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Libros de Autoayuda 5711 resultados

  • MANUAL PARA PERSONAS CON ALTA SENSIBILIDAD
    MANUAL PARA PERSONAS CON ALTA SENSIBILIDAD
    COLLINS, MEL
    Una de cada cinco personas nace con la condición de alta sensibilidad. Pese a ello, nuestra sociedad carece de conciencia generalizada sobre esta cuestión, lo que provoca que muchas personas se encuentren sumidas en una batalla física, emocional, mental y espiritual por el hecho de ser altamente sensibles en un mundo no sensible. Por regla general, a lo que aspiran las PAS en m...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 140

  • EL PEQUEÑO LIBRO DEL CLEANFULNESS -30%
    EL PEQUEÑO LIBRO DEL CLEANFULNESS
    THE SECRET CLEANER
    Limpiar puede ser una actividad sencilla y divertida (¡sí, en serio!). Descubre el cleanfulness, la unión perfecta entre el mindfulness y el cuidado del hogar. Si tenemos que pasar más tiempo en casa, disfrutemos de ella y convirtamos el ritual de su limpieza y cuidado en un momento de alegría y relajación. El Cleanfulness es la sensación de paz y bienestar que uno consigu...
    Disponible

    Q. 125Q. 88

  • DEBERÍAS HABLAR CON ALGUIEN
    DEBERÍAS HABLAR CON ALGUIEN
    LORI GOTTLIEB
    . Un retrato valiente y revelador de lo que significa ser humano y del poder que tenemos para transformar nuestras vidas. . Con sabiduría y humor, Lori Gottlieb nos ofrece su particular visión tanto de psicoterapeuta como de paciente, examinando las verdades y mentiras que nos decimos a nosotros mismos y a los demás. . Una obra sorprendente, divertida y revolucionaria por su fr...
    Disponible

    Q. 220

  • EL MÉTODO FAIR PLAY PARA LAS TAREAS DOMÉSTICAS
    EL MÉTODO FAIR PLAY PARA LAS TAREAS DOMÉSTICAS
    RODSKY, EVE
    Llevar un hogar implica un listado ingente de tareas, que van desde hacer la colada hasta programar las visitas al médico, pasando por comprar regalos de cumpleaños, llevar a revisar el coche o pasear el perro. Si estás asintiendo, probablemente eres tú la persona responsable de todas (o de casi todas) ellas. Y, si no eres tú quien las ejecuta, seguramente eres tú quien se lo r...
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    Q. 190

  • EL ARTE DE LOS BUENOS HÁBITOS
    EL ARTE DE LOS BUENOS HÁBITOS
    HERRMAN, NATHALIE W.
    Responsabilízate de tu propia felicidad introduciendo cambios sencillos, pero eficaces, en tu relación con la salud, el amor, la presencia y la prosperidad. Escucha tu cuerpo y sigue un plan de acción, paso a paso, dirigido a alcanzar tus objetivos y mantener los resultados obtenidos. Este libro es tu hoja de ruta, un viaje hacia el bienestar y la satisfacción personal que camb...
    Disponible

    Q. 190

  • GANAS DE VIVIR
    GANAS DE VIVIR
    ROZITCHNER, ALEJANDRO
    “¿Sobre qué es este libro? Son ideas que tratan de abordar la vida real. Esas ideas surgen siempre con una orientación, uno está buscando algo en ellas. ¿Qué? Formas de crecer, formas de más. Este libro trata sobre principios existenciales orientadores. Sobre formulaciones que ayudan a vivir, que resuelven problemas, cosas básicas que hay que entender y solucionar para poder av...
    Disponible

    Q. 190

  • DETENTE, ¿CÓMO VA TU VIDA?
    DETENTE, ¿CÓMO VA TU VIDA?
    ÉRIKA PAVÓN
    Érika Pavón, psicoterapeuta y life coach, nos invita a tomarnos unos instantes para hacer una revisión interna en nuestra vida y saber de qué manera la experimentamos. En este libro, la autora nos guía hacia una introspección dinámica y entretenida para crear conciencia y transformarnos en nuestra mejor versión. ...
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    Q. 120

