0
Mi compra 0
  1. Inicio
  2. Autoayuda y bienestar
  3. Autoayuda

Libros de Autoayuda 5773 resultados

  • EMOCIONES PARA DUMMIES
    EMOCIONES PARA DUMMIES
    GILLIAN GALEN / BLAISE AGUIRRE
    COMPRENDE TUS EMOCIONESY TOMA EL CONTROL DE TU VIDAEl mundo de las emociones puede ser confuso si no contamos con herramientas útiles para comprenderlas y administrarlas. Más aún, si la ansiedad y los pensamientos negativos rondan nuestras mentes, mantenerse en equilibrio puede ser una tarea colosal. Escrito de manera sencilla por la psicóloga GillianGalen y el psiquiatra Blais...
    Disponible

    Q. 210

  • UN LLAMADO A LA FELICIDAD
    UN LLAMADO A LA FELICIDAD
    GONZALEZ ANDREA / ROGER GONZALEZ
    Este libro inolvidable te ayudará a dar los pasos necesarios para lograr una salud emocional óptima, tener el balance perfecto entre bienestar físico y espiritual y convencerte de que tú eres un ser humanoAcepta el llamado de Roger y Andrea, los brocos más locos y encantadores del mundo, en este libro espectacular y con los argumentos más poderosos para encontrar tu motivació...
    Disponible

    Q. 170

  • ¡LIBERATE!
    ¡LIBERATE!
    LLAMAS, ALEJANDRA
    ¿No sabes poner límites? ¿Te sometes a relaciones que no te hacen feliz? ¿Regalas tu poder o tu trabajo? ¿Al mirarte al espejo sólo ves tus fallas y no tu pureza? ¿No has logrado perdonarte ni perdonar a otros? ¿No vives en paz y tus miedos te gobiernan? ¡Libérate! te hace las preguntas correctas, te induce a la reflexión y te da ejercicios para que puedas encontrar el camino a...
    Disponible

    Q. 160

  • EL LADO B DE LAS EMOCIONES
    EL LADO B DE LAS EMOCIONES
    CALIXTO, EDUARDO
    ¿Qué nos produce turbación, desprecio o asco? ¿Por qué a veces el llanto nos desborda y nos deja exhaustos? ¿Qué nos lleva a culpar a los demás de lo que no somos capaces de resolver? ¿En qué momento nos convertimos en seres furibundos si perdemos el control? En este libro sabremos por qué cedemos y en qué circunstancias a los deseos sexuales más intensos; cómo se proyectan en ...
    Disponible

    Q. 180

  • DEPRESION (NO) EXISTE, LA
    DEPRESION (NO) EXISTE, LA
    RINCÓN ESCALANTE, JUAN CARLOS / RAMOS VALENCIA, CECILIA
    Un manual básico para quienes conocen a alguien con este trastorno, pero también un libro para que el público en general entienda en qué consiste esta enfermedad que, según la OMS, afecta a más de trescientos millones de personas en el mundo.Estas son algunas de las reacciones que las personas que sufren de depresión escuchan al confesar su enfermedad. Cuando alguien nos dice q...
    Disponible

    Q. 110

  • ¡ME VALE MADRES! RELOADED
    ¡ME VALE MADRES! RELOADED
    DAYAL, PREM
    Con más de 100 000 ejemplares vendidos, el fundador del Osho Meditation Center en México nos regala, en esta edición reloaded de su clásico ¡Me vale madres!, un nuevo mantra: ¡A huevo! Prem Dayal regresa con una versión aumentada de sus inolvidables mantras mexicanos para entender por qué la humanidad está tan jodida y proponernos una solución que nadie se espera. «¡Me Vale Mad...
    Disponible

    Q. 150

  • LAS 8 REGLAS DEL AMOR
    LAS 8 REGLAS DEL AMOR
    JAY SHETTY
    El autor delbestseller mundial Piensa como un monje nos ofrece una guía basada en la sabiduría antigua y la ciencia actual que aborda las distintas etapas de toda relación amorosa.Nadie nos enseña a amar, por eso a menudo nos vemos inmersos en relaciones amorosas cuyos únicos modelos son las películas románticas y la cultura pop. Jay Shetty se aleja de este concepto de amor eté...
    Disponible

