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Libros de Autoayuda 7701 resultados

  • LA ESCRITURA QUE CURA. MANUAL DE ESCRITURA EXPRESIVA PARA NO PROFESIONALES
    LA ESCRITURA QUE CURA. MANUAL DE ESCRITURA EXPRESIVA PARA NO PROFESIONALES
    ETXEBARRIA DE ASTEINZA, LUCÍA
    Este programa de desarrollo personal que tienes en tus manos se basa en ejercicios de escritura expresiva. Te ofrece temas sobre los que escribir y te invita a hacerte preguntas sobre tu personalidad, tu pasado y tus expectativas. Está basado en técnicas de escritura expresiva que se llevan utilizando cuarenta años. Este programa no te garantiza que vayas a encontrar el amor d...
    Disponible

    Q. 210

  • YO TAMPOCO PUEDO CON TODO. UNA GUÍA PARA CUIDARME Y PRIORIZAR MI SALUD MENTAL
    YO TAMPOCO PUEDO CON TODO. UNA GUÍA PARA CUIDARME Y PRIORIZAR MI SALUD MENTAL
    ISASI BILBAO, FERNANDO
    Vivimos en una sociedad que nos hace interiorizar la idea de que no somos personas valiosas si no tenemos un trabajo estable y somos altamente productivos en él, si no tenemos una pareja e hijos, y una casa con una hipoteca infinita. La sociedad no deja de imponernos cosas, nunca parece ser suficiente, y si no cumplimos con sus expectativas nos podemos llegar a sentir fracasado...
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    Q. 190

  • LO ÚNICO IMPORTANTE
    LO ÚNICO IMPORTANTE
    CAÑELLAS, XAVI
    Si un querido amigo, en un momento muy difícil (de los peores) de tu vida, te dijera: «Lo único importante en esta vida es ser feliz», ¿qué pensarías? Tal vez en ese momento complicado te parezca una utopía, pero he aquí un secreto: ¡la felicidad se entrena! Con una preparación sólida y constante es posible conseguir resultados sorprendentes y encontrar la forma de transitar de...
    Disponible

    Q. 220

  • ZEN PARA SAMURÁIS URBANOS
    ZEN PARA SAMURÁIS URBANOS
    ANTEFERMO, ANTONIO
    Aprende a controlar las emociones negativas como un samurái.Los samuráis, conocidos por sus valores dentro y fuera del campo de batalla, deben su fama de guerreros invencibles no tanto a la fuerza física como a la capacidad de mantener una mente serena y lúcida incluso en las situaciones más difíciles.En este libro, pensado como un manual de autodefensa frente al estrés, la ans...
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    Q. 210

  • GUIA DE CUIDADOS BÁSICOS PARA HIJOS ADULTOS DE PADRES EMOCIONALMENTE INMADUROS
    GUIA DE CUIDADOS BÁSICOS PARA HIJOS ADULTOS DE PADRES EMOCIONALMENTE INMADUROS
    GIBSON, LINDSAY C.
    Si creciste con un padre o una madre emocionalmente inmaduros, es posible que la ira, la tristeza, la vergüenza o las dudas sigan causándote problemas. En la infancia, seguramente muchas de tus necesidades emocionales no recibían ninguna atención y en general se ignoraban tus sentimientos, así que adoptaste un grado de autocontrol propio de un adulto para poder encajar el compo...
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    Q. 210

  • HÁBITOS POSITIVOS
    HÁBITOS POSITIVOS
    BABAUTA, LEO
    Leo Babauta, el famoso bloguero de Zen Habits, nos invita a transformar nuestras vidas a través de la simplicidad y el poder de los pequeños cambios. Con su estilo directo, mínimo y motivador, el autor comparte estrategias prácticas y accesibles que nos guiarán hacia una existencia más feliz y abundante. Este libro se erige como un faro de luz para aquellos que buscan liberarse...
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    Q. 120

  • 4 PASOS PARA TRANSFORMAR RELACIONES TÓXICAS
    4 PASOS PARA TRANSFORMAR RELACIONES TÓXICAS
    DURÁN YATES, ÓSCAR
    El hecho de que estés hojeando este libro no es casualidad. Quizá sea porque estás buscando respuestas para entender y mejorar lo que se conoce como «relaciones tóxicas»: experiencias con otras personas que dejan un sentimiento negativo permanente; vivencias conflictivas que te agotan, te desilusionan y te llenan de estrés; situaciones de poder donde el máximo perdedor siempre ...
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    Q. 120