  • QUIERO APRENDER A GESTIONAR MI ESTRÉS
    QUIERO APRENDER A GESTIONAR MI ESTRÉS
    MENDOZA DE LA FUENTE, ELENA / CASTRO TORRES, CARMEN
    El estrés está considerado la enfermedad del siglo XXI. De hecho, si escribes estrés en cualquier buscador podrás encontrar muchos artículos, algunos científicos, otros divulgativos, que así lo manifiestan. Parece que lo acabáramos de descubrir y que esté íntimamente relacionado con nuestro estilo de vida occidental, pero en realidad el estrés ha existido siempre y ha cumplido ...
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    Q. 150

  • EL BUEN CARÁCTER
    EL BUEN CARÁCTER
    RABBANI, ROSA
    Los grandes filósofos de la Antigüedad coincidían en la fórmula para potenciar el carácter: conocerse a sí mismo y conocerse para ser uno mismo, para entender lo que somos y lo que podemos dar. Ante la perspectiva actual de un mundo que lucha por superar la pandemia de la covid-19, ¿ cómo podemos alcanzar este conocimiento y adaptarnos a los nuevos desafíos? En El buen carácter...
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    Q. 180

  • LAS CONVERSACIONES QUE NO TENEMOS
    LAS CONVERSACIONES QUE NO TENEMOS
    ALVAREZ DE MON, SANTIAGO
    Entendida la conversación humana como un lugar de encuentro con los demás, los cambia y nos cambia. A través de nuestras palabras, de nuestros silencios, de nuestros gestos, dejamos huella de quienes somos, ponemos nuestra firma personal. La conversación se revela como una necesidad, una demanda, un deber, un regalo, una oportunidad de aprendizaje, una responsabilidad, un derec...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 230

  • MINE! -30%
    MINE!
    MICHAEL HELLER / JAMES SALZMAN
    “A must-read this spring—a fantastically well-written exploration of our need for ownership and the costs of greed.”—Andrew Solomon, National Book Award-winning author of Far From the TreeA hidden set of rules governs who owns what—explaining everything from whether you can recline your airplane seat to why HBO lets you borrow a password illegally—and in this lively and enterta...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 270Q. 189

  • YOUR FULLY CHARGED LIFE -30%
    YOUR FULLY CHARGED LIFE
    MEAGHAN B. MURPHY
    A high-energy guide to living with presence, optimism, and joy—one yay at a time!Ever wish you were one of those upbeat, positive people who embrace every day with a can-do mindset that motivates others and simply makes life more fun? Longtime magazine editor Meaghan B Murphy is one of those high-energy people—and she’s here to share her secrets for finding more yay every day.Y...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 240Q. 168

  • EL PUNTO CIEGO
    EL PUNTO CIEGO
    DANIEL GOLEMAN
    Daniel Goleman comprueba los mecanismos de autoengaño que desarrolla el cerebro humano en su intento de evadir las percepciones negativas...creando así un punto ciego.El autor del bestseller de The New York Times, Inteligencia emocional, presenta en El punto ciego un penetrante análisis de las diversas formas de autoengaño para protegernos de la ansiedad, el fracaso y el dolor....
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    Q. 210

  • IT'S YOUR FUNERAL!
    IT'S YOUR FUNERAL!
    KATHY BENJAMIN
    u003cbu003eYou can't attend your own funeral. But you can have a blast planning it!u003c/bu003e u003cpu003eDeath is scary--but planning your funeral doesn't have to be! u003ciu003eIt's Your Funeral!u003c/iu003e will help demystify death, decrease your anxiety, and put the u003ciu003efunu003c/iu003e back in funeral, whether that means a drunken bacchanal or a somber reflection o...
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    Q. 180

  • MI SUEÑO CANADIENSE
    MI SUEÑO CANADIENSE
    GILDA GARCIA PEREZ
    La autora Gilda Garcia Pérez es una profesional guatemalteca cuyas ansias de superación la llevan a emigrar a Canada. Derivado de las experiencias vividas la autora nos brinda su historia a través de anécdotas amenas que llevarán al lector en un viaje inmaginario al continente norteamericano, donde muchas personas desean vivir. ...
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    Q. 145

