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Libros de Autoayuda 7877 resultados

  • THE ARTIST'S WAY WORKBOOK
    THE ARTIST'S WAY WORKBOOK
    JULIA CAMERON
    "A life-changing twelve-week program, The Artist's Way has touched the lives of millions of people around the world. Now, for the first time, fans will have this elegantly designed and user-friendly volume for use in tandem with the book. The Artist's Way Workbook includes: more than 110 Artist's Way tasks; more than 50 Artist's Way check-ins; a fascinating introduction to the ...
    Disponible

    Q. 240

  • LA LIBRETA
    LA LIBRETA
    XESCO ESPAR
    Pol, una joven promesa del fútbol internacional, está pasando por horas bajas. De pronto descubre a través de sus diálogos con el capitán del equipo los cambios necesarios en su mentalidad para convertirse en un deportista campeón. Gracias a una tarea que debe realizar, Pol anota en una libreta roja todos los aprendizajes que extrae de los intercambios con su mentor. La lectur...
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    Q. 200

  • EL SÍNDROME DEL IMPOSTOR
    EL SÍNDROME DEL IMPOSTOR
    SANDI MANN
    . El "síndrome del impostor" afecta al 70% de la población, causando graves perjuicios a la autoestima. . La autora escribe en "The Huffington Post" y es una experta psicóloga con más de 20 libros publicados. . No existe ningún otro título en el mercado sobre esta temática en este momento. Una brillante carrera profesional, honores académicos, elogios, reconocimiento y, a pesa...
    Único ejemplar, sujeto
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    Q. 220

  • 12 REGLAS PARA VIVIR
    12 REGLAS PARA VIVIR
    JORDAN PETERSON
    ¿Cuáles son las reglas esenciales para vivir que todos deberíamos conocer? Regla n.° 1: mantente erguido con los hombros hacia atrás..., como las langostas; regla n.° 8: di la verdad, o por lo menos no mientas; regla n.° 11: no molestes a los niños cuando montan en monopatín; regla n.° 12: cuando te encuentres un gato por la calle, acarícialo. Jordan Peterson, «el pensador más ...
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    Q. 130

  • LA HIJA ÚNICA -15%
    LA HIJA ÚNICA
    NETTEL, GUADALUPE
    Tres mujeres enfrentadas a la maternidad. Tres maneras de afrontarla. Una intensa y deslumbrante novela sobre la familia en el mundo actual. Poco después de cumplir los ocho meses de embarazo, a Alina le anuncian que su hija no podrá sobrevivir al nacimiento. Ella y su compañero emprenden entonces un doloroso pero también sorprendente proceso de aceptación y duelo. Ese último m...
    Único ejemplar, sujeto
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    Q. 220Q. 187

  • EL DUELO
    EL DUELO
    NEVADO REY, MANUEL / GONZÁLEZ FERNÁNDEZ, JOSÉ
    Nuestra sociedad teme y rechaza la muerte hasta el punto de pretender ignorarla. Pero incluso en las condiciones más difíciles e inesperadas, el duelo forma parte de nuestra madurez y crecimiento personal. Los psicoterapeutas Manuel Nevado y José González nos ofrecen explicaciones, testimonios, ejercicios y consejos que nos ayudarán a entender los mecanismos de todos los tipos ...
    Disponible

    Q. 200

  • SIMPLIFICA TU VIDA. 100 CONSEJOS PARA BAJAR EL RITMO Y DISFRUTAR DE LAS COSAS IM
    SIMPLIFICA TU VIDA. 100 CONSEJOS PARA BAJAR EL RITMO Y DISFRUTAR DE LAS COSAS IM
    ELAINE ST. JAMES
    Nuestra vida está abarrotada de objetos, trabajo, actividades de ocio, relaciones... A veces tener tantos estímulos, compromisos y tareas nos llega a saturar. Y nos parece que somos nosotros los que fallamos al no llegar a todo, porque creemos que la vida no puede ser de otra manera.Por supuesto, eso no es así. Atrevete a dar los pequeños pasos que van a mejorar tu vida para si...
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    Q. 180

