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Libros de Salud 1814 resultados

  • LA DIETA DEL METABOLISMO ACELERADO
    LA DIETA DEL METABOLISMO ACELERADO
    POMROY, HAYLIE
    Haylie Pomroy nos recuerda que la comida no es el enemigo. Descubre en este paquete digital, que incluye La dieta del metabolismo acelerado y Las recetas de La dieta del metabolismo acelerado, la ÚLTIMA dieta que harás en tu vida. Acelera tu metabolismo¡ya! Con esta herramienta ideal para cocinar comida deliciosa, nutritiva y casera. HayliePomroy, "la gurú del metabolismo", ha ...
    Disponible

    Q. 120

  • QUEMA TU DIETA
    QUEMA TU DIETA
    GALANCHO, ISMAEL
    Pierde grasa y gana salud con un método efectivo y riguroso basado en la alimentación flexible.¿Por qué engordamos? ¿Por qué antes culpábamos a las grasas y ahora a los carbohidratos? ¿Por qué fracasan las dietas? ¿Por qué nos estancamos?Ismael Galancho desmitifica creencias sobre nutrición basadas en la cultura de la dieta y ofrece un plan para la pérdida de grasa que responde...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 190

  • LA SALUD DE TU PIEL ESTÁ EN LO QUE COMES
    LA SALUD DE TU PIEL ESTÁ EN LO QUE COMES
    MARTIN CLARES, PAULA
    Un revelador enfoque práctico sobre la alimentación y la salud de nuestra piel, de la mano de una farmacéutica especializada en industria cosmética y nutricionista. En esta guía práctica, la especialista en dermofarmacia y nutrición Paula Martín Clares nos da toda la información que necesitamos saber para tomar las mejores decisiones en cuanto a qué comer y no comer para cuidar...
    Disponible

    Q. 130

  • YOGA Y MEDITACIÓN PARA GENTE MAYOR
    YOGA Y MEDITACIÓN PARA GENTE MAYOR
    PALOMAS, M. TERESA PALOMAS
    Es un magnífico manual, claro y ameno que ayuda a las personas mayores a vivir de forma plena, positiva, vital y consciente. La edad no es ningún impedimento para iniciarse en el universo del yoga y el mindfulness. El libro propone actividades suaves y fáciles de realizar que aportarán al lector las herramientas necesarias para aprender a envejecer con armonía. Todo ello mejor...
    Disponible

    Q. 200

  • CUERPO CUANTICO
    CUERPO CUANTICO
    DEEPAK CHOPRA
    ¿Cuál es la mejor manera de envejecer bien y vivir más?En una colaboración sin precedentes entre tres de las mentes más poderosas de la actualidad, Deepak Chopra se une al físicoJack Tuszynski y al endocrinólogo Brian Fertig para ofrecer una obra visionaria que profundiza en el innovador mundo de la ciencia cuántica. En ella nos muestran cómo podemos revolucionar nuestra forma ...
    Disponible

    Q. 160

  • REINAS SIN REGLAS
    REINAS SIN REGLAS
    MUNAR, BÀRBARA
    La conocida dietista de la cuenta de Instagram hablando de nutricion nos da las claves para mantener una buena salud femenina a partir de los 40 añosA pesar de que las mujeres vivimos más de un tercio de nuestra vida sin menstruar, la menopausia y el climaterio son grandes desconocidos para la mayoría de nosotras, una época tabú que identificamos con la vejez y el fin de la fe...
    Disponible

    Q. 140

  • VIVE MÁS
    VIVE MÁS
    VÁZQUEZ, MARCOS
    Herramientas prácticas para reducir la edad biológica y rejuvenecer. De la mano de Marcos Vázquez, el divulgador de salud más reconocido en habla hispana, vamos a adentrarnos en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrir qué es y por qué y cómo envejecemos.Marcos Vázquez nos adentra en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrirnos qué es y...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 200

  • LOS 15 SECRETOS PARA REJUVENECER
    LOS 15 SECRETOS PARA REJUVENECER
    GABY VARGAS
    RENUEVA, REVITALIZA, REGENERALos mejores consejos para tener energía y verte radianteEn estas páginas Gaby Vargas te invita a descubrir que, desde el interior, cada día es una gran oportunidad para crecer espiritualmente y mantener tu mente y tu cuerpo en equilibrio.A través de 15 consejos que revelan cómo mantener un cuerpo sano y vigoroso a nivel celular conoce qué son los te...
    Disponible

