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Libros de Autoayuda 7711 resultados

  • ¿AMAR O DEPENDER?
    ¿AMAR O DEPENDER?
    RISO, WALTER
    Entregarse afectivamente no implica desaparecer en el otro, sino integrarse de manera respetuosa. El amor sano es una suma de dos, en la cual nadie pierde. En este libro, el reconocido Walter Riso, ofrece una manera de ayudar a aquellas personas que son o han sido víctimas de un amor malsano y guiar a las parejas aún no contaminadas para que sigan trabajando en la sana costumbr...
    Disponible

    Q. 140

  • AMORES ALTAMENTE PELIGROSOS
    AMORES ALTAMENTE PELIGROSOS
    WALTER RISO
    ¿Por qué fallamos tanto en el amor? Creemos que el amor es infalible y olvidamos algo elemental para la supervivencia amorosa: no todas las propuestas afectivas son convenientes para nuestro bienestar. Este libro va dirigido a cualquier persona que quiera revisar su vida afectiva y hacer del amor una experiencia satisfactoria. No encontrarás aquí las mejores reglas para vivir c...
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    Q. 150

  • PENSAR BIEN, SENTIRSE BIEN
    PENSAR BIEN, SENTIRSE BIEN
    RISO, WALTER
    Como terapeuta, Walter Riso ha descubierto que si bien es cierto que la mente es la causa de nuestro sufrimiento, también es cierto que somos capaces de revertir el proceso mental negativo. La mente humana no es exacta ni infalible a la hora de procesar la información; pero, afortunadamente, tenemos la facultad de darnos cuenta de nuestros errores y desaprender lo que aprendimo...
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    Q. 150

  • # AMOR: LAS RELACIONES EN EL SIGLO XXI
    # AMOR: LAS RELACIONES EN EL SIGLO XXI
    MURPHY, TRISH
    Podemos encontrar el amor duradero? Es posible separar nuestra sensación de bienestar y éxito personal, de nuestra relación de pareja? Podemos aprender de nuestros errores y equivocaciones del pasado? Cuáles son las trampas y los obstáculos en las relaciones actuales? De qué manera afecta la tecnología a la pareja moderna? Esta obra se ocupa de todos estos asuntos, y más. Escri...
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    Q. 115

  • AMA Y NO SUFRAS
    AMA Y NO SUFRAS
    WALTER RISO
    Incluso los que presumen estar perfectamente acoplados a su pareja, en lo más recóndito de su ser albergan dudas, inseguridades. ¿Quién no ha sufrido alguna vez por estar con la persona equivocada, porque se apaga la llama o, simplemente, por la caricia que nunca llegó? Ama y no sufras lleva más allá lo que el autor expuso en ¿Amar o depender? No sólo se trata de amar sin apego...
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    Q. 150

  • LA AFECTIVIDAD MASCULINA
    LA AFECTIVIDAD MASCULINA
    WALTER RISO
    ¿Cómo piensan los hombres? ¿Qué sienten? ¿Qué les preocupa? ¿Cuáles son sus miedos, preocupaciones y conflictos?Estas son las preguntas que este libro contesta, con herramientas de la psicología moderna y otras ciencias afines, poniendo al descubierto al hombre educado en la cultura patriarcal tradicional, sacando a relucir las intimidades de un mundo afectivo interior poco con...
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    Q. 150

  • EL ARTE DE ESTAR SANOS
    EL ARTE DE ESTAR SANOS
    OMAR MORALES
    "El libro El Arte de Estar Sanos es una obra de crecimiento personal y espiritual la cual brinda conceptos y ejercicios prácticos para aplicar en la vida diaria y con ello mejorar la salud y transformar nuestra vida. " ...
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    Q. 145

  • NADA ES TAN TERRIBLE
    NADA ES TAN TERRIBLE
    SANTANDREU, RAFAEL
    Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:- dejar de preocuparse,- disfrutar más intensamente de la vida,- tener «cero» complejos,- adquirir carisma,- desactivar a las personas difíciles- y acabar con todos los miedos.Así como unas secciones especiales para aprender a:- eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva- ...
    Disponible

