0
UNTANGLE YOUR EMOTIONS

UNTANGLE YOUR EMOTIONS

NAMING WHAT YOU FEEL AND KNOWING WHAT TO DO ABOUT IT

JENNIE ALLEN

Q. 280
IVA incluido
Disponible
Editorial:
PENGUIN
Año de edición:
2024
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-0-593-19341-9
Páginas:
256
Q. 280
IVA incluido
Disponible
Añadir a favoritos

NEW YORK TIMES BESTSELLER • The author of Get Out of Your Head provides a revolutionary path to embracing a healthy relationship with your emotions, one that leads to life-giving connection with God and others as well as to a richer understanding of yourself.

"This book is worth thousands of dollars of counseling."—Jonathan Pokluda, bestselling author and host of the Becoming Something podcast

How often have you heard, "Don't let your emotions get the best of you"? But what if instead of ignoring our feelings, we noticed them, named them, and let God use them to draw us closer to Himself and others?

Many of us need to unlearn damaging messages about our emotions. We've been taught, for example, that emotions are untrustworthy, when, in fact, God can use them to help us see where we need His healing.

In Untangle Your Emotions, Jennie Allen uses scientific research, biblical insight, and her own story to help you

? exchange stuffing, dismissing, or minimizing your emotions for a five-step process to know what you feel and what to do about it
? debunk the myth that feelings are sinful by learning how emotional maturity leads to deeper connection with God and others
? live emotionally healthy by applying biblical wisdom and therapeutic research that works whether you self-identify as "emotional" or not
? sit with feelings that are confusing and painful by discovering the depth of God's love and compassion for you

Feelings aren't something to fix; they are something to feel. As we discover how to name and navigate our emotions, we'll learn how they can draw us closer to the God who built us—soul, mind, and heart.

Artículos relacionados

  • LIBRO DE LAS PALABRAS, EL
    LIBRO DE LAS PALABRAS, EL
    SULEIKA JAOUAD
    Una guía sobre el arte de llevar un diario—y una meditación sobre las preguntas centrales de la vida— por la autora bestseller de Entre dos reinos Para muchas personas, escribir un diario es una herramienta esencial para transitar los altibajos personales y los desafíos colectivos del mundo actual. Desde joven, Suleika Jaouad ha registrado en el suyo los momentos más importante...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 210

  • IMAGOLOGIA
    IMAGOLOGIA
    GORDOA, ALVARO / VICTOR GORDOA
    Para crear o modificar una imagen pública se necesita algo más que corazonadas...¡Se necesita saber! Este libro le ayudará a: Conocer la percepción que los demás tienen de usted, Descubrir su esencia y respetarla, Hacer de su realidad una buena historia que contar, Influir en los demás para que lo apoyen, Construir una buena reputación, Aplicar la Imagología para triunfar en la...
    Disponible

    Q. 260

  • EXCELENCIA INTERIOR
    EXCELENCIA INTERIOR
    MURPHY, JIM
    El best seller n.º 1 de The New York Times que ha conquistado a líderes y atletas de todo el mundo. Un manual paso a paso con el que entrenar la mente para alcanzar el máximo rendimiento y llegar a las cimas más altas. «Excelencia interior me da una profunda sensación de paz. Es un libro que leo en cada partido. Mis compañeros de equipo lo llaman 'La Receta'.» A.J. Brown, juga...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 200

  • ALQUIMISTA, EL (TD)
    ALQUIMISTA, EL (TD)
    PAULO COELHO
    EDICIÓN ESPECIAL DEL BESTSELLER QUE HA CONQUISTADO EL CORAZÓN DE MILLONES DE LECTORES «Cada hombre en la faz de la Tierra tiene un tesoro que está esperando por él». El Alquimista es mucho más que un fenómeno literario con millones de ejemplares vendidos en todo el mundo: es un faro espiritual que ha tocado el alma de generaciones enteras. Poderosa, inspiradora y profundamente ...
    Disponible

    Q. 160

  • INVERNANDO
    INVERNANDO
    KATHERINE MAY
    Un libro íntimo y revelador que explora las formas en que podemos cuidarnos y repararnos cuando la vida nos derriba. Best seller en Estados Unidos e Inglaterra. A veces te escapas por las grietas: circunstancias imprevistas como una enfermedad repentina, la muerte de un ser querido, una ruptura o la pérdida del trabajo pueden descarrilar una vida. Estos períodos de dislocación ...
    Disponible

