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Libros de Autoayuda 7701 resultados

  • ME BAJO DE LA VIDA ADULTA
    ME BAJO DE LA VIDA ADULTA
    SOLANS, JUDIT
    Redefine la manera en que quieres vivir tu vida en el paso de la adolescencia a la adultez. ¿Quién nos ha dicho que la vida tiene según qué tiempos? ¿Quién nos ha dicho que a cierta edad deberíamos tener y hacer ciertas cosas? ¿En qué momento nos creímos todo lo que nos dijeron sobre cómo tenía que ser nuestra vida? ¿Cuándo decidimos qué era lo correcto y qué no? ¿Por qué hemos...
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    Q. 230

  • QUEMAR DESPUÉS DE ESCRIBIR (EDICIÓN OFICIAL CORAZONES)
    QUEMAR DESPUÉS DE ESCRIBIR (EDICIÓN OFICIAL CORAZONES)
    SHARON JONES / JONES, SHARON
    ¡Descubre el diario creativo que arrasa en TikTok!Un fenómeno internacional imparable. YA VAN 3.000.000 DE EJEMPLARES QUEMADOS. ¿HASTA QUÉ PUNTO ERES CAPAZ DE SINCERARTE CUANDO NADIE TE VE? Instagram, Twitter, TikTok, YouTube, Facebook, Twitch, Snapchat... El mundo se ha convertido en un escenario gigante en el que tenemos compartirlo absolutamente todo.Quemar después de escr...
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    Q. 140

  • CONSTRUYE GRANDES RELACIONES
    CONSTRUYE GRANDES RELACIONES
    HANSON, RICK
    Prácticas sencillas para resolver conflictos, establecer vínculos y fomentar el amor Las relaciones suelen ser la parte más importante de la vida de una persona. Pero a menudo son estresantes y frustrantes, o sencillamente incómodas, distantes y solitarias. Sentimos el peso de las cosas no dichas, de las necesidades no satisfechas y de los conflictos no resueltos. Es fácil sen...
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    Q. 200

  • LANGUISHING
    LANGUISHING
    COREY KEYES
    "The Emory University sociologist who coined the term languishing-low-grade mental weariness that affects our self-esteem, relationships, and motivation-explores the rise of this phenomenon and presents a comprehensive guide to flourishing in a world that demands too much. If you're muddling through the day in a fog, often forgetting why you walked into a room . . . If you feel...
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    Q. 220

  • PRÁCTICAS EMPODERADORAS PARA LAS PERSONAS ÁLTAMENTE SENSIBLES
    PRÁCTICAS EMPODERADORAS PARA LAS PERSONAS ÁLTAMENTE SENSIBLES
    KEINAR, BERTOLD
    Redescubre, equilibra y protege tu naturaleza única - Describe treinta ejercicios progresivos para ayudarte a limpiar, equilibrar y proteger tu campo energético, desprenderte de los miedos y apoyarte en tu día a día. - Explora cómo llevar a cabo una limpieza energética, controlar tus emociones y pensamientos, equilibrar cuerpos energéticos o sutiles y conseguir paz y calma int...
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    Q. 170

  • VIAJA LIGERO
    VIAJA LIGERO
    WATKINS, LIGHT
    Deshazte de tu desorden interior. Todos los días oímos hablar de alguien que se inicia en el minimalismo o se convierte en nómada digital. El primer paso de la mayoría es deshacerse de sus posesiones con la esperanza de que el desorden externo les haga sentirse libres y felices. Pero Light Watkins, profesor de meditación desde hace mucho tiempo, ofrece un enfoque más satisfact...
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    Q. 150

  • LA BUENA COMPAÑÍA
    LA BUENA COMPAÑÍA
    MARÍA GÓMEZ (MERIGOPSICO)
    Del enfado al abrazo: la psicología que explica nuestros vínculos en el día a día.«Meri te acompaña en un viaje psicológico y filosófico por el aspecto social del ser humano. Y nos recuerda la importancia del autocuidado para mejorar nuestras relaciones.»INÉS HERNAND «Ahora ya tengo un libro que recomendar a quienes quieren conocer algo más sobre psicología, al menos de la part...
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    Q. 210