    Q. 260

  • LOS 5 LENGUAJES DEL AMOR DE LOS JOVENES (BOLSILLO)
    LOS 5 LENGUAJES DEL AMOR DE LOS JOVENES (BOLSILLO)
    GARY CHAPMAN
    En esta edición revisada y actualizada, el Dr. Gary Chapman explora los cambios en la vida de los jóvenes y presenta recursos prácticos para expresar el amor en el lenguaje que ellos perciben y entienden. ...
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    Q. 80

  • DESPUÉS DE LA INFIDELIDAD:
    DESPUÉS DE LA INFIDELIDAD:
    SPRING, JANIS A.
    "Después de la infidelidad muestra cómo las parejas pueden sanar y crecer a partir de la desastrosa crisis de infidelidad. En base a sus treinta y cinco años de experiencia como psicólogo clínico, el doctor Spring ofrece una serie original de estrategias comprobadas que dan respuesta a preguntas como "APor quae pasao esto?" "Una vez que se pierde el amor y la confianza Apodemos...
    Único ejemplar, sujeto
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    Q. 170

  • RASGOS ALTERADOS
    RASGOS ALTERADOS
    DANIEL GOLEMAN
    En los últimos veinte años, la meditación y la atención plena se han convertido en una especie de solución para todo, tanto para bajar de peso como para mejorar las relaciones personales o para lograr mayor eficiencia. Pero, ¿qué hay de realidad en esto? ¿De qué manera se distorsionan datos para vender métodos de entrenamiento mental? ¿Qué pueden ofrecernos verdaderamente las t...
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    Q. 185

  • IKIGAI ESENCIAL
    IKIGAI ESENCIAL
    KEN MOGI
    El ikigai es un fenómeno japonés comúnmente entendido como la «razón para levantarse cada mañana». A veces son pequeños momentos: la brisa matinal, una taza de café, un cumplido. Otras, convicciones: un buen trabajo, una amistad duradera, una salud equilibrada.Ya sea grande o pequeño, tu ikigai es el camino que te lleva a la felicidad. En este delicioso libro, Ken Mogi presenta...
    Disponible

    Q. 160

  • EL ALGORITMO DE LA FELICIDAD
    EL ALGORITMO DE LA FELICIDAD
    MO GAWDAT
    Durante muchos años, Gawdat estuvo interesado en diseñar una fórmula que le permitiera desarrollar un verdadero estado de felicidad permanente. Después de incontables horas de investigación, por fin descubrió una ecuación basándose en la comprensión de cómo el cerebro absorbe y procesa la alegría y la tristeza. Años más tarde, el algoritmo de Mo fue sometido a una durísima prue...
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    Q. 160

  • VIVIR A COLORES
    VIVIR A COLORES
    TUTI FURLAN
    Vivir a colores es una recopilación de momentos y episodios personales que nos invitan a detenernos y reflexionar en cada lección que viene escondida detrás de ellos. En un estilo ameno, fresco y cargado de positivismo y alegría, tan característico de la autora, ella nos abre su corazón y comparte sus días para animarnos a tomar las riendas de nuestra vida, crecer y convertirno...
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    Q. 170

  • MILLON DE PENSAMIENTOS, UN
    MILLON DE PENSAMIENTOS, UN
    SWAMI OM
    Om Swami es el aclamado yogui indio que lo dejó todo para irse a meditar veintidós horas al día durante trece meses seguidos en las cuevas y los bosques del Himalaya. Tras miles de horas de intensa meditación en completa soledad, hoy nos ofrece una guía única para aprender a canalizar pensamientos inútiles y convertirlos en energía productiva.De su mano, aprenderemos a meditar ...
    Único ejemplar, sujeto
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    Q. 175

