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Libros de Autoayuda 7589 resultados

  • HÁBITOS ATÓMICOS
    HÁBITOS ATÓMICOS
    JAMES CLEAR
    A 3 décadas de que Stephen Covey nos revelara los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, James Clear nos enseña la forma más sencilla y práctica de incorporar los mejores hábitos a nuestra vida diaria.HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pe...
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    Q. 210

  • EL PUNTO CIEGO
    EL PUNTO CIEGO
    GOLEMAN, DANIEL
    Un penetrante análisis de las diversas formas de autoengaño para protegernos de la ansiedad, el fracaso y el dolor. Goleman encuentra evidencias de ello en todos los niveles: desde la actividad mental individual a la dinámica de toda una sociedad. Así entendido, el autoengaño ha de considerarse un mecanismo psicológico de defensa contra los dolorosos embates del mundo exterio...
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    Q. 130

  • TE DIRÁN QUE ES IMPOSIBLE
    TE DIRÁN QUE ES IMPOSIBLE
    FUEYO, JUAN
    Este libro nos demuestra, gracias a las propias vivencias de Fueyo y a sus lecturas, que el ser humano está programado para desear y conseguir el éxito, y que alcanzarlo y disfrutarlo es bueno tanto para el individuo como para la sociedad.El éxito se puede cultivar en múltiples facetas, no nos debemos limitar a un solo talento. Tal y como dice Fueyo, «conseguir tener éxito es u...
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    Q. 210

  • EL HOMBRE MAS INTELIGENTE DE LA HISTORIA
    EL HOMBRE MAS INTELIGENTE DE LA HISTORIA
    CURY, AUGUSTO
    After suffering a personal loss, the doctor Marco Polo goes to Jerusalem to confront a surprising question: did Jesus know how handle his own mind? Moving past a mythical persona, he analyzes a man who could handle losses and frustrations with resilience and a talent to form brilliant goals. Millions on the internet follow the debates about his research, but no one is prepared ...
    Único ejemplar, sujeto
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    Q. 225

  • LA PREOCUPACIÓN INÚTIL
    LA PREOCUPACIÓN INÚTIL
    VERA PATIER, LAURA
    ¿Te has parado a pensar en todo el tiempo y toda la energía mental que has gastado a lo largo de tu vida cada vez que te has preocupado? ¿Te has parado a pensar si ha sido útil? Todos nos preocupamos cuando atravesamos períodos de incertidumbre y cambios, cuando debemos afrontar decisiones, cuando se presentan problemas o situaciones de conflicto... pero lo que marca la diferen...
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    Q. 150

  • INSOMNIA
    INSOMNIA
    THE SCHOOL OF LIFE
    Not being able to sleep is deeply frightening. We panic about our ability to cope with the demands of the next day; we panic that we are panicking; the possibility of sleep recedes ever further as the clock counts down to another exhausted, irritable dawn. Our societies have learnt to treat insomnia with the best applied discipline we know: medicine – in particular, with pills...
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    Q. 140

  • EL CAMINO DEL ENCUENTRO
    EL CAMINO DEL ENCUENTRO
    JORGE BUCAY
    Sin encuentro no hay salud. Sin la existencia de un Nosotros, nuestra vida está vacía aunque nuestra casa, nuestro baúl y nuestra caja de seguridad estén llenos de costosísimas posesiones. Con frecuencia se nos olvida que el camino que nos lleva al encuentro con nosotros mismos pasa necesariamente por los demás, sean éstos amigos, familiares o pareja. El contacto con nuestros s...
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    Q. 200

  • LOS CINCO LENGUAJES DEL AMOR PARA SOLTEROS
    LOS CINCO LENGUAJES DEL AMOR PARA SOLTEROS
    GARY CHAPMAN
    Un gran consejo para cualquier relación. Con más diez millones de ejemplares vendidos, Los 5 lenguajes del amor ha demostrado ser aplicable a todas las relaciones románticas o no. La premisa es simple: Cada persona da y recibe amor en cierto lenguaje, y hablarlo ayudará a que la relación crezca. Palabras de afirmación; actos de servicio; regalos; tiempo de calidad; toque fisico...
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    Q. 80

