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Libros de Salud 1814 resultados

  • THE MIND-GUT CONNECTION
    THE MIND-GUT CONNECTION
    EMERAN MAYER
    Combining cutting-edge neuroscience with the latest discoveries on the human microbiome, a practical guide in the tradition of Wheat Belly and Grain Brain that conclusively demonstrates the inextricable, biological link between mind and body.We have all experienced the connection between our mind and our gut--the decision we made because it "felt right"; the butterflies in our ...
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    Q. 200

  • MI FAMILIA VEGANA
    MI FAMILIA VEGANA
    MARTÍNEZ BIARGE, MIRIAM
    El primer libro de un profesional sobre dieta vegetariana y vegana para niños.La pediatra Miriam Martínez Biarge nos muestra los principios de una dieta vegetal saludable y nos enseña a planificar menús bien compensados, que puedan ser aplicados por familias veganas y vegetarianas, y por todas aquellas personas que siguen dietas predominantemente vegetales, tal y como recomiend...
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    Q. 205

  • LA VIDA INTEGRAL
    LA VIDA INTEGRAL
    Descubre las claves de la salud global para transformar tu vida y alcanzar una existencia plena.La esperanza de vida aumenta sin cesar, pero ¿significa eso que vivimos nuestras últimas décadas en plena forma? Nada menos cierto.A la luz de los más recientes estudios sobre la longevidad, Éric Dupont se ha rodeado de diversos especialistas para proponer un enfoque preventivo y ...
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    Q. 195

  • ¿QUÉ ES COMER SANO?
    ¿QUÉ ES COMER SANO?
    MULET, J.M.
    En el mundo de la alimentación y la nutrición circulan muchos mitos e informaciones falsas, y es difícil orientarse en ese maremágnum informativo.Que no sepamos filtrar esa información afecta no solamente a nuestros hábitos de compra sino también a nuestra salud. Los mitos nacen y mueren, y algunos incluso renacen al cabo de un tiempo.J. M. Mulet, uno de los científicos de refe...
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    Q. 255

  • PERDER PESO PARA DUMMIES
    PERDER PESO PARA DUMMIES
    RAMÓN SÁNCHEZ OCAÑA
    El sobrepeso es un problema que afecta tanto a la salud como a la autoestima de millones de personas. Ramón Sánchez-Ocaña, famoso periodista experto en temas de salud, describe en este libro las dietas más populares y analiza las ventajas e inconvenientes de cada una de ellas. Además, te explica con su estilo claro y ameno cómo funciona el cuerpo humano ycuáles son sus necesida...
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    Q. 240

  • MÁS ALLÁ DE TU CEREBRO
    MÁS ALLÁ DE TU CEREBRO
    DAVID PERLMUTTER
    Más allá de tu cerebro es un libro práctico para toda la familia que detalla cómo disminuir el riesgo de enfermedades cerebrales, bajar de peso, revertir condiciones crónicas -como el cáncer, el colesterol elevado o la diabetes- y rejuvenecer por completo nuestras células. Por el autor de Cerebro de pan y Alimenta tu cerebro. Basado en los estudios científicos más recientes...
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    Q. 130

  • SANA SIN ESFUERZO
    SANA SIN ESFUERZO
    JOSEPH MERCOLA
    ¿Es necesario que le digas a tu pierna que cierre esa herida con una costra?En este libro, el doctor Joseph Mercola desarrolla su concepto de salud a través de nueve hábitos que pueden adquirirse naturalmente, sin un empeño excesivo.¿Es necesario que le digas a tus pulmones que inhalen aire? ¿A tus tripas que sientan hambre? ¡No! Tu cuerpo hace esas cosas automáticamente, sin...
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    Q. 280

  • SUPERGENES
    SUPERGENES
    DEEPAK CHOPRA
    Chopra y Tanzi nos enseñan que cambiando nuestra dieta y nuestro estilo de vida podemos modificar la predisposición genética hacia las enfermedades, y nos invitan a adoptar prácticas védicas ancestrales como el yoga, la respiración consciente y la meditación para crear los cambios internos que necesitamos.¿Por qué algunas personas nunca se ponen enfermas y están magníficas ...
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    Q. 195

