0
Mi compra 0
  1. Inicio
  2. Autoayuda y bienestar
  3. Autoayuda

Libros de Autoayuda 7558 resultados

  • CUANDO EL FINAL SE ACERCA -10%
    CUANDO EL FINAL SE ACERCA
    MANNIX, KATHRYN
    «No hay muchos libros que nos hagan cambiar nuestra forma de ver el mundo. Este podría hacerlo».  Sunday Times«Una lectura esencial para cualquiera que vaya a enfrentarse a la muerte, y eso significa que para todos nosotros».  The Times «El objetivo de la doctora Mannix es arrojar luz sobre un tema que con demasiada frecuencia se evita, y lo hace en un libro tierno y conciliado...
    Disponible

    Q. 280Q. 252

  • APRECIATIVIDAD EN ACCIÓN -10%
    APRECIATIVIDAD EN ACCIÓN
    ISANTA, LAURA
    “La esencia de la Apreciatividad está en ser capaces de per­cibir y encontrar lo valioso, y no para conformarnos con ello, sino para construir mejores futuros”, escribe Laura Isanta en el prólogo. Apreciatividad que, en este libro, se vuelca definitivamente a la acción; a la ApreciAcción, para seguir el juego de neologismos que propone la autora. Complemento perfecto de Apreci...
    Disponible

    Q. 250Q. 225

  • EL PEQUEÑO LIBRO DE LA ANSIEDAD -10%
    EL PEQUEÑO LIBRO DE LA ANSIEDAD
    FERRAN CASES
    «No tenemos ansiedad por aquello que nos pasa, sino por aquello que pensamos sobre lo que nos pasa.» Angustia, nervios, preocupación, pánico, todos nos hemos visto afectados por la ansiedad alguna vez. No en vano es una de las afecciones mentales más comunes en Occidente, que puede presentarse como una simple molestia pero que en ocasiones se convierte en una enorme nube negra ...
    Disponible

    Q. 120Q. 108

  • DIOS MÍO, HAZME VIUDA POR FAVOR -10%
    DIOS MÍO, HAZME VIUDA POR FAVOR
    JOSEFINA VASQUEZ MOTA
    u003cbu003eCon más de un millón de ejemplares vendidos, Dios mío, hazme viuda por favor es un llamado al ser humano, a la mujer, al hombre, al joven, para asumir el reto y la aventura de vivir.u003c/bu003eu003cbru003e u003cbru003e Hace más de 20 años Josefina Vázquez Mota publicó por primera vez su gran éxito de ventas y hoy sigue siendo un libro fresco, inolvidable y urgente. ...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 80Q. 72

  • BITTERSWEET (OPRAH'S BOOK CLUB) -10%
    BITTERSWEET (OPRAH'S BOOK CLUB)
    SUSAN CAIN
    Bittersweetness is a tendency to states of long­ing, poignancy, and sorrow; an acute aware­ness of passing time; and a curiously piercing joy at the beauty of the world. It recognizes that light and dark, birth and death—bitter and sweet—are forever paired. If you’ve ever wondered why you like sad music . . . If you find comfort or inspiration in a rainy day . . . If you react...
    Disponible

    Q. 140Q. 126

  • JOURNALING -10%
    JOURNALING
    AGUSTINA RODRIGUEZ
    Journaling es una herramientaterapéutica que propone escribirdiariamente pensamientos, emociones osucesos con el fin de aclarar la mente,experimentar la catarsis e identificarpatrones de conducta. Este libro es unaguía con más de treinta propuestas deescritura ajustadas a las distintasescuelas de psicología como la cognitiva,positiva, psicoanálisis, entre otras.Es un verdadero ...
    Disponible

    Q. 180Q. 162

  • SIN DISTRACCIONES -10%
    SIN DISTRACCIONES
    GOFF, BOB
    u003cpu003eVivimos con una enorme cantidad de distracción: alarmantes titulares en las noticias, un desplazamiento infinito en los teléfonos inteligentes y una lista interminable de cosas por hacer. Sin mencionar las preguntas persistentes de tu corazón: ¿Estoy tomando la decisión correcta? ¿Estoy con la persona adecuada? ¿Mis errores del pasado me alejarán de mi mejor futuro?u...
    Disponible

