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Libros de Autoayuda 5711 resultados

  • PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES
    PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES
    HARKE, SYLVIA
    ¿Te sientes algunas veces como si fueras de otra galaxia? Tienes la sensación de no estar hecho para este mundo? Entonces, es posible que pertenezcas al grupo de las personas altamente sensibles. Si es así, este libro puede convertirse en una verdadera revelación para ti. La escritora y terapeuta Sylvia Harke (ella misma es una de esas personas llamadas «PAS» [Persona Altamente...
    Disponible

    Q. 230

  • EL ARTE DE HABLAR EN PUBLICO (BOLSILLO)
    EL ARTE DE HABLAR EN PUBLICO (BOLSILLO)
    VARIOS AUTORES
    Expresar opiniones e ideas en público no siempre es fácil. Este libro es el manual ideal para com­batir los miedos que nos asaltan al enfrentarnos a una audiencia. Las autoras, expertas en comu­nicación centrada en una perspectiva femenina, explican una serie de técnicas y métodos para asumir el reto de hablar en público y desarrollar argumentos sólidos y convincentes. ...
    Disponible

    Q. 125

  • LA REVOLUCIÓN EMOCIONAL -30%
    LA REVOLUCIÓN EMOCIONAL
    PUIG, INMA
    A partir de historias vividas, Inma Puig muestra cómo aprender a gestionar las propias emociones y a entender las de los demás en el entorno personal y empresarial nos permite descubrir otra realidad. Esta «evolución emocional» al alcance de todos abrirá sin duda las puertas a un mundo mejor. Nos hallamos inmersos en una revolución en la que los cambios tecnológicos se suce...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 220Q. 154

  • EL ENEAGRAMA, EL ORIGEN
    EL ENEAGRAMA, EL ORIGEN
    MORENO-TORRES CAMY, MACARENA
    Autoconocimiento, trabajo personal, toma de Conciencia... no son solo palabras sino procesos y cambios que reflejan tiempos de crisis; a veces épocas duras o difíciles que preferiríamos evitar, aun sabiendo que no es posible.Tememos las crisis, nos sacan de la zona de confort y nos confrontan con nuestros miedos y, a veces, con la falta de recursos para resolverlas. Sin embargo...
    Disponible

    Q. 260

  • NOTES ON A NERVOUS PLANET
    NOTES ON A NERVOUS PLANET
    HAIG, MATT
    "Rates of stress and anxiety are rising. A fast, nervous planet is creating fast and nervous lives. We are more connected, yet feel more alone. And we are encouraged to worry about everything from world politics to our body mass index. How can we stay sane on a planet that makes us mad? How do we stay human in a technological world? How do we feel happy when we are encouraged t...
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    Q. 140

  • MEDITACIONES PARA MUJERES QUE AMAN DEMASIADO
    MEDITACIONES PARA MUJERES QUE AMAN DEMASIADO
    NORWOOD, ROBIN
    Robin Norwood intenta hacer que las mujeres tomen conciencia de su dependencia en el terreno amoroso y aprendan el camino para liberarse de una verdadera esclavitud. Con Las mujeres que aman demasiado Robin Norwood creó una nueva perspectiva acerca del tema del amor adictivo, los sufrimientos que provoca y la dificultad para salir de la trampa que supone una relación de parej...
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    Q. 130

  • LAS MUJERES QUE AMAN DEMASIADO
    LAS MUJERES QUE AMAN DEMASIADO
    NORWOOD, ROBIN
    En este libro la autora ofrece un camino para que todas aquellas mujeres que aman demasiado puedan amarse a sí mismas y establezcan una relación de pareja sana, feliz y duradera. Cómo cambiar nuestra manera de amar y así dejar de sufrir. «Cuando estar enamorada significa sufrir, es que estamos amando demasiado. Cuando la mayoría de nuestras conversaciones con amigas íntimas s...
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    Q. 140

  • EL SISTEMA HANASAKI
    EL SISTEMA HANASAKI
    CARTAGENA, MARCOS
    Hanasaki es una palabra compuesta que significa «flor que florece». La cultura japonesa es rica, diversa y contiene muchas enseñanzas útiles. ¿Por qué los japoneses viven tanto y se enferman tan poco? ¿Por qué se mantienen ágiles y en forma hasta los últimos años de su vida? ¿Por qué ni siquiera se plantean la jubilación? A partir de sus vivencias en Japón y su conocimiento de ...
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    Q. 200