  • MEDITACIÓN PARA ESCÉPTICOS CON RETICENCIAS
    MEDITACIÓN PARA ESCÉPTICOS CON RETICENCIAS
    DAN HARRIS
    ¿Estás demasiado ocupado para meditar? ¿No te sientes capaz de apagar tu cerebro? ¿Tienes curiosidad por el mindfulness pero te sientes mejor en el gimnasio? Entonces éste es tu libro. Dan Harris pensaba que la meditación era para gente que coleccionaba cristales y usaba la palabra 'namaste' sin despeinarse. Pero después de tener un ataque de pánico delante de miles de persona...
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    Q. 220

  • EL PODER DE LOS HÁBITOS
    EL PODER DE LOS HÁBITOS
    DUHIGG, CHARLES
    El best seller que permaneció tres años seguidos en la lista de más vendidos de The New York Times. En El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg p...
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    Q. 230

  • MI DIARIO DE LAS EMOCIONES EN CLASE
    MI DIARIO DE LAS EMOCIONES EN CLASE
    ONIEVA LÓPEZ, JUAN LUCAS
    Investigaciones neurológicas recientes han evidenciado que las emociones juegan un papel crucial en nuestras vidas, y que todo lo que se aprende con emoción queda grabado para siempre en nuestro cerebro. Por ello, es fundamental que desde la infancia seamos conscientes de nuestras emociones para entenderlas, expresarlas y gestionarlas.Mi diario de las emociones en clase es un n...
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    Q. 170

  • DORMIR INTELIGENTEMENTE
    DORMIR INTELIGENTEMENTE
    STEVENSON, STEVE
    Cuando se trata de salud, hay un factor esencial que solemos pasar por alto: el sueño. Dormir bien te ayuda a deshacerte defi nitivamente de la grasa, prevenir enfermedades, mantenerte productivo y, prácticamente, mejorar todas las funciones de tu cuerpo y de tu mente. Eso es lo que Shawn Stevenson aprendió cuando una enfermedad degenerativa de los huesos truncó su sueño de con...
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    Q. 230

  • CARTAS DE LAS MUJERES QUE AMAN DEMASIADO
    CARTAS DE LAS MUJERES QUE AMAN DEMASIADO
    NORWOOD, ROBIN
    Cuando estar enamorada significa sufrir, estamos amando demasiado. «He escrito Cartas de las mujeres que aman demasiado con dos propósitos: primero, como una manera práctica de responder en detalle las innumerables cartas que recibí tras la publicación de mi primer libro; y en segundo lugar, para crear la oportunidad de que quienes comparten el problema de la adicción a las...
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    Q. 135

  • PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES
    PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES
    HARKE, SYLVIA
    ¿Te sientes algunas veces como si fueras de otra galaxia? Tienes la sensación de no estar hecho para este mundo? Entonces, es posible que pertenezcas al grupo de las personas altamente sensibles. Si es así, este libro puede convertirse en una verdadera revelación para ti. La escritora y terapeuta Sylvia Harke (ella misma es una de esas personas llamadas «PAS» [Persona Altamente...
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    Q. 230

  • EL ARTE DE HABLAR EN PUBLICO (BOLSILLO)
    EL ARTE DE HABLAR EN PUBLICO (BOLSILLO)
    VARIOS AUTORES
    Expresar opiniones e ideas en público no siempre es fácil. Este libro es el manual ideal para com­batir los miedos que nos asaltan al enfrentarnos a una audiencia. Las autoras, expertas en comu­nicación centrada en una perspectiva femenina, explican una serie de técnicas y métodos para asumir el reto de hablar en público y desarrollar argumentos sólidos y convincentes. ...
    Disponible

