0
Mi compra 0
  1. Inicio
  2. Autoayuda y bienestar
  3. Salud

Libros de Salud 1177 resultados

  • VIVE MÁS VEGANO
    VIVE MÁS VEGANO
    WEBSTER, NIKI
    ¡Todo lo que querías saber sobre hacerte vegano! ¿Quieres reducir la carne y los lácteos, pero no sabes por dónde empezar? Esta es la mejor guía práctica para los jóvenes sobre todo lo relacionado con la vida vegana. En su interior encontrarás las respuestas a todas las preguntas sobre el veganismo que hayas podido tener: cómo elegir alimentos más sanos, cuidar tu bienestar n...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 220

  • LAS ESTACIONES DEL CUERPO
    LAS ESTACIONES DEL CUERPO
    THERESE BERTHERAT
    «La forma... Estar en forma... Mantenerse en forma... Es la cantinela de cada día. Olvidaos de la forma y relajad esos músculos que os deforman. Antes de abalanzaros sobre la bicicleta, antes de empuñar las pesas en un gimnasio, sentaos tranquilamente y abrid los ojos. Antes de lanzaros a la práctica de ejercicios con frecuencia deformantes, antes de copiar una forma corporal p...
    Disponible

    Q. 190

  • REACTÍVATE. MENOS MEDICAMENTO Y MÁS MOVIMIENTO
    REACTÍVATE. MENOS MEDICAMENTO Y MÁS MOVIMIENTO
    CASIMIRO ANDÚJAR, ANTONIO JESÚS / SANDE MARTÍNEZ, JOSÉ ANTONIO
    ¿Es el deporte una moda o una necesidad? ¿Es locura o cordura ver a infinidad de personas practicando ejercicio físico en parques, montañas o gimnasios? ¿Lo hacen para evadirse o para encontrarse, por salud o por mejorar aspectos estéticos? ¿Qué sienten en lo más profundo de ellos mismos? De todo ello reflexionamos en estas páginas. Multitud de publicaciones avalan los benefici...
    Disponible

    Q. 240

  • AUTOCURACIÓN
    AUTOCURACIÓN
    JAIN, SHAMINI
    Estamos a punto de despertar a nuestro potencial curativo. Un número cada vez más grande de científicos está explorando un nuevo camino: el maridaje entre la ciencia y la sabiduría de las antiguas tradiciones espirituales. Autocuración propone una nueva visión holística de la salud y la curación. Rechaza el pensamiento dualista que ha enfrentado a la medicina convencional con l...
    Disponible

    Q. 240

  • SIMPLICITY
    SIMPLICITY
    GARAÚLET, MARTA / ANSÓN, RAFAEL
    Este libro te facilitará la forma de comer y te permitirá darte cuenta de que no es necesario ser un gran cocinero para preparar unos alimentos que estén ricos y sienten bien. Con pocos recursos es suficiente y no hay que dedicar un tiempo excesivo a la cocina para comer saludablemente. Lo que hay que hacer es darle a la alimentación la importancia que se merece y tratar por to...
    Disponible

    Q. 190

  • GUÍA DE PLANTAS MEDICINALES
    GUÍA DE PLANTAS MEDICINALES
    FRAWLEY, DAVID / VASANT LAD
    La Guía de plantas medicinales de los doctores Frawley y Lad presenta por primera vez una explicación y clasificación detallada de más de 270 hierbas occidentales y orientales, según los fundamentos del antiguo sistema de ayurveda. La Guía de plantas medicinales constituye un hito en el desarrollo de la herbolaria occidental al ofrecer una nueva aplicación de los principios ayu...
    Disponible

    Q. 260

  • MUJERES EN FORMA
    MUJERES EN FORMA
    GARCÍA BATALLER, ALBERTO
    Mujeres en forma es el nuevo libro de referencia para toda aquella mujer interesada en comenzar a hacer deporte o que ya practique de manera habitual y que pretenda realizarlo con ciertas garantías en relación con su salud y estado físico, vistos desde una perspectiva intrínsecamente femenina, atendiendo a las características específicas de su organismo, de sus ritmos vitales y...
    Disponible