  • PACK COLECCIÓN METACRECIMIENTO
    PACK COLECCIÓN METACRECIMIENTO
    ALLEN, JAMES / ATKINSON, WILLIAM WALKER / WALLACE D. WATTLES / WALTER L. PRIZE / KLEISER, GREENVILLE
    Una selección indispensable para quienes anhelan el auto-mejoramiento y aspiran a la prosperidad integral. Desde "La ley de la Atracción" de William Walker Atkinson, que revela el poder del optimismo, hasta "La ciencia de hacerse Rico", de Wallace D. Wattles, con sus principios prácticos para la abundancia. James Allen, con obras como "Así como pienses será tu vida" y "El camin...
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    Q. 500

  • LA RISA ASUSTA AL MIEDO
    LA RISA ASUSTA AL MIEDO
    DE LA CALLE, SERGIO
    Pero… ¿es esto cierto? Dondequiera que miremos, parece haber una crisis, ya sea económica, climática, política o bélica. Muchas veces, al mismo tiempo. En este escenario, ¿hay espacio para el humor? SÍ, aunque no sea obvio, los tiempos de crisis son los más propicios para la risa. Es cuando se vuelve más necesaria y útil, porque, como dice Sergio de la Calle, «en medio del caos...
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    Q. 240

  • SOBRE CÓMO NO COMPLICARTE LA VIDA
    SOBRE CÓMO NO COMPLICARTE LA VIDA
    VILLARRUBIA MENDIOLA, ANA
    En la familia, en el trabajo, en la pareja, en la amistad... En todo. El dolor es necesario. El optimismo ha de ser realista, y el sufrimiento es inherente a la vida. Y hemos de contar con ello. Ahora bien, nunca más allá de lo que toca, que no es poco, porque, además, suele llegar en un momento inoportuno. ¿Cuándo es pertinente sufrir? Aparentemente nunca, pero, por otro lado,...
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    Q. 210

  • EL SÍNDROME DE LA IMPOSTURA
    EL SÍNDROME DE LA IMPOSTURA
    YOUNG, VALERIE
    «Estaba en el lugar correcto en el momento adecuado». «Simplemente trabajo más duro que los demás». Si eres una mujer trabajadora, es probable que este monólogo interno te resulte familiar. Un sorprendente número de mujeres de éxito en todos los ámbitos profesionales se sienten como impostoras en sus propias vidas y carreras. Si bien el síndrome de la impostura no es exclusivo...
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    Q. 230

  • DEAR DOLLY
    DEAR DOLLY
    ALDERTON, DOLLY
    "One of the foremost 'it' writers of our time. . . . There is no writer quite like Dolly."--Lisa Taddeo, author of #1 New York Times bestseller Three Women "Nora Ephron for the millennial generation."--Elizabeth Day, author of How to Fail and The Party Advice and answers to your questions about dating, love, sex, family, friendship and more from the author of Everything I Know ...
    Disponible

    Q. 190

  • GRIEF IS FOR PEOPLE
    GRIEF IS FOR PEOPLE
    SLOANE CROSLEY
    One of the Most Anticipated Books of the Year: TIME, The Washington Post, Vogue, Vanity Fair, Publishers Weekly, Paste, The Millions, Kirkus Reviews, Lit Hub, Real Simple, Nylon, BookPage, The Story Exchange, Sunset, and Zibby Mag Disarmingly witty and poignant, Sloane Crosley’s memoir explores multiple kinds of loss following the death of her closest friend.How do we live with...
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    Q. 280

  • WORTHY
    WORTHY
    JAMIE KERN LIMA
    INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER!What has self-doubt already cost you in your life? WORTHY is how you change that.Imagine what you’d do, if you FULLY believed in YOU! When you stop doubting your greatness, build unshakable self-worth and embrace who you are, you transform your entire life! WORTHY teaches you how, with simple steps that lead to life-changing results!“In life, y...
    Disponible

