Libros de Salud 1815 resultados

Ordenar por

LA NATURALEZA QUE NOS CUIDA

HUESO, KATIA

Que salir a la naturaleza da placer y bienestar no lo duda nadie, no hace falta un libro que nos lo diga. Sin embargo, este va más allá. La naturaleza que nos cuida ofrece una amplia panorámica de los elementos, seres vivos y escenarios de la naturaleza que contribuyen a nuestra salud, que son muchos más de los que acostumbramos a pensar. Con esta obra, Katia Hueso, bióloga, c...

Disponible

Q. 240
LO IMPORTANTE ESTÁ EN TU MICROBIOTA

PÉREZ CANAS (@SOMOSMICROBIOTA), MÓNICA

No estamos solos. Millones de microorganismos nos acompañan cada día, nos ayudan a digerir alimentos, influyen en nuestro estado de ánimo y en cómo percibimos el mundo que nos rodea. Aunque la microbiota más famosa es la intestinal (antes conocida como flora intestinal), tenemos diferentes comunidades de microorganismos por todo el cuerpo: en la boca, en el estómago, en la piel...

Disponible

Q. 190
SON TUS HORMONAS

CAJO, MARIA

CONECTA CON LAS FASES DE TU CICLO Y TE SENTIRÁS MEJOR CADA DÍA.Ser mujer implica vivir de manera cíclica, siguiendo el ritmo de las fases del ciclo menstrual, y sin embargo a menudo ignoramos la conexión profunda con nuestras hormonas. Este libro aborda la falta de conocimiento sobre el impacto hormonal en el bienestar general y propone descubrir cómo recuperar el control del c...

Disponible

Q. 230
100 REMEDIOS NATURALES PARA LA MUJER

GREEN, FERN

DESCUBRE CÓMO CUIDAR TU CUERPO DE MANERA NATURAL.El cuerpo de la mujer pasa por muchos cambios a lo largo de los años. Además, el ritmo de vida actual, tan dado a ser fuente de estrés y ansiedad, nos afecta por dentro y por fuera. Por eso, ahora más que nunca, es necesario recuperar los conocimientos de antaño sobre los beneficios de las plantas para empezar a cuidar nuestro or...

Disponible

Q. 230
GUÍA ESENCIAL DEL AYUNO INTERMITENTE PARA MUJERES

RAMOS, MEGAN

¿Tienes problemas con tu metabolismo y tu salud hormonal? ¿Te sientes decepcionada por las dietas que no proporcionan resultados sostenibles a largo plazo? ¿Estás harta de sentirte cansada y estresada a todas horas? Megan Ramos se encontraba en esa misma situación cuando descubrió el ayuno intermitente en la clínica donde trabajaba como investigadora. Tras padecer la enfermedad...

Disponible

Q. 210
LA MAGIA DE LAS PLANTAS VOL. 1

GAYOSO, ANA

Siguiendo el ritmo que marca la naturaleza, Ana Gayoso nos adentra en un asombroso mundo en el que las plantas son las protagonistas indiscutibles. Tomando con una mano los saberes ancestrales de la alquimia, la espagiria y la astrología, y con la otra, la ciencia de la botánica y la agricultura, este libro nos invita no solo a conocer las características, los principios y lo...

Disponible

Q. 360
ALÉRGICO

MACPHAIL, THERESA

Una profunda exploración de las alergias que deben leer no solo todos los que las sufren, sino también quienes los cuidan Fiebre del heno, alergia a los cacahuetes, eccema... Es muy probable que tú sufras alguna alergia o conozcas a alguien que la padece. En efecto, miles de millones de personas en todo el mundo entre el 30 % y el 40 % de la población mundial presentan algún...

Disponible

Q. 240
ES TU TRIPA LA QUE GRITA

GARCÍA DA SILVA, ESTEFANIA / GARCÍA, FANI

Cuando comprendas cuán vinculadas están tus emociones con tus digestiones, entenderás cuál es el camino para sanar de una vez por todas.Si sientes hinchazón, dolor de estómago, ardor, reflujo, o si te han diagnosticado colon irritable, SIBO o cualquier otra patología digestiva, has probado todo tipo de tratamientos y nada parece aliviar los síntomas, este libro puede cambiar tu...

