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Libros de Autoayuda 7876 resultados

  • MANUAL DEL MONJE PARA ENCONTRAR LA ALEGRÍA
    MANUAL DEL MONJE PARA ENCONTRAR LA ALEGRÍA
    RISPOCHE, KHANGSER
    Todos queremos encontrar la felicidad. ¿Pero, qué podemos hacer para alcanzarla? A través de esta clara y sencilla guía, el célebre maestro budista de meditación y filosofía Khangser Rinpoche nos ofrece una serie de consejos prácticos sobre cómo entrenar nuestra mente y encontrar a lo largo del camino nuestra sabiduría y bondad innatas. Nos ayuda a descubrir el conocimiento más...
    Disponible

    Q. 210

  • ¿QUIÉN COÑO SOY?
    ¿QUIÉN COÑO SOY?
    RANDAZZO, CORINA
    El fenómeno que ha transformado miles de vidas. Nueva edición revisada y ampliada. Descubre quién coño eres y cómo coño quererte bien. No es casualidad que este libro esté en tus manos justo AHORA... Y menos si te encuentras en un momento de inestabilidad emocional, atravesando obstáculos difíciles, tal vez sintiéndote perdida y con falta de claridad. Tranquila. Yo también estu...
    Disponible

    Q. 250

  • EL PERRO QUE SEGUÍA LAS ESTRELLAS
    EL PERRO QUE SEGUÍA LAS ESTRELLAS
    SÓLYOM, ANNA
    El amor no conoce distancias. Inspirado en una historia real. El perro que seguía las estrellas es una oda a nuestro mejor amigo y al amor incondicional como brújula en el viaje de la vida. Después de una larga travesía en coche con su fiel amigo. Los fuegos artificiales asustan a Roshi; lo cual, sumado a la persecución de una jauría de perros, hará que se pierda. ...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 160

  • EN LA CRESTA DEL AHORA
    EN LA CRESTA DEL AHORA
    LA MARI DE CHAMBAO
    PORQUE TODOS PODEMOS TRANSFORMAR EL DOLOR EN UNA OPORTUNIDAD DE VIDATras superar una aguda crisis personal, en la que un cáncer de mama jugó un papel crucial, La Mari de Chambao decidió replantearse su vida por completo. En lugar de marcar un punto final, su caída se convirtió en un renacimiento desde el que levantarse más fuerte, más entera, más humana. Con la voluntad de reen...
    Disponible

    Q. 210

  • THE FOUR-WAY PATH
    THE FOUR-WAY PATH
    GARCIA, HECTOR / MIRALLES,FRANCESC
    An inspiring guide to achieving happiness through purushartha (pronounced poo-roo-shar-tuh), or the four ultimate goals of human life, by the bestselling authors of Ikigai and The Book of Ichigo IchieIn our complex modern world, it can be easy to doubt we're living the life we're meant to be living. But the authors of the global bestseller Ikigai, about the Japanese concept tha...
    Disponible

    Q. 200

  • TÚ NO ERES EL PROBLEMA
    TÚ NO ERES EL PROBLEMA
    ELIZABETH CLAPÉS
    Identificar a un narcisista no es tarea fácil. Una guía para comprender sus mecanismos de manipulación, protegerte de ellos y sanar, por la psicóloga Elizabeth Clapés.¿Cómo vas a llamar narcisista a tu propia madre? ¿Al «amor de tu vida»? ¿A tu mejor amigo? ¿Cómo es posible que alguien que diga quererte te haga tanto daño? Si tienes un vínculo con un narcisista, es normal que n...
    Disponible

    Q. 140

  • MUCHAS VIDAS MUCHOS MAESTROS
    MUCHAS VIDAS MUCHOS MAESTROS
    WEISS, BRIAN
    UNA OBRA MAESTRA DE LA ESPIRITUALIDAD QUE SIGUE SIENDO DE LECTURA OBLIGADA EN NUESTROS DÍAS EDICIÓN LIMITADA Colección especial Un viaje interiorComo psicoterapeuta tradicional, el doctor Brian Weiss quedó asombrado y escéptico cuando una de sus pacientes comenzó arecordar traumas de vidas pasadas que parecían ser la clave de sus pesadillas y ataques de ansiedad recurrentes. Si...
    Disponible

