0
Mi compra 0
  1. Inicio
  2. Autoayuda y bienestar
  3. Autoayuda

Libros de Autoayuda 7877 resultados

  • INTOXICADOS POR LA FE
    INTOXICADOS POR LA FE
    STAMATEAS, BERNARDO
    El conocido psicólogo Bernardo Stamateas aplica al ámbito de la espiritualidad su teoría sobre los aspectos tóxicos que interfieren en nuestra felicidad. Bernardo Stamateas, el reconocido autor de Gente tóxica y Emociones tóxicas, nos ha enseñado a reaccionar cuando una persona perversa nos hace la vida imposible y a gestionar nuestras emociones cuando nos sentimos abrumados ...
    Disponible

    Q. 100

  • EL EFECTO PUNTO CIEGO
    EL EFECTO PUNTO CIEGO
    BOYS, KELLY
    ¿Qué pasaría si pudieras ver las creencias, las emociones y los filtros de percepción que conforman tu vida? A muchos de nosotros, esto nos provoca miedo e intriga a la vez. Pero si lo exploras con amabilidad y curiosidad, puede ser el esfuerzo que más te cambie la vida. A través de investigaciones emergentes en los campos de la psicología y la neurociencia, historias personale...
    Disponible

    Q. 190

  • HACIA DENTRO
    HACIA DENTRO
    PUEBLO, YUNG
    Yung Pueblo es una de las nuevas y más poderosas voces del crecimiento personal actual. Una colección de pensamientos y reflexiones acerca de cómo podemos soltar el dolor emocional y practicar la comprensión por uno mismo para alcanzar la paz interior. Una propuesta luminosa para trabajar en el autoconocimiento como fuente de cambio personal y global.«Cerré los ojos para mirar ...
    Disponible

    Q. 170

  • ENAMORADOS O ESCLAVIZADOS
    ENAMORADOS O ESCLAVIZADOS
    WALTER RISO
    La liberación afectiva significa tomar las riendas de tu vida emocional, aun estando en pareja, sin agobios y sin sufrimientos inútiles que te impidan ser como realmente eres o como se te antoja ser. ¿Liberarte de qué? De cuatro creencias absurdas sobre el amor que suelen aplastarte y limitar tu crecimiento personal: Si amas, debes obsesionarte. Si amas, debes renunciar a tu id...
    Disponible

    Q. 140

  • SECRETOS DE FAMILIA
    SECRETOS DE FAMILIA
    ROBL, INGALA
    Las constelaciones familiares son un instrumento de diagnóstico altamente eficaz que proporciona una respuesta objetiva a este tipo de cuestionamientos. Mediante las constelaciones, lo que se consideraba "malo", como la enfermedad, la soledad, la tragedia o la muerte, cobra un nuevo significado y una fuerza potencial que restituye el sentido de la vida; asimismo, podemos desmit...
    Disponible

    Q. 100

  • LA ILUSIÓN DE LA FELICIDAD
    LA ILUSIÓN DE LA FELICIDAD
    CEDERSTRÖM, CARL
    En este contundente libro, Carl Cederström rastrea la concepción actual de la felicidad desde sus raíces en la psiquiatría europea de principios del siglo XX, pasando por la generación Beat, el psicoanálisis de Wilhelm Reich o el movimiento hippie, hasta llegar a Donald Trump. El autor defiende que la felicidad se define en nuestros días por el deseo de ser «auténtico», de expe...
    Disponible

    Q. 190

  • HÁBITOS ATÓMICOS
    HÁBITOS ATÓMICOS
    JAMES CLEAR
    A 3 décadas de que Stephen Covey nos revelara los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, James Clear nos enseña la forma más sencilla y práctica de incorporar los mejores hábitos a nuestra vida diaria.HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pe...
    Disponible

    Q. 210

  • EL PUNTO CIEGO
    EL PUNTO CIEGO
    GOLEMAN, DANIEL
    Un penetrante análisis de las diversas formas de autoengaño para protegernos de la ansiedad, el fracaso y el dolor. Goleman encuentra evidencias de ello en todos los niveles: desde la actividad mental individual a la dinámica de toda una sociedad. Así entendido, el autoengaño ha de considerarse un mecanismo psicológico de defensa contra los dolorosos embates del mundo exterio...
    Disponible

