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Libros de Autoayuda 7588 resultados

  • RED FLAGS, GREEN FLAGS
    RED FLAGS, GREEN FLAGS
    DR. ALI FENWICK
    Psicología moderna para superar los dramas del día a día. ¿Tu vida está llena de dramas innecesarios? ¿Actúas rápidamente cuando ves cosas que no te gustan de los demás? Ser capaz de diferenciar las banderas rojas de las verdes requiere un esfuerzo para cambiar nuestras percepciones sobre las relaciones humanas, la autorreflexión y el funcionamiento del cerebro. Aprender a iden...
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    Q. 200

  • CÓMO CAER BIEN A LOS DEMÁS EN MENOS DE 90 SEGUNDOS
    CÓMO CAER BIEN A LOS DEMÁS EN MENOS DE 90 SEGUNDOS
    NICHOLAS BOOTHMAN
    Un libro clave para establecer una comunicación satisfactoria cara a cara y lograr tus propósitos. Relacionarse con la gente ofrece infinitas recompensas. Ya si se trata de comenzar en un nuevo empleo, obtener un ascenso, conseguir una venta, incorporarse a un nuevo grupo o superar el examen de los futuros suegros, el secreto del éxito se basa en la capacidad para conectar con ...
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    Q. 130

  • EXISTIR SUAVECITO
    EXISTIR SUAVECITO
    MALVESTIDA
    Amix: Si tienes este libro entre tus manos, ¡felicidades! Seguramente no tienes idea de qué pedo con la vida y nosotrxs tampoco. ¡Por eso estamos aquí, para cuestionarnos todo! En esta bonita antiguía ilustrada encontrarás reflexiones, entrevistas y ejercicios. Lejos de decirte qué hacer, Existir suavecito busca darte un apapacho. Hablaremos sobre las crisis existenciales de la...
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    Q. 160

  • 5 CONSEJOS PARA POTENCIAR LA INTELIGENCIA
    5 CONSEJOS PARA POTENCIAR LA INTELIGENCIA
    ENRIQUE ROJAS
    Si en libros anteriores, el autor nos animaba a recuperar nuestra autoestima y el placer de vivir, ahora nos recuerda lo importante que es la inteligencia para ser felices. El reconocido psiquiatra Enrique Rojas vuelve a tratar un tema clave, el de la inteligencia auxiliar. Las 5 herramientas que elevan la inteligencia natural que cada uno tiene y que son: orden, constancia, vo...
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    Q. 140

  • COSAS QUE NUNCA HABLÉ CON MI MADRE
    COSAS QUE NUNCA HABLÉ CON MI MADRE
    VARIOS AUTORES / MICHELE FILGATE
    17 historias que revelan cómo la relación con nuestra madre nos marca para siempre. Una íntima exploración sobre lo que no hablamos con nuestras madres y cómo nos afecta, para bien y para mal. Aunque sea por un instante, todo ser humano tiene una madre. Tan diversa y complicada como las personas mismas, esa conexión madre-hijo nos forja; es medular. En esta colección de ensayos...
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    Q. 240

  • INFLUIR NO COMPETIR
    INFLUIR NO COMPETIR
    JANINE SIKAFFY
    Más que una guía, es un espejo en el cual reflejarás tu verdadero ser. Descubrirás que la clave para destacar no reside en superar a otros, sino en ser inconfundiblemente tú. De eso se trata el GenX, ese factor único que te hace insustituible en cualquier sector. En esta oportunidad, Janine Sikaffy te acompaña en un viaje revelador hacia la autenticidad, donde cada página te ac...
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    Q. 175

  • VALIENTES
    VALIENTES
    ÁLVAREZ, LESBIA
    ¿Qué motiva a las mujeres a abrazar sus historias y seguir desafiando las adversidades? Mujeres que abrazan sus historias, es una obra que evoca la fuerza, valentía y resiliencia que caracteriza a las protagonistas de este inspirador libro. A lo largo de estas páginas, nos sumergiremos en las narraciones de mujeres reales y extraordinarias, que han enfrentado desafíos, superad...
    Disponible

