Libros de Autoayuda 7712 resultados

Ordenar por

HÁBITOS QUE TE SALVARÁN LA VIDA

ODILE FERNÁNDEZ

Vuelve la Dra. Odile Fernández con un libro revolucionario, lleno de sabiduría y consejos para prevenir enfermedades y ganar en salud y en longevidad. ¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir ...

Disponible

Q. 170
EL CAMINO DEL DESPERTAR

MARIO ALONSO PUIG

El esperado regreso del doctor Mario Alonso Puig. Una inspiradora obra que nos ayudará a transformarnos en la persona que siempre quisimos ser. Muchas veces anhelamos experimentar un mayor nivel de salud, prosperidad y felicidad y, sin embargo, somos de alguna manera conscientes de que, a menos que cambiemos algo muy profundo en nuestra forma de ser, no vamos a poder alcanzar s...

Disponible

Q. 140
HÁBITOS ATÓMICOS

JAMES CLEAR

A 3 décadas de que Stephen Covey nos revelara los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, James Clear nos enseña la forma más sencilla y práctica de incorporar los mejores hábitos a nuestra vida diaria. HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, p...

Disponible

Q. 360
PENSAR MÁS, PENSAR MEJOR

SÁNCHEZ-CRESPO, DANI

¿Se puede aprender a ser más inteligente? El director del estudio de videojuegos creador de la saga Invizimals revela estrategias y técnicas para saber pensar bien. Tras veinte años como docente universitario y una amplia experiencia en empresas de innovación tecnológica, Dani Sánchez-Crespo despliegaen este libro todo un arsenal de técnicas que la gente aparentemente inteligen...

Disponible

Q. 230
HISTORIA ALTERNATIVA DE LA FELICIDAD

GONZÁLEZ IGLESIAS, JUAN ANTONI

«Goza el día, y no creas nunca que va a haber otro». Nunca es tarde para descubrir las claves de la felicidad que nos regalaron los clásicos. El coaching no es invento nuevo. De hecho, buena parte de lo que hoy en día aparece en charlas y libros de autoayuda ya estaba en los poemas, obras teatrales y discursos filosóficos que escribieron griegos y romanos hace dos mil años. Alg...

Disponible

Q. 230
DESPIERTA

PRONSKY, LORENA

El nuevo libro de Lorena Pronsky que nos invita a conocernos y nos anima a pisar firme y con fuerza. La mayoría de las decisiones de nuestra vida las tomamos estando dormidos,casi arrastrados por un estado de inercia. Cuando reaccion amos, el paso ya está dado y el resto del tiempo nos quedamos ahí, atrapados, intentando hacer algo con eso que ni siquiera sabemos que hemos deci...

Disponible

Q. 240
SI ES TÓXICO NO ES AMOR

GUTIÉRREZ CAMPO, EVA

Mereces que te quieran bien. Mereces dejar de pasarlo mal. TÚ VALES MUCHO. RECUÉRDALO SIEMPRE. Hay relaciones que comienzan como un sueño, pero acaban convirtiéndose en una pesadilla. Hay relaciones que te destruyen y te hacen sentir tan insignificante que un día ya no te reconoces en el espejo. Hay relaciones construidas a base de mentiras, celos, reproches y control en las qu...

Disponible

Q. 230
CÓMO RESPIRAR

NEESE, ASHLEY

Una sencilla guía para aprender a trabajar con la respiración para gestionar el estrés cotidiano.Ashley Neese, prestigiosa experta en técnicas de la respiración, nos revela los secretos para superar los males que aquejan nuestras frenéticas vidas: aprenderemos a eliminar el estrés, superar adicciones, controlar la ira, conciliar el sueño, conectar con los demás y mucho más.A tr...

