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Libros de Autoayuda 7876 resultados

  • MINDFULNESS EN EL MUNDO MODERNO
    MINDFULNESS EN EL MUNDO MODERNO
    OSHO
    ¿Cómo hago de la meditación parte de mi vida cotidiana?Cuando la mente y los pensamientos desaparecen, te vuelves consciente. ¿Qué es atención plena? Es la consciencia.Osho explora los obstáculos internos y externos que impiden llevar más consciencia a todas nuestras actividades diarias. Él enfatiza que, si bien las técnicas pueden ser útiles para señalar el camino, en sí misma...
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    Q. 120

  • EL PEQUEÑO LIBRO DEL FENG SHUI
    EL PEQUEÑO LIBRO DEL FENG SHUI
    IZQUIERDO, ASTRID
    Cada hogar, como las personas, es único y tiene esencia propia. Aléjate de modas y tendencias que no funcionan y consigue una casa con buen Feng Shui; una casa en armonía, creativa y estimulante. Un lugar con alma y buena energía. A partir de unos principios básicos y casos prácticos basados en experiencias reales, Astrid Izquierdo te ofrece un arsenal de inspiración con el que...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 170

  • VIDA DE LOS ESTOICOS
    VIDA DE LOS ESTOICOS
    RYAN HOLIDAY / STEPHEN HANSELMAN
    Instant New York Times Advice & Business BestsellerUSA TodayBestsellerWall Street Journal #1 Bestseller!De la mano del autor de bestsellers Ryan Holiday, presentamos un libro inspirador sobre la vida de los estoicos y sobre lo mucho que todavía pueden aportarnos en relación a la felicidad, el éxito, la resistencia y la virtud. Casi 2.300 años después de su aparición en Atenas, ...
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    Q. 210

  • SANAR LA HERIDA MATERNA
    SANAR LA HERIDA MATERNA
    BETHANY WEBSTER
    ¿Por qué las mujeres se resignan a no destacar y a guardar silencio? ¿Por qué renuncian a sus objetivos profesionales y personales? ¿Qué fomenta la incertidumbre e inseguridad que sienten tantas mujeres? La pensadora feminista Bethany Webster, en este libro que cambiará paradigmas, identifica el origen de los traumas femeninos. Ella lo llama la herida materna —el desempoderamie...
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    Q. 190

  • ESTOICISMO PARA PRINCIPIANTES
    ESTOICISMO PARA PRINCIPIANTES
    NATTA, MATTHEW J. VAN
    Ser estoico significa abrazar la positividad y el autocontrol a través de la capacidad para aceptar la incertidumbre de los resultados. Mediante este libro, el aprendiz de estoico aprenderá a llevar las riendas de sus emociones en el camino hacia la felicidad y la satisfacción duradera. Esta sencilla guía del estoicismo pone a tu disposición las herramientas emocionales necesar...
    Disponible

    Q. 160

  • EL NADADOR
    EL NADADOR
    LUIS CARLOS MARTINEZ
    El nadador, biografía, Luis Carlos MartínezLuis Carlos Martínez está dentro de los diez mejores nadadores del mundo. Esta es la crónica de su largo camino desde la niñez para escribir su nombre en una final olímpica. Ejemplo de tesón, disciplina, voluntad y sencillez. ...
    Disponible

    Q. 250

  • LAS TRAMPAS DEL MIEDO
    LAS TRAMPAS DEL MIEDO
    DANIEL HABIF
    Un arsenal de armas contra el miedo que te llevará a establecer una nueva relación con las circunstancias que te producen temor e iniciar el camino a un nuevo y mejor futuro. Las trampas del miedo, la continuación del éxito de ventas, Inquebrantables, es una visita a las dimensiones biológicas, psicológicas y espirituales de los temores que debemos desmantelar. El autor explica...
    Disponible

    Q. 180

  • JOY AT WORK
    JOY AT WORK
    MARIE KONDO / SCOTT SONENSHEIN
    Find your focus with this transformative guide from an organizational psychologist and Marie Kondo, the #1 New York Times bestselling author of The Life-Changing Magic of Tidying and star of the Netflix series Tidying Up with Marie Kondo.Marie Kondo's first book, The Life-Changing Magic of Tidying, sparked a new wave of publishing and became an international bestseller. Now, fo...
    Disponible

