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Libros de Salud 1814 resultados

  • INMUNOTIPO: LA CLAVE PARA FORTALECER TU SISTEMA INMUNITARIO.
    INMUNOTIPO: LA CLAVE PARA FORTALECER TU SISTEMA INMUNITARIO.
    MODAY, DRA. HEATHER
    La gran mayoría de nosotros vemos el sistema inmunitario como una misteriosa y compleja red de células, receptores y mensajeros a la que solo prestamos atención cuando comienza a fallar. Sin embargo, nuestra respuesta inmunitaria afecta a casi todos los aspectos de nuestra salud. Heather Moday, doctora en medicina funcional y especialista en inmunidad, se basa en un gran número...
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    Q. 220

  • APRENDE DE TU HAMBRE EMOCIONAL: Y DILE ADIÓS A LA DIETA / LEARN FROM YOUR EMOTIO NAL EATING
    APRENDE DE TU HAMBRE EMOCIONAL: Y DILE ADIÓS A LA DIETA / LEARN FROM YOUR EMOTIO NAL EATING
    MARISOL SANTILLÁN
    u003cbu003eComer nos "anestesia" por algunos momentos, pero por más que tapemos con comida nuestros vacíos, estos regresarán una y otra vez para recordarnos su paradójica presencia. ¿Qué hacer entonces?u003cbru003e u003cbru003eu003c/bu003eLa sanación de la obesidad va mucho más allá de la creencia de que nuestro único problema es el peso y que una vez que esté controlado con al...
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    Q. 140

  • AYUNO INTUITIVO
    AYUNO INTUITIVO
    COLE, WILL DR.
    Plan de ayuno intermitente y flexible de cuatro semanas para recargar tu metabolismo y renovar tu salud Ésta es la guía de ayuno intermitente más eficaz y práctica. En ella encontrarás un plan original que combina la base científica en la que se fundamenta la práctica del ayuno con un enfoque holístico de la alimentación. Escrita por el autor superventas de Mi ay personas a qui...
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    Q. 250

  • COMO
    COMO
    DR CARLOS JARAMILLO
    COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina. De la mano del Dr. Jaramillo "médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica", podrá entender cómo balancear su dieta, leer etiquetas para elegir mejor sus alimentos, ayunar sin temores...
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    Q. 210

  • LA DIETA ECOLÓGICA
    LA DIETA ECOLÓGICA
    FRANCES MOORE LAPPE
    En 1971, La dieta ecológica abrió nuevos caminos, porque nos mostró una filosofía fascinante sobre cómo podemos cambiar, tanto nosotros como el mundo, sencillamente cambiando la forma en la que comemos. Este libro extraordinario expuso por primera vez la cantidad de residuos innecesarios que se generan al seguir una dieta básicamente carnívora. Ahora, en una edición especial p...
    Disponible

    Q. 270

  • LA GUÍA DE GINECOLOGÍA
    LA GUÍA DE GINECOLOGÍA
    JUJU LA GYGY
    ¡Toma el mando de tu salud con esta guía ginecológica lúdica e ilustrada! Desde el desarrollo de la primera consulta hasta el tratamiento de las enfermedades más frecuentes, pasando por la elección del método anticonceptivo, los ciclos de los ovarios, del útero y de la vagina (¡sí, cada uno tiene el suyo!), el síndrome premenstrual y la anatomía femenina, sin olvidar las alegrí...
    Disponible

    Q. 210

  • YOGA Y AYURVEDA
    YOGA Y AYURVEDA
    FRAWLEY, DAVID
    Autosanación y autorrealización Yoga y ayurveda - Autosanación y autorrealización de David Frawley revela el secreto de los poderes del cuerpo, la respiración, los sentidos, la mente y los chakras y, lo que es más importante, desarrolla métodos para mejorarlos mediante dietas, hierbas y plantas, asanas, pranayama y meditación. El Dr. Frawley conecta por primera vez en Occid...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 300

  • LA SOLUCIÓN HEARTMATH
    LA SOLUCIÓN HEARTMATH
    CHILDRE, DOC / MARTIN, HOWARD
    El corazón inteligente Descubre cómo puedes: Reducir inmediatamente las hormonas del estrés. Aumentar los niveles de antienvejecimiento de la hormona DHEA. Mejorar el ritmo cardíaco para una máxima longevidad. Mantener la claridad emocional en medio del caos. Alcanzar el máximo rendimiento mental e intuitivo. Programa científicamente probado que incluye tres técnicas sen...
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    Q. 260