    Q. 175

  • SÍ A (CASI) TODO
    SÍ A (CASI) TODO
    FERRAN CASES
    SÍ A (CASI) TODO es el puñetazo directo a esa mentalidad de que necesitas más.El autor que ha ayudado a miles de personas a superar la ansiedad nos sorprende con un nuevo enfoque sobre los hábitos que nos ayudará a llevarlos a otro nivel. Ferran Cases se ha convertido en todo un referente en la divulgación sobre salud mental. Ha cosechado un gran éxito con sus obras anteriores,...
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    Q. 170

  • LA RECETA PARA LA CALMA
    LA RECETA PARA LA CALMA
    ELISSA EPEL
    No podemos evitar el estrés, pero podemos aceptarlo y transformarlo.¿Cómo podemos transformar el estrés en un aliado? ¿Existe una fórmula realmente eficaz para cultivar la calma y la alegría? La pionera y reputada doctora Elissa Epel nos enseña a cambiar nuestras respuestas al estrés para vivir una vida más plena... en solo siete días.«Elissa Epel, una de nuestras principales i...
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    Q. 170

  • NO ME LLAMES FRÁGIL
    NO ME LLAMES FRÁGIL
    LUCY NICHOL
    El libro que no te dirá cómo hablarle o no hablarle a alguien con un problema de salud mental, sino que aumentará tu comprensión y te permitirá parar en seco el estigma.Los conceptos erróneos y la negatividad en torno a la salud mental siguen vivos y coleando (y reproduciéndose).En este libro que rompe el estigma, Lucy Nichol expone diez de los estereotipos de salud mental más ...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 140

  • VIVIR CON LOS CINCO SENTIDOS
    VIVIR CON LOS CINCO SENTIDOS
    GRETCHEN RUBIN
    Descubre cómo sintonizar con tus cinco sentidos puede llevarte a una vida más feliz, consciente y plenaLa autora del bestseller número 1 del New York TimesThe Happiness Project nos descubre un sorprendente camino hacia una vida con más energía, creatividad, suerte y amor: sintonizando con los cinco sentidos.Gretchen Rubin llevaba más de una década estudiando la felicidad y la n...
    Disponible

    Q. 150

  • CRECE Y DEJA TU DESMADRE
    CRECE Y DEJA TU DESMADRE
    SARAH KNIGHT
    WTF con la nueva vida adulta¿Crees que ser adulto implica gestionar un chingo de ansiedad, controlar un caos que no deja de multiplicarse, pagar por todo, levantarte temprano para ir a trabajar y hacerte cargo de mucha mucha mierda? Pues tienes toda la razón, ser adulto es desagradable. Sin embargo, puedes hacer que apeste menos; incluso puedes ir más lejos y sacarle todo el pr...
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    Q. 170

  • TUS MICROTRAUMAS
    TUS MICROTRAUMAS
    DRA. ROSA MOLINA
    Tras el éxito de Una mente con mucho cuerpo, la psiquiatra y divulgadora Rosa Molina nos ofrece en su nuevo libro, Tus microtraumas, una guía para identificar y curar las heridas emocionales que forman parte de nuestra vida cotidiana.Igual que las raíces de las plantas y los brotes que crecen en las grietas del suelo pueden llegar a dañarlo y desnivelarlo, algunos traumas actúa...
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    Q. 190

  • POSITIVIDAD SANA CON MARCO AURELIO
    POSITIVIDAD SANA CON MARCO AURELIO
    CAPRI, JANA / DÍAZ ARQUILLO, CHARAN
    Un pequeño libro que nos ayuda a cultivar una actitud positiva de la mano de un coach muy especial: el filósofo Marco Aurelio.¿Qué actitud debería cultivar para ser más feliz? ¿Cómo debo relacionarme con los demás para tener relaciones más sanas? ¿Qué puedo hacer para preocuparme menos por las cosas? Todos nos hacemos estas preguntas en algún momento de nuestra vida, aunque enc...
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    Q. 110

  • HAZLO CON HUMOR
    HAZLO CON HUMOR
    AAKER, JENNIFER / BAGDONAS, NAOMI
    Ríete como un niño, triunfa como un adultoCuando somos niños, nos reímos todo el tiempo. En promedio, un niño de cuatro años ríe hasta trescientas veces al día, mientras que una persona de cuarenta años ríe trescientas veces… pero ¡cada dos meses y medio! Crecemos, empezamos a trabajar yde repente nos convertimos en personas serias e importantes, y cambiamos la risa por resulta...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 180