    Q. 160

  • HOW TO SURVIVE THE MODERN WORLD: MAKING SENSE OF, AND FINDING CALM IN, UNSTEADY TIMES
    HOW TO SURVIVE THE MODERN WORLD: MAKING SENSE OF, AND FINDING CALM IN, UNSTEADY TIMES
    THE SCHOOL OF LIFE
    A guide to modern times that explores the challenges living in the 21st century can pose to our mental wellbeing. The modern world has brought us a range of extraordinary benefits and joys, including technology, medicine and transport. But it can also feel as though modern times have plunged us ever deeper into greed, despair and agitation. Seldom has the world felt more privil...
    Único ejemplar, sujeto
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    Q. 270

  • EL ARTE ZENTANGLE
    EL ARTE ZENTANGLE
    TOVAR, MARÍA / PÉREZ CRESPO, MERCEDES
    Un metodo único para reducir el estres y desarrollar la creatividad.El arte Zentangle nos acerca a los antiguos secretos del yoga y el mindfulness con la sencillez de usar solamente papel y rotulador. Punto, círculo, línea recta, línea curva y línea doble curva: esto es todo lo que tienes que saber dibujar para practicar Zentangle.El Metodo Zentangle fue creado en Estados Unido...
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    Q. 190

  • TU CALMA EMPIEZA AQUÍ
    TU CALMA EMPIEZA AQUÍ
    PATEL, MEERA LEE
    Con una mente clara y un corazón sereno, cualquier cosa es posible. La autora del superventas Todo empieza aquí regresa con un diario ilustrado con el que aliviar la ansiedad cotidiana. Todos necesitamos encontrar un lugar para abrazar la calma, y este diario creativo te ayudará a lograrlo. Entre sus páginas encontrarás preciosas acuarelas, inspiradoras citas y reveladoras p...
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    Q. 160

  • ENCUENTRA TU PERSONA VITAMINA
    ENCUENTRA TU PERSONA VITAMINA
    ROJAS ESTAPÉ, MARIAN
    ¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay "algo" bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja? Estamos diseñados para vivir ...
    Disponible

    Q. 180

  • DÉJALO IR
    DÉJALO IR
    PURKISS, JOHN
    Cuando aprendemos a soltar, la vida fluye con facilidad, porque ya no nos aferramos al hecho de que las cosas sucedan de una manera determinada, de ser de una manera determinada, de tener siempre la razón. Lo irónico es que cuanto más bloqueados nos sentimos en alguna área de nuestra vida (el trabajo, las finanzas, nuestras relaciones), más difícil nos parece dejarla ir. John P...
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    Q. 130

  • RESPIRA
    RESPIRA
    TOWNSEND WILLIAMS, MICHAEL
    Para todos aquellos que se sienten abrumados por las exigencias y ansiedades de la vida cotidiana, Respira ofrece prácticas para fomentar la relajación, la atención y la concentración. ...
    Disponible

    Q. 150

  • AMA A LAS PERSONAS, UTILIZA LAS COSAS : --PORQUE AL REVÉS JAMÁS FUNCIONA
    AMA A LAS PERSONAS, UTILIZA LAS COSAS : --PORQUE AL REVÉS JAMÁS FUNCIONA
    FIELDS MILLBURN, JOSHUA / NICODEMUS, RYAN
    Imagínate una vida con menos: menos cosas, menos desorden, menos estrés, menos deudas y menos descontento, una vida con menos distracciones. Ahora, imagínate una vida con más: más tiempo, relaciones más significativas, más crecimiento personal, más pensar en los demás, más alegría; una vida con pasión, libre de las trampas del mundo caótico. Lo que imaginas es una vida intencio...
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    Q. 210

  • EL EFECTO EMPATÍA
    EL EFECTO EMPATÍA
    HELEN RIESS / NEPORENT, LIZ
    Una guía revolucionaria para comprender y cambiar la forma en que conectamos La empatía está experimentando una nueva evolución. En una cultural global interconectada, no podemos seguir identificándonos únicamente con las personas que parecen formar parte de nuestra 'tribu'. Como ha aprendido la Dr. Helen Riess, nuestra capacidad empática no es sólo un rasgo innato, tambien es ...
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    Q. 170

