Libros de Autoayuda 6665 resultados

Vázquez Seguí, Nika

Los secretos para una vida llena de sentido. Destierra el tópico de que en soledad no se disfruta de la vida. Este libro te invita a tomar el control de tu destino sin hacerlo depender de nada más que no sean tus decisiones y elecciones. La clave es la solosofía, el arte de sentirte en plenitud en solitario. ¡Celebra la elección de ser dueño de tu tiempo y de tu espacio! Vive e...

Mccartney, Jennifer

Sinopsis de El arte de ser un desastre:Si odias el orden, y a Marie Kondo, este es tu libro.Es posible que hayas oído hablar de un libro (sí, un libro entero) dedicado al tema de la limpieza, uno que habla sobre lo mágico y liberador que es ponerte a ordenar y deshacerte de TODAS TUS COSAS. Pues bien, ha llegado la hora de luchar contra esa ridiculez y responder comprando todav...

Dra. Rosa Molina

Sinopsis de Una mente con mucho cuerpo:Una guía que te enseñará a entender tus emociones a través de lo que expresa tu cuerpoLa doctora Rosa Molina, psiquiatra con especial formación en neurociencia clínica, nos propone un nuevo enfoque sobre la importancia de nuestro cuerpo para comprender nuestras emociones y cuidar de nuestro bienestar emocional.¿Sabías que notar mariposas e...

Freire, Jorge

¿Te bastas y sobras? ¿Eres por ti y a nadie debes nada? ¿Te han convencido de tu carácter único y de tu falta de ataduras? Según el filósofo Jorge Freire, has de renunciar cuanto antes a tales disparates. Hazte quien eres constituye una demolición de las consignas sobre las que, erradamente, sociedades como la nuestra construyen un modelo de vida buena. A partir de la máxima de...

Jones, Sharon

¡Descubre el diario creativo que arrasa en TikTok!Un fenómeno internacional imparable.YA VAN 3.000.000 DE EJEMPLARES QUEMADOS.¿HASTA QUÉ PUNTO ERES CAPAZ DE SINCERARTE CUANDO NADIE TE VE?Instagram, Twitter, TikTok, YouTube, Facebook, Twitch, Snapchat... El mundo se ha convertido en un escenario gigante en el que tenemos compartirlo absolutamente todo.Quemar despues de escribir ...

Deepak Chopra

Deepak Chopra te invita con esta baraja a cultivar la serenidad, sanar tu mente y tu cuerpo y practicar la atención plena de una manera sencilla y natural. Simplemente elige una carta cada vez que tu espíritu te lo sugiera, y deja que tanto la meditación que encontrarás en una de sus caras como la afirmación que aparece en la otra te inspiren, te motiven y te ayuden a establec...

David D. Burns

Sentirse bien, un bestseller mundial en el ámbito de la autoayuda, se ha convertido en la obra de referencia para el tratamiento de la depresión. A partir de los principios de la terapia cognitiva, el Dr. David Burns ha desarrollado un método eficaz y clínicamente comprobado, con el cual el lector puede reconocer en sí mismo percepciones y actitudes negativa...

Davis, K.c.

An NPR Best Book of 2022 USA TODAY Bestseller This revolutionary approach to cleaning and organizing helps free you from feeling ashamed or overwhelmed by a messy home.If you're struggling to stay on top of your to-do list, you probably have a good reason: anxiety, fatigue, depression, ADHD, or lack of support. For therapist KC Davis, the birth of her second child triggered a s...

Bonnie Wright

u003cpu003eAn inspiring and approachable tip-filled guide to changing your habits, living more sustainably, and taking action, by Greenpeace ambassador Bonnie Wright (Ginny Weasley in the Harry Potter movies)u003c/pu003e u003cpu003eGo Gently is a guide for sustainability at home that offers simple, tangible steps toward reducing our environmental impact by looking at what we co...

Carvajal, Carolina

Tenemos la necesidad de u003ciu003eencontrarnosu003c/iu003e con nuestra naturaleza humana, que es en realidad divina. Este libro pretende ayudarte a abrir espacios de reflexión semana tras semana que te conduzcan a descansar en el poder de Dios; darte oportunidades para aprender nuevos conceptos y leyes espirituales, no en términos de religión, sino como una brújula que te llev...