  • LA QUIETUD ES LA CLAVE
    LA QUIETUD ES LA CLAVE
    RYAN HOLIDAY
    Bestseller del New York TimesBestseller del Wall Street JournalTodas las filosofías del mundo antiguo, desde los estoicos a los budistas, pasando por los confucianos y los cristianos, hablaban de la quietud como la fuerza más poderosa de la tierra.La quietud es la capacidad de ralentizar los acontecimientos para aclarar el pensamiento, enfocar tu mente o dirigir tus esfuerzos. ...
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    Q. 170

  • ACTITUD IMPARABLE
    ACTITUD IMPARABLE
    CLAUDIA GUILLEN
    "Actitud Imparable" es una amorosa y contundente invitación a todo ser humano para recorrrer el camino hacia su mundo interior, sintiéndose seguro y a salvo, desafiado y a la vez acompañado, revelando de una forma muy poderosa, clara y empática la manera en la muchas veces nos conformamos con lo que creemos la vida nos da, sin darnos cuenta que hay un mundo infinito de regalos ...
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    Q. 180

  • USTED PUEDE SER FELIZ
    USTED PUEDE SER FELIZ
    ELLIS, ALBERT
    La mayor parte del sufrimiento y de los trastornos psicológicos de los seres humanos son reacciones exageradas e innecesarias que pueden reducirse significativamente. Este sencillo mensaje es el que nos transmite Albert Ellis. La irritación, la ansiedad y la depresión no solo son totalmente prescindibles sino que, además, cuando alguien padece algún tipo de trastorno emocional,...
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    Q. 150

  • MEDITACIÓN PARA ESTUDIANTES
    MEDITACIÓN PARA ESTUDIANTES
    KAUFMAN, NATASHA
    Gracias a su experiencia como profesora, tutora y orientadora de debates, Natasha Kaufman conoce de forma directa las presiones y las dificultades a las que se enfrentan los jóvenes en su formación académica. En este interesante libro, muestra cómo la meditación puede ayudar a lidiar con el estrés y con los numerosos obstáculos que afrontarán los estudiantes. ...
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    Q. 175

  • ZERO FREQUENCY
    ZERO FREQUENCY
    MABEL KATZ
    Vivimos en un tiempo en el que muchas personas están sintiendo el peso del mundo sobre sus hombros: estrés a nivel global y personal, dificultades económicas, enfermedades, soledad, depresión y falta de propósito. Zero Frequency te ofrece un camino de esperanza para que salgas de la confusión y camines hacia una vida llena de felicidad, paz y abundancia. Zero Frequency es el es...
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    Q. 210

  • VIVIR EN LO ESENCIAL
    VIVIR EN LO ESENCIAL
    TORRALBA, FRANCESC
    Las crisis son ocasiones para auditar nuestra forma de vida, explorar las causas que la activaron y abordar el futuro desde una nueva mentalidad. Esta crisis global nos ha permitido redescubrir valores como el cuidado, la gratitud, la humildad, la solidaridad, la paciencia, la perseverancia, la generosidad y la entrega, valores que extrañamente ocupan un lugar relevante en nues...
    Disponible

    Q. 195

  • EL CAMINO AL ÉXTASIS
    EL CAMINO AL ÉXTASIS
    ROURA, ELMA
    ¿Puedes decir aquí y ahora que este momento es perfecto? ¿Qué crees que necesitas para ser feliz? ¿Una pareja? ¿Un trabajo nuevo? ¿Otro cuerpo? ¿Dejar de sentir ansiedad? Vivimos la mayor parte de nuestras vidas presos de nuestras creencias y estados emocionales. ¡Pero la felicidad no está en la mente! La primera parte de este libro trata sobre cómo salir del sufrimiento. Nos p...
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    Q. 200

  • EL CLUB DE LAS 5 DE LA MAÑANA
    EL CLUB DE LAS 5 DE LA MAÑANA
    SHARMA, ROBIN S. / SHARMA, ROBIN
    «Los libros de Robin Sharma están ayudando a personas de todo el mundo a llevar vidas mejores.»Paulo Coelho Robin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño. Desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar ...
    Disponible

