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Libros de Salud 1177 resultados

  • LOS NUEVOS OMNÍVOROS -35%
    LOS NUEVOS OMNÍVOROS
    ROBERTA SCHIRA
    Por fin, una filosofía alimentaria respetuosa con todo el mundo.En los últimos años, se han acentuado los acalorados debates sobre qué hay que comer y qué no. Mientras que hay personas que rechazan con obstinación plantearse el origen de los alimentos que ingieren, otras se muestran catastrofistas y adaptan posturas vegetarianas muy agresivas. Ante este dilema, existe una terce...
    Disponible

    Q. 205Q. 133

  • EL AYUNO INTERMITENTE
    EL AYUNO INTERMITENTE
    CARLOS PÉREZ
    El ayuno intermitente es mucho más que una tendencia de salud. Es una magnífica opción dietética para mejorar a todos los niveles avalada por prestigiosos estudios científicos. Ayunar de manera intermitente reduce la inflamación, regula el azúcar en sangre, mejora la concentración, potencia la inmunidad, es excelente en el tratamiento de la obesidad. Néstor Sánchez y Carlos P...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 150

  • MÁS ALLÁ DEL SOBREPESO
    MÁS ALLÁ DEL SOBREPESO
    ORIHUELA, ANAMAR
    Saciando el hambre de ti: somos lo que comemos y comemos lo que callamos.A través de sus dolorosas vivencias infantiles, sus conflictos en la adolescencia y etapa adulta, relacionados con su aspecto físico, la autora confiesa cómo fuesu proceso de sanación y de pérdida de peso; cómo dejó de esconder sus temores detrás de atracones de comida que al final sólo la hacían senti...
    Disponible

    Q. 150

  • SKINCARE. TUS PRIMEROS PASOS
    SKINCARE. TUS PRIMEROS PASOS
    ROSSHANNA BRACHO
    BellezaSkincare. Tus Primeros PasosBracho, Rosshanna Añadir comentarioCompartir:¡Holi! Yo soy Rosshanna para quien no me conoce. Llevo más de 10 años en el mundo de la moda y la belleza. Quizá me ubiques por mi Instagram @mm.blogg o por mi canal de YouTube sobre maquillaje y cuidado de la piel. Mi pasión por el skincare me ha llevado a investigar muchísimo sobre cómo lograr ...
    Disponible

    Q. 80

  • EL AYUNO INTERMITENTE
    EL AYUNO INTERMITENTE
    FISZBEN, VARDA
    Cada vez contamos con más evidencias científicas de que el ayuno intermitente no es sólo una fórmula efectiva para perder peso, sino que esta forma de alimentarse proporciona también grandes beneficios para la salud:ayuda a prevenir enfermedades de diversos tipos, mejora el estado de ánimo e incrementa la longevidad. Sin embargo, muchas personas se alarman cuando se menciona la...
    Disponible

    Q. 170

  • DEL DIENTE A LA PERSONA
    DEL DIENTE A LA PERSONA
    MONTAUD, MICHEL
    En la contraportada de su primer libro aparecían las siguientes palabras: 'Michel Montaud no podía ni imaginar que su vida como cirujano dentista y como individuo se iba a ver alterada'. En la actualidad, cinco años más tarde, no se puede modificar ni un ápice el significado de dicha frase, hasta tal punto su vida se ha visto trastornada. Sin embargo, esta vez es el investigado...
    Disponible

    Q. 190

  • ¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA!
    ¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA!
    SARI ARPONEN
    Descubre cómo la salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo.Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota?Los descubrimiento...
    Disponible

    Q. 170

  • SOBREPESO Y OBESIDAD
    SOBREPESO Y OBESIDAD
    IRENE VENTRIGLIA / VARIOS AUTORES
    El sobrepeso y la obesidad son cada vez más frecuentes en la población y desde hace décadas se discute cuáles son sus causas y sus implicancias en la salud. Este libro profundiza en las distintas aristas que componen este fenómeno: la función del marketing y la industria alimentaria, los modelos culturales en torno a la imagen, la necesidad de políticas públicas, la construcció...
    Disponible

