0
Mi compra 0
  1. Inicio
  2. Autoayuda y bienestar
  3. Autoayuda

Libros de Autoayuda 5711 resultados

  • THE LIGHT WE CARRY: OVERCOMING IN UNCERTAIN TIMES
    THE LIGHT WE CARRY: OVERCOMING IN UNCERTAIN TIMES
    MICHELLE OBAMA
    #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER - In an inspiring follow-up to her critically acclaimed, #1 bestselling memoir Becoming, former First Lady Michelle Obama shares her most valuable practices to help us better navigate change and remain steady in a turbulent world.In her follow-up to the worldwide phenomenon Becoming, former First Lady Michelle Obama shares practical wisdom and power...
    Disponible

    Q. 210

  • PERTENENCIA 
    PERTENENCIA 
    COHEN, GEOFFREY L.
    Finalista de The Next Big Idea Bookclub Selección del libro del año Behavioral Scientist y Greater Good Society Vivimos en tiempos enormemente polarizados. Desde la política a la raza, la religión, el género y la clase social, la división campa a sus anchas. En 2020, el 40% de cada partido político dijo que los partidarios del partido contrario eran francamente malvados. En 201...
    Disponible

    Q. 240

  • TU ZONA DE CONFORT POSITIVA
    TU ZONA DE CONFORT POSITIVA
    BUTLER, KRISTEN
    Todos hemos escuchado la famosa frase: hay que salir de la zona de confort, pero ¿qué pasaría si lográramos crear una de la cual no sea necesario salir porque es un espacio seguro, equilibrado, en donde reinan las relaciones sanas? Pues que de ahí no deberíamos escapar. Este libro nos ayudará a cambiar nuestra idea de la zona de confort, vista antes de una manera negativa, para...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 190

  • UN HÉROE CON UNA MISIÓN  
    UN HÉROE CON UNA MISIÓN  
    MILLER, DONALD
    Un camino para sacar el máximo provecho a tu vida. El autor superventas del New York Times, Donald Miller, comparte el plan que lo llevó a cambiar su vida. Esta práctica guía te enseñará cómo hacer lo mismo a través de planificación de objetivos y ejercicios diarios. Hay cuatro personajes en cada historia: la víctima, el villano, el héroe y el guía. Estos cuatro personajes vive...
    Disponible

    Q. 120

  • EL MÉTODO NOOM
    EL MÉTODO NOOM
    NOOM
    Cuando se trata de conseguir tus metas, la manera en la que piensas influye en lo que haces, de manera que, si lo que quieres es desarrollar una relación sana con la comida y empezar una rutina de ejercicios para verte y sentirte mejor, la mentalidad es la clave para conseguir tus metas. Y aunque este puede ser uno de los elementos al que, erróneamente, le damos menos valor lo ...
    Disponible

    Q. 170

  • ADIÓS, DEPRESIÓN
    ADIÓS, DEPRESIÓN
    ENRIQUE ROJAS
    La depresión es la enfermedad de la tristeza. Cabalgan en su interior un abanico de sentimientos que van desde la melancolía hasta el desencanto, pasando por la falta de ganas de vivir. Y hablar de depresión es adentrarse en un túnel oscuro, en el que parece que nunca se va a encontrar la salida.Con su profundo conocimiento, el psiquiatra Enrique Rojas nos va dando respuestas a...
    Disponible

    Q. 190

  • LA DEPRESIÓN ES LA PÉRDIDA DE UNA ILUSIÓN
    LA DEPRESIÓN ES LA PÉRDIDA DE UNA ILUSIÓN
    J. D. NASIO
    ¡Sí, la depresión se cura! Lecciones del terapeuta J.D. Nasio para profundizar sobre la teoría y la clínica de la depresión. Mi larga experiencia de terapeuta me lleva a decirles sin vacilar: ¡Sí, la depresión se cura! Con una gran humanidad, J. D. Nasio nos muestra que cuando nos deprimimos sentimos que hemos perdido una ilusión, la ilusión que nos daba la fuerza de ser lo que...
    Disponible