    Q. 190

  • QUÉ HACE LA GENTE EXITOSA CON SU TIEMPO
    QUÉ HACE LA GENTE EXITOSA CON SU TIEMPO
    LAURA VANDERKAM
    ¡Disfruta de la vida sin importar cuán ocupado estés!La mayoría de nosotros nos sentimos constantemente ajetreados, inseguros de cómo escapar de la sensación de opresión por tantas cosas que hacer. Piénsalo: ¿por qué no has corrido esos 10 km o leído ese libro en tu buró? Laura Vanderkam, autora del bestseller Qué hace la gente exitosa antes del desayuno, asegura que con los há...
    Disponible

    Q. 110

  • NO HAGAS MONTAÑAS DE GRANOS DE ARENA (Y TODO SON GRANOS DE ARENA)
    NO HAGAS MONTAÑAS DE GRANOS DE ARENA (Y TODO SON GRANOS DE ARENA)
    RAFAEL SANTANDREU
    Por el autor del best seller El arte de no amargarse la vida. La terapia que ha transformado a millones de personas. Una nueva mentalidad que hará que te sientas cada día más contento, que no te enfades por pequeñeces y que goces de una gran autoestima. Este libro incluye capítulos especiales para: - Combatir el sobrepeso con facilidad. - Conquistar el éxito en lo que te propon...
    Disponible

    Q. 190

  • EL SÍNDROME DE LA CHICA BUENA
    EL SÍNDROME DE LA CHICA BUENA
    MARTA MARTINEZ NOVOA
    Libérate del síndrome de la chica buena y reconecta contigo misma y con lo que realmente quieres tú.La psicóloga Marta Martínez Novoa nos invita a liberarnos del síndrome de la chica buena para priorizar nuestro bienestar emocional y establecer relaciones auténticas y equilibradas.Si tienes la sensación de ser siempre la última de tu lista, si te cuesta tomar decisiones por lo ...
    Disponible

    Q. 170

  • ADULTISH
    ADULTISH
    CHARLOTTE MARKEY
    Discover the ultimate guide to taking on adulthood with body confidence. In a world where body satisfaction plummets during adolescence, and a global pandemic and social media frenzy have created extra pressure, Adultish is a survival kit for young adults. This all-inclusive book provides evidence-based information on everything from social media and sex to mental health and nu...
    Disponible

    Q. 210

  • HAZTE CARGO DE TI
    HAZTE CARGO DE TI
    DAVID NOVAK / JASON GOLDSMITH
    Tu vida es demasiado importante como para dejar tu crecimiento personal y profesional al azar. Hazte cargo de ti. Imagina gozar en cualquier momento de los beneficios de tener al mejor coach: esa figura que te aconseja en la búsqueda de objetivos y resultados, quien te ayuda a superar tus más grandes miedos u obstáculos y a desarrollar tu máximo potencial. ¿Qué pasaría si esa p...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 140

  • TIEMPO SABIO
    TIEMPO SABIO
    AMANTHA IMBER
    Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo. Lee este libro y asómbrate de todo lo diferente que puedes hacer aprovechando los poderosos hábitos y secretos de productividad de las personas más exitosas del mundo.Descubre estrategias que cualquiera puede adoptar para mejorar su estilo de vida, ya seas director ejecutivo, una madre o un padre que trabaja, propietari...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 160

  • OVERCOMING YOUR CHILDHOOD TRAUMA
    OVERCOMING YOUR CHILDHOOD TRAUMA
    SOSTENES B. LIMA, LCSW / ERICA LIMA, LCSW
    Embark on your trauma recovery journey with this safe and empowering workbook for healing childhood traumaDrawing from their years of experience working with trauma, licensed clinicians Sostenes B. Lima and Erica Lima empower adult survivors with the resources and skills they need to heal old wounds and replace unhelpful defense mechanisms with healthier coping strategies. Lear...
    Disponible

    Q. 200

  • POWERFUL
    POWERFUL
    MAISIE HILL
    Are you a people pleaser? Do you have difficulty with procrastination or react to situations defensively? Are you stuck in a vicious circle of prioritising others leaving you feeling irritated, worked up or just completely overwhelmed? Then this book is for you.How you're wired has a lot to with why you worry about certain things. Maisie Hill turns her attention to stress hormo...
    Disponible