Disponible

Q. 150
MAYO CLINIC. LAS NUEVAS REGLAS DE LA MENOPAUSIA.

STEPHANIE FABIOUN

Hoy más que nunca, la gente habla de la menopausia como una parte normal de la vida... ¡porque lo es! Con las herramientas adecuadas, podrás adaptarte con facilidad a las nuevas reglas de tu cuerpo en la siguiente fase de la vida. Los bochornos, los problemas de sueño, el aumento de peso, la perimenopausia ¡nada de esto se menciona en las clases de educación sexual! De hecho, a...

Disponible

Q. 290
SANOS, VITALES Y LONGEVOS

KENNY, ROSE ANN

Aprende todo lo necesario para poder vivir más tiempo y mejor con los sencillos consejos de una de la especialista más destacada en el ámbito de la ciencia del envejecimiento.¿Sabías que es posible poder tener una vida más larga y saludable con tan solo algunos simples cambios en nuestros hábitos? En este libro, la profesora Rose Anne Kenny, experta en medicina del envejecimien...

Disponible

Q. 190
LAS DIOSAS NUNCA ENVEJECEN

NORTHRUP, CHRISTIANE

Este libro es una invitación a recuperar tu vitalidad para que vuelvas a sentirte como una diosa ahora y siempre.Recuperamos una de las obras más emblemáticas sobre salud y envejecimiento; una guía escrita por doctora Christiane Northrup en la que nos enseñará las claves para envejecer con vitalidad y plenitud, física y emocionalmente, tengas la edad que tengas.A través de hist...

Disponible

Q. 230
LOS SEIS SECRETOS DE LA LONGEVIDAD

MCGAREY, DRA. GLADYS

La centenaria Dra. Gladys McGarey nos revela sus seis secretos para vivir con alegría, vitalidad y determinación en todas las etapas de nuestra vida Gladys McGarey empezó a ejercer como doctora en una época en la que las mujeres ni siquiera podían tener sus propias cuentas bancarias. Desde su infancia en la India y su encuentro fortuito con Mahatma Gandhi, hasta su experiencia ...

Disponible

Q. 220
PLAN NATURAL PARA LA MENOPAUSIA

MARY STEWART

UNA ALTERNATIVA NATURAL Y SEGURA PARA MEJORAR TU BIENESTAR.Los impactos de la menopausia pueden resultar abrumadores para muchas mujeres, afectando negativamente a su bienestar físico, mental y emocional, y las terapias convencionales a menudo conllevan efectos secundarios que son igualmente desafiantes. Maryon Stewart revela cómo es posible aliviar de manera natural y eficaz l...

Disponible

Q. 230
NUTRICIÓN SIN DRAMAS

VILLANUEVA, LAURA

LIBÉRATE DE DIETAS Y ALIMÉNTATE SIN REMORDIMIENTOS.¿Alguna vez te has sentido culpable por no alcanzar tus metas relacionadas con la pérdida de peso? ¿Has creído que la autodisciplina y las dietas estrictas son la única solución? Con la lectura de este libro comprenderás que la salud va mucho más allá de seguir una «dieta estricta y hacer ejercicio». Aprenderás cómo las emocion...

Disponible

Q. 210
HÍGADO DELGADO

KRISTIN KIRKPATRICK / HANOUNEH, IBRAHIM

Un programa probado para prevenir y revertir la nueva epidemia silenciosa: la enfermedad del hígado graso Este libro pretende generar una nueva conciencia sobre los problemas hepáticos que afectan a un número cada vez mayor de ciudadanos. Los autores, expertos en la materia, aportan conocimientos únicos para que podamos ayudar mejor a las personas afectadas a partir de su expe...

