Libros de Autoayuda 6681 resultados

The School Of Life

A guide to our anxious minds; offering a route to calm, self-compassion and mental well-being. Far more than we tend to realise, we're all - in private - deeply anxious. There is so much that worries us across our days and nights: whether our hopes will come true, whether others will like us, whether the people we care about will be OK, whether we can escape humiliation and gr...

David Taylor

Bienvenido a un libro verdaderamente único en su tipo, una experiencia interactiva que cambiará tu vida de la forma que necesites. ¡Y lo único que tienes que hacer es leerlo! Sin exageraciones, lenguaje complicado ni misterio, aquí encontrarás palabras sencillas que te ayudarán a vislumbrar nuevas posibilidades y a reprogramar tu software mental para eliminar miedos, preocupaci...

Brinkmann, Svend

La vida moderna es una vida acelerada. Si quieres vivirla, no dejes de moverte, no dejes de superarte y de ser cada día más feliz. Eso es lo que nos han contado, pero lo cierto es que estas exigencias se pagan con estrés, burnout, depresión y una lenta transformación de nuestras relaciones sociales en formas de negocio. Svend Brinkmann no tiene la solución para nada de esto, pe...

Stabile, Suzanne

¿Cómo comprendemos las motivaciones y dinámicas de los diferentes tipos de personalidad que vemos en nuestros compañeros íntimos, amigos o en nuestra vida profesional? Este libro de Suzanne Stabile sobre los nueve tipos del Eneagrama (y cómo cada uno vive las relaciones) guiará al lector hacia una revelación más profunda sobre sí mismo, sus tipos y los de los demás, para así ma...

The School Of Life

Therapeutic exercises to help couples nurture patience, forgiveness and humour. Here is a workbook containing the very best exercises that any couple can undertake to help their relationship function optimally; exercises to foster understanding, patience, forgiveness, humour and resilience in the face of the many hurdles that invariably arise when you try to live with someone e...

Harris, Thomas A.

¿Estás bien? Esta es probablemente la pregunta más importante que cualquiera puede responder y este libro ha ayudado a responderla afirmativamente a millones de lectores. Basándose en el análisis transaccional, que confronta al individuo con el hecho de que él o ella son los responsables de lo que les ocurra en el futuro, el Dr. Harris explica cómo distinguir los tres elementos...

Melton Glennon Doyle

u003cbu003eu003cbu003e#1 u003ciu003eNEW YORK TIMES u003c/iu003eBESTSELLER - Over two million copies sold! "Packed with incredible insight about what it means to be a woman today."--Reese Witherspoon (Reese's Book Club x Hello Sunshine Book Pick)u003c/bu003e u003cpu003eu003cbu003eIn her most revealing and powerful memoir yet, the activist, speaker, bestselling author, and "patro...

Shetty, Jay

Since making his first online appearance on the Huffington Post in 2016, Jay Shetty has become one of the most popular personalities on social media. One of his clips was the most watched video on Facebook last year, amassing over 360 million views. His followings on Twitter and Instagram rival or surpass those of Tim Ferriss, Tony Robbins, and Brene Brown, and his new podcast,...

García Portal, Carlos

"Un buen día, Charly Sinewan decidió abandonarlo todo para dedicarse a lo que realmente quería: dar la vuelta al mundo en moto y contarlo. Tras 25 años de aventuras por todo el planeta, no solo ha amasado una comunidad con miles de seguidores incondicionales, sino también una experiencia que lo convierte en el mejor consejero para todo el que quiera disfrutar al máximo de un vi...

Stahl, Bob / Goldstein, Elisha

El mindfulness (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) es la práctica terapéutica de mayor auge en todo el mundo; un método que aporta una ayuda concreta ante las enfermedades de nuestro tiempo: estrés, ansiedad y depresión. Puede ser de gran utilidad para quienes sufren una enfermedad crónica y también como medida preventiva para aquellos que están ...