  • LOS HÁBITOS SECRETOS DE LOS GENIOS
    LOS HÁBITOS SECRETOS DE LOS GENIOS
    CRAIG WRIGHT
    ¿Cómo medimos el éxito? ¿Por qué nos enseñan a comportarnos según las reglas, cuando los genios han hecho todo lo contrario? ¿Y cómo se define esa genialidad? El profesor Craig Wright, catedrático de Musicología en Yale, empezó hace dos décadas a dar un curso sobre la naturaleza de la genialidad que con los años acabó convirtiéndose en uno de los más populares de la universidad...
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    Q. 230

  • CAMINO DEL GUERRERO, EL LA SABIDURIA DE LAS ARTES MARCIALES
    CAMINO DEL GUERRERO, EL LA SABIDURIA DE LAS ARTES MARCIALES
    MANEL MEJIAS / MEJÍAS, MANEL
    El guerrero de la vida es aquel que lucha por sus objetivos y disfruta de lo que tiene. Las artes marciales y la sabiduría oriental nos enseñan, de una forma tan práctica como profunda, cómo desarrollar sus virtudes en la vida cotidiana. Libérate de tus miedos y prejuicios, potencia tu concentración, aprende a tener la mente clara, vive en armonía. En definitiva, aventúrate por...
    Disponible

    Q. 180

  • CONOCIMIENTO ILIMITADO
    CONOCIMIENTO ILIMITADO
    BOCLET, MOHAMED
    Descubre las técnicas de aprendizaje más eficaces de la mano del subcampeón mundial de lectura rápida. ¿Quién no se ha planteado alguna vez iniciarse en otra profesión? ¿Reemprender sus estudios? ¿Dominar una lengua extranjera? ¿Trabajar de forma más eficiente y mejorar sus competencias profesionales? Mohamed Boclet es un referente internacional en el campo de las técnicas de a...
    Disponible

    Q. 210

  • VIDA EMPIEZA CADA DIA, LA
    VIDA EMPIEZA CADA DIA, LA
    IGARTIBURU, ANNE
    Vivir no es algo estático. La vida se destruye y se construye con cada respiración, con cada tictac, con cada amanecer y cada pequeño gesto. Por eso, este libro es un compañero ideal en la aventura de existir. En su interior atesora 366 reflexiones que te invitan a ser consciente de quién quieres ser en cada momento, a estar más cerca de ti mismo y a vivir más intensamente el m...
    Disponible

    Q. 150

  • SANAR LA ANSIEDAD. TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE Y DESARROLLO PERSONAL PARA
    SANAR LA ANSIEDAD. TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE Y DESARROLLO PERSONAL PARA
    SÁNCHEZ GARCÍA, IVÁN
    La ansiedad es una reacción natural de la mente ante el cambio que experimenta la mayoría de las personas en algún momento de su vida. No se trata de una fuerza destructiva, sino de un proceso natural de crecimiento interno que nos ofrece la oportunidad de empezar a crear la vida que deseamos vivir. Este libro está pensado como un método de autoexploración adaptado a todos los ...
    Disponible

    Q. 150

  • EL ENCANTO DE LA VIDA SENCILLA
    EL ENCANTO DE LA VIDA SENCILLA
    BREATHNACH, SARAH BAN
    En tiempos de crisis, innumerables mujeres han recurrido a El encanto de la vida sencilla en busca de comodidad y alegría, y ahora esta guía mega-superventas se actualiza y amplía para todos los que amaron el libro original, así como para una nueva generación que lo necesita ahora más que nunca.Publicado por primera vez en 1995, encabezó la lista de bestsellers del New York Tim...
    Disponible

    Q. 250

  • DECISIONES VITALES
    DECISIONES VITALES
    PEP MARÍ
    A lo largo de nuestra vida, tomamos entre cinco y siete decisiones vitales: ¿qué carrera sigo? ¿Seguimos juntos o lo dejamos? ¿Tengo un hijo o no? ¿Cambio de empresa? ¿Dejo el empleo? ¿Compro o alquilo? Ya sea en el ámbito profesional o personal, nuestra vida se articula en estas decisiones. Sin embargo, no somos conscientes de los criterios y los patrones que suelen guiarnos e...
    Disponible

    Q. 170

  • EL ENIGMA DE LAS PAREJAS DURADERAS
    EL ENIGMA DE LAS PAREJAS DURADERAS
    RABBANI, ROSA
    Las parejas duraderas y felices no vienen de Marte. No tienen más suerte que las que se quedan por el camino ni son más inteligentes: son parejas normales y corrientes que, con los mismos problemas, discusiones y defectos que todas las demás, se caracterizan por su modo de gestión de los asuntos cotidianos. Esa es la única clave de su éxito y de que logren mantener una unión sa...
    Disponible

