Libros de Autoayuda 6419 resultados

González, Nekane

Un inspirador libro sobre lo importante de los mensajes que damos con nuestras palabras, especialmente las que usamos para hablarnos a nosotras mismas. Si las palabras crean realidades, construyamos una donde el mundo sea un lugar más amable. Sobre todo, el propio: nuestro mundo interior. Este libro es brújula para cuando te sientas perdida, subtítulo del corazón cuando las pal...

Vilaseca, Borja

Quince años después de la publicación de Encantado de conocerme, Borja Vilaseca nos brinda el libro definitivo sobre el Eneagrama: la mejor herramienta de autoconocimiento que existe para ser consciente de cómo el ego te mantiene esclavizado. El Eneagrama se ha consolidado como la herramienta más eficaz para iniciar el viaje del autoconocimiento porque va a la raíz de nuestros ...

Vilaseca, Borja

El libro que hará que los creyentes cuestionen la religión y los ateos se abran a la espiritualidad. Estamos viviendo un hecho histórico imparable: cada vez la gente cree menos en las instituciones religiosas y -sin embargo- está cada vez más en contacto con su dimensión espiritual. Y esto se debe a que se está democratizando la sabiduría, provocando que los buscadores occident...

Allen, James

Como un hombre piensa, así es su vida, constituye, sin duda, el libro más conocido de James Allen, uno de los autores de autoayuda más leídos y citados de todos los tiempos. Este libro se escribió para todas aquellas personas que buscan sabiduría y tranquilidad en un mundo turbulento y hostil como el actual. Para James Allen, nuestros pensamientos son las semillas de lo que ocu...

Gerth, Holley

NUESTRO MUNDO NECESITA MÁS QUE NUNCA LO QUE LOS INTROVERTIDOS NOS OFRECEN. La mitad de la población es introvertida, pero la mayoría de la gente todavía no entiende realmente qué significa serlo. En este libro revelador, Holley Gerth explica todo lo que necesitas saber, desde la neurociencia hasta los aspectos psicológicos, relacionales y espirituales de ser una persona introve...

Guise, Stephen

La ciencia de los minihábitos destapa las incongruencias de la mayoría de las estrategias de crecimiento personal, estrategias de superación que van en contra de las reglas naturales de tu propio cerebro y que a la larga lo único que consiguen es alimentar la culpa y la frustración. Un minihábito es una pauta sencillísima de conducta positiva, que puedes aplicar cómodamente en ...

Moya, Enrique

La llave de la Atención nos propone un entendimiento claro, pero sencillo y conciso de la experiencia humana. Esta llave nos hace focalizarnos e implicarnos justo en aquello que sucede momento a momento, pero, a su vez, nos lleva a la fuente, a la esencia intemporal que también somos. Un libro con una gran capacidad teórica en el que convergen los postulados de la sabiduría per...

Mogas Navarro, Miriam

Tenemos el poder de conquistarnos de nuevo, cada día como algo nuevo. Amarnos y encender la llama que hay en nosotros. Esa llama que hace de nuestros días momentos apasionados. Que hace joven y da vida a lo hermoso que uno lleva dentro. Quién dice lo que eres, si no eso mismo que desprende tu llama. En realidad podría decir tu alma, pero tu llama es lo que tú haces por avivar t...

Cristina Cerrada Y Vikrampal

Este libro nace en plena pandemia, cuando el futuro se vuelve incierto y la falta de propósito se impone. En ese momento, la escritora Cristina Cerrada y el profesor de yoya y gong Vikrampal se unen para escribir este libro que está a medio camino entre la guía de escritura y el manual de autoayuda. Tanto escribir como practicar meditación y yoga requieren profundizar en nuestr...

Matt Gutman

By ABC News's chief national correspondent, an unflinching look at panic attacks by a reporter whose career was nearly derailed by them, offering readers a guide to making a truce with their warring minds"Brave, reassuring, and practical...A balm for anyone who has ever suffered panic attacks and who longs to be released from their grip." --Dr. Nicole LePera, #1 New York Times ...

