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Libros de Autoayuda 5711 resultados

  • CÓMO SER FELIZ (N.E.)
    CÓMO SER FELIZ (N.E.)
    KEYES JR., KEN
    Ser feliz es lo más importante en esta vida. Eres demasiado maravilloso como para impedirte ser feliz. Son tus luchas y tus exigencias las que te hacen desgraciado. Es tu corazón cerrado el que te impide ser penetrado por las vivificantes flechas del amor. Cuando abras tu corazón, descubrirás muy pronto que la gente te responde abriéndote, asimismo, sus propios corazones. Sólo ...
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    Q. 110

  • LA CIENCIA DE LA VIRTUD
    LA CIENCIA DE LA VIRTUD
    ALVEAR, DAVID / CEBOLLA, AUSIÀS
    El bienestar se puede entrenar. Aún mejor: podemos entrenar las habilidades psicológicas que facilitan que la felicidad o el bienestar aumenten. Para este menester está diseñado el Entrenamiento en Bienestar basado en prácticas Contemplativas (EBC), un programa muy completo fruto de años de trabajo, investigación y estudio de las tradiciones contemplatives y la psicologia p...
    Disponible

    Q. 200

  • SANAR A TU NIÑO INTERIOR PERDIDO
    SANAR A TU NIÑO INTERIOR PERDIDO
    JACKMAN, ROBERT
    La mayoría de la gente no se da cuenta del dolor emocional no resuelto que arrastra. No sabe por qué se siente siempre deprimida, ansiosa, decepcionada o atrapada en una mentalidad de víctima. Se pregunta por qué sigue tomando las mismas decisiones impulsivas autosaboteadoras. Estos patrones suelen provenir de su niño interior perdido, que arrastra una narrativa falsa que se ha...
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    Q. 190

  • LA INTELIGENCIA ADAPTATIVA
    LA INTELIGENCIA ADAPTATIVA
    FERNÁNDEZ MACHO, LEANDRO
    Jamás en toda la historia nos habíamos enfrentado a un entorno que cambia con tanta rapidez e incertidumbre. Podemos sentir que nuestras vidas van cada vez más rápido, al tiempo que vemos cómo la epidemia de estrés alcanza a más personas… Seis habilidades marcarán la diferencia entre adaptarse y crecer o desgastarse y sufrir. Este libro presenta el tipo de inteligencia que marc...
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    Q. 240

  • THE 5 PRACTICES OF HIGHLY RESILIENT PEOPLE
    THE 5 PRACTICES OF HIGHLY RESILIENT PEOPLE
    TARYN MARIE STEJSKAL
    #1 WALL STREET JOURNAL BESTSELLER#1 international resilience expert Dr. Taryn Marie Stejskal provides practical tools to effectively address challenges, complexity, and change.Resilience is categorically misunderstood. It's not merely about bouncing back, and it's so much more than returning to where you began. True resilient "doing" allows us to capitalize on the inescapable c...
    Disponible

    Q. 300

  • BUILT TO MOVE
    BUILT TO MOVE
    STARRETT, KELLY / JULIET STARRETT
    u003cbu003eThe innovators behind The Ready State and the movement bible Becoming a Supple Leopard present 10 practices proven to enhance mobility, make you feel energetic and alive, and, like a good 401(K), prepare your body for whatever comes its way in the future.u003c/bu003eu003cbru003eu003cbru003eAfter decades spent working with pro-athletes, Olympians, and Navy Seals, mobi...
    Disponible

    Q. 290

  • ASI COMO PIENSES, SERÁ TU VIDA
    ASI COMO PIENSES, SERÁ TU VIDA
    ALLEN, JAMES
    Hoy en día, gracias a los avances de la física cuántica y de la neurociencia, sabemos que nuestros pensamientos afectan a nuestra vida y que, tarde o temprano, nuestra visión del mundo acaba por convertirse en nuestra realidad. Esto ya lo anticipó James Allen hace más de cien años. Por aquel entonce... ...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 100

  • EL MÉTODO PARA VIVIR SIN MIEDO
    EL MÉTODO PARA VIVIR SIN MIEDO
    SANTANDREU, RAFAEL
    Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen subiendo). El método para vivir sin miedo recoge una selección de esos testimonios, los p...
    Disponible