  • PLACEBO ERES TU
    PLACEBO ERES TU
    DISPENZA, JOE
    "El cuerpo cree lo que le dice la mente. Esta es la premisa del último libro de Joe Dispenza, el científico que cautivó al mundo con el impactante documental "¿Y tú qué sabes?". Los médicos lo experimentan a diario: sustancias sin ningún poder farmacológico -las conocidas como placebos- provocan cambios radicales y duraderos en el paciente. Sucede así, afirma Dispenza, porque p...
    Disponible

    Q. 200

  • SER CUERPO
    SER CUERPO
    TOLJA, JADER / PUIG, TERE
    Gran parte de las dificultades que encontramos a lo largo de nuestro camino en el mundo tienen su origen en el hecho de que adaptamos nuestro ser, adaptamos quienes somos, a la vida que llevamos, y no al contrario. Esto sucede porque no pensamos nuestra existencia a partir del cuerpo, sino a partir de la mente; que solo es consciente de una fracción infinitesimal de toda la inf...
    Disponible

    Q. 190

  • EL SINSENTIDO COMÚN
    EL SINSENTIDO COMÚN
    VILASECA, BORJA
    Quítate la venda de los ojos. Cuestiona tu sistema de creencias. Abraza el cambio y la transformación. Sé valiente y atrévete a vivir tu propia vida. En general llevamos una existencia de segunda mano, artificial y prefabricada. Lo cierto es que estamos completamente perdidos en el arte de vivir. No sabemos quiénes somos ni para qué vivimos. Ni tampoco cómo sentirnos verdaderam...
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    Q. 110

  • SOBRENATURAL
    SOBRENATURAL
    JOE DISPENZA
    La nueva y esperada obra de Joe Dispenza, autor de los best sellers "Deja de ser tú" y "El placebo eres tú".Ofrece herramientas para salir de nuestra realidad física y adentrarnos en un campo cuántico de infinitas posibilidades.Combina información científica con sabiduría ancestral.Joe Dispenza, el científico que ha recorrido el mundo enseñando la ciencia de la transformación, ...
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    Q. 220

  • MINDFULNESS PASO A PASO
    MINDFULNESS PASO A PASO
    GONZALO PEREYRA SAEZ
    "47 recetas de meditación para prevenir el estrés, disminuir la ansiedad y mejorar la calidad de vida Estas 47 recetas de meditación te permitirán entrenar todos los días habilidades mentales y pautas cerebrales, que con el tiempo incrementarán tu salud. Están agrupadas en dos partes y según tres niveles de dificultad; algunas son prácticas formales y otras simplemente están ap...
    Disponible

    Q. 190

  • ESPABILA DE UNA PUTA VEZ
    ESPABILA DE UNA PUTA VEZ
    JOSÉ MONTAÑEZ
    Seguramente, estarás harto de leer libros, te motivas unos cuantos días, te pones metas, empiezas muchas cosas, pero luego todo se va a la mierda. Siempre acabas perdiendo la ilusión, el sofá vuelve a ser tu fiel compañero y entras en un bucle de tristeza, cansancio y aburrimiento, del cual no sabes cómo salir ni te acuerdas de cómo empezó. Este libro, habla sin pelos en la le...
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    Q. 200

  • PIENSA COMO UN MONJE
    PIENSA COMO UN MONJE
    JAY SHETTY
    Después de tres años, uno de sus maestros le dijo que tendría más impacto en el mundo si dejaba el camino de monje para compartir su experiencia y sabiduría con los demás. Muy endeudado y sin habilidades reconocibles en su currículum, regresó a casa, al norte de Londres, con sus padres. Reconectó con los viejos amigos de la escuela y comprobó que muchos de ellos trabajaban para...
    Disponible

