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Libros de Salud 1177 resultados

  • LOS SECRETOS DE SASCHA FITNESS
    LOS SECRETOS DE SASCHA FITNESS
    SASCHA BARBOZA
    Con más de 150 mil libros vendidos en Venezuela, Colombia, Perú, Ecuador, España, México, Estados Unidos y Centroamérica, regresa regresa @SaschaFitness, el fenómeno editorial. Este amplio manual anima a los lectores -ya devotos comensales de sus consejos- a llevar una vida fitness no solo para verse bien en el espejo sino para tener más salud, autoestima y vitalidad.Entra a la...
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    Q. 180

  • ADELGAZAR CON LA CABEZA -35%
    ADELGAZAR CON LA CABEZA
    YOHANA GARCÍA / ROBERT DALÍ
    ¿Alguna vez te has preguntado cuáles son las causas que te impiden adelgazar y mejorar tu salud? El sobrepeso es resultado de un conflicto multifactorial que no tiene que ver sólo con la alimentación; detrás de la obesidad se ocultan emociones, miedos, culpas y prejuicios.En Adelgazar con la cabeza, Yohana García y Robert Dalí ofrecen una visión integral única para tratar el so...
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    Q. 155Q. 101

  • CÓMO VIVIR BIEN CON ENFERMEDADES Y DOLORES CRÓNICOS
    CÓMO VIVIR BIEN CON ENFERMEDADES Y DOLORES CRÓNICOS
    TONI BERNHARD
    La enfermedad crónica plantea numerosos desafíos, desde crisis profesionales y problemas de relación, hasta sentimientos de culpa, problemas de identidad personal y aislamiento. Toni Bernhard aborda estos retos y muchos más, acudiendo a ejemplos prácticos para ilustrar cómo el mindfulness, la ecuanimidad y la compasión pueden ayudar a los lectores a reconciliarse con sus altera...
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    Q. 320

  • SEGUNDA OPINION -35%
    SEGUNDA OPINION
    RADHA GOPALAN
    El doctor Gopalan combina su educación y experiencia en la medicina oriental y occidental y nos ofrece conceptos e ideas que pueden cambiar la forma de pensar sobre la salud. También evalúa las afecciones médicas más comunes que afectan nuestro mundo, desde la obesidad y el cáncer hasta las enfermedades pulmonares, hepáticas, renales y cardíacas. ...
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    Q. 175Q. 114

  • TODO ESTÁ EN TU DIGESTIÓN
    TODO ESTÁ EN TU DIGESTIÓN
    JOSH AXE
    Las «mejoras» que ha experimentado nuestra cadena alimentaria han venido acompañadas de un coste importante: una mala digestión que, a su vez, ha generado una innumerable cantidad de enfermedades. Esto sucede porque nuestro organismo (y, sobre todo, nuestro sistema digestivo) ha estado sometido a agresiones continuadas, sin acceso a nutrientes de verdad. Todo está en tu digesti...
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    Q. 250

  • MITOS Y VERDADES SOBRE LOS ALIMENTOS -35%
    MITOS Y VERDADES SOBRE LOS ALIMENTOS
    PIÑA, MARTIN Y SEBASTIAN ODDON
    Mitos y verdades de los alimentos se propone dar respuesta a estos y otros interrogantes cotidianos y derribar algunos mitos. A lo largo de sus páginas nos explica cómo fueron evolucionando los alimentos, desde los más simples, como las frutas, las carnes y los vegetales, pasando por los "procesados" y los "ultraprocesados", hasta llegar a los novedosos alimentos modificados ge...
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    Q. 100Q. 65

  • IRRESISTIBLE Y SANA / IRRESISTIBLE AND HEALTHY -35%
    IRRESISTIBLE Y SANA / IRRESISTIBLE AND HEALTHY
    INGRID MACHER
    Mis mejores remedios, licuados y planes para revitalizarte y no engordar jamás. #NoMasExcusas - Ingrid Macher Tras recibir una noticia que cambió su vida, Ingrid Macher —autora del bestseller De gordita a mamacita— nos invita en su nuevo libro a volver a lo natural y a los ingredientes básicos. En Irresistible y sana encontrarás todos sus remedios, jugos verdes, recetas, trucos...
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    Q. 150Q. 98