    Q. 140Q. 126

  • UNA BUENA VIDA -10%
    UNA BUENA VIDA
    WALDINGER, ROBERT / SCHULZ, MARC
    ¿Cuál es la clave de una buena vida? Hace más de ocho décadas, la universidad de Harvard puso en marcha el mayor estudio realizado hasta la fecha. Eligieron a cientos de personas y durante años estuvieron entrevistándolas, haciéndoles análisis y siguiendo su desarrollo profesional y personal. Siguieron la vida de ciudadanos desde su juventud hasta su deceso e indagaron en sus m...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 220Q. 198

  • EL DIARIO - CLUB DE LAS 5 DE LA MAÑANA -10%
    EL DIARIO - CLUB DE LAS 5 DE LA MAÑANA
    SHARMA, ROBIN
    La herramienta imprescindible para alcanzar el máximo potencial y elevar la productividad. Robin Sharma, uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño, desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años, a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su salud y afrontar c...
    Disponible

    Q. 210Q. 189

  • DESESCALAR -10%
    DESESCALAR
    NOLL, DOUGLAS E.
    Una guía basada en la empatía y la comunicación no violenta para apaciguar una pelea en casa, con los hijos, en la escuela, en el trabajo... o incluso una situación de violencia física. Vivimos en un mundo cada vez más dividido y no es extraordinario encontrarse con personas agresivas y confrontaciones difíciles. Afortunadamente, existen herramientas para convertirnos en pacif...
    Disponible

    Q. 220Q. 198

  • EL PODER DEL RITUAL -10%
    EL PODER DEL RITUAL
    TER KUILE, CASPER
    Convierte actividades cotidianas en prácticas llenas de sentimiento Nos encontramos en medio de un cambio cultural. Ya no buscamos una finalidad ni un sentimiento de pertenencia a una comunidad en los espacios religiosos, sino que más bien lo hacemos en grupos en el gimnasio, noches de juegos virtuales, clubes de lectura, talleres de yoga y otros espacios laicos. A pesar de e...
    Disponible

    Q. 160Q. 144

  • MEDITACIONES PARA LA PROSPERIDAD -10%
    MEDITACIONES PARA LA PROSPERIDAD
    SHUMSKY, SUSAN
    Prácticas cotidianas para generar una vida de abundancia Meditaciones para la prosperidad puede ayudarte a desarrollar una actitud nueva, original, optimista y empoderadora con respecto al dinero. Usando sus métodos, puedes modificar tus convicciones sobre la prosperidad, y así atraer una mayor riqueza a tu vida a todos los niveles: espiritual, emocional, mental, físico, mater...
    Disponible

    Q. 180Q. 162

  • ANSIEDAD Y PERFECCIONISMO -10%
    ANSIEDAD Y PERFECCIONISMO
    W. ONG, DRA. CLARISSA / TWOHIG, MICHAEL P.
    Si te consideras una persona perfeccionista, quizá no te parezca que el perfeccionismo sea un problema. De hecho, podría parecerte más bien lo contrario: una ventaja, ¡y en muchos sentidos lo es! Pero aspirar continuamente a la excelencia, valorarte en función de si eres capaz de alcanzarla y, en el proceso, criticarte sin descanso puede ser también causa de ansiedad, estrés, p...
    Disponible

    Q. 190Q. 171

  • TU PAREJA IDEAL -10%
    TU PAREJA IDEAL
    LOGAN URY
    ¿Alguna vez has mirado a tu alrededor y te has preguntado: "Por qué todo el mundo ha encontrado el amor menos yo"? . Las grandes relaciones no aparecen así como así en nuestras vidas: son la culminación de una serie de decisiones. Pero a menudo nuestro cerebro se interpone en el camino y tomamos decisiones equivocadas que nos impiden encontrar el amor duradero.Logan Ury, psicól...
    Disponible

    Q. 160Q. 144

  • PALABRAS PARA SANAR -10%
    PALABRAS PARA SANAR
    RUPI KAUR
    rupi kaur nos introduce en su universo creativo a través de palabras para sanar, una obra en la que revela el potencial terapéutico de las palabras y explica cómo, para ella, el acto de escribir ha sido una experiencia vital para curarse.Esta colección de ejercicios de escritura guiada ideados por la autora invita a explorar temas como el trauma, la pérdida, la angustia, el amo...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 190Q. 171