    Q. 160

  • AYURVEDA DETOX: UN PLAN DE 25 DÍAS PARA LA SALUD Y EL BIENESTAR
    AYURVEDA DETOX: UN PLAN DE 25 DÍAS PARA LA SALUD Y EL BIENESTAR
    KERRY HARLING
    Transfórmate y deja los hábitos poco saludables de una vez por todas mediante una limpieza basada en la antigua sabiduría del ayurveda. Utilizando los alimentos como medicina, la doctora ayurvédica Kerry Harling te ayudará a llegar a la raíz de la causa de la mala salud y equilibrará tu cuerpo, mente y espíritu. El ayurveda funciona porque no es una dieta; es un enfoque holísti...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 330

  • YOGA PARA LA SALUD
    YOGA PARA LA SALUD
    B. K. S. IYENGAR
    Este libro es el compendio de todo el material que el gran maestro B.K.S. Iyengar publicó acerca del yoga como disciplina eficaz y valiosa para conservar o recuperar la salud. Con maestría, el texto adapta las posturas a los diversos niveles de practicantes, explicando técnicas de entrada, permanencia y salida de cada postura, así como el uso de soportes que hagan más eficaz su...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 235

  • QUE EL HAMBRE NO TE DEVORE
    QUE EL HAMBRE NO TE DEVORE
    ALBERS, SUSAN
    It happens to all of us. One minute you're happily going about your day, and a few seconds later you're a snappy, illogical version of yourself. The culprit? Hanger.We're living busier lives than ever before, and when we forget to eat -- or accidentally overeat -- hunger can make us angry, unreasonable, and dull, with big impacts on our emotional and psychological well being. A...
    Disponible

    Q. 170

  • PAQUETE DAVID PERLMUTTER
    PAQUETE DAVID PERLMUTTER
    DAVID PERLMUTTER
    Este paquete de David Perlmutter incluye:PURIFICA TU CEREBROCEREBRO DE PANMÁS ALLÁ DE TU CEREBRO ...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 465

  • ALIMÉNTATE SEGÚN TUS GENES
    ALIMÉNTATE SEGÚN TUS GENES
    ALEJANDRA PONCE
    Laciencianos haconcedido lalongevidad.¿Cómopodemosdisfrutar deella?¿Quédebemoshacer paragozar de unavejezsaludable y libre deenfermedades?Enestelibroencontrarás lasrespuestas.No hay ningún plan de alimentación funcional para todo el mundo: lo que a unos les sienta bien, a otros puede hacerles daño. ¿Cómo se explica? Por el código genético, que es absolutamente único en cada pe...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 140

  • EL OTRO CUERPO
    EL OTRO CUERPO
    PARRA SÁNCHEZ, MARÍA
    Una exploración del sujeto olvidado de la medicina, el cuerpo femenino, el otro 50 por ciento de la población.¿Alguna vez te has preguntado por que estudias el ser humano y su biología con un modelo masculino? ¿Por que el estándar de la ciencia es un cuerpo de hombre?Los órganos, los huesos y la fisiología... son diferentes en hombres y mujeres. ...
    Disponible

    Q. 250

  • COME COMO LOS ANIMALES
    COME COMO LOS ANIMALES
    BEN DAVID
    Un libro de autogestión, de negocios, sobre el maravilloso e infinito mundo animal, del cual los seres humanos debemos aprender para hacernos seleccionables, convertirnos en seres felices y sobrevivir en la vida cotidiana.En las organizaciones y en la vida cotidiana las personas pueden llegar a ser como pavos reales, que se inflan y deslumbran con su plumaje para que los vea...
    Disponible

    Q. 150

  • LA BUENA DIGESTIÓN
    LA BUENA DIGESTIÓN
    CHUTKAN,ROBYNNE
    #1 NEW YORK TIMES BESTSELLERUn plan de diez días para eliminar toxinas, limpiar tu tracto digestivo y olvidarte de la inflamación.#1 NEW YORK TIMES BESTSELLERUn plan de diez días para eliminar toxinas, limpiar tu tracto digestivo y olvidarte de la inflamación.¡Prepárate para recuperar tu salud digestiva!En La buena digestión, la doctora Robynne Chutkan, fundadora del Centro Di...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 130

