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Libros de Autoayuda 7589 resultados

  • EL DÍA EN QUE LOS LEONES COMERÁN ENSALADA VERDE
    EL DÍA EN QUE LOS LEONES COMERÁN ENSALADA VERDE
    GIORDANO, RAPHAELLE
    El nuevo libro de Raphaëlle Giordano, autora de Tu segunda vida empieza cuando descubres que solo tienes una y artífice del fenómeno de la novela terapéutica, es una historia fresca y positiva que esconde las claves para manejar las actitudes tóxicas y controladoras que aparecen en nuestro camino.El hombre es un león para el hombre. Y los leones no pecan precisamente de deli...
    Disponible

    Q. 210

  • DESAPEGARSE SIN ANESTESIA
    DESAPEGARSE SIN ANESTESIA
    RISO, WALTER
    El psicólogo Walter Riso nos explica en qué consiste el apego y sus causas, y nos proporciona las claves para enfrentarlo y prevenirlo, sin perder la pasión por alcanzar nuestros sueños y metas personales. Mediante un lenguaje claro, con ejemplos y casos concretos, el autor nos invita a fortalecer la independencia emocional y crear un estilo de vida más libre y saludable. Riso ...
    Disponible

    Q. 140

  • EL DERECHO A DECIR NO
    EL DERECHO A DECIR NO
    RISO, WALTER
    Cada vez que agachamos la cabeza, nos sometemos o accedemos a peticiones irracionales, le damos un duro golpe a la autoestima: nos flagelamos. Y aunque salgamos bien librados por el momento, logrando disminuir la adrenalina y la incomodidad que genera la ansiedad, nos queda el sinsabor de la derrota. ¿Quién no se ha mirado alguna vez al espejo tratando de perdonarse la sumisión...
    Disponible

    Q. 150

  • LOS LÍMITES DEL AMOR
    LOS LÍMITES DEL AMOR
    RISO, WALTER
    "¿Quién dijo que para amar había que anularse y dejar de lado los proyectos de vida? Para amar no debes renunciar a ti mismo, ésa es la máxima." Walter RisoEn una cultura donde se ha sobrevalorado la entrega amorosa ilimitada, la vida en pareja se ha convertido en la principal forma de autorrealización. Un sentimentalismo exagerado ha hecho que se ignore el sacrificio personal ...
    Disponible

    Q. 140

  • MINDFULNESS PARA ALIVIAR EL DOLOR
    MINDFULNESS PARA ALIVIAR EL DOLOR
    KABAT-ZINN, JON
    Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. Por contra, los vivimos como un contratiempo o algo de lo que deberíamos prescindir. En ocasiones, recurrimos a medicamentos, o tratamos de gratificarnos con ocio o compras con la falsa esperanza de atenuarlo. En Mindfulness para aliviar el d...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 150

  • EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA (EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA)
    EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA (EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA)
    SANTANDREU, RAFAEL
    La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado.Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método...
    Disponible

    Q. 220

  • AGILIDAD EMOCIONAL
    AGILIDAD EMOCIONAL
    DAVID, SUSAN
    El camino hacia la realización personal y el éxito profesional raramente traza una línea recta. ¿Qué diferencia a los individuos capaces de dominar este tipo de desafíos de aquellos que se quedan a mitad de camino? La respuesta es la agilidad emocional. La reconocida psicóloga Susan David descubrió que, más que la inteligencia, creatividad o personalidad, es la forma en que ges...
    Disponible

    Q. 180

  • EL ARTE DE COMUNICAR
    EL ARTE DE COMUNICAR
    NHAT HANH, THICH
    Descubre el arte de la comunicación y alcanza la felicidad Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales y religiosos más venerados de la actualidad. En esta guía práctica y precisa, el monje budista, autor best seller en todo el mundo, nos revela las claves para aprender a escucharnos a nosotros mismos y a los demás con plena conciencia y a expresar nuestro auténtico yo....
    Disponible