  • LIMPIEZA, ORDEN Y FELICIDAD -10%
    LIMPIEZA, ORDEN Y FELICIDAD
    BEGO, LA ORDENATRIZ
    NI EN DIEZ VIDAS HABRÍAS ADIVINADO LOS MIL Y UN USOS QUE TIENE LA LACA. ¿PRODUCTO PARA EL PELO? ¡OLVÍDATE! DESPUÉS DE LEER ESTE LIBRO NO PODRÁS VIVIR SIN ELLA.Mantener la limpieza y el orden en casa puede convertirse en una auténtica fuente de estrés en medio del día a día imparable que llevamos, pero viendo a la Ordenatriz, uno puede creer que todo es posible. Bego es madre de...
    Disponible

    Q. 150Q. 135

  • MENSTRUACIÓN CONSCIENTE -10%
    MENSTRUACIÓN CONSCIENTE
    CASTELLANOS, GINA
    Por décadas hemos relegado la menstruación al ámbito de la intimidad, tratándola como un tabú y menospreciando su enorme poder. Sin embargo, la menstruación consciente es tu derecho: organizar tu vida con base en tu ciclicidad es la clave para tomar las mejores decisiones y vivir en plenitud. Tu ciclo menstrual no sólo te da la posibilidad de crear vida, también es:-Una poderos...
    Disponible

    Q. 190Q. 171

  • INTELIGENCIA EMOCIONAL 2DA EDICIÓN (EMOTIONAL INTELLIGENCE 2ND EDITION, SPANISH EDITION) -10%
    INTELIGENCIA EMOCIONAL 2DA EDICIÓN (EMOTIONAL INTELLIGENCE 2ND EDITION, SPANISH EDITION)
    VARIOS AUTORES / DANIEL GOLEMAN
    u003cpu003eGestionar el lado humano del trabajo Las investigaciones de Daniel Goleman, psicólogo y coautor de u003ciu003ePrimal Leadershipu003c/iu003e, han demostrado que la inteligencia emocional es un determinante más poderoso del buen liderazgo que la competencia técnica, el coeficiente intelectual o la visión. Influir en los que nos rodean y apoyar nuestro propio bienestar ...
    Disponible

    Q. 160Q. 144

  • EXCELLENT ADVICE FOR LIVING -10%
    EXCELLENT ADVICE FOR LIVING
    KEVIN KELLY
    u003cbu003e“I love aphorisms, proverbs, and Secrets of Adulthood . . . u003ciu003eExcellent Advice for Livingu003c/iu003e includes wise, practical advice for life.” u003cbu003e—u003c/bu003eGretchen Rubin, via Twitteru003c/bu003eu003cbru003e u003cbu003e u003c/bu003eu003cbru003e u003cbu003e“One hundred years from now, when so much of the nonsense of our age is forgotten, people w...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 290Q. 261

  • GENTE TÓXICA -10%
    GENTE TÓXICA
    STAMATEAS, BERNARDO
    Las personas que nos complican la vida, y cómo evitar que sigan haciéndolo. En nuestra vida cotidiana no podemos evitar encontrarnos con personas problemáticas. Jefes autoritarios y descalificadores, vecinos quejosos, compañeros de trabajo o estudio envidiosos, parientes que siempre nos echan la culpa de todo, hombres y mujeres arrogantes, irascibles o mentirosos... Todas estas...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 120Q. 108

  • DEPRESIÓN. CÓMO AYUDAR A ALGUIEN QUE LO ESTÁ PASANDO MAL -10%
    DEPRESIÓN. CÓMO AYUDAR A ALGUIEN QUE LO ESTÁ PASANDO MAL
    COTTERILL, DRA. EMMA
    Con este libro sabrás cómo ser una luz para quien se haya atrapado en la oscuridad de la depresión.Ver a un ser querido sumido en la tristeza, la soledad y el abatimiento de la depresión también puede causarnos un gran sufrimiento. Y podemos sentirnos desbordados en el intento de comprender en qué consiste esta afección y no saber cómo ayudar ni qué decir a quien la padece.La p...
    Disponible

    Q. 200Q. 180

  • EL ARTE DE HABLAR EN PÚBLICO -10%
    EL ARTE DE HABLAR EN PÚBLICO
    VARIOS AUTORES
    Encuentra tu voz y aprende a dominar el discursoExpresar opiniones y buenas ideas frente a una audiencia no siempre es fácil, se necesita una decisión y una confianza que a veces nos cuesta encontrar. Si tienes que hablar en público o enfrentarte a una reunión importante y sientes la angustia de hacer el ridículo o decir alguna tontería, este libro te proporcionará una valiosa ...
    Disponible