  • ¿DEBERÍAMOS COMER CARNE?
    ¿DEBERÍAMOS COMER CARNE?
    SMIL, VACLAV
    ¿Debemos comer carne? Es un libro que aborda tanto los problemas como los beneficios de comer carne. Brinda una perspectiva antropológica e histórica al analizar el consumo de carne desde los primeros periodos de la historia del hombre y cómo su caza y su ingesta ayudó al desarrollo de las primeras sociedades; aporta, asimismo, una perspectiva sanitaria al mencionar las condici...
    Disponible

    Q. 165

  • BAJA EL ACIDO
    BAJA EL ACIDO
    DAVID PERLMUTTER
    El doctor Perlmutter, autor delbestseller Cerebro de pan, recomienda sencillos ajustes alimentarios y de estilo de vida para ayudarte a perder peso, prevenir y revertir enfermedades al reducir tus niveles de ácido úrico: el gran riesgo para tu salud que hasta ahora desconocías.¿Qué tienen en común la obesidad, la resistencia a la insulina, la diabetes, la hipertensión, el ...
    Disponible

    Q. 220

  • LA REVOLUCION DE LA MENSTRUACION
    LA REVOLUCION DE LA MENSTRUACION
    SANZ, XUSA
    ¿Es normal tener dolor menstrual?¿Influyen las hormonas en la microbiota?¿Qué beneficios aporta la copa menstrual?¿El estrés afecta al ciclo?¿Qué hay de cierto en el síndrome premenstrual?En La revolución de la menstruación, Xusa Sanz, especialista en salud hormonal, nos explica qué debes tener en cuenta para que el ciclo sea lo más saludable posible. Llevar una buena alimentac...
    Disponible

    Q. 120

  • SIMPLICITY
    SIMPLICITY
    GARAÚLET, MARTA / ANSÓN, RAFAEL
    Este libro te facilitará la forma de comer y te permitirá darte cuenta de que no es necesario ser un gran cocinero para preparar unos alimentos que estén ricos y sienten bien. Con pocos recursos es suficiente y no hay que dedicar un tiempo excesivo a la cocina para comer saludablemente.Lo que hay que hacer es darle a la alimentación la importancia que se merece y tratar por tod...
    Disponible

    Q. 140

  • APÁGATE, INSOMNIO
    APÁGATE, INSOMNIO
    MARCELLO SOI
    El descanso nocturno es uno de los pilares fundamentales de nuestro bienestar e incide directamente en nuestra salud, estado de ánimo y motivación. Marcello Soi expone los peligros de dormir mal y los errores más habituales que cometemos en nuestra vida diaria, y propone afrontarlos y empezar a resolverlos a través de cuatro herramientas clave —los hábitos de vida (entre ellos,...
    Disponible

    Q. 150

  • APRENDE A USAR TU CUERPO
    APRENDE A USAR TU CUERPO
    TAKAAKI NAKANO
    A menudo sentimos que las actividades normales del día a día nos agotan, o que a pesar de dormir ocho horas nos levantamos cansados. Según el doctor Nakano, el problema está en que no sabemos adoptar las posturas corporales correctas que nos permitan vivir nuestras rutinas de una manera más relajada y sin sufrir dolor. Con cinco sencillos pasos que puede aplicar cualquier perso...
    Disponible

    Q. 140

  • LA VIDA EN CUATRO LETRAS
    LA VIDA EN CUATRO LETRAS
    CARLOS LÓPEZ OTÍN
    Partiendo de un momento extraordinariamente difícil de la vida del autor, este libro empieza con una pregunta fascinante: ¿llevamos la felicidad escrita en nuestros genes? Tomando esta pregunta como hilo conductor a lo largo de catorce capítulos, López-Otín nos presenta los momentos estelares de la historia de la vida sobre la Tierra, nos explica cómo llegamos hasta aquí y por ...
    Disponible