  • CUMPLIR 40 A LOS 60
    CUMPLIR 40 A LOS 60
    SAMSÓ QUERALTÓ, RAIMÓN
    ¿Deseas una mejor salud, un mayor bienestar, más energía, y restar años a tu edad?escubre la experiencia del autor que consiguió todo esto, y además resolver sus graves crisis de dolor de cabeza mediante una nueva alimentación Este relato testimonial revela una historia de superación real en la que el autor recuperó la salud, mejoró su aspecto, su forma física y energía, atrasó...
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    Q. 180

  • UNA SALIDA DE LA DEPRESIÓN
    UNA SALIDA DE LA DEPRESIÓN
    GILPIN, RICHARD
    Richard Gilpin, orientador, psicoterapeuta e instructor de meditación, ofrece en este libro esclarecedoras reflexiones sobre la depresión, y nos revela cómo la conciencia plena puede generar una vía para salir de ella. ...
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    Q. 180

  • MAYBE YOU SHOULD TALK TO SOMEONE: A THERAPIST, HER THERAPIST, AND OUR LIVES REVEALED
    MAYBE YOU SHOULD TALK TO SOMEONE: A THERAPIST, HER THERAPIST, AND OUR LIVES REVEALED
    LORI GOTTLIEB
    Gottlieb (Marry Him) provides a sparkling and sometimes moving account of her work as a psychotherapist, with the twist that she is in therapy herself. Interspersing chapters about her experiences as a patient with others about her work, she explains, “We are mirrors reflecting mirrors reflecting mirrors, showing one another what we can’t yet see.” By exploring her own struggle...
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    Q. 160

  • THE BOY, THE MOLE, THE FOX AND THE HORSE
    THE BOY, THE MOLE, THE FOX AND THE HORSE
    MACKESY, CHARLIE
    Charlie Mackesy's beloved The Boy, the Mole, the Fox and the Horse has been adapted into an Academy Award(R) winning animated short film, now available to stream on Apple TV+#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER - WALL STREET JOURNAL BESTSELLER - USA TODAY BESTSELLER"The Boy, the Mole, the Fox and the Horse is not only a thought-provoking, discussion-worthy story, the book itself is an ...
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    Q. 240

  • MIS EMOCIONES ME DOMINAN
    MIS EMOCIONES ME DOMINAN
    STAMATEAS, ALEJANDRA
    "Mis emociones me dominan es un desafío al público femenino para ponerse de pie, liberarse de mitos, mandatos y creeencias erróneas y así vivir de acuerdo a su propia identidad. A lo largo de sus páginas, encontrarás las herramientas necesarias para aprender a expresar tus emociones sin que ellas te dominen, motivándote y - sobre todo- teniendo fe en ti misma y en tu Creador."-...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 90

  • LAS PEQUEÑAS ALEGRÍAS
    LAS PEQUEÑAS ALEGRÍAS
    AUGÉ, MARC
    Una deliciosa reflexión sobre la felicidad En la vida existen momentos de felicidad repentina e inesperada, que se producen incluso en las situaciones más difíciles, y que impregnan nuestra memoria. Estas son las pequeñas alegrías, sencillas pero intensas: reencuentros con una persona, un paisaje, un libro, una canción o una película que nos hablan de las relaciones, la soleda...
    Disponible

    Q. 120

  • CONSOLATIONS
    CONSOLATIONS
    WHYTE DAVID
    In Consolations David Whyte unpacks aspects of being human that many of us spend our lives trying vainly to avoid - loss, heartbreak, vulnerability, fear - boldly reinterpreting them, fully embracing their complexity, never shying away from paradox in his relentless search for truth. Beginning with 'Alone' and closing with 'Work', each chapter in this life-affirming book is a m...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 200

