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Libros de Salud 1830 resultados

  • EL SEGUNDO CEREBRO -15%
    EL SEGUNDO CEREBRO
    MIGUEL ANGEL ALMODOVAR
    Descubre cómo la relación entre nuestra microbiota intestinal y nuestro cerebro es primordial en el funcionamiento de nuestro cuerpo y tiene una influencia determinante en nuestra salud. En El segundo cerebro, Miguel Ángel Almodóvar explica los descubrimientos científicos acerca del papel que desempeña el estómago y nuestra microbiota en relación a nuestra salud física y mental...
    Disponible

    Q. 190Q. 162

  • TE INVITO A UN MOJITO -15%
    TE INVITO A UN MOJITO
    MABEL LOZANO
    Un relato fresco y muy útil sobre el cáncer de mama.Mabel Lozano y Paka Díaz nos sumergen en su relato en primera persona sobre el cáncer de mama. Lejos de victimizarse, y con un sentido del humor que no deja títere con cabeza, la suya es una historia humana, fresca y muy útil. Juntas repasarán cómo se enteraron y se enfrentaron a una enfermedad que afecta a una de cada diez mu...
    Disponible

    Q. 220Q. 187

  • 7 MINUTOS AL DÍA -15%
    7 MINUTOS AL DÍA
    RUBIN, FRANZISKA
    Solo necesitas siete minutos al día para transformar tu salud. La célebre doctora Franziska Rubin lo tiene claro: siete minutos al día bastan para que cualquiera consiga vivir de una forma mucho más sana y, en definitiva, mejor. En este práctico e innovador libro descubrirás cómo lograrlo: por una parte, aprenderás a reconocer aquellos hábitos que ponen a prueba tu salud; por o...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 190Q. 162

  • EL MÉDICO DE SÍ MISMO -15%
    EL MÉDICO DE SÍ MISMO
    NOBORU MURAMOTO
    El médico de sí mismo es ya un clásico de la medicina oriental. Un manual para conocer y comprender nuestro cuerpo, sus órganos y sus funciones. Una exposición clara, acompañada de dibujos y recetas, para lograr un perfecto equilibrio psicofísico y mantenerse en buen estado de salud. Esta nueva edición, la primera auténticamente reconstruida a partir de las notas del maestro, e...
    Disponible

    Q. 190Q. 162

  • EL CEREBRO -15%
    EL CEREBRO
    MAGRINI, MARCO
    Tu cerebro te ofrece un servicio extraordinario e irrepetible. La disponibilidad simultánea de un sistema sensorial para la percepción del entorno, de un sistema nervioso para el control del aparato motor, así como de una conciencia integrada para discernir y decidir, te otorgarán años de existencia continua. Este manual, como el de cualquier otro producto, no mira ni al pasad...
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    Q. 175Q. 149

  • LOS ALIMENTOS -15%
    LOS ALIMENTOS
    HAUTECOUVERTURE, MICHEL
    ¿Cómo utiliza la energía suministrada por los alimentos? ¿Por qué la insulina juega un papel clave en el metabolismo energético, y cómo se acumulan nuestras reservas de glucosa? Respuestas breves, claras y serias a las preguntas que te haces sobre el proceso de alimentación. ...
    Disponible

    Q. 140Q. 119

  • DUERME BIEN, VIVE MEJOR -15%
    DUERME BIEN, VIVE MEJOR
    VARIOS AUTORES / LIPMAN, FRANK / PARKINH, NEIL
    La crisis de insomnio se ha acentuado en los últimos años.Estamos tan rodeados de estímulos que nos impiden dormir bien -la tecnología, el estrés, el desorden alimentario-, que tener problemas de sueño se ha vuelto común para la mayoría de las personas. Sin embargo, conlleva consecuencias graves para la salud: no solo provoca irritabilidad y confusión mental, sino que puede fa...
    Único ejemplar, sujeto
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    Q. 185Q. 157

  • TU DIETA PUEDE SALVAR EL PLANETA -15%
    TU DIETA PUEDE SALVAR EL PLANETA
    SÁNCHEZ GARCÍA, AITOR
    ¿Nos estamos cargando el planeta con nuestra alimentación? Según el nutricionista Aitor Sánchez la respuesta es sí. En el mundo actual, un acto tan rutinario como hacer la compra puede condenar o salvar nuestro planeta. Está en nuestras manos tomar conciencia de ello y decidir de forma más responsable con el medioambiente y el resto del planeta. En este libro, Aitor Sánchez ref...
    Disponible

