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Libros de Salud 1846 resultados

  • A TOMATE POCHO NO LE HINQUES EL DIENTE -15%
    A TOMATE POCHO NO LE HINQUES EL DIENTE
    MARIO SÁNCHEZ
    Un verdadero tirón de orejas culinario, escrito con naturalidad, humor y desparpajo. Mario Sánchez pone a nuestra disposición toda su experiencia y conocimiento para hablarnos de aquello que hacemos mal en casa en relación con los alimentos, desde su conservación hasta su manipulado y cocción. Un libro que conjuga a la perfección el rigor científico con el tono confidente de u...
    Disponible

    Q. 220Q. 187

  • EL FIN DE LAS ALERGIAS ALIMENTARIAS -15%
    EL FIN DE LAS ALERGIAS ALIMENTARIAS
    NADEAU, KARI / BARNETT, SLOAN
    u003cbu003eEl primer programa para prevenir y revertir la epidemia de nuestros tiempos.u003c/bu003e u003cpu003e En el mundo hay millones de niños y adultos que día a día enfrentan serias dificultades de salud a causa de u003cbu003elas alergias alimentariasu003c/bu003e, las cuales pueden provocar desde una urticaria leve hasta la constricción de las vías respiratorias. u003cbu00...
    Disponible

    Q. 210Q. 179

  • QUEMA -15%
    QUEMA
    HERMAN PONTZER
    LIBRO REVELADOR QUE CAMBIARÁ TU FORMA DE COMER, DE MOVERTE Y DE VIVIR.La energía es la divisa de la vida; sin ella nos morimos. Y sin embargo, seguimos entendiendo mal cómo funciona nuestro metabolismo, al grado que una y otra vez desarrollamos dietas, programas de ejercicio y estrategias que terminan fracasando en nuestros intentos por bajar de peso.Quema explora lo más actual...
    Disponible

    Q. 280Q. 238

  • SEÑORAS -15%
    SEÑORAS
    DEL ESTAL, ELENA / FABRIS, ALBERTA Mª / CAAMAÑO, ADRIANA F. / MANGLANO, TANIA R.
    Una guía integral para vivir tu menopausia con plenitud desde una mirada crítica y feminista. La menopausia es, para muchas mujeres, una etapa difícil de afrontar, tanto por la falta de información como por la forma en que la sociedad se empeña en invisibilizarla. En este libro encontrarás información vital sobre el climaterio de una forma tan sencilla y directa como técnica. ...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 220Q. 187

  • POTENCIA TU SALUD -15%
    POTENCIA TU SALUD
    PELLERIN, NATALIE
    ALIMENTACIÓN • INTROSPECCIÓN • RECETAS • EJERCICIOS • PRÁCTICAS ENERGÉTICASVeintiún días para tomar las riendas de tu salud, recuperar la vitalidad y crear nuevas rutinas adecuadas a tu cuerpo y tu mente: es lo que te propone este libro, que te acompañará paso a paso en esta beneficiosa búsqueda. Este programa es un viaje hacia una mayor claridad mental y una salud radiante. Se...
    Disponible

    Q. 200Q. 170

  • APAGA TU CUERPO EN LLAMAS EN 30 DÍAS -15%
    APAGA TU CUERPO EN LLAMAS EN 30 DÍAS
    LARREA, BEATRIZ
    ¿No sabes qué comer?¿Tienes sobrepeso?¿Sientes que la mente te falla?¿Estás cansado y estresado?Si la respuesta es que sí, puede que tu cuerpo esté en llamas y te urja apagar el incendio.Muchas enfermedades y el envejecimiento tienen su origen en procesos inflamatorios, que son los pirómanos de nuestra salud, de modo que necesitamos un equipo de bomberos (polifenoles, el sueño,...
    Disponible

    Q. 230Q. 196

  • UN CUERPO 10 EN 1 MINUTO -15%
    UN CUERPO 10 EN 1 MINUTO
    IMAMURA, KYOKO
    El método revolucionario que marca tendencia en Japón: recupera tu figura realizando estiramientos sencillos durante 1 minuto al día A partir de los treinta años, el metabolismo cambia y, por más dieta y ejercicio que hagamos, resulta muy difícil perder peso. ¡Pero no tiene por qué ser así! Kyoko Imamura, terapeuta y directora de una clínica osteopática en Japón, desvela el ...
    Disponible