  • LA BUENA VIDA
    LA BUENA VIDA
    ROVIRA,ALEX
    Tendemos a plantearnos las cuestiones esenciales de la vida cuando esta nos enfrenta a una situación límite. Porque aunque estemos vivos, muchas veces nos olvidamos de vivir la vida. Una cosa es ser simples espectadores del tiempo y el espacio que definen el escenario en el que nos movemos, y otra muy diferente reescribir el guion en la medida de nuestras capacidades y responsa...
    Disponible

    Q. 180

  • LO PUEDO CONSEGUIR -30%
    LO PUEDO CONSEGUIR
    Este es un libro sobre lucha y diferentes capacidades, sobre barreras y sueños cumplidos. Sus protagonistas son personas reales que mantienen una relación muy estrecha con la discapacidad (ya sea física, psíquica, sensorial u orgánica), y que han tomado las riendas de su propio destino. Camila, Martí, Mari Carmen, Víctor, Lahcen, Avi, Ignasi, Àngels, Isidre, Elías, Pedro, Dolor...
    Disponible

    Q. 155Q. 109

  • LA LUZ DE LA CONCIENCIA
    LA LUZ DE LA CONCIENCIA
    CERVETTI, LUCAS
    Para vivir con plenitud debemos poner el ego al servicio del corazón y del alma, escuchar nuestro interior: éste es el camino de la evolución. La luz de la conciencia nos enseña a re­correrlo, a llegar hasta nuestro corazón y nuestra alma, a liberarnos de las ataduras de las creencias inconscientes para que nos reconozcamos como únicos creadores de nuestro pasado, nuestro prese...
    Disponible

    Q. 150

  • DEFENSA PERSONAL PARA DUMMIES
    DEFENSA PERSONAL PARA DUMMIES
    FERNÁNDEZ SÁNCHEZ, OSCAR
    La defensa personal nos proporciona un estado propicio y beneficioso de seguridad en uno/a mismo/a. Además, la defensa personal y las artes marciales te ayudarán a que tengas el cuerpo más tonificado y fuerte, y a conocer tus límites, tu resistencia y tus motivaciones. Se trata de trabajar no sólo la biomecánica de los movimientos sino ir más allá en lo que respecta a planteami...
    Disponible

    Q. 180

  • EL OPTIMISTA QUE HAY EN TI
    EL OPTIMISTA QUE HAY EN TI
    LOCKHART, JESSICA
    Con este libro recuperarás la fuerza y la energía para tomar las riendas de tu vida e irradiar alegría, ilusión y plenitud.¿Sabías que todos somos optimistas? El optimismo está escrito en nuestros genes. Sin embargo, podemos no desarrollarlo o perderlo, y en consecuencia sentirnos tristes, sin vitalidad, atrapados en la insatisfacción y el desaliento.Eso le ocurrió a Jessica J....
    Disponible

    Q. 170

  • CIENTOS DE MILES DE MILLONES DE SONRISAS -30%
    CIENTOS DE MILES DE MILLONES DE SONRISAS
    DÍAZ (@MODAJUSTCOCO), VERÓNICA
    Cientos de miles de millones de motivos para perseguir tus sueños. El libro que todos los Coquetes están esperando. ¿Eres de los que piensa que no hay nada imposible? ¿Eres fan de los besos antes del desayuno, de los planes espontáneos y de disfrutar de los momentos más insignificantes? ¿Te emocionas ante la posibilidad de un nuevo reto, un viaje que llevas tiempo planeando,...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 180Q. 126

  • AUTOESTIMA PARA DUMMIES
    AUTOESTIMA PARA DUMMIES
    SMITH, S. RENEE / HARTE, VIVIAN
    ¿Piensas que ya va siendo hora de tener un poco más de autoestima? No eres el único. Es el momento de conocer a ese crítico que llevas dentro, descubrir como tu forma de pensar condiciona tu autoestima y darte cuenta de la imagen distorsionada que tienes de ti mismo. Haz las paces con el perfeccionista que llevas dentro, gestiona esa voz interior tan negativa y comienza a cuida...
    Disponible