    Q. 210

  • CÓMO SER UN ESTOICO
    CÓMO SER UN ESTOICO
    PIGLIUCCI, MASSIMO
    No sabemos qué te ha llevado a sentir curiosidad por este libro. Tal vez estés pasando por una etapa con un alto nivel de estrés. Quizás sufres una gran saturación de trabajo. O estás empezando a com - prender las responsabilidades que conlleva tener un hijo. O pue - de que estés viviendo una tormenta emocional como consecuencia de una nueva relación fallida. Sea lo que sea, se...
    Disponible

    Q. 150

  • REST RITUALS
    REST RITUALS
    VALERIE OULA
    Good sleep—the kind that leaves you with increased mental clarity, steady energy, and excitement for the day ahead—can be elusive. But it’s within reach: vibrational energy healer and meditation instructor Valerie Oula has put together over fifty rituals for winding down, drifting off, and improving the quality of your rest. Her practice includes:• guided meditations and vis...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 180

  • TALKING TO STRANGERS
    TALKING TO STRANGERS
    MALCOLM GLADWELL
    Something is very wrong, Gladwell argues, with the tools and strategies we use to make sense of people we don't know. And because we don't know how to talk to strangers, we are inviting conflict and misunderstanding in ways that have a profound effect on our lives and our world. Ada yang sangat salah, kata Gladwell, dengan alat dan strategi yang kita gunakan untuk memahami oran...
    Disponible

    Q. 120

  • TÓXICOS
    TÓXICOS
    DRA. STEPHANIE MOULTON SARKIS
    Es posible que hace poco tiempo hayas terminado una relación tóxica o que estés considerando dejarla. En todo caso, debes ser consciente de que lo que sigue podría resultar difícil, ya sea que experimentes baja autoestima, o bien, que sientas rabia, traición o culpa. Incluso, es probable que no logres dar un cierre definitivo a la relación, o que no puedas alejarte por cuestion...
    Disponible

    Q. 190

  • TU ALMA GEMELA ERES TÚ
    TU ALMA GEMELA ERES TÚ
    AIYANA, SHELEANA
    Las relaciones de pareja tienen la habilidad de infundir en la vida la magia de la intimidad y la conexión. Pero, para muchos, esa magia suele ser efímera. Una y otra vez, las relaciones no duran, o si lo hacen, quizá tampoco nos hacen felices. Y así, nos encontramos repitiendo ciclos, persiguiendo amores inalcanzables, pasando por alto nuestras necesidades para centrarnos en l...
    Disponible

    Q. 190

  • EL CLUB DE LAS 5 DE LA MAÑANA
    EL CLUB DE LAS 5 DE LA MAÑANA
    SHARMA, ROBIN
    «Los libros de Robin Sharma están ayudando a personas de todo el mundo a llevar vidas mejores.»Paulo CoelhoRobin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño. Desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su s...
    Disponible

    Q. 170

  • SANA TUS HERIDAS EN PAREJA
    SANA TUS HERIDAS EN PAREJA
    ORIHUELA, ANAMAR
    ¿Por qué atraigo siempre al mismo tipo de pareja? ¿Cómo doy y recibo amor? ¿Construyo un amor compañero y positivo, o amo desde el hambre y la carencia? ¿Por qué el amor puede desaparecer de un minuto a otro?Muchos de nosotros crecimos observando y entendiendo el amor desde lugares muy equivocados. Tuvimos como referencia a nuestros padres, nuestros abuelos y personas important...
    Disponible

    Q. 110

  • EMOCIONES NUTRITIVAS
    EMOCIONES NUTRITIVAS
    ESTAMATEAS, BERNANDO
    Emociones nutritivas te mostrará el poder de una actitud positiva y te enseñará cómo recurrir a ellas para alcanzar tus sueños más grandes. Nuestra vida emocional es amplia, diversa y muy rica a lo largo de nuestra existencia. Pero si de manera constante y prolongada estamos sometidos solo a emociones negativas, pronto veremos cómo se deteriora nuestro bienestar. Por el contrar...
    Disponible