    Q. 210

  • DE TANTO AMARTE, ME OLVIDÉ DE MÍ
    DE TANTO AMARTE, ME OLVIDÉ DE MÍ
    RISO, WALTER
    ¿Amas a la persona adecuada? Walter Riso, el experto en amor y relaciones, nos propone una nueva guía para descubrirlo.¿Te ha pasado que de tanto amar te olvidas de tus sueños, tu proyecto de vida, tus valores y tus sentimientos más profundos? Estamos acostumbrados a dar en exceso y recibir muy poco o nada en nuestras relaciones de pareja, y lo peor de todo es que lo normalizam...
    Disponible

    Q. 140

  • HAZTE DUEÑO DE TI
    HAZTE DUEÑO DE TI
    EFRÉN MARTÍNEZ
    En estas páginas, Efrén Martínez presenta un camino de seis pasos a través de los cuales el lector encontrará el sentido de su vida y, en consecuencia, comenzará a llevar una existencia auténtica y feliz. En ese proceso, descubrirá la necesidad de integrar el corazón y la razón a las cosas realmente valiosas, aprenderá a celebrar la vida y a valorar todo aquello que le brinda f...
    Disponible

    Q. 130

  • HISTORIAS DE ESPERANZA
    HISTORIAS DE ESPERANZA
    HEATHER MORRIS
    u003cpu003eu003cbu003eEl compañero esencial de El tatuador de Auschwitz.u003c/bu003eu003c/pu003eu003cpu003eEl tatuador de Auschwitz se ha convertido en uno de los libros más vendidos de nuestros tiempos, un clásico contemporáneo. Historias de esperanza es su compañero esencial y en él Heather Morris nos ofrece un manual inspirador para nuestra vida, con emocionantes relatos de ...
    Disponible

    Q. 180

  • LOS CINCO NIVELES DEL APEGO
    LOS CINCO NIVELES DEL APEGO
    RUIZ, MIGUEL
    A lo mejor piensas que el mundo, tal como lo percibes, es real. Tal vez estés convencido de que tus emociones son auténticas, de que tus opciones son limitadas o de que el sufrimiento procede de los demás. Te atreves a abrir los ojos a una nueva realidad. Partiendo de los principios de la sabiduría tolteca, don Miguel Ruiz Jr., hijo del mítico nahual mexicano, te invita a acomp...
    Disponible

    Q. 160

  • EL ARTE DE VIVIR CON SENCILLEZ
    EL ARTE DE VIVIR CON SENCILLEZ
    MASUNO, SHUNMYO
    "Mantén este libro a tu lado y, cada vez que te asalten la ansiedad o la preocupación, recurre a estas páginas. Las respuestas que buscas están aquí dentro." Shunmyo Masuno. El zen no es un conjunto de ideas que se puedan aprender, sino esencialmente una experiencia que precisa ser vivida. Y esa es la propuesta de este pequeño tesoro: pequeños cambios en el día a día que nos pe...
    Disponible

    Q. 120

  • MAESTRIA DE LA VIDA, LA
    MAESTRIA DE LA VIDA, LA
    RUIZ, MIGUEL (JR) / RUIIZ, MIGUEL (JR)
    El viaje más importante que puedes emprender es al interior de ti mismo. » Don Miguel Ruiz Jr. Un proceso de iniciación chamánico de la mano de uno de los máximos exponentes del neochamanismo en occidente. Don Miguel Ruiz Jr., hijo del reconocido maestro nagual Don Miguel Ruiz, presenta su obra más práctica y accesible: un viaje de poder, articulado por etapas, que nos aleja de...
    Disponible

    Q. 160

  • DOLOR QUE FORTALECE
    DOLOR QUE FORTALECE
    STAMATEAS, BERNARDO
    El nuevo libro del autor del long seller Gente tóxica , nos propone unas pautas esenciales para transformar el dolor en crecimiento. Inexorable, el dolor se presenta en algún momento de la vida. Por ello, en un tono íntimo y cercano como le es habitual, Bernardo Stamateas -referencia obligada en liderazgo y superación personal-, nos invita a mirar el dolor a la cara, reconocer...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 120

