Libros de Salud 1384 resultados

Don Colbert

El doctor Colbert ofrece una definición clara de las emociones mortales: cuáles son, de dónde surge, cómo se manifiestan y sus efectos en el cuerpo humano, mediante la evidencia científica que apoya su posición y comparte sus consejos con respecto a la nutrición y al papel que ocupan para remover las toxinas físicas que inhiben una verdadera salud. ...

Desikachar, T.k.v.

En El corazón del yoga Desikachar ofrece una síntesis del sistema de su padre y su propio acercamiento práctico que describe como "un programa para la columna espinal a cualquier nivel, físico, mental y espiritual." Este es el primer texto sobre yoga que da una idea general de la secuencia, paso a paso, para desarrollar una práctica completa de acuerdo a los principios antiguos...

Josh Axe

Las «mejoras» que ha experimentado nuestra cadena alimentaria han venido acompañadas de un coste importante: una mala digestión que, a su vez, ha generado una innumerable cantidad de enfermedades. Esto sucede porque nuestro organismo (y, sobre todo, nuestro sistema digestivo) ha estado sometido a agresiones continuadas, sin acceso a nutrientes de verdad. Todo está en tu digesti...

Saki F. Santorelli

En la actualidad, disfrutamos de extraordinarios avances tecnológicos en el diagnóstico y tratamiento de las enfermedades, al tiempo que estamos aprendiendo a asumir una mayor responsabilidad en nuestra propia salud y bienestar. En Sánate tú mismo, Saki Santorelli, director de la prestigiosa Clínica de Reducción del Estrés de Massachusetts, explora las antiguas raíces de la med...

Maris Valiensi, Stella

Dormir bien no se relaciona únicamente con la cantidad de horas que descansamos sino también con la calidad del sueño logrado. En la actualidad es muy habitual que nos acostumbremos a estar mal dormidos, una situación que no resulta en absoluto aconsejable. Las consecuencias desfavorables del mal dormir incluyen alteraciones en el estado de ánimo, deterioro de las relaciones in...

Varios Autores / Karina Bakalar

El tabaquismo es una de las grandes epidemias de nuestro tiempo. Afecta no sólo a quienes consumen trabajo sino también a aquellos que comparten el ambiente con un fumador. Afortunadamente existe cada vez más conciencia sobre los efectos negativos que el cigarrillo produce en la salud, por lo que ha aumentado el interés en tratamientos y estrategias par dejar de fumar. Este lib...

Perlmutter, David / Perlmutter, Austin

¿Cuándo fue la última vez que te sentiste verdaderamente pleno, con la mente despejada, bien descansado y conectado contigo mismo y con el mundo a tu alrededor? Si ha pasado mucho tiempo, este libro es para ti. La vida contemporánea nos brinda infinitas oportunidades de satisfacer nuestros deseos, aunque también numerosas tentaciones. Y en un mundo saturado de pantallas, inmers...

Basulto, Julio / Caceres, Juanjo

Un libro que aborda el tema de la alimentación vegetal, desmontando falsas creencias y proporcionando argumentos científicos que la avalan. La adopción de pautas alimentarias que dejan total o parcialmente de lado los productos de origen animal es considerada por la población, en ocasiones, una mera opción ideológica, carente de fundamento científico y hasta perniciosa para la...

Gauding, Madonna

Dieta y meditación es una guía práctica que nos anima a incorporar las técnicas de la atención plena en nuestra relación con los alimentos. Además nos ayuda a tomar decisiones que nos acercan a una vida saludable, respetando el medio ambiente, y nos ofrece valiosos consejos para hacer la compra y planificar nuestra alimentación diaria. ...

Beatriz Robles

¿Qué alimentos se lavan y cuáles no? ¿Por qué nunca debemos colocar la leche en la puerta del frigo? ¿Se pueden chupar las cabezas de las gambas? ¿Qué pasa si retiro el moho de la fruta y me como el resto? ¿Hasta cuándo aguanta un estropajo?En nuestro día a día son muchas las dudas que nos asaltan si queremos alimentarnos de forma segura. Las constantes alertas en los medios so...