    Q. 200Q. 170

  • SÍNDROME DE BURN-OUT Y ESTRÉS LABORAL-3 EDICIÓN -15%
    SÍNDROME DE BURN-OUT Y ESTRÉS LABORAL-3 EDICIÓN
    DE PABLO HERNANDEZ CARMELA
    Este libro analiza la importancia del estrés en el trabajo teniendo en cuenta que en el mundo moderno pasamos la mayor parte de nuestro tiempo útil en ámbitos y tareas laborales en condiciones muy diversas que en muchos casos afectan severamente nuestra salud. Además del estrés laboral típico se particulariza el análisis en una forma especial de estrés crónico, el síndrome de b...
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    Q. 250Q. 213

  • LA DIETA SIRTFOOD Y SUS RECETAS -15%
    LA DIETA SIRTFOOD Y SUS RECETAS
    GOGGINS, AIDAN / MATTEN, GLEN
    100 deliciosas recetas para ayudarte a perder 3 kilos en 7 días y mantener el peso para siempre EL LIBRO DE RECETAS OFICIAL DE LA DIETA QUE AYUDÓ A PERDER PESO A LA CANTANTE ADELE Y QUE SIGUE EL CAMPEÓN DE ARTES MARCIALES MIXTAS CONOR MCGREGOR Inicia tu camino hacia una salud de hierro con 100 recetas escogidas y probadas de los populares autores de La dieta Sirtfood. Este libr...
    Disponible

    Q. 150Q. 128

  • LIMPIA TU CUERPO -15%
    LIMPIA TU CUERPO
    PIERRE PELLIZZARI
    La contaminación, el estrés, los malos hábitos alimentarios y la vida caótica se acumulan en nuestro cuerpo en forma de toxinas y parásitos que se traducen en una larga serie de dolencias físicas, cuyas causas se vuelven difíciles de rastrear. Cuando se limpian el hígado, los riñones, los intestinos, los pulmones, la sangre, el estómago, la vida se vuelve fácil y ligera: el org...
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    Q. 150Q. 128

  • ENDOMETRIOSIS -15%
    ENDOMETRIOSIS
    CARMONA, DR. FRANCISCO / LYONA
    La primera guía que trata la endometriosis de forma integral. La endometriosis es una enfermedad ginecológica crónica que afecta a una de cada diez mujeres españolas en edad reproductiva y que repercute profundamente en la vida de las pacientes. A pesar de ello, es una gran desconocida y pocas veces se habla abiertamente de ella. Este libro práctico e ilustrado, escrito por el...
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    Q. 210Q. 179

  • PIENSO, LUEGO COMO (DEMASIADO) -15%
    PIENSO, LUEGO COMO (DEMASIADO)
    VARIOS AUTORES / BANZO ARGUIS CRISTINA / FÉLIX-ALCÁNTARA MIRIAM P. / FERNÁNDEZ ROJO SONIA / MORA MÍNGUEZ FERNANDO / JAVIER QUINTERO
    Nuestra conducta alimentaria es en buena medida un reflejo inconsciente de otras muchas “cosas” que nos pasan por la cabeza. Eso explica que un gran número de personas no logren perder peso ni siquiera cuando ponen práctica medidas drásticas, como saltarse comidas, eliminar ciertos alimentos de la dieta o someterse a regímenes famélicos. Y es que está demostrado que estar const...
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    Q. 190Q. 162

  • ¡HAZ BAILAR A TU CEREBRO! -15%
    ¡HAZ BAILAR A TU CEREBRO!
    VINCENT, LUCY
    Bailar. Esa actividad que nos acompaña desde el principio de los tiempos y que, sin duda, nos pone inmediatamente de buen humor. ¿Cuál es la base científica para explicar tal efecto? ¿Cómo se beneficia nuestro cuerpo cuando bailamos? Durante los últimos veinte años se han logrado descubrimientos revolucionarios que muestran cómo la danza contribuye a la salud cerebral. Tras ...
    Disponible

    Q. 210Q. 179

  • MEJORA TU VISTA EN 3 MINUTOS -15%
    MEJORA TU VISTA EN 3 MINUTOS
    HIRAMATSU, RUI
    El método japonés para mejorar tu vista con solo 3 minutos al día. El estilo de vida moderno está repleto de pantallas y una gran parte de la población tiene problemas de vista. Todos sabemos que, para mantener nuestro cuerpo en forma, debemos hacer ejercicio con frecuencia. Sin embargo, cuando se trata de la vista, pocos se toman el tiempo necesario para ejercitarla. Para ...
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    Q. 125Q. 106