    Q. 110

  • EL SECRETO DE LA AUTOINMUNIDAD
    EL SECRETO DE LA AUTOINMUNIDAD
    PALANISAMY, AKIL
    ¿Sabes qué tienen en común las gripas recurrentes, la artritis reumatoide, la resistencia a la insulinay el síndrome del intestino irritable? Todas son afecciones autoinmunes y se han convertido en unaepidemia silenciosa.Atiende de raíz las causas que provocan todos estos padecimientos. Aquí encontrarás el método delTIGRE, una solución práctica e integral para enfermarte menos ...
    Disponible

    Q. 200

  • TU CUERPO LO SABE
    TU CUERPO LO SABE
    ZALAZAR, DRA. TERESA
    El dolor es la manera en la que el cuerpo nos alerta de que algo está sucediendo. A la sala dedicada a la práctica de la Biomecánica, cada persona llega con alguna molestia, ya sea en la nuca, la espalda, la cintura o en varios lugares al mismo tiempo. Y cuando realiza los movimientos adecuados, respira, estira, flexibiliza y empieza a entender cómo funciona el cuerpo, ese dolo...
    Disponible

    Q. 140

  • ENCENDIDAS
    ENCENDIDAS
    CARBAJAL, MARIANA
    Este libro, amiga, es para vos. Sí, para vos, que empezaste a llevar un abanico en la cartera, que lidiás con noches de insomnio, que perdés los anteojos y no recordás el título de la última serie que viste. Para vos, que a veces te ponés triste y no sabés por qué. Para vos, que te pasan estas cosas, pero al mismo tiempo te sentís en el mejor momento de la vida: madura, deseant...
    Disponible

    Q. 140

  • CLÍNICA MAYO. SALUD DIGESTIVA. CÓMO PREVENIR Y TRATAR LOS PR
    CLÍNICA MAYO. SALUD DIGESTIVA. CÓMO PREVENIR Y TRATAR LOS PR
    SAHIL KHANNA
    ¿Hoy son más comunes los problemas digestivos que hace algunos años? La respuesta parece ser que sí. Puede haber múltiples razones, pero existe un vínculo indiscutible entre la digestión y el estilo de vida. Lo más probable es que alguna vez haya experimentado acidez, gases, náuseas, estreñimiento o diarrea. Para la mayoría de la gente, el malestar es temporal y se resuelve sin...
    Disponible

    Q. 270

  • TU CUERPO EN LLAMAS
    TU CUERPO EN LLAMAS
    LARREA, BEATRIZ
    Los estudios má s recientes señ alan que la inflamació n es una verdadera bomba de tiempo que amenaza el bienestar de tu organismo. Se ha relacionado con diversas enfermedades cró nicas e incluso algunos tipos de cá ncer. Como afirma la nutrió loga Beatriz Larrea, el combate a la inflamació n no es só lo cuestió n de alimentació n, sino de cambios completos en nuestros há bitos...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 200

  • HOLA, SUEÑO
    HOLA, SUEÑO
    DRA. JADE WU
    La doctora Jade Wu, especialista en medicina conductual del sueño, nos da las herramientas necesarias para superar nuestro insomnio sin necesidad de recurrir a la medicina.Una guía práctica para reparar tu relación con el sueñoA todas aquellas personas que luchan contra el insomnio, cada noche les parece una batalla contra el ajetreo de sus mentes en lugar de una feliz entrega ...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 190

  • EL CORAZÓN ES CONSCIENTE
    EL CORAZÓN ES CONSCIENTE
    DR. MARTÍN LOMBARDERO
    El corazón es consciente. Puedes cambiar tu destino cardiológico convoca a un fascinante viaje hacia interior de uno de los órganos más nobles y misteriosos de nuestro cuerpo. Este recorrido lo haremos a través de una narrativa fantástica; típica del doctor Martín Lombardero; cardiólogo de reconocida trayectoria; con vasta experiencia docente y prestigio nacional e internaciona...
    Disponible