  • EL FIN DEL ALZHEIMER
    EL FIN DEL ALZHEIMER
    BREDESEN, DALE
    Un libro esperanzador e indispensable no solo para quienes padecen Alzheimer y sus familiares, sino para toda persona genéticamente predispuesta a ella.Una obra que reescribirá la historia del Alzheimer.Todos conocemos a alguien que ha sobrevivido al cáncer, pero hasta ahora nunca hemos oído que alguien haya sobrevivido a la enfermedad de Alzheimer.En El fin del Alzheimer, el...
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    Q. 225

  • FERMENTADOS VEGETALES PARA FLEXIVEGETARIANOS
    FERMENTADOS VEGETALES PARA FLEXIVEGETARIANOS
    MORENO DÍAZ, ANA BEATRIZ
    Si yo fuera una actriz de cine y deseara la piel más luminosa del mundo, no dejaría de beber medio litro de kombucha al día. Tan sólo bebiendo durante tres días dos vasos de kombucha, la piel se aclara, se suaviza y emite una luz que no puede ser más que el resultado de una mejora interna en todo mi organismo. La piel no sólo se nutre de cremas, sino, y principalmente, de unos ...
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    Q. 125

  • LA ENFERMEDAD BUSCA SANARME
    LA ENFERMEDAD BUSCA SANARME
    DRANSART, PHILIPPE
    La enfermedad nos habla de nosotros y de nuestros sentimientos. Las dolencias físicas son el reflejo fiel de las emociones que experimentamos y vivimos. Cuando aprendemos a escuchar a nuestro cuerpo, como si se tratara de un idioma, la enfermedad nos hablará. No será ya la malévola dama que debemos combatir a toda costa, sino la herramienta que nos permitirá entablar un diálogo...
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    Q. 350

  • LOS ALIMENTOS DEL METABOLISMO ACELERADO
    LOS ALIMENTOS DEL METABOLISMO ACELERADO
    POMROY, HAYLIE / ADAMSON, EVE
    Haylie Pomroy, reconocida nutricionista y autora del best seller internacional La dieta del metabolismo acelerado, vuelve a la carga con un nuevo libro que te ayudará a gozar de buena salud gracias a la comida.Tu cuerpo se comunica constantemente contigo a través de diversos síntomas, y tú debes aprender a escucharlo para saber qué intenta decirte: ¿duermes mal?, ¿pesas más...
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    Q. 225

  • EL CUIDADO DE LA PIEL: LA REVOLUCIÓN JAPONESA
    EL CUIDADO DE LA PIEL: LA REVOLUCIÓN JAPONESA
    SAEKI, CHIZU
    El máximo best seller japonés sobre el cuidado de la piel.Los secretos de belleza para pieles de todas las edades, por la máxima experta en Japón, y autora con cinco millones de ejemplares vendidos de su obra.El libro imprescindible sobre el cuidado de la piel, según 500.000 mujeres japonesas.Cómo tener una piel perfecta a cualquier edad con técnicas naturales.Por fin un libro...
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    Q. 175

  • QUE TUS ALIMENTOS SEAN TU MEDICINA
    QUE TUS ALIMENTOS SEAN TU MEDICINA
    HERNANDEZ RAMOS, FELIPE
    ¿Eres lo que comes? La respuesta es: sí. La influencia de la alimentación en nuestra salud es indudable. ¿Abusas de los lácteos? ¿Te apasionan los fritos? Este manual desvela cómo la alimentación puede aliarse con nosotros y convertirse en nuestra medicina. ? Aliméntate de manera consciente y aprovecha las propiedades curativas de determinados alimentos. ? Descubre las mejores ...
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    Q. 180

  • FIBROMIALGIA: TRATAMIENTO BIOPSICOSOCIAL: SUPERARLA ES POSIBLE
    FIBROMIALGIA: TRATAMIENTO BIOPSICOSOCIAL: SUPERARLA ES POSIBLE
    CASTILLO, PEDRO
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    Q. 190