    Q. 150

  • EL INFLUENCER QUE LLEVAMOS DENTRO
    EL INFLUENCER QUE LLEVAMOS DENTRO
    SANTIGOSA, XAVIER
    Ejercitemos nuestra influencia Todos influimos de una manera u otra en los demás. Todos somos influencers en nuestro día a día pero, realmente, ¿somos conscientes de cómo lo hacemos? En numerosas ocasiones debemos y/o queremos influenciar a otras personas y no sabemos bien cómo hacerlo ni qué herramientas utilizar. Cuando esta situación ocurre nos sentimos desorientados. Nos...
    Disponible

    Q. 190

  • ANXIETY
    ANXIETY
    THE SCHOOL OF LIFE
    A guide to our anxious minds; offering a route to calm, self-compassion and mental well-being. Far more than we tend to realise, we're all - in private - deeply anxious. There is so much that worries us across our days and nights: whether our hopes will come true, whether others will like us, whether the people we care about will be OK, whether we can escape humiliation and gr...
    Disponible

    Q. 190

  • POWER SKILLS
    POWER SKILLS
    JULIET ERICKSON
    u003cpu003eu003cbu003eA masterclass for women in communication and body language, this book offers a toolbox of practical exercises that will help you communicate with ease and confidence.u003c/bu003eu003c/pu003e u003cpu003eCovering core areas such as posture, movement, gesture, eye contact, facial expression and voice, communications expert Juliet Erickson explores body langua...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 180

  • MANUAL DE COMUNICACIÓN ASERTIVA: TÉCNICAS FÁCILES Y EXITOSAS PARA GANAR CONFIANZA Y EL RESPETO QUE MERECES. MEJORA TUS HABILIDADES COMUNICATIVAS Y SIE
    MANUAL DE COMUNICACIÓN ASERTIVA: TÉCNICAS FÁCILES Y EXITOSAS PARA GANAR CONFIANZA Y EL RESPETO QUE MERECES. MEJORA TUS HABILIDADES COMUNICATIVAS Y SIE
    GERARD SHAW
    Aprende a decir que no y conviértete en la persona asertiva y proactiva que todos respetan!Parece que no tienes buena suerte. Trabajas duro a diario pero no te dan el aumento o la promoción que deseas.Eres amable con tus colegas pero igual sientes que no te respetan.Cuando alguien te pide un favor dices que sí sin dudarlo, incluso si no quieres hacerlo.¿Sientes que la vida te e...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 180

  • CÓMO SER EXITOSO SIENDO TÚ MISMO
    CÓMO SER EXITOSO SIENDO TÚ MISMO
    DAVID TAYLOR
    Bienvenido a un libro verdaderamente único en su tipo, una experiencia interactiva que cambiará tu vida de la forma que necesites. ¡Y lo único que tienes que hacer es leerlo! Sin exageraciones, lenguaje complicado ni misterio, aquí encontrarás palabras sencillas que te ayudarán a vislumbrar nuevas posibilidades y a reprogramar tu software mental para eliminar miedos, preocupaci...
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    Q. 130

  • MUJERES QUE CORREN CON LOS LOBOS
    MUJERES QUE CORREN CON LOS LOBOS
    PINKOLA ESTÉS, CLARISSA / CLARISSA PINKOLA ESTES
    «En toda mujer hay fuerzas poderosas pendientes de descubrir.» Mujeres que corren con los lobos es un fascinante mosaico de historias que nos ofrece una nueva visión de lo femenino y de sus posibilidades. Dentro de toda mujer alienta una vida secreta, una fuerza ponderosa llena de buenos instintos, creatividad y sabiduría. Es la Mujer Salvaje, una especie en peligro de extinc...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 170

  • SÉ TÚ MISMO
    SÉ TÚ MISMO
    BRINKMANN, SVEND
    La vida moderna es una vida acelerada. Si quieres vivirla, no dejes de moverte, no dejes de superarte y de ser cada día más feliz. Eso es lo que nos han contado, pero lo cierto es que estas exigencias se pagan con estrés, burnout, depresión y una lenta transformación de nuestras relaciones sociales en formas de negocio. Svend Brinkmann no tiene la solución para nada de esto, pe...
    Disponible