    Q. 130

  • LOS MENSAJES DE LOS SABIOS
    LOS MENSAJES DE LOS SABIOS
    WEISS, BRYAN / WEISS, BRIAN
    Brian Weiss nos transmite en este libro el mensaje impartido por los maestros y los testimonios, íntimos y sorprendentes, del milagroso potencial del amor. En Muchas vidas, muchos maestros y Lazos de amor, Brian Weiss abrió una puerta inesperada al mundo de las regresiones a otras existencias y nos mostró que todos tenemos almas que esperan reunirse con nosotros. En Los mens...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 130

  • TE DIRÁN QUE ES IMPOSIBLE
    TE DIRÁN QUE ES IMPOSIBLE
    FUEYO, JUAN
    Este libro nos demuestra, gracias a las propias vivencias de Fueyo y a sus lecturas, que el ser humano está programado para desear y conseguir el éxito, y que alcanzarlo y disfrutarlo es bueno tanto para el individuo como para la sociedad.El éxito se puede cultivar en múltiples facetas, no nos debemos limitar a un solo talento. Tal y como dice Fueyo, «conseguir tener éxito es u...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 210

  • LA PREOCUPACIÓN INÚTIL
    LA PREOCUPACIÓN INÚTIL
    VERA PATIER, LAURA
    ¿Te has parado a pensar en todo el tiempo y toda la energía mental que has gastado a lo largo de tu vida cada vez que te has preocupado? ¿Te has parado a pensar si ha sido útil? Todos nos preocupamos cuando atravesamos períodos de incertidumbre y cambios, cuando debemos afrontar decisiones, cuando se presentan problemas o situaciones de conflicto... pero lo que marca la diferen...
    Disponible

    Q. 150

  • INSOMNIA
    INSOMNIA
    THE SCHOOL OF LIFE
    Not being able to sleep is deeply frightening. We panic about our ability to cope with the demands of the next day; we panic that we are panicking; the possibility of sleep recedes ever further as the clock counts down to another exhausted, irritable dawn. Our societies have learnt to treat insomnia with the best applied discipline we know: medicine - in particular, with pills...
    Disponible

    Q. 120

  • DEL TEMPERAMENTO AL CARÁCTER
    DEL TEMPERAMENTO AL CARÁCTER
    ALEXANDRE HAVARD
    El liderazgo no puede ser sino virtuoso. Si no lo es, no es liderazgo. Cuando los antiguos griegos hablaban de liderazgo, ponían el acento en las virtudes de sus líderes. No podían imaginar un liderazgo desprovisto de valores y virtudes. Desde el principio el liderazgo se concibió como una actividad moral. Este libro quiere presentar aquello que debemos saber y aquello que debe...
    Disponible

    Q. 130

  • EL CAMINO DEL ENCUENTRO
    EL CAMINO DEL ENCUENTRO
    JORGE BUCAY
    Sin encuentro no hay salud. Sin la existencia de un Nosotros, nuestra vida está vacía aunque nuestra casa, nuestro baúl y nuestra caja de seguridad estén llenos de costosísimas posesiones. Con frecuencia se nos olvida que el camino que nos lleva al encuentro con nosotros mismos pasa necesariamente por los demás, sean éstos amigos, familiares o pareja. El contacto con nuestros s...
    Disponible

    Q. 200

  • BECOMING SUPERNATURAL
    BECOMING SUPERNATURAL
    DR. JOE DISPENZA
    A WALL STREET JOURNAL BESTSELLER by DR. JOE DISPENZA, the author of the New York Times bestseller You Are the Placebo, as well as Breaking the Habit of Being Yourself and Evolve Your Brain.Becoming Supernatural draws on epigenetics, quantum physics & neuroscience research conducted at his advanced workshops since 2012 to explore how common people are doing the uncommon to trans...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 210