    Q. 220

  • MI CICLO MENSTRUAL. UNA PERSPECTIVA INTEGRAL: PSICOLOGÍA Y NUTRICIÓN
    MI CICLO MENSTRUAL. UNA PERSPECTIVA INTEGRAL: PSICOLOGÍA Y NUTRICIÓN
    DEL ÁLAMO ROBLEDO, MARIAN / VITORIA LOSANTOS, MIRIAM
    ¿Alguna vez te has parado a pensar más allá de tener la regla cada mes? ¿Conoces tu ciclo menstrual? ¿Eres capaz de sentir diversas emociones y sensaciones dependiendo del momento del mes? ¿Sabes por qué? ¿Sabes que la menstruación es solo una fase más? ¿Alguna vez has estado sin menstruar? ¿Te han explicado la causa real? Actualmente, por diversos motivos sociales, las mujere...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 200

  • HACER DIETA ENGORDA
    HACER DIETA ENGORDA
    URIARTE, GABRIELA
    En este nuevo libro, tras el éxito de la publicación de Sin dieta para siempre, Gabriela Uriarte -una de las dietistas nutricionistas más influyentes de España- nos ofrece las claves para comer sano y sin dieta. Organízate, come sano, pierde peso y no hagas dieta. Hacer dieta engorda se divide en dos partes esenciales. En la primera, aprenderemos las razones por las que hace...
    Disponible

    Q. 210

  • CUADERNO PARA UN PERINÉ DESPIERTO Y RELAJADO (N.E.)
    CUADERNO PARA UN PERINÉ DESPIERTO Y RELAJADO (N.E.)
    VIVES I PARÉS, NÚRIA / MAGHELLA, PIERA / VERGANI, LAURA
    Periné, Integración y Movimiento® es una modalidad de trabajo corporal que propone un enfoque orientado a la prevención, la salud y el bienestar, y que integra el periné en la globalidad del cuerpo y en el movimiento. Este cuaderno nace a partir de las demandas de las mujeres que han participado en los cursos del método Periné, Integración y Movimiento®, con el objetivo de sent...
    Disponible

    Q. 150

  • HOMEOPATÍA Y VACUNAS
    HOMEOPATÍA Y VACUNAS
    DR. EDWARD BACH
    El presente libro reúne un par de conferencias pronunciadas por el Dr. Edward Bach, creador de la terapia de las flores de Bach, en las que aborda el tema de las vacunas. Bach no es un antivacunas, pero como médico consciente, recomienda un uso racional e incluso personalizado de éstas. Médico homeópata, sostenía que la vacunación en sí misma es una forma de tratamiento isopáti...
    Disponible

    Q. 70

  • EL AYUNO ALCALINO
    EL AYUNO ALCALINO
    WACKER, SABINE
    ¡El exitoso método explicado paso a paso! Este libro te ofrece todo lo que debes saber sobre este método, lo que necesitas para poder ponerte manos a la obra. Con notas básicas recibirás toda la información necesaria, útiles listas de la compra que supondrán un alivio en tu primera compra semanal alcalina y deliciosas recetas para disfrutar y no pasar hambre. La dieta alcalina ...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 140

  • YOGA
    YOGA
    NAOMI ANNAND
    Si te interesa el yoga, el movimiento consciente y la meditación, este libro se convertirá en tu compañero inseparable para tu práctica diaria. Además de ofrecer una completa guía de posturas, incluye numerosas secuencias de imágenes especialmente pensadas para alcanzar objetivos concretos: combatir el estrés y la fatiga, aumentar la creatividad y dormir mejor. A lo largo del l...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 270

  • LA SALUD Y ENFERMEDADES EN 100 PREGUNTAS
    LA SALUD Y ENFERMEDADES EN 100 PREGUNTAS
    FRONTERA, PEDRO
    No hay libros de divulgación que expliquen de una manera atractiva, sencilla y comprensible pero científica, todo lo que quiere conocer sobre las enfermedades más frecuentes, las que afectan a una amplia mayoría de la población. Este libro responde a las necesidades del lector medio no profesional sanitario, pero con interés en los temas médicos. ¿Se pueden controlar las migra...
    Disponible

    Q. 210

  • EL DILEMA DEL OMNÍVORO
    EL DILEMA DEL OMNÍVORO
    POLLAN, MICHAEL
    En este revolucionario libro, Michael Pollan, uno de los escritores más brillantes, originales y elocuentes de Estados Unidos, aborda la aparentemente sencilla pregunta de qué deberíamos comer, ofreciéndonos unas respuestas que tienen profundas implicaciones políticas, económicas, psicológicas e incluso morales para todos nosotros. ¿Qué cenaremos hoy? Nos hemos confrontado a...
    Disponible