Davis, Arianna

Having doubts about your next step? Ask yourself what artist Frida Kahlo would do in this "beautiful volume . . . sure to inspire" (Boston Globe).NAMED A BEST GIFT BOOK OF THE YEAR BY: Instyle, Oprah Daily, Business Insider, Esquire, Boston Globe, and RedbookRevered as much for her fierce spirit as she is for her art, Frida Kahlo stands today as a feminist symbol of daring crea...

The School Of Life

An outline for a new kind of wedding ceremony free from theology, with new rituals designed to prepare us for modern marriage. Many of us are attracted to the idea of marriage and yet feel a bit uncomfortable with some of the rituals that are traditionally associated with the big day. Perhaps the old ceremonies place too much emphasis on religion or else seem out of step with s...

Arcila, Paula

Una reina sin medidas es un espejo para todas las mujeres que afrontan la vida con valentía. Paula Arcila se desnuda ante sus lectoras para hacer un relato vital en el que reflexiona sobre las etiquetas, las normas y las situaciones de abuso a las que se ven sometidas las mujeres, por el simple hecho de serlo. En ese contexto, vemos crecer a Paula, en un relato de superación, s...

Carroll, Ryder

Como la mayoría de nosotros, Ryder Carroll trató por todos los medios de organizar su vida: aplicaciones, sistemas, planes, calendarios, programas? Y nada funcionaba. Así que se puso a pensar hasta que dio con su propio método, un sistema que solo necesitaba papel y lápiz, y que era al mismo tiempo efectivo y poco estresante. Compartió ese método con algunos amigos y al poco ti...

Giró Ignasi

¿Puede un fracaso convertirse en éxito o un éxito acabar en fracaso? ¿Qué significa que el éxito y el fracaso son dos impostores? El primer postulado que encontrarás en este libro de­safía lo que solemos dar por sentado y nos recuerda que triunfos y fracasos no existen, que son mentira. Sí. Como lo oyes. Esta es una teoría «optimista» del fracaso.Ignasi Giró, que se define a sí...

Bashford, Sophie

Durante siglos hemos identificado a la Diosa como una figura divina femenina dentro del campo del mito, el arte o la fe. Pero ¿eres consciente de que, realmente, la Diosa es una fuerza vital que habita dentro de ti?, ¿te has dado cuenta de que las distintas vivencias que experimentas como mujer están influenciadas por la conciencia de la Diosa?, ¿no sientes que portas una energ...

García, José Enrique

En el Cuaderno del Dragón encontrarás más preguntas que respuestas. No existe una historia, pero sí hay un relato. Sobre ti mismo. Es un Cuaderno para dibujar. Escribir. Reflexionar. Tachar. Rallar. Arrancar...un libro para seguir las instrucciones, o no. Todo depende de ti. Del momento. De las circunstancias. Es un libro para conocer el Cambio. Y sus oportunidades. Hay retos. ...

Nieves, Rut

¿Te permites disfrutar? ¿Por qué hay mujeres que han cen­surado el placer en sus vidas, anteponiendo las necesidades de su pareja y de sus hijos por encima de las suyas propias? ¿Por qué hay hombres o mujeres que se apegan a alguien que no es bueno para ellas? ¿Por qué hay tantas personas con problemas de autoestima y de pareja? Estas y otras muchas preguntas reciben una insóli...

González Pérez, Carlos

¿Qué hace diferente a este libro de los típicos de crecimiento personal que podemos encontrar en el mercado?No proporciona una sabiduría enlatada, sino que intenta espejar tu propia sabiduría, la que sabe más de ti.Entra en el plano de nuestra educación, sin ello no es posible arrancar las raíces de nuestras creencias limitantes.Redefine el concepto de ego, imprescindible para ...

Varios Autores / Knapp, Jake

"Make Time" es un manifiesto encantador, una guía amigable que nos ayudará a encontrar la concentración y la energía en nuestro día a día. Aprovechando su experiencia en el diseño de productos tecnológicos, desde Gmail hasta YouTube, los autores de este libro pasaron años experimentando con sus propios hábitos y rutinas, buscando formas de ayudar a las personas a optimizar su e...

