0
Mi compra 0
  1. Inicio
  2. Autoayuda y bienestar
  3. Autoayuda

Libros de Autoayuda 7662 resultados

  • NEURODIVINA Y PUNTO
    NEURODIVINA Y PUNTO
    CODINA, SARA
    «Toda mi vida he sentido que soy diferente. De niña, fui tirando, pero con los años acumulé un montón de ansiedad, mucha tensión; estaba agotada de vivir tratando de ser como los demás y cargando con la frustración de no lograrlo.» Después de décadas buscando respuestas a porqués que pesaban demasiado, a los 41 años Sara Codina recibió un diagnóstico de autismo y por fin las pi...
    Disponible

    Q. 200

  • CONSTELACIONES FAMILIARES
    CONSTELACIONES FAMILIARES
    PAULA JIMÉNEZ HUERTAS
    Las constelaciones familiares nos ayudan a comprender y a sanar nuestras relaciones y otros aspectos emocionales, entrando en contacto con nosotros mismos para ver las situaciones de una forma completamente distinta. Esta guía incluye el juego de cartas de los personajes de la transformación, con el que podrás realizar tus propias constelaciones familiares –solo o con tu famili...
    Disponible

    Q. 240

  • LIBÉRATE DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS
    LIBÉRATE DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS
    BIANCO, SIMÓN
    Después de haber consumido toda clase de placeres sensoriales, nos sentimos vacíos e insatisfechos. Parece que nada de lo que hacemos sea suficiente para ser felices y los problemas se nos amontonan continuamente, dándonos la impresión de que la felicidad no exista o se limite a una sensación pasajera. Tal vez, hayas estado buscando la felicidad en el lugar equivocado: fuera de...
    Disponible

    Q. 200

  • ¿SER FRÁGIL ES MALO?
    ¿SER FRÁGIL ES MALO?
    RIZALDOS, MIGUEL ÁNGEL
    Con más de treinta años de experiencia como especialista en psicología clínica, Miguel Ángel Rizaldos nos explica que ser frágiles no debe ser motivo de sufrimiento, sino todo lo contrario: si nos lo proponemos, podemos hacer de la vulnerabilidad una de nuestras principales aliadas. Aunque con frecuencia vivimos emociones positivas y negativas, solo si nos exploramos y las hace...
    Disponible

    Q. 220

  • AMOR TRISTE
    AMOR TRISTE
    JENKINS, CARRIE
    El «amor triste» y trágico surge cuando pensamos que el amor es sinónimo de felicidad, y esta sinónimo de bienestar inmediato. El amor que defiende Jenkins va mucho más allá, porque rompe el tablero de juego tradicional y establece otras coordenadas. Contra la visión romántica, Jenkins propone un amor «eudaimónico» o de los «buenos espíritus». Es decir, que no debemos buscar nu...
    Disponible

    Q. 230

  • TÚ ERES LA FELICIDAD QUE BUSCAS
    TÚ ERES LA FELICIDAD QUE BUSCAS
    SPIRA, RUPERT
    ¿Puede haber un descubrimiento más importante en la vida que darnos cuenta de que ya somos eso que anhelamos? En este libro, Rupert Spira destila con meridiana claridad el mensaje de las grandes tradiciones espirituales en dos verdades esenciales: que la felicidad es la naturaleza misma de nuestro ser, y que compartimos un mismo ser con todos y con todo. Basándose en numerosos ...
    Disponible

    Q. 220

  • SABIDURÍA DIARIA PARA ALCANZAR EL ÉXITO
    SABIDURÍA DIARIA PARA ALCANZAR EL ÉXITO
    WAYNE W. DYER
    El verdadero éxito comienza con nuestra manera de pensar y de tratarnos a nosotros mismos, que después extendemos a los demás, por eso el éxito siempre está al alcance de nuestra mano y de nuestra mente En este maravilloso libro, el doctor Wayne W. Dyer nos ofrece un montón de información que nos inspira para alcanzar el éxito en todas las áreas de la existencia: personal, prof...
    Disponible