    Q. 280

  • ORDENA TUS EMOCIONES: DALE NOMBRE A LO QUE SIENTES Y APRENDE A MANEJARLO / UNTAN GLE YOUR EMOTIONS: NAME WHAT YOU FEEL AND LEARN WHAT TO DO ABOUT IT
    ORDENA TUS EMOCIONES: DALE NOMBRE A LO QUE SIENTES Y APRENDE A MANEJARLO / UNTAN GLE YOUR EMOTIONS: NAME WHAT YOU FEEL AND LEARN WHAT TO DO ABOUT IT
    JENNIE ALLEN
    JUNTOS, A TRAVÉS DE ESTAS PÁGINAS, APRENDEREMOS CÓMO EMPEZAR A SENTIR DE NUEVO; A VIVIR DE NUEVO. En algún momento de su vida, Jennie Allen se convenció de que ciertas emociones no eran buenas y de que no debía sentirse enojada, triste o frustrada. En el fondo, esas sensaciones seguían allí como respuesta a un mundo cada vez más brutal. Ya sea que acumulaste tantas emociones ...
    Disponible

    Q. 130

  • THE CURE FOR BURNOUT
    THE CURE FOR BURNOUT
    EMILY BALLESTEROS
    “An empowering guidebook to combatting burnout . . . Emily Ballesteros’s advice is useful and practical, especially for young workers eager to reclaim their time and energy.”—Charles Duhigg, New York Times bestselling author of The Power of Habit and Smarter Faster BetterIs dread the first thing you feel when you wake up in the morning? Are you working in the evenings and on we...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 290

  • UNTANGLE YOUR EMOTIONS
    UNTANGLE YOUR EMOTIONS
    JENNIE ALLEN
    NEW YORK TIMES BESTSELLER • The author of Get Out of Your Head provides a revolutionary path to embracing a healthy relationship with your emotions, one that leads to life-giving connection with God and others as well as to a richer understanding of yourself.“This book is worth thousands of dollars of counseling.”—Jonathan Pokluda, bestselling author and host of the Becoming So...
    Disponible

    Q. 280

  • UNLEARNING SHAME
    UNLEARNING SHAME
    DEVON PRICE, PHD
    Learn to identify—and combat—Systemic Shame, the feeling of self-hatred and disempowerment that comes from living in a society that blames individuals for systemic problems, with this invaluable resource from the social psychologist and author of Unmasking Autism.“Stop doomscrolling and read this book. You’ll feel better, I promise.”—Celeste Headlee, journalist and bestselling ...
    Disponible

    Q. 200

  • SUPERCOMUNICADORES
    SUPERCOMUNICADORES
    DUHIGG, CHARLES
    ¿Qué hace que una conversación funcione? Todos podemos aprender a ser supercomunicadores en la vida y en el trabajo. Por el autor del best seller El poder de los hábitos.La comunicación es un superpoder que puede ser entrenado y los mejores comunicadores saben distinguir y emplear los tres tipos de conversaciones que existen -la práctica, la emocional y la social- para conectar...
    Disponible

    Q. 190

  • MANUAL DE DINERO EN PAREJA
    MANUAL DE DINERO EN PAREJA
    DIECK, MORRIS
    El primer paso para construir un proyecto en parejaCuantas veces hemos escuchado la frase: “Cuando el dinero sale por la puerta, el amor salta por la ventana”. Desgraciadamente las cifras son desgarradoras: la segunda causa de divorcios en el mundo se da “por temas financieros”. ¡Esto no tiene por qué ser así! Aprender a manejar el dinero en pareja es fundamental para construir...
    Disponible

    Q. 140

  • LAS NUEVE REVELACIONES ; THE CELESTINE PROPHECY: AN ADVENTURE
    LAS NUEVE REVELACIONES ; THE CELESTINE PROPHECY: AN ADVENTURE
    JAMES REDFIELD
    El libro que ha abierto un nuevo capítulo en la vida de más de seis millones de personas En 1992 solo fue un pequeño libro que su autor, James Redfield, publicaba por su cuenta y riesgo. Pero muy pronto se convirtió en la gran aventura espiritual que ha cambiado la visión de varias generaciones sobre el destino humano. Este inolvidable clásico de la espiritualidad narra la hi...
    Disponible

    Q. 150

  • COMPRENDE TUS EMOCIONES
    COMPRENDE TUS EMOCIONES
    ENRIQUE ROJAS
    Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos, poder tener el control y alcanzar el equilibrio emocional. El doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Si sabemos identificarlos seremos capaces de controlarlos y no serán ellos quienes nos dominen. Las emociones se puede...
    Disponible

    Q. 150

  • DIOS TE TIENE UN PLAN
    DIOS TE TIENE UN PLAN
    BRENCHER, HANNAH
    Dios le tenía un plan, solo debía escucharlo. Necesitaba un cambio. A Hannah siempre le atrajo la idea de mudarse, conocer más personas, explorar otros ambientes. Después de romper con su novio se aventuró a un nuevo lugar y dejó atrás familia y amigos. Seguro ahí encontraría ?con la compañía de Dios? lo que tanto anhelaba: éxito, fama, amor, felicidad. La sorpresa de la noveda...
    Disponible