Disponible

Q. 190
LAS COSAS PODRÍAN IR TERRIBLEMENTE MAL

WILSON, KELLY G. / DUFRENE, TROY

Un enfoque innovador para poner límite a la ansiedad con ayuda de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), una de las tendencias terapéuticas de vanguardia. No puedes hacer absolutamente nada para evitar que, cuando menos lo esperes, las cosas salgan mal. Si este pensamiento te causa ansiedad, nadie en el mundo puede negar que tienes razón. Además, tu preocupación es mucho...

Disponible

Q. 200
EL ARTE SUECO DE ORDENAR ANTES DE MORIR

MARGARETA MAGNUSSON

Llega el Döstadning, el arte de la limpieza para la muerte: un fenómeno sueco para poner en orden nuestra vida antes de pasar a una mejor. Döstädning, o el arte de la limpieza para la muerte, es un fenómeno sueco a través del cual dejar nuestros asuntos en orden antes de pasar a mejor vida. Nos lo presenta Margareta Magnusson, la abuela que todos querríamos tener. Con la clarid...

Disponible

Q. 210
EL PASO A PASO DE LA LEY DE LA ATRACCIÓN

NIZHELSKAYA, ALEXANDRA

¿Sientes que es muy difícil crear la vida que deseas? ¿Que no puedes hacer nada para cambiar tu futuro?¿No sabes cómo volver tus sueños realidad? Alexandra Nizhelskaya, creadora del canal de YouTube de desarrollo y bienestar espiritual The Vortex Way, nos enseña en este libro a manifestar nuestros deseos conla ley de la atracción, para que empecemos a vivir en un estado de crea...

Disponible

Q. 230
DETRÁS DEL RUIDO

MARTÍN, ÁNGEL

Tras el fenómeno editorial de Por si las voces vuelven, Ángel Martín regresa a las librerías con un libro íntimo e impactante pero no exento de humor sobre todo aquello que le ayudó a rehacerse y mantener la cordura, tras superar su brote psicótico.Desde que sufrí un brote psicótico y me ingresaron dos semanas en un psiquiátrico por escuchar voces que no podía controlar, pres...

Disponible

Q. 210
QUIERO MORIR, PERO TAMBIÉN COMER TTEOKBOKKI

SEHEE, BAEK

PSIQUIATRA: ¿En qué puedo ayudarte?YO: No sé cómo empezar; digamos que estoy un poco deprimida.¿Tengo que entrar en detalle?Baek Sehee, una joven y exitosa directora de redes socialesde una editorial, decide acudir a sesiones de terapia por su. ¿cómo llamarla? ¿Depresión?Todo el tiempo está decaída, ansiosa y con la autoestimabaja, pero también juzga mucho a los demás. Disimula...

Disponible

Q. 140
CURIOSIDAD

CORNELLA SOLANS, ALFONS

Este es un libro para curiosos sobre la curiosidad. Para las personas que entienden que la curiosidad es una capacidad humana muy relevante, que va más allá de sorprendernos por algo, que nos genere un pequeño estímulo positivo. La curiosidad es el deseo de saber, de conocer. Es una característica crítica de la mente humana, que, probablemente, es la que nos llevó a difere...

Disponible

Q. 210
FILOSOFÍA ESTOICA PARA LA VIDA DIARIA

TAPIA, JAVIER

¿Qué es el estoicismo? ¿Cómo podemos aplicar la filosofía estoica en la vida diaria? ¿Cómo alcanzar la plenitud? El estoicismo es una escuela filosófica fundada en el siglo IV antes de nuestra era por Zenón de Citio en una Atenas floreciente de filósofos, maestros y pensadores, que exponían sus conocimientos tanto en la vía pública como en determinados recintos, e incluso en te...

Único ejemplar, sujeto
a disponibilidad

Q. 80
CADA FAMILIA TIENE UNA HISTORIA

JULIA SAMUEL

¿Por qué algunas familias progresan en la adversidad y otras terminan descomponiéndose? ¿Cómo pueden superar unidas las transiciones difíciles? ¿Por qué nuestras familias nos exasperan tan a menudo?A través de ocho estudios bellamente narrados, Julia Samuel analiza una serie de problemas comunes como la pérdida, el abandono del hogar, la separación o las relaciones entre hijast...