  • YOGATERAPIA PARA COMBATIR EL INSOMNIO Y RECUPERAR EL SUEÑO -15%
    YOGATERAPIA PARA COMBATIR EL INSOMNIO Y RECUPERAR EL SUEÑO
    SANFILIPPO, LISA
    Los problemas del sueño y el insomnio se han convertido en una epidemia moderna, y la yogaterapia ofrece un enfoque holístico para recuperar un sueño saludable. La terapeuta y experta en yoga Lisa Sanfilippo explica cómo las prácticas y las técnicas de yoga abordan ciertos problemas subyacentes que impiden disfrutar de un buen descanso y brindan unos resultados inmediatos que s...
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    Q. 180Q. 153

  • SALUD CEREBRAL DURANTE EL ENVEJECIMIENTO -15%
    SALUD CEREBRAL DURANTE EL ENVEJECIMIENTO
    STEVE SIMMONS / MANSBACK, WILLIAM E. / LYONS, JODI L.
    ¿Alguna vez has pasado diez minutos buscando tus gafas de lectura hasta que las has encontrado sobre tu cabeza? ¿O has entrado en una habitación y has olvidado para qué ibas allí? Personas de todas las edades han tenido estas experiencias, pero ¿cuándo deberían ser motivo de preocupación? ¿Cuáles son los signos normales del envejecimiento? ¿Hay algo que puedas hacer para evitar...
    Disponible

    Q. 170Q. 145

  • LA ESENCIA DEL YOGA VIII : ASTADALA YOGAMALA -15%
    LA ESENCIA DEL YOGA VIII : ASTADALA YOGAMALA
    B. K. S. IYENGAR
    La esencia del Yoga consiste en un vasto proyecto editorial cuyo objetivo es reunir todo el material de artículos, conferencias, entrevistas, sesiones de preguntas y respuestas y cursos de formación ofrecidos por Yogacarya Iyengar. Este octavo y último volumen cierra la publicación de las sesiones de preguntas y respuestas que B.K.S. Iyengar ha ido concediendo durante sus años ...
    Disponible

    Q. 270Q. 230

  • RUNNING -15%
    RUNNING
    CHRIS NAPIER
    Descubre cómo la ciencia puede ayudarte a lograr el máximo rendimiento sin lesionarte Tanto si estás empezando como si eres un corredor experimentado, este libro te ayudará a lograr tus objetivos sin lesionarte. -Analiza tu forma de correr y aprende cómo mejorar para lograr un rendimiento más eficiente y evitar lesiones. -Transforma tu entrenamiento con ejercicios de fuerza, fl...
    Disponible

    Q. 240Q. 204

  • SENSIBILIDAD AL GLUTEN -15%
    SENSIBILIDAD AL GLUTEN
    TARGHETTA, ALESSANDRO
    ¿Tienes problemas para digerir ciertos alimentos, sufres de hinchazón después de haber comido o inexplicables trastornos intestinales, pero el médico ha excluido la celiaquía? Entonces, cuidado, podría tratarse de sensibilidad al gluten. Descubierto en el año 2011, el síndrome de la sensibilidad al gluten se ha extendido rápidamente entre la población y afecta a personas de cua...
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    Q. 150Q. 128

  • SALUDABLE MENTE -15%
    SALUDABLE MENTE
    VÁZQUEZ, MARCOS
    El cerebro es lo que te hace ser tú mismo, y es mucho más moldeable de lo que piensas: lo esculpes con cada una de tus acciones. Además, investigaciones recientes afirman que no solo tiene la capacidad de cambiar, sino que lo hace constantemente. Cada experiencia vital moldea detalles microscópicos de tu esencia neuronal. Lo que haces altera lo que eres. El objetivo de este...
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    Q. 230Q. 196

  • YOGA ES VIDA -15%
    YOGA ES VIDA
    PÉREZ RODRÍGUEZ, MARTA
    Honremos y escuchemos nuestro cuerpo para recuperar nuestro control interno. El estrés crónico tiene un efecto nocivo para la salud y genera diversas enfermedades en el cuerpo y en la mente: ansiedad, depresión, insomnio, problemas digestivos… Adaptativamente no estamos preparados para saber deshacernos de él, por eso necesitamos recursos para nuestro día a día, que nos ayuden ...
    Disponible