    Q. 200Q. 180

  • CÓMO SER FELIZ (N.E.) -10%
    CÓMO SER FELIZ (N.E.)
    KEYES JR., KEN
    Ser feliz es lo más importante en esta vida. Eres demasiado maravilloso como para impedirte ser feliz. Son tus luchas y tus exigencias las que te hacen desgraciado. Es tu corazón cerrado el que te impide ser penetrado por las vivificantes flechas del amor. Cuando abras tu corazón, descubrirás muy pronto que la gente te responde abriéndote, asimismo, sus propios corazones. Sólo ...
    Disponible

    Q. 110Q. 99

  • LA CIENCIA DE LA VIRTUD -10%
    LA CIENCIA DE LA VIRTUD
    ALVEAR, DAVID / CEBOLLA, AUSIÀS
    El bienestar se puede entrenar. Aún mejor: podemos entrenar las habilidades psicológicas que facilitan que la felicidad o el bienestar aumenten. Para este menester está diseñado el Entrenamiento en Bienestar basado en prácticas Contemplativas (EBC), un programa muy completo fruto de años de trabajo, investigación y estudio de las tradiciones contemplatives y la psicologia p...
    Disponible

    Q. 200Q. 180

  • SANAR A TU NIÑO INTERIOR PERDIDO -10%
    SANAR A TU NIÑO INTERIOR PERDIDO
    JACKMAN, ROBERT
    La mayoría de la gente no se da cuenta del dolor emocional no resuelto que arrastra. No sabe por qué se siente siempre deprimida, ansiosa, decepcionada o atrapada en una mentalidad de víctima. Se pregunta por qué sigue tomando las mismas decisiones impulsivas autosaboteadoras. Estos patrones suelen provenir de su niño interior perdido, que arrastra una narrativa falsa que se ha...
    Disponible

    Q. 190Q. 171

  • LA INTELIGENCIA ADAPTATIVA -10%
    LA INTELIGENCIA ADAPTATIVA
    FERNÁNDEZ MACHO, LEANDRO
    Jamás en toda la historia nos habíamos enfrentado a un entorno que cambia con tanta rapidez e incertidumbre. Podemos sentir que nuestras vidas van cada vez más rápido, al tiempo que vemos cómo la epidemia de estrés alcanza a más personas… Seis habilidades marcarán la diferencia entre adaptarse y crecer o desgastarse y sufrir. Este libro presenta el tipo de inteligencia que marc...
    Disponible

    Q. 240Q. 216

  • CÓMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA -10%
    CÓMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA
    CARDALDA, ALBA
    Poner límites nunca fue tan fácil. Un manual práctico y directo sobre la importancia de decir «no» con asertividad. ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso a...
    Disponible

    Q. 230Q. 207

  • THE 5 PRACTICES OF HIGHLY RESILIENT PEOPLE -10%
    THE 5 PRACTICES OF HIGHLY RESILIENT PEOPLE
    TARYN MARIE STEJSKAL
    #1 WALL STREET JOURNAL BESTSELLER#1 international resilience expert Dr. Taryn Marie Stejskal provides practical tools to effectively address challenges, complexity, and change.Resilience is categorically misunderstood. It's not merely about bouncing back, and it's so much more than returning to where you began. True resilient "doing" allows us to capitalize on the inescapable c...
    Disponible

    Q. 300Q. 270

  • AWAKEN YOUR GENIUS -10%
    AWAKEN YOUR GENIUS
    VAROL, OZAN
    A WALL STREET JOURNAL BESTSELLERUnlock your originality and unleash your unique talents with this simple guide from the acclaimed author of Think Like a Rocket Scientist. We say some people march to the beat of a different drummer. But implicit in this cliché is that the rest of us march to the same beat. We sleepwalk through life, find ourselves on well-worn paths that were ne...
    Disponible

    Q. 200Q. 180

  • BUILT TO MOVE -10%
    BUILT TO MOVE
    STARRETT, KELLY / JULIET STARRETT
    u003cbu003eThe innovators behind The Ready State and the movement bible Becoming a Supple Leopard present 10 practices proven to enhance mobility, make you feel energetic and alive, and, like a good 401(K), prepare your body for whatever comes its way in the future.u003c/bu003eu003cbru003eu003cbru003eAfter decades spent working with pro-athletes, Olympians, and Navy Seals, mobi...
    Disponible

    Q. 290Q. 261