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Libros de Autoayuda 7588 resultados

  • EL PODER DE LAS IDEAS
    EL PODER DE LAS IDEAS
    VARIOS AUTORES / RUSSED YESID BARRERA SANTOS
    Este libro reúne textos argumentativos e ilustrativos que vinculan diferentes posturas sobre lo que es esencial para lograr un ejercicio propositivo del individuo, la familia, la empresa y la sociedad. ...
    Disponible

    Q. 95

  • ANSIEDAD
    ANSIEDAD
    CURY, AUGUSTO
    "ÅSufres por anticipado? ÅSiempre estâas cansado? ÅTe olvidas de las cosas? ÅPadeces de insomnio e irritabilidad? Bienvenido al mal del siglo. Niänos, jâovenes, adultos, ancianosãA ... Hoy en dâia, todos nos enfrentamos, en mayor o menor grado, a las trampas del pensamiento ansioso. La sobrecarga de informaciâon, la exigencia de realizar varias actividades a la vez y la acumula...
    Disponible

    Q. 170

  • ANSIEDAD 2
    ANSIEDAD 2
    CURY, AUGUSTO
    A partir de sus experiencias autobiográficas y de sus investigaciones sobre inteligencia emocional, el psiquiatra Augusto Cury propone valiosas herramientas emocionales para manejar el estrés y la ansiedad. Estos representan un cambio de paradigma para nuestro bienestar psicológico y físico porque nos hacen más conscientes, menos reactivos y más receptivos. ...
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    Q. 170

  • ANSIEDAD 3. CELOS
    ANSIEDAD 3. CELOS
    CURY, AUGUSTO
    Augusto Cury asegura que nunca ha habido tantos prisioneros en las sociedades libres como ahora. En efecto: los celos nos someten a una pesada condena emocional que cargamos continuamente, y afectan a hombres y mujeres de todos ámbitos, profesiones y clases sociales. Quien dice amar al otro pero intenta cambiarlo y controlarlo, vive en un estado de desamor propio, frustración e...
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    Q. 170

  • CÓMO CAMBIAMOS (Y DIEZ RAZONES POR LAS QUE NO LO HACEMOS)
    CÓMO CAMBIAMOS (Y DIEZ RAZONES POR LAS QUE NO LO HACEMOS)
    ELLENHORN, ROSS
    Todos tenemos algo que desearíamos cambiar. Pero cuando no logramos dejar de fumar, perder peso o romper con algún mal hábito práctico o de pensamiento, siempre erigimos un monumento al fracaso. Esto muy frecuentemente desata una ola de sentimientos negativos y de pasividad, haciendo que el cambio deseado sea incluso más difícil de lograr. Sí, ya has escuchado esa vocecita en t...
    Disponible

    Q. 280

  • CONEXIÓN
    CONEXIÓN
    TEMPEST, KATE
    Este libro habla de la conexión. De cómo la inmersión en la creatividad puede unirnos y ayudarnos a cultivar una mayor consciencia de nosotros mismos. De cómo afinar nuestra capacidad de conectar de manera creativa puede ayudarnos a desarrollar la empatía y establecer una relación más profunda entre nosotres y el mundo. ...
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    Q. 130

  • CONÉCTATE CON TU INTERIOR, INSPIRACIÓN, PASIÓN.
    CONÉCTATE CON TU INTERIOR, INSPIRACIÓN, PASIÓN.
    MARISALETH SOLÓRZANO CASILLAS
    Vivimos en un mundo de desconexión, está pandemia nos ha mostrado que hay mucha pobreza espiritual y de valores, vemos corrupción, injusticia, las familias se resquebrajan, el mundo está colapsando y mucho de esto es por la desconexión de cada persona con su ser, su interior que es lo que profundamente le conecta con su inspiración y con su pasión. ...
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    Q. 100

  • BUENOS HÁBITOS
    BUENOS HÁBITOS
    SASAKI, FUMIO
    «Una guía práctica que ofrece una metodología para desarrollar hábitos útiles y saludables. A aquellos a los que se les haga difícil establecer una rutina les encantará el métodoSasaki.»PublishersWeeklyFumioSasaki cambió su vida cuando se convirtió en minimalista, pero antes tuvo que modificar sus hábitos. Todos nosotros vivimos nuestras vidas basándonos en los hábitos que hem...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 160