    Q. 125

  • EL ENEAGRAMA, EL ORIGEN
    EL ENEAGRAMA, EL ORIGEN
    MORENO-TORRES CAMY, MACARENA
    Autoconocimiento, trabajo personal, toma de Conciencia... no son solo palabras sino procesos y cambios que reflejan tiempos de crisis; a veces épocas duras o difíciles que preferiríamos evitar, aun sabiendo que no es posible.Tememos las crisis, nos sacan de la zona de confort y nos confrontan con nuestros miedos y, a veces, con la falta de recursos para resolverlas. Sin embargo...
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    Q. 260

  • NOTES ON A NERVOUS PLANET
    NOTES ON A NERVOUS PLANET
    HAIG, MATT
    "Rates of stress and anxiety are rising. A fast, nervous planet is creating fast and nervous lives. We are more connected, yet feel more alone. And we are encouraged to worry about everything from world politics to our body mass index. How can we stay sane on a planet that makes us mad? How do we stay human in a technological world? How do we feel happy when we are encouraged t...
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    Q. 140

  • MEDITACIONES PARA MUJERES QUE AMAN DEMASIADO
    MEDITACIONES PARA MUJERES QUE AMAN DEMASIADO
    NORWOOD, ROBIN
    Robin Norwood intenta hacer que las mujeres tomen conciencia de su dependencia en el terreno amoroso y aprendan el camino para liberarse de una verdadera esclavitud. Con Las mujeres que aman demasiado Robin Norwood creó una nueva perspectiva acerca del tema del amor adictivo, los sufrimientos que provoca y la dificultad para salir de la trampa que supone una relación de parej...
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    Q. 130

  • ¿POR QUÉ A MÍ?
    ¿POR QUÉ A MÍ?
    NORWOOD, ROBIN
    Un título para hombres y mujeres que desean curar las heridas más profundas del corazón. Una guía para responder a las preguntas más difíciles que nos plantea la vida. Con su célebre libro Las mujeres que aman demasiado, Robin Norwood cambió definitivamente la manera de pensar acerca de las relaciones de pareja e instauró una nueva actitud en las mujeres que sufrían por amor...
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    Q. 135

  • CUMPLIR 40 A LOS 60
    CUMPLIR 40 A LOS 60
    SAMSÓ QUERALTÓ, RAIMÓN
    ¿Deseas una mejor salud, un mayor bienestar, más energía, y restar años a tu edad?escubre la experiencia del autor que consiguió todo esto, y además resolver sus graves crisis de dolor de cabeza mediante una nueva alimentación Este relato testimonial revela una historia de superación real en la que el autor recuperó la salud, mejoró su aspecto, su forma física y energía, atrasó...
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    Q. 180

  • UNA SALIDA DE LA DEPRESIÓN
    UNA SALIDA DE LA DEPRESIÓN
    GILPIN, RICHARD
    Richard Gilpin, orientador, psicoterapeuta e instructor de meditación, ofrece en este libro esclarecedoras reflexiones sobre la depresión, y nos revela cómo la conciencia plena puede generar una vía para salir de ella. ...
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    Q. 180

  • EL SECRETO DE LA FELICIDAD
    EL SECRETO DE LA FELICIDAD
    MAX LUCADO
    Felicidad: todos la anhelan, pero pocos la encuentran. Nuestro mundo, nuestra cultura e incluso nuestros amigos nos dicen que la felicidad viene cuando perdemos peso, conseguimos esa cita, encontramos pareja o descubrimos nuestro destino. Este es un camino ancho hacia la felicidad. Sin embargo, a pesar de prometer, no cumple.Max Lucado analiza en profundidad lo que Jesús dice s...
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    Q. 155

  • MAYBE YOU SHOULD TALK TO SOMEONE: A THERAPIST, HER THERAPIST, AND OUR LIVES REVEALED
    MAYBE YOU SHOULD TALK TO SOMEONE: A THERAPIST, HER THERAPIST, AND OUR LIVES REVEALED
    LORI GOTTLIEB
    Gottlieb (Marry Him) provides a sparkling and sometimes moving account of her work as a psychotherapist, with the twist that she is in therapy herself. Interspersing chapters about her experiences as a patient with others about her work, she explains, “We are mirrors reflecting mirrors reflecting mirrors, showing one another what we can’t yet see.” By exploring her own struggle...
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    Q. 160