    Q. 110

  • EL AMOR NO MALTRATA
    EL AMOR NO MALTRATA
    BARROSO BRAOJOS, OLGA
    Olga Barroso, psicóloga especialista en violencia de género, nos da las claves para identificar el maltrato y salir de la pesadilla. Todo hombre que pega es un maltratador. Pero un maltratador no es un hombre que pega. Muchos maltratadores nunca agreden físicamente. Todo hombre que te hace sentir inferior es un maltratador. Pero un maltratador no es un hombre que insulta...
    Disponible

    Q. 210

  • EL ACTO DE CREAR
    EL ACTO DE CREAR
    RICK RUBIN
    Del legendario productor musical, un maestro en el arte de ayudar a los demás a conectar con las fuentes de su propia creatividad, llega un libro maravillosamente fraguado a lo largo de muchos años con una visión profunda de la creatividad y de la vida dirigida todo el mundo. «Me propuse a mí mismo escribir un libro acerca de cómo crear una gran obra de arte. En lugar de eso, s...
    Disponible

    Q. 220

  • EL DOLOR QUE SE HEREDA, LA FELICIDAD QUE SE CONTAGIA
    EL DOLOR QUE SE HEREDA, LA FELICIDAD QUE SE CONTAGIA
    ASCEN CASTILLO / Castillo A. / Castill Castillo A. / Castill
    El pasado a menudo lastra y condiciona. Pero es posible integrarlo y sanarlo para dar espacio a un presente y un futuro lleno de razones. Basadas en la evidencia científica más reciente, las terapias de tercera generación están abriendo nuevos horizontes respecto al abordaje de los síntomas de algunos de los pesares psicoemocionales de la sociedad actual. En este libro en el qu...
    Disponible

    Q. 240

  • TÚ HAS ESCRITO ESTE LIBRO
    TÚ HAS ESCRITO ESTE LIBRO
    DEL ROSARIO, DAVID
    Nos definimos como «seres pensantes» y nos guiamos por nuestros pensamientos o creencias sin sospechar que estos, a los ojos de la neurociencia, no son más que propuestas de nuestro cerebro. A partir de estas propuestas elegimos qué estudiar, discutimos, buscamos pareja, montamos una empresa, escogemos series en Netflix, nos divorciamos, tenemos hijos, los educamos… Lo que pens...
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    Q. 210

  • VUELVE A AMAR TU CAOS Y EL ROCE DE VIVIR
    VUELVE A AMAR TU CAOS Y EL ROCE DE VIVIR
    ESPINOSA, ALBERT
    Ama tu caos. Ama tu diferencia. Ama lo que te hace único. Lo más difícil en este mundo es amar tu caos, amar tu diferencia, amar lo que te hace único. Si lo logras, aún te faltará lo más complicado: amar tu caos a pesar del roce de la vida. Y es que el roce de la vida puede hacerte olvidar quién eres y por qué eres así. La nueva novela de Albert Espinosa huele a caos, a roce de...
    Disponible

    Q. 220

  • TU ZONA DE CONFORT POSITIVA
    TU ZONA DE CONFORT POSITIVA
    BUTLER, KRISTEN
    Todos hemos escuchado la famosa frase: hay que salir de la zona de confort, pero ¿qué pasaría si lográramos crear una de la cual no sea necesario salir porque es un espacio seguro, equilibrado, en donde reinan las relaciones sanas? Pues que de ahí no deberíamos escapar. Este libro nos ayudará a cambiar nuestra idea de la zona de confort, vista antes de una manera negativa, para...
    Disponible

    Q. 190

  • OMDENKEN: EL ARTE DE PENSAR AL REVÉS
    OMDENKEN: EL ARTE DE PENSAR AL REVÉS
    GUNSTER, BERTHOLD
    El método que ya ha ayudado a 1 millón de lectores a cambiar su forma de pensarImagínate que tienes una buena idea pero todo el mundo reacciona con frases que empiezan con «ya, pero». «Ya, pero eso lo han intentado otros y les salió mal». «Ya, pero no te precipites, deja reposar la idea». «Ya, pero ¿y si no sale bien?». Seguro que el párrafo anterior te resulta familiar. De hec...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 210