    Q. 180

  • SANA TUS HERIDAS EN PAREJA
    SANA TUS HERIDAS EN PAREJA
    ORIHUELA, ANAMAR
    u003cbu003e¿Por qué atraigo siempre al mismo tipo de pareja?u003c/bu003eu003cbru003e u003cbu003e¿Cómo doy y recibo amor?u003c/bu003eu003cbru003e u003cbu003e¿Construyo un amor compañero y positivo, o amo desde el hambre y la carencia?u003c/bu003eu003cbru003e u003cbu003e¿Por qué el amor puede desaparecer de un minuto a otro? Muchos de nosotros crecimosu003c/bu003eu003cbru003e u00...
    Disponible

    Q. 170

  • HOW NOT TO FALL APART
    HOW NOT TO FALL APART
    MAGGY VAN EIJK
    "She’s [Maggy is] really funny . . . If I had a self-destructive young adult in my life . . . this is probably the book I’d get her.” —The New York Times Book Review  “How Not to Fall Apart is the book that finally understands mental health, and it'll make you feel infinitely less alone.” —HelloGigglesFeatured in The New York Post, Lenny Letter, BuzzFeed, and more.What no one t...
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    Q. 170

  • CÓMO CORTAR CON TU MÓVIL
    CÓMO CORTAR CON TU MÓVIL
    PRICE, CATHERINE
    Hemos pasado buenos ratos a su lado, nos ha acompañado a cenas y bodas... Pero ha llegado el momento de decir «querido móvil: ¡tenemos que hablar!» ¿Tu teléfono es lo primero que buscas por las mañanas y lo último que ves antes de ir a dormir? ¿Miras tu móvil con frecuencia solo para verificar y cuarenta y cinco minutos más tarde te preguntas cómo ha pasado todo este tiempo?...
    Disponible

    Q. 190

  • MUCHOS CUERPOS, UNA MISMA ALMA
    MUCHOS CUERPOS, UNA MISMA ALMA
    WEISS, BRYAN
    En este fascinante e innovador libro, el doctor Weiss revela cómo el contacto con nuestras vidas futuras puede transformar nuestra vida presente. El primer libro de Brian Weiss, famoso por descubrir la terapia de regresión a vidas pasadas, es ya un clásico del que se han vendido más de 200.000 ejemplares en España. El psiquiatra Brian Weiss cobró notoriedad internacional co...
    Disponible

    Q. 130

  • EL ORÁCULO DEL GUERRERO -30%
    EL ORÁCULO DEL GUERRERO
    LUCAS ESTRELLA
    Una lectura fundamental para quienes deseen interiorizarse en la filosofía y espiritualidad orientales. Y, además, un oráculo con el cual podremos acceder a esas respuestas que parecen ocultas, pero que viven en nuestro interior. El libro que ha iniciado a cien mil lectores en la senda del Guerrero. Desde su primera publicación en 1995, El oráculo del guerrero se ha converti...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 170Q. 119

  • EL ESTILO QUE TE HACE FELIZ -30%
    EL ESTILO QUE TE HACE FELIZ
    AMORETTI, ANDREA
    Un manual de estilo para mujeres reales «La pregunta importante no es si tienes estilo, que lo tienes; es si sabes qué hacer para conectar con él y disfrutarlo.» Andrea Amoretti ha creado una guía inspiradora y fácil ?pensada para mujeres con muchas ganas y poco tiempo? que te ayudará a conectar con tu estilo, disfrutarlo día a día y renovarlo cuando sea necesario. Con este li...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 165Q. 116

  • HAZTE LA CAMA
    HAZTE LA CAMA
    WILLIAM H. MCRAVEN
    Tomar la iniciativa, aceptar que la vida no es justa, respetar a todo el mundo, nunca jamás darse por vencido? El comandante William H. McRaven nos descubre en este libro las profundas lecciones de vida que aprendió durante su entrenamiento en los SEAL, una de las unidades militares más altamente cualificadas del planeta, y su larga vida militar, aprendizajes que le han ayudado...
    Disponible

    Q. 170

  • DESCONECTA
    DESCONECTA
    MASIP MONTANER, MARC
    Marc Masip nos invita a ponernos a prueba y descubrir en qué nivel de adición nos encontramos. A partir de ahí, y basándose en casos reales de sus pacientes y sus informes, presenta una gran variedad de situaciones de personas que están haciendo un uso no adecuado de los móviles, y que han decidido dar el paso y pedir ayuda. El autor acaba cada uno de los capítulos con un conse...
    Disponible

    Q. 190