Disponible

Q. 220
EL CEREBRO EN MOVIMIENTO

TREJO, JOSÉ LUIS / SANFELIU, CORAL

El ejercicio físico produce beneficios indudables en todo el organismo, en nuestra salud y, por supuesto, en el cerebro. Sin embargo, en los últimos años han pasado relativamente desapercibidos numerosos avances neurocientíficos que señalan qué tipo de ejercicio es bueno para según qué aspectos; que la intensidad del ejercicio es un factor crucial para obtener resultados concre...

Disponible

Q. 140
ALTO EN MITOS

SOTO, NICO

El doctor Nico Soto con más de 280 mil seguidores en su Instagram derriba uno a uno todos los mitos que por años nos han hecho comer lo que no debemos y asumir hábitos poco saludables. Con ingenio y de forma lúdica, nos ayuda a tomar las riendas de nuestra salud, para no volver a caer en aquellas mentiras que se han masificado debido a la influencia de industrias y tradiciones ...

Disponible

Q. 190
EQUILIBRA TU GLUCOSA

GALANCHO, ISMAEL

Una guía esclarecedora para mantener a raya la glucosa, prevenir alteraciones metabólicas -como la resistencia a la insulina o la diabetes tipo 2- y mejorar tu composición corporal. ¿La glucosa y la insulina están en el organismo con la única misión de hacernos daño? ¿Son los carbohidratos y el azúcar los culpables de que engordemos o enfermemos? ¿Los picos de glucosa son realm...

Disponible

Q. 230
LA TERAPIA DE LOS NÚMEROS

CHASEO RULES INSTITUTE

¿Te imaginas que pudieras influir en el estado de tu cuerpo y tu mente recitando ciertos números a una determinada cadencia? Un bestseller coreano que nos introduce en la llamada «Terapia de los números»Esta revolucionaria guía ilustrada promueve grandes mejoras en el bienestar mediante la denominada «Terapia de los números». La repetición de ciertos números durante un período ...

Disponible

Q. 210
EL SECRETO JAPONÉS DEL TÉ VERDE

FORASTÉ ONUMA, IZUMI

Izumi Forasté nos enseña en este libro todos los secretos de una de las bebidas más antiguas del mundo y cómo podemos disfrutar al máximo de todas sus virtudes, tanto en la cocina (incluye recetas de comidas, bebidas y cosméticos) como en relación con la espiritualidad y el autoconocimiento.Las hojas del té verde eran consumidas en la medicina tradicional china ya desde hace má...

Disponible

Q. 210
UN HOGAR (CASI) LIBRE DE TÓXICOS

LILJESTRÖM, EVA

CONTROLA LOS TÓXICOS, RECUPERA TU CASAInvisibles pero dañinos ¿Alguna vez has contado las calorías que consumes? ¿O las horas de ejercicio que haces cada semana? Si te preocupas por llevar una dieta equilibrada y te esfuerzas por incluir la actividad física en tu día a día, ¿no crees que también deberías poder controlar los tóxicos que te rodean? Cada día estamos expuestos a de...

Disponible

Q. 200
AYURVEDA PARA TU BIENESTAR

VYAS, KIRAN / BELFORTI, DANIELLE

DESCUBRE EL PODER ANCESTRAL DEL AYURVEDA PARA EQUILIBRAR CUERPO Y MENTE.Déjate guiar por el camino hacia la armonía física y emocional con el ayurveda, una práctica milenaria de la India que nos aporta una nueva mirada a la salud y se revela extraordinariamente útil para sobrellevar los ritmos de la vida actual. La sabiduría de esta medicina tradicional y filosofía de vida te p...

Disponible

Q. 260
LIBÉRATE DE TÓXICOS

OLEA SERRANO, NICOLAS

UN MANIFIESTO CONTRA LOS CONTAMINANTES QUÍMICOS QUE AFECTAN A NUESTRA SALUD.¿Qué son los disruptores endocrinos? ¿Cómo actúan? ¿Por qué en los últimos tiempos oímos hablar tanto de ellos? ¿Hasta qué punto pueden afectar a nuestra salud? ¿Y a la de nuestros hijos? ¿Están haciendo empresas, instituciones y gobiernos lo suficiente para evitar que sigamos estando expuestos a ellos?...