    Q. 110

  • ¿PARA QUÉ HE VENIDO A ESTE MUNDO?
    ¿PARA QUÉ HE VENIDO A ESTE MUNDO?
    ESTRUCH, TONY
    Una fábula para encontrar tu talento y el sentido de la vida Cuando Izan decide abandonar su casa para huir de un destino que no ha elegido, no imagina que su aventura se convertirá en un viaje lleno de enseñanzas que lo llevarán a descubrir su misión en la vida. A partir de su encuentro con un misterioso peregrino que le entregará el Mapa del Geniotipo, conocerá a nueve maestr...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 150

  • PROXI +50
    PROXI +50
    CAMPANARIO, SEBASTIÁN
    Una guía útil y accionable, con información de punta, entrevistas reveladoras y estrategias para poner en práctica de manera inmediata, potenciar el despliegue +50, graduarse de seniors antifrágiles y encontrar la felicidad sin apelar a "la caminadora hedónica".Los cambios radicales en ciencia y tecnología, en modelos mentales y en hábitos saludables de los últimos tiempos está...
    Disponible

    Q. 130

  • LA RIQUEZA QUE EL DINERO NO PUEDE COMPRAR
    LA RIQUEZA QUE EL DINERO NO PUEDE COMPRAR
    SHARMA, ROBIN
    Este libro te ofrece una nueva filosofía y una fórmula de cambio profundo para disfrutar de una vida realmente plena, con una gran fortaleza personal, autenticidad, un trabajo de lo más gratificante y un estilo de vida armonioso. Por fin sentirás que la verdadera fortuna te sonríe. Basado en el modelo de aprendizaje "las 8 formas de riqueza", que el renombrado experto en desarr...
    Disponible

    Q. 180

  • THE BOOK OF HUMAN EMOTIONS
    THE BOOK OF HUMAN EMOTIONS
    SMITH, TIFFANY WATT
    PSYCHOLOGY: EMOTIONS. Is your heart fluttering in anticipation? Is your stomach tight with nerves? Are you falling in love? Feeling a bit miffed? Are you curious (perhaps about this book)? Do you have the heebie-jeebies? Are you antsy with iktsuarpok? Or giddy with depaysement? The Book of Human Emotions is a gleeful, thoughtful collection of 156 feelings, both rare and familia...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 160

  • ENCHANTMENT
    ENCHANTMENT
    KATHERINE MAY
    Feeling bone-tired, anxious and overwhelmed by the rolling news cycle and the pandemic age, Katherine May seeks to unravel the threads of a life wound too tightly. Could there be another way to live - one that feels more meaningful, more grounded in the places beneath our feet? One that would allow us to feel more connected, more rested and at ease, even as seismic changes unfo...
    Disponible

    Q. 140

  • 10 RULES FOR TALKING
    10 RULES FOR TALKING
    TIM HARKNESS
    Surely we don't need to learn how to talk? And yet, in an age of Brexit and Trump, where social media provides a platform for instantaneous, unfettered opinion, doesn't it feel that we've lost our ability to move discussions forward?10 Rules for Talking is a timely guide to help you talk to people who don't share your opinion. Harkness focuses on difficult conversations - the c...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 140

  • THE PICASSOS THAT GOD PAINTED FOR SOFIA
    THE PICASSOS THAT GOD PAINTED FOR SOFIA
    SOFIA HEGEL
    Ever since God placed in Sofia's heart the desire of writing a book with the title The Picassos that God painted for Sofia, its publication has been one of the greatest challenges that the author has faced. In it, Sofia details and describes many of the life experiences she has gone through, certain that each and every one of them had a divine purpose to reach the point where ...
    Disponible

