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VIDA ANTIINFLAMATORIA
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VIDA ANTIINFLAMATORIA

CLÀUDIA LLOPIS

Q. 210
Q. 179
IVA incluido
Disponible
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2024
Materia:
Salud
ISBN:
978-84-08-29730-7
Páginas:
240
Encuadernación:
Otros
Colección:
PLANETA EDICIONES
Q. 210
Q. 179
IVA incluido
Disponible
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Una guía práctica y transformadora que te enseñará a revitalizar tu vida mediante un enfoque antiinflamatorio, basado en la experiencia personal de la autora con una enfermedad autoinmune.

Este libro te ofrece herramientas cotidianas y sencillas para hacer cambios duraderos en un mundo donde la inflamación y el cansancio parecen ser la norma. Desde consejos sobre cómo eliminar los alimentos proinflamatorios de nuestra alimenación hasta estrategias para añadir superalimentos que te harán recuperar la energía, aprenderemos a mejorar el sueño, a incorporar el ejercicio en nuestro día a día, a gestionar el estrés y a eliminar tóxicos de nuestra vida sin esfuerzo ni complicaciones.

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