  • LA DIETA DE LA LONGEVIDAD
    LA DIETA DE LA LONGEVIDAD
    LONGO, VALTER
    En La dieta de la longevidad Valter Longo, el «gurú de la longevidad», recoge uno de los más importantes descubrimientos científicos en el campo de la alimentación: la clave para prevenir y curar las enfermedades más comunes del siglo XXI. Basado en un revolucionario estudio de la dieta de la población más longeva del mundo. Tienes ante ti uno de los descubrimientos científi...
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    Q. 130

  • GUÍA PARA LA SALUD Y EL ENTRENAMIENTO MASCULINOS -35%
    GUÍA PARA LA SALUD Y EL ENTRENAMIENTO MASCULINOS
    WHITMAN, WALT
    Este curioso libro es la adaptación de una serie de artículos periodísticos de 1858 que el poeta escribió con el seudónimo de Mose Velsor. Las columnas —tituladas «La salud y el entrenamiento masculinos, con pistas informales sobre su condición»— se publicaron en el relativamente desconocido periódico The New York Atlas y durante más de ciento cincuenta años se ignoró que fuero...
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    Q. 195Q. 127

  • LA GUÍA COMPLETA DEL AYUNO
    LA GUÍA COMPLETA DEL AYUNO
    MOORE, JIMMY
    Se han escrito miles de libros acerca de las más recientes y estupendas dietas que te ayudarán a perder peso y mejorar tu salud. Sin embargo, uno de los metodos nutricionales más revolucionarios para llevar tu salud al siguiente nivel es algo en lo que la mayoría de la gente no se ha parado a pensar: el ayuno. El ayuno no consiste en morirse de hambre. Cuando se hace bien, resu...
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    Q. 280

  • LA DIETA ÁCIDO-ALCALINA -35%
    LA DIETA ÁCIDO-ALCALINA
    STEPANIAK, JO
    Un cuerpo sano regula de forma natural el pH de todos sus sistemas. Sin embargo, cuando estamos enfermos o sufrimos algún trastorno físico, reducir el exceso de ácido de nuestro cuerpo puede ayudarnos a mejorar nuestra salud. Además, el exceso de ácidos en las dietas modernas puede alterar la homeostasis ácido-alcalina del cuerpo, lo que con el tiempo puede provocar afecciones ...
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    Q. 100Q. 65

  • SANATE TU MISMO: MINDFULNESS EN MEDICINA
    SANATE TU MISMO: MINDFULNESS EN MEDICINA
    SAKI F. SANTORELLI
    En la actualidad, disfrutamos de extraordinarios avances tecnológicos en el diagnóstico y tratamiento de las enfermedades, al tiempo que estamos aprendiendo a asumir una mayor responsabilidad en nuestra propia salud y bienestar. En Sánate tú mismo, Saki Santorelli, director de la prestigiosa Clínica de Reducción del Estrés de Massachusetts, explora las antiguas raíces de la med...
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    Q. 195

  • LA DIETA DEL DÍA SIGUIENTE -35%
    LA DIETA DEL DÍA SIGUIENTE
    KRISTA VARADY
    Sin reglas complicadas, sin hambre. Bienvenidos a la dieta con una sola regla: come lo que quieras (la mitad del tiempo) y pierde peso rápidamente. Una propuesta respaldada por evidencia científica, sólida y consistente. Dos expertos en el campo de la pérdida de peso y la salud dan a conocer aquí un enfoque nuevo, eficaz, sencillo y único para la pérdida de peso. Es un régimen ...
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    Q. 100Q. 65

  • CEREBRO DE PAN (EDICION REVISADA)
    CEREBRO DE PAN (EDICION REVISADA)
    PERLMUTTER, DAVID
    La devastadora verdad sobre los efectos del trigo, el azúcar y los carbohidratos en el cerebro (y un plan de 30 días para remediarlo). El destino de tu cerebro está en tus manos. Cuando este libro se publicó por primera vez, no sólo conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de los más vendidos alrededor del mundo, sino que inició una revolución capaz de transfo...
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    Q. 280