    Q. 230

  • ACTOR, EL (SERIE ESCUELA DE MISTERIOS)
    ACTOR, EL (SERIE ESCUELA DE MISTERIOS)
    RUIZ, MIGUEL
    «Si te interesa dominar el arte de la vida, recuerda tres importantes lecciones: .Estás actuando todo el tiempo. .Te crees los papeles que interpretas. .Te crees los papeles que interpretan los demás.» Don Miguel Ruiz Don Miguel Ruiz, carismático chamán y autor del clásico "Los cuatro acuerdos", vuelve con una obra fundamental: un curso para estudiantes de los misterios de...
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    Q. 135

  • WABI SABI PARA LA VIDA COTIDIANA
    WABI SABI PARA LA VIDA COTIDIANA
    SUZUKI, NOBUO
    Dominada por el estrés, la multitarea y el perfeccionismo, nuestra existencia actual nos genera una creciente infelicidad, dado que esta forma de vida nos aleja de la verdadera esencia de la realidad. Y, aunque parezca una contradicción, tampoco nos ayuda a obtener mejores resultados en las diferentes áreas de nuestras vidas. La antigua filosofía de wabi sabi, que en japonés si...
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    Q. 150

  • LIBROS QUE SALVAN VIDAS
    LIBROS QUE SALVAN VIDAS
    RUIZ LÓPEZ, ANA MARÍA
    La irrupción del coronavirus causante de la covid-19 ha cambiado la vida de todos. Durante la pasada primavera, la propagación de la enfermedad puso a prueba la resistencia de nuestro sistema de salud, que tuvo que dar respuesta, con el esfuerzo y la entrega de todo el personal sanitario, a una ola de contagios que amenazaba con colapsarlo. En medio de un paisaje tan oscuro, hu...
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    Q. 190

  • LA DEUDA -30%
    LA DEUDA
    LEMUS, ALVARO
    Esta obra fue escrita debido a la gran cantidad de casos y personas que he visto que se encuentran entrampados en la vida sin encontrar una salida; ya sea debido a las inquietudes de la vida, debido a la influencia comercial, debido a la falta de educación familiar, debido a las influencias de éste mundo tecnológico, o debido a una familia disfuncional, etc. Este libro está bas...
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    Q. 75Q. 53

  • MÁS FUERTE QUE LA ADVERSIDAD
    MÁS FUERTE QUE LA ADVERSIDAD
    WALTER RISO
    Cómo afrontar los acontecimientos estresantes, aprender de ellos y salir fortalecido.«Valiente no es el que no tiene miedo, sino quien lo enfrenta así le tiemble hasta el alma». WALTER RISOLa adversidad es una situación compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptación. El sufrimiento que provoca, si lo sabemos procesar, nos enseña a ser resistentes ante l...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 150

  • SI NOS ENSEÑARAN A PERDER, GANARÍAMOS SIEMPRE
    SI NOS ENSEÑARAN A PERDER, GANARÍAMOS SIEMPRE
    ESPINOSA, ALBERT
    Si miras la vida de cerca, no tiene ningún sentido. ¡Aléjate y disfrútala! Este libro entronca con ese increíble verso: «Al lugar donde has sido feliz no debieras tratar de volver». Es una de las verdades más grandes que existe y perder ese lugar jamás es triste porque siempre llegarán otros diferentes y mejores. ...
    Disponible

    Q. 220

  • PAUSA
    PAUSA
    POYTON, ROBERT
    Las máquinas están diseñadas para funcionar constantemente, las personas no. Hacemos frente a esta realidad con descansos de fin de semana, aplicaciones para meditar y vacaciones anuales, pero estos mecanismos tienen un impacto poco duradero. Para prosperar, necesitamos un enfoque más sostenible: desarrollar la capacidad para hacer pausas. Pausa analiza la importancia de esta i...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 180

  • LA LIBRETA
    LA LIBRETA
    XESCO ESPAR
    Pol, una joven promesa del fútbol internacional, está pasando por horas bajas. De pronto descubre a través de sus diálogos con el capitán del equipo los cambios necesarios en su mentalidad para convertirse en un deportista campeón. Gracias a una tarea que debe realizar, Pol anota en una libreta roja todos los aprendizajes que extrae de los intercambios con su mentor. La lectur...
    Disponible

    Q. 200