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Libros de Salud 1854 resultados

  • CUERPO TIENE MEMORIA, EL
    CUERPO TIENE MEMORIA, EL
    SEIJO, NATALIA
    ¿Cómo afectan el estrés, la ansiedad o el trauma a nuestro cuerpo? ¿Qué tienen que ver la inflamación, el dolor, la migraña o la dermatitis con nuestro historial psicológico?Solemos considerar nuestro cuerpo como un mero espectador de nuestra vida, impasible a lo que vivimos y sentimos. Sin embargo, el cuerpo experimenta, recuerda y se expresa continuamente con señales que no s...
    Disponible

    Q. 150

  • LA ENFERMEDAD COMO CAMINO
    LA ENFERMEDAD COMO CAMINO
    THORWALD DETHLEFSEN Y RUDIGER DAHLKE
    No hay una diversidad de enfermedades curables, sino una sola enfermedad determinante del «mal estar» del individuo. Lo que llamamos enfermedades son en realidad síntomas de esta única enfermedad. Este libro analiza el significado de las infecciones, los dolores de cabeza, los trastornos cardíacos y los quebrantos de salud más habituales. Todos los síntomas tienen un sentido pr...
    Disponible

    Q. 200

  • EL GRAN LIBRO DEL CANNABIS
    EL GRAN LIBRO DEL CANNABIS
    ROWAN ROBINSON
    Del cáñamo, o u003ciu003eCannabis sativau003c/iu003e, se ha dicho que es el mejor aliado que tiene el hombre en el mundo vegetal. Se ha venerado como fuente de iluminación espiritual y sustento de la vida humana. Hasta hace poco, el asombroso pasado del cáñamo estaba prácticamente olvidado. En un tiempo estuvo en los cimientos de la economía de la civilización y apenas en el si...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 210

  • CORTISOL: LA HORMONA QUE LO CAMBIA TODO
    CORTISOL: LA HORMONA QUE LO CAMBIA TODO
    BOLIVAR, MARTHA
    Descubre el juego hormonal que te está saboteando la dieta, el metabolismo y la digestión. Domestica la hormona del estrés para equilibrar tu peso y recuperar la energía y el bienestar. Controla el cortisol y controla tu vida. ¿Qué boicotea tu dieta? ¿Qué te hace despertar cansado o te roba el sueño? ¿Por qué acumulas grasa abdominal? ¿Por qué baja tu inmunidad? ¿Y por qué est...
    No disponible

    Q. 235

  • EL PLACER DE DORMIR SOLA
    EL PLACER DE DORMIR SOLA
    CYNTHIA ZAK
    Dormir sola te ayudará a recuperar el poder de tu intuición femenina, renovar tu energía, expandir tu consciencia y conectar con la inteligencia de tu corazón• Explica el alto poder energético, emocional y físico de contar con un espacio propio y sagrado para dormir• Describe paso a paso 64 rituales que elevan el valor de la experiencia onírica a solas para reencontrarte contig...
    No disponible

    Q. 175

  • PIENSA Y COME DE MANERA INTELIGENTE
    PIENSA Y COME DE MANERA INTELIGENTE
    LEAF, CAROLINE
    La ciencia está empezando a comprender que nuestro pensamiento tiene una relación profunda y complicada con nuestra alimentación. Nuestros pensamientos antes, durante y después de comer impactan profundamente nuestras elecciones de alimentos, nuestra salud digestiva, nuestra salud cerebral y más. Sin embargo, la mayoría de nosotros prestamos muy poca atención a nuestra comida m...
    No disponible

    Q. 190

  • COMER BIEN PARA NO DEPRIMIRSE
    COMER BIEN PARA NO DEPRIMIRSE
    GUILLAUME FOND
    Comer bien para no deprimirse ofrece una visión novedosa y basada en la ciencia sobre cómo la alimentación y la microbiota intestinal pueden influir en nuestra salud mental, y ofrece consejos prácticos para mejorar nuestra calidad de vida.«Este libro, escrito por el mayor especialista francés en los vínculos entre psicología y microbiota, explica, con pruebas científicas que lo...
    No disponible