  • MESA PARA UNA
    MESA PARA UNA
    CARO SARACHO
    Una confesión escrita con anécdotas divertidas, retos que empoderan y situaciones donde los encuentros y desencuentros amorosos son básicos para construir una actitud a prueba de decepciones.Descubre de la mano de Caro Saracho cómo ser tu propia heroína y aprovechar el superpoder que es la soltería para tomar mejores decisiones, recordar lo que quieres y mereces y no conformart...
    Disponible

    Q. 60

  • LA VIDA MINIMAL
    LA VIDA MINIMAL
    CAMPOS, JUAN PEDRO
    Si lo único que queremos es ser felices, ¿por qué nos complicamos tanto? ¿Por qué estamos tan ocupados? ¿Por qué tenemos tanta prisa? ¿A dónde vamos? ¿Qué estamos persiguiendo? ¿Qué pasaría si hiciéramos un cambio?¿Qué pasaría si en lugar de ir en busca de más, nos dedicáramos a disfrutar la riqueza de vivir con menos? ¿Qué pasaría si nos enfocáramos en lo que realmente vale la...
    Disponible

    Q. 150

  • NO QUIERO CRECER
    NO QUIERO CRECER
    PILAR SORDO
    Preocupados por darles todo a nuestros hijos, los adultos nos olvidamos de poner límites, de educar y de inculcar responsabilidad, por lo tanto, los jóvenes tienen poca tolerancia a la frustración, escasa disciplina, y además se enfrentan todos los días a la inmediatez de la tecnología, a la violencia, las drogas y la sexualidad. En este libro, Pilar Sordo explora diversas etap...
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    Q. 160

  • NO QUIERO ENVEJECER
    NO QUIERO ENVEJECER
    PILAR SORDO
    Actualmente, no le ponemos velitas a nuestro pastel de cumpleaños para que no se sepa nuestra edad, de hecho nos sentimos bien cuando nos dicen que no aparentamos la edad que tenemos, además, las dietas y las cirugías estéticas, hoy tan abundantes, son señales que reflejan nuestra resistencia a envejecer. Vivimos una época que sobrevalora la juventud como el mejor momento de la...
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    Q. 160

  • OÍDOS SORDOS
    OÍDOS SORDOS
    PILAR SORDO
    La psicóloga e investigadora Pilar Sordo analiza en este libro porqué solemos vivir insatisfechos con nuestro cuerpo: las mujeres de piel morena quisieran ser más blancas, y las blancas quisieran tener una tez más bronceada; si tienen curvas pronunciadas quisieran ser flacas y si son flacas quisieran ser más rellenitas. Los hombres quisieran ser más altos y tener una musculatur...
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    Q. 160

  • LA MENTE ANSIOSA
    LA MENTE ANSIOSA
    JUDSON BREWER
    La mente ansiosa salta de rama en rama, consumiendo zapatos, tuits, programas de televisión, relaciones, ideas, y pensamos –como quien fuma un cigarrillo– que cada uno de esos objetos o situaciones podrán calmarla.En este libro, el psiquiatra especializado en adicciones y mindfulness Judson Brewer brinda una guía para transformar el pensamiento ansioso en una actitud presente. ...
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    Q. 150

  • 5 HABILIDADES ESENCIALES PARA TRATAR CON LAS PERSONAS
    5 HABILIDADES ESENCIALES PARA TRATAR CON LAS PERSONAS
    CARNEGIE, DALE
    La asertividad es la aptitud para hablar y actuar de cierta manera con el objetivo de conseguir siempre una respuesta positiva. Éste es el elemento básico que forma el núcleo de Las 5 habilidades esenciales para tratar con las personas. La asertividad es también un antídoto ante el miedo, la timidez, la pasividad e incluso la ira. Es la herramienta que nos permite comunicar nue...
    Único ejemplar, sujeto
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    Q. 155

