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Libros de Autoayuda 7558 resultados

  • MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS ED. AMPLIADA Y REVISADA
    MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS ED. AMPLIADA Y REVISADA
    STAHL, BOB / GOLDSTEIN, ELISHA
    El mindfulness (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) es la práctica terapéutica de mayor auge en todo el mundo; un método que aporta una ayuda concreta ante las enfermedades de nuestro tiempo: estrés, ansiedad y depresión. Puede ser de gran utilidad para quienes sufren una enfermedad crónica y también como medida preventiva para aquellos que están ...
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    Q. 300

  • EL CORAJE DE SER TÚ MISMA
    EL CORAJE DE SER TÚ MISMA
    SUE PATTON THOELE
    En pleno siglo xxi las mujeres no hemos conseguido una de las armas que más fuertes nos hacen frente a la adversidad: superar la dependencia emocional.¿Estás demasiado pendiente de priorizar las demandas y necesidades de los demás ante las tuyas? ¿Tienes gran capacidad de entrega pero te sientes utilizada? ¿Los temores te impiden avanar y estar serena contigo misma? ¿Tu nivel d...
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    Q. 140

  • WHAT WOULD FRIDA DO?
    WHAT WOULD FRIDA DO?
    DAVIS, ARIANNA
    Having doubts about your next step? Ask yourself what artist Frida Kahlo would do in this “beautiful volume . . . sure to inspire” (Boston Globe).NAMED A BEST GIFT BOOK OF THE YEAR BY: Instyle, Oprah Daily, Business Insider, Esquire, Boston Globe, and RedbookRevered as much for her fierce spirit as she is for her art, Frida Kahlo stands today as a feminist symbol of daring crea...
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    Q. 270

  • HOW TO GET MARRIED
    HOW TO GET MARRIED
    THE SCHOOL OF LIFE
    An outline for a new kind of wedding ceremony free from theology, with new rituals designed to prepare us for modern marriage. Many of us are attracted to the idea of marriage and yet feel a bit uncomfortable with some of the rituals that are traditionally associated with the big day. Perhaps the old ceremonies place too much emphasis on religion or else seem out of step with s...
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    Q. 140

  • UNA VIDA SIN LIMITES
    UNA VIDA SIN LIMITES
    LLAMAS, ALEJANDRA
    En este libro, Alejandra Llamas realiza un profundo análisis sobre la conexión que debe tener todo ser humano con su mundo interno para lograr alejarse del miedo y acercarse a la unión y al amor. A través de 45 versos fundamentales del Tao Te Ching, texto ancestral clásico chino atribuido al filósofo Lao Tsé, Una vida sin límites se constituye como una herramienta para entender...
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    Q. 190

  • UNA REINA SIN MEDIDAS
    UNA REINA SIN MEDIDAS
    ARCILA, PAULA
    Una reina sin medidas es un espejo para todas las mujeres que afrontan la vida con valentía. Paula Arcila se desnuda ante sus lectoras para hacer un relato vital en el que reflexiona sobre las etiquetas, las normas y las situaciones de abuso a las que se ven sometidas las mujeres, por el simple hecho de serlo. En ese contexto, vemos crecer a Paula, en un relato de superación, s...
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    Q. 150

  • TEORIA OPTIMISTA DEL FRACASO
    TEORIA OPTIMISTA DEL FRACASO
    GIRÓ IGNASI
    ¿Puede un fracaso convertirse en éxito o un éxito acabar en fracaso? ¿Qué significa que el éxito y el fracaso son dos impostores? El primer postulado que encontrarás en este libro de­safía lo que solemos dar por sentado y nos recuerda que triunfos y fracasos no existen, que son mentira. Sí. Como lo oyes. Esta es una teoría «optimista» del fracaso.Ignasi Giró, que se define a sí...
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    Q. 170

  • TÓMESE EL DÍA LIBRE
    TÓMESE EL DÍA LIBRE
    ROBERT A. MORRIS
    Una corriente constante de ocupaciones puede desgastarnos lentamente con el tiempo: física, mental, emocional y espiritualmente. ¡Sin embargo, los creyentes a menudo olvidan que descansar un día es uno de los Diez Mandamientos! Cuando no damos un descanso a nuestras mentes y emociones, nuestra voluntad de tomar buenas decisiones a menudo puede verse comprometida.Descansar tambi...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 150