    Q. 170

  • EL EQUILIBRIO PERFECTO
    EL EQUILIBRIO PERFECTO
    LEÓN, MARTA
    El primer libro que explora la relación entre las hormonas y la microbiota de la mujer, por la especialista en salud femenina Marta León. ¿Sabías que el acné, el síndrome premenstrual, la dificultad para perder peso o incluso la endometriosis podrían estar relacionados no solo con las hormonas, sino con lo que sucede en el intestino? Este libro aborda por primera vez la profun...
    No disponible

    Q. 250

  • DESDE LA RAIZ
    DESDE LA RAIZ
    DRA. ELISA SACAL DUMANI
    Si este libro llegó a tus manos, aprovecha la oportunidad para prevenir enfermedades y mejorar tu calidad de vida ”Cuando queremos solucionar un problema de salud, si queremos hacerlo de raíz y duradero, no es suficiente atacar el problema específico; es necesario encontrar el origen y también todos los atenuantes, todo aquello que incide en agravar o mantener el probl ema. Por...
    No disponible

    Q. 190

  • LA DIETA MAYO CLINIC
    LA DIETA MAYO CLINIC
    DONALD D. HENSRUD
    Cuando se trata de alimentación, no existe una única solución para todos. Aquí encontrarás el conocimiento y sugerencias de cómo mejorar tus hábitos, pero eres tú quien decide qué hacer y cuándo hacerlo. En lugar de imponer un esquema de rígido centrado en lo que no debes comer y prometer resultados inalcanzables que pueden dañar tu cuerpo, La Dieta Mayo Clinic ofrece un plan f...
    No disponible

    Q. 290

  • LA NUEVA MENOPAUSIA
    LA NUEVA MENOPAUSIA
    HAVER, DRA. MARY CLAIRE
    El gran bestseller internacional que ha cambiado el paradigma sobre la perimenopausia, la menopausia y el bienestar en la mediana edad.La pionera Dra. Haver rompe con lo que se ha dicho hasta ahora sobre la menopausia y presenta una completísima guía que cubre tus dudas y necesidades con todo lo que tu ginecólogo olvidó contarte (o sencillamente no sabía): Toda la información ...
    No disponible

    Q. 230

  • HERBARIO DE PLANTAS CURATIVAS
    HERBARIO DE PLANTAS CURATIVAS
    VIGNES, PIERRE / VIGNES, DÉLIA
    Nueva edición de este herbario que recoge, e ilustra con espectaculares láminas botánicas, un centenar de plantas que curan.En esta selección de plantas medicinales, también se ofrece información muy útil sobre sus propiedades curativas, curiosidades científicas e históricas, así como diferentes modos de preparación para abordar afecciones de todo tipo y hasta consejos para rec...
    No disponible

    Q. 340

  • NACISTE PARA MOVERTE
    NACISTE PARA MOVERTE
    KELLY STARRETT / JULIET STARRETT / STARRETT, KELLY / JULIET STARRETT
    Tras décadas de trabajo junto a atletas profesionales, olímpicos y miembros de los marines, los pioneros en el ámbito de la movilidad Kelly y Juliet Starrett se pusieron a pensar en cómo mejorar el bienestar físico de la población. ¿Qué factores hacen que una persona sea más longeva? ¿Cómo continuar sintiéndose genial, ágil y con energía a medida que envejecemos? ¿Cómo compagin...
    No disponible

    Q. 190

  • LA SOLUCIÓN PARA LA INFLAMACIÓN
    LA SOLUCIÓN PARA LA INFLAMACIÓN
    DRA. GABRIELA POCOVÍ GERARDINO
    «Tengo inflamación crónica. ¿Qué puedo hacer para revertirla?». Esta es la pregunta que más escucha la Dra. Gabriela Pocoví en sus redes y consulta. Ahora, nos presenta la guía práctica definitiva para transformar tu salud en solo seis semanas.En este libro, aprenderás a:- Combatir la inflamación con el reto antiinflamatorio- Adoptar 10 hábitos esenciales para desinflamarte.- P...
    No disponible

    Q. 190

  • ESTIMULA TU NERVIO VAGO
    ESTIMULA TU NERVIO VAGO
    VALENZUELA, ANTONIO
    Descubre el nervio que controla todos tus órganosTu cuerpo es la máquina más perfecta que se ha inventado. Y, como cualquier otra, tiene su «modo activo» y su «modo reposo», ambos necesarios para cuidar cada detalle que define tu salud. Pero, en la vorágine de la vida moderna, ¿estás realmente permitiendo que tu organismo descanse como necesita? Recuerda que ir siempre acelerad...
    No disponible