    Q. 240

  • THIS BOOK IS CHEAPER THAN THERAPY
    THIS BOOK IS CHEAPER THAN THERAPY
    LIZ KELLY
    Tired of feeling like shit but can't afford therapy? Finding a good therapist is hard. Finding a good therapist you vibe with-and who won't break the bank-is even harder. In This Book Is Cheaper Than Therapy, seasoned therapist Liz Kelly brings the therapy office to you. So even if money is tight, your insurance doesn't cover therapy, you can't find quality practitioners in you...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 190

  • THE LIFE AUDIT
    THE LIFE AUDIT
    XIMENA VENGOECHEA
    A life-changing and empowering guide to discovering your personal and professional passions, goals, and dreams so you can create a life full of joy and purpose. Welcome to the Life Audit, an exercise in self-reflection that helps you clear the cobwebs of noisy, external goals and distractions, and revisit or uncover the real themes and core values that drive and inspire you....
    Disponible

    Q. 210

  • NUEVO MANUAL DEL AMA DE CASA DESORDENADA
    NUEVO MANUAL DEL AMA DE CASA DESORDENADA
    FELTON, SANDRA
    Una guía para los quehaceres del hogar. Si estás cansada de luchar contra una avalancha de cosas cada vez que abres la puerta de un armario o de un clóset... si no contestas el teléfono porque no lo encuentras... si pierdes las llaves constantemente... si dentro de ti hay una "mujer ordenada" que lucha por liberarse, el Nuevo manual del ama de casa desordenada puede ayudarte a ...
    Disponible

    Q. 130

  • EL ARTE DE EQUIVOCARSE: ENCUENTRA LO BUENO EN LAS DESVENTURAS DE LA VIDA
    EL ARTE DE EQUIVOCARSE: ENCUENTRA LO BUENO EN LAS DESVENTURAS DE LA VIDA
    STHEPEN MILLER
    Todos necesitamos un amigo que pueda recordarnos que todo estará bien, incluso cuando las decepciones, los fracasos o las heridas profundas de la vida amenacen con derribarnos.Con su pasión, humor y optimismo característicos, Stephen Miller te trae ese mensaje importante y oportuno en su libro «El arte de equivocarse» cómo dejar que tus percances te refinen en lugar de definirt...
    Disponible

    Q. 140

  • MARTES CON MI VIEJO PROFESOR
    MARTES CON MI VIEJO PROFESOR
    ALBOM, MITCH / MITCH ALBOM
    Estás a punto de aprender la lección más importante de tu vida. Todos hemos conocido a alguien mayor y más sabio que nos inspiró cuando éramos jóvenes y nos ayudó a ver el mundo de un modo más profundo. Para Mitch Albom, esa persona fue su profesor de la universidad, Morrie Schwartz. Con el tiempo le perdió la pista, pero la casualidad quiso que pudieran retomar el contacto cua...
    Disponible

    Q. 120

  • UN NIÑO EN LA OTRA ACERA DEL MUNDO
    UN NIÑO EN LA OTRA ACERA DEL MUNDO
    JOSÉ MONTAÑEZ
    Autor del Best Seller Internacional «ESPABILA DE UNA PUTA VEZ», vendido en más de 28 países. Seleccionado por Amazon como 1 de los 5 mejores autores destacados del año 2022. ¿CUÁL ES EL ENFOQUE DISTINTIVO DE ESTA NARRATIVA? No es solo una novela, se trata de una historia apasionante, un mundo verdaderamente mágico, donde la superación personal y la sabiduría desafían los lími...
    Disponible

    Q. 210

  • SAD HAPPENS
    SAD HAPPENS
    BRANDON STOSUY
    A beautifully-illustrated, celebratory anthology exploring sadness—and the transformative power of tears.When was the last time you cried? Was it because you were sad? Or happy? Overwhelmed, or frustrated? Maybe from relief or from pride? Was it in public or in private? Did you feel better afterwards, or worse? The reasons that we cry—and the circumstances in which we shed a te...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 300