  • PONTE EN FORMA CON TU PERRO
    PONTE EN FORMA CON TU PERRO
    KAREN SULLIVAN
    Esta completa guía te ayudará a crear tu propio programa, fácil y divertido, basado en dieta y ejercicio físico junto con tu mejor amigo. Empieza por evaluar tu estado de forma física y aprende cómo, con unos sencillos cambios, conseguirás que los dos tengáis una vida más feliz y activa. Descubre los beneficios físicos y psicológicos del ejercicio habitual y, lo que es más imp...
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    Q. 180

  • ¡NO MAS MIGRAÑAS!
    ¡NO MAS MIGRAÑAS!
    WEAVER, STEPHANIE
    No vivas un día más con dolores de cabeza cegadores o vértigo. ¡Tu asesor de bienestar personal está aquí! ...
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    Q. 90

  • ALIMENTACION PARA CORREDORES -35%
    ALIMENTACION PARA CORREDORES
    NICOLAS AUBINEAU
    Alimentarse de manera sana y a conciencia es ante todo un acto vital, pero también una herramienta fundamental para mejorar nuestra capacidad física al momento de realizar deportes. A través de la runningfood es posible identificar las necesidades específicas del cuerpo para correr mejor y evitar pérdida de fuerza o lesiones. En este libro, encontrarás un programa de entrenamie...
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    Q. 155Q. 101

  • YO PUEDO CON TODO
    YO PUEDO CON TODO
    PATRY JORDAN
    Transforma tu cuerpo en 21 días con Patry Jordan, la gurú del fitness a la que siguen un millón de personas al día. ...
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    Q. 175

  • DOCTOR ME DUELE EL CUELLO -35%
    DOCTOR ME DUELE EL CUELLO
    TAYLOR, MARTIN
    Si sufres dolor de cuello, como la mayoría de las personas, seguramente te gustaría saber cómo aliviarlo sin tener que pasar por una cirugía. Esta sencilla y completa guía del Dr. Martin T. Taylor te ayudará a identificar los síntomas y a colaborar con tu médico de cabecera para planificar el mejor tratamiento posible. ...
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    Q. 205Q. 133

  • COME COMIDA REAL -35%
    COME COMIDA REAL
    CARLOS RÍOS
    En la actualidad, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Utilizando la metáfora de la película Matrix, vivimos en un mundo en el que "no comemos comida real, sino productos que han puesto ante nuestros ojos". Un entorno perfectamente diseñado para el consumo de comestibles insanos: los ultraprocesados. Este entorno está controlado por el lado o...
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    Q. 195Q. 127

  • CÓMO DORMIR BIEN. CÓMO RECONOCER, PREVENIR Y TRATAR LAS DIFICULTADES PARA DORMIR BIEN
    CÓMO DORMIR BIEN. CÓMO RECONOCER, PREVENIR Y TRATAR LAS DIFICULTADES PARA DORMIR BIEN
    MARIS VALIENSI, STELLA
    Dormir bien no se relaciona únicamente con la cantidad de horas que descansamos sino también con la calidad del sueño logrado. En la actualidad es muy habitual que nos acostumbremos a estar mal dormidos, una situación que no resulta en absoluto aconsejable. Las consecuencias desfavorables del mal dormir incluyen alteraciones en el estado de ánimo, deterioro de las relaciones in...
    Disponible

    Q. 140

  • DEJAR DE FUMAR
    DEJAR DE FUMAR
    VARIOS AUTORES / KARINA BAKALAR
    El tabaquismo es una de las grandes epidemias de nuestro tiempo. Afecta no sólo a quienes consumen trabajo sino también a aquellos que comparten el ambiente con un fumador. Afortunadamente existe cada vez más conciencia sobre los efectos negativos que el cigarrillo produce en la salud, por lo que ha aumentado el interés en tratamientos y estrategias par dejar de fumar. Este lib...
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    Q. 140

  • PILARES DEL BIENESTAR, LOS -35%
    PILARES DEL BIENESTAR, LOS
    BARRIGUETE, ARMANDO
    El doctor Armando Barriguete, pionero en México en el tratamiento de trastornos de la conducta alimentaria (TCA), nos muestra que la respuesta a estas preguntas se encuentra en aprender a escuchar y comprender los mensajes emocionales y físicos de nuestro cuerpo, como la sensación de hambre y saciedad, más allá de nuestra talla, el peso o el índice de masa corporal. Y es que no...
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    Q. 185Q. 120