  • DEVOCIONARIO SANIDAD PARA EL ALMA DE UNA MUJER
    DEVOCIONARIO SANIDAD PARA EL ALMA DE UNA MUJER
    JOYCE MEYER
    Reciba la sanidad para sus heridas emocionales y descubra su destino como hija de Dios con este devocionario de 90 días por Joyce Meyer, maestra de la Biblia de renombre internacional.Sanidad para el alma de una mujer profundizó en la historia personal de Joyce Meyer y en una jornada de curación para todas las mujeres. A pesar de haber sufrido años de abuso, abandono y traición...
    Disponible

    Q. 150

  • EL ARTE DE EMOCIONARSE
    EL ARTE DE EMOCIONARSE
    SOLER, LLUÍS
    La noción de inteligencia emocional se popularizó en la década de 1990 como una forma de gestionar eficazmente los sentimientos en todas las facetas de la vida. Sin embargo, el capitalismo ha sabido apropiarse de este cambio de paradigma. Lo que en El arte de amar, de Erich Fromm, se postuló como una búsqueda de sentido y un estudio de la naturaleza del amor, en la sociedad del...
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    Q. 205

  • NACISTE PARA DISFRUTAR
    NACISTE PARA DISFRUTAR
    NIEVES, RUT
    ¿Te permites disfrutar? ¿Por qué hay mujeres que han cen­surado el placer en sus vidas, anteponiendo las necesidades de su pareja y de sus hijos por encima de las suyas propias? ¿Por qué hay hombres o mujeres que se apegan a alguien que no es bueno para ellas? ¿Por qué hay tantas personas con problemas de autoestima y de pareja? Estas y otras muchas preguntas reciben una insóli...
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    Q. 220

  • NADA NOS PARA -84%
    NADA NOS PARA
    FUNDACIÓN A LA PAR
    Este emotivo libro alterna dos tipos de contenidos: por un lado, las historias, testimonios y entrevistas de personas con discapacidad intelectual de la Fundación A LA PAR y que servirán para acercarnos a ellos, conocerlos un poco mejor, saber cómo sienten y viven el día a día y ser partícipes de sus ilusiones y pensamientos y, por otro, las reflexiones y conclusiones de Javier...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 155Q. 25

  • MI CUADERNO ESTOICO
    MI CUADERNO ESTOICO
    PIGLIUCCI, MASSIMO / LOPEZ, GREGORY
    El estoicismo llevado a la práctica. Actuar con moderación, ver las cosas no solo desde nuestra perspectiva, descubrir aquello que está fuera de nuestro control, desarrollar la empatía, asumir la autocrítica, analizar las causas de nuestra ira e impaciencia Esto es lo que este extraordinario manual nos permite aprender al aplicar la filosofía estoica en nuestro día a día. A tra...
    Disponible

    Q. 220

  • ENCUENTROS CON TU PROPIA SABIDURÍA. SEMILLAS DE SABIDURÍA PARA NACER A TI MISMO
    ENCUENTROS CON TU PROPIA SABIDURÍA. SEMILLAS DE SABIDURÍA PARA NACER A TI MISMO
    GONZÁLEZ PÉREZ, CARLOS
    ¿Qué hace diferente a este libro de los típicos de crecimiento personal que podemos encontrar en el mercado?No proporciona una sabiduría enlatada, sino que intenta espejar tu propia sabiduría, la que sabe más de ti.Entra en el plano de nuestra educación, sin ello no es posible arrancar las raíces de nuestras creencias limitantes.Redefine el concepto de ego, imprescindible para ...
    Disponible

    Q. 210

  • MAKE TIME
    MAKE TIME
    VARIOS AUTORES / JOHN ZERATSKY
    "Make Time" es un manifiesto encantador, una guía amigable que nos ayudará a encontrar la concentración y la energía en nuestro día a día. Aprovechando su experiencia en el diseño de productos tecnológicos, desde Gmail hasta YouTube, los autores de este libro pasaron años experimentando con sus propios hábitos y rutinas, buscando formas de ayudar a las personas a optimizar su e...
    Disponible