Único ejemplar, sujeto
a disponibilidad

Q. 260
TU MENTE EN FORMA

WOUTER DE JONG

¿ POR QUÉ NO PUEDES CONCENTRARTE EN NADA? Entre las distracciones del mundo moderno y la exigencia de poner atenció n y energí as en má s y má s actividades al mismo tiempo, resulta cada vez má s difí cil dirigir nuestro cerebro a los asuntos que realmente importan. El resultado: un bajo desempeñ o laboral, falta de comunicació n con nuestros seres queridos y una sensació n de ...

Disponible

Q. 260
YO PUDE, ¡TÚ PUEDES!

MARGARITA PASOS

Margarita Pasos, líder de opinión, empresaria, conferencista y entrenadora corporativa del Fortune 500, revela cómo pasó del pánico, la ansiedad y la depresión grave a una vida de felicidad, paz y plenitud. Yo pude; ¡tú puedes! es una herramienta y una guía para las personas que han estado buscando una solución a sus trastornos emocionales, pero han luchado por encontrar la paz...

Disponible

Q. 180
15 MANERAS DE VIVIR MÁS TIEMPO Y MÁS SALUDABLE

JOEL OSTEEN

¿Estás listo para vivir con más alegría, menos estrés y mejorar prácticamente todos los aspectos de tu vida? ¿Qué pasa si una vida sana, abundante, gozosa y llena de fe está al alcance de tu mano? ¿Qué pasaría si pudieras aumentar tu energía, vitalidad y felicidad? ¿Y si dejaras de arrastrarte durante el día, cansado, desanimado y deprimido, y conformarte con menos de esa vi...

Disponible

Q. 190
VIDAS DE LOS ESTOICOS

RYAN HOLIDAY / STEPHEN HANSELMAN

Almost 2,300 years after a bankrupt merchant named Zeno founded his school in Athens, Stoicism has shown its relevance in thousands of people seeking greatness: from athletes to politicians and professionals of all stripes. In this fascinating book, Ryan Holiday and Stephen Hanselman present the lives of people who strove to live by the cardinal virtues of Stoic thought: wisdom...

Disponible

Q. 250
PROGRAMADOS PARA AMAR.

STEPHANIE CACIOPPO

Una experta en neurociencia nos explica por qué los seres humanos estamos hechos para amarnos mutuamente; y có mo el conocimiento de lo que pasa en nuestros cerebros puede ser clave para hallar lo mejor de nuestra vida en pareja. " Una meditació n sobre el amor que es profunda en todos los sentidos: en su riqueza cientí fica, en la iluminació n sobre el comportamiento humano y ...

Disponible

Q. 190
NADIE TIENE QUE SABERLO EXCEPTO TÚ (EDICIÓN ESPECIAL CON CONTENIDO INÉDITO)

MADAME G. ROUGE / ROUGE, MADAME G.

El libro para sanar tu corazón que causa furor en TikTok. Nadie tiene que saber el contenido de este libro, excepto tú. Sus páginas son un lugar seguro para ti. La vida está llena de altibajos, y a veces nos enfrentamos a situaciones difíciles que nos hunden y hacen que nos sintamos desesperadas. Si has pasado por una ruptura amorosa, la pérdida de una amistad, una pelea famili...

Disponible

Q. 200
LA NOCHE QUE NOS ESCUCHAMOS

ESPINOSA, ALBERT

EN ESTE MUNDO DE CODAZOS, RECUERDA QUE SOMOS VOCES, JAMÁS ECOS. DISFRUTA DE ESTA NOVELA LUMINOSA QUE TE AYUDARÁ A LUCHAR. Albert Espinosa regresa con una novela repleta de acción y emoción sobre segundas oportunidades y sobre el equilibrio entre los sueños y las promesas. Su historia más personal desde Pulseras rojas.Disfruta de la aventura de estos dos hermanos que se enfrent...