    Q. 180

  • LOS 5 LENGUAJES DEL AMOR - CUADERNO DE EJERCICIOS
    LOS 5 LENGUAJES DEL AMOR - CUADERNO DE EJERCICIOS
    GARY CHAPMAN
    Este cuaderno incluye preguntas interactivas, cuestionarios, gráficos y diagramas, todo ello con el fin de ayudarte a expresar mejor el amor y a identificar las áreas que necesitas desarrollar. Amar bien a largo plazo es todo un reto. ¿Cómo puedes garantizar relaciones profundas y crecientes en medio de las exigencias, los conflictos e incluso el aburrimiento de la vida cotidia...
    Disponible

    Q. 110

  • GETTING OVER YOUR PARENTS
    GETTING OVER YOUR PARENTS
    THE SCHOOL OF LIFE
    Our parents are a huge deal: and no matter our relationship to them, who we are today (our love stories, our attitudes, our self-esteem) is crucially connected to our relationships with our origin families.Following on from the bestselling How To Overcome Your Childhood, Getting Over Your Parents is a practical guide on how to navigate the complex legacies left to us by our par...
    Disponible

    Q. 190

  • DESPLIEGA TU ACTITUD POSITIVA INTELIGENTE
    DESPLIEGA TU ACTITUD POSITIVA INTELIGENTE
    VILLENA, FABIAN
    Y tú, ¿vives en AM (amargamente) o en FM (felizmente)? Tu éxito profesional, tu productividad, tu motivación, tu confianza, tus relaciones y tu felicidad dependen de una simple decisión: qué actitud eliges tener. Sin embargo, no siempre es fácil dirigir la mente hacia aquello que la hace feliz. La buena noticia es que sí podemos aprender a hacerlo. En este manual, Fabián Villen...
    Disponible

    Q. 230

  • EN TIERRAS SALVAJES
    EN TIERRAS SALVAJES
    GILBERT, ELIZABETH
    UN RELATO ÚNICO SOBRE UNA EXISTENCIA IRREPRIMIBLE, VIVIDA HASTA EL EXTREMO BASADA EN HECHOS REALES A los veintidós años, Elizabeth Gilbert hacía todo lo que podía para evitar un trabajo a jornada completa. Trabajaba en ranchos en Wyoming, montaba a caballo como si fuera una vaquera y se enamoró de los cowboys que constituían el último vestigio de la frontera estadounidense que...
    Disponible

    Q. 150

  • EL PODER ESTÁ DENTRO DE TI
    EL PODER ESTÁ DENTRO DE TI
    LOUISE L. HAY
    ¡Más de 50 millones de libros vendidos en el mundo! Si ya leíste Tú puedes sanar tu vida, con este título ampliarás tu colección de éxitos de Louise L. Hay. Porque el poder que has buscado afuera durante tantos años ha estado dentro de ti todo este tiempo. Louise L. Hay, la pionera de la sanación y el bienestar, te brinda aquí las técnicas adecuadas para aplicar tu sabiduría in...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 150

  • ESTABLECER LÍMITES
    ESTABLECER LÍMITES
    MAZZOLA WOOD, KRYSTAL
    Establecer límites puede ser complicado, porque no quieres decepcionar a los demás, pero tampoco quedarte atrapado en una situación que te haga sentir incómodo o deprimido. La buena noticia es que establecer límites sanos es en realidad algo muy positivo que puede hacerte más feliz y fortalecer tus relaciones. Saber hacerlo es una habilidad importante, y la única forma de domin...
    Disponible

    Q. 210

  • CÓMO CAMBIAR CREENCIAS CON LA PNL
    CÓMO CAMBIAR CREENCIAS CON LA PNL
    ROBERT DILTS
    La Programación Neurolinguistíca (PNL) nos proporciona un poderoso y atractivo modelo mental y también un conjunto de herramientas de conducta que permiten el acceso a algunos de los mecanismos ocultos de las creencias. A través del proceso de PNL, las creencias y los elementos físicos y neurolingüísticos que influyen en ellas pueden ser explorados e influenciados de manera tot...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 180