Tobias Rose-Stockwell

"Over the last two decades, there has been an inescapable rise of anger and aggression across our planet. Hate speech has become increasingly prevalent online, Western governments are turning towards authoritarianism and populism, and extremist groups are rising across both the left and the right ends of the political spectrum. The cause is hidden in plain sight: for the first ...

Niamh Garvey

'I no longer try to mask my autism; I now work to support my autism' It is a myth that autistic children grow into 'less autistic' adults. In fact, many autistic adults feel more overwhelmed as they age as the stresses of social demands such as relationships, parenting, or the work environment increase. Niamh Garvey offers tips and tricks designed to reduce sensory and emotio...

The School Of Life

An exploration of the many reasons to remain hopeful in the face of life's disappointments and challenges. In a world that isn't short of darkness, there could be few more urgent priorities than to spend time rehearsing for ourselves why life - despite all its challenges - still has so much to offer us; why there are still so many reasons to be hopeful. Here is a collection o...

Norbury, James

NATIONAL BESTSELLER! From the author and illustrator of the international bestseller Big Panda and Tiny Dragon comes a beautifully illustrated exploration into the journeys we take for self-discovery and the connections we make along the way. In a distant city, an old cat considers himself as wise as can be, until he hears of an ancient pine far away, under the boughs of which ...

Alessandra Olanow

he author of the bestselling I Used to Have a Plan is back with more balm for the soul, offering advice, inspiration, and solace for everyone who has lost something or someone special.After losing her mother to cancer, Alessandra Olanow was overwhelmed by the sadness and uncertainty she felt each day--the shifting tide of emotions that everyone who has suffered loss experiences...

Leaf, Dr. Caroline

Aunque muchos de nosotros priorizamos nuestra salud física a través del ejercicio y una alimentación saludable, a menudo nos olvidamos de dedicar tiempo a estimular nuestra mente, estado de ánimo y salud mental. Sin embargo, la mente es la fuente de todos nuestros pensamientos, palabras y acciones; cuando nuestro pensamiento no es saludable, nuestras vidas no serán saludables, ...

Haruhiko Shiratori

La vida cotidiana nos presenta nuevos retos cada día. ¿Cómo enfrentarse a ellos? ¿De una manera constructiva o bien viviendo sólo el día a día? Según Haruhiko Shiratori, el camino para dominar el caos contemporáneo es fortalecer el pensamiento. A través de sencillas lecciones, este libro enseña a discernir entre los diferentes tipos de pensamiento (intelectual, emocional, lógic...

Lepera, Nicole

From Dr. Nicole LePera, author of the #1 New York Times bestseller How to Do the Work, comes an interactive workbook offering a practical roadmap for self-healing. At the root of all healing work is awakening consciousness, a process of shining light into the darkness of the unknown. In recent years, Dr. Nicole LePera has become the leading voice in psychological self-healing, ...

Nieves, Rut

La Vida nos ha dado mucho poder, pero durante siglos nuestra mente ha sido condicionada con creencias muy limitantes que nos han llevado a olvidar nuestras verdaderas capacidades y a desconectarnos de nuestra sabiduría interior, intuición e instinto. Y esas creencias han ido condicionando nuestros cuerpos.En este libro encontrarás palabras, herramientas y ejercicios muy poderos...

Jorge Benito

La plenitud psicológica depende enteramente de nuestros estados de conciencia. El antídoto contra la ansiedad, la desesperación, la mediocridad,el aburrimiento existencial y el nihilismo que nos limitan como individuos -y como sociedad- es recuperar el orden interno. Existen cuatro puertas interiores que nos conducen a esa conquista: el dominio de nuestra energíamental, el esta...

Pink, Daniel H. / Daniel H. Pink

En El poder del arrepentimiento, Pink recurre a la psicología, la neurociencia, la economía y la biología para hablarnos del poder transformador de nuestra emoción más incomprendida pero potencialmente más valiosa: el arrepentimiento. Y también para poner en tela de juicio supuestos ampliamente extendidos sobre las emociones y el comportamiento humano.Utilizando el mayor muestr...

