0
Mi compra 0
  1. Inicio
  2. Autoayuda y bienestar
  3. Salud
  4. REACTIVA TU SISTEMA NERVIOSO
REACTIVA TU SISTEMA NERVIOSO

REACTIVA TU SISTEMA NERVIOSO

ENTRENA EL NERVIO VAGO PARA SUPERAR EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y EL DOLOR

MAGUIRE, JESSICA

Q. 240
IVA incluido
Único ejemplar, sujeto
a disponibilidad
Editorial:
GRIJALBO
Año de edición:
2024
Materia:
Salud
ISBN:
978-84-253-6870-7
Páginas:
336
Encuadernación:
TAPA BLANDA
Colección:
BIENESTAR, SALUD Y VIDA SANA
Q. 240
IVA incluido
Único ejemplar, sujeto
a disponibilidad
Añadir a favoritos

¿Sufres ansiedad? ¿Quieres aprender a regular tu estres y dolor y volver a sentirte llena de energía y bien en tu cuerpo? Descubre el poder del sistema nervioso y aprovechalo para transformar de forma radical tu salud.

El sistema nervioso y, concretamente, el nervio vago juega un papel determinante en nuestro bienestar psicológico y físico. Si su función está bloqueada o alterada, aparecen problemas emocionales. Muchas de las dolencias más comunes (desde la ansiedad y la depresión hasta las migrañas y el dolor de espalda) están relacionadas con este nervio craneal. La buena noticia es que podemos llegar a regularlo y conseguir una relajación profunda, mejorar el sueño o recuperarnos de una herida o un trauma.

Jessica Maguire, fisioterapeuta y experta en neurofisiología, te ayuda a comprender la causa fundamental de muchos de los problemas de salud actuales: tenemos el sistema nervioso desregulado.

Aprende cómo a regular tu sistema nervioso, a liberarte de la ansiedad y el bloqueo y a hacer cambios de estilo de vida para mejorar substancialmente la salud física y emocional. Entiende mejor tu cuerpo, mejora tus relaciones gozando de vitalidad, un estado anímico envidiable y más energía.

Artículos relacionados

  • ¡DESPIERTA TU METABOLISMO!
    ¡DESPIERTA TU METABOLISMO!
    FRANK SUAREZ
    Esta obra es mucho más que un libro; es una compilación cuidadosamente elaborada de 365 consejos prácticos y poderosos para restaurar, mejorar y apoyar tu metabolismo, basados en las enseñanzas del Especialista en Metabolismo y autor del Best-seller El Poder del Metabolismo, Frank Suárez. Descubre una fuente de conocimiento única: Este libro reúne información valiosa que Frank ...
    Disponible

    Q. 200

  • EL FIN DEL ALZHEIMER
    EL FIN DEL ALZHEIMER
    BREDESEN, DALE
    Todos sabemos de alguien que le ha ganado la batalla al cáncer, pero nadie conoce ningún sobreviviente de Alzheimer... hasta ahora. El doctor Dale E. Bredesen, experto en enfermedades neurodegenerativas reconocido internacionalmente, reúne en esta obra los resultados de más de treinta años de investigación médica de vanguardia para crear un sofisticado e innovador programa, p...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 110

  • OPTIMIZA TU METABOLISMO / OPTIMIZE YOUR METABOLISM
    OPTIMIZA TU METABOLISMO / OPTIMIZE YOUR METABOLISM
    ISABEL BELAUSTEGUI TRIAS
    Ser más fuertes y felices y tener un cuerpo más bello y más sano, es posible. La Dra. Belaustegui nos da las claves de la flexibilidad metabólica, una herramiente imprescindible para optimizar nuestro metabolismo a través de la alimentación, la actividad física y el estilo de vida. Detrás de la inflamación crónica, del exceso de peso, de la falta de energía y de enfermedade...
    Disponible

    Q. 250

  • NACISTE PARA MOVERTE
    NACISTE PARA MOVERTE
    KELLY STARRETT / JULIET STARRETT / STARRETT, KELLY / JULIET STARRETT
    Tras décadas de trabajo junto a atletas profesionales, olímpicos y miembros de los marines, los pioneros en el ámbito de la movilidad Kelly y Juliet Starrett se pusieron a pensar en cómo mejorar el bienestar físico de la población. ¿Qué factores hacen que una persona sea más longeva? ¿Cómo continuar sintiéndose genial, ágil y con energía a medida que envejecemos? ¿Cómo compagin...
    Disponible

    Q. 190

  • LA SOLUCIÓN PARA LA INFLAMACIÓN
    LA SOLUCIÓN PARA LA INFLAMACIÓN
    DRA. GABRIELA POCOVÍ GERARDINO
    «Tengo inflamación crónica. ¿Qué puedo hacer para revertirla?». Esta es la pregunta que más escucha la Dra. Gabriela Pocoví en sus redes y consulta. Ahora, nos presenta la guía práctica definitiva para transformar tu salud en solo seis semanas.En este libro, aprenderás a:- Combatir la inflamación con el reto antiinflamatorio- Adoptar 10 hábitos esenciales para desinflamarte.- P...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 190

  • SINGLUTENISMO
    SINGLUTENISMO
    FACCIO, DANY
    Descubre cómo llevar una vida sin gluten con placer. El manual definitivo para las personas celíacas. Convivir con una enfermedad crónica siempre es un reto, pero si esa condición además afecta a la dieta, las implicaciones logísticas, económicas y sociales son enormes. Aunque en los últimos años el panorama ha mejorado mucho, las personas con alguna patología relacionada con e...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 240