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Libros de Autoayuda 7733 resultados

  • GUÍA PARA LA VIDA SEGÚN EDGAR ALLAN POE
    GUÍA PARA LA VIDA SEGÚN EDGAR ALLAN POE
    BAAB-MUGUIRA, CATHERINE
    Esta descarada guía te enseñará todo lo que necesitas saber sobre la vida contemporánea: cómo hacer y perder dinero, cómo quitarte las ojeras, cómo abrazar tu dolor, hallar el amor y alejar a los cuervos. A partir del inesperado ejemplo del escritor más lúgubre y grumpy de la historia, aprende a evadir los problemas del trabajo, los personales, los creativos y los emocionales. ...
    Disponible

    Q. 190

  • NO TENGO POR QUÉ HACERLO TODO YO
    NO TENGO POR QUÉ HACERLO TODO YO
    KATE NORTHRUP
    ¿Has sentido que nosotras tenemos que hacer más para sobresalir? ¿Has pensado que, hagamos lo que hagamos, siempre «fallamos» a nuestra carrera, familia, pareja o incluso a nosotras mismas? ¿O quizá has pensado que debes decidir entre cuidar a tus hijos o destacar profesionalmente? Este libro demuestra que no necesitas elegir, es posible tener éxito en el trabajo y una vida per...
    Disponible

    Q. 190

  • METANOIA
    METANOIA
    BATRES, MARISABEL
    ¿Cambiarías tu manera de pensar, de sentir y de vivir para fortalecer tu interior? ¿Estás dispuesto a aceptar situaciones, sanar y dejar ir para encontrarte? Todos los momentos de crisis generan nuevas oportunidades, te obligan a mirar el mundo desde otra perspectiva con consciencia para encontrar tu verdadero propósito. El objetivo de este libro es motivarte a un crecimiento p...
    Disponible

    Q. 145

  • EMOCIONES PARA DUMMIES
    EMOCIONES PARA DUMMIES
    GILLIAN GALEN / BLAISE AGUIRRE
    COMPRENDE TUS EMOCIONESY TOMA EL CONTROL DE TU VIDAEl mundo de las emociones puede ser confuso si no contamos con herramientas útiles para comprenderlas y administrarlas. Más aún, si la ansiedad y los pensamientos negativos rondan nuestras mentes, mantenerse en equilibrio puede ser una tarea colosal. Escrito de manera sencilla por la psicóloga GillianGalen y el psiquiatra Blais...
    Disponible

    Q. 210

  • UN LLAMADO A LA FELICIDAD
    UN LLAMADO A LA FELICIDAD
    GONZALEZ ANDREA / ROGER GONZALEZ
    Este libro inolvidable te ayudará a dar los pasos necesarios para lograr una salud emocional óptima, tener el balance perfecto entre bienestar físico y espiritual y convencerte de que tú eres un ser humanoAcepta el llamado de Roger y Andrea, los brocos más locos y encantadores del mundo, en este libro espectacular y con los argumentos más poderosos para encontrar tu motivació...
    Disponible

    Q. 170

  • ¡LIBERATE!
    ¡LIBERATE!
    LLAMAS, ALEJANDRA
    ¿No sabes poner límites? ¿Te sometes a relaciones que no te hacen feliz? ¿Regalas tu poder o tu trabajo? ¿Al mirarte al espejo sólo ves tus fallas y no tu pureza? ¿No has logrado perdonarte ni perdonar a otros? ¿No vives en paz y tus miedos te gobiernan? ¡Libérate! te hace las preguntas correctas, te induce a la reflexión y te da ejercicios para que puedas encontrar el camino a...
    Disponible

    Q. 160

  • EL LADO B DE LAS EMOCIONES
    EL LADO B DE LAS EMOCIONES
    CALIXTO, EDUARDO
    ¿Qué nos produce turbación, desprecio o asco? ¿Por qué a veces el llanto nos desborda y nos deja exhaustos? ¿Qué nos lleva a culpar a los demás de lo que no somos capaces de resolver? ¿En qué momento nos convertimos en seres furibundos si perdemos el control? En este libro sabremos por qué cedemos y en qué circunstancias a los deseos sexuales más intensos; cómo se proyectan en ...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 180

