- Editorial:
- ALBATROS
- Año de edición:
- 2018
- Materia:
- Autoayuda
- ISBN:
- 978-950-24-1630-4
- Páginas:
- 160
- Encuadernación:
- Otros
MINDFULNESS
MENTE PLENA, CORAZÓN CONTENTO : 8 SEMANAS DE EJERCICIOS PARA LA REGULACIÓN EMOCIONAL
GONZALO PEREYRA SAEZ
a disponibilidad
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No caben dudas de que para mejorar nuestro entorno y hacer de nuestro día a día una estancia más feliz, se necesita un cambio rotundo de actitud, orientado a lo natural, ecológico y sustentable. Por eso, muchas son las personas que buscan sentirse cada día mejor, y para lograrlo recurren a diferentes disciplinas que tienen como base la integración y la armonía del cuerpo, la mente y el espíritu. Este trinomio esencial se sustenta en el equilibrio y en un estilo de vida sin dudas saludable.