  • LA VIDA ES MÁS DULCE SIN AZÚCAR
    LA VIDA ES MÁS DULCE SIN AZÚCAR
    ANTONIO J. RODRÍGUEZ
    Es un polvo blanco que mata a millones de personas cada año. Se dice que su consumo genera una inyección de energía, aunque en realidad nos la quita, dejándonos exhaustos. Produce consecuencias nefastas para nuestro metabolismo, el cerebro, la salud dental y la calidad de vida. No, no es lo que parece. Es el azúcar, una sustancia que libera dopamina y estimula los receptores de...
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    Q. 210

  • MANUAL PRÁCTICO DE MEDICINA TRADICIONAL CHINA PARA CADA DÍA
    MANUAL PRÁCTICO DE MEDICINA TRADICIONAL CHINA PARA CADA DÍA
    WU, PROFESOR LI
    Con más de veinticinco mil ejemplares vendidos en todo el mundo, llega el libro más esperado de Li Wu, aclamado autor de El reloj de los órganos y profesor de Medicina Tradicional China (MTC) en la Universidad de Yunnan. Este libro no solo es una obra imprescindible para quienes desean aprender sobre esta materia, además nos presenta un plan para integrarla en nuestra vida coti...
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    Q. 140

  • CARTA A MIS OVARIOS
    CARTA A MIS OVARIOS
    REQUEJO, MARÍA
    Una guía práctica e inspiradora sobre salud femenina que nos ayuda a escuchar, comprender y cuidar mejor nuestro cuerpo. «Tu cuerpo tiene que ser capaz de funcionar solo. Confía en él». A partir de esta premisa, la autora nos acompaña para entender qué es el ciclo menstrual, cómo funcionan las hormonas, cuáles son los desequilibrios más frecuentes, sus síntomas y cómo nos af...
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    Q. 230

  • LA ENFERMEDAD ES UN LIBRO ABIERTO A TU INCONSCIENTE
    LA ENFERMEDAD ES UN LIBRO ABIERTO A TU INCONSCIENTE
    FLÈCHE, CHRISTIAN
    Un libro de descubrimiento práctico y accesible sobre los caminos que unen las terapias y la espiritualidad, que permite al neófito pasar por etapas progresivas de comprensión de las enfermedades. Déjate llevar por la biología, las emociones, las creencias, las identificaciones, el despertar. Y para guiarte en la búsqueda del significado de tus enfermedades, encontrarás diverso...
    Disponible

    Q. 140

  • HATHA-YOGA ESENCIAL
    HATHA-YOGA ESENCIAL
    RAMIRO A. CALLE CAPILLA
    El reconocido maestro de yoga Ramiro Calle acomete en este esclarecedor libro dos propósitos. Por un lado, detalla los principios del hatha-yoga, tantas veces convertido en mero ejercicio postural (olvidándose el poder del pranayama, las mudras o los bandhas). El auténtico hatha-yoga incluye asimismo una forma de vida pura, no-violenta y nunca pierde de vista el objetivo más el...
    Disponible

    Q. 160

  • SOP: SÍNDROME DE OVARIOS POLIQUÍSTICOS
    SOP: SÍNDROME DE OVARIOS POLIQUÍSTICOS
    FUNG, JASON / PATEGUANA, NADIA BRITO
    En esta obra imprescindible, el doctor Jason Fung une fuerzas con la naturópata Nadia Pateguana con el fin de ofrecer nuevos métodos naturales para lidiar con el síndrome del ovario poliquístico. El síndrome del ovario poliquístico (SOP) es el trastorno reproductivo más común en todo el mundo, y afecta a entre el 8 y el 20?% de las mujeres en edad fértil, casi la mitad de las c...
    Único ejemplar, sujeto
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    Q. 180

  • METEOROLOGÍA DE LOS SENTIMIENTOS
    METEOROLOGÍA DE LOS SENTIMIENTOS
    RAHM, PHILIPPE
    Vivimos en el Antropoceno, una época que nos obliga a tomar conciencia de los efectos que nuestro modo de vida provoca en el planeta y, por ende, a actuar responsablemente, entre otras cosas para paliar el cambio climático, uno de los grandes retos del presente. Sin embargo, hasta hace apenas dos décadas el mundo natural no desempeñaba un papel principal en la Historia sino uno...
    Disponible