    Q. 220

  • TODO ESTÁ EN TU MENTE
    TODO ESTÁ EN TU MENTE
    HYATT, MICHAEL
    Podemos aspirar a algo más y podemos imaginar formas de lograrlo. Pero si somos capaces de aspirar a algo mejor y hacer planes efectivos, ¿por qué a veces es tan difícil alcanzar ese siguiente nivel de éxito? Para lograr los resultados que queremos, primero debemos comprender cómo nuestro pensamiento impulsa nuestras acciones. Al comprender la ciencia más reciente sobre cómo fu...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 165

  • THE PERFECTIONIST'S GUIDE TO LOSING CONTROL
    THE PERFECTIONIST'S GUIDE TO LOSING CONTROL
    KATHERINE MORGAN SCHAFLER
    From psychotherapist Katherine Morgan Schafler, an invitation to every “recovering perfectionist” to challenge the way they look at perfectionism, and the way they look at themselves.We’ve been looking at perfectionism all wrong. As psychotherapist and former on-site therapist at Google Katherine Morgan Schafler argues in The Perfectionist's Guide to Losing Control, you don’t h...
    Disponible

    Q. 210

  • THE VEIN OF GOLD
    THE VEIN OF GOLD
    JULIA CAMERON
    Julia Cameron's u003ciu003eThe Artist's Wayu003c/iu003e has been embraced by many thousands of people and in connecting creativity to spirituality, it has uncovered the potential of millions of people. In u003ciu003eThe Vein of Goldu003c/iu003e, Cameron uses her experience and world-renowned techniques as a creativity coach to challenge her readers to go deeper within themselve...
    Disponible

    Q. 280

  • LEYES PARA TODOS LOS DÍAS, LAS. MEDITACIONES SOBRE PODER, SEDUCCIÓN, MAESTRÍA, E
    LEYES PARA TODOS LOS DÍAS, LAS. MEDITACIONES SOBRE PODER, SEDUCCIÓN, MAESTRÍA, E
    GREENE, ROBERT
    Robert Greene, el celebrado autor de Las 48 leyes del poder, Maestría y otros best sellers impactantes, presenta ahora un manual para desarrollar, a lo largo de un año, las herramientas para triunfar en cualquier situación profesional, de negocios, familiar y personal. Las lecturas concisas para cada día, provenientes de sus reconocidas obras, así como de conferencias que Green...
    Disponible

    Q. 290

  • VOLVER A LO SIMPLE
    VOLVER A LO SIMPLE
    MCALARY, BROOKE
    Cada vez hay más personas que deciden dejar de vivir la vida a un ritmo del 110 %. Eligen reducir las revoluciones, vivir de manera más sencilla y plena, y centrarse en aquello que más les importa. En pocas palabras, cada vez más gente se suscribe y el movimiento conocido como «slow living». Brooke McAlary, autora de este libro, es una de ellas y a través de estas páginas nos e...
    Disponible

    Q. 160

  • PALABRAS A MI MEJOR AMIGA
    PALABRAS A MI MEJOR AMIGA
    GONZÁLEZ, NEKANE
    Un inspirador libro sobre lo importante de los mensajes que damos con nuestras palabras, especialmente las que usamos para hablarnos a nosotras mismas. Si las palabras crean realidades, construyamos una donde el mundo sea un lugar más amable. Sobre todo, el propio: nuestro mundo interior. Este libro es brújula para cuando te sientas perdida, subtítulo del corazón cuando las pal...
    Disponible

    Q. 210

  • TÚ ERES LO ÚNICO QUE FALTA EN TU VIDA. LIBÉRATE DEL EGO A TRAVÉS DEL ENEAGRAMA
    TÚ ERES LO ÚNICO QUE FALTA EN TU VIDA. LIBÉRATE DEL EGO A TRAVÉS DEL ENEAGRAMA
    VILASECA, BORJA
    Quince años después de la publicación de Encantado de conocerme, Borja Vilaseca nos brinda el libro definitivo sobre el Eneagrama: la mejor herramienta de autoconocimiento que existe para ser consciente de cómo el ego te mantiene esclavizado. El Eneagrama se ha consolidado como la herramienta más eficaz para iniciar el viaje del autoconocimiento porque va a la raíz de nuestros ...
    Disponible

