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Libros de Salud 1815 resultados

  • PURIFICA TU CEREBRO -15%
    PURIFICA TU CEREBRO
    PERLMUTTER, DAVID / PERLMUTTER, AUSTIN
    ¿Cuándo fue la última vez que te sentiste verdaderamente pleno, con la mente despejada, bien descansado y conectado contigo mismo y con el mundo a tu alrededor? Si ha pasado mucho tiempo, este libro es para ti. La vida contemporánea nos brinda infinitas oportunidades de satisfacer nuestros deseos, aunque también numerosas tentaciones. Y en un mundo saturado de pantallas, inmers...
    Disponible

    Q. 210Q. 179

  • MAS VEGETALES, MENOS ANIMALES (LIMITED) -15%
    MAS VEGETALES, MENOS ANIMALES (LIMITED)
    BASULTO, JULIO / CACERES, JUANJO
    Un libro que aborda el tema de la alimentación vegetal, desmontando falsas creencias y proporcionando argumentos científicos que la avalan. La adopción de pautas alimentarias que dejan total o parcialmente de lado los productos de origen animal es considerada por la población, en ocasiones, una mera opción ideológica, carente de fundamento científico y hasta perniciosa para la...
    Disponible

    Q. 145Q. 123

  • DIETA Y MEDITACIÓN -15%
    DIETA Y MEDITACIÓN
    GAUDING, MADONNA
    Dieta y meditación es una guía práctica que nos anima a incorporar las técnicas de la atención plena en nuestra relación con los alimentos. Además nos ayuda a tomar decisiones que nos acercan a una vida saludable, respetando el medio ambiente, y nos ofrece valiosos consejos para hacer la compra y planificar nuestra alimentación diaria. ...
    Disponible

    Q. 190Q. 162

  • COME SEGURO COMIENDO DE TODO -15%
    COME SEGURO COMIENDO DE TODO
    BEATRIZ ROBLES
    ¿Qué alimentos se lavan y cuáles no? ¿Por qué nunca debemos colocar la leche en la puerta del frigo? ¿Se pueden chupar las cabezas de las gambas? ¿Qué pasa si retiro el moho de la fruta y me como el resto? ¿Hasta cuándo aguanta un estropajo?En nuestro día a día son muchas las dudas que nos asaltan si queremos alimentarnos de forma segura. Las constantes alertas en los medios so...
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    Q. 210Q. 179

  • ALARGA TU ESPERANZA DE VIDA -15%
    ALARGA TU ESPERANZA DE VIDA
    SINCLAIR, DAVID
    ¿Y si envejecer fuera una enfermedad y fuese tratable como tal?El libro escrito por un aclamado científico de la facultad de Medicina de Harvard y una de las personas más influyentes de según Time, que cambiará paradigmas sobre el envejecimiento.Que envejecer es inevitable es una verdad aparentemente innegable. pero, ¿qué pasaría si todo lo que se nos ha dicho hasta ahora sobre...
    Disponible

    Q. 250Q. 213

  • EL AYUNO INTERMITENTE -15%
    EL AYUNO INTERMITENTE
    CARLOS PÉREZ
    El ayuno intermitente es mucho más que una tendencia de salud. Es una magnífica opción dietética para mejorar a todos los niveles avalada por prestigiosos estudios científicos. Ayunar de manera intermitente reduce la inflamación, regula el azúcar en sangre, mejora la concentración, potencia la inmunidad, es excelente en el tratamiento de la obesidad. Néstor Sánchez y Carlos P...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 150Q. 128

  • MÁS ALLÁ DEL SOBREPESO -15%
    MÁS ALLÁ DEL SOBREPESO
    ORIHUELA, ANAMAR
    Saciando el hambre de ti: somos lo que comemos y comemos lo que callamos.A través de sus dolorosas vivencias infantiles, sus conflictos en la adolescencia y etapa adulta, relacionados con su aspecto físico, la autora confiesa cómo fuesu proceso de sanación y de pérdida de peso; cómo dejó de esconder sus temores detrás de atracones de comida que al final sólo la hacían senti...
    Disponible

