0
Mi compra 0
  1. Inicio
  2. Autoayuda y bienestar
  3. Salud

Libros de Salud 1909 resultados

  • TU CUERPO LO SABE
    TU CUERPO LO SABE
    ZALAZAR, DRA. TERESA
    El dolor es la manera en la que el cuerpo nos alerta de que algo está sucediendo. A la sala dedicada a la práctica de la Biomecánica, cada persona llega con alguna molestia, ya sea en la nuca, la espalda, la cintura o en varios lugares al mismo tiempo. Y cuando realiza los movimientos adecuados, respira, estira, flexibiliza y empieza a entender cómo funciona el cuerpo, ese dolo...
    Disponible

    Q. 140

  • ENCENDIDAS
    ENCENDIDAS
    CARBAJAL, MARIANA
    Este libro, amiga, es para vos. Sí, para vos, que empezaste a llevar un abanico en la cartera, que lidiás con noches de insomnio, que perdés los anteojos y no recordás el título de la última serie que viste. Para vos, que a veces te ponés triste y no sabés por qué. Para vos, que te pasan estas cosas, pero al mismo tiempo te sentís en el mejor momento de la vida: madura, deseant...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 140

  • CLÍNICA MAYO. SALUD DIGESTIVA. CÓMO PREVENIR Y TRATAR LOS PR
    CLÍNICA MAYO. SALUD DIGESTIVA. CÓMO PREVENIR Y TRATAR LOS PR
    SAHIL KHANNA
    ¿Hoy son más comunes los problemas digestivos que hace algunos años? La respuesta parece ser que sí. Puede haber múltiples razones, pero existe un vínculo indiscutible entre la digestión y el estilo de vida. Lo más probable es que alguna vez haya experimentado acidez, gases, náuseas, estreñimiento o diarrea. Para la mayoría de la gente, el malestar es temporal y se resuelve sin...
    Disponible

    Q. 270

  • HOLA, SUEÑO
    HOLA, SUEÑO
    DRA. JADE WU
    La doctora Jade Wu, especialista en medicina conductual del sueño, nos da las herramientas necesarias para superar nuestro insomnio sin necesidad de recurrir a la medicina.Una guía práctica para reparar tu relación con el sueñoA todas aquellas personas que luchan contra el insomnio, cada noche les parece una batalla contra el ajetreo de sus mentes en lugar de una feliz entrega ...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 190

  • EL CORAZÓN ES CONSCIENTE
    EL CORAZÓN ES CONSCIENTE
    DR. MARTÍN LOMBARDERO
    El corazón es consciente. Puedes cambiar tu destino cardiológico convoca a un fascinante viaje hacia interior de uno de los órganos más nobles y misteriosos de nuestro cuerpo. Este recorrido lo haremos a través de una narrativa fantástica; típica del doctor Martín Lombardero; cardiólogo de reconocida trayectoria; con vasta experiencia docente y prestigio nacional e internaciona...
    Disponible

    Q. 220

  • ¿TÚ TAMBIÉN TIENES SIBO?
    ¿TÚ TAMBIÉN TIENES SIBO?
    ASUN GONZÁLEZ
    ¿MODA O REALIDAD? CLAVES PARA ENFRENTAR ESTA ENFERMEDAD ¿Qué ocurre con el SIBO? ¿Es sólo una moda pasajera? ¿Por qué parece que de repente todos lo sufrimos? Y en el caso de que te lo hayan diagnosticado, ¿qué pasos debes seguir? ¿Hay alguna cura? ¿Es algo para toda la vida? Las digestiones pueden ser un quebradero de cabeza, si te encuentras mal después de comer, tienes gases...
    Disponible

    Q. 190

  • COMER SIN HAMBRE
    COMER SIN HAMBRE
    JUDSON BREWER
    Comer sin hambre, del psiquiatra y neurocientífico experto en adicciones Judson Brewer, propone una guía para superar la ansiedad que nos genera la comida y conseguir hábitos saludables creados desde la conciencia.La idea de que la ansiedad es una emoción que sentimos está muy arraigada, no obstante, creemos que deberíamos ser capaces de resistirnos a la atracción de la comida;...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 210