  • SINTONIZARSE CON LA EXISTENCIA
    SINTONIZARSE CON LA EXISTENCIA
    OSHO
    Un libro imprescindible sobre la visión de Osho para promover el cambio que la humanidad necesitaLas grandes ideas a las que se aferró la humanidad en el pasado -el matrimonio, el poder, la moral- han sido cuestionadas. Ante esta época de profundos cambios, Osho nos presenta sin embargo una visión positiva del ser humano y el futuro. Es momento de construir una sociedad nueva...
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    Q. 140

  • ME CUESTA ESTAR BIEN
    ME CUESTA ESTAR BIEN
    RIVERO LÓPEZ, ROCÍO
    Como cuando la arena te quema los pies y te da igual porque sabes que el mar te espera, así deberíamos vivir. Me cuesta estar bien es la historia de Berta, de Carlos, de María, de Jaime... de todas aquellas personas cuya vida transcurre sin grandes sobresaltos, sin grandes alegrías, ni grandes tristezas, pero no son felices. La historia de Berta no es otra que el encuentro entr...
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    Q. 150

  • HUMANIDAD COMPARTIDA.
    HUMANIDAD COMPARTIDA.
    ARAYA VELIZ, CLAUDIO
    Combinando a la perfección la psicología científica, antiguas tradiciones de sabiduría, la biología evolutiva y años de enseñanza y práctica clínica, Claudio Araya proporciona herramientas prácticas que cualquiera puede usar para sentirse menos ansioso, solo y desanimado en su vida, para contrarrestar la angustia psicológica y para vivir una vida más feliz y plena.¡Se lo recomi...
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    Q. 210

  • MI UNICO SI
    MI UNICO SI
    CARDONA, ANA
    Cuando le diagnostican un cáncer de mama triple negativo en estadoavanzado, Ana comienza a escribir un quimio-diario, desde su visióncomo psicóloga, ante la intensa vivencia de que sus días podían haberllegado al final y no había sido capaz de disfrutar de ellos.Con la esperanza de que algún día alguien lo leería, y de que ellaseguiría en este mundo con los suyos, ¿cómo no deja...
    Disponible

    Q. 190

  • MENTE PLENA, CORAZÓN CONTENTO.
    MENTE PLENA, CORAZÓN CONTENTO.
    GONZALO PEREYRA SAEZ
    Gonzalo Pereyra presenta un programa claro y efectivo de 8 semanas que mucha gente ha seguido, no sólo para resolver sus dificultades emocionales, sino también para desarrollar una mayor inteligencia emocional. Este libro es una herramienta valiosa que, combinando el poder de Mindfulness con los descubrimientos científicos modernos en neurobiología y psicología, podrá utilizar ...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 140

  • ESTO DE SER HUMANO
    ESTO DE SER HUMANO
    RODRÍGUEZ VEGA, BEATRIZ
    Esto de ser humano trata de cómo reaccionamos ante las heridas de la vida. Ser un ser humano es ser un ser herido. Y la forma en la que individual y colectivamente afrontemos el dolor abre o cierra posibilidades de crecimiento futuro. Este libro te invita a cultivar la atención en el presente como puerta de salida de la cárcel del pasado para despertar plenamente a tu vida.A ve...
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    Q. 300

  • HUMANIZAR LA SOLEDAD.
    HUMANIZAR LA SOLEDAD.
    JOSÉ CARLOS BERMEJO / CONSUELO SANTAMARIA
    La soledad tiene tantas caras como rostros tienen los seres humanos. Es inspiración donde el amado sueña con la amada. Es tema de canciones románticas. Es lugar filosófico de encuentro con las ideas y los interrogantes de la vida. Es territorio psíquico donde caben la cordura y la locura, el optimismo y la depresión, la pasión por la vida y las ideaciones suicidas, las serenida...
    Disponible