  • FRIEND AHOLIC
    FRIEND AHOLIC
    ELIZABETH DAY
    Como sociedad, existe una tendencia a elevar el amor romántico. Pero ¿qué pasa con las amistades? ¿No son iguales o más importantes? Entonces, ¿por qué es difícil encontrar las palabras adecuadas para expresar lo que significan para nosotros estos vínculos? En Friendaholic: Confesiones de una adicta a la amistad, Elizabeth Day se embarca en un viaje para responder estas pregunt...
    Disponible

    Q. 160

  • ¿POR QUÉ NOS ENOJAMOS?
    ¿POR QUÉ NOS ENOJAMOS?
    RYAN MARTIN
    Es momento de reconocer el enojo como una fuerza saludable y poderosa en tu vida, un combustible que libera tu creatividad, te ayuda a resolver problemas y a enfrentar tus frustraciones. Así es la propuesta del Dr. Ryan Martin, quien tras más de 20 años de investigación y análisis te invita a adoptar una visión integral del enojo por medio de técnicas de control, cuestionarios,...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 190

  • HOW TO STOP BREAKING YOUR OWN HEART
    HOW TO STOP BREAKING YOUR OWN HEART
    MEGGAN ROXANNE
    ‘Meggan's words have the power to make you feel seen, understood, and less alone. This book is the reminder you need that you are worthy of self-love and acceptance.'Jay Shetty, #1 New York Times best-selling author of Think Like A Monk and host of the On Purpose podcastLife can be a lot. How are you supposed to maintain healthy relationships, build a career, keep up with the c...
    Disponible

    Q. 170

  • RIGHT THING, RIGHT NOW
    RIGHT THING, RIGHT NOW
    RYAN HOLIDAY
    In his New York Times bestselling book, Discipline Is Destiny, Ryan Holiday made the Stoic case for a life of self-discipline. In this much-anticipated third installment in the Stoic Virtues series, he argues for the necessity of doing what's right - even when it isn't easyFor the ancients, everything worth pursuing in life flowed from a strong sense of justice—or one's commitm...
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    Q. 290

  • NOTHING TO FEAR
    NOTHING TO FEAR
    JULIE MCFADDEN, RN
    The instant New York Times bestseller!A comforting and informative guide that demystifies our end-of-life journey, from the compassionate expert known as @hospicenursejulieWhat if we didn't consider death the worst possible outcome? What if we discussed it honestly, embraced hospice care, and prepared for the end of our lives with hope and acceptance? In this compassionate and ...
    Disponible

    Q. 230

  • I WANT TO DIE BUT I STILL WANT TO EAT TTEOKBOKKI
    I WANT TO DIE BUT I STILL WANT TO EAT TTEOKBOKKI
    BAEK SEHEE
    The sequel to the Sunday Times and international-bestselling South Korean therapy memoir, translated by International Booker Prize-shortlisted Anton Hur When Baek Sehee started recording her sessions with her psychiatrist, her hope was to create a reference for herself. She never imagined she would reach so many people, especially young people, with her reflections. I Want to D...
    Disponible

    Q. 170

  • TODO ESTÁ J*DIDO (CAMPAÑA DE VERANO EDICIÓN LIMITADA)
    TODO ESTÁ J*DIDO (CAMPAÑA DE VERANO EDICIÓN LIMITADA)
    MANSON, MARK
    Por el autor del best seller mundial El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda, esta guía provee consejos inesperados para lidiar y no vivir de la esperanza. Vivimos en un momento muy interesante. En el aspecto material, este es el mejor momento que hemos vivido como sociedad, somos más libres que nunca, más sanos y más ricos que cualquier otra época en la historia...
    Disponible

    Q. 95

  • CUÍDATE PARA CRECER
    CUÍDATE PARA CRECER
    PÉREZ, ANA / ANA PÉREZ (@NACIDRAMATICA)
    Después del éxito de Terapia para llevar, vuelve la psicóloga Ana Pérez, Nací Dramática. La autoestima no se regala, se trabaja. Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles para mejorar tu relación contigo. ¿Qué es para ti el autocuidado? ¿Te hablas a ti mismo como a las personas a las que más quieres? ¿Cómo llevas la culpa?¿Qué relación hay entre el perdón y la autoestima? ...
    Disponible

    Q. 220