Libros de Autoayuda 7661 resultados

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CÓMO CUIDAR LA SALUD EMOCIONAL

BACH, EVA

Se trata de un libro útil y necesario que nos ayuda a sanar y a reconciliarnos con nosotros mismos y con nuestras emociones más difíciles. La autora nos ofrece una caja de herramientas diversa que destila sabiduría y que nos da recursos, pistas y pautas de conocimiento para conocernos mejor y poder acompañar con cuidado y atención a nuestros hijos, nietos y alumnado a través de...

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Q. 220
FÓRMULA ON

RAMÍREZ, BELÉN

Fórmula on te ofrece prácticas muy sencillas, pero ante todo efectivas, para recargar tus niveles diarios de energía física, mental y emocional. Elige la rutina que se adapte mejor a tus horarios, obligaciones y capacidades, y llévala a cabo diaria o semanalmente. En muy poco tiempo notarás la diferencia y empezarás a sentir que cada día eres la mejor versión de ti mismo. ¿Acas...

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Q. 210
BURN AFTER WRITING (PURPLE WITH CATS)

SHARON JONES

Write. Burn. Repeat. Now with new covers to match whatever mood you're in.This book has made me laugh and cry, filled me with joy, and inspired me.-TikTok user camrynbanksInstagram, WhatsApp, Snapchat, TikTok, VSCO, YouTube...the world has not only become one giant feed, but also one giant confessional. Burn After Writing allows you to spend less time scrolling and more time se...

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Q. 150
DIARIO PARA VIVIR TU PROPÓSITO. UN SENDERO GUIADO PARA ENCONTRAR EL ÉXITO Y LA PAZ INTERIOR

DYER, DR. WAYNE W.

"Este diario guiado recoge muchos de los escritos de Wayne Dyer sobre cómo dedicarte a lo que te hace feliz y a vivir una vida llena de propósito. Si no estás seguro de lo que tu alma te está llamando a hacer, aquí hay ejercicios para ayudarte a sintonizar con la voz de tu verdadero ser, junto con citas para inspirarte a lo largo del camino. En este diario aprenderás a: Soltar ...

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Q. 190
CAMBIAR O MORIR: UTILIZA EL CAMBIO A TU FAVOR

EFREN. RUIZ

u003cpu003ePara las próximas generaciones el Internet es y será parte de la vida normal; es un claro ejemplo de cómo un avance tecnológico puede revolucionar el mundo entero.u003cbru003e u003cbru003e u003cbru003e u003cbru003e El objetivo de este libro es analizar las próximas tendencias que definirán los siguientes años, y cómo convergerán creando un mundo de oportunidades, per...

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Q. 145
PLENITUD DE VIDA

JOSH MCDOWELL / BRIT BENNETT

Supera tus luchas. Realiza tus anhelos más profundos. Toda tu vida te espera.Hoy en día, muchas personas luchan con niveles de ansiedad, dolor, duda, culpa y vergüenza sin precedentes. Los profesionales de la medicina y la salud mental confirman que gran parte de la disfunción y la desconexión que experimentamos en la vida proviene de heridas relacionales y emocionales no resue...

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Q. 170
PLENAMENTE HUMANO

BIDDULPH. STEVE

Todos poseemos la capacidad de percibir o conocer algo sin que intervenga el pensamiento racional. Antes de que la neurociencia lo explicara, hablábamos de «corazonadas» o «intuición» para referirnos a este fenómeno, pero se trata en realidad de un «supersentido»: una capacidad muy avanzada que posee el cerebro para integrar información sensorial a la velocidad del rayo, sin pa...

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Q. 160
DESHACER LA ANSIEDAD

JUDSON BREWER

AutoayudaNOVEDADDeshacer La AnsiedadBrewer, Judson Añadir comentarioCompartir:Estamos atravesando uno de los períodos de más ansiedad que cualquiera de nosotros pueda recordar. Ya sea que enfrentemos problemas tan públicos como una pandemia o tan personales como trabajar y tener los niños en casa, actualmente muchos de nosotros nos sentimos abrumados y fuera de control. En e...

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Q. 170
LA MONTAÑA ERES TÚ

WIEST, BRIANNA

«Tu montaña es el obstáculo entre tú y la vida quequieres vivir. Enfrentarlo también es el único camino hacia tu libertad y conversión [] Tal vez sabes qué es tu montaña. Quizás es la adicción, el peso, las relaciones, los trabajos, la motivación o el dinero. Quizá no lo sabes. A lo mejor es una vaga sensación de ansiedad, baja autoestima, miedo o un descontento general que pa...

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Q. 160
EVITAR EL SUFRIMIENTO

CALLE, RAMIRO A.

«El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional.» Tomando como base esta reflexión de Buda, Ramiro A. Calle nos demuestra que es posible mitigar el sufrimiento mediante el dominio de nuestras actitudes y reacciones antes los hechos que nos causan malestar. A través del conocimiento de diversas enseñanzas milenarias y de los grandes maestros espirituales, nos enseña el ...