    Q. 270

  • ALIMENTA TUS METAS
    ALIMENTA TUS METAS
    CASTROVIEJO, MARTA
    Todos los aspectos que una mujer deportista debe tener en cuenta para cuidar su salud y mejorar su rendimiento se encuentran en Alimenta tus metas. Desde las necesidades nutricionales de las mujeres deportistas, los errores más comunes que suelen cometerse y sus consecuencias, cómo puede la nutrición mejorar el rendimiento deportivo, qué se debe consumir antes, durante y despué...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 210

  • ATRÉVETE A COMER
    ATRÉVETE A COMER
    ALBERT ÁLVAREZ
    EL VIAJE QUE TE AYUDARÁ A NO COMERTE LA CABEZA POR LA COMIDA NUNCA MÁS En un mundo de comidas sanas e insanas, aditivos, gluten terrorífico, azúcar venenoso y otro centenar de términos confusos que intentan ayudarnos a comprender lo que deberíamos comer y lo que no... ¿Has prestado atención alguna vez a lo que tú disfrutas comiendo? ¿Has pensado que quizás existe la forma en l...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 220

  • TE INVITO A UN MOJITO
    TE INVITO A UN MOJITO
    MABEL LOZANO
    Un relato fresco y muy útil sobre el cáncer de mama.Mabel Lozano y Paka Díaz nos sumergen en su relato en primera persona sobre el cáncer de mama. Lejos de victimizarse, y con un sentido del humor que no deja títere con cabeza, la suya es una historia humana, fresca y muy útil. Juntas repasarán cómo se enteraron y se enfrentaron a una enfermedad que afecta a una de cada diez mu...
    Disponible

    Q. 220

  • 7 MINUTOS AL DÍA
    7 MINUTOS AL DÍA
    RUBIN, FRANZISKA
    Solo necesitas siete minutos al día para transformar tu salud. La célebre doctora Franziska Rubin lo tiene claro: siete minutos al día bastan para que cualquiera consiga vivir de una forma mucho más sana y, en definitiva, mejor. En este práctico e innovador libro descubrirás cómo lograrlo: por una parte, aprenderás a reconocer aquellos hábitos que ponen a prueba tu salud; por o...
    Disponible

    Q. 190

  • EL MÉDICO DE SÍ MISMO
    EL MÉDICO DE SÍ MISMO
    NOBORU MURAMOTO
    El médico de sí mismo es ya un clásico de la medicina oriental. Un manual para conocer y comprender nuestro cuerpo, sus órganos y sus funciones. Una exposición clara, acompañada de dibujos y recetas, para lograr un perfecto equilibrio psicofísico y mantenerse en buen estado de salud. Esta nueva edición, la primera auténticamente reconstruida a partir de las notas del maestro, e...
    Disponible

    Q. 190

  • EL CEREBRO
    EL CEREBRO
    MAGRINI, MARCO
    Tu cerebro te ofrece un servicio extraordinario e irrepetible. La disponibilidad simultánea de un sistema sensorial para la percepción del entorno, de un sistema nervioso para el control del aparato motor, así como de una conciencia integrada para discernir y decidir, te otorgarán años de existencia continua. Este manual, como el de cualquier otro producto, no mira ni al pasad...
    Disponible

    Q. 175

  • LOS ALIMENTOS
    LOS ALIMENTOS
    HAUTECOUVERTURE, MICHEL
    ¿Cómo utiliza la energía suministrada por los alimentos? ¿Por qué la insulina juega un papel clave en el metabolismo energético, y cómo se acumulan nuestras reservas de glucosa? Respuestas breves, claras y serias a las preguntas que te haces sobre el proceso de alimentación. ...
    Disponible

    Q. 140

  • DUERME BIEN, VIVE MEJOR
    DUERME BIEN, VIVE MEJOR
    VARIOS AUTORES / LIPMAN, FRANK / PARKINH, NEIL
    La crisis de insomnio se ha acentuado en los últimos años.Estamos tan rodeados de estímulos que nos impiden dormir bien -la tecnología, el estrés, el desorden alimentario-, que tener problemas de sueño se ha vuelto común para la mayoría de las personas. Sin embargo, conlleva consecuencias graves para la salud: no solo provoca irritabilidad y confusión mental, sino que puede fa...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 185

