0
Mi compra 0
  1. Inicio
  2. Autoayuda y bienestar
  3. Salud
  4. LA REVOLUCION DE LA MENSTRUACION
LA REVOLUCION DE LA MENSTRUACION

LA REVOLUCION DE LA MENSTRUACION

SANZ, XUSA

Q. 120
IVA incluido
Disponible
Editorial:
MARTINEZ ROCA
Materia:
Salud
ISBN:
978-84-270-5002-0
Q. 120
IVA incluido
Disponible
Añadir a favoritos

¿Es normal tener dolor menstrual?

¿Influyen las hormonas en la microbiota?

¿Qué beneficios aporta la copa menstrual?

¿El estrés afecta al ciclo?

¿Qué hay de cierto en el síndrome premenstrual?

En La revolución de la menstruación, Xusa Sanz, especialista en salud hormonal, nos explica qué debes tener en cuenta para que el ciclo sea lo más saludable posible. Llevar una buena alimentación, hacer ejercicio, disfrutar del descanso adecuado y saber gestionar el estrés son aspectos fundamentales para sentirte mejor. En el libro encontrarás, además, las alteraciones menstruales más frecuentes ?endometriosis, el síndrome de ovarios poliquísticos, etc.? y las herramientas para saber cómo abordarlas.

Artículos relacionados

  • PORQUES DEL INSOMNIO, LOS
    PORQUES DEL INSOMNIO, LOS
    CHAVEZ, MARTHA ALICIA
    ¿Estás cansado de no poder dormir? ¿Consideras que has intentado hacer todo para eliminar el insomnio de tu vida? ¿Conoces las causas biológicas y psicológicas que lo provocan? ¿Crees que no tiene solución? Este libro es lo que necesitas. Martha Alicia Chávez, autora bestseller y reconocida psicoterapeuta, regresa con Los porqués del insomnio para queconozcamos de fondo qué sig...
    Disponible

    Q. 110

  • ESTROGENOS IMPORTAN, LOS
    ESTROGENOS IMPORTAN, LOS
    AVRUM BLUMING / DRA. CAROL TAVRIS
    REVISADO Y ACTUALIZADO El libro que cambió la conversación sobre la terapia de reemplazo hormonal (TRH) Una defensa convincente y "fascinante" (Robert Cialdini) de la terapia de reemplazo hormonal (TRH) que evidencia de manera contundente sus beneficios para la salud y longevidad de las mujeres y expone las conclusiones científicas erradas que provocaron su rechazo. Durante año...
    Disponible

    Q. 210

  • VITAMINADOS
    VITAMINADOS
    MARÍA HERNÁNDEZ BASCUÑANA
    Conoce las bondades de la vitamina D para tu sistema inmunológico, dónde puedes encontrarla y cómo puede ayudar a prevenir enfermedadesDestapa tu piel. Toma el sol. Cuida tu alimentación. ¿Qué tienen en común estos consejos? Que te ayudarán a sintetizar vitamina D. No es un tema menor: la mayor parte de la población mundial sufre deficiencia o insuficiencia de esta vitamina, y ...
    Disponible

    Q. 170

  • ALIMENTA TU SEGUNDO CEREBRO
    ALIMENTA TU SEGUNDO CEREBRO
    DRA. EMILY LEEMING
    Optimiza tu salud intestinal para revolucionar tu energía, estado de ánimo y rendimiento mental, sin dietas estrictas ni contar calorías.El plan de 10 pasos para optimizar el eje intestino-cerebro y sentirte mejor que nunca«¡Este libro va a cambiar tu vida!». Lorraine Candy«La doctora Emily Leeming ha escrito un libro brillante de una forma muy fácil de digerir (perdón por el j...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 220

  • TU VIAJE DE SANACIÓN PSICODÉLICA
    TU VIAJE DE SANACIÓN PSICODÉLICA
    CARMEN AMEZCUA
    Cómo la psilocibina, ketamina, ayahuasca y otras sustancias están transformando el tratamiento de la ansiedad, la depresión y el trauma.«Una exploración reflexiva y actualizada del potencial curativo de los psicodélicos; un recurso valioso para cualquier interesado en el uso seguro y responsable de estas extraordinarias medicinas». RONALD D. SIEGEL, autor de El extraordinario d...
    Disponible

    Q. 180

  • EL ENGAÑO DEL COLESTEROL
    EL ENGAÑO DEL COLESTEROL
    JUAN BOLA
    ¿Es realmente bueno tener índices bajos de colesterol?Todos hemos oído hablar sobre los peligros del colesterol, sobre ese colesterol «malo» que debemos mirar con cuidado cada vez que nos hacemos una analítica. Puede que no comprendamos el porqué, pero seguimos buscando tener cada vez índices más bajos como si eso fuera el marcador supremo de una salud impecable. Y los médicos ...
    Disponible

    Q. 170

Otros libros del autor

  • LA REVOLUCIÓN DE LA MENSTRUACIÓN
    LA REVOLUCIÓN DE LA MENSTRUACIÓN
    SANZ, XUSA
    Más allá de la reproducción, el ciclo menstrual es un signo vital de gran importancia en nuestra salud. La revolución de la menstruación se adentra en todos los aspectos fundamentales para tener una buena salud menstrual como la alimentación, el ejercicio, físico, el estrés o el descanso... y profundiza en las alteraciones menstruales más frecuentes como la endometriosis o el s...
    No disponible

    Q. 190

Otros clientes también compraron

  • HABLEMOS DE MENOPAUSIA
    HABLEMOS DE MENOPAUSIA
    AL ADIB MENDIRI, MIRIAM
    La menarquia nos tomó por sorpresa. ¿Vas a permitir que la menopausia te sorprenda de la misma forma? En Hablemos de menopausia, nuestra querida ginecóloga más rebelde vuelve con un libro esencial lleno de valiosa información. Una guía indispensable para entender y abrazar esta etapa trascendental en nuestras vidas.Con su característico enfoque biopsicosocial y humanista, la Dr...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 220