    Q. 140

  • PON TU VIDA EN ORDEN
    PON TU VIDA EN ORDEN
    IGLESIAS GALÁN, ALICIA
    ¿QUÉ HARÍAS SI TUVIERAS MÁS TIEMPO PARA TI? «¿QUÉ? ¿MÁS TIEMPO PARA MÍ? PERO ¡SI NO LLEGO A NADA!» La sensación de no llegar a nada es el mal de nuestros tiempos. Vamos a salto de mata tratando de cumplir con las obligaciones diarias y resolviendo los problemas como buenamente podemos. No hay margen para nada, una reunión familiar o de amigos nos rompe el ya precario equilibrio...
    Disponible

    Q. 130

  • MUJERES DE LUZ
    MUJERES DE LUZ
    CAMPBELL, REBECCA
    nueva generación de mujeres que están aquí para ser luces brillantes en el mundo. Rebecca Campbell tuvo su primer despertar cuando era adolescente, pero sin que nadie la guiara, ignoró los llamamientos de su alma y disminuyó su luz para encajar. Más tarde, justo antes de cumplir 30 años, tras la muerte de dos buenos amigos, dejó su exitosa carrera como directora creativa galard...
    Disponible

    Q. 200

  • LA VENTAJA DE SER INTROVERTIDO
    LA VENTAJA DE SER INTROVERTIDO
    OLSEN LANEY, MARTI
    Al menos una de cada cuatro personas prefiere evitar ser el centro de atención, tiende a escuchar más de lo que habla, se siente sola en grandes grupos y requiere pasar mucho tiempo a solas. Son introvertidos, una cualidad que puede ser una ventaja si sabemos encauzarla y aumenta la autoconfianza. La ventaja de ser introvertido disipa la creencia que tienen las personas introve...
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    Q. 195

  • QUIERO APRENDER A QUERERME CON ASERTIVIDAD
    QUIERO APRENDER A QUERERME CON ASERTIVIDAD
    CASTANYER MAYER-SPIESS, OLGA
    La Asertividad y la Autoestima están muy ligadas entre sí, no podrían existir la una sin la otra: ¿cómo hacernos respetar si no nos respetamos antes a nosotros mismos? ¿Y cómo respetarnos si no reclamamos a la vez el respeto de los demás? Si queremos emprender el camino hacia un bienestar auténtico, conseguir el fin último de todo ser humano, que es sentirse en paz y coherente ...
    Disponible

    Q. 90

  • SOBRE LAS RELACIONES
    SOBRE LAS RELACIONES
    KRISHNAMURTI, JIDDU
    En esta pequeña joya, el maestro Krishnamurti aborda una cuestión fundamental y transversal a todos los problemas humanos: la relación. Aprender a relacionarnos los unos con los otros es sin duda uno de los mayores retos de la humanidad. Puesto que somos seres sociales, nuestra forma de relacionarnos condiciona todas las áreas de la vida: la familia, la pareja, los hijos, el t...
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    Q. 160

  • TUS PALABRAS CREAN TU REALIDAD
    TUS PALABRAS CREAN TU REALIDAD
    VARIOS AUTORES / NALDA, JOSÉ SANTOS
    La palabra es el don más preciado que tenemos y que no siempre sabemos utilizar porque no somos del todo conscientes del poder que tiene. Si nuestro vocabulario es pobre y pesimista, así será nuestra vida. De nuestras palabras dependen la calidad de nuestra vida y nuestro futuro; por eso es muy importante lo que decimos al hablar. Haciéndonos capaces de controlar el modo en ...
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    Q. 180

  • MINDFULNESS
    MINDFULNESS
    GONZALO PEREYRA SAEZ
    No caben dudas de que para mejorar nuestro entorno y hacer de nuestro día a día una estancia más feliz, se necesita un cambio rotundo de actitud, orientado a lo natural, ecológico y sustentable. Por eso, muchas son las personas que buscan sentirse cada día mejor, y para lograrlo recurren a diferentes disciplinas que tienen como base la integración y la armonía del cuerpo, la me...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 190

  • CÓMO SUPRIMIR LAS PREOCUPACIONES Y DISFRUTAR DE LA VIDA
    CÓMO SUPRIMIR LAS PREOCUPACIONES Y DISFRUTAR DE LA VIDA
    DALE CARNEGIE
    DEJE DE PREOCUPARSE Y COMIENCE A VIVIR SIN MIEDO! Gracias a las enseñanzas de Dale Carnegie, millones de personas en todo el mundo han aprendido a deshacerse del miedo y las preocupaciones para abrazar un futuro libre de estrés. En este libro, usted también podrá aprender las fórmulas prácticas para lograrlo y mejorar su vida hoy mismo. u003cpu003eAlgunas de las lecciones que a...
    Disponible