    Q. 200

  • PLANTAS MEDICINALES
    PLANTAS MEDICINALES
    CHEVALLIER, ANDREW
    La mejor guía de remedios herbales para mejorar tu bienestar físico y mental Este completo libro cubre una amplia variedad de temas, desde problemas para conciliar el sueño, resfriados comunes y dolores menstruales hasta falta de ánimo y salud cardíaca. Aprende a preparar más de 100 remedios sencillos que mejorarán tu salud. Organizado según necesidades y dolencias cotidianas, ...
    No disponible

    Q. 220

  • EL CUERPO TIENE MEMORIA
    EL CUERPO TIENE MEMORIA
    SEIJO, NATALIA
    La guía más completa y actualizada sobre enfermedades psicosomáticas: aprende a sanar el trauma a través del cuerpo ¿Cómo afectan el estrés, la ansiedad o el trauma a nuestro cuerpo? ¿Qué tienen que ver la inflamación, el dolor, la migraña o la dermatitis con nuestro historial psicológico? Solemos considerar nuestro cuerpo como un mero espectador de nuestra vida, impasible a l...
    No disponible

    Q. 210

  • NUTRE TU MENOPAUSIA
    NUTRE TU MENOPAUSIA
    MARTA MARCÈ
    Haz que tus comidas sean tus mejores aliadasLa menopausia trae consigo cambios a nivel metabólico, cardiovascular, neuronal y, por supuesto, hormonal. Y acompañar de forma específica esta etapa a través de la alimenta­ción es fundamental para gozar de vitalidad y calidad de vida.  En estas páginas descubrirás cómo activar tu metabolismo y mantener tu energía en niveles óptimos,...
    No disponible

    Q. 210

  • COME Y DESINFLÁMATE
    COME Y DESINFLÁMATE
    VERGES, MARC
    Una dieta adecuada, hábitos saludables y una buena gestión de las emociones son primordiales para desinflamarte y recu-perar tu salud. Desinflámate cocinando las delicosas recetas que te propone Marc Verges.La mayoría de las afecciones que nos acechan tienen un claro componente inflamatorio, ya sea en zonas muy concretas de nuestros cuerpos o a veces como una sensación de infla...
    No disponible

    Q. 240

  • PIERDE GRASA, GANA VIDA
    PIERDE GRASA, GANA VIDA
    BARTOLOMÉ, DRA. LAURA
    De los genes a los nuevos fármacos, así es cómo la ciencia puede hacerte adelgazar, explicado por la mayor experta en España Las famosas inyecciones que sustituyen a las reducciones de estómago, la cronobiología, los últimos descubrimientos en el metabolismo de los azúcares... En la medicina de la obesidad y el sobrepeso se está viviendo una revolución en la que no cesan los de...
    No disponible

    Q. 235

  • TU CEREBRO TIENE HAMBRE
    TU CEREBRO TIENE HAMBRE
    BOTICARIA GARCÍA
    El libro definitivo sobre obesidad, adelgazamiento, nuevas dietas y mecanismos para controlar y distinguir los distintos tipos de hambre ¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para mí los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? ¿Podemos d...
    No disponible

    Q. 220

  • LA TERAPIA DE LOS NÚMEROS
    LA TERAPIA DE LOS NÚMEROS
    CHASEO RULES INSTITUTE
    ¿Te imaginas que pudieras influir en el estado de tu cuerpo y tu mente recitando ciertos números a una determinada cadencia? Un bestseller coreano que nos introduce en la llamada "Terapia de los números" Esta revolucionaria guía ilustrada promueve grandes mejoras en el bienestar mediante la denominada "Terapia de los números". La repetición de ciertos números durante un período...
    No disponible

    Q. 150

  • LAS SEIS HORMONAS QUE VAN A REVOLUCIONAR TU VIDA
    LAS SEIS HORMONAS QUE VAN A REVOLUCIONAR TU VIDA
    DAVID A. PHILLIPS
    Identifica las seis hormonas que más influyen en tu estado de ánimo y aprende a controlarlas de una manera natural. Nuestras hormonas influyen en casi todos los aspectos de nuestra vida, incluido nuestro cuerpo, emociones o creatividad. Aunque existen cientos de sustancias responsables de nuestro estado de ánimo, solo hay seis —la dopamina, la oxitocina, la serotonina, el corti...
    No disponible

