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COME Y DESINFLÁMATE

COME Y DESINFLÁMATE

CONSEJOS Y RECETAS PARA DESINFLAMAR EL CUERPO Y LA MENTE

VERGES, MARC

Q. 240
IVA incluido
No disponible
Editorial:
GRIJALBO
Año de edición:
2024
Materia:
Salud
ISBN:
978-84-253-6766-3
Páginas:
256
Encuadernación:
TAPA BLANDA
Colección:
BIENESTAR, SALU
Q. 240
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Una dieta adecuada, hábitos saludables y una buena gestión de las emociones son primordiales para desinflamarte y recu-perar tu salud. Desinflámate cocinando las delicosas recetas que te propone Marc Verges.

La mayoría de las afecciones que nos acechan tienen un claro componente inflamatorio, ya sea en zonas muy concretas de nuestros cuerpos o a veces como una sensación de inflamación general.

Marc Verges, especialista y referente en inflamación, nos da las claves prácticas y trucos para identificarla, prevenirla y combatirla. Y además no proporciona menús completos y un montón de deliciosas recetas para cada estación del año. Porque una dieta adecuada como base, seguir hábitos saludables y gestionar adecuadamente las emociones son imprescindibles para desinflamarte y tener una vida larga y saludable.

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