    Q. 130

  • MUJERES 4.0
    MUJERES 4.0
    VARIOS AUTORES / ÁLVAREZ, LESBIA
    El libro Mujeres 4.0 surge de la iniciativa de la escritora Lesbia Alvarez. Con el propósito de unir a 17 mujeres de Iberoamérica: Chile, Colombia, España, México, Perú, Venezuela y Guatemala. Cada una de ellas con la misma visión, deseo y pasión por fomentar el crecimiento, la confianza y fortaleza en otras mujeres. Al mismo tiempo promoviendo la igualdad, el empoderamiento y ...
    Disponible

    Q. 165

  • MUCHAS VIDAS, MUCHOS MAESTROS
    MUCHAS VIDAS, MUCHOS MAESTROS
    WEISS, BRIAN
    La historia real de un psiquiatra, su joven paciente y la terapia de regresión que cambió sus vidas para siempre.El doctor Brian Weiss, un eminente psiquiatra, relata en este libro una asombrosa experiencia que cambió su vida por completo.Una de sus pacientes, Catherine, recordó bajo hipnosis varias de sus vidas y pudo encontrar en ellas el origen de muchos de sus traumas ac...
    Disponible

    Q. 180

  • TU EXITO ES INEVITABLE
    TU EXITO ES INEVITABLE
    MAITE ISSA
    Hacer realidad tus sueños más grandes es fácil si sabes cómo.Descúbrelo con el poder de la manifestación.Para asegurarte una vida llena de amor, prosperidad, abundancia, salud y éxito, aprende a poner tu subconsciente y el universo a trabajar para ti.Durante generaciones, las mujeres hemos asumido el rol de cuidadoras, y lo hemos integrado tan profundamente que nos hemos olvida...
    Disponible

    Q. 210

  • TÚ ERES TU LUGAR SEGURO
    TÚ ERES TU LUGAR SEGURO
    ESCLAPEZ, MARÍA
    Tras el éxito de Me quiero, te quiero, llega el nuevo libro de María Esclapez.Un nuevo libro para comprender tu historia, hacer las paces con el pasado, reconectar contigo y los que te rodean y hacer de ti tu lugar seguro.Con Me quiero, te quiero, María Esclapez ya ha ayudado a miles de lectores a sanar sus relaciones y a mejorar su autoestima.Ahora se centra en la importancia ...
    Disponible

    Q. 170

  • EL BIENQUERER
    EL BIENQUERER
    DELGADO, PAULA
    Una guía imprescindible para crear nuestra red afectiva de forma sana y más segura. En los últimos tiempos se ha hablado mucho sobre las relaciones tóxicas y cómo evitarlas, y estos mensajes nos han permitido salir de lugares que nos dañan para darnos cuenta de que el amor puede ser de otra manera. Sin embargo, una vez hecho todo ese camino para dejar atrás malos hábitos puede ...
    Disponible

    Q. 130

  • LA RIVALIDAD FEMENINA Y CÓMO ACABAR CON ELLA
    LA RIVALIDAD FEMENINA Y CÓMO ACABAR CON ELLA
    CADOCHE, ELISABETH / DE MONTARLOT, ANNE
    En paralelo a la guerra contra el patriarcado se está llevando a cabo una batalla entre las propias mujeres. Una pugna en la que amigas, colegas de trabajo o familiares compiten por el éxito, por su aspecto y por una idea determinada de lo que es la maternidad o la pareja. No se trata de un mito, ni de un estereotipo abolido por la última ola feminista, sino de una realidad que...
    Disponible

    Q. 180

  • LA VIDA BIEN VIVIDA
    LA VIDA BIEN VIVIDA
    MCGAREY, DRA. GLADYS
    La doctora Gladys McGarey, madre de la medicina holística, es una de las médicas más activas y reconocidas en el mundo. A sus 102 años revela los secretos sobre cómo vivir con alegría, vitalidad y con un propósito a cualquier edad. Su enfoque parece opuesto a la intuición: para vivir una vida plena y sin enfermedades no conserves energía, empléala sin restricciones; en lugar de...
    Disponible