    Q. 160Q. 136

  • APRENDE A CUIDAR TU PIEL -15%
    APRENDE A CUIDAR TU PIEL
    VIOLERO, AMPARO / JULIA, MONICA / YANG, LILIN
    Este libro reúne toda la sabiduría de MiiN sobre el mundo del skincare, la belleza y los cosméticos, explicada de manera sencilla y muy práctica. Por fin podrás saber cómo tratar problemas como el acné o las manchas según tu tipo de piel y cuáles son los mejores productos y rutinas para lucir una piel sana y bonita. En esta obra encontrarás respuestas a todas esas preguntas de ...
    Disponible

    Q. 160Q. 136

  • LA MEDUSA INMORTAL -15%
    LA MEDUSA INMORTAL
    NICKLAS BRENDBORG
    ¿Podemos calcular nuestra esperanza de vida a partir del momento físico en el que estamos? ¿Se puede estimular el proceso de autorregeneración de las células en una edad tardía? ¿Puede una bacteria hallada en la isla de Papúa alargarnos la vida?  La humanidad ha estado siempre obsesionada con la idea de la inmortalidad y los secretos de la longevidad siguen siendo un misterio, ...
    Disponible

    Q. 170Q. 145

  • MÁS VIDA, MENOS CÁNCER -15%
    MÁS VIDA, MENOS CÁNCER
    EMILIA GÓMEZ PARDO
    «Un libro imprescindible en el que la experiencia como científica y los conocimientos en nutrición de Emilia Gómez Pardo se aúnan magistralmente para formar parte del día a día de todos los hogares». Pilar Peña, Dra. en Biología y paciente de cáncer La palabra «cáncer» está teñida de miedo y dolor. Y con razón, la evidencia científica es abundante y sustenta el dato de que una...
    Disponible

    Q. 220Q. 187

  • TODO SOBRE TUS HORMONAS -15%
    TODO SOBRE TUS HORMONAS
    ARMIJO, ONICA / DE LA CALLE, MARÍA
    El libro que acompañará a las mujeres a lo largo de su vida.Todas, alguna vez, nos hemos visto desbordadas por nuestras hormonas o nos da un subidón o un bajón, nos afectan al estado de ánimo y notamos cambios en el cuerpo. Nos dicen que es debido a fluctuaciones hormonales, pero no entendemos por qué. En estas páginas, dos ginecólogas de prestigio te explican de manera clara y...
    Disponible

    Q. 230Q. 196

  • EL ORÍGEN EMOCIONAL DE LAS ENFERMEDADES (N.E.) -15%
    EL ORÍGEN EMOCIONAL DE LAS ENFERMEDADES (N.E.)
    FLÈCHE, CHRISTIAN
    Nuestro cuerpo posee todas las claves de la enfermedad: origen, evolución, tratamiento y prevención, y nuestros cuerpos físico, psíquico, emocional y energético contienen todas las preguntas y todas las respuestas. En esta obra, Christian Flèche nos explica que la aparición de la enfermedad es el resultado de ciertos principios biológicos. El síntoma es la reacción de adaptació...
    Disponible

    Q. 200Q. 170

  • DIME DÓNDE TE DUELE, Y TE DIRÉ POR QUÉ -15%
    DIME DÓNDE TE DUELE, Y TE DIRÉ POR QUÉ
    MICHEL ODOUL
    Alergias, anorexia, bulimia, cáncer, exceso de peso, fiebre, inflamaciones, quistes, lumbago, dolores de garganta, de oídos, de nariz, de ojos, migraña, nódulos, ciática, espasmofilia, tumores, vértigos, etc. son señal de que en nuestro interior hay tensiones más profundas que están buscando cómo expresarse. Abrid este libro y sabréis por qué. Profesional de la salud y fundado...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 200Q. 170

  • EL ARTE DEL YOGA -15%
    EL ARTE DEL YOGA
    B. K. S. IYENGAR
    Reconocido mundialmente por su estudio, práctica y enseñanza del yoga, B.K.S. Iyengar centra su atención en este libro en la dimensión artística de las posturas de yoga. Para los millones de personas que han aprendido la senda y las técnicas yóguicas con el famoso método Iyengar, El arte del Yoga constituye una inestimable y muy clara guía para desarrollar las capacidades artí...
    Disponible

    Q. 220Q. 187

  • GUÍA PARA UNA BELLEZA INTELIGENTE -15%
    GUÍA PARA UNA BELLEZA INTELIGENTE
    ÁLVAREZ, ELISABETH
    Cuando termines de leer este libro, serás la mayor experta en tu piel, conocerás su tipo y sus necesidades y sabrás qué productos te convienen a cada momento para combinar tu propia fórmula exclusiva para ti. Es mucho más que una guía sobre cosmética: es una apuesta por una belleza sana y saludable. Plantea una nueva forma de mimarte y atenderte para ofrecer tu mejor versión si...
    Disponible