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Q. 120
LA LEY DE LA ATRACCIÓN

ATKINSON, WILLIAM WALKER

¿Eres feliz? ¿Sí? ¿Pero realmente feliz? ¿Crees que tienes en tu vida todo aquello que te gustaría que estuviese? Me atrevería a decir que no, que sientes ese cosquilleo en el estómago que dice que te falta algo, que no acabas de tener la vida que crees que te mereces. Pues si es así, este libro puede ser tu solución. De hecho, es uno de los libros de superación más influyentes...

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Q. 100
INTELIGENCIA EMOCIONAL

GUERRI PONS, MARTA

¿Quién ha dicho que las personas somos como somos y que no podemos cambiar? ¿Acaso tenemos que resignarnos con lo que nos ha tocado vivir? Por fortuna, ya hace bastante tiempo que sabemos que los seres vivos somos una mezcla de información genética heredada y conductas aprendidas. De manera que esta gran parte de hábitos, sentimientos y emociones que reflejan nuestra personal...

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Q. 100
LOS 8 PILARES DE LA PROSPERIDAD

ALLEN, JAMES

La prosperidad no es acumular dinero, propiedades y miles de cosas materiales. La prosperidad es una actitud mental, un poder moral, una vida rica en pasión, una creación interna que se manifiesta exteriormente en forma de abundancia, felicidad y alegría. Es algo que se genera dentro de nosotros y se expresa fuera, en la realidad exterior. Es un acto de causa y efecto, si no lo...

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Q. 120
EL GRILLETE DEL ELEFANTE

DÁVILA SOLEY, RODRIGO

Nuestras barreras mentales nos condicionan, nos definen como personas y limitan nuestros sueños. Hay un dicho que dice así: Sueña en grande y apunta a la luna, si fallas, al menos estarás cerca de las estrellas. Sin embargo, todos nosotros estamos limitados por nuestras creencias internas. Para conseguir la excelencia, nuestros mejores logros, tenemos que ser capaces de rompe...

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Q. 75
EL CAMINO DEL OPOSITOR

EMILIO CABRERA

El camino del opositor te abre las puertas a la experiencia de Emilio Cabrera, quien emprendió este camino con doble éxito cuando muchos hubieran tirado la toalla. Tras aprobar dos oposiciones y posicionarse entre los primeros lugares de técnico de Hacienda, el autor puede asegurar que la plaza no llega por casualidad y mucho menos es cuestión de suerte. Porque las oposiciones ...

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Q. 190
CON SENTIDO DE DESTINO

PORRAS, SIXTO

Este libro cuenta la historia de José y sus hermanos. Los hermanos de José se comportaron como personas comunesu003cbu003e,u003c/bu003e mientras que José vivió con sentido de destino. A José lo sostuvo el sueño que latía en su corazón, los valores fuertes que había adquirido desde niño y la convicción de que su vida tenía un destino definido en el cielo. Sixto Porras establece,...

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Q. 90
UNA VIDA QUE VALGA LA PENA

GOLDSMITH, MARSHALL

El arte de vivir con plenitud y sin arrepentimientos Vivimos una vida que vale la pena cuando las elecciones, los riesgos y el esfuerzo que hacemos en cada momento se alinean con un propósito global en nuestras vidas, independientemente del resultado final. La última parte de la definición es la traicionera. Estamos demasiado constreñidos por los resultados ya que nos han incul...

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Q. 190
CONOCE TU ANSIEDAD Y APRENDE A GESTIONARLA. UNA VISIÓN INTEGRADORA DE LA ANSIEDA

VÁZQUEZ ALONSO, PUBLIO

Lo más novedoso de este libro es que aborda cómo gestionar la ansiedad desde una perspectiva amplia e integradora, además de presentarla utilizando un nuevo marco: El Ciclo de la Ansiedad. En él se integran los conocimientos y técnicas provenientes de la psicología con los propios del yoga y el mindfulness para la gestión de la ansiedad y el fomento de la resiliencia. Destaca ...

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Q. 190
¿TENGO UN TRAUMA CORPORAL? HERRAMIENTAS SOMÁTICAS PARA SENTIRTE SEGURO CON TU CU

SHERSHUN, ERIKA

Un recurso empoderador y muy necesario para las supervivientes de agresiones sexuales. (Susanne Babbel) Si has sufrido una violación, un abuso, una agresión o un trauma sexual, tal vez sientas que has perdido el sentido de tu propia identidad. Es posible que tengas dificultades para establecer límites o para entablar relaciones sexuales satisfactorias. Y, en ocasiones, incluso ...

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Q. 320
SANA A TUS ANTEPASADOS PARA SANAR TU VIDA

KAEHR, SHELLEY A.

Descubre y sana el origen de los traumas heredados de tu familia.El pasado de tu familia puede ser la clave para sanar el presente. Este libro explora el poder transformador de las sesiones de regresión que conectan con tus ancestros. Si bien la mayoría de sesiones de regresión se centran únicamente en la persona que las solicita, este libro nos muestra que, contactando y envia...