  • LAS 10 CLAVES PARA UNA LONGEVIDAD SALUDABLE
    LAS 10 CLAVES PARA UNA LONGEVIDAD SALUDABLE
    FERNÁNDEZ TORÁN, DR. MIGUEL ÁNGEL / FERNÁNDEZ PORTA, CLARA
    ¿Quieres vivir muchos años? ¿Quieres vivirlos con salud? El Dr. Fernández Torán ha recogido en este libro las 10 claves para conseguir una longevidad saludable. Aquí las tenéis: - Come menos cantidad y menos veces - Come comida de calidad - Aprende a respirar - Huye de los tóxicos- Muévete - Haz ejercicio - Duerme - Gestiona el estrés - Cuida tu salud emocional - Entrena tu men...
    Disponible

    Q. 250

  • TÚ, CONTIGO Y POR TI
    TÚ, CONTIGO Y POR TI
    SÁNCHEZ DEL RÍO (@ANNSDR), ÁNGELA
    Este libro solo es un libro, pero quizá es también el impulso que necesitas. Quiero que veas que otro tú es posible. Quiero que consigas el cambio. Quiero ayudarte.Este libro es una llamada a la acción. Un empujoncito -sin presión, pero con mimo y humor- para detectar y cambiar los hábitos, conductas y pensamientos que te alejan de la realidad en la que te gustaría vivir y de l...
    Disponible

    Q. 230

  • EL PODER DE LA CONCENTRACIÓN ABSOLUTA
    EL PODER DE LA CONCENTRACIÓN ABSOLUTA
    DANDAPANI
    En la época de la distracción, Dandapani enseña a los lectores a liberarse del ruido que constantemente reclama nuestra atención y así podamos enfocarse en lo que realmente importa. La vida que deseas está a tu alcance, pero para ello debes dominar el poder de la concentración absoluta. Ansiedad, estrés, preocupación, miedo? Todos estos males se han convertido en una plaga que ...
    Disponible

    Q. 190

  • HÁBITOS QUE TE SALVARÁN LA VIDA
    HÁBITOS QUE TE SALVARÁN LA VIDA
    ODILE FERNÁNDEZ
    Vuelve la Dra. Odile Fernández con un libro revolucionario, lleno de sabiduría y consejos para prevenir enfermedades y ganar en salud y en longevidad. ¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir ...
    Disponible

    Q. 170

  • EL CAMINO DEL DESPERTAR
    EL CAMINO DEL DESPERTAR
    MARIO ALONSO PUIG
    El esperado regreso del doctor Mario Alonso Puig. Una inspiradora obra que nos ayudará a transformarnos en la persona que siempre quisimos ser. Muchas veces anhelamos experimentar un mayor nivel de salud, prosperidad y felicidad y, sin embargo, somos de alguna manera conscientes de que, a menos que cambiemos algo muy profundo en nuestra forma de ser, no vamos a poder alcanzar s...
    Disponible

    Q. 140

  • HÁBITOS ATÓMICOS
    HÁBITOS ATÓMICOS
    JAMES CLEAR
    A 3 décadas de que Stephen Covey nos revelara los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, James Clear nos enseña la forma más sencilla y práctica de incorporar los mejores hábitos a nuestra vida diaria. HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, p...
    Disponible

    Q. 360

  • PENSAR MÁS, PENSAR MEJOR
    PENSAR MÁS, PENSAR MEJOR
    SÁNCHEZ-CRESPO, DANI
    ¿Se puede aprender a ser más inteligente? El director del estudio de videojuegos creador de la saga Invizimals revela estrategias y técnicas para saber pensar bien. Tras veinte años como docente universitario y una amplia experiencia en empresas de innovación tecnológica, Dani Sánchez-Crespo despliegaen este libro todo un arsenal de técnicas que la gente aparentemente inteligen...
    Disponible

    Q. 230

  • HISTORIA ALTERNATIVA DE LA FELICIDAD
    HISTORIA ALTERNATIVA DE LA FELICIDAD
    GONZÁLEZ IGLESIAS, JUAN ANTONI
    «Goza el día, y no creas nunca que va a haber otro». Nunca es tarde para descubrir las claves de la felicidad que nos regalaron los clásicos. El coaching no es invento nuevo. De hecho, buena parte de lo que hoy en día aparece en charlas y libros de autoayuda ya estaba en los poemas, obras teatrales y discursos filosóficos que escribieron griegos y romanos hace dos mil años. Alg...
    Disponible

    Q. 230