    Q. 250

  • HÁBLAME DE TÉ
    HÁBLAME DE TÉ
    MEI LIN / LABORDA GUERRERO, ARMANDO LOURDES
    El té gana cada vez más adeptos en todo el mundo gracias a sus beneficios para la salud de cuerpo, mente y espíritu, además de por sus casi infinitas variedades, que son una fiesta para los sentidos. De la mano de dos maestros de té, una de Oriente y otro de Occidente, este manual inspirador nos introduce en los secretos de esta maravillosa infusión para que forme parte de nues...
    Único ejemplar, sujeto
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    Q. 150

  • TU VIDA EN LA MESA
    TU VIDA EN LA MESA
    PONT, JOSEP
    Hablar de la mesa es hablar de nuestros orígenes, de nuestras raíces, de nuestro ADN. Esa mesa donde comemos, donde compartimos, donde hemos crecido y hemos aprendido a ser personas y de la que guardamos recuerdos imborrables que nos acompañarán el resto de nuestra vida. El autor nos propone un recorrido por su historia, analizando diversos aspectos: evolución, tipologías, form...
    Disponible

    Q. 180

  • CÓDIGO MUJER
    CÓDIGO MUJER
    VITTI, ALISA
    La medicación y los antidepresivos no son las únicas soluciones. Los miles de mujeres que Alisa Vitti ha tratado conocen el poder de su innovador método centrado en descubrir la constitución biológica –única e intransferible- de cada una de ellas. El programa que se prescribe en este libro las ha ayudado a regular sus ciclos femeninos, limpiar y purificar su piel, perder peso, ...
    Disponible

    Q. 200

  • DMSO
    DMSO
    VOLLMER, AMANDHA
    Este libro, que incluye datos reales y constatados, es una manual de uso en el que encontrarás instrucciones sencillas para aliviar desde dolores de cabeza hasta dolores artríticos. En él descubrirás los beneficios que puede aportar el DMSO a tu botiquín de primeros auxilios. Esta guía te ayudará a comprender cómo actúa el DMSO, por qué es efectivo, y de qué manera puedes sacar...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 190

  • ENTRENAMIENTO DE FUERZA
    ENTRENAMIENTO DE FUERZA
    CURRENT, AUSTIN
    Descubre cómo la ciencia puede ayudarte a lograr el máximo rendimiento sin lesionarteTanto si estás empezando como si eres un deportista experimentado, este libro te ayudará a lograr tus objetivos sin lesionarte. ...
    Disponible

    Q. 240

  • SALUD AYURVEDA
    SALUD AYURVEDA
    FRAWLEY, DAVID
    SALUD AYURVEDA es un excelente manual de terapias ayurvédicas tanto para los que se acercan por primera vez a esta ciencia milenaria como para la consulta del profesional. Con una simplicidad magistral, el Dr. Frawley presenta una amplia variedad de tratamientos que incluyen dietas, plantas y hierbas, aceites, gemas, mantras y meditación. Estructurado en tres partes –filosofía ...
    Disponible

    Q. 290

  • 4 SEMANAS CONTRA EL SEDENTARISMO: CUADERNO DE EJERCICIOS
    4 SEMANAS CONTRA EL SEDENTARISMO: CUADERNO DE EJERCICIOS
    JUANJE OJEDA
    Hacer sentadillas, elevar las puntas de los pies, sentarse en cuclillas o en el suelo... movimientos fáciles que son imprescindibles para nuestra salud y que, sin embargo, apenas realizamos. El sedentarismo es un mal común en nuestra sociedad actual, más allá de cuál sea tu profesión o de si haces deporte regularmente o no. Nuestro cuerpo está acostumbrado a repetir siempre las...
    Disponible

    Q. 160

  • LIMPIEZA Y RESETEO
    LIMPIEZA Y RESETEO
    PETRUCCI, KELLYANN
    Combate y prevén los efectos de la sobrecarga de trabajo con un programa de limpieza nutritivo y desintoxicante que libere tu organismo de toxinas que te enferman, te agotan y te hacen ganar kilos, por la autora del éxito del New York Times, La dieta de caldo de huesos de la Dra. Kellyann y Perder la tripa en 10 días. Sí, por culpa de momentos estresantes, como irte de vacacion...
    Disponible