  • MEDITACIÓN PARA ESCÉPTICOS CON RETICENCIAS
    MEDITACIÓN PARA ESCÉPTICOS CON RETICENCIAS
    DAN HARRIS
    ¿Estás demasiado ocupado para meditar? ¿No te sientes capaz de apagar tu cerebro? ¿Tienes curiosidad por el mindfulness pero te sientes mejor en el gimnasio? Entonces éste es tu libro. Dan Harris pensaba que la meditación era para gente que coleccionaba cristales y usaba la palabra 'namaste' sin despeinarse. Pero después de tener un ataque de pánico delante de miles de persona...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 220

  • EL PODER DE LOS HÁBITOS
    EL PODER DE LOS HÁBITOS
    DUHIGG, CHARLES
    El best seller que permaneció tres años seguidos en la lista de más vendidos de The New York Times. En El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg p...
    Disponible

    Q. 230

  • MI DIARIO DE LAS EMOCIONES EN CLASE
    MI DIARIO DE LAS EMOCIONES EN CLASE
    ONIEVA LÓPEZ, JUAN LUCAS
    Investigaciones neurológicas recientes han evidenciado que las emociones juegan un papel crucial en nuestras vidas, y que todo lo que se aprende con emoción queda grabado para siempre en nuestro cerebro. Por ello, es fundamental que desde la infancia seamos conscientes de nuestras emociones para entenderlas, expresarlas y gestionarlas.Mi diario de las emociones en clase es un n...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 170

  • DORMIR INTELIGENTEMENTE
    DORMIR INTELIGENTEMENTE
    STEVENSON, STEVE
    Cuando se trata de salud, hay un factor esencial que solemos pasar por alto: el sueño. Dormir bien te ayuda a deshacerte defi nitivamente de la grasa, prevenir enfermedades, mantenerte productivo y, prácticamente, mejorar todas las funciones de tu cuerpo y de tu mente. Eso es lo que Shawn Stevenson aprendió cuando una enfermedad degenerativa de los huesos truncó su sueño de con...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 230

  • TRANSFORMA LAS HERIDAS DE TU INFANCIA: RECHAZO - ABANDONO - HUMILLACIÓN - TRAICI
    TRANSFORMA LAS HERIDAS DE TU INFANCIA: RECHAZO - ABANDONO - HUMILLACIÓN - TRAICI
    ORIHUELA, ANAMAR
    Un libro que despeja el camino para lograr una vida feliz, plena, sin culpas ni complejos. La clave: aliviar el dolor de nuestro niño interior y sanar las heridas que nuestros padres y las circunstancias dejaron en nuestra vida.A veces crecemos con inseguridades, temores, dudas y un carácter marcado por el dolor, el miedo y el abandono. Llegamos a la edad adulta vigorosos y con...
    Disponible

    Q. 120

  • EL ARTE DE HABLAR EN PUBLICO (BOLSILLO)
    EL ARTE DE HABLAR EN PUBLICO (BOLSILLO)
    VARIOS AUTORES / BERCKHAN, BARBARA / KRAUSE, CAROLA / RÖDER, ULRIKE
    Expresar opiniones e ideas en público no siempre es fácil. Este libro es el manual ideal para com­batir los miedos que nos asaltan al enfrentarnos a una audiencia. Las autoras, expertas en comu­nicación centrada en una perspectiva femenina, explican una serie de técnicas y métodos para asumir el reto de hablar en público y desarrollar argumentos sólidos y convincentes. ...
    Disponible

    Q. 125

  • EL ENEAGRAMA, EL ORIGEN
    EL ENEAGRAMA, EL ORIGEN
    MORENO-TORRES CAMY, MACARENA
    Autoconocimiento, trabajo personal, toma de Conciencia... no son solo palabras sino procesos y cambios que reflejan tiempos de crisis; a veces épocas duras o difíciles que preferiríamos evitar, aun sabiendo que no es posible.Tememos las crisis, nos sacan de la zona de confort y nos confrontan con nuestros miedos y, a veces, con la falta de recursos para resolverlas. Sin embargo...
    Disponible