Disponible

Q. 170
DE CORAZÓN A CORAZÓN

MCDONNELL, PATRICK / LAMA, DALAI

«Tengo la esperanza de que este libro sirva para abrir los ojos, la mente y el corazón de todas las personas». De su santidad el Dalái Lama y el premiado ilustrador Patrick McDonnell, llega una magnífica joya ilustrada sobre cómo sanar nuestra relación con el planeta y con los demás.Un insólito visitante ha llegado a la residencia del Dalái Lama en la India. Su Santidad interr...

Disponible

Q. 230
SUPERA TUS EXPECTATIVAS

ROBSON, DAVID

Tomar un placebo, aún sabiendo que lo es, puede mejorar significativamente la salud. Adoptar una actitud indulgente hacia la comida ayuda a perder peso. Un amuleto puede realmente ayudar a un deportista a rendir más. O, todavía más sorprendente, las personas con una actitud positiva hacia los últimos años de su vida tienen menos probabilidades de padecer fragilidad y enfermedad...

Disponible

Q. 180
EL LIBRO DE EJERCICIOS DE ABRÁZAME FUERTE

JOHNSON, SUE

El libro de referencia de la doctora Sue Johnson, Abrázame fuerte, ya ha ayudado a más de un millón de lectores a reforzar y reparar sus relaciones románticas. Ahora, por fin, aparece el libro de ejercicios complementario, concebido para ayudar a las parejas a abrirse, a restablecer una conexión emocional segura y a renovar su vínculo. Basándose en los últimos progresos en la T...

Disponible

Q. 220
DISEÑO HUMANO

ROMERA, ANA / ZURDO, KENAI

¿Te conoces? ¿Sabes quién eres en realidad? Descubre la nueva herramienta de autoconocimiento que triunfará entre los seguidores del eneagrama. Para poder convertirte en tu mejor versión, primero necesitas conocer quién eres en realidad. No eres lo que tu madre o tu padre quieren que seas. No eres lo que la sociedad te dicta. No eres tan solo aquello que pone en tu currículum....

Disponible

Q. 240
MUJER POWER

SOTO, BELEN

Si abres este libro, es porque estás dispuesta a cambiar. Y tal vez este cambio sea el que dé vuelta tu vida Piensa algo: ¿viniste al mundo para pasarlo mal? ¿Para estar angustiada? ¿Para no gustarte? Lo más probable es que tu respuesta sea NO. Entonces, ¿por qué no empiezas a disfrutar tu vida en vez de «soportarla»? El libro de Belén Soto es un diario íntimo, una guía llena d...

Disponible

Q. 220
ENTIENDE TU MENTE. ASÍ SOMOS

CEBRIÁN, MOLO / MUIÑO, LUIS

Los mejores psicoaprendizajes para entenderte mejor. Un autoconcepto claro y realista suele correlacionar con una autoestima sana. Pero... ¿cómo conocernos a nivel personal si no nos conocemos como especie? ¿Cómo identificar «nuestras cosas», cuando no conocemos «las cosas» que tenemos en común con toda la plantilla de la empresa o los compañeros de la clase o nuestros primos l...

Disponible

Q. 240
MINDFULNESS CON CORAZÓN

VARIOS AUTORES / COMAS, SYLVIA / VAN DEN BRINK, ERIK / KOSTER, FRITS

¿Quién no se ha dicho alguna vez: «Nunca lo lograré...», «Todo me sale mal», «¡Soy incapaz!», «Estoy demasiado estresado...»? Son frases que reflejan la realidad diaria de muchas personas, demasiado exigentes, autocríticas o duras consigo mismas. Mindfulness con corazón combina el camino de la atención plena con la práctica de la compasión, que nos permite asumir nuestros aspec...

Disponible

Q. 230

Libros de Autoayuda 7712 resultados

¿Que son las Cookies?