  • YUSHUDO. EL CAMINO DE LA EXCELENCIA
    YUSHUDO. EL CAMINO DE LA EXCELENCIA
    LIU YANG, ANTONIO
    Un manual práctico para aprender a ser mejor cada día y alcanzar la excelencia en tu vida personal y profesional aplicando la sabiduría oriental de forma fácil y amena. ¿Sabías que puedes aplicar la sabiduría oriental para mejorar día a día? En este libro, el facilitador intercultural Antonio Liu Yang te guiará por el camino de la excelencia a través de técnicas de la filosofí...
    Disponible

    Q. 230

  • VIVIR SIN ESTRÉS
    VIVIR SIN ESTRÉS
    JURADO, GERMÁN
    Una guía imprescindible para calmar la mente, reducir el estrés y recuperar la libertad y el poder personal. El estrés sostenido, las continuas obligaciones, las prisas y la incertidumbre por el futuro son fuente de miedo y tristeza. Con la rumiación, estas emociones se convierten en estados alterados y esto hace que se produzca un desequilibrio entre el cuerpo y la mente que a...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 230

  • SECRETOS DE LA ORATORIA QUE NUNCA QUISIERON CONTARTE
    SECRETOS DE LA ORATORIA QUE NUNCA QUISIERON CONTARTE
    ZUAZO, ASIER
    En una sociedad donde la oratoria es una cualidad enormemente valorada, el miedo a hablar en público se convierte en uno de nuestros mayores obstáculos. Superar el pánico escénico, diseñar discursos atractivos, manejar la persuasión ante diferentes tipos de auditorios, gestionar situaciones complicadas o, incluso, dominar el arte de la vestimenta, son algunas de las destrezas ...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 180

  • HUMANO UNIVERSAL
    HUMANO UNIVERSAL
    ZUKAV, GARY
    El autor de El asiento del alma: La expansión humana más allá de los cinco sentidos, el legendario éxito de ventas número 1 del The New York Times, nos muestra paso a paso cómo crear una vida de amor y hacia dónde nos lleva ésta. Maestro y autor internacionalmente aclamado, Gary Zukav comparte una nueva visión de poder y esperanza en esta época de transformación extraordinaria....
    Disponible

    Q. 250

  • NO ME MALTRATO NI ME MALTRATAN
    NO ME MALTRATO NI ME MALTRATAN
    STAMATEAS, ALEJANDRA
    Los casos de violencia de género aumentan día a día en todo el mundo y, muchas veces, las mujeres piensan que no tienen salida. Estas relaciones tóxicas de pareja, que comienzan con el menosprecio, las burlas o la manipulación, pueden agravarse. Así, se trate de abuso emocional o físico, siempre reinan el agotamiento corporal, la lucha mental y el clima de inestabilidad. En No ...
    Disponible

    Q. 100

  • QUÉ BIEN ME HACES CUANDO ME HACES BIEN
    QUÉ BIEN ME HACES CUANDO ME HACES BIEN
    ESPINOSA, ALBERT
    No esperaba nada y lo encontré todo. Qué bien me haces cuando me haces bien es mi tercer libro de relatos cortos tras Finales que merecen una historia (2018) y Si nos enseñaran a perder, ganaríamos siempre (2020). Es el final de esta trilogía de relatos que no dejan de ser cuentos para curar el alma. Mi objetivo al escribirlos es entretener y que gocéis con unas historias que, ...
    Disponible

    Q. 220

  • ¿SABES CÓMO DEBES PREPARARTE PARA EL ÚLTIMO VIAJE DE TU VIDA?
    ¿SABES CÓMO DEBES PREPARARTE PARA EL ÚLTIMO VIAJE DE TU VIDA?
    REYES, EUGENIA
    "Guía para el tanatólogo en acompañamiento al adulto enfermo en etapa terminal... y para quien desee conocer algunos pasos por seguir antes y después de una muerte para dejar sus asuntos en orden.La estructura de esta guía se basa en los momentos cronológicos de los acontecimientos: desde la enfermedad, el acompañamiento, el funeral, hasta un atisbo del ámbito legal post mortem...
    Disponible