Stamateas, Bernardo

Todos los seres humanos nacemos preparados para conectarnos con los demás. El vínculo con el otro es fundamental porque somos seres gregarios. ¡Necesitamos de la gente! Seguramente recordarás a ese amigo, ese abuelo o ese maestro cuyas acciones o palabras te llenaron de alegría. La gente nutritiva nos motiva, nos alienta, nos ayuda a ser mejores porque despliega actitudes que n...

Laura Ribas

Un manual de vida que te ayudará a conocerte mejor, a realizar tus sueños y objetivos, y a navegar hacia tu mejor destino.Realizarse en la vida es como navegar. El deseo de una mejor vida es el destino que marcas en el mapa, las coordenadas hacia las que apuntas. Las corrientes, tempestades y los vientos en contra son los problemas y retos de la vida que surgen inevitablemente....

Santiago, Natalia De

« Si tu banco te habla en chino, este es tu libro. Con una buena dosis de humor y un enfoque muy práctico, Natalia te da las claves para que no te la den con queso y aprendas a ahorrar como los ricos.» Marián García, «Boticaria García» ¿Por qué nos cuesta tanto ahorrar? ¿Alquilar es tirar el dinero? ¿Cómo podemos elegir el banco que más nos conviene? ¿Toda la deuda es mala? ¿Qu...

Elizabeth Gray

u003cbu003eu003cbu003eCreated for introverts, this activity book is filled with thoughtful reflections, funny musings, and creative prompts.u003c/bu003eu003c/bu003eu003cbru003eu003cbru003eu003ciu003eThe Happy Homebodyu003c/iu003e includes:u003cbru003e• Inspirational quotes and musings for introvertsu003cbru003e• Creative journaling prompts for self-reflectionu003cbru003e• Playf...

Anamari Eskildsen

¿Cómo se recupera una niña de trece años del asesinato de su madre? ¿Cómo sana esa profunda herida por la vida que les fue robada? En Mía, suya, tuya, Anamari Eskildsen narra, con el lenguaje del corazón, la historia de la muerte de su madre a manos de un violador en serie, y del camino que tuvo que recorrer para aprender a vivir, aceptar y crecer a partir de esa herida.Una his...

Pueblo, Yung

Una poderosa colección de poesía y prosa breve para impulsar la transformación personal y profundizar nuestra conexión con los demás.Encuentra una pareja que te acepte como eres, pero que también te inspire a evolucionar porque se toma en serio su propio crecimiento. El amor no buscará cambiarte, te aceptará de forma tan incondicional que te sentirás en confianza para sanar ...

Olga Mecking

El estrés y el agotamiento son los males de nuestro siglo. ¿El antídoto? El niksen, un concepto holandés que significa, literalmente, «no hacer nada». Pero, ¿cómo podemos estar ociosos sin sentirnos culpables? Nuestra necesidad constante de trabajar y de ser productivos nos genera aún más estrés, lo que conlleva una disminución de la productividad. Por lo tanto, practicar la ho...

Olatz Rodríguez

«Cuando llegué al hospital, incapaz de andar por mi propio pie, y me dijeron que debían ingresarme..., entonces supe que aquello se me había ido de las manos.» La primera vez que Olatz pensó que tal vez necesitaba ayuda fue después de hacer una búsqueda en Google: un test básico acerca de la anorexia se lo dijo con claridad, «acude a tu médico». A partir de ese día, la vida de ...

Bauset, Esther

¿Te has detenido a pensar que tu vida es tu mejor empresa? ¿Cómo de satisfecho estás con los resultados que estás alcanzando? ¿Te gustaría mejorarlos, ser más feliz y dejar tu huella en los demás? En este libro te propongo que convoques una reunión contigo mismo con un objetivo claro: ser consciente de si estás liderando tu vida desde el miedo y solo estás sobreviviendo; o s...

Miralles, Francesc

Hay una serie de preguntas que todo el mundo se hace alguna vez en su vida. De las respuestas que sepamos darles dependerá la calidad de nuestros pensamientos y decisiones, así como de nuestra propia existencia. Francesc Miralles, autor de gran éxito internacional, da respuesta en este libro a las veinte preguntas que han marcado su vida, y responde cada una ayudado de filósofo...