    Q. 150Q. 128

  • SKINCARE. TUS PRIMEROS PASOS -15%
    SKINCARE. TUS PRIMEROS PASOS
    ROSSHANNA BRACHO
    BellezaSkincare. Tus Primeros PasosBracho, Rosshanna Añadir comentarioCompartir:¡Holi! Yo soy Rosshanna para quien no me conoce. Llevo más de 10 años en el mundo de la moda y la belleza. Quizá me ubiques por mi Instagram @mm.blogg o por mi canal de YouTube sobre maquillaje y cuidado de la piel. Mi pasión por el skincare me ha llevado a investigar muchísimo sobre cómo lograr ...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 80Q. 68

  • EL AYUNO INTERMITENTE -15%
    EL AYUNO INTERMITENTE
    FISZBEN, VARDA
    Cada vez contamos con más evidencias científicas de que el ayuno intermitente no es sólo una fórmula efectiva para perder peso, sino que esta forma de alimentarse proporciona también grandes beneficios para la salud:ayuda a prevenir enfermedades de diversos tipos, mejora el estado de ánimo e incrementa la longevidad. Sin embargo, muchas personas se alarman cuando se menciona la...
    Disponible

    Q. 170Q. 145

  • DEL DIENTE A LA PERSONA -15%
    DEL DIENTE A LA PERSONA
    MONTAUD, MICHEL
    En la contraportada de su primer libro aparecían las siguientes palabras: 'Michel Montaud no podía ni imaginar que su vida como cirujano dentista y como individuo se iba a ver alterada'. En la actualidad, cinco años más tarde, no se puede modificar ni un ápice el significado de dicha frase, hasta tal punto su vida se ha visto trastornada. Sin embargo, esta vez es el investigado...
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    Q. 190Q. 162

  • ¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA! -15%
    ¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA!
    SARI ARPONEN
    Descubre cómo la salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo.Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota?Los descubrimiento...
    Disponible

    Q. 170Q. 145

  • SOBREPESO Y OBESIDAD -15%
    SOBREPESO Y OBESIDAD
    IRENE VENTRIGLIA / VARIOS AUTORES
    El sobrepeso y la obesidad son cada vez más frecuentes en la población y desde hace décadas se discute cuáles son sus causas y sus implicancias en la salud. Este libro profundiza en las distintas aristas que componen este fenómeno: la función del marketing y la industria alimentaria, los modelos culturales en torno a la imagen, la necesidad de políticas públicas, la construcció...
    Disponible

    Q. 160Q. 136

  • AYURVEDA DETOX: UN PLAN DE 25 DÍAS PARA LA SALUD Y EL BIENESTAR -15%
    AYURVEDA DETOX: UN PLAN DE 25 DÍAS PARA LA SALUD Y EL BIENESTAR
    KERRY HARLING
    Transfórmate y deja los hábitos poco saludables de una vez por todas mediante una limpieza basada en la antigua sabiduría del ayurveda. Utilizando los alimentos como medicina, la doctora ayurvédica Kerry Harling te ayudará a llegar a la raíz de la causa de la mala salud y equilibrará tu cuerpo, mente y espíritu. El ayurveda funciona porque no es una dieta; es un enfoque holísti...
    Disponible

    Q. 330Q. 281

  • PAQUETE DAVID PERLMUTTER -15%
    PAQUETE DAVID PERLMUTTER
    DAVID PERLMUTTER
    Este paquete de David Perlmutter incluye:PURIFICA TU CEREBROCEREBRO DE PANMÁS ALLÁ DE TU CEREBRO ...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 465Q. 395

  • EL OTRO CUERPO -15%
    EL OTRO CUERPO
    PARRA SÁNCHEZ, MARÍA
    Una exploración del sujeto olvidado de la medicina, el cuerpo femenino, el otro 50 por ciento de la población.¿Alguna vez te has preguntado por que estudias el ser humano y su biología con un modelo masculino? ¿Por que el estándar de la ciencia es un cuerpo de hombre?Los órganos, los huesos y la fisiología... son diferentes en hombres y mujeres. ...
    Disponible