  • TU DIETA PUEDE SALVAR EL PLANETA
    TU DIETA PUEDE SALVAR EL PLANETA
    SÁNCHEZ GARCÍA, AITOR
    ¿Nos estamos cargando el planeta con nuestra alimentación? Según el nutricionista Aitor Sánchez la respuesta es sí. En el mundo actual, un acto tan rutinario como hacer la compra puede condenar o salvar nuestro planeta. Está en nuestras manos tomar conciencia de ello y decidir de forma más responsable con el medioambiente y el resto del planeta. En este libro, Aitor Sánchez ref...
    Disponible

    Q. 200

  • SÍNDROME DE BURN-OUT Y ESTRÉS LABORAL-3 EDICIÓN
    SÍNDROME DE BURN-OUT Y ESTRÉS LABORAL-3 EDICIÓN
    DE PABLO HERNANDEZ CARMELA
    Este libro analiza la importancia del estrés en el trabajo teniendo en cuenta que en el mundo moderno pasamos la mayor parte de nuestro tiempo útil en ámbitos y tareas laborales en condiciones muy diversas que en muchos casos afectan severamente nuestra salud. Además del estrés laboral típico se particulariza el análisis en una forma especial de estrés crónico, el síndrome de b...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 250

  • LA DIETA SIRTFOOD Y SUS RECETAS
    LA DIETA SIRTFOOD Y SUS RECETAS
    GOGGINS, AIDAN / MATTEN, GLEN
    100 deliciosas recetas para ayudarte a perder 3 kilos en 7 días y mantener el peso para siempre EL LIBRO DE RECETAS OFICIAL DE LA DIETA QUE AYUDÓ A PERDER PESO A LA CANTANTE ADELE Y QUE SIGUE EL CAMPEÓN DE ARTES MARCIALES MIXTAS CONOR MCGREGOR Inicia tu camino hacia una salud de hierro con 100 recetas escogidas y probadas de los populares autores de La dieta Sirtfood. Este libr...
    Disponible

    Q. 150

  • LIMPIA TU CUERPO
    LIMPIA TU CUERPO
    PIERRE PELLIZZARI
    La contaminación, el estrés, los malos hábitos alimentarios y la vida caótica se acumulan en nuestro cuerpo en forma de toxinas y parásitos que se traducen en una larga serie de dolencias físicas, cuyas causas se vuelven difíciles de rastrear. Cuando se limpian el hígado, los riñones, los intestinos, los pulmones, la sangre, el estómago, la vida se vuelve fácil y ligera: el org...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 150

  • ENDOMETRIOSIS
    ENDOMETRIOSIS
    CARMONA, DR. FRANCISCO / LYONA
    La primera guía que trata la endometriosis de forma integral. La endometriosis es una enfermedad ginecológica crónica que afecta a una de cada diez mujeres españolas en edad reproductiva y que repercute profundamente en la vida de las pacientes. A pesar de ello, es una gran desconocida y pocas veces se habla abiertamente de ella. Este libro práctico e ilustrado, escrito por el...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 210

  • CÓMO MATAR DE HAMBRE AL CÁNCER
    CÓMO MATAR DE HAMBRE AL CÁNCER
    MACLELLAND, JANE
    Jane McLelland tenía solo 30 años cuando le diagnosticaron cáncer. Unos años más tarde estaba en fase 4 (o terminal) y se había extendido a sus pulmones. Le dieron una esperanza de vida de doce semanas, pero se negó a creer que no existieran medicamentos o terapias eficaces. Su formación científica le permitió examinar y asimilar cientos de artículos de investigación y la concl...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 270

  • PIENSO, LUEGO COMO (DEMASIADO)
    PIENSO, LUEGO COMO (DEMASIADO)
    VARIOS AUTORES / BANZO ARGUIS CRISTINA / FÉLIX-ALCÁNTARA MIRIAM P. / FERNÁNDEZ ROJO SONIA / MORA MÍNGUEZ FERNANDO / JAVIER QUINTERO
    Nuestra conducta alimentaria es en buena medida un reflejo inconsciente de otras muchas “cosas” que nos pasan por la cabeza. Eso explica que un gran número de personas no logren perder peso ni siquiera cuando ponen práctica medidas drásticas, como saltarse comidas, eliminar ciertos alimentos de la dieta o someterse a regímenes famélicos. Y es que está demostrado que estar const...
    Disponible

    Q. 190