    Q. 210

  • ESQUIVAR LA MEDIOCRIDAD
    ESQUIVAR LA MEDIOCRIDAD
    MARCET GISBERT, XAVIER
    Hay muchos factores que pueden llevar a una empresa a la mediocridad: la pérdida de atractivo, la incapacidad de satisfacer al cliente, de inspirar o de innovar, o la imposibilidad de gestionar el talento de sus trabajadores. La rápida tecnologización de la sociedad, junto con la aparición de nuevos modelos de negocio y agilidad estratégica, fuerzan a las organizaciones y a sus...
    Disponible

    Q. 210

  • LOS 5 LENGUAJES DEL AMOR
    LOS 5 LENGUAJES DEL AMOR
    GARY CHAPMAN
    ENTRE LAS AGENDAS OCUPADAS Y LOS LARGOS DÍAS, las expresiones de amor pueden quedarse a mitad de camino. Nos olvidamos elogiar, de dar regalos. Solo porque sí, de posponer nuestro abrazo. Cosas que dicen te amo parecen que no se declaran o no se comunican. Este acerca de decirlo, y escucharlo, con claridad trucos. Sin psicoanálisis. Solo aprendiendo a expresar amor en el leguaj...
    Disponible

    Q. 140

  • YOU DO YOU
    YOU DO YOU
    SARAH KNIGHT
    From the New York Times bestselling author of The Life-Changing Magic of Not Giving a F*ck and Get Your Sh*t Together comes more straight talk about how to stand up for who you are and what you really want, need, and deserve--showing when it's okay to be selfish, why it's pointless to be perfect, and how to be "difficult."Being yourself should be easy, yet too many of us strugg...
    Disponible

    Q. 230

  • CÓMO LIARLA -84%
    CÓMO LIARLA
    JOHN WATERS
    Cuando John Waters dio sus consejos a los licenciados de la Escuela de Diseño de Rhode Island, su discurso se hizo viral, en parte por la brillantez y tino con que trataba el tema de ganarse la vida siendo una persona creativa. Con su maliciosa sabiduría, nos insta a abrazar el caos, ser impertinentes y enfurecer a los que nos critican. Para ser creativo, nos dice, el pragmatis...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 155Q. 25

  • EL PODER DEL PENSAMIENTO POSITIVO
    EL PODER DEL PENSAMIENTO POSITIVO
    NORMAN VINCENT PEALE
    El libro que ha vendido más de veinte millones de ejemplares en 40 idiomas diferentesEl poder del pensamiento positivo ha ayudado a hombres y mujeres en todo el mundo a lograr la plenitud en sus vidas. •Cree en ti mismo y en todo lo que haces.• Desarrolla tu potencial para alcanzar tus objetivos.• Rompe el hábito de la preocupación y logra una vida relajada.• Mejora tus relacio...
    Disponible

    Q. 220

  • EL PEQUEÑO LIBRO DE LA PAZ INTERIOR
    EL PEQUEÑO LIBRO DE LA PAZ INTERIOR
    TIDDY ROWAN
    . Una obra pensada para ayudarnos a encontrar la paz interior y la armonía con la gente que tenemos a nuestro alrededor. . Tiddy Rowan ha creado una antología de meditaciones, pensamientos e historias sobre la paz y sobre cómo conseguirla, desde la perspectiva de filósofos, líderes religiosos, pensadores, escritores, poetas y artistas. . Una obra concebida para inspirar, recon...
    Disponible

    Q. 70

  • EL ARTE DE CULTIVAR UNA VIDA CON SENTIDO
    EL ARTE DE CULTIVAR UNA VIDA CON SENTIDO
    SMITH, EMILY ESFAHANI
    "¿Y si la felicidad no fuera la respuesta? En una cultura obsesionada con la felicidad, los niveles de insatisfacción e infelicidad son más altos que nunca. Emily Esfahani Smith, reconocida periodista especializada en relaciones y psicología, vuelve la vista hacia un nuevo sentir cultural que explora la segunda vía para alcanzar lo que llamamos una "buena vida": la búsqueda del...
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    Q. 200

