0
Mi compra 0
  1. Inicio
  2. Autoayuda y bienestar
  3. Autoayuda

Libros de Autoayuda 5773 resultados

  • LA INFLAMACIÓN DE LA MENTE
    LA INFLAMACIÓN DE LA MENTE
    BULLMORE, EDWARD
    La depresión parece encaminada a convertirse en la principal causa de discapacidad a nivel global, pero la realidad es que en las últimas tres décadas no ha habido ningún cambio notable en su tratamiento. En el mundo de la psiquiatría, el tiempo parece haberse detenido... hasta ahora. Edward Bullmore, profesor de Psiquiatría de la Universidad de Cambridge, afirma que los trasto...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 140

  • LAS MUJERES INTELIGENTES SIEMPRE CONSIGUEN LO QUE QUIEREN
    LAS MUJERES INTELIGENTES SIEMPRE CONSIGUEN LO QUE QUIEREN
    MARY HARTLEY
    Aprende a decir «no» sin que los demás te vean como una persona negativa y a recibir y dar elogios sin caer en falsedades. Mary Hartley, experta en relaciones interpersonales, te enseña a ser asertiva, a comunicarte de manera confiada, sin ser arrogante y sin controlar a otros. Este libro será tu guía para estar preparada frente a cualquier escenario. Conocerás la mejor manera ...
    Disponible

    Q. 110

  • CÓMO RECUPERAR LA CAPACIDAD DE ATENCIÓN
    CÓMO RECUPERAR LA CAPACIDAD DE ATENCIÓN
    GLORIA MARK
    La psicóloga Gloria Mark revela resultados sorprendentes acerca de cómo la tecnología afecta a nuestra capacidad de atención, y ofrece un nuevo enfoque para entender cómo funciona nuestro cerebro en el mundo digital. Pasamos un promedio de apenas 47 segundos con la atención puesta en una pantalla antes de desviarla a otra. Se necesitan 25 minutos para que nuestra atención vuelv...
    Disponible

    Q. 180

  • LA LEY DE LA ATRACCIÓN
    LA LEY DE LA ATRACCIÓN
    DR. CAMILO CRUZ
    Mucho se ha escrito sobre la ley de la atraccio´n; le han atribuido un cara´cter universal, inmutable y hasta omnipotente; se le ha llamado el secreto ma´s extran~o del mundo. Sin embargo, ¿existe un secreto que nos permita atraer el tipo de relaciones que deseamos, desarrollar negocios exitosos, crear un nivel o´ptimo de salud o atraer la prosperidad hacia nuestra vida?Segu´n ...
    Disponible

    Q. 180

  • PAQUETE GLADWELL
    PAQUETE GLADWELL
    MALCOLM GLADWELL
    Incluye: HABLAR CON EXTRAÑOS / EL CLAN DE LOS BOMBARDEROSHablar con extraños.- ¿Cómo pudo un espía pasar años sin ser detectado en los más altos niveles del Pentágono? ¿Qué llevó a Neville Chamberlain a creer que podía confiar en Adolf Hitler? ¿Qué tienen en común esos casos con el engaño de Bernie Madoff, el juicio de Amanda Knox, el suicidio de Sylvia Plath o la comedia de te...
    Disponible

    Q. 260

  • ESTE LIBRO TE HARÁ VIVIR MÁS (O POR LO MENOS MEJOR)
    ESTE LIBRO TE HARÁ VIVIR MÁS (O POR LO MENOS MEJOR)
    TAMARA PAZOS
    Con rigor científico y su habitual cercanía, Tamara Pazos, bióloga especializada en neurociencia y divulgadora, presenta una completísima guía con la que descubriremos qué hábitos debemos elegir según la ciencia para adaptar nuestras rutinas de forma fácil y mejorar nuestra salud.¡RELÁJATE! ¡DESCANSA! ¡HAZ DEPORTE! VALE, VALE… PERO ¿CÓMO?Hoy en día vivimos más, pero ¿vivimos me...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 190

  • MIÉNTEME SI PUEDES
    MIÉNTEME SI PUEDES
    ROSA MARÍA CIFUENTES CASTAÑEDA
    Tu cuerpo habla lo que calla tu interior Con un lenguaje sencillo, ejemplos actuales, dibujos modelo y capítulos de refuerzo para el entrenamiento emocional de mis lectores, seguidores y todo aquel profesional interesado en el campo de la comunicación y sus profundas interpretaciones, se hallará en este libro respuestas importantes que les permitirán socializar mejor y elegir a...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 170

  • 5 MINUTOS DE GRATITUD
    5 MINUTOS DE GRATITUD
    GODKIN, SOPHIA
    La felicidad inicia con la gratitud, ese sentimiento de apreciación y reconocimiento hacia las personas y las situaciones en nuestra vida, que nos han apoyado de alguna u otra manera. 5 minutos de gratitud te ayudará a desarrollar, de una forma sencilla y disfrutable, el hábito del agradecimiento a través de reflexiones guiadas, frases inspiradoras y afirmaciones positivas. Te ...
    Disponible

    Q. 140

  • EXHALA
    EXHALA
    VARGAS, GABY
    La pérdida de un ser querido representa una de las cosas más difíciles de enfrentar, y es algo que, tarde o temprano, nos toca vivir. Gaby Vargas ofrece en este libro luminoso y propositivo una serie de reflexiones profundas a partir de la pérdida de Pablo, el amor de su vida; entrelaza su proceso de duelo con su historia de amor, y rescata enseñanzas y lecciones de vida para e...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 210