José Montañez

Autor del Best Seller Internacional, «ESPABILA DE UNA PUTA VEZ» y «LA VIDA SON 2 PUTOS DÍAS». Seleccionado por Amazon como 1 de los 5 mejores autores destacados del año 2022. ¿DE QUÉ VA ESTE LIBRO? ¡No se trata de leer! Este libro es para SENTIRLO, para VIVIRLO y para hacerlo REALIDAD. La gente se afana con el tener sin querer hacer, sin querer ser, sin querer soltar. La ge...

Heber González

"Desenmascarando al amor es un viaje que te llevará hacia una confrontación contigo mismo y con lo que dices llamar amor (o lo que crees que es) ya que, para llegar al amor verdadero, primero hay que desenmascararlo. Y, para lograr eso, tenemos que saber todo lo que este no es lo que se nos ha dicho, lo que nos enseñaron (o no), lo que creamos en nuestra mente, basándonos en lo...

Michelle Obama

In an inspiring follow-up to her critically acclaimed, #1 bestselling memoir Becoming, former First Lady Michelle Obama shares practical wisdom and powerful strategies for staying hopeful and balanced in today's highly uncertain world. There may be no tidy solutions or pithy answers to life's big challenges, but Michelle Obama believes that we can all locate and lean on a set o...

Watts, Alan W.

Alan Watts, autor de la obra El camino del zen; es una de las voces más importantes de la espiritualidad y la autoayuda de nuestros tiempos, nos regala aquí una colección de sentencias o aforismos claves, pues sus palabras son sabias, inspiradoras, edificantes e iluminadoras. En este Sólo existe el presente, se recogen un tesoro de citas indispensables que servirán de guía, ap...

Pinkola Estés, Clarissa / Clarissa Pinkola Estes

La mítica autora de Mujeres que corren con los lobos rinde un emotivo homenaje a la madurez femenina. Cuando las mujeres que corren con los lobos alcanzan la madurez, empieza el baile de las mujeres sabias. Como si se tratara de una de esas historias contadas por las madres a sus hijas, Clarissa Pinkola Estés nos invita a reflexionar sobre los encantos del arquetipo misterio...

Varios Autores / Estudio Pe S.a.c

¿Qué le preguntarías a los animales si pudieras platicar con ellos? ¿Cuántas veces has soñado que tu mascota te habla o imaginado la vista que tendrías si pudieras volar como un ave? Después de observarnos durante años, los animales nos comparten sus más honestas lecciones y consejos para llevar una vida más tranquila y plena. Aprende sobre carisma con una ballena; sobre ahorro...

Smith, Carol / Carol A. Smith

UNA PODEROSA EXPLORACIÓN DEL DOLOR Y LA RESILIENCIA DESPUÉS DE LA PÉRDIDACada quien lidia con el duelo a su manera: Helen Macdonald halló consueloal entrenar a un halcón salvaje; Cheryl Strayed encontró fuerza en una caminata a través de Estados Unidos, mientras que Carol Smith, periodista nominada al Premio Pulitzer y autora de este libro, afrontó la muerte de su hijo pequeño ...

Eric Rolf

El estilo de vida frenético y estresante que llevamos con frecuencia nos hace omitir las señales de desequilibrio que emanan de nuestro cuerpo. Pensamos que son simples malestares que «ya pasarán» o que podemos controlar con medicamentos. Los motivos que nos impiden mirar hacia aquello que nos per turba son diversos: falta de tiempo, miedo a enfrentar la realidad o algún confli...

Dra. Olivia Remes

¿Te notas con más estrés y ansiedad? ¿Te sientes triste, o con el ánimo decaído? ¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Procrastinas todo el tiempo en el trabajo y se te acumulan las obligaciones? ¿Esperas la solución perfecta a todos tus problemas? Si es así, este libro es tu salvavidas.La Dra. Olivia Remes ha pasado la última década investigando cómo cuidar de nuestra salud mental. En...