Piñol Forcadell, Joan / Savin Vallvé, Javier

En este hermoso y ameno relato conocerás la historia de un joven experto en recursos humanos con éxito profesional que decide dar un vuelco a su vida y aceptar un trabajo en un aislado faro con la acertada intención de aumentar su bienestar emocional, disfrutar de la vida y ser feliz. Joan Piñol y Javier Savin han unido su experiencia en psicología clínica y empresarial para cr...

Calestrémé, Natacha

"Me siento vacío": ¿Quién no ha sentido alguna vez esa pérdida de energía? ¿Y si nuestros problemas de salud fueran la expresión de emociones dolorosas? ¿Y si las situaciones difíciles que todos atravesamos se debieran a nuestros miedos, a nuestros bloqueos, a nuestros sentimientos de culpa? ¿Y si nuestras heridas emocionales se remontaran al pasado, reciente o más lejano, o fu...

Craig Groeschel

Galardonado por los Premios SEPA (Asociación de Editoriales Evangélicas) por el libro más vendido del año 2023 en la categoría Liderazgo. ¿Están tus pensamientos fuera de control, como tu vida? ¿Anhelas liberarte de la espiral del pensamiento destructivo? ¡Deja que la verdad de Dios se convierta en tu plan de batalla para ganar la guerra en tu mente! Todos hemos tratado de deja...

Marcelo Arce

La continua sensación, impuesta por uno mismo o por lo demás, de no poder conseguir las metas fijadas es lo que marca la vida de una persona con discapacidad. Pero este sentimiento puede afectar a cualquier persona dependiendo de las dificultades que se encuentra por el camino. Crecer desde el silencio es una historia de superación, un relato sobre la adversidad a la que tuvo q...

Kumar Singh, Vibhor

La mayor sabiduría se encuentra a menudo en el conocimiento más sencillo. ¿Qué pasaría si descubrieras que todo lo que te han enseñado sobre la felicidad no es verdad? ¿Y si te dieras cuenta de que no es un objetivo, y que por tanto no es algo que puedas perseguir? ¿Qué sucedería si descubrieras que son los caminos más cotidianos los que conducen hasta los tesoros más extraordi...

Shefali Tsabary, Ph.d.

¡Despierta! es una llamada a las mujeres a abrir los ojos para sanar nuestras heridas psíquicas, y a responsabilizarnos de la formidable capacidad que hay en nosotras para facilitar la sanación de los demás y del planeta. La doctora Tsabary nos ayuda a desentrañar el propósito que existe ya en nuestro interior y a aprovechar la fuerza de la autenticidad en todos los ámbitos de ...

Jodie Lowinger

¿Qué pasaría si pudieras convertir la ansiedad en un superpoder? ¿Y si la clave para caminar hacia tus objetivos fuera aprender a hacer las paces con ella? Es común que pensemos la ansiedad como si fuera el villano de la película. Un provocador mental que nos llena de preocupaciones, estrés y miedos, que se apodera de nosotros en un abrir y cerrar de ojos. Pero a pesar de lo pa...

Ollivier Pourriol

Sick of striving? Giving up on grit? Had enough of hustle culture? Daunted by the 10,000-hour rule? Relax: As the French know, it's the best way to be better at everything. In the realm of love, what could be less seductive than someone who's trying to seduce you? Seduction is the art of succeeding without trying, and that's a lesson the French have mastered. We can see it in t...

Cameron, Julia

Julia Cameron returns to the spiritual roots of the Artist's Way in this 6-week Program Author Julia Cameron changed the way the world thinks about creativity when she first published The Artist's Way: A Spiritual Path to Higher Creativity thirty years ago. Over five million copies later, Cameron now turns her attention to creative prayer, which she believes is a key facet of t...

Holiday, Ryan / Stephen Hanselman

For millennia, Stoicism has been the ancient philosophy that attracts those who seek greatness, from athletes to politicians and everyone in between. And no wonder: its embrace of self-mastery, virtue and indifference to that which we cannot control has much to offer those grappling with today's chaotic world. But who were the Stoics? In this book, Ryan Holiday and Stephen Hans...