Disponible

Q. 230
MENOPAUSIA. NO HAY REGLAS

GROSSMANN, MIREIA

La menopausia es la manifestación más evidente de los cambios que trae consigo el climaterio. Es una nueva etapa en la vida de las mujeres que ven cómo su cuerpo es nuevo. Tanto en la relación con una misma como en las relaciones con los demás, las «reglas» cambian y la visión convencional que la sociedad transmite no satisface.Mireia Grossmann, fisioterapeuta experta en suelo ...

Único ejemplar, sujeto
a disponibilidad

Q. 190
PLANTAS MEDICINALES. GUÍA DE BOLSILLO

BERDONCES SERRA, JOSEP LLUÍS

Esta guía práctica de plantas medicinales nos ayudará a identificarlas y utilizarlas de una manera racional.Fitoterapia deriva del término Phytos (planta) y therapeia (tratamiento), lo que quiere decir tratar los padecimientos con plantas medicinales. La fitoterapia es seguramente la primera medicina de la humanidad y también una fuente de remedios útiles y actuales que nos ofr...

Único ejemplar, sujeto
a disponibilidad

Q. 210
CLÍNICA MAYO. ALZHEIMER Y OTRAS FORMAS DE DEMENCIA.

GRAFF-RADFORD, JONATHON / LUNDE, ANGELA M. / CLÍNICA MAYO

El libro presenta una mirada integral a los síntomas típicos asociados con la demencia, los hallazgos actuales sobre las causas comunes de la enfermedad y brinda consejos esenciales para manejar los desafíos diarios de cuidar a una persona con demencia. Si bien la enfermedad de Alzheimer es el tipo de demencia más conocido, la Clínica Mayo sobre la enfermedad de Alzheimer y otr...

Único ejemplar, sujeto
a disponibilidad

Q. 290
LA MITAD QUE SANGRA

VILLARREAL, ANTONIO / ZUIL NAVARRO, MARÍA

Un dato: más de 1800 millones de mujeres tienen ahora mismo edad de menstruar.Una duda: por cada mujer que acude al médico por problemas relacionados con su ciclo menstrual, ¿cuántas se quedan en casa retorciéndose de dolor o automedicándose con antinflamatorios?Una certeza: en pocos asuntos clínicos existe un desequilibrio tan acentuado entre la cantidad de gente que sufre y l...

Disponible

Q. 240
EL GRAN LIBRO DE LA SALUD INTEGRAL FEMENINA

JIMÉNEZ, RADHARANI

Si quieres aprender a vivir mejor y alcanzar la salud plena en mente, cuerpo y espíritu, este libro es para ti. La doctora Radharani Jiménez te guía por ese camino que estás deseando recorrer para alcanzar tu transformación y sentirte fuerte, vital y llena de energía. En El gran libro de la salud integral femenina verás que su concepto integrativo de la «estrella de la salud» r...

Disponible

Q. 230
EL YOGA DE LOS ALIMENTOS

MARIANO RODRIGUEZ

Consigue armonizar cuerpo, mente y espíritu con hábitos y alimentos de la filosofía macrobiótica. «Soy un ser espiritual viviendo una experiencia humana y tengo el privilegio de contar con un cuerpo físico como la antena que une ambos mundos. En este sentido, se hace imprescindible practicar hábitos saludables, evitando los que son autodestructivos, y, sobre todo, seguir una al...

Disponible

Q. 230
ANTE EL CÁNCER, MUÉVETE

CASLA, SORAYA

Descubre los beneficios del ejercicio físico contra el cáncer. Si nos preguntan qué hábitos de vida son saludables, todos diremos: hacer ejercicio y comer bien. Sabemos que esos dos factores mejoran la salud y previenen numerosas enfermedades. Pero ¿sabemos qué impacto tiene la actividad física ante el cáncer? La realidad es que tanto la propia enfermedad como el tratamiento, p...

Disponible

Q. 230

Libros de Salud 1815 resultados

¿Que son las Cookies?