Carlos Pérez

El ayuno intermitente es mucho más que una tendencia de salud. Es una magnífica opción dietética para mejorar a todos los niveles avalada por prestigiosos estudios científicos. Ayunar de manera intermitente reduce la inflamación, regula el azúcar en sangre, mejora la concentración, potencia la inmunidad, es excelente en el tratamiento de la obesidad. Néstor Sánchez y Carlos P...

Varios Autores / Irene Ventriglia

El sobrepeso y la obesidad son cada vez más frecuentes en la población y desde hace décadas se discute cuáles son sus causas y sus implicancias en la salud. Este libro profundiza en las distintas aristas que componen este fenómeno: la función del marketing y la industria alimentaria, los modelos culturales en torno a la imagen, la necesidad de políticas públicas, la construcció...

Albers, Susan

It happens to all of us. One minute you're happily going about your day, and a few seconds later you're a snappy, illogical version of yourself. The culprit? Hanger.We're living busier lives than ever before, and when we forget to eat -- or accidentally overeat -- hunger can make us angry, unreasonable, and dull, with big impacts on our emotional and psychological well being. A...

Parra Sánchez, María

Una exploración del sujeto olvidado de la medicina, el cuerpo femenino, el otro 50 por ciento de la población.¿Alguna vez te has preguntado por que estudias el ser humano y su biología con un modelo masculino? ¿Por que el estándar de la ciencia es un cuerpo de hombre?Los órganos, los huesos y la fisiología... son diferentes en hombres y mujeres. ...

Smil, Vaclav

¿Debemos comer carne? Es un libro que aborda tanto los problemas como los beneficios de comer carne. Brinda una perspectiva antropológica e histórica al analizar el consumo de carne desde los primeros periodos de la historia del hombre y cómo su caza y su ingesta ayudó al desarrollo de las primeras sociedades; aporta, asimismo, una perspectiva sanitaria al mencionar las condici...

Sanz, Xusa

¿Es normal tener dolor menstrual?¿Influyen las hormonas en la microbiota?¿Qué beneficios aporta la copa menstrual?¿El estrés afecta al ciclo?¿Qué hay de cierto en el síndrome premenstrual?En La revolución de la menstruación, Xusa Sanz, especialista en salud hormonal, nos explica qué debes tener en cuenta para que el ciclo sea lo más saludable posible. Llevar una buena alimentac...

Anita Hessmann-Kosaris

Este apasionante libro le mostrará un conocimieno dietético innovador: nuestra sangre decide si luerpo asimila de manera correcta la alimentaión. Anita Hessmann-Kosaris le explica el Funcioamientoe la dieta. En este sentido, se establce una clasifi cación de los alimentos en listasespecífias para cada grupo sanguíneo y según ategorías de compatibilidad, de manera que facilte la...

Salinas Aguilar, Carlos

La guía de cabecera sobre la prevención de la diabetes escrita por uno de los mejores especialistas en MéxicoLa diabetes es un padecimiento prevenible y tratable que no debería de reducir la expectativa ni la calidad de vida de una persona; sin embargo, actualmente es una de las causas más comunes de discapacidad prematura y muerte en México.En Toma el control de tu diabetes, e...

Martin Monge

Una guía para el acompañamiento integral de la enfermedad, desde la identificación del bloqueo emocional hasta el tratamiento. La enfermedad nunca es un proceso aislado. Es el resultado final de un bloqueo energético que acaba por manifestarse en el plano físico. Desde esta perspectiva holística, la enfermedad ofrece una gran oportunidad para aprender más sobre nosotros mismos,...

Bredesen, Dr. Dale E.

Las historias de los pacientes querecuperaron su esperanza y su vidaMuchas personas conocen a un sobreviviente de cáncer, pero nadie podría decir que ha conocido a uno de Alzheimer... hasta ahora. En sus primeros dos libros el doctor Dale E.Bredesen compartió con sus lectores el revolucionario tratamiento quesigue cambiando vidas y que ha logrado revertir el deterioro cognitivo...

