomnio se ha acentuado en los últimos años. Estamos tan rodeados de estímulos que nos impiden dormir bien -la tecnología, el estrés, el desorden alimentario-, que tener problemas de sueño se ha vuelto común para la mayoría de las personas. Sin embargo, conlleva consecuencias graves para la salud: no solo provoca irritabilidad y confusión mental, sino que puede f...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 70Q. 60

  • ¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA! -15%
    ¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA!
    SARI ARPONEN
    Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo ...
    Disponible

    Q. 160Q. 136

  • EL CUERPO CONSCIENTE -15%
    EL CUERPO CONSCIENTE
    ELLEN J. LANGER
    Tendemos a pensar que, a lo largo de la vida, nuestras dolencias —los nervios crispados, la pérdida de visión, las articulaciones rígidas— solo pueden ir a peor. No obstante, la galardonada psicóloga Ellen J. Langer rechaza esta perspectiva tan negativa y nos anima a descubrir el poder curativo del mindfulness.En El cuerpo consciente, la doctora Langer expone sus hallazgos y no...
    Disponible

    Q. 180Q. 153

  • BALANCEANDO LA VIDA -15%
    BALANCEANDO LA VIDA
    ADRIANA PUENTE
    Si quieres mejorar tu salud, no necesariamente tienes que perder peso Vivimos inmersos en la cultura de las dietas. Creemos que los cuerpos deben verse de determinada manera y que bajar de peso es sinónimo de salud, por lo que seguimos estrictos y desgastantes planes de alimentación. Sin embargo, las dietas no funcionan, e incluso pueden resultar dañinas o peligrosas. Adriana ...
    Disponible

    Q. 170Q. 145

  • SUPERGENES -15%
    SUPERGENES
    DEEPAK CHOPRA
    «No sólo eres la suma de tu genoma -dicen Chopra y Tanzi-, sino que eres el usuario y el inventor de ese genoma; eres el autor de tu propia historia.»Durante años se ha creído que los genes son componentes fijos que determinan nuestro destino biológico. Ahora la ciencia demuestra lo contrario: siempre tendremos esos elementos originarios, pero éstos son dinámicos y responden a ...
    Disponible

    Q. 150Q. 128

  • DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ CÓMO DUERMES -15%
    DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ CÓMO DUERMES
    VARIOS AUTORES / FUNDACIÓN ALÍCIA / DR. ANTONI ESTEVE / ADSALUTEM
    Una guía para comer bien y adoptar hábitos para dormir más y mejorTodos los seres vivos pasamos una tercera parte de nuestra vida durmiendo y, durante ese tiempo, tanto cuerpo como mente se regeneran, se fortalecen e incluso sanan.Dormir es una función esencial para nuestra salud y nuestro bienestar. Sin embargo, la gran mayoría de la sociedad sufre trastornos del sueño e inclu...
    Disponible

    Q. 170Q. 145

  • QUE TU VIDA NO SEA UN DOLOR DE CABEZA -15%
    QUE TU VIDA NO SEA UN DOLOR DE CABEZA
    CAROLINA NOVOA ARIAS /   / CAROLINA NOVOA ARIAS
    La peor mentira es que te digan que debes aprender a vivir con dolor.¿Por qué me duele la cabeza? ¿Qué me quiere comunicar ese dolor? ¿Qué puedo hacer para mejorar mi calidad de vida si sufro de cefaleas? ¿Qué tiene que ver la alimentación con todo esto? ¿Cómo puedo manejar la migraña? ¿Me voy a curar de esto algún día?La cefalea y la migraña, al igual que todas las enfermedade...
    Disponible

    Q. 140Q. 119

  • RECONCÍLIATE CON LA COMIDA -15%
    RECONCÍLIATE CON LA COMIDA
    MÓNICA HEFFERAN
    Cómo influyen las emociones, los pensamientos y la mente en tu alimentación.La nutrióloga Mónica Hefferan explica cómo las emociones, los pensamientos y el amor propio son factores clave para hacer las paces con tu cuerpo.Este no es un libro de dietas, más bien es uno en el que encontrarás la voz honesta y empática de la autora, quien ha encarnado la batalla de muchas mujeres c...
    Disponible

    Q. 170Q. 145

  • DEPURACIÓN HEPÁTICA -15%
    DEPURACIÓN HEPÁTICA
    CARLA ZAPLANA
    Elimina toxinas y resetea tu cuerpo y tu mente en tan solo 5 días.Por la autora del bestseller Ayuno intermitente saludable.El cuerpo es el vehículo que permite que nuestro ser crezca, se desarrolle, experimente y evolucione. Sabemos que funciona de manera holística y perfectamente coordinada, pero a veces se hace necesario prestar atención a la salud de ciertos órganos que tie...
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    Q. 130Q. 111