  • DALE VIDA A TU CEREBRO
    DALE VIDA A TU CEREBRO
    MARÍN, RAQUEL
    Raquel Marin nos explica qué tiene el cerebro, como funciona y qué debemos comer para mantenerlo joven.Mitos y realidades sobre la inteligencia: capacidad cerebral, generación de neuronas, cómo cambia nuestro cerebro a lo largo de nuestra vida y qué debemos hacer para rejuvenecerlo: ejercicio físico, aire libre, una actitud positiva, relacionarnos socialmente y cambiar las paut...
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    Q. 200

  • CORREDOR QUE LLEVAMOS DENTRO, EL
    CORREDOR QUE LLEVAMOS DENTRO, EL
    JASON KARP
    El corredor que llevamos dentro desentraña estas y otras preguntas. Este libro no trata de cómo llegar primero o de cómo correr un maratón; más bien explora cómo el simple acto de poner un pie después de otro, a cierto ritmo, desarrolla nuestra creatividad. El autor propone cambios básicos de estilo de vida basándose en las últimas investigaciones científicas y en los efectos q...
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    Q. 110

  • HABLEMOS DE CÁNCER
    HABLEMOS DE CÁNCER
    ESTELLER BADOSA, MANEL
    Desnudando el cáncer: respuestas a las principales dudas. ? El autor de No soy mi ADN desenmascara todos los bulos y falsos mitos sobre la enfermedad más común de nuestro tiempo: el cáncer. ? El cáncer explicado por una autoridad mundial en la materia. ? El mejor modo de hacer frente al cáncer es conocerlo. Manel Esteller desenmascara todos los mitos en torno a él y desvela, co...
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    Q. 210

  • AZÚCAR Y SALUD
    AZÚCAR Y SALUD
    VASEY, CHRISTOPHER
    El azúcar, un carburante esencial para el buen funcionamiento del organismo, es un aliado que tiene dos caras: al mismo tiempo es beneficioso y perjudicial. Existen dos tipos de azúcares: los buenos y los malos. Los buenos azúcares son aquellos que nos proporciona la naturaleza a través de la fruta, los cereales, la miel, las harinas integrales? Los malos azúcares son los prod...
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    Q. 130

  • MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS
    MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS
    STAHL, BOB / GOLDSTEIN, ELISHA
    El mindfulness (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) es la práctica terapéutica de mayor auge en todo el mundo; un método que aporta una ayuda concreta ante las enfermedades de nuestro tiempo: estrés, ansiedad y depresión. Puede ser de gran utilidad para quienes sufren una enfermedad crónica y también como medida preventiva para aquellos que están ...
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    Q. 260

  • LA BUENA NUTRICIÓN
    LA BUENA NUTRICIÓN
    LOZADA, VICTORIA
    «Ya no se puede comer nada»; «Todo lo bueno engorda»; «¿Por qué los nutricionistas no se ponen de acuerdo?»; «¿Por qué se contradicen los estudios científicos?». Estas son algunas de las inquietudes que nos surgen cuando hacemos la compra. Cada día, tareas como ir al súper, distinguir la información importante de un etiquetado o diferenciar entre procesados «buenos» o «malos» s...
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    Q. 180

  • LA DIETA DE LAS EMOCIONES
    LA DIETA DE LAS EMOCIONES
    ELCACHO ROVIRA, NEUS
    Imagina tu vida dando el 100% de lo que puedes ofrecer, con energía y sintiéndote perfectamente, feliz y lograr tus objetivos, sin dejar de disfrutar lo que te gusta. No es una utopía, es la dieta de las emociones. ¿Realmente crees que salud y disfrutar no son compatibles? ...
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    Q. 195

  • PROTEINAS VEGETALES
    PROTEINAS VEGETALES
    VIVER BARRI, NURIA
    Las proteínas son vitales: el cuerpo humano depende de ellas para realizar una larguísima lista de funciones fundamentales para el o rganismo. Sin embargo, no puede fabricarlas, por lo que tiene que ingerirlas. Para conseguirlas, muchas veces suele pensarse en alimentos de origen animal, pero los vegetales, como legumbres, semillas, frutos secos, algas..., también son una fuent...
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    Q. 190