    Q. 110

  • REPROGRAMÁNDOTE
    REPROGRAMÁNDOTE
    ALDANA, ANITA
    Un manual para rediseñar tu vida desde dentro. Si sientes que estás postergando tu propósito o que tu realidad ya no encaja contigo, este libro es para ti. Porque quizá es el momento de echar el freno y diseñar una vida más libre, auténtica y llena de sentido. Una vida escrita por y para ti. Anita Aldana, coach y creadora de la comunidad 30Libros, te guía paso a paso para repro...
    Disponible

    Q. 230

Otros libros del autor

  • CONTROLA TU MENTE
    CONTROLA TU MENTE
    JENNIE ALLEN
    Todo sucede en tu cabeza ¿Tus pensamientos te tienen atada? «Nunca seré lo suficientemente buena». «Otras personas tienen una vida mejor que la mía». «Dios no me ama de verdad». Jennie Allen sabe lo que es estar sumergida en una espiral de pensamientos destructivos, pero también sabe que no tenemos que quedarnos atrapadas en ese patrón tóxico. Como descubrió por experiencia pro...
    Disponible

    Q. 170

  • CONTROLA TU MENTE. DEVOCIONAL
    CONTROLA TU MENTE. DEVOCIONAL
    JENNIE ALLEN
    Rompe el ciclo de los pensamientos Tóxicos ¿Tus pensamientos te tienen prisionera? ¿Estás cansada de sentirte constantemente ansiosa, distraída o cínica? Dios tiene la forma de liberarte de ese espiral descendente. El devocional Controla tu mente, basado en el libro homónimo de Jennie Allen, te invita a percatarte de los pensamientos negativos que rondan tu cabeza. Pensado pa...
    Disponible

    Q. 130

  • YOU ARE NOT ALONE
    YOU ARE NOT ALONE
    JENNIE ALLEN
    New York Times bestselling author, visionary, and mom of four Jennie Allen offers a practical guide to help kids form positive habits and connections that are crucial to their mental and spiritual health.Spinning, anxious thoughts can sometimes take over our minds and not let go, but we have the power to choose what to think and believe—and so do our children. In this edition f...
    Disponible

    Q. 150

  • ORDENA TUS EMOCIONES: DALE NOMBRE A LO QUE SIENTES Y APRENDE A MANEJARLO / UNTAN GLE YOUR EMOTIONS: NAME WHAT YOU FEEL AND LEARN WHAT TO DO ABOUT IT
    ORDENA TUS EMOCIONES: DALE NOMBRE A LO QUE SIENTES Y APRENDE A MANEJARLO / UNTAN GLE YOUR EMOTIONS: NAME WHAT YOU FEEL AND LEARN WHAT TO DO ABOUT IT
    JENNIE ALLEN
    JUNTOS, A TRAVÉS DE ESTAS PÁGINAS, APRENDEREMOS CÓMO EMPEZAR A SENTIR DE NUEVO; A VIVIR DE NUEVO. En algún momento de su vida, Jennie Allen se convenció de que ciertas emociones no eran buenas y de que no debía sentirse enojada, triste o frustrada. En el fondo, esas sensaciones seguían allí como respuesta a un mundo cada vez más brutal. Ya sea que acumulaste tantas emociones ...
    Disponible

    Q. 130

  • FIND YOUR PEOPLE
    FIND YOUR PEOPLE
    JENNIE ALLEN
    NEW YORK TIMES BESTSELLER • WINNER OF THE ECPA BOOK OF THE YEAR AWARD • The author of Get Out of Your Head offers practical solutions for creating true community, the kind that's crucial to our mental and spiritual health."My dear friend Jennie Allen shows us how to make true emotional connections with the right people so that our authentic relationships can be healthy for all....
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 190

  • ENCUENTRA A TU GENTE: CONSTRUYENDO COMUNIDADES FUERTES EN TIEMPOS DE SOLEDAD ; F
    ENCUENTRA A TU GENTE: CONSTRUYENDO COMUNIDADES FUERTES EN TIEMPOS DE SOLEDAD ; F
    JENNIE ALLEN
    En un mundo cada vez más conectado y, paradójicamente, a la vez más aislado, a menudo sentimos la necesidad de estar solos, ya sea porque estamos muy ocupados o porque las relaciones pueden llegar a sentirse complicadas y difíciles. Pero la ciencia confirma que tener una conexión constante y significativa con los demás brinda un impacto poderoso a nuestro bienestar. En Encuent...
    No disponible

    Q. 160