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EN BUSCA DE LA TRANQUILIDAD REFLEXIONES

EN BUSCA DE LA TRANQUILIDAD REFLEXIONES

GONZALO PEREYRA SAEZ

Q. 230
IVA incluido
Disponible
Editorial:
ALBATROS
Año de edición:
2019
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-950-24-1664-9
Encuadernación:
Otros
Q. 230
IVA incluido
Disponible
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Un texto lúcido que nos invita a amar y cultivar una emoción largo tiempo desestimada de nuestra cultura: la tranquilidad. El autor, con habilidad y sabiduría, nos va descubriendo por medio de reflexiones y de prácticas diversos caminos que pueden conducirnos al disfrute de la serenidad reparadora y deleitosa. Es una invitación a transitar con calma esa escondida senda cuya meta es la liberación del agobio y de la ansiedad Dr. Vicente Simón (Presidente Honorífico de la Asociación Española de Mindfulness y Compasión).

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