  • TU CUERPO, TU HOGAR.
    TU CUERPO, TU HOGAR.
    RAFAEL GUZMÁN
    «No tengas prisa por irte, aprende a ganar unos años más». El ambiente en el que vives, los pensamientos que tienes, el tipo de alimentos que ingieres, el contacto que mantienes con la naturaleza, el tiempo que permaneces sentado o sin moverte al día, el que estás bajo techo o en el interior, las horas que inviertes en el sueño nocturno, el tipo de agua y la frecuencia con que ...
    Disponible

    Q. 170

  • ¡ESO NO SE COME!
    ¡ESO NO SE COME!
    KATZ, MONICA / GROISMAN, VALERIA SOL
    ¿Azúcar? ¡No! ¿Leche? ¡No! ¿Salmón? ¡No! ¿Choclo en lata? ¡No! ¿Harinas? ¡No! ¿Endulzante? ¡No! ¿Verduras y frutas no orgánicas? ¡Eso no se come! La lista podría ser interminable, y con cada exclusión nos desviamos un poco más de la simple satisfacción de alimentar nuestro cuerpo. En este libro, Mónica Katz, médica nutricionista creadora del Método No Dieta, junto a la periodis...
    Disponible

    Q. 230

  • COMER SIN CULPA
    COMER SIN CULPA
    AMY SHAH
    Los 5 pasos para hacer las paces con tu cuerpoSi tus antojos están fuera de control, si durante años has peleadocon la báscula o sin importar lo que comas, siempre tienes unhambre voraz, este libro es para ti.A partir de la ciencia emergente de los psicobióticos —bacteriasintestinales saludables que ayudan a mejorar el estado de ánimoy a regular el hambre, el peso y los antojos...
    Disponible

    Q. 150

  • DESATANDO A VENUS
    DESATANDO A VENUS
    MEZA MUSA, ARIANNE
    Desatando a Venus propone deshacer las ataduras de la mente y del cuerpo que nos impiden vivir en salud y de esta manera convertirnos en las mujeres que deseamos ser en el mundo. Este libro es un viaje de salud integral que te ayudará a vivir la esencia de lo que eres en realidad. ...
    Disponible

    Q. 230

  • DUERME BIEN, VIVE MEJOR
    DUERME BIEN, VIVE MEJOR
    VARIOS AUTORES / FRANK LIPMAN / NEIL PARIKH / RACHEL HOLTZMAN
    La crisis de insomnio se ha acentuado en los últimos años. Estamos tan rodeados de estímulos que nos impiden dormir bien -la tecnología, el estrés, el desorden alimentario-, que tener problemas de sueño se ha vuelto común para la mayoría de las personas. Sin embargo, conlleva consecuencias graves para la salud: no solo provoca irritabilidad y confusión mental, sino que puede f...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 70

  • ¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA!
    ¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA!
    SARI ARPONEN
    Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo ...
    Disponible

    Q. 160

  • EL CUERPO CONSCIENTE
    EL CUERPO CONSCIENTE
    ELLEN J. LANGER
    Tendemos a pensar que, a lo largo de la vida, nuestras dolencias —los nervios crispados, la pérdida de visión, las articulaciones rígidas— solo pueden ir a peor. No obstante, la galardonada psicóloga Ellen J. Langer rechaza esta perspectiva tan negativa y nos anima a descubrir el poder curativo del mindfulness.En El cuerpo consciente, la doctora Langer expone sus hallazgos y no...
    Disponible

    Q. 180

  • BALANCEANDO LA VIDA
    BALANCEANDO LA VIDA
    ADRIANA PUENTE
    Si quieres mejorar tu salud, no necesariamente tienes que perder peso Vivimos inmersos en la cultura de las dietas. Creemos que los cuerpos deben verse de determinada manera y que bajar de peso es sinónimo de salud, por lo que seguimos estrictos y desgastantes planes de alimentación. Sin embargo, las dietas no funcionan, e incluso pueden resultar dañinas o peligrosas. Adriana ...
    Disponible