Harvey, Sarah

A gorgeously illustrated introduction to the Japanese method of Kaizen - meaning 'change' 'good' - showing you how to make small, step-by-step changes to transform your life. 'This beautiful, simple book suggests tiny changes we can make to improve all areas of life, from friendships to a cluttered flat' - Marianne Power, author of Help Me! From Marie Kondo to Hygge to Ikigai...

Handel, Steven

Decides probar algo nuevo. Lo haces una segunda vez. Entonces otra vez. Y otra vez. Eventualmente lo estás haciendo sin pensar. Así se forman los hábitos.Los hábitos comienzan cuando las acciones conscientes se transforman en comportamientos constantes. Sin embargo, tocan todos los aspectos de tu vida -alimentación, relaciones, trabajo, ejercicio, salud, felicidad, entre muchos...

Grad Powers, Marcia

Criada por un rey y una reina estrictos e inflexibles, la delicada Victoria crece soñando que algún día será rescatada por un príncipe encantador tal y como ocurre en los cuentos de hadas. Pero cuando es rescatada las cosas no suceden como tenía previsto y el príncipe deja de ser encantador y la princesa, siguiendo el consejo de un sabio búho, emprende un emocionante viaje por ...

Stamateas, Bernardo

Bernardo Stamateas nos ayuda a conocer e identificar los diferentes prototipos tóxicos que nos rodean y, así, saber canalizar nuestras emociones para el trato con ellos.En nuestra vida cotidiana, no podemos evitar encontrarnos con personas problemáticas. ¿Quién no se ha enfrentado con un jefe autoritario y descalificador, con un vecino quejoso, con un compañero envidioso o al...

Carrillo, Martha

Te la pasas preocupado por lo que opinan los demás?, ¿sientes que tu vida no tiene sentido?, ¿no te sientes a gusto contigo mismo? Este libro es para ti.Después de muchas crisis personales, Martha Carrillo descubrió que vivía para complacer a todos a su alrededor menos a ella. Luego de muchos tropiezos admitió que debía modificar algo, fue así como empezó un camino de autodescu...

Gonzalo Pereyra Saez

Un texto lúcido que nos invita a amar y cultivar una emoción largo tiempo desestimada de nuestra cultura: la tranquilidad. El autor, con habilidad y sabiduría, nos va descubriendo por medio de reflexiones y de prácticas diversos caminos que pueden conducirnos al disfrute de la serenidad reparadora y deleitosa. Es una invitación a transitar con calma esa escondida senda cuya met...

Vanbremeersch, Christie

El ikigai es "la razón para levantarse cada mañana", al menos para los habitantes de Okinawa en Japón, muy populares precisamente por su longevidad, factor muy relacionado con la buena salud y la alegría de vivir. Ikigai es la unión perfecta entre aptitudes, gustos ,sentidos y necesidades. ¿Deseas encontrar el tuyo? Esta obra te invita a hacerte unas curiosas y profundas pregun...

Weiss, Amy

In crescendo, novela profunda, cautivadora y poética, te invitará a revisar tu vida con nuevos ojos y a encontrarle nueva belleza y significado. Weiss profundiza en las preguntas fundamentales que son inherentes a todo viaje: ¿Por qué estamos aquí? ¿Cuál es el significado de la vida? ¿Es posible perder para siempre aquello que más amamos? ¿Cómo estamos interconectados? Al leerl...

Stamateas, Bernardo

El conocido psicólogo Bernardo Stamateas aplica al ámbito de la espiritualidad su teoría sobre los aspectos tóxicos que interfieren en nuestra felicidad. Bernardo Stamateas, el reconocido autor de Gente tóxica y Emociones tóxicas, nos ha enseñado a reaccionar cuando una persona perversa nos hace la vida imposible y a gestionar nuestras emociones cuando nos sentimos abrumados ...

Boys, Kelly

¿Qué pasaría si pudieras ver las creencias, las emociones y los filtros de percepción que conforman tu vida? A muchos de nosotros, esto nos provoca miedo e intriga a la vez. Pero si lo exploras con amabilidad y curiosidad, puede ser el esfuerzo que más te cambie la vida. A través de investigaciones emergentes en los campos de la psicología y la neurociencia, historias personale...