  • ON LIVING
    ON LIVING
    KERRY EGAN
    u003cbu003eu003cbu003e"A poetic and philosophical and brave and uplifting meditation on how important it is to make peace and meaning of our lives while we still have them.”u003c/bu003e u003cbu003eu003ciu003e–u003c/iu003eElizabeth Gilbert, bestselling author of u003ciu003eEat Pray Loveu003c/iu003eu003c/bu003eu003cbru003eu003cbru003e"Illuminating, unflinching and ultimately insp...
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    Q. 180

  • EL DON DE LA SENSIBILIDAD EN EL AMOR
    EL DON DE LA SENSIBILIDAD EN EL AMOR
    ARON, ELAINE N.
    ¿Te enamoras perdidamente, pero temes los momentos de intimidad? ¿Estás harta de que te digan que eres «demasiado sensible»? ¿Te esfuerzas por respetar a tu pareja, que es menos sensible que tú? ¿O te has dado por vencido en el amor, por miedo a ser de ...
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    Q. 200

  • LOS 5 LENGUAJES DEL AMOR - ORIGINAL -
    LOS 5 LENGUAJES DEL AMOR - ORIGINAL -
    GARY CHAPMAN
    Mantener vivo el amor en nuestros matrimonios es un asunto muy serio. Al aprender los cinco lenguajes del amor, t y tu cnyuge descubrirn sus lenguajes nicos del amor y aprendern pasos prcticos para amarse de verdad el uno al otro. Sin embargo, con toda la ayuda disponible de los expertos en los medios de comunicacin, por qu es que tan pocas parejas parecen haber encontrado el s...
    Disponible

    Q. 75

  • MINDFULNESS PARA LAS MUJERES
    MINDFULNESS PARA LAS MUJERES
    BURCH, VIDYAMALA / CLAIRE IRVIN
    Una guía única para mujeres que quieren darse un pequeño respiro en sus frenéticas vidas. Las mujeres estamos bajo una presión sin precedentes: sin tiempo, haciendo malabares para llegar a todo ?y estar en todo?, atendiendo infinitas exigencias? Este es un mundo en el que debes estar disponible 24 horas al día, 7 días a la semana, una presión que socava aquellas cosas esenciale...
    Disponible

    Q. 200

  • LA SOLUCIÓN DE LOS TELÓMEROS
    LA SOLUCIÓN DE LOS TELÓMEROS
    BLACKBURN, ELIZABETH / EPEL, ELISSA
    La solución de los telómeros es un riguroso estudio sobre el poder que tienen nuestras relaciones interpersonales -de amor, amistad, familiares- para detener el envejecimiento celular de la mano de una Premio Nobel. Recomendaciones científicas para enriquecer la vida y mejorar la salud. Número 1 en la lista de best sellers de The New York Times. Elizabeth Blackburn es Premio...
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    Q. 220

  • ESTE DOLOR NO ES MÍO
    ESTE DOLOR NO ES MÍO
    WOLYNN, MARK
    DEPRESIÓN. ANSIEDAD. DOLORES CRÓNICOS. FOBIAS. PENSAMIENTOS OBSESIVOS. La evidencia científca muestra que los traumas pueden ser heredados. Existen pruebas fiables de que muchos problemas crónicos o de largo plazo pueden no tener su origen en nuestras vivencias inmediatas o en desequilibrios químicos de nuestro cerebro, sino en las vidas de nuestros padres, abuelos o bisabuelos...
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    Q. 180

  • DUELO
    DUELO
    HALFON, EDUARDO
    «Usted no escribirá nada sobre esto, me preguntó o me ordenó mi papá, su índice elevado, su tono a medio camino entre súplica y mandamiento. Pensé en responderle que un escritor nunca sabe de qué escribirá, que un escritor no elige sus historias sino que éstas lo eligen a él, que un escritor no es más que una hoja seca en el soplo de su propia narrativa. Pero por suerte no dije...
    Disponible

    Q. 160