    Q. 210

  • AL BORDE DE UN ATAQUE DE COMPRAS
    AL BORDE DE UN ATAQUE DE COMPRAS
    CHÁVEZ, BRENDA
    Este libro ofrece 73 pautas ingeniosas, sencillas y sin embargo eficaces que simplifican nuestra labor como consumidores y consumidoras sin sermonear ni culpabilizar, y nos allanan el camino hacia un modo de vida más responsable. Consumir de manera consciente, es decir, teniendo en cuenta las implicaciones sociales y medioambientales, parece una meta cada vez más difícil de alc...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 190

  • LA PRINCESA QUE CREÍA EN LOS CUENTOS DE HADAS (N.E.)
    LA PRINCESA QUE CREÍA EN LOS CUENTOS DE HADAS (N.E.)
    GRAD POWERS, MARCIA
    Criada por un rey y una reina estrictos e inflexibles, la delicada Victoria crece soñando que algún día será rescatada por un príncipe encantador tal y como ocurre en los cuentos de hadas. Pero cuando es rescatada las cosas no suceden como tenía previsto y el príncipe deja de ser encantador y la princesa, siguiendo el consejo de un sabio búho, emprende un emocionante viaje por ...
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    Q. 130

  • TODO LO QUE SÉ SOBRE EL AMOR
    TODO LO QUE SÉ SOBRE EL AMOR
    ALDERTON, DOLLY
    Tan salvajemente divertido y conmovedor como la vida de cualquier veinteañero que crece navegando entre desengaños amorosos y relaciones desastrosasLa periodista Dolly Alderton se propuso dar cuenta de sus locos veinte años en este divertido libro trufado de amores y desamores, relaciones intensas por Messenger que fracasan en el cara a cara, trabajos precarios y amigos que sie...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 200

  • EL LIBRO DE LOS MOMENTOS FELICES
    EL LIBRO DE LOS MOMENTOS FELICES
    PUNSET, ELSA
    Una fantástica mezcla entre inspiración y conocimiento nos acerca a la felicidad a través de un gran viaje. Con una calidez excepcional, este libro consigue dar herramientas al lector para llegar a la felicidad a través de la sabiduría que ha ido acumulando la humanidad a lo largo de los siglos y a lo ancho del mundo. Un libro abierto y vital que nos invita a hacer un viaje fas...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 130

  • GENTE TÓXICA
    GENTE TÓXICA
    STAMATEAS, BERNARDO
    Bernardo Stamateas nos ayuda a conocer e identificar los diferentes prototipos tóxicos que nos rodean y, así, saber canalizar nuestras emociones para el trato con ellos.En nuestra vida cotidiana, no podemos evitar encontrarnos con personas problemáticas. ¿Quién no se ha enfrentado con un jefe autoritario y descalificador, con un vecino quejoso, con un compañero envidioso o al...
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    Q. 170

  • EL MÉTODO IKIGAI: DESPIERTA TU VERDADERA PASIÓN Y CUMPLE TUS PROPÓSITOS VITALES / IKIGAI: THE JAPANESE SECRET TO A LONG AND HAPPY LIFE
    EL MÉTODO IKIGAI: DESPIERTA TU VERDADERA PASIÓN Y CUMPLE TUS PROPÓSITOS VITALES / IKIGAI: THE JAPANESE SECRET TO A LONG AND HAPPY LIFE
    MIRALLES, FRANCESC / GARCÍA, HÉCTOR
    Ikigai es la innovadora filosofía que está revolucionando el mundo.¿Sabes ya cuál es tu ikigai, cuál es tu «razón de ser»?Tras descubrir las claves de la motivación y la longevidad con Ikigai: los secretos de Japón para una vida larga y feliz (éxito de ventas traducido a más de 30 idiomas), Héctor García (Kirai) y Francesc Miralles vuelven a esta cultura milenaria para desarrol...
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    Q. 130

  • LA BRÚJULA INTERIOR
    LA BRÚJULA INTERIOR
    ROVIRA,ALEX
    Este libro representa un nuevo modelo para entendernos a nosotros mismos y a los demás. Términos como «misión», «meta» u «objetivos» forman parte del trabajo habitual de un ejecutivo o directivo, pero rara vez son utilizados para la definición de una misión en la propia vida, de un posicionamiento personal o de unos objetivos que lleven a la propia realización. A través de una ...
    Disponible