    Q. 170

  • EL CAMINO QUE NOS UNE: LA SABIDURÍA DEL ENEAGRAMA EN LAS RELACIONES
    EL CAMINO QUE NOS UNE: LA SABIDURÍA DEL ENEAGRAMA EN LAS RELACIONES
    STABILE, SUZANNE
    ¿Cómo comprendemos las motivaciones y dinámicas de los diferentes tipos de personalidad que vemos en nuestros compañeros íntimos, amigos o en nuestra vida profesional? Este libro de Suzanne Stabile sobre los nueve tipos del Eneagrama (y cómo cada uno vive las relaciones) guiará al lector hacia una revelación más profunda sobre sí mismo, sus tipos y los de los demás, para así ma...
    Disponible

    Q. 125

  • THE COUPLE'S WORKBOOK
    THE COUPLE'S WORKBOOK
    THE SCHOOL OF LIFE
    Therapeutic exercises to help couples nurture patience, forgiveness and humour. Here is a workbook containing the very best exercises that any couple can undertake to help their relationship function optimally; exercises to foster understanding, patience, forgiveness, humour and resilience in the face of the many hurdles that invariably arise when you try to live with someone e...
    Disponible

    Q. 190

  • BYE BYE ANSIEDAD
    BYE BYE ANSIEDAD
    CASES, FERRAN
    Escrito desde la experiencia personal y desde el corazón, Ferran Cases nos revela las rutinas y las herramientas que han hecho que muchas personas alcancen unos resultados óptimos para superar y vencer el trastorno de la ansiedad y aumenten sus niveles de felicidad. A través de sus vivencias y de muchos de los casos que ha tratado a lo largo de anos, este prestigioso anxiety tr...
    Disponible

    Q. 210

  • YO ESTOY BIEN, TÚ ESTÁS BIEN (N.E.)
    YO ESTOY BIEN, TÚ ESTÁS BIEN (N.E.)
    HARRIS, THOMAS A.
    ¿Estás bien? Esta es probablemente la pregunta más importante que cualquiera puede responder y este libro ha ayudado a responderla afirmativamente a millones de lectores. Basándose en el análisis transaccional, que confronta al individuo con el hecho de que él o ella son los responsables de lo que les ocurra en el futuro, el Dr. Harris explica cómo distinguir los tres elementos...
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    Q. 230

  • UNTAMED
    UNTAMED
    MELTON GLENNON DOYLE
    u003cbu003eu003cbu003e#1 u003ciu003eNEW YORK TIMES u003c/iu003eBESTSELLER - Over two million copies sold! "Packed with incredible insight about what it means to be a woman today."--Reese Witherspoon (Reese's Book Club x Hello Sunshine Book Pick)u003c/bu003e u003cpu003eu003cbu003eIn her most revealing and powerful memoir yet, the activist, speaker, bestselling author, and "patro...
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    Q. 290

  • EL MUNDO EN MOTO CON CHARLY SINEWAN
    EL MUNDO EN MOTO CON CHARLY SINEWAN
    GARCÍA PORTAL, CARLOS
    "Un buen día, Charly Sinewan decidió abandonarlo todo para dedicarse a lo que realmente quería: dar la vuelta al mundo en moto y contarlo. Tras 25 años de aventuras por todo el planeta, no solo ha amasado una comunidad con miles de seguidores incondicionales, sino también una experiencia que lo convierte en el mejor consejero para todo el que quiera disfrutar al máximo de un vi...
    Disponible

    Q. 190

  • MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS ED. AMPLIADA Y REVISADA
    MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS ED. AMPLIADA Y REVISADA
    STAHL, BOB / GOLDSTEIN, ELISHA
    El mindfulness (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) es la práctica terapéutica de mayor auge en todo el mundo; un método que aporta una ayuda concreta ante las enfermedades de nuestro tiempo: estrés, ansiedad y depresión. Puede ser de gran utilidad para quienes sufren una enfermedad crónica y también como medida preventiva para aquellos que están ...
    Disponible

    Q. 300

  • WHAT WOULD FRIDA DO?
    WHAT WOULD FRIDA DO?
    DAVIS, ARIANNA
    Having doubts about your next step? Ask yourself what artist Frida Kahlo would do in this "beautiful volume . . . sure to inspire" (Boston Globe).NAMED A BEST GIFT BOOK OF THE YEAR BY: Instyle, Oprah Daily, Business Insider, Esquire, Boston Globe, and RedbookRevered as much for her fierce spirit as she is for her art, Frida Kahlo stands today as a feminist symbol of daring crea...
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    Q. 270