Pomroy, Haylie

Haylie Pomroy nos recuerda que la comida no es el enemigo. Descubre en este paquete digital, que incluye La dieta del metabolismo acelerado y Las recetas de La dieta del metabolismo acelerado, la ÚLTIMA dieta que harás en tu vida. Acelera tu metabolismo¡ya! Con esta herramienta ideal para cocinar comida deliciosa, nutritiva y casera. HayliePomroy, "la gurú del metabolismo", ha ...

Palomas, M. Teresa Palomas

Es un magnífico manual, claro y ameno que ayuda a las personas mayores a vivir de forma plena, positiva, vital y consciente. La edad no es ningún impedimento para iniciarse en el universo del yoga y el mindfulness. El libro propone actividades suaves y fáciles de realizar que aportarán al lector las herramientas necesarias para aprender a envejecer con armonía. Todo ello mejor...

Haylie Pomroy / Adamson, Eve

Haylie Pomroy, autora bestseller de The New York Times y referente imprescindible en temas de nutrición, crea un plan basado en comida y en objetivos específicos de pérdida de peso. Adelgazar es fenomenal, pero ¿qué pasa cuando tu pérdida de peso se estanca a tan sólo dos o cinco kilos de la tan anhelada meta?La autora de La dieta del metabolismo acelerado, éxito instantáneo de...

Munar, Bàrbara

La conocida dietista de la cuenta de Instagram hablando de nutricion nos da las claves para mantener una buena salud femenina a partir de los 40 añosA pesar de que las mujeres vivimos más de un tercio de nuestra vida sin menstruar, la menopausia y el climaterio son grandes desconocidos para la mayoría de nosotras, una época tabú que identificamos con la vejez y el fin de la fe...

Gaby Vargas

RENUEVA, REVITALIZA, REGENERALos mejores consejos para tener energía y verte radianteEn estas páginas Gaby Vargas te invita a descubrir que, desde el interior, cada día es una gran oportunidad para crecer espiritualmente y mantener tu mente y tu cuerpo en equilibrio.A través de 15 consejos que revelan cómo mantener un cuerpo sano y vigoroso a nivel celular conoce qué son los te...

Zalazar, Dra. Teresa

El dolor es la manera en la que el cuerpo nos alerta de que algo está sucediendo. A la sala dedicada a la práctica de la Biomecánica, cada persona llega con alguna molestia, ya sea en la nuca, la espalda, la cintura o en varios lugares al mismo tiempo. Y cuando realiza los movimientos adecuados, respira, estira, flexibiliza y empieza a entender cómo funciona el cuerpo, ese dolo...

Sahil Khanna

¿Hoy son más comunes los problemas digestivos que hace algunos años? La respuesta parece ser que sí. Puede haber múltiples razones, pero existe un vínculo indiscutible entre la digestión y el estilo de vida. Lo más probable es que alguna vez haya experimentado acidez, gases, náuseas, estreñimiento o diarrea. Para la mayoría de la gente, el malestar es temporal y se resuelve sin...

Dr. Martín Lombardero

El corazón es consciente. Puedes cambiar tu destino cardiológico convoca a un fascinante viaje hacia interior de uno de los órganos más nobles y misteriosos de nuestro cuerpo. Este recorrido lo haremos a través de una narrativa fantástica; típica del doctor Martín Lombardero; cardiólogo de reconocida trayectoria; con vasta experiencia docente y prestigio nacional e internaciona...

Katz, Monica / Groisman, Valeria Sol

¿Azúcar? ¡No! ¿Leche? ¡No! ¿Salmón? ¡No! ¿Choclo en lata? ¡No! ¿Harinas? ¡No! ¿Endulzante? ¡No! ¿Verduras y frutas no orgánicas? ¡Eso no se come! La lista podría ser interminable, y con cada exclusión nos desviamos un poco más de la simple satisfacción de alimentar nuestro cuerpo. En este libro, Mónica Katz, médica nutricionista creadora del Método No Dieta, junto a la periodis...

Meza Musa, Arianne

Desatando a Venus propone deshacer las ataduras de la mente y del cuerpo que nos impiden vivir en salud y de esta manera convertirnos en las mujeres que deseamos ser en el mundo. Este libro es un viaje de salud integral que te ayudará a vivir la esencia de lo que eres en realidad. ...