  • DEPRESION (NO) EXISTE, LA
    DEPRESION (NO) EXISTE, LA
    RINCÓN ESCALANTE, JUAN CARLOS / RAMOS VALENCIA, CECILIA
    Un manual básico para quienes conocen a alguien con este trastorno, pero también un libro para que el público en general entienda en qué consiste esta enfermedad que, según la OMS, afecta a más de trescientos millones de personas en el mundo.Estas son algunas de las reacciones que las personas que sufren de depresión escuchan al confesar su enfermedad. Cuando alguien nos dice q...
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    Q. 110

  • ¡ME VALE MADRES! RELOADED
    ¡ME VALE MADRES! RELOADED
    DAYAL, PREM
    Con más de 100 000 ejemplares vendidos, el fundador del Osho Meditation Center en México nos regala, en esta edición reloaded de su clásico ¡Me vale madres!, un nuevo mantra: ¡A huevo! Prem Dayal regresa con una versión aumentada de sus inolvidables mantras mexicanos para entender por qué la humanidad está tan jodida y proponernos una solución que nadie se espera. «¡Me Vale Mad...
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    Q. 150

  • LAS 8 REGLAS DEL AMOR
    LAS 8 REGLAS DEL AMOR
    JAY SHETTY
    El autor delbestseller mundial Piensa como un monje nos ofrece una guía basada en la sabiduría antigua y la ciencia actual que aborda las distintas etapas de toda relación amorosa.Nadie nos enseña a amar, por eso a menudo nos vemos inmersos en relaciones amorosas cuyos únicos modelos son las películas románticas y la cultura pop. Jay Shetty se aleja de este concepto de amor eté...
    Disponible

    Q. 210

  • REST RITUALS
    REST RITUALS
    VALERIE OULA
    Good sleep—the kind that leaves you with increased mental clarity, steady energy, and excitement for the day ahead—can be elusive. But it’s within reach: vibrational energy healer and meditation instructor Valerie Oula has put together over fifty rituals for winding down, drifting off, and improving the quality of your rest. Her practice includes:• guided meditations and vis...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 180

  • TALKING TO STRANGERS
    TALKING TO STRANGERS
    MALCOLM GLADWELL
    Something is very wrong, Gladwell argues, with the tools and strategies we use to make sense of people we don't know. And because we don't know how to talk to strangers, we are inviting conflict and misunderstanding in ways that have a profound effect on our lives and our world. Ada yang sangat salah, kata Gladwell, dengan alat dan strategi yang kita gunakan untuk memahami oran...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 120

  • TÓXICOS
    TÓXICOS
    DRA. STEPHANIE MOULTON SARKIS
    Es posible que hace poco tiempo hayas terminado una relación tóxica o que estés considerando dejarla. En todo caso, debes ser consciente de que lo que sigue podría resultar difícil, ya sea que experimentes baja autoestima, o bien, que sientas rabia, traición o culpa. Incluso, es probable que no logres dar un cierre definitivo a la relación, o que no puedas alejarte por cuestion...
    Disponible

    Q. 190

  • TU ALMA GEMELA ERES TÚ
    TU ALMA GEMELA ERES TÚ
    AIYANA, SHELEANA
    Las relaciones de pareja tienen la habilidad de infundir en la vida la magia de la intimidad y la conexión. Pero, para muchos, esa magia suele ser efímera. Una y otra vez, las relaciones no duran, o si lo hacen, quizá tampoco nos hacen felices. Y así, nos encontramos repitiendo ciclos, persiguiendo amores inalcanzables, pasando por alto nuestras necesidades para centrarnos en l...
    Disponible

    Q. 190

  • EL CLUB DE LAS 5 DE LA MAÑANA
    EL CLUB DE LAS 5 DE LA MAÑANA
    SHARMA, ROBIN
    «Los libros de Robin Sharma están ayudando a personas de todo el mundo a llevar vidas mejores.»Paulo CoelhoRobin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño. Desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su s...
    Disponible