    Q. 250Q. 213

  • ¿DEBERÍAMOS COMER CARNE? -15%
    ¿DEBERÍAMOS COMER CARNE?
    SMIL, VACLAV
    ¿Debemos comer carne? Es un libro que aborda tanto los problemas como los beneficios de comer carne. Brinda una perspectiva antropológica e histórica al analizar el consumo de carne desde los primeros periodos de la historia del hombre y cómo su caza y su ingesta ayudó al desarrollo de las primeras sociedades; aporta, asimismo, una perspectiva sanitaria al mencionar las condici...
    Disponible

    Q. 165Q. 140

  • LA REVOLUCION DE LA MENSTRUACION -15%
    LA REVOLUCION DE LA MENSTRUACION
    SANZ, XUSA
    ¿Es normal tener dolor menstrual?¿Influyen las hormonas en la microbiota?¿Qué beneficios aporta la copa menstrual?¿El estrés afecta al ciclo?¿Qué hay de cierto en el síndrome premenstrual?En La revolución de la menstruación, Xusa Sanz, especialista en salud hormonal, nos explica qué debes tener en cuenta para que el ciclo sea lo más saludable posible. Llevar una buena alimentac...
    Disponible

    Q. 120Q. 102

  • EL MÉTODO DE LAS 3 R -15%
    EL MÉTODO DE LAS 3 R
    NATHALY MARCUS
    Toma el control de tu salud y de tu ánimo, atrévete a verte más joven ysaludable por dentro y por fuera en este viaje hacia la plenitud total.¿Sientes que no tienes suficiente energía? ¿Estás cansado de las interminables y estrictas dietas que no te dejan más que culpa y pocos resultados? ¿Consideras que podrías llevar tu vida con mejor humor? Nathaly Marcus, experta en nutri...
    Disponible

    Q. 170Q. 145

  • LA VIDA EN CUATRO LETRAS -15%
    LA VIDA EN CUATRO LETRAS
    CARLOS LÓPEZ OTÍN
    Partiendo de un momento extraordinariamente difícil de la vida del autor, este libro empieza con una pregunta fascinante: ¿llevamos la felicidad escrita en nuestros genes? Tomando esta pregunta como hilo conductor a lo largo de catorce capítulos, López-Otín nos presenta los momentos estelares de la historia de la vida sobre la Tierra, nos explica cómo llegamos hasta aquí y por ...
    Disponible

    Q. 120Q. 102

  • LA DIETA SEGÚN TU GRUPO SANGUÍNEO -15%
    LA DIETA SEGÚN TU GRUPO SANGUÍNEO
    ANITA HESSMANN-KOSARIS
    Este apasionante libro le mostrará un conocimieno dietético innovador: nuestra sangre decide si luerpo asimila de manera correcta la alimentaión. Anita Hessmann-Kosaris le explica el Funcioamientoe la dieta. En este sentido, se establce una clasifi cación de los alimentos en listasespecífias para cada grupo sanguíneo y según ategorías de compatibilidad, de manera que facilte la...
    Disponible

    Q. 130Q. 111

  • TOMA EL CONTROL DE TU DIABETES -15%
    TOMA EL CONTROL DE TU DIABETES
    SALINAS AGUILAR, CARLOS
    La guía de cabecera sobre la prevención de la diabetes escrita por uno de los mejores especialistas en MéxicoLa diabetes es un padecimiento prevenible y tratable que no debería de reducir la expectativa ni la calidad de vida de una persona; sin embargo, actualmente es una de las causas más comunes de discapacidad prematura y muerte en México.En Toma el control de tu diabetes, e...
    Disponible

    Q. 160Q. 136

  • LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA: EL MÉTODO -15%
    LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA: EL MÉTODO
    JESSIE INCHAUSPE
    La aplicación práctica de La Revolución de la glucosa, una guía para 4 semanas con 100 recetas de desayunos, comidas y cenas.«¿Te mudarías a mi casa?» La primera vez que Jessie Inchauspé recibió esta petición de uno de sus lectores, a quien por supuesto no conocía, fue pocos días después de la publicación del libro que iba a cambiar por completo la conversación acerca de la nut...
    Disponible