    Q. 340Q. 289

  • LA ENFERMEDAD, ¿QUÉ ES Y PARA QUE SIRVE? (N.E.) -15%
    LA ENFERMEDAD, ¿QUÉ ES Y PARA QUE SIRVE? (N.E.)
    BIZKARRA MAIZTEGI, KARMELO
    Cómo enfrentarte a los desafíos de la vida de forma elegante y majestuosa con las reglas levántate «El cáncer sigue siendo cáncer. La basura no se convertirá en oro. Pero podemos aprender a crecer con las cosas imprevistas de la vida y a salir con fuerza de las crisis». Todas las personas se enfrentan en algún momento de sus vidas a golpes bajos, contratiempos o golpes del dest...
    Único ejemplar, sujeto
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    Q. 150Q. 128

  • EL AYUNO COMO ESTILO DE VIDA -15%
    EL AYUNO COMO ESTILO DE VIDA
    FUNG, JASON / MAYER, EVE / RAMOS, MEGAN
    El ayuno intermitente (la restricción de ingesta de calorías durante un número determinado de horas o días) ha cobrado un enorme interés en los últimos años. En la actualidad, ya no hay dudas acerca de esta dieta y ha quedado demostrado que, además de ser segura para bajar de peso, ofrece importantes beneficios para la salud en general. Sin embargo, la idea de «abstenerse de c...
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    Q. 180Q. 153

  • LIMPIA TU CEREBRO -15%
    LIMPIA TU CEREBRO
    PERLMUTTER, DAVID
    El Dr. David Perlmutter, autor de Cerebro de pan y su hijo el Dr. Austin Perlmutter, nos ofrecen un plan de 10 días para desintoxicarnos, limpiar y fortalecer nuestro cerebro. En una era en la que vivimos rodeados por tecnología, siempre pegados a las pantallas, sin tiempo para descansar, alimentarnos bien o hacer ejercicio, este libro nos revela que nuestros cerebros han com...
    Único ejemplar, sujeto
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    Q. 210Q. 179

  • TU PRIMER CEREBRO -15%
    TU PRIMER CEREBRO
    CAÑELLAS, XAVI
    Apatía, erupciones en la piel, dolores de cabeza, trastornos digestivos, ansiedad, depresión, alergias, alteraciones hormonales… ¿Alguna de estas situaciones te resulta familiar? Son enfermedades y síntomas que en un principio parecen difíciles de entender incluso para los especialistas. Llevas tiempo notando que algo no va muy bien, vas de un lado a otro en busca de que alguie...
    Disponible

    Q. 200Q. 170

  • YOGA FACIAL -15%
    YOGA FACIAL
    UENO, JUNKO
    La revolucionaria rutina facial japonesa para disfrutar de un rostro joven a cualquier edad. Arrugas, patas de gallo, flacidez… Son muchas las mujeres a las que les preocupan los efectos del tiempo en su rostro. Tras estudiar durante años la estructura y los músculos faciales, Junko Ueno, de setenta años y apodada «la Mujer Milagro» en Japón, decidió que no quería pasar por qu...
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    Q. 160Q. 136

  • LA INFLAMACION SILENCIOSA -15%
    LA INFLAMACION SILENCIOSA
    GUY ROULIER
    Chronic inflammation is responsible for many diseases, including early aging, a great part of degenerative diseases, and many chronic pains. If you want to fight or prevent osteoarthritis, stress, depression, diabetes, as well as reduce the risk of cancer, this book is for you. ...
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    Q. 300Q. 255

  • ¿QUÉ PASA AHÍ ABAJO? -15%
    ¿QUÉ PASA AHÍ ABAJO?
    MITRA, DRA. ANITA
    Una obra reveladora que desmitifica todos los aspectos de la anatomía femenina Si bien vivimos en la era de la información, son muchas las mujeres que todavía no comprenden cabalmente el funcionamiento de sus órganos sexuales. La doctora Anita Mitra, ginecóloga y obstetra, está convencida de que todas deberíamos tener poder de decisión sobre nuestra propia salud, y la única man...
    Disponible

    Q. 180Q. 153

  • MILAGRO METABOLICO -15%
    MILAGRO METABOLICO
    CARLOS ALBERTO JARAMILLO
    "A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada dâia peor. Engaänados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronâomicas y los consejos nutricionales de la tâia Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energâia. ÅCâomo detener esta espiral? ÅA quiâen creerle y a quiâen no? ÅCâomo cambiar de hâabit...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 180Q. 153