  • TOMAR EL CONTROL
    TOMAR EL CONTROL
    URRA, JAVIER
    Somos menos frágiles de lo que pensamos. En estas páginas el lector recorrerá el camino de lo que nos ha acontecido, pero también apreciará lo que a veces, y no de manera consciente, hemos elaborado, así como los daños que hemos sufrido. Y, desde luego, cómo hemos de afrontar este presente y futuro que nos resulta esquivo. ¿Cómo pensamos aprovechar la vida que nos resta? Cuid...
    Disponible

    Q. 220

  • PACK. DIARIO PARA ESTOICOS + AGENDA
    PACK. DIARIO PARA ESTOICOS + AGENDA
    RYAN HOLIDAY / STEPHEN HANSELMAN
    El libro DIARIO PARA ESTOICOS y su AGENDA te ofrecen la oportunidad de encontrar paz y claridad interior en un mundo cada vez más agitado y complejo. Haz que te acompañen en tus próximos 366 días de reflexión y escritura sobre el arte de vivirEl libro de Ryan Holiday, 'Diario para estoicos', es una guía fascinante y accesible para transmitir la sabiduría estoica a una nueva gen...
    Disponible

    Q. 270

  • EL PODER DEL ESPEJO
    EL PODER DEL ESPEJO
    HAY, LOUISE
    . Un transformador programa en 21 días centrado en una técnica sencilla y a la vez poderosa: trabajar con afirmaciones frente a un espejo. . Una obra orientada a adquirir un mayor nivel de autoestima y confianza en uno mismo. . Louise Hay es una de las líderes espirituales más seguidas y aclamadas del mundo. El trabajo con el espejo: un imán para los milagros, la prosperidad y...
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    Q. 150

  • LAS 5 TRAMPAS DEL AMOR
    LAS 5 TRAMPAS DEL AMOR
    IÑAKI PIÑUEL
    ¿Por qué sostenemos relaciones de celos, DEPENDENCIA o violencia doméstica? ¿Cuál es el motivo por el que elegimos a personas que nos hacen SUFRIR? ¿Cómo evitar repetir los mismos errores y tener una pareja SANA y feliz? Iñaki Piñuel, psicólogo, revela las 5 trampas habituales en las que caemos y por las que fracasamos en el vínculo de pareja. En este libro práctico nos enseña ...
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    Q. 130

  • EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DEL AUTOCUIDADO
    EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DEL AUTOCUIDADO
    MAGELA RONDA
    El pequeño gran libro del autocuidado: un libro para encontrar tiempo para ti y cuidarte como te mereces. La falta de tiempo, la rutina, el trabajo, las obligaciones, el estrés... Todo a lo que nos enfrentamos y con lo que tenemos que lidiar en el día a día hace que nos dediquemos más a lo urgente y menos a lo importante. Este libro es un pequeño espacio solo para ti, para qu...
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    Q. 120

  • EL SÍNDROME DE LA IMPOSTORA
    EL SÍNDROME DE LA IMPOSTORA
    CADOCHE, ELISABETH / DE MONTARLOT, ANNE / CADOCHE Y ANNE DE MONTARLOT, ELISABETH
    ¿Por qué en el colegio las chicas creen que no han estudiado lo suficiente y en cambio los chicos piensan que «el examen era muy difícil»? ¿Por qué en la actualidad, aunque las estadísticas continúen mostrando que ellas sacan mejores notas, sigue faltándoles confianza (cosa que además influirá profundamente en su desarrollo profesional)? ¿Por qué la mayoría de mujeres sienten q...
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    Q. 210

  • HEROÍNAS COMPASIVAS. LA VIDA COMO SUPERVIVIENTES DE CÁNCER DE MAMA
    HEROÍNAS COMPASIVAS. LA VIDA COMO SUPERVIVIENTES DE CÁNCER DE MAMA
    VARIOS AUTORES / DIEGO PEDRO, REBECA / GONZÁLEZ HERNÁNDEZ, EDGAR / NEGI, LOBSANG TENZIN
    Esperanza acaba de pasar por un proceso de cáncer de mama. Tras recibir el alta médica se encuentra perdida, siente que su familia no la acompaña y no sabe cómo volver a vivir su vida cotidiana. En este camino de autoconocimiento tras el cáncer, se reencontrará con su amiga Abril, quien la animará a participar en un curso de CBCT® que cambiará la visión de sí misma y de la vida...
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    Q. 120