  • HÁBITOS QUE ABRAZAR
    HÁBITOS QUE ABRAZAR
    CAMARENA, MIGUEL
    Si no te dedicas suficiente tiempo a ti mismo, tienes una mala alimentación, eres más sedentario que activo o sufres de estrés o ansiedad, este libro es la excusa perfecta para iniciar un cambio. Al leerlo, llenarás tu mochila con hábitos que impulsarán tu vitalidad; la cantimplora, con agua soñadora que saciará tu sed; y la fiambrera, con menús y recetas saludables que avivará...
    Disponible

    Q. 170

  • SOLTEROS POR NATURALEZA
    SOLTEROS POR NATURALEZA
    DEPAULO, BELLA
    Una obra innovadora e integral que nos confirma que es posible disfrutar de una vida poderosa, saludable y feliz, no a pesar de ser soltero... sino gracias a ello.Con demasiada frecuencia, la sociedad emite advertencias nefastas sobre los riesgos de vivir solteros. Sin embargo, ¿es realmente necesario tener pareja para disfrutar de una vida plena? En Solteros por naturaleza, la...
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    Q. 170

  • ¡DESENCADÉNATE! TÚ ERES TU LIBERTAD
    ¡DESENCADÉNATE! TÚ ERES TU LIBERTAD
    CARLOS ALDECO
    Todos arrastramos cadenas que nos esclavizan y nos causan sufrimiento. La gran mayoría de estas cadenas son autoimpuestas, pues la esclavitud y la libertad surgen en la mente. Es así que, a menudo, somos prisioneros de nosotros mismos sin siquiera ser conscientes de ello. Cada pensamiento negativo, cada sentimiento tóxico, cada creencia limitante y cada comportamiento autodestr...
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    Q. 210

  • CONSCIENCIA DINÁMICA
    CONSCIENCIA DINÁMICA
    CASTAÑOS, ROXANA
    Esta obra te presenta un profundo curso de iniciación espiritual que tiene como objetivo ayudarte a sanar aquella realidad insatisfactoria o no deseada en la que muchas veces vivimos. Su enfoque principal es eliminar los bloqueos que te impiden encontrar equilibrio, paz y felicidad duraderos. A través de esta metodología, podrás aprender a vibrar en frecuencias de amor para con...
    Disponible

    Q. 120

  • ACTIVA TU VIDA
    ACTIVA TU VIDA
    VARIOS AUTORES / OLIVER, JOE / HILL, JON / MORRIS, ERIC
    Una técnica innovadora para aprender a gestionar tus emociones y superar cualquier situación, por complicada que sea.Si sufres ansiedad o depresión, te cuesta controlar tus emociones o tienes baja autoestima, este libro te ayudará a comprender la importancia de estar más conectado y comprometido con tu vida para abordar estos problemas.Basándose en la Terapia de Aceptación y Co...
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    Q. 190

  • INTELIGENCIA ESPIRITUAL ENFOCADA A RESULTADOS
    INTELIGENCIA ESPIRITUAL ENFOCADA A RESULTADOS
    ALFREDO CULEBRO
    La Inteligencia Espiritual (IES) se manifiesta como la habilidad para bucear en nuestro interior, es la búsqueda intrínseca de quiénes somos y cuál es nuestro propósito en esta vida.Sus distintas facetas que recorreremos de la mano del autor en este libro, incluyen:• La capacidad de entender y comprender nuestro interior, para aplicarlo en el exterior y generar resultados.• La ...
    Disponible

    Q. 150

  • EL AMOR EN TIEMPOS DE ODIO
    EL AMOR EN TIEMPOS DE ODIO
    VARIOS AUTORES / Eduardo Abadi José / PATRICIA FAUR / BÁRBARA ABADI
    El amor, en todas las esferas, está atravesado por una complejidad creciente. Cuesta sostener los vínculos, hay una excesiva intolerancia y una gran dificultad para trabajar las relaciones. Vivir en una sociedad insatisfecha, cada vez más narcisista y cruel, tampoco lo hace fácil. La falta de empatía se vuelve evidente en las relaciones afectivas, desde la pareja y la familia h...
    Disponible

    Q. 190

  • CURVA, LA
    CURVA, LA
    SHARMA, COLBY
    Lecciones para vivir una vida con fortaleza, éxito e influencia. La curva es la historia extraordinaria de una persona en plena crisis que emplea la sabiduría ancestral y unas poderosas tácticas cotidianas para lograr un giro radical en su vida. Este libro inspirador, ameno y transformador te enseñará a convertir tus miedos en tu motor, tus dudas, en tu confianza, y la derrota,...
    Disponible