    Q. 260

  • EL SECRETO DE LA AUTOESTIMA
    EL SECRETO DE LA AUTOESTIMA
    BOLINCHES, ANTONI
    Libro cumbre del gran maestro de la autoayuda. Instructiva obra en la que Bolinches desarrolla al máximo su creatividad y autoridad terapéutica para convertirse en autor de referencia de la psicología moderna. La principal idea que defiende El secreto de la autoestima es que «en la vida los buenos momentos son para disfrutarlos y los malos para aprender.» Partiendo de esa base...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 130

  • WHO AM I?
    WHO AM I?
    THE SCHOOL OF LIFE
    One of the trickiest tasks we ever face is that of working out who we really are. If we're asked directly to describe ourselves, our minds tend to go blank. We can't just sum ourselves up. We need prompts and suggestions and more detailed enquiries that help tease out and organise our picture of ourselves. This book is designed to help us create a psychological portrait of our...
    Disponible

    Q. 190

  • NOTES ON A NERVOUS PLANET
    NOTES ON A NERVOUS PLANET
    HAIG, MATT
    "Rates of stress and anxiety are rising. A fast, nervous planet is creating fast and nervous lives. We are more connected, yet feel more alone. And we are encouraged to worry about everything from world politics to our body mass index. How can we stay sane on a planet that makes us mad? How do we stay human in a technological world? How do we feel happy when we are encouraged t...
    Disponible

    Q. 140

  • MEDITACIONES PARA MUJERES QUE AMAN DEMASIADO
    MEDITACIONES PARA MUJERES QUE AMAN DEMASIADO
    NORWOOD, ROBIN
    Robin Norwood intenta hacer que las mujeres tomen conciencia de su dependencia en el terreno amoroso y aprendan el camino para liberarse de una verdadera esclavitud. Con Las mujeres que aman demasiado Robin Norwood creó una nueva perspectiva acerca del tema del amor adictivo, los sufrimientos que provoca y la dificultad para salir de la trampa que supone una relación de parej...
    Disponible

    Q. 130

  • ¿POR QUÉ A MÍ?
    ¿POR QUÉ A MÍ?
    NORWOOD, ROBIN
    Un título para hombres y mujeres que desean curar las heridas más profundas del corazón. Una guía para responder a las preguntas más difíciles que nos plantea la vida. Con su célebre libro Las mujeres que aman demasiado, Robin Norwood cambió definitivamente la manera de pensar acerca de las relaciones de pareja e instauró una nueva actitud en las mujeres que sufrían por amor...
    Disponible

    Q. 135

  • CUMPLIR 40 A LOS 60
    CUMPLIR 40 A LOS 60
    SAMSÓ QUERALTÓ, RAIMÓN
    ¿Deseas una mejor salud, un mayor bienestar, más energía, y restar años a tu edad?escubre la experiencia del autor que consiguió todo esto, y además resolver sus graves crisis de dolor de cabeza mediante una nueva alimentación Este relato testimonial revela una historia de superación real en la que el autor recuperó la salud, mejoró su aspecto, su forma física y energía, atrasó...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 180

  • UNA SALIDA DE LA DEPRESIÓN
    UNA SALIDA DE LA DEPRESIÓN
    GILPIN, RICHARD
    Richard Gilpin, orientador, psicoterapeuta e instructor de meditación, ofrece en este libro esclarecedoras reflexiones sobre la depresión, y nos revela cómo la conciencia plena puede generar una vía para salir de ella. ...
    Disponible

    Q. 180

  • EL SECRETO DE LA FELICIDAD
    EL SECRETO DE LA FELICIDAD
    MAX LUCADO
    Felicidad: todos la anhelan, pero pocos la encuentran. Nuestro mundo, nuestra cultura e incluso nuestros amigos nos dicen que la felicidad viene cuando perdemos peso, conseguimos esa cita, encontramos pareja o descubrimos nuestro destino. Este es un camino ancho hacia la felicidad. Sin embargo, a pesar de prometer, no cumple.Max Lucado analiza en profundidad lo que Jesús dice s...
    Disponible

    Q. 155