    Q. 180

  • EL PEREGRINO
    EL PEREGRINO
    COELHO, PAULO
    Una fascinante parábola sobre la necesidad de encontrar nuestro camino en la vida. En este apasionante relato, Paulo Coelho narra las peripecias de su peregrinaje por el Camino de Santiago. En compañía de su guía espiritual, el misterioso y enigmático Petrus, Paulo se enfrenta a una serie de pruebas y ejercicios, conoce a figuras que ponen en apuros su determinación y su fe, so...
    Disponible

    Q. 90

  • MANUAL DEL GUERRERO DE LA LUZ
    MANUAL DEL GUERRERO DE LA LUZ
    COELHO, PAULO
    El Manual del guerrero de la luz es el compañero espiritual de El Alquimista, el bestseller internacional que ha cautivado a millones de lectores en todo el mundo. Cada uno de estos textos nos invita a vivir nuestros sueños, a abrazar las incertidumbres de la vida y a atrevernos a perseguir nuestro singular destino.Paulo Coelho muestra a los lectores cómo embarcarse en el apren...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 80

  • VERÓNIKA DECIDE MORIR
    VERÓNIKA DECIDE MORIR
    COELHO, PAULO
    Veronika decide morir forma parte de la trilogía "Y al séptimo día..." integrada también por A orillas del río Piedra me senté y lloré y El demonio y la señorita Prym. Ha sido traducida a 46 idiomas y su versión fílmica fue estrenada en 2009. Adéntrate en la obra de un autor provocador y valiente que rompe con los esquemas preconcebidos de nuestra sociedad. Un fenómeno literari...
    Disponible

    Q. 85

  • ADULTERIO
    ADULTERIO
    COELHO, PAULO
    Adulterio, con el magistral estilo de Paulo Coelho, explora el universo emocional de la mujer, sus dudas, pasiones y secretos, su soledad, su entrega a lo prohibido y su redención.Descubre la obra de un novelista irreverente y actual, cuya lectura siempre mueve a la acción. Un fenómeno literario con millones de seguidores en las redes sociales.A sus 31 años, Linda tiene todo aq...
    Disponible

    Q. 85

  • HIPPIE
    HIPPIE
    COELHO, PAULO
    Si quieres conocerte, comienza por explorar el mundo. Un mundo finalmente libre de opresión.En su libro más autobiográfico, Paulo Coelho nos lleva a revivir el sueño transformador y pacifista de la generación hippie. Paulo es un joven que sueña con ser escritor, se deja el cabello largo y sale al mundo en busca de la libertad, para darle un significado profundo a su vida. Una t...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 80

  • EL PODER DE LOS HÁBITOS
    EL PODER DE LOS HÁBITOS
    DUHIGG, CHARLES
    El bestseller que permaneció tres años seguidos en la lista de más vendidos de The New York TimesEn El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta...
    Disponible

    Q. 220

  • EDITA TU VIDA
    EDITA TU VIDA
    SHARP, ELISABETH
    Una guía para vivir con intención en un mundo desordenadoHoy en día la vida es más ruidosa, desordenada y complicada que nunca. Cada vez es más difícil alcanzar un estado de plenitud que asegure nuestro «felices para siempre». En este libro, Elisabeth Sharp propone un método nuevo para cambiar tus rutinas y prioridades, con el fin de que te sobrepongas al caos y a la desconexió...
    Disponible

    Q. 150

  • EL FUTURO ES IMPERFECTO
    EL FUTURO ES IMPERFECTO
    DENNIS-TIWARY, TRACY
    Es hora de aceptarlo: la ansiedad no se va a ir. El trabajo, los mensajes por responder, los miles de pendientes en la cabeza, la vida idealizada en las redes sociales… todo está ahí y no puede desaparecer así comoasí. La cuestión es cómo usar a tu favor ese sentimiento que puede parecer aterrador.La doctora Tracy Dennis-Tiwary hace una reinterpretación radical de esta sensació...
    Disponible

    Q. 190