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Q. 150
SIENTO, LUEGO EXISTO

GUSTAV DOBOS

El impacto de nuestras emociones en la salud. Programa de bienestar de 8 semanas El médico Gustav Dobos, un verdadero pionero reconocido por integrar la medicina natural a la vanguardia científica, comparte por primera vez en español su amplia experiencia en naturopatía y medicina preventiva para ayudarnos a cuidar nuestra salud desde casa. Su método consiste en un programa de ...

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Q. 180
¿QUIÉN ME DESCONECTÓ EL CEREBRO? - SERIE FAVORITOS

LEAF

El miedo desencadena una cascada de sustancias químicas que pueden dañar nuestro sistema inmunitario. Este libro nos muestra cómo controlar los pensamientos tóxicos que afectan a la salud y el bienestar. Basándose en las últimas investigaciones científicas y médicas, la Dra. Leaf ayuda al lector a liberarse de los efectos negativos de los mecanismos biológicos, a corregir sus p...

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Q. 80
EL CAMINO DE LAS LÁGRIMAS

JORGE BUCAY

La pérdida de un ser querido, el fin de una relación, el abandono definitivo de algo que consideran valioso - estas son expresiones de una misma realidad. Estos fenómenos nos hacen hundimos más en la tristeza y nos empujamos hacia el aislamiento y la desesperación. En estas páginas, Jorge Bucay nos invita a reflexionar sobre uno de nuestros más difícil, pero al mismo tiempo uno...

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Q. 210
¡NO TENGO LOS CÓDIGOS!

PETITCOLLIN,CHRISTEL

La cultura llamada «normopensante» tiene sus códigos y su lógica, que en general se escapan de la comprensión de las personas atípicas (los sobreeficientes, los hipersensibles, los «piensa-demasiado»). Como todas las culturas, ésta tiene sus fortalezas y sus debilidades, sus mitos fundadores inamovibles, una forma de sabiduría y también sus límites. Al no conocer ni comprender ...

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Q. 150
7 SEMANAS PARA RENACER

KORO, CRIS

Si estás leyendo estas líneas, puede que estés escuchando un llamado de tu alma a ir más allá de los límites en los que tu mente la ha aprisionado. Estamos en un momento global y personal de extrema transformación, a veces tanta incertidumbre puede despertar un miedo al cambio, ansiedad y resistencias ante lo inevitable. Por eso necesitamos empoderarnos y tomar las riendas d...

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Q. 250
TAMBIÉN ES POSIBLE PARA TI

BADILLO, MARIA ELENA

Las casualidades no existen, estás leyendo esto porque ha llegado tu momento. ¿Te has preguntado por qué por más que te esfuerces las cosas simplemente no resultan como deseas? ¿Cuántas veces has cuestionado tu verdadero propósito y para qué estás aquí? ¿Has sentido frustración al notar que otros avanzan mientras tú sigues estancado/estancada y dando vueltas a las mismas situac...

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Q. 230
LAS SIETE LEYES ESPIRITUALES DEL ÉXITO

DEEPAK CHOPRA

Deepak Chopra, el pionero de la medicina alternativa, te revela los secretos para hacer realidad tus sueños, basado en las leyes naturales de la vida y su armonía con la naturaleza.Aprenderás a reconectar con tu esencia, de acuerdo con cada ley espiritual, para obtener una mejor sensación de bienestar, salud, relaciones satisfactorias, energía y entusiasmo. En Las siete leyes e...

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Q. 120
PAREJAS IMPERFECTAS Y FELICES

JORBA, NÚRIA

¿Sabes lo que quieres realmente en una relación de pareja? ¿Por qué algunas funcionan y otras no? ¿Cuántas formas de vínculo emocional y personal han surgido en la última década? ¿Es posible redefinir nuestra conducta ante las infidelidades, e incluso, las rupturas? Nuestra forma de vivir, de comunicarnos, de trabajar y de distraernos ha cambiado de manera radical en los último...

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Q. 210
TU ÉXITO ES INEVITABLE

ISSA, MAÏTÉ

Hacer realidad tus sueños más grandes es fácil si sabes cómo. Descúbrelo con el poder de la manifestación. Para asegurarte una vida llena de amor, prosperidad, abundancia, salud y éxito, aprende a poner tu subconsciente y el universo a trabajar para ti. Durante generaciones, las mujeres hemos asumido el rol de cuidadoras, y lo hemos integrado tan profundamente que nos hemos ...

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Q. 230
ANTE LA DEPRESIÓN

JUAN ANTONIO VALLEJO-NAGERA

Sinopsis de Ante la depresión:Todo lo que hay que saber sobre la enfermedad de nuestro tiempo.«Tengo una depresión» o «mi mujer está deprimida» son frases que se oyen con mucha frecuencia. También es habitual que el enfermo se queje de que nadie le entiende. El profesor Vallejo-Nágera es autor de este profundo libro en el que, con un lenguaje claro y sencillo, nos explica las c...

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Q. 110

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