    Q. 170

  • SUPERGENES
    SUPERGENES
    DEEPAK CHOPRA
    «No sólo eres la suma de tu genoma -dicen Chopra y Tanzi-, sino que eres el usuario y el inventor de ese genoma; eres el autor de tu propia historia.»Durante años se ha creído que los genes son componentes fijos que determinan nuestro destino biológico. Ahora la ciencia demuestra lo contrario: siempre tendremos esos elementos originarios, pero éstos son dinámicos y responden a ...
    Disponible

    Q. 150

  • DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ CÓMO DUERMES
    DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ CÓMO DUERMES
    VARIOS AUTORES / FUNDACIÓN ALÍCIA / DR. ANTONI ESTEVE / ADSALUTEM
    Una guía para comer bien y adoptar hábitos para dormir más y mejorTodos los seres vivos pasamos una tercera parte de nuestra vida durmiendo y, durante ese tiempo, tanto cuerpo como mente se regeneran, se fortalecen e incluso sanan.Dormir es una función esencial para nuestra salud y nuestro bienestar. Sin embargo, la gran mayoría de la sociedad sufre trastornos del sueño e inclu...
    Disponible

    Q. 170

  • QUE TU VIDA NO SEA UN DOLOR DE CABEZA
    QUE TU VIDA NO SEA UN DOLOR DE CABEZA
    CAROLINA NOVOA ARIAS /   / CAROLINA NOVOA ARIAS
    La peor mentira es que te digan que debes aprender a vivir con dolor.¿Por qué me duele la cabeza? ¿Qué me quiere comunicar ese dolor? ¿Qué puedo hacer para mejorar mi calidad de vida si sufro de cefaleas? ¿Qué tiene que ver la alimentación con todo esto? ¿Cómo puedo manejar la migraña? ¿Me voy a curar de esto algún día?La cefalea y la migraña, al igual que todas las enfermedade...
    Disponible

    Q. 140

  • RECONCÍLIATE CON LA COMIDA
    RECONCÍLIATE CON LA COMIDA
    MÓNICA HEFFERAN
    Cómo influyen las emociones, los pensamientos y la mente en tu alimentación.La nutrióloga Mónica Hefferan explica cómo las emociones, los pensamientos y el amor propio son factores clave para hacer las paces con tu cuerpo.Este no es un libro de dietas, más bien es uno en el que encontrarás la voz honesta y empática de la autora, quien ha encarnado la batalla de muchas mujeres c...
    Disponible

    Q. 170

  • DEPURACIÓN HEPÁTICA
    DEPURACIÓN HEPÁTICA
    CARLA ZAPLANA
    Elimina toxinas y resetea tu cuerpo y tu mente en tan solo 5 días.Por la autora del bestseller Ayuno intermitente saludable.El cuerpo es el vehículo que permite que nuestro ser crezca, se desarrolle, experimente y evolucione. Sabemos que funciona de manera holística y perfectamente coordinada, pero a veces se hace necesario prestar atención a la salud de ciertos órganos que tie...
    Disponible

    Q. 130

  • REJUVENECE
    REJUVENECE
    JAYNEY GODDARD
    La guía perfecta para reducir drásticamente nuestra edad biológica y que nos queden muchos años sanos y felices por delante Nuestra actitud ante el envejecimiento ha cambiado radicalmente en los últimos años y muchas mujeres reconocen ahora que la belleza y la salud no se derivan de procedimientos invasivos, sino de un bienestar interior que se percibe por fuera. Este libro es ...
    Disponible

    Q. 180

  • FIBROMIALGIA
    FIBROMIALGIA
    FURMAN, JAVIER
    Agotamiento físico y mental, dificultades para dormir, dolor constante, fallas en la memoria, tránsito intestinal irregular, angustia y la lista sigue. La fibromialgia es un síndrome difícil de diagnosticar, aunque cada vez tiene más impacto social -especialmente entre las mujeres-, y condiciona en gran medida la vida de las personas que la padecen. ...
    Disponible

    Q. 150

  • LA ENFERMEDAD COMO CAMINO
    LA ENFERMEDAD COMO CAMINO
    THORWALD DETHLEFSEN Y RUDIGER DAHLKE
    No hay una diversidad de enfermedades curables, sino una sola enfermedad determinante del «mal estar» del individuo. Lo que llamamos enfermedades son en realidad síntomas de esta única enfermedad. Este libro analiza el significado de las infecciones, los dolores de cabeza, los trastornos cardíacos y los quebrantos de salud más habituales. Todos los síntomas tienen un sentido pr...
    Disponible