    Q. 170

  • IKIGAI ESENCIAL
    IKIGAI ESENCIAL
    MOGI, KEN
    Despierta tu ikigai con el científico japonés que ha conquistado a un millón de lectores.El ikigai es un fenómeno japonés comúnmente entendido como la «razón para levantarse cada mañana». A veces son pequeños momentos: la brisa matinal, una taza de café, un cumplido. Otras, convicciones: un buen trabajo, una amistad duradera, una salud equilibrada.Ya seagrande o pequeño, tu iki...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 120

  • SANA TUS HERIDAS EN PAREJA
    SANA TUS HERIDAS EN PAREJA
    ORIHUELA, ANAMAR
    ¿Por qué atraigo siempre al mismo tipo de pareja? ¿Cómo doy y recibo amor? ¿Construyo un amor compañero y positivo, o amo desde el hambre y la carencia? ¿Por qué el amor puede desaparecer de un minuto a otro?Muchos de nosotros crecimos observando y entendiendo el amor desde lugares muy equivocados. Tuvimos como referencia a nuestros padres, nuestros abuelos y personas important...
    Disponible

    Q. 110

  • EMOCIONES NUTRITIVAS
    EMOCIONES NUTRITIVAS
    ESTAMATEAS, BERNANDO
    Emociones nutritivas te mostrará el poder de una actitud positiva y te enseñará cómo recurrir a ellas para alcanzar tus sueños más grandes. Nuestra vida emocional es amplia, diversa y muy rica a lo largo de nuestra existencia. Pero si de manera constante y prolongada estamos sometidos solo a emociones negativas, pronto veremos cómo se deteriora nuestro bienestar. Por el contrar...
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    Q. 130

  • MUJERES 4.0
    MUJERES 4.0
    VARIOS AUTORES / ÁLVAREZ, LESBIA
    El libro Mujeres 4.0 surge de la iniciativa de la escritora Lesbia Alvarez. Con el propósito de unir a 17 mujeres de Iberoamérica: Chile, Colombia, España, México, Perú, Venezuela y Guatemala. Cada una de ellas con la misma visión, deseo y pasión por fomentar el crecimiento, la confianza y fortaleza en otras mujeres. Al mismo tiempo promoviendo la igualdad, el empoderamiento y ...
    Disponible

    Q. 165

  • MUCHAS VIDAS, MUCHOS MAESTROS
    MUCHAS VIDAS, MUCHOS MAESTROS
    WEISS, BRIAN
    La historia real de un psiquiatra, su joven paciente y la terapia de regresión que cambió sus vidas para siempre.El doctor Brian Weiss, un eminente psiquiatra, relata en este libro una asombrosa experiencia que cambió su vida por completo.Una de sus pacientes, Catherine, recordó bajo hipnosis varias de sus vidas y pudo encontrar en ellas el origen de muchos de sus traumas ac...
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    Q. 180

  • TÚ ERES TU LUGAR SEGURO
    TÚ ERES TU LUGAR SEGURO
    ESCLAPEZ, MARÍA
    Tras el éxito de Me quiero, te quiero, llega el nuevo libro de María Esclapez.Un nuevo libro para comprender tu historia, hacer las paces con el pasado, reconectar contigo y los que te rodean y hacer de ti tu lugar seguro.Con Me quiero, te quiero, María Esclapez ya ha ayudado a miles de lectores a sanar sus relaciones y a mejorar su autoestima.Ahora se centra en la importancia ...
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    Q. 170

  • EL BIENQUERER
    EL BIENQUERER
    DELGADO, PAULA
    Una guía imprescindible para crear nuestra red afectiva de forma sana y más segura. En los últimos tiempos se ha hablado mucho sobre las relaciones tóxicas y cómo evitarlas, y estos mensajes nos han permitido salir de lugares que nos dañan para darnos cuenta de que el amor puede ser de otra manera. Sin embargo, una vez hecho todo ese camino para dejar atrás malos hábitos puede ...
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    Q. 130