    Q. 230

  • LIBERA TU MAGIA
    LIBERA TU MAGIA
    GILBERT, ELIZABETH
    Elizabeth Gilbert, autora superventas de Come, reza, ama, nos trae un relato inspiracional como ruta de acceso a la vida vibrante y plena con la que siempre has soñado. Vence al miedo y descubre el milagro de una vida creativa. La mayoría de los humanos tenemos una faceta creativa en nuestras mentes que casi nunca conseguimos o queremos desarrollar por motivos prácticos o perso...
    Disponible

    Q. 150

  • LAS CASUALIDADES NO EXISTEN
    LAS CASUALIDADES NO EXISTEN
    VILASECA, BORJA
    El libro que hará que los creyentes cuestionen la religión y los ateos se abran a la espiritualidad. Estamos viviendo un hecho histórico imparable: cada vez la gente cree menos en las instituciones religiosas y -sin embargo- está cada vez más en contacto con su dimensión espiritual. Y esto se debe a que se está democratizando la sabiduría, provocando que los buscadores occident...
    Disponible

    Q. 120

  • EL PODER DE LOS INTROVERTIDOS
    EL PODER DE LOS INTROVERTIDOS
    GERTH, HOLLEY
    NUESTRO MUNDO NECESITA MÁS QUE NUNCA LO QUE LOS INTROVERTIDOS NOS OFRECEN. La mitad de la población es introvertida, pero la mayoría de la gente todavía no entiende realmente qué significa serlo. En este libro revelador, Holley Gerth explica todo lo que necesitas saber, desde la neurociencia hasta los aspectos psicológicos, relacionales y espirituales de ser una persona introve...
    Disponible

    Q. 190

  • LA LLAVE DE LA ATENCIÓN
    LA LLAVE DE LA ATENCIÓN
    MOYA, ENRIQUE
    La llave de la Atención nos propone un entendimiento claro, pero sencillo y conciso de la experiencia humana. Esta llave nos hace focalizarnos e implicarnos justo en aquello que sucede momento a momento, pero, a su vez, nos lleva a la fuente, a la esencia intemporal que también somos. Un libro con una gran capacidad teórica en el que convergen los postulados de la sabiduría per...
    Disponible

    Q. 200

  • QUE NO SE PIERDA LA OPORTUNIDAD DE CONQUISTARNOS DE NUEVO
    QUE NO SE PIERDA LA OPORTUNIDAD DE CONQUISTARNOS DE NUEVO
    MOGAS NAVARRO, MIRIAM
    Tenemos el poder de conquistarnos de nuevo, cada día como algo nuevo. Amarnos y encender la llama que hay en nosotros. Esa llama que hace de nuestros días momentos apasionados. Que hace joven y da vida a lo hermoso que uno lleva dentro. Quién dice lo que eres, si no eso mismo que desprende tu llama. En realidad podría decir tu alma, pero tu llama es lo que tú haces por avivar t...
    Disponible

    Q. 220

  • ESCRITURA Y MEDITACION
    ESCRITURA Y MEDITACION
    CRISTINA CERRADA Y VIKRAMPAL
    Este libro nace en plena pandemia, cuando el futuro se vuelve incierto y la falta de propósito se impone. En ese momento, la escritora Cristina Cerrada y el profesor de yoya y gong Vikrampal se unen para escribir este libro que está a medio camino entre la guía de escritura y el manual de autoayuda. Tanto escribir como practicar meditación y yoga requieren profundizar en nuestr...
    Disponible

    Q. 220

  • NO TIME TO PANIC
    NO TIME TO PANIC
    MATT GUTMAN
    By ABC News's chief national correspondent, an unflinching look at panic attacks by a reporter whose career was nearly derailed by them, offering readers a guide to making a truce with their warring minds"Brave, reassuring, and practical...A balm for anyone who has ever suffered panic attacks and who longs to be released from their grip." --Dr. Nicole LePera, #1 New York Times ...
    Disponible

    Q. 290

  • MAGIC WORDS
    MAGIC WORDS
    JONAH BERGER
    u003cbru003e u003cbru003e u003cpu003eA NEXT BIG IDEA CLUB 'MUST-READ'u003c/pu003e u003cpu003eNew York Times bestselling author Jonah Berger's cutting-edge research reveals how six types of words can increase your impact in every area of life: from persuading others and building stronger relationships, to boosting creativity and motivating teams.u003c/pu003e u003cpu003eAlmost ev...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 330