    Q. 200

  • HOW TO OVERCOME YOUR CHILDHOOD
    HOW TO OVERCOME YOUR CHILDHOOD
    THE SCHOOL OF LIFE
    When trying to deal with our current troubles and anxieties, it can be deeply irritating to be asked to consider our childhoods. They happened so long ago; we can probably barely remember, let alone relate to, the little person we once were. But one of the most powerful explanations for why we may, as adults, be struggling, is that we were denied the opportunity to fully be our...
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    Q. 160

  • TRANSFORMACIÓN DEL CABALLERO DE LA ARMADURA OXIDADA, LA
    TRANSFORMACIÓN DEL CABALLERO DE LA ARMADURA OXIDADA, LA
    CORONADO, MANUEL
    ¿A menudo te sientes vacío, frustrado, decepcionado y, a pesar de ello, sigues haciendo cosas para agradar a otros o demostrar algo? ¿Crees que estás desperdiciando tu vida, pero no te planteas por qué haces lo que haces? Quizás te sientes seguro detrá ...
    Disponible

    Q. 130

  • CADA DIA ES VIERNES
    CADA DIA ES VIERNES
    JOEL OSTEEN
    u003cbu003eExperience the joy of God's message and begin each day with a positive outlook with these words of wisdom from Lakewood Church pastor and #1 u003ciu003eNew York Timesu003c/iu003e bestselling author Joel Osteen.u003c/bu003eu003cbru003eResearch that shows people are happiest on Fridays. Now, learn how you can generate this level of contentment and joy every day of the ...
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    Q. 200

  • EN BUSCA DE LA TRANQUILIDAD REFLEXIONES
    EN BUSCA DE LA TRANQUILIDAD REFLEXIONES
    GONZALO PEREYRA SAEZ
    Un texto lúcido que nos invita a amar y cultivar una emoción largo tiempo desestimada de nuestra cultura: la tranquilidad. El autor, con habilidad y sabiduría, nos va descubriendo por medio de reflexiones y de prácticas diversos caminos que pueden conducirnos al disfrute de la serenidad reparadora y deleitosa. Es una invitación a transitar con calma esa escondida senda cuya met...
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    Q. 230

  • EL FIN DE LA ANSIEDAD
    EL FIN DE LA ANSIEDAD
    ZARARRI, GIO
    El libro sobre la ansiedad que arrasa en internet. ¿Qué es la ansiedad y por qué aparece en nuestra vida? Existe una solución para superarla que nos ayudará a convivir con sus síntomas y a convertirnos en personas más fuertes y felices. Todo lo que necesitas para vencer la ansiedad lo tienes dentro de ti. En este libro encontrarás las herramientas para comprender por qué esta...
    Disponible

    Q. 220

  • ERRAR ES ÚTIL
    ERRAR ES ÚTIL
    BECK, HENNING
    Un elogio a nuestra imperfección como seres humanos y a la de nuestro cerebro. Errar es útil no es solo el título de este libro, sino que, tras la lectura del mismo, se acaba convirtiendo en una idea o concepto imprescindible. Somos distraídos, imprecisos y olvidadizos, cometemos errores de cálculo y solemos organizar mal nuestro tiempo. Pero son justamente estos errores los q...
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    Q. 240

  • CÓMO ORGANIZAR UNA BODA MÁGICA
    CÓMO ORGANIZAR UNA BODA MÁGICA
    MUZO GUAMÁN, CAROLINA
    Planificar el que debe ser «uno de los mejores días de tu vida», no es tarea fácil. Una boda es como un bebé, no viene con un manual de instrucciones. Por suerte, este libro puede cumplir a las mil maravillas esta función. Carolina Muzo es una de las mejores wedding planner de América, con una completísima formación y una experiencia magnífica en más de 600 eventos. Ir de la ma...
    Disponible

    Q. 150

  • CARTAS DE LA SANACIÓN DE LAS CINCO HERIDAS
    CARTAS DE LA SANACIÓN DE LAS CINCO HERIDAS
    BOURBEAU, LISE
    Este juego de cartas es el complemento ideal para los libors Las cinco heridas que impiden ser uno mismo y La sanación de las cinco heridas. Se trata de una herramienta de transformación cuyo objetivo es enseñarte a poner en práctica los consejos de Lise Bourbeau y que puedas curar de forma efectiva tus heridas. El estuche incluye un manual de 68 páginas con una completa introd...
    Disponible

    Q. 310