    Q. 190

  • DESCUBRE TU ABRACADABRA
    DESCUBRE TU ABRACADABRA
    SANDOVAL, EVA
    «Cuando las palabras pierden su significado, la gente pierde su libertad.», Confucio   Esta lectura está basada en el poder de las palabras, de los pensamientos y de las acciones en coherencia. ¿Existe un poder mayor que el de una persona alineada en todas estas manifestaciones de la vida? En estas páginas descubrirás significados, etimologías y revelaciones propias de las pala...
    Disponible

    Q. 200

  • CAMBIA TUS PREGUNTAS, CAMBIA TU VIDA
    CAMBIA TUS PREGUNTAS, CAMBIA TU VIDA
    ADAMS, MARILEE
    Descubre cómo las preguntas que nos hacemos a nosotros mismos y a los demás pueden expandir nuestra mentalidad o restringirla limitando nuestras opciones para un cambio exitoso,Cuando buscamos respuestas, a menudo nos olvidamos de tomarnos el tiempo para hacernos las preguntas correctas. Pero, como muestra la Dra. Marilee Adams a través de esta fábula, el uso intencional de pre...
    Disponible

    Q. 210

  • APRENDE A SUMAR
    APRENDE A SUMAR
    PABLO GUTIÉRREZ / GUTIERREZ MERELLES, PABLO
    Todos reconocemos el rugby como un deporte de equipo, de evasión y de contacto, en el que hay un gran componente de contacto físico entre los jugadores. Se trata de un deporte en el que los valores, tanto individuales como de grupo, tienen una gran relevancia. Desde los valores esenciales de este deporte, Pablo Gutiérrez, ex jugador de la selección española de rugby, recoge la...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 175

  • AMIGOS
    AMIGOS
    ROBIN DUNBAR
    Los amigos son importantes, y mucho más de lo que creemos. Durante la última década en la literatura médica se ha hecho cada vez más hincapié en el hecho de que el número y la calidad de nuestras amistades influencia enormemente en nuestra felicidad y nuestra salud e incluso puede reducir el riesgo de mortalidad más que cualquier otra cosa, excepto dejar de fumar. Robin Dunbar ...
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    Q. 300

  • ELIGE VIVIR
    ELIGE VIVIR
    OLIVEIRA, CARLOS
    Un método para conocerte mejor, desarrollar todo tu potencial y conseguir la vida que deseas.«Mientras lees estas páginas, quieres hacer, quieres cambiar, quieres mejorar, quieres vivir y quieres poner en marcha el plan de operaciones de tu empresa vital. Quieres ser tu propio CEO. Te entran ganas de liderar tu propia vida.» Javier Visiers, consejero delegado de Ábside MediaTu ...
    Disponible

    Q. 210

  • DEBAJO DE LAS PALABRAS
    DEBAJO DE LAS PALABRAS
    GONZÁLEZ ROMERO, MARÍA
    Si tu forma de comunicarte a veces te aleja de las personas, te genera tensión, o no encuentras el modo de expresarte de una forma clara y a la vez cuidadosa, entonces quizás este libro sea para ti. En Debajo de las palabras María González Romero nos cuenta, con sencillez, de un modo cercano, divertido y profundamente sincero cómo descubrió la Comunicación No Violenta y qué suc...
    Único ejemplar, sujeto
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    Q. 210

  • INTELIGENCIA ARTÍSTICA
    INTELIGENCIA ARTÍSTICA
    MARISOL SALANOVA
    En este libro Marisol Salanova proporciona herramientas para conocer, cultivar y sacar el máximo partido a nuestra inteligencia artística, un tipo de pensamiento hasta ahora limitado a las élites. Porque, como bien argumenta la autora: «La inteligencia artística está desaprovechada, no hay que ser artista para tenerla y se trata de un valor que impulsa la creatividad». Con Inte...
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    Q. 220

  • EL ARTE DE OBSERVAR LAS AVES
    EL ARTE DE OBSERVAR LAS AVES
    THOMPSON, CLAIRE
    Por medio de anécdotas personales y de un conocimiento experto, Claire Thompson nos invita a un viaje consciente a través de jardines, ciudades, campos, bosques, costas y montañas, para disfrutar y aprender de la intensa belleza y de la diversidad del mundo de las aves; un viaje en el que estos seres alados pueden hacer maravillas en nuestros corazones y mentes solo con prestar...
    Disponible

    Q. 200