  • DEEPER MINDFULNESS
    DEEPER MINDFULNESS
    MARK WILLIAMS / DANNY PENMAN
    From the authors of Mindfulness: A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World, this anticipated follow-up allows both new and seasoned practitioners of mindfulness and meditation to deepen their practice and alleviate anxiety, stress, depression, and improve overall quality of life.Based on Mark Williams's research into the therapeutic powers of mindfulness, and an ext...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 300

  • OUTRAGE MACHINE
    OUTRAGE MACHINE
    TOBIAS ROSE-STOCKWELL
    "Over the last two decades, there has been an inescapable rise of anger and aggression across our planet. Hate speech has become increasingly prevalent online, Western governments are turning towards authoritarianism and populism, and extremist groups are rising across both the left and the right ends of the political spectrum. The cause is hidden in plain sight: for the first ...
    Disponible

    Q. 300

  • LOOKING AFTER YOUR AUTISTIC SELF
    LOOKING AFTER YOUR AUTISTIC SELF
    NIAMH GARVEY
    'I no longer try to mask my autism; I now work to support my autism' It is a myth that autistic children grow into 'less autistic' adults. In fact, many autistic adults feel more overwhelmed as they age as the stresses of social demands such as relationships, parenting, or the work environment increase. Niamh Garvey offers tips and tricks designed to reduce sensory and emotio...
    Disponible

    Q. 210

  • HELLO GRIEF
    HELLO GRIEF
    ALESSANDRA OLANOW
    he author of the bestselling I Used to Have a Plan is back with more balm for the soul, offering advice, inspiration, and solace for everyone who has lost something or someone special.After losing her mother to cancer, Alessandra Olanow was overwhelmed by the sadness and uncertainty she felt each day--the shifting tide of emotions that everyone who has suffered loss experiences...
    Disponible

    Q. 210

  • RELATIONSHIP GOALS
    RELATIONSHIP GOALS
    MICHAEL TODD
    #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER • A candid, inspiring guide to finding lasting love and sustaining a healthy relationship by getting real about your goals—based on the viral, multi-million-view sermon series about dating, marriage, and sex“No matter where you are and no matter what stage of life you are in, Relationship Goals will be a game changer.”—Levi LuskoNAMED ONE OF THE BES...
    Disponible

    Q. 180

  • PARA UNA MENTE LIBRE
    PARA UNA MENTE LIBRE
    HARUHIKO SHIRATORI
    La vida cotidiana nos presenta nuevos retos cada día. ¿Cómo enfrentarse a ellos? ¿De una manera constructiva o bien viviendo sólo el día a día? Según Haruhiko Shiratori, el camino para dominar el caos contemporáneo es fortalecer el pensamiento. A través de sencillas lecciones, este libro enseña a discernir entre los diferentes tipos de pensamiento (intelectual, emocional, lógic...
    Disponible

    Q. 180

  • HOW TO MEET YOUR SELF
    HOW TO MEET YOUR SELF
    NICOLE LEPERA
    From Dr. Nicole LePera, author of the #1 New York Times bestseller How to Do the Work, comes an interactive workbook offering a practical roadmap for self-healing. At the root of all healing work is awakening consciousness, a process of shining light into the darkness of the unknown. In recent years, Dr. Nicole LePera has become the leading voice in psychological self-healing, ...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 250

  • ALGO GRANDE VIENE PARA TI
    ALGO GRANDE VIENE PARA TI
    JOEL OSTEEN
    COMIENZA A CREER DE NUEVO, COMIENZA A SOÑAR DE NUEVO, COMIENZA A HACER PLANES DE LO QUE ESTÁ EN TU CORAZÓN.Ya sea que estés escalando hacia el siguiente nivel, esforzándote por llegar a una meta fuera de tu alcance o haciendo todo lo posible para superar un desafío, es hora de que logres una vida mejor y grandes cosas. Cuando te esfuerzas por cumplir con tus expectativas, ¡recu...
    Disponible

    Q. 190