    Q. 190

  • VIVE MÁS VEGANO
    VIVE MÁS VEGANO
    WEBSTER, NIKI
    ¡Todo lo que querías saber sobre hacerte vegano! ¿Quieres reducir la carne y los lácteos, pero no sabes por dónde empezar? Esta es la mejor guía práctica para los jóvenes sobre todo lo relacionado con la vida vegana. En su interior encontrarás las respuestas a todas las preguntas sobre el veganismo que hayas podido tener: cómo elegir alimentos más sanos, cuidar tu bienestar n...
    Único ejemplar, sujeto
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    Q. 220

  • LAS ESTACIONES DEL CUERPO
    LAS ESTACIONES DEL CUERPO
    THERESE BERTHERAT
    «La forma... Estar en forma... Mantenerse en forma... Es la cantinela de cada día. Olvidaos de la forma y relajad esos músculos que os deforman. Antes de abalanzaros sobre la bicicleta, antes de empuñar las pesas en un gimnasio, sentaos tranquilamente y abrid los ojos. Antes de lanzaros a la práctica de ejercicios con frecuencia deformantes, antes de copiar una forma corporal p...
    Disponible

    Q. 190

  • REACTÍVATE. MENOS MEDICAMENTO Y MÁS MOVIMIENTO
    REACTÍVATE. MENOS MEDICAMENTO Y MÁS MOVIMIENTO
    CASIMIRO ANDÚJAR, ANTONIO JESÚS / SANDE MARTÍNEZ, JOSÉ ANTONIO
    ¿Es el deporte una moda o una necesidad? ¿Es locura o cordura ver a infinidad de personas practicando ejercicio físico en parques, montañas o gimnasios? ¿Lo hacen para evadirse o para encontrarse, por salud o por mejorar aspectos estéticos? ¿Qué sienten en lo más profundo de ellos mismos? De todo ello reflexionamos en estas páginas. Multitud de publicaciones avalan los benefici...
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    Q. 240

  • AUTOCURACIÓN
    AUTOCURACIÓN
    JAIN, SHAMINI
    Estamos a punto de despertar a nuestro potencial curativo. Un número cada vez más grande de científicos está explorando un nuevo camino: el maridaje entre la ciencia y la sabiduría de las antiguas tradiciones espirituales. Autocuración propone una nueva visión holística de la salud y la curación. Rechaza el pensamiento dualista que ha enfrentado a la medicina convencional con l...
    Disponible

    Q. 240

  • SIMPLICITY
    SIMPLICITY
    GARAÚLET, MARTA / ANSÓN, RAFAEL
    Este libro te facilitará la forma de comer y te permitirá darte cuenta de que no es necesario ser un gran cocinero para preparar unos alimentos que estén ricos y sienten bien. Con pocos recursos es suficiente y no hay que dedicar un tiempo excesivo a la cocina para comer saludablemente. Lo que hay que hacer es darle a la alimentación la importancia que se merece y tratar por to...
    Único ejemplar, sujeto
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    Q. 190

  • GUÍA DE PLANTAS MEDICINALES
    GUÍA DE PLANTAS MEDICINALES
    FRAWLEY, DAVID / VASANT LAD
    La Guía de plantas medicinales de los doctores Frawley y Lad presenta por primera vez una explicación y clasificación detallada de más de 270 hierbas occidentales y orientales, según los fundamentos del antiguo sistema de ayurveda. La Guía de plantas medicinales constituye un hito en el desarrollo de la herbolaria occidental al ofrecer una nueva aplicación de los principios ayu...
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    Q. 260

  • MUJERES EN FORMA
    MUJERES EN FORMA
    GARCÍA BATALLER, ALBERTO
    Mujeres en forma es el nuevo libro de referencia para toda aquella mujer interesada en comenzar a hacer deporte o que ya practique de manera habitual y que pretenda realizarlo con ciertas garantías en relación con su salud y estado físico, vistos desde una perspectiva intrínsecamente femenina, atendiendo a las características específicas de su organismo, de sus ritmos vitales y...
    Disponible

    Q. 220