    Q. 220

  • ¿TÚ TAMBIÉN TIENES SIBO?
    ¿TÚ TAMBIÉN TIENES SIBO?
    ASUN GONZÁLEZ
    ¿MODA O REALIDAD? CLAVES PARA ENFRENTAR ESTA ENFERMEDAD ¿Qué ocurre con el SIBO? ¿Es sólo una moda pasajera? ¿Por qué parece que de repente todos lo sufrimos? Y en el caso de que te lo hayan diagnosticado, ¿qué pasos debes seguir? ¿Hay alguna cura? ¿Es algo para toda la vida? Las digestiones pueden ser un quebradero de cabeza, si te encuentras mal después de comer, tienes gases...
    Disponible

    Q. 190

  • COMER SIN HAMBRE
    COMER SIN HAMBRE
    JUDSON BREWER
    Comer sin hambre, del psiquiatra y neurocientífico experto en adicciones Judson Brewer, propone una guía para superar la ansiedad que nos genera la comida y conseguir hábitos saludables creados desde la conciencia.La idea de que la ansiedad es una emoción que sentimos está muy arraigada, no obstante, creemos que deberíamos ser capaces de resistirnos a la atracción de la comida;...
    Disponible

    Q. 210

  • TU CUERPO, TU HOGAR.
    TU CUERPO, TU HOGAR.
    RAFAEL GUZMÁN
    «No tengas prisa por irte, aprende a ganar unos años más». El ambiente en el que vives, los pensamientos que tienes, el tipo de alimentos que ingieres, el contacto que mantienes con la naturaleza, el tiempo que permaneces sentado o sin moverte al día, el que estás bajo techo o en el interior, las horas que inviertes en el sueño nocturno, el tipo de agua y la frecuencia con que ...
    Disponible

    Q. 170

  • ¡ESO NO SE COME!
    ¡ESO NO SE COME!
    KATZ, MONICA / GROISMAN, VALERIA SOL
    ¿Azúcar? ¡No! ¿Leche? ¡No! ¿Salmón? ¡No! ¿Choclo en lata? ¡No! ¿Harinas? ¡No! ¿Endulzante? ¡No! ¿Verduras y frutas no orgánicas? ¡Eso no se come! La lista podría ser interminable, y con cada exclusión nos desviamos un poco más de la simple satisfacción de alimentar nuestro cuerpo. En este libro, Mónica Katz, médica nutricionista creadora del Método No Dieta, junto a la periodis...
    Disponible

    Q. 230

  • COMER SIN CULPA
    COMER SIN CULPA
    AMY SHAH
    Los 5 pasos para hacer las paces con tu cuerpoSi tus antojos están fuera de control, si durante años has peleadocon la báscula o sin importar lo que comas, siempre tienes unhambre voraz, este libro es para ti.A partir de la ciencia emergente de los psicobióticos —bacteriasintestinales saludables que ayudan a mejorar el estado de ánimoy a regular el hambre, el peso y los antojos...
    Disponible

    Q. 150

  • DUERME BIEN, VIVE MEJOR
    DUERME BIEN, VIVE MEJOR
    FRANK LIPMAN / NEIL PARIKH / RACHEL HOLTZMAN
    La crisis de insomnio se ha acentuado en los últimos años. Estamos tan rodeados de estímulos que nos impiden dormir bien -la tecnología, el estrés, el desorden alimentario-, que tener problemas de sueño se ha vuelto común para la mayoría de las personas. Sin embargo, conlleva consecuencias graves para la salud: no solo provoca irritabilidad y confusión mental, sino que puede f...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 70

  • BALANCEANDO LA VIDA
    BALANCEANDO LA VIDA
    ADRIANA PUENTE
    Si quieres mejorar tu salud, no necesariamente tienes que perder peso Vivimos inmersos en la cultura de las dietas. Creemos que los cuerpos deben verse de determinada manera y que bajar de peso es sinónimo de salud, por lo que seguimos estrictos y desgastantes planes de alimentación. Sin embargo, las dietas no funcionan, e incluso pueden resultar dañinas o peligrosas. Adriana ...
    Disponible

    Q. 170

  • SUPERGENES
    SUPERGENES
    DEEPAK CHOPRA
    «No sólo eres la suma de tu genoma -dicen Chopra y Tanzi-, sino que eres el usuario y el inventor de ese genoma; eres el autor de tu propia historia.»Durante años se ha creído que los genes son componentes fijos que determinan nuestro destino biológico. Ahora la ciencia demuestra lo contrario: siempre tendremos esos elementos originarios, pero éstos son dinámicos y responden a ...
    Disponible