    Q. 200

  • HOW READY ARE YOU FOR LOVE?
    HOW READY ARE YOU FOR LOVE?
    THE SCHOOL OF LIFE
    A guided questionnaire to help understand ourselves and our romantic relationships more clearly. Most questionnaires are happy to be a bit of fun; this one sets out to be both entertaining and, more importantly, useful - offering us nothing less than a guide to the comforting and supportive relationships we long for. With online apps taking over the dating game, it has never be...
    Disponible

    Q. 160

  • STAY OR LEAVE
    STAY OR LEAVE
    THE SCHOOL OF LIFE
    A book to offer clarity and guidance when facing the difficult decision of whether your relationship has a future.[Bokinfo]. ...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 140

  • TIME SMART
    TIME SMART
    ASHLEY WHILLANS
    There's an 80 percent chance you're poor. Time poor, that is.Four out of five adults report feeling that they have too much to do and not enough time to do it. These time-poor people experience less joy each day. They laugh less. They are less healthy, less productive, and more likely to divorce. In one study, time stress produced a stronger negative effect on happiness than un...
    Disponible

    Q. 290

  • LET THE SAMURAI BE YOUR GUIDE
    LET THE SAMURAI BE YOUR GUIDE
    LORI TSUGAWA WHALEY
    Apply ancient Samurai teachings to personal development, life success and professional advancement in the modern world.In Let the Samurai Be Your Guide, life coach and motivational speaker Lori Tsugawa Whaley traces the far-reaching legacy of the Samurai and their meaning in the modern world. The Bushido—the traditional code of the Samurai—has permeated all aspects of life and ...
    Disponible

    Q. 180

  • FIRST RULE OF MASTERY
    FIRST RULE OF MASTERY
    MICHAEL GERVAIS
    A USA Today BestsellerHigh-performance psychologist Michael Gervais presents a groundbreaking guide for overcoming what may be the single greatest constrictor of human potential: our fear of people’s opinions (FOPO).FOPO shows up almost everywhere in our lives—and the consequences are great. When we let FOPO take control, we play it safe and small because we're afraid of what w...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 310

  • BREAKING THROUGH
    BREAKING THROUGH
    SALLY SUSMAN
    A Wall Street Journal BestsellerPfizer's trailblazing communications leader, Sally Susman, reveals how we can break through the noise to get our message across and make positive change.A global pandemic. A roller-coaster economy. Political tensions ready to ignite, and common civility at an all-time low. For leaders, the pressures and the stakes could not be higher. And in such...
    Disponible

    Q. 310

  • MICROSTRESS EFFECT
    MICROSTRESS EFFECT
    ROB CROSS
    How a million little things are dragging you down, and what to do about it.There's a force we encounter every day that we aren't aware of—and it threatens to derail otherwise promising careers and lives: microstress.This hidden epidemic of small moments of stress has insidiously infiltrated both our work and our personal lives with invisible but devastating effects. Microstress...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 310

  • ENERGY RISING
    ENERGY RISING
    JULIA DIGANGI
    Your success in life—at work and at home—rises when you harness the energy that powers your brain. A neuropsychologist explains how.Your drive to create change, catalyze impact, and build relationships all come from neuroelectrical energy—real, electrical impulses—firing in your brain. Who you are as a person depends on how you work with this energy. When this energy rises with...
    Disponible

    Q. 330

  • INTELIGENCIA SOCIOEMOCIONAL. HERRAMIENTAS PARA PADRES INSPIR
    INTELIGENCIA SOCIOEMOCIONAL. HERRAMIENTAS PARA PADRES INSPIR
    CURY, AUGUSTO
    En esta nueva era de la quiebra emocional y el agotamiento cerebral, Inteligencia socioemocional nos ofrece una serie de herramientas innovadoras para ayudar a nuestros niños y estudiantes a enfrentar con resiliencia y creatividad los desafíos de la vida y las epidemias de la actualidad: ansiedad, soledad, depresión y estrés. A partir de los principios de la inteligencia socioe...
    Disponible