  • MAKE YOUR BED
    MAKE YOUR BED
    WILLIAM H. MCRAVEN
    If you want to change the world, start off by making your bed.On May 17, 2014, Admiral William H. McRaven addressed the graduating class of the University of Texas at Austin on their Commencement day. Taking inspiration from the university's slogan, "What starts here changes the world," he shared the ten principles he learned during Navy Seal training that helped him overcome c...
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    Q. 210

  • VIDAS Y VALORES
    VIDAS Y VALORES
    MARCO TULIO DIAZ SANTOS
    En esta obra, el autor desarrolla una visión para el éxito de las futuras generaciones, a quienes escribe con mucha pasión:¡El verdadero éxito personal consiste en la permanente aplicación de valores en la vida diaria!Su legado inspira a la juventud para ser ciudadanos que aman a Dios, a su familia y a su patria. Cada una de las breves historias que se relatan en su obra, están...
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    Q. 155

  • CREA UNA VIDA A TU MEDIDA
    CREA UNA VIDA A TU MEDIDA
    MARTINEZ, ELI
    A través del método Ser Uno, Eli Martínez te enseña cómo mejorar tu autoestima, a transformar tus creencias negativas en positivas y a liberarte de las tres emociones más limitantes del ser humano -vergüenza, miedo y culpa- para que tomes mejores decisiones, asumas la responsabilidad de tu propia vida y crezcas mental, emocional y espiritualmente. Todo ello con la finalidad de ...
    Único ejemplar, sujeto
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    Q. 170

  • SHOOK ONE
    SHOOK ONE
    CHARLAMAGNE THA GOD
    Charlamagne Tha God is cohost of the nationally syndicated hip-hop iHeartRadio program The Breakfast Club and a television and media personality. He is also a social media influencer; an executive producer with his own production company, CThaGod World LLC; and cohost of the popular podcast Brilliant Idiots. Born and raised in a small town in South Carolina, Charlamagne quickly...
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    Q. 265

  • MAKE TIME
    MAKE TIME
    VARIOS AUTORES / JOHN ZERATSKY
    From the New York Times bestselling authors of Sprint, a simple 4-step system for improving focus, finding greater joy in your work, and getting more out of every day.Nobody ever looked at an empty calendar and said, "The best way to spend this time is by cramming it full of meetings!" or got to work in the morning and thought, Today I'll spend hours on Facebook! Yet that's exa...
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    Q. 210

  • ARREGLA TU DESMADRE
    ARREGLA TU DESMADRE
    SARAH KNIGHT
    Hoy te espera un gran día, el sol brilla, todo está bajo control...Pero te levantas, ves el montón de trastes sucios, recuerdas tu deuda con el banco y te angustias por lo mucho que has vivido y lo poco que has logrado. Se te apaga la chispa, esa gloria mañanera se desvanece frente al caos. Pero no, tu vida no es un gran desmadre; son muchos, pequeños y silenciosos desmadres qu...
    Único ejemplar, sujeto
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    Q. 180

  • CAN'T HURT ME: MASTER YOUR MIND AND DEFY THE ODDS
    CAN'T HURT ME: MASTER YOUR MIND AND DEFY THE ODDS
    GOGGINS, DAVID
    For David Goggins, childhood was a nightmare — poverty, prejudice, and physical abuse colored his days and haunted his nights. But through self-discipline, mental toughness, and hard work, Goggins transformed himself from a depressed, overweight young man with no future into a U.S. Armed Forces icon and one of the world's top endurance athletes. The only man in history to compl...
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    Q. 340

  • LAS CARTAS DEL ESTADO DE ÁNIMO
    LAS CARTAS DEL ESTADO DE ÁNIMO
    HARRN, ANDREA
    La psicología no tiene por qué ser complicada. Basadas en la terapia cognitivo-conductual, la atención plena y la psicología positiva, Las cartas del estado de ánimo ofrecen una manera divertida y accesible de ayudarte a identificar y explorar tus estados de ánimo y emociones. Cada carta incluye preguntas guiadas para la autoexploración más una afirmación para el pensamiento po...
    Único ejemplar, sujeto
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    Q. 230