    Q. 120

  • LA DIETA SEGÚN TU GRUPO SANGUÍNEO
    LA DIETA SEGÚN TU GRUPO SANGUÍNEO
    ANITA HESSMANN-KOSARIS
    Este apasionante libro le mostrará un conocimieno dietético innovador: nuestra sangre decide si luerpo asimila de manera correcta la alimentaión. Anita Hessmann-Kosaris le explica el Funcioamientoe la dieta. En este sentido, se establce una clasifi cación de los alimentos en listasespecífias para cada grupo sanguíneo y según ategorías de compatibilidad, de manera que facilte la...
    Disponible

    Q. 130

  • COMIDA ME CAE BIEN, LA
    COMIDA ME CAE BIEN, LA
    LAPORTE, FRANK
    El arte de saber combinar alimentos ayuda a que nuestro intestino funcione mejor.El método Adamski es un concepto global de salud enfocado en el tracto digestivo, el «segundo cerebro» que tenemos en el vientre y del que dependen, además de la digestión, el setenta por ciento de las funciones del sistema inmunitario. Se basa en una dieta equilibrada que no demoniza ningún alimen...
    Disponible

    Q. 90

  • LA BRÚJULA METABÓLICA
    LA BRÚJULA METABÓLICA
    INGO FROBÖSE
    ¡Por fin en español, el gran libro del metabolismo en Europa!¿Sientes que tu cuerpo está sufriendo los estragos de la edad más rápidode lo que debería?El doctor alemán Ingo Froböse es especialista en deporte y experto entemas de salud y nutrición. Con sus conocimientos está revolucionando elbienestar de quienes tenemos más de 40 años.El doctor explica por qué el ejercicio es me...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 170

  • TOMA EL CONTROL DE TU DIABETES
    TOMA EL CONTROL DE TU DIABETES
    SALINAS AGUILAR, CARLOS
    La guía de cabecera sobre la prevención de la diabetes escrita por uno de los mejores especialistas en MéxicoLa diabetes es un padecimiento prevenible y tratable que no debería de reducir la expectativa ni la calidad de vida de una persona; sin embargo, actualmente es una de las causas más comunes de discapacidad prematura y muerte en México.En Toma el control de tu diabetes, e...
    Disponible

    Q. 160

  • LA ENFERMEDAD, TU OPORTUNIDAD
    LA ENFERMEDAD, TU OPORTUNIDAD
    MARTIN MONGE
    Una guía para el acompañamiento integral de la enfermedad, desde la identificación del bloqueo emocional hasta el tratamiento. La enfermedad nunca es un proceso aislado. Es el resultado final de un bloqueo energético que acaba por manifestarse en el plano físico. Desde esta perspectiva holística, la enfermedad ofrece una gran oportunidad para aprender más sobre nosotros mismos,...
    Disponible

    Q. 110

  • SOBREVIVIENTES DEL ALZHEIMER
    SOBREVIVIENTES DEL ALZHEIMER
    BREDESEN, DR. DALE E.
    Las historias de los pacientes querecuperaron su esperanza y su vidaMuchas personas conocen a un sobreviviente de cáncer, pero nadie podría decir que ha conocido a uno de Alzheimer... hasta ahora. En sus primeros dos libros el doctor Dale E.Bredesen compartió con sus lectores el revolucionario tratamiento quesigue cambiando vidas y que ha logrado revertir el deterioro cognitivo...
    Disponible

    Q. 160

  • EL AYUNO CONTRA EL CÁNCER
    EL AYUNO CONTRA EL CÁNCER
    LONGO, VALTER
    MATAR DE HAMBRE AL CÁNCER, NUTRIR AL PACIENTECuando se habla del tratamiento del cáncer, Valter Longo, el experto mundial en la relación entre alimentación, longevidad y salud, cambia por completo el enfoque para complementar el tratamiento. Tras años de investigaciones y programas experimentales, el autor demuestra que la aplicación de protocolos controlados de ayuno es un ali...
    Disponible

    Q. 270