    Q. 140

  • DE UN PEQUEÑO SUEÑO A UNA GRAN REALIDAD 1RA EDICIÓN
    DE UN PEQUEÑO SUEÑO A UNA GRAN REALIDAD 1RA EDICIÓN
    GARCIA, ALEJANDRO
    El miedo nos alerta cuando estamos en peligro, el miedo empide que tomemos decisiones, puede salvar nuestra vida o matar nuestros sueños, provoca tensión y angustia antes de que sucedan las cosas. A veces hace que nos preocupemos por algo que jamás sucederá. ...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 290

  • ANALÍZATE
    ANALÍZATE
    CENTENO, MARYFER
    Este es el libro de grafología y lenguaje corporal que te mereces y que deberíamos de leer antes de salir a la calle a relacionarnos.Son tus trazos, tus dibujos y la forma en que los haces lo que dice quién eres y cómo te sientes en este momento.La sección de lenguaje corporal es para saber y entender qué siente o piensa alguien que está junto a ti, pues delata lo que percibe...
    Disponible

    Q. 210

  • EMOCIONES PARA LA VIDA
    EMOCIONES PARA LA VIDA
    ENRIC CORBERA
    ¿Qué nos impulsa a cometer los mismos errores? ¿Cómo podemos mejorar nuestras relaciones y nuestro bienestar? Descubre las principales técnicas y reflexiones de Enric Corbera.Hoy en día ya nadie duda del papel crucial que desempeñan las emociones en nuestra vida. Por eso, saber entenderlas y manejarlas es clave para mantener nuestro bienestar emocional y físico. Ahora bien,...
    Disponible

    Q. 170

  • PUNTO Y COMA
    PUNTO Y COMA
    CAROL MARIN
    La simbología del tatuaje del punto y coma busca representar a la persona que, pudiendo haber finalizado una frase a tiempo, decidió no hacerlo. Eso mismo le pasó a Alejandra, una psicóloga que tenía un proyecto de vida, unas ilusiones y unos objetivos, hasta que dejó de tenerlos. No atendió a las señales que su cuerpo le daba, hizo caso omiso de ellas. Y, para cuando detectó q...
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    Q. 180

  • EL MÉTODO DE LAS 12 MONOTAREAS
    EL MÉTODO DE LAS 12 MONOTAREAS
    WINE, THATCHER
    La investigación en neurología concluye que existe un cuello de botella en nuestra función cognitiva: cuando hacemos más de una cosa a la vez, nos volvemos menos eficientes y más propensos a cometer errores. Nuestros sistemas se sobrecargan y se bloquean. De hecho, estamos programados para hacer monotareas, es decir, para concentrarnos en una sola tarea a la vez. Cuando hacemos...
    Disponible

    Q. 160

  • VOLVER A CASA
    VOLVER A CASA
    NAJWA ZEBIAN
    Un viaje emocional para comprender que el hogar que necesitamos construir se encuentra en nuestro interior. La celebrada poetisa y conferenciante Najwa Zebian nos presenta en esta obra una auténtica guía de curación emocional, una celebración de la autoestima, el poder personal, y la felicidad.La poderosa metáfora de la «casa interior» es el perfecto reflejo de la transformació...
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    Q. 180

  • PUEDO ESTAR EQUIVOCADO
    PUEDO ESTAR EQUIVOCADO
    VARIOS AUTORES
    Una guía para aprender a vivir con humildad, amor y compasión.Cuando algo se tuerce en nuestras vidas, nos preguntamos si existe alguna forma de vivir que nos resulte menos difícil y dolorosa. Ese es el inicio de la verdadera sabiduría.Puedo estar equivocado cuenta la extraordinaria historia de Björn Natthiko Lindeblad, quien abandonó una prometedora carrera de economista para ...
    Disponible

    Q. 210

  • EL PEQUEÑO LIBRO DE LA GRAN LIBERTAD
    EL PEQUEÑO LIBRO DE LA GRAN LIBERTAD
    AMARA, HEATHERASH
    El objetivo no es ser perfecto, el objetivo es estar completo.HeatherAsh Amara, nos enseña que latransformación se puede encontraraceptando loscambios que ocurren en nuestras vidas en lugar de luchar contra ellos.Nos explica como los cuatro elementos primordiales, aire, fuego, agua y tierra, no solo corresponden a nuestra vida material, sino que son en realidad símbolos de nues...
    Disponible