    Q. 100

  • MAESTRIA DE VIDA
    MAESTRIA DE VIDA
    LLAMAS, ALEJANDRA / GLORIA CALZADA
    Edición Actualizada Si crees que la vida se puede vivir con excelencia, este libro es para ti. Gloria Calzada, conductora de Netas Divinas, se une a la especialista en coaching, Alejandra Llamas, para ofrecer a los lectores una conversación dinámica que ha convertido a este libro en un éxito de ventas. Este libro es una pincelada de frescura que nos invita a sentir, a inventar,...
    Disponible

    Q. 100

  • SOLUCIONES PRACTICAS
    SOLUCIONES PRACTICAS
    STAMATEAS, BERNARDO
    Por el autor de GENTE TÓXICA, el fenómeno mundial de la autoayuda Una guía indispensable para autotransformarte, apreciar tu potencial y valorar la vida en toda su dimensión, por el autor bestseller de la autoayuda La pregunta que surge ante un problema siempre es la misma: «¿Cómo lo resuelvo?». Las personas experimentamos innumerables situaciones problemáticas, ya sean miedos ...
    Disponible

    Q. 110

  • MUJERES QUE CORREN CON LOS LOBOS
    MUJERES QUE CORREN CON LOS LOBOS
    CLARISSA PINKOLA ESTES
    En este libro Estés revela ricos mitos interculturales, cuentos de hadas e historias para contribuir a que las mujeres recuperen su fuerza y su salud. "Dentro de toda mujer, incluso de la más reprimida, alienta una vida secreta, una fuerza poderosa llena de buenos instintos, creatividad apasionada y sabiduría eterna. Es la mujer salvaje una especie en peligro de extinción que r...
    Disponible

    Q. 320

  • ENTRENA TU CEREBRO
    ENTRENA TU CEREBRO
    GARETH MOORE
    ATRÉVETE A ADIESTRAR LA PARTE MÁS IMPORTANTE DE TU CUERPO Y A VIVIR LOS BENEFICIOS DE PENSAR CON MAYOR CLARIDAD Entrenar el cerebro es fundamental para mantener la agilidad mental y la salud cognitiva a lo largo de la vida. Al igualque cualquier otra parte del cuerpo, el cerebro necesita ejercicio regular para funcionar de manera óptima. El revolucionario programa de 40 días pr...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 120

  • SALVAVIDAS PARA MADRES AUTÓNOMAS
    SALVAVIDAS PARA MADRES AUTÓNOMAS
    DIANA LUZ VÁZQUEZ
    ¿Cómo tramito una pensión alimenticia? ¿Cómo sé si mi abogado está haciendo un buen trabajo? ¿Sufro violencia vicaria?... ¿Yo elegí mal al papá de mi hije, es mi culpa? ¿Qué hago con el sentimiento de abandono? ¿Cómo manejo la relación entre mi niñe y su papá deudor? ¿Él tiene derecho a verle si no aporta para su manutención?... ¿Qué hago el Día del Padre? ¿Cómo le hago con el...
    Disponible

    Q. 160

  • SANANDO LAS HERIDAS DEL ALMA
    SANANDO LAS HERIDAS DEL ALMA
    RAFAEL AYALA
    Hace 16 años, se publicó por primera vez Sanando las heridas del alma. Fue el primer libro que escribí y, para mi sorpresa, sigue siendo el más popular entre mis lectores. Al final del año pasado, la editorial decidió volver a publicarlo y con gran alegría decidí que esa era una magnífica oportunidad para revisarlo, entre otras cosas, porque suele ocurrirme que, después de mis ...
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    Q. 205

  • TU CAOS SÍ IMPORTA
    TU CAOS SÍ IMPORTA
    LUKE LEZON
    ¿Y si el desorden de tu vida es donde Dios está a punto de hacer su mejor obra? La vida puede ser un caos. En esta entrega, Luke habla desde su propia experiencia. Debido a que ha caminado a través del caos de la vida, sus palabras dan esperanza, una esperanza a la que podemos aferrarnos, sin importar cómo sea nuestra vida en este momento. Si te sientes solo o menospreciado, av...
    Disponible

    Q. 140