  • CONCENTRACCIÓN
    CONCENTRACCIÓN
    PONCE, JEAN-YVES
    ¡Protege tu cerebro! ¿Sabías que tu capacidad de concentración está directamente relacionada con tu propia realización personal? Dicho en otras palabras: concentración = felicidad. Descubre en este libro técnicas fáciles de llevar a la práctica y que te permitirán: * Mejorar tus capacidades de seguir concentrado en tareas difíciles. * Proteger tu cerebro del estrés de traba...
    Disponible

    Q. 220

  • LA ENFERMEDAD INVISIBLE
    LA ENFERMEDAD INVISIBLE
    ALONSO PEÑA, JOSÉ RAMÓN
    En los últimos tiempos se ha producido un sostenido incremento en la incidencia de la depresión. Se trata de una enfermedad que mina de forma notable la calidad de vida de quien la padece, afecta negativamente a su productividad e incluso acorta la esperanza de vida. Pero a pesar de su frecuencia y gravedad, sigue siendo una enfermedad estigmatizada e invisibilizada, que injust...
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    Q. 210

  • EYKEYEY: CÓMO REINVENTARTE CUANDO NO SABES CÓMO
    EYKEYEY: CÓMO REINVENTARTE CUANDO NO SABES CÓMO
    ALCOBA, JESÚS
    Todos tenemos un yo patoso que se equivoca, aunque no queramos o no lo admitamos, un yo normal que es el que mostramos en el día a día y un yo extraordinario, ese al que le salen las cosas bien y que consigue todo lo que se propone: el que se ve irresistible al mirarse al espejo, se siente invencible tras salir ganador de una negociación con su jefe o deja a todos pasmados con ...
    Único ejemplar, sujeto
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    Q. 190

  • CONVERSACIONES
    CONVERSACIONES
    M. RUBENSTEIN, DAVID
    Conoce los principios y las filosofías que guían a Bill Gates, Jeff Bezos, Ruth Bader Ginsburg, Warren Buffett, Oprah Winfrey y muchos otros personajes famosos a través de conversaciones reveladoras sobre sus vidas y sus trayectorias profesionales. David M. Rubenstein ha hablado largo y tendido con los líderes más importantes del mundo sobre cómo han llegado a ser famosos. Con...
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    Q. 210

  • PSICOGENEALOGÍA
    PSICOGENEALOGÍA
    SCHUTZENBERGER, ANNE ANCELIN
    Anne Ancelin Schützenberger es la creadora de la psicogenealogía y referente para los autores que, posteriormente, han escrito sobre la materia. La psicogenealogía es un arte y una ciencia. Es un proceso que nos permite comprender y aprovechar al máximo nuestra herencia psíquica o, si es necesario, transformarla. Creada a partir de la psicología clínica, se basa en el psicoanál...
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    Q. 170

  • BYE BYE ANSIEDAD
    BYE BYE ANSIEDAD
    CASES, FERRAN
    ¿Listo para lograr los mejores resultados con la ansiedad? ¡Entonces deja de procrastinar y comienza a focalizar! Aprende a aprovechar al máximo cada minuto del día con el nuevo diario o cuaderno de creación de hábitos y llega más lejos de lo que jamás pensaste. El Diario para crear hábitos en 66 días, del método BYE BYE ANSIEDAD es la mejor herramienta para acompañarte en el c...
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    Q. 140

  • VARIETIES OF MELANCHOLY: A HOPEFUL GUIDE TO OUR SOMBRE MOODS
    VARIETIES OF MELANCHOLY: A HOPEFUL GUIDE TO OUR SOMBRE MOODS
    THE SCHOOL OF LIFE
    This is a book that celebrates the most neglected but valuable emotion we can feel: melancholy. Melancholy isn't depression or anger or bitterness, it's a serene, accepting, gentle, wise and kindly response to the difficulties and occasional misery of being alive. It steers an ideal mid-way course between despair on the one hand and naïve optimism on the other. But melancholy i...
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    Q. 170