    Q. 200

  • EL GRAN LIBRO DEL CANNABIS
    EL GRAN LIBRO DEL CANNABIS
    ROWAN ROBINSON
    Del cáñamo, o u003ciu003eCannabis sativau003c/iu003e, se ha dicho que es el mejor aliado que tiene el hombre en el mundo vegetal. Se ha venerado como fuente de iluminación espiritual y sustento de la vida humana. Hasta hace poco, el asombroso pasado del cáñamo estaba prácticamente olvidado. En un tiempo estuvo en los cimientos de la economía de la civilización y apenas en el si...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 210

  • METODO DE LAS 3 R, EL
    METODO DE LAS 3 R, EL
    NATHALY MARCUS
    Toma el control de tu salud y de tu ánimo, atrévete a verte más joven y saludable por dentro y por fuera en este viaje hacia la plenitud total. ¿Sientes que no tienes suficiente energía? ¿Estás cansado de las interminables y estrictas dietas que no te dejan más que culpa y pocos resultados? ¿Consideras que podrías llevar tu vida con mejor humor? Nathaly Marcus, experta en nutri...
    No disponible

    Q. 110

  • EL PLACER DE DORMIR SOLA
    EL PLACER DE DORMIR SOLA
    CYNTHIA ZAK
    Dormir sola te ayudará a recuperar el poder de tu intuición femenina, renovar tu energía, expandir tu consciencia y conectar con la inteligencia de tu corazón• Explica el alto poder energético, emocional y físico de contar con un espacio propio y sagrado para dormir• Describe paso a paso 64 rituales que elevan el valor de la experiencia onírica a solas para reencontrarte contig...
    No disponible

    Q. 175

  • REACTIVA TU SISTEMA NERVIOSO
    REACTIVA TU SISTEMA NERVIOSO
    MAGUIRE, JESSICA
    ¿Sufres ansiedad? ¿Quieres aprender a regular tu estrés y dolor y volver a sentirte llena de energía y bien en tu cuerpo? Descubre el poder del sistema nervioso y aprovéchalo para transformar de forma radical tu salud. El sistema nervioso y, concretamente, el nervio vago juega un papel determinante en nuestro bienestar psicológico y físico. Si su función está bloqueada o altera...
    No disponible

    Q. 180

  • COMER BIEN PARA NO DEPRIMIRSE
    COMER BIEN PARA NO DEPRIMIRSE
    GUILLAUME FOND
    Comer bien para no deprimirse ofrece una visión novedosa y basada en la ciencia sobre cómo la alimentación y la microbiota intestinal pueden influir en nuestra salud mental, y ofrece consejos prácticos para mejorar nuestra calidad de vida.«Este libro, escrito por el mayor especialista francés en los vínculos entre psicología y microbiota, explica, con pruebas científicas que lo...
    No disponible

    Q. 170

  • EL EQUILIBRIO PERFECTO
    EL EQUILIBRIO PERFECTO
    LEÓN, MARTA
    El primer libro que explora la relación entre las hormonas y la microbiota de la mujer, por la especialista en salud femenina Marta León. ¿Sabías que el acné, el síndrome premenstrual, la dificultad para perder peso o incluso la endometriosis podrían estar relacionados no solo con las hormonas, sino con lo que sucede en el intestino? Este libro aborda por primera vez la profun...
    No disponible

    Q. 275

  • DESDE LA RAIZ
    DESDE LA RAIZ
    DRA. ELISA SACAL DUMANI
    Si este libro llegó a tus manos, aprovecha la oportunidad para prevenir enfermedades y mejorar tu calidad de vida "Cuando queremos solucionar un problema de salud, si queremos hacerlo de raíz y duradero, no es suficiente atacar el problema específico; es necesario encontrar el origen y también todos los atenuantes, todo aquello que incide en agravar o mantener el probl ema. Por...
    No disponible

    Q. 190