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ESTIMULA TU NERVIO VAGO

ESTIMULA TU NERVIO VAGO

LA CLAVE PARA COMBATIR EL ESTRÉS, MEJORAR LA DIGESTIÓN Y REDUCIR LA INFLAMACIÓN

ANTONIO VALENZUELA

Q. 190
IVA incluido
Disponible
Editorial:
PLANETA MEXICO
Año de edición:
2025
Materia:
Salud
ISBN:
978-607-39-2440-5
Páginas:
400
Encuadernación:
TAPA BLANDA
Q. 190
IVA incluido
Disponible
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Tu cuerpo es la máquina más perfecta que se ha inventado. Y, como cualquier otra, tiene su «modo activo» y su «modo reposo», ambos necesarios para cuidar cada detalle que define tu salud. Pero, en la vorágine de la vida moderna, ¿realmente estás permitiendo que tu organismo descanse como necesita?Antonio Valenzuela regresa con un nuevo libro en el que explora el papel crucial del nervio vago en nuestro bienestar y en funciones tan vitales como la digestión, el ritmo cardiaco y la respuesta al estrés. Con explicaciones claras y detalladas, y un enfoque holístico, aprenderás a identificar los síntomas de un tono vagal deficiente y a aplicar sencillos ejercicios para su correcta estimulación.Desde la risa y el canto hasta el tapping, los automasajes, la respiración o la ingesta de alimentos fermentados, esta obra ofrece lo necesario para combatir la inflamación y la aparición de enfermedades crónicas y autoinmunes.

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