  • PURIFICA TU CEREBRO
    PURIFICA TU CEREBRO
    PERLMUTTER, DAVID / PERLMUTTER, AUSTIN
    ¿Cuándo fue la última vez que te sentiste verdaderamente pleno, con la mente despejada, bien descansado y conectado contigo mismo y con el mundo a tu alrededor? Si ha pasado mucho tiempo, este libro es para ti. La vida contemporánea nos brinda infinitas oportunidades de satisfacer nuestros deseos, aunque también numerosas tentaciones. Y en un mundo saturado de pantallas, inmers...
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    Q. 210

  • GUIA PRACTICA PARA PROMOVER LA SALUD DE LAS MUJERES -35%
    GUIA PRACTICA PARA PROMOVER LA SALUD DE LAS MUJERES
    SMITH, MELISSA
    Este libro busca abordar las condiciones sociales que impiden que las mujeres y las niñas tengan acceso a una vida saludable. Ofrece estrategias que ayudan tanto a las mujeres como a los hombres a facilitar conversaciones y a desarrollar acciones en sus comunidades, incluso en los contextos complejos donde organizar para la salud de las mujeres sea difícil o peligroso. ...
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    Q. 210Q. 137

  • MAS VEGETALES, MENOS ANIMALES (LIMITED)
    MAS VEGETALES, MENOS ANIMALES (LIMITED)
    BASULTO, JULIO / CACERES, JUANJO
    Un libro que aborda el tema de la alimentación vegetal, desmontando falsas creencias y proporcionando argumentos científicos que la avalan. La adopción de pautas alimentarias que dejan total o parcialmente de lado los productos de origen animal es considerada por la población, en ocasiones, una mera opción ideológica, carente de fundamento científico y hasta perniciosa para la...
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    Q. 145

  • DIETA Y MEDITACIÓN
    DIETA Y MEDITACIÓN
    GAUDING, MADONNA
    Dieta y meditación es una guía práctica que nos anima a incorporar las técnicas de la atención plena en nuestra relación con los alimentos. Además nos ayuda a tomar decisiones que nos acercan a una vida saludable, respetando el medio ambiente, y nos ofrece valiosos consejos para hacer la compra y planificar nuestra alimentación diaria. ...
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    Q. 190

  • COME SEGURO COMIENDO DE TODO
    COME SEGURO COMIENDO DE TODO
    BEATRIZ ROBLES
    ¿Qué alimentos se lavan y cuáles no? ¿Por qué nunca debemos colocar la leche en la puerta del frigo? ¿Se pueden chupar las cabezas de las gambas? ¿Qué pasa si retiro el moho de la fruta y me como el resto? ¿Hasta cuándo aguanta un estropajo?En nuestro día a día son muchas las dudas que nos asaltan si queremos alimentarnos de forma segura. Las constantes alertas en los medios so...
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    Q. 210

  • QUÉ ES EL SISTEMA INMUNE -35%
    QUÉ ES EL SISTEMA INMUNE
    JORGE GEFFNER
    Sin que nos demos cuenta, nuestro organismo es un territorio en el que día y noche se desarrollan batallas épicas. Se producen en la intimidad de nuestros tejidos, y con armas más versátiles y efectivas que ninguna de las diseñadas por la industria bélica. Las protagoniza el sistema inmune, que distingue lo propio de lo extraño, nos protege de microorganismos patógenos y descar...
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    Q. 95Q. 62

  • MI HIJO ADOLESCENTE ES VEGETARIANO -35%
    MI HIJO ADOLESCENTE ES VEGETARIANO
    KATIA RAFFARIN
    La guía esencial para acompañar a tus hijos en el reto del vegetarianismo. ¿Cómo reacciono si mi hijo adolescente quiere dejar de comer carne? ¿Su decisión nos influirá a todos? Está en fase de crecimiento, ¿será sano? ¿Y si quiere ser vegano? ¡Que no cunda el pánico! Escrita por una madre, esta guía, práctica y divertida, reúne la información necesaria para saberlo todo sobre ...
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    Q. 185Q. 120