    Q. 220Q. 187

  • ALIMENTARSE SIN ENGAÑOS -15%
    ALIMENTARSE SIN ENGAÑOS
    TIM SPECTOR
    ¿La sal es tan mal para la salud como nos cuentan? ¿y el pescado tan bueno? ¿Hacer ejercicio adelgaza? ¿El desayuno es realmente la comida más importante del día? ¿Es bueno eliminar el gluten de la dieta? ¿Hay alguna evidencia que el café sea malo para la salud?A través de su investigación científica pionera, Tim Spector acaba con estos mitos y debate las noticias falsas sobre ...
    Disponible

    Q. 220Q. 187

  • EL MÉTODO TOKEI -15%
    EL MÉTODO TOKEI
    EDUARD ESTIVILL / CARLA ESTIVILL
    Cronobiología para ser feliz. Adapta tus rutinas para una vida más sana. Hace miles de años el ser humano estaba conectado de forma armónica con los ciclos naturales de la vida. Ese vínculo con los ritmos de la naturaleza procuraba a nuestros antepasados salud, energía y bienestar emocional. En la actualidad también vivimos pendientes del tiempo, pero nos hemos desconectado de...
    Disponible

    Q. 120Q. 102

  • EL PODER SANADOR DEL SILENCIO -15%
    EL PODER SANADOR DEL SILENCIO
    COLOMINA, BELÉN
    La psicóloga Belén Colomina nos invita a entrenar la mente con la práctica de la meditación y a descubrir en el silencio de la calma la puerta para transformar el sufrimiento en bienestar. La ansiedad, la angustia, el insomnio o la ira - cada vez más frecuentes - nos atrapan en estados de inquietud, miedo o desesperanza, una sensación de vacío que nuestra mente insiste en llena...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 220Q. 187

  • EL LENGUAJE DEL YIN YOGA -15%
    EL LENGUAJE DEL YIN YOGA
    HARRIS, GABRIELLE
    El lenguaje del yin yoga es mucho más que un manual técnico: es una guía exhaustiva para llegar a ser ese tipo de enseñante de yoga que inspira y motiva a la gente más allá del rendimiento físico. El libro abre con algunas técnicas didácticas de eficacia demostrada para luego adentrarse en diversas formas de iniciar una clase; introducciones cuyo objetivo es que cada asistente ...
    Disponible

    Q. 260Q. 221

  • ENFERMEDAD DE CROHN Y COLITIS -15%
    ENFERMEDAD DE CROHN Y COLITIS
    STEINHART, HILLARY
    Vivir con una enfermedad inflamatoria intestinal (EII) puede suponer todo un desafío, sobre todo porque no existen curas instantáneas. Esta edición actualizada de uno de los expertos más respetados y acreditados en la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa muestra a los pacientes que tanto la enfermedad de Crohn como la colitis ulcerosa se pueden controlar de manera efectiva...
    Disponible

    Q. 230Q. 196

  • HAPPY AGING -15%
    HAPPY AGING
    BARAS, VICTORIA
    Descubre los mejores suplementos para aliviar los trastornos relacionados con la edad.Tras el éxito de Antiaging natural, Victoria Baras recoge ahora todo su saber y su experiencia de treinta años de consulta y formación continua en este nuevo libro de salud holística que es, a la vez, un canto a la vida. Happy Aging es el manual imprescindible para entender el comportamiento d...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 250Q. 213

  • PRIMERO DORMIR, DESPUÉS SOÑAR -15%
    PRIMERO DORMIR, DESPUÉS SOÑAR
    NÉSTOR SÁNCHEZ / ORTÍN, BERNARDO
    En este libro aprenderás no solo a mejorar tu sueño, sino también a convertirlo en una experiencia agradable y placentera. Dormir forma parte de un conjunto de procesos corporales -como el hambre, la sed o las digestiones- que tienen lugar de manera espontánea. Digamos que tú no decides que ocurran, sencillamente, suceden. Por eso, cuando nos esforzamos en dormir, como una obli...
    Disponible

    Q. 240Q. 204

  • EL CEREBRO DEPRE -15%
    EL CEREBRO DEPRE
    HANSEN, ANDERS
    ¿Por qué actualmente, incluso cuando lo tenemos todo, tanta gente padece trastornos mentales? Esta obra defiende la ansiedad y la depresión como estados naturales en el ser humano: no estamos predispuestos a ser felices todo el tiempo. Pero en la actualidad —en una sociedad apresurada, digital y constantemente conectada— nos sentimos presionados a ir en pos de la eterna búsqued...
    Disponible