  • LA RIVALIDAD FEMENINA Y CÓMO ACABAR CON ELLA
    LA RIVALIDAD FEMENINA Y CÓMO ACABAR CON ELLA
    CADOCHE, ELISABETH / DE MONTARLOT, ANNE
    En paralelo a la guerra contra el patriarcado se está llevando a cabo una batalla entre las propias mujeres. Una pugna en la que amigas, colegas de trabajo o familiares compiten por el éxito, por su aspecto y por una idea determinada de lo que es la maternidad o la pareja. No se trata de un mito, ni de un estereotipo abolido por la última ola feminista, sino de una realidad que...
    Disponible

    Q. 180

  • EL PODER DE LOS HÁBITOS
    EL PODER DE LOS HÁBITOS
    DUHIGG, CHARLES
    El bestseller que permaneció tres años seguidos en la lista de más vendidos de The New York TimesEn El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta...
    Disponible

    Q. 220

  • EDITA TU VIDA
    EDITA TU VIDA
    SHARP, ELISABETH
    Una guía para vivir con intención en un mundo desordenadoHoy en día la vida es más ruidosa, desordenada y complicada que nunca. Cada vez es más difícil alcanzar un estado de plenitud que asegure nuestro «felices para siempre». En este libro, Elisabeth Sharp propone un método nuevo para cambiar tus rutinas y prioridades, con el fin de que te sobrepongas al caos y a la desconexió...
    Disponible

    Q. 150

  • EL FUTURO ES IMPERFECTO
    EL FUTURO ES IMPERFECTO
    DENNIS-TIWARY, TRACY
    Es hora de aceptarlo: la ansiedad no se va a ir. El trabajo, los mensajes por responder, los miles de pendientes en la cabeza, la vida idealizada en las redes sociales… todo está ahí y no puede desaparecer así comoasí. La cuestión es cómo usar a tu favor ese sentimiento que puede parecer aterrador.La doctora Tracy Dennis-Tiwary hace una reinterpretación radical de esta sensació...
    Disponible

    Q. 190

  • PODRÍA SER PEOR
    PODRÍA SER PEOR
    PICTOLINE
    Tragedias imposibles, como que te caigan siete rayos. Vergüenzas monumentales, como aparecer ante el mundo con un filtro de gatito que no puedes quitar. Metidas de pata épicas, como hacer que la empresa donde trabajas pierda más de 200 millones de dólares. Errores que se convierten en inventos, como la plastilina, el microondas, la penicilina. Desgracias, como la del productor ...
    Disponible

    Q. 170

  • LA NUEVA CIENCIA DE LA ATENCIÓN
    LA NUEVA CIENCIA DE LA ATENCIÓN
    JHA, AMISHI
    La reconocida neurocientífica Amishi Jha nos revela los secretos de la nueva ciencia de la atención y nos propone un plan de cinco semanas y una práctica de doce minutos al día para aprender a concentrarnos, controlar nuestra atención y lograr que nuestra mente alcance su máximo rendimiento y capacidad.Desde la constante reclamación de atención de la tecnología, hasta las 24 ho...
    Disponible

    Q. 190

  • 365 DÍAS CONOCIÉNDOME
    365 DÍAS CONOCIÉNDOME
    BARILLAS, MAJO
    Journal de autoconocimiento, con 365 preguntas divididas en 9 áreas diferentes como: gustos, fortalezas, defectos, relaciones interpersonales, preguntas más profundas. Todas estas preguntas te ayudarán a conocerte mejor, descubrir tu valor y por lo tanto mejorar tu autoestima. ...
    Disponible

    Q. 195

  • EL PODER DE LA BONDAD
    EL PODER DE LA BONDAD
    DALAI LAMA
    Una obra sencilla y accesible. El dalái lama, premio Nobel de la paz, es una de las personalidades más relevantes del mundo espiritual. Una obra dirigida a todo tipo de lectores, incluso niños. "Sé amable. Sé amable siempre que sea posible. Siempre es posible." Con un estilo cálido y didáctico, esta pequeña guía incide en la base misma de la espiritualidad, que es la compasión,...
    Disponible

    Q. 80