    Q. 170

  • EL CÍRCULO DE LA MOTIVACIÓN
    EL CÍRCULO DE LA MOTIVACIÓN
    VALENTIN FUSTER
    En El círculo de la motivación, el eminente cardiólogo y científico Valentín Fuster comparte con los lectores su método para estar motivado. Fuster nos anima a luchar en los momentos difíciles a partir de sus experiencias personales. En su libro más íntimo, desgrana su periplo vital, que le ha llevado a viajar por su Barcelona natal, Liverpool, Edimburgo, Rochester, Boston y, f...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 110

  • 100 PREGUNTAS SOBRE EL HO'OPONOPONO
    100 PREGUNTAS SOBRE EL HO'OPONOPONO
    MABEL KATZ
    En las páginas de este libro he reunido respuestas a muchas de las preguntas que recibo día a día. Estoy segura de que al leerlas te conectarás con tu propia inspiración y recibirás los mensajes que estás buscando para encontrar el amor, la abundancia y el éxito.Acá te ayudo a soltar y confiar; a encontrar tu misión espiritual; recuperar el control de tu vida; a aprender a util...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 140

  • 5 SEMANAS PARA ORDENAR TU CASA
    5 SEMANAS PARA ORDENAR TU CASA
    CRISTINA MUÑOZ BOLAÑO
    Ya te sabes la teoría de que el orden trae paz y armonía, a diferencia del desorden, que genera estres e inquietud y nos hace perder el tiempo. Pero tú lo que quieres es que te cuenten cómo ir al grano, cómo empezar y cómo hacerlo para que ordenar la casa no sea la historia interminable. No es que no tengas ganas de que tu hogar este organizado, es que te has cansado de intenta...
    Disponible

    Q. 180

  • COACHES DE VIDA Y SUS MEJORES TÉCNICAS
    COACHES DE VIDA Y SUS MEJORES TÉCNICAS
    VARIOS AUTORES / STEPHANIE MUÑOZ
    Libro de la serie: Líderes que inspiran. 15 mentes brillantes de Latinoamérica compartiendo sus mejores técnicas para que te pongas en acción de inmediato y comiences a transformar y mejorar tu vida con las mejores herramientas de coaching de vida que existen. ...
    Disponible

    Q. 210

  • HOLA, MIEDOS
    HOLA, MIEDOS
    POLER, MICHELLE
    Tus miedos son un motor para hacer las cosas en grande.EN 2016 MICHELLE POLER HIZO UN RETO QUE SE VOLVIÓ VIRAL: enfrentar cien temores durante cien días. Se lanzó desde un avión, dejó que una tarántula le caminara encima, bailó sola en medio de Times Square y con su ejemplo inspiró a millones de personas a salir de su zona de confort, atreverse a vivir (en vez de sobrevivir) y ...
    Único ejemplar, sujeto
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    Q. 220

  • CÓMO SER PERFECTO
    CÓMO SER PERFECTO
    MICHAEL SCHUR
    EL LIBRO DE FILOSOFÍA MORAL QUE NOS ENSEÑA A SER MEJORES.UNA GUÍA DIVERTIDA Y ESTIMULANTE PARA VIVIR UNA VIDA ÉTICA.La mayoría de las personas se consideran «buenas», pero no siempre es fácil determinar qué es «bueno» o «malo», especialmente en un mundo lleno de elecciones complicadas, trampas y malos consejos. Afortunadamente, muchos filósofos han reflexionado sobre este a...
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    Q. 190

  • EL BAILE DE LAS MUJERES SABIAS
    EL BAILE DE LAS MUJERES SABIAS
    PINKOLA ESTES, CLARISSA
    Como si se tratara de una de esas historias contadas por las madres a sus hijas, Clarissa Pinkola Estés nos invita a reflexionar sobre los encantos de la mujer sabia, arquetipo misterioso e irresistible, representado simbólicamente por la figura de la abuela. Desde las matriarcas de los cuentos de hadas de siempre, pasando por las mujeres anónimas que la autora ha conocido dura...
    Disponible

    Q. 130