    Q. 150

  • QUE TU VIDA NO SEA UN DOLOR DE CABEZA
    QUE TU VIDA NO SEA UN DOLOR DE CABEZA
    CAROLINA NOVOA ARIAS /   / CAROLINA NOVOA ARIAS
    La peor mentira es que te digan que debes aprender a vivir con dolor.¿Por qué me duele la cabeza? ¿Qué me quiere comunicar ese dolor? ¿Qué puedo hacer para mejorar mi calidad de vida si sufro de cefaleas? ¿Qué tiene que ver la alimentación con todo esto? ¿Cómo puedo manejar la migraña? ¿Me voy a curar de esto algún día?La cefalea y la migraña, al igual que todas las enfermedade...
    Disponible

    Q. 140

  • RECONCÍLIATE CON LA COMIDA
    RECONCÍLIATE CON LA COMIDA
    MÓNICA HEFFERAN
    Cómo influyen las emociones, los pensamientos y la mente en tu alimentación.La nutrióloga Mónica Hefferan explica cómo las emociones, los pensamientos y el amor propio son factores clave para hacer las paces con tu cuerpo.Este no es un libro de dietas, más bien es uno en el que encontrarás la voz honesta y empática de la autora, quien ha encarnado la batalla de muchas mujeres c...
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    Q. 170

  • DEPURACIÓN HEPÁTICA
    DEPURACIÓN HEPÁTICA
    CARLA ZAPLANA
    Elimina toxinas y resetea tu cuerpo y tu mente en tan solo 5 días.Por la autora del bestseller Ayuno intermitente saludable.El cuerpo es el vehículo que permite que nuestro ser crezca, se desarrolle, experimente y evolucione. Sabemos que funciona de manera holística y perfectamente coordinada, pero a veces se hace necesario prestar atención a la salud de ciertos órganos que tie...
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    Q. 130

  • REJUVENECE
    REJUVENECE
    JAYNEY GODDARD
    La guía perfecta para reducir drásticamente nuestra edad biológica y que nos queden muchos años sanos y felices por delante Nuestra actitud ante el envejecimiento ha cambiado radicalmente en los últimos años y muchas mujeres reconocen ahora que la belleza y la salud no se derivan de procedimientos invasivos, sino de un bienestar interior que se percibe por fuera. Este libro es ...
    Disponible

    Q. 180

  • LA DIETA DEL METABOLISMO ACELERADO: COME MAS, PIERDE MAS
    LA DIETA DEL METABOLISMO ACELERADO: COME MAS, PIERDE MAS
    HAYLIE POMROY
    Escrito por "la gurú del metabolismo", este libro NO propone una dieta de moda. Es LA dieta que acelerará tu metabolismo y te ayudará a perder peso para siempre. Es la ÚLTIMA dieta que harás en tu vida. «Esta no es una dieta de moda, es un método clínicamente probado que se vale de los alimentos para combatir la obesidad, cu rar enfermedades crónicas y sanar un metabolismo daña...
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    Q. 180

  • CHAKRAS
    CHAKRAS
    JOHARI, HARISH
    En la ciencia antigua del tantra se considera al cuerpo como el instrumento más perfecto para la expresión de la conciencia. Esa perfección se lleva a cabo gracias al desarrollo de los centros psíquicos, o chakras. Localizados en el sistema cerebroespinal, los chakras son el escenario sobre el que se representa la interacción entre la conciencia superior y el deseo. En consecue...
    Único ejemplar, sujeto
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    Q. 210

  • MAS DE CIEN MENTIRAS QUE NOS HEMOS TRAGADO
    MAS DE CIEN MENTIRAS QUE NOS HEMOS TRAGADO
    MARY JANE CORDERO CIZON
    Los mitos alimenticios varían de país a país y de familia a familia; es así como surgen las dietas milagrosas, los alimentos causantes de obesidad, las supervitaminas, los productos quema grasa y un sinfín de misterios de la alimentación. La única fórmula exitosa es tener una dieta personalizada y supervisada de acuerdo a nuestros hábitos y ritmos de vida, que nos permita tener...
    Disponible

    Q. 100