    Q. 200Q. 170

  • DESCIFRANDO EL CÓDIGO KETO -15%
    DESCIFRANDO EL CÓDIGO KETO
    DR. STEVEN R. GUNDRY, M.D.
    En el curso de sus investigaciones, el doctor Steven Gundry, autor de varios best sellers sobre nutrición, descubrió la razón del éxito relativo de las dietas keto o cetogénicas: las cetonas no son una fuente de combustible «mágica», como se creía, sino que su gran propiedad es que fomentan el desacoplamiento mitocondrial, el cual había que poner en el centro de la ecuación. G...
    Disponible

    Q. 180Q. 153

  • EL PODER DE SANACIÓN DE LA GLÁNDULA PINEAL -15%
    EL PODER DE SANACIÓN DE LA GLÁNDULA PINEAL
    FENTON, CRYSTAL
    La glándula pineal es una glándula del tamaño de un guisante situada en el centro del cerebro que está estre- chamente relacionada con el chakra del tercer ojo. Pequeña pero poderosa, juega un papel muy importante en la salud espiritual y física, desde la liberación de melatonina hasta la vinculación de la conciencia con el mundo metafísico. Este variado libro de ejercicios ofr...
    Disponible

    Q. 170Q. 145

  • CONÓCETE BIEN, CUÍDATE MEJOR -15%
    CONÓCETE BIEN, CUÍDATE MEJOR
    LORENA SERRANO (@HELLO.GYN)
    El gran libro de la salud femenina que toda mujer necesita, de la mano de la ginecóloga Lorena Serrano Conocer tu cuerpo es el primer paso para aprender a cuidarte. ¿Cuántos eufemismos somos capaces de inventar para no llamar vulva a la vulva? ¿Por qué algunas mujeres tienen reglas dolorosas y otras apenas las notan? ¿Es la menopausia un final de etapa? Seguimos desmontando mit...
    Disponible

    Q. 250Q. 213

  • ¿QUÉ PASA CON LA NUTRICIÓN? -15%
    ¿QUÉ PASA CON LA NUTRICIÓN?
    SÁNCHEZ GARCÍA, AITOR
    ¿Es el ayuno intermitente la solución a todos nuestros problemas? ¿La dieta keto y low-carb es la clave para perder peso y mejorar nuestra salud? ¿Debemos comer como nuestros ancestros con la dieta paleo? ¿Son los ultraprocesados la gran epidemia del siglo XXI? ¿Es la microbiota la tendencia de la década? ¿La dieta vegana salvará a los animales y al planeta? ¿Por qué la gente e...
    Disponible

    Q. 230Q. 196

  • LAS REVOLUCIONES DE LA COMIDA -15%
    LAS REVOLUCIONES DE LA COMIDA
    TONON, RAFAEL
    En los últimos cincuenta años, la alimentación ha sufrido transformaciones extraordinarias: las cadenas de comida rápida se han extendido por todo el mundo ofreciendo servicio rápido y cambiando la forma en que consumimos calorías, las innovaciones han tomado el control de la gran industria alimentaria, y los chefs se han convertido en celebridades mundiales. En cuanto a la cie...
    Disponible

    Q. 220Q. 187

  • CÓMO DORMIR -15%
    CÓMO DORMIR
    PELAYO, RAFAEL
    «Todo el mundo debería leer este libro. Conciso pero comprensivo, cubre todos los aspectos del sueño normal y anormal con los que deberíamos estar familiarizados», Dr. William C. Dement autor del bestseller The Promise of Sleep «¿Quieres aprender a optimizar tu sueño? No encontrarás una guía más clara y actualizada que este libro del Dr. Pelayo», David Eagleman, neurocientífico...
    Disponible

    Q. 190Q. 162

  • INMUNOFITNESS -15%
    INMUNOFITNESS
    LUCAS, JUAN RAMÓN
    Cuida de tu sistema inmunitario y envejecerás mejor Nuestro cuerpo alberga alrededor de cuarenta billones de células, un sistema biológico perfectamente organizado para asegurar la continuidad de la especie mediante una compleja disposición de defensas, contraataques y estrategias biológicas. Sí, se trata del sistema inmunitario. Además de protegernos de bacterias, hongos, pará...
    Disponible

    Q. 180Q. 153