  • THE BOY, THE MOLE, THE FOX AND THE HORSE
    THE BOY, THE MOLE, THE FOX AND THE HORSE
    MACKESY, CHARLIE
    Charlie Mackesy's beloved The Boy, the Mole, the Fox and the Horse has been adapted into an Academy Award(R) winning animated short film, now available to stream on Apple TV+#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER - WALL STREET JOURNAL BESTSELLER - USA TODAY BESTSELLER"The Boy, the Mole, the Fox and the Horse is not only a thought-provoking, discussion-worthy story, the book itself is an ...
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    Q. 240

  • MIS EMOCIONES ME DOMINAN
    MIS EMOCIONES ME DOMINAN
    STAMATEAS, ALEJANDRA
    "Mis emociones me dominan es un desafío al público femenino para ponerse de pie, liberarse de mitos, mandatos y creeencias erróneas y así vivir de acuerdo a su propia identidad. A lo largo de sus páginas, encontrarás las herramientas necesarias para aprender a expresar tus emociones sin que ellas te dominen, motivándote y - sobre todo- teniendo fe en ti misma y en tu Creador."-...
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    Q. 90

  • LAS PEQUEÑAS ALEGRÍAS
    LAS PEQUEÑAS ALEGRÍAS
    AUGÉ, MARC
    Una deliciosa reflexión sobre la felicidad En la vida existen momentos de felicidad repentina e inesperada, que se producen incluso en las situaciones más difíciles, y que impregnan nuestra memoria. Estas son las pequeñas alegrías, sencillas pero intensas: reencuentros con una persona, un paisaje, un libro, una canción o una película que nos hablan de las relaciones, la soleda...
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    Q. 120

  • CONSOLATIONS
    CONSOLATIONS
    WHYTE DAVID
    In Consolations David Whyte unpacks aspects of being human that many of us spend our lives trying vainly to avoid - loss, heartbreak, vulnerability, fear - boldly reinterpreting them, fully embracing their complexity, never shying away from paradox in his relentless search for truth. Beginning with 'Alone' and closing with 'Work', each chapter in this life-affirming book is a m...
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    Q. 200

  • EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA
    EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA
    RAFAEL SANTANDREU
    Rafael Santandreu explica que muchos de los problemas emocionales actuales son causa de una mala filosofía de vida. Con gran facilidad nos creemos deprimidos, ansiosos o muy desgraciados. El arte de no amargarse la vida cuenta que todos estos trastornos emocionales podrían calificarse de terribilitis. En nuestra sociedad tenemos muchas creencias que nos hacen ser infelices como...
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    Q. 140

  • LA BUENA VIDA
    LA BUENA VIDA
    ROVIRA, ALEX
    Tendemos a plantearnos las cuestiones esenciales de la vida cuando esta nos enfrenta a una situación límite. Porque aunque estemos vivos, muchas veces nos olvidamos de vivir la vida. Una cosa es ser simples espectadores del tiempo y el espacio que definen el escenario en el que nos movemos, y otra muy diferente reescribir el guion en la medida de nuestras capacidades y responsa...
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    Q. 180

  • LA LUZ DE LA CONCIENCIA
    LA LUZ DE LA CONCIENCIA
    CERVETTI, LUCAS
    Para vivir con plenitud debemos poner el ego al servicio del corazón y del alma, escuchar nuestro interior: éste es el camino de la evolución. La luz de la conciencia nos enseña a re­correrlo, a llegar hasta nuestro corazón y nuestra alma, a liberarnos de las ataduras de las creencias inconscientes para que nos reconozcamos como únicos creadores de nuestro pasado, nuestro prese...
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    Q. 150