    Q. 190Q. 162

  • QUEMALO -15%
    QUEMALO
    HAYLIE POMROY / ADAMSON, EVE
    Haylie Pomroy, autora bestseller de The New York Times y referente imprescindible en temas de nutrición, crea un plan basado en comida y en objetivos específicos de pérdida de peso. Adelgazar es fenomenal, pero ¿qué pasa cuando tu pérdida de peso se estanca a tan sólo dos o cinco kilos de la tan anhelada meta?La autora de La dieta del metabolismo acelerado, éxito instantáneo de...
    Disponible

    Q. 110Q. 94

  • RESPIRA CON CIENCIA -15%
    RESPIRA CON CIENCIA
    YVAN CAM
    El libro que te ayudará a mejorar tu salud, sueño, rendimiento físico y gestión emocional solo con… respirar.Al tratarse de un mecanismo automático, todos pensamos que respiramos correctamente. Sin embargo, la mayoría de veces no lo hacemos bien. Tendemos, por ejemplo, a hiperventilar, lo que provoca estrés y tensión; o a respirar de forma anatómicamente incorrecta, lo que prov...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 130Q. 111

  • REMEDIOS ANCESTRALES -15%
    REMEDIOS ANCESTRALES
    JOSH AXE
    Mucho antes de que las primeras empresas farmacéuticas abrieran suspuertas en la década de 1850, los médicos trataban a las personas, no lossíntomas. Y aunque nos hemos acostumbrado a tomar las medicinas, suspeligrosos efectos secundarios nos incitan a buscar desesperadamente unaalternativa.Pero hay una buena noticia: la alternativa ha estado aquí todo el tiempoen forma de trat...
    Disponible

    Q. 220Q. 187

  • DESATANDO A VENUS (2NDA EDICIÓN) -15%
    DESATANDO A VENUS (2NDA EDICIÓN)
    MEZA MUSA, ARIANNE
    Desatando a Venus propone deshacer las ataduras de la mente y del cuerpo que nos impiden vivir en salud y de esta manera convertirnos en las mujeres que deseamos ser en el mundo. Este libro es un viaje de salud integral que te ayudará a vivir la esencia de lo que eres en realidad. ...
    Disponible

    Q. 230Q. 196

  • DUERME BIEN, VIVE MEJOR -15%
    DUERME BIEN, VIVE MEJOR
    VARIOS AUTORES / FRANK LIPMAN / NEIL PARIKH / RACHEL HOLTZMAN
    La crisis de insomnio se ha acentuado en los últimos años. Estamos tan rodeados de estímulos que nos impiden dormir bien -la tecnología, el estrés, el desorden alimentario-, que tener problemas de sueño se ha vuelto común para la mayoría de las personas. Sin embargo, conlleva consecuencias graves para la salud: no solo provoca irritabilidad y confusión mental, sino que puede f...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 70Q. 60

  • ¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA! -15%
    ¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA!
    SARI ARPONEN
    Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo ...
    Disponible

    Q. 160Q. 136

  • EL CUERPO CONSCIENTE -15%
    EL CUERPO CONSCIENTE
    ELLEN J. LANGER
    Tendemos a pensar que, a lo largo de la vida, nuestras dolencias —los nervios crispados, la pérdida de visión, las articulaciones rígidas— solo pueden ir a peor. No obstante, la galardonada psicóloga Ellen J. Langer rechaza esta perspectiva tan negativa y nos anima a descubrir el poder curativo del mindfulness.En El cuerpo consciente, la doctora Langer expone sus hallazgos y no...
    Disponible

    Q. 180Q. 153

  • DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ CÓMO DUERMES -15%
    DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ CÓMO DUERMES
    VARIOS AUTORES / FUNDACIÓN ALÍCIA / DR. ANTONI ESTEVE / ADSALUTEM
    Una guía para comer bien y adoptar hábitos para dormir más y mejorTodos los seres vivos pasamos una tercera parte de nuestra vida durmiendo y, durante ese tiempo, tanto cuerpo como mente se regeneran, se fortalecen e incluso sanan.Dormir es una función esencial para nuestra salud y nuestro bienestar. Sin embargo, la gran mayoría de la sociedad sufre trastornos del sueño e inclu...
    Disponible

    Q. 170Q. 145