  • QUÍMICA EN LA COMIDA
    QUÍMICA EN LA COMIDA
    ULRICH GRIMM, HANS
    Seria y exhaustiva investigación en la que se denuncian los métodos fraudulentos de las industrias alimenticias y la escasa intervención de los gobiernos. Aporta información de altísimo valor abordando aspectos como: ? El envejecimiento prematuro relacionado con el abuso de los aditivos, tan necesarios por las exigencias del mercado. ? La falsificación de los sabores mediante a...
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    Q. 215

  • MANUAL DE YOGA INTEGRAL PARA OCCIDENTALES
    MANUAL DE YOGA INTEGRAL PARA OCCIDENTALES
    VÁZQUEZ DÍEZ, JOSÉ MANUEL
    " Manual de yoga integral para occidentales " expone los orígenes y la evolución del yoga, y explica de manera sencilla las técnicas básicas y su finalidad a quienes tratan de orientarse en el marasmo de estilos y filosofías del yoga. Para los urbanitas inquietos, el yoga es una manera de estar en forma, física y mentalmente, y sin ninguna duda el mejor modo de descansar, de r...
    No disponible

    Q. 180

  • PRACTICAL MEDITATION
    PRACTICAL MEDITATION
    GIOVANNI DIENSTMANN
    Learn on-the-go meditation techniques to improve your concentration and memory and enhance your self-esteem, using this unique visual guide.Follow the clear, step-by-step instructions anytime, anywhere--at home, on the beach, or on a business trip. Practice meditations sitting on a simple, upright chair; there's no need to fold yourself into uncomfortable positions. Explore a v...
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    Q. 185

  • HOW NOT TO DIE
    HOW NOT TO DIE
    MICHAEL GREGER / GENE STONE
    Simple nutritional advice for beating the most common diseases and living longer."The primary determinant of our health and well-being is what we eat and how we live. In this extraordinary and empowering book, Dr. Michael Greger explains why. Highly recommended." Dean Ornish, M.D., author of The SpectrumWhy rely on drugs and surgery to cure you of life-threatening disease when ...
    No disponible

    Q. 190

  • MIMA TU CEREBRO
    MIMA TU CEREBRO
    CYMES, MICHEL
    Si el cuerpo humano fuera un aeropuerto, el cerebro sería la torre de control. En pocas palabras: todo, absolutamente todo, pasa por ahí. Si el cerebro no funciona bien, podemos estar seguros de que varios órganos y la mayoría de las funciones acabarán estrellándose. Por el contrario, si está a pleno rendimiento, es capaz de obrar milagros.El cerebro humano tiene 1,5kg de miste...
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    Q. 200

  • LOS VALORES TERAPÉUTICOS DEL YOGA
    LOS VALORES TERAPÉUTICOS DEL YOGA
    VÁZQUEZ DÍEZ, JOSÉ MANUEL
    El yoga es una de las más antiguas disciplinas de conocimiento y realización interior. Se ha convertido en objeto de estudio y práctica para un creciente número de occidentales que quieren encontrar respuestas a su curiosidad, sus dudas e inquietudes. Pero ¿por qué funciona el yoga? ¿Su práctica es adecuada para todo el mundo? ¿Puede la práctica del yoga ser lesiva? ¿Podemos al...
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    Q. 175

  • SER VIEJO NO ES ESTAR MUERTO
    SER VIEJO NO ES ESTAR MUERTO
    MORA, FRANCISCO
    " Ser viejo no es estar muerto " no es sólo un libro; es también una llamada de atención. Francisco Mora, profesor en la Facultad de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid y doctor en Neurociencia por la Universidad de Oxford, nos invita a reflexionar sobre el envejecimiento, asunto de especial relevancia en las sociedades occidentales actuales, en las que las person...
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    Q. 260