    Q. 220

  • DESPÍDETE DEL DOLOR
    DESPÍDETE DEL DOLOR
    MÉNDEZ LOSI, CARLA
    La Dra. Carla Méndez Losi, especialista en biología molecular y microbiota, nos presenta un método revolucionario para superar el dolor crónico a través de una alimentación antiinflamatoria basada en vegetales.Una de cada tres mujeres sufre reglas dolorosas, dos de cada diez sufren migrañas, siete de cada cien son diagnosticadas con fibromialgia, y así un largo etcétera de pers...
    No disponible

    Q. 230

  • CUANDO LAS HORMONAS SE DESMADRAN
    CUANDO LAS HORMONAS SE DESMADRAN
    AL ADIB MENDIRI, MIRIAM
    UN LIBRO PARA ENTENDER LA BIOLOGÍA FEMENINAMenopausia, dismenorrea, síndrome del ovario poliquístico, hiperestrogenismo, síndrome premenstrual… El equilibrio hormonal femenino es complejo y experimenta cambios significativos a lo largo de la vida de una mujer. No es de extrañar, por tanto, que prácticamente todas las dolencias femeninas se resuelven mediante anticonceptivos, an...
    No disponible

    Q. 210

  • ¿POR QUÉ SOÑAMOS?
    ¿POR QUÉ SOÑAMOS?
    BARRECHEGUREN, PABLO
    ¿Por qué dormimos durante un tercio de nuestras vidas? Un descanso adecuado es clave para la formación de nuestro cerebro y para tener una buena salud. Es más, de una manera u otra, dormir es algo presente a lo largo de la evolución. Pero ¿esto significa que también sueñan los animales? ¿Por qué soñamos? responde a esta y a muchas otras interesantes preguntas en una exploración...
    No disponible

    Q. 250

  • LA DIETA GALVESTON
    LA DIETA GALVESTON
    MARY CLAIRE HAVER, MD
    El plan quemagrasas y de control de síntomas hormonales desarrollado por médicos y probado por pacientes Un programa de alimentación y un estilo de vida probado por pacientes para equilibrar la nutrición, ayudar a controlar el sobrepeso en la mediana edad y reducir los molestos síntomas de la menopausia y la perimenopausia, que incluye más de 40 recetas sabrosas y 6 semanas de...
    No disponible

    Q. 220

  • VIVIR CRÓNICAMENTE SANOS
    VIVIR CRÓNICAMENTE SANOS
    MARCOS MAZZUKA
    PORQUE VIVIR SIN TÓXICOS ES POSIBLE, INCLUSO EN UN MUNDO CONTAMINADOEs un hecho: estamos rodeados de sustancias tóxicas. Se encuentran en el aire que respiramos, en los alimentos que consumimos, en el agua que bebemos y hasta en la ropa que vestimos. Desde conservantes y aditivos hasta metales pesados como el plomo, el mercurio y el aluminio, los tóxicos se ocultan en los rinco...
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    Q. 195

  • LA MAGIA DE LAS PLANTAS VOL. 1
    LA MAGIA DE LAS PLANTAS VOL. 1
    GAYOSO, ANA
    Siguiendo el ritmo que marca la naturaleza, Ana Gayoso nos adentra en un asombroso mundo en el que las plantas son las protagonistas indiscutibles. Tomando con una mano los saberes ancestrales de la alquimia, la espagiria y la astrología, y con la otra, la ciencia de la botánica y la agricultura, este libro nos invita no solo a conocer las características, los principios y lo...
    No disponible

    Q. 360

  • EL CÓDIGO DEL CUERPO
    EL CÓDIGO DEL CUERPO
    NELSON, BRADLEY
    El código del cuerpo es un método verdaderamente revolucionario de sanación holística. El Dr. Bradley Nelson, experto de renombre mundial especializado en medicina bioenergética, lleva décadas enseñando su poderoso método de autosanación y formando a practicantes de todo el mundo, si bien esta es la primera vez que su sistema se presenta al público general a través de un libro....
    No disponible

    Q. 270