    Q. 160

  • CORAZONES ROTOS
    CORAZONES ROTOS
    AMY CHAN
    "TRAS UNA RUPTURA DEVASTADORA Y UN PERIODO DE duelo largo y espinoso, Amy Chan decidió enfrentar su separación con la ayuda de psicólogos y sanadores de todo tipo. La experiencia la llevó a fundar Renew Breakup Bootcamp, un retiro que combina un enfoque científico y espiritual para ayudar a mujeres de todas las edades a construir una vida nueva, y donde terapeutas tradicionales...
    Disponible

    Q. 250

  • DIEZ LEYES PARA SER FELIZ
    DIEZ LEYES PARA SER FELIZ
    CURY, AUGUSTO
    La felicidad no es fruto del azar: es una conquista. Ser feliz no consiste en tener una existencia perfecta que llene todos nuestros anhelos psí quicos, espirituales y materiales. No: ser feliz es algo aparentemente má s simple, pero que só lo se puede alcanzar con voluntad, esfuerzo y las herramientas adecuadas. Es reconocer que vale la pena vivir, a pesar de todos los retos, ...
    Disponible

    Q. 170

  • PAJAROS QUE HABITAN MI CORAZON Y OTROS CUENTOS, LOS
    PAJAROS QUE HABITAN MI CORAZON Y OTROS CUENTOS, LOS
    ZURITA, SUE
    Prepárate para emprender de nuevo el vuelo de la mano de Sue Zurita. La autora de El viaje de los colibríes y Aquellos días nos abre su corazón con estas historias que parecen escritas especialmente para ti.En este volumen se recopilan los mejores relatos de Sue Zurita, extraídos de las ediciones independientes de Los pájarosque habitan mi corazón y Buenas noches, desolación, j...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 100

  • MAÑANAS MILAGROSAS (NUEVA EDICIÓN)
    MAÑANAS MILAGROSAS (NUEVA EDICIÓN)
    HAL ELROD
    El fenómeno internacional del desarrollo personal: Tu encuentro natural con el éxito¿Qué tienen en común Tim Cook, el director de Apple, Anna Wintour, la directora de Vogue US y el fundador de Virgin, Richard Branson? ¿El éxito? Por supuesto. Pero sobre todo, un secreto bien guardado: todos ellos se levantan antes del amanecer y se dedican un tiempo a ellos mismos antes de empe...
    Disponible

    Q. 220

  • MAÑANAS MILAGROSAS NUEVA EDICIÓN
    MAÑANAS MILAGROSAS NUEVA EDICIÓN
    HAL ELROD
    ¿Qué tienen en común Tim Cook, el director de Apple, Anna Wintour, la directora de Vogue US y el fundador de Virgin, Richard Branson? ¿El éxito? Por supuesto. Pero sobre todo, un secreto bien guardado: todos ellos se levantan antes del amanecer y se dedican un tiempo a ellos mismos antes de empezar la jornada laboral. Unas horas para hacer deporte, meditar, aprender, crecer? ¡m...
    Disponible

    Q. 180

  • ARREGLA TU DESMADRE
    ARREGLA TU DESMADRE
    SARAH KNIGHT
    Haz lo que debes para conseguir lo que quieres Hoy te espera un gran día, el sol brilla, todo está bajo control... Pero te levantas, ves el montón de trastes sucios, recuerdas tu deuda con el banco y te angustias por lo mucho que has vivido y lo poco que has logrado. Se te apaga la chispa, esa gloria mañanera se desvanece frente al caos. Pero no, tu vida no es un gran desmadre;...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 200

  • ¿QUIÉN ERES?
    ¿QUIÉN ERES?
    ENRIQUE ROJAS
    La obra más completa sobre la personalidad, la autoestima y su equilibrio constante entre la herencia y el ambiente. Un libro sobre la personalidad, que trata de nuestra forma de ser, pensar, sentir o reaccionar y donde se explican las principales cuestiones que se esconden detrás de la pregunta que da título a esta obra: "¿Quién eres?". A lo largo de sus páginas analiza con de...
    Disponible

    Q. 170