  • BASTA DE AMOR TOXICO
    BASTA DE AMOR TOXICO
    VERNAZZA, ANDRES
    Detecta a tiempo ese amor que lastima, daña y deja cicatrices de por vida. Aprende a cultivar tu amor propio y sanar. Así, no solo podrás elegir una pareja, sino construir y mantener una relación sana en tiempos modernos. A través de sus populares videos, el contenido de sus redes y sus cursos, Andrés Vernazza tiene como objetivo ayudarnos a comprender el amor desde otra perspe...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 120

  • HÁBLANOS DEL AMOR
    HÁBLANOS DEL AMOR
    OSHO
    Osho dialoga con la poesía de Khalil Gibran y reflexiona sobre el amor, la vida y sus misterios Osho aborda el amor en distintos aspectos de la vida: el matrimonio, los hijos, el trabajo, la religión, la amistad, la belleza. El amor, al ser fundamento de todo, es infinito y para que trascienda necesita libertad. Hay que dejar que el amor florezca por sí solo en cada uno de nues...
    Disponible

    Q. 130

  • NAVEGANDO LA INCERTIDUMBRE AMOROSA
    NAVEGANDO LA INCERTIDUMBRE AMOROSA
    DIAZ, TERE / LEON, MONICA
    Si has elegido este libro, es probable que sientas confusión con respecto a la forma de experimentar el amor en la actualidad.En una era donde las redes sociales y la inteligencia artificial nos ofrecen infinidad de nuevas oportunidades, en el amor experimentamos múltiples incertidumbres y sinsabores. La forma de vivir hoy las relaciones de pareja y, por tanto, la sexualidad, e...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 130

  • ¿POR DÓNDE SE SALE?
    ¿POR DÓNDE SE SALE?
    GONZALEZ, ANABEL
    La psiquiatra Anabel Gonzalez vuelve con un libro que nos da las herramientas para fortalecer nuestra salud mental, gestionar el miedo y alcanzar la verdadera seguridad.¿Cómo podemos aliviar el malestar psicológico? El miedo, la angustia, las obsesiones o la ansiedad son laberintos en los que es fácil sentirnos perdidos. Entender estos estados mentales y, sobre todo, aprender a...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 160

  • LOS 5 LENGUAJES DEL AMOR PARA JÓVENES
    LOS 5 LENGUAJES DEL AMOR PARA JÓVENES
    GARY CHAPMAN
    La crianza de los adolescentes siempre ha sido dificil. Sin embargo, los adolescentes de hoy están entrando en un mundo diferente al mundo de las generaciones anteriores, incluso sus padres que en su mayoría son de la generación-X. Se trata de un mundo global con internet móvil, televisión vía satélite, y mucho más. La tecnología moderna está exponiendo a nuestros adolescentes ...
    Disponible

    Q. 140

  • LOS 5 LENGUAJES DEL AMOR PARA HOMBRES (REVISADO)
    LOS 5 LENGUAJES DEL AMOR PARA HOMBRES (REVISADO)
    GARY CHAPMAN
    u003cpu003eEl amor que ella anhela, la confianza que tú necesitas. u003cpu003eEn el corazón de un hombre está el deseo de dominar lo que importa. Es agradable recibir un cumplido en el trabajo o en la cancha, pero nada es mejor que oír a tu cónyuge decir: "Me haces sentir amada". Si hace tiempo no oyes eso, o sientes que no estás aportando tu mejor versión en la relación, este ...
    Disponible

    Q. 140

  • TU MENTALIDAD BUENA SUERTE
    TU MENTALIDAD BUENA SUERTE
    ROVIRA, ÁLEX
    Tras el fenómeno mundial de La Buena Suerte con más de 4 millones de ejemplares vendidos, su coautor Álex Rovira nos presenta Tu Mentalidad Buena Suerte, el método para poner en práctica en tu día a día los principios que inspiraron este gran relato.Tu vida es el resultado de tu mentalidad. La comprensión de esta premisa simple, pero poderosa, te abrirá las puertas al cambio pa...
    Disponible

    Q. 210

  • POR QUE MEDITAR
    POR QUE MEDITAR
    DANIEL GOLEMAN / TSOKNYI RINPOCHE
    La importancia de la meditación ha crecido en los últimos años en Occidente. Ha pasado de ser una moda a un hábito de millones. Sin embargo, aún hay muchas cosas por aclarar en torno a su práctica. Daniel Goleman, autor del bestseller La inteligencia emocional, y el renombrado maestro de meditación Tsoknyi Rinpoche nos invitan a revolucionar nuestra salud, a mejorar nuestras re...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 150

  • FLORES EN EL BARRO
    FLORES EN EL BARRO
    PRONSKY, LORENA
    Flores en el barro sumerge al lector en mundos fascinantes a través de un conjunto de reflexiones, poemas y relatos unidos por un hilo invisible: la posibilidad de los protagonistas de cambiar el rumbo de sus vidas. La vida o la muerte. Seguir o frenarse. Romper o reparar. Repetir o cortar el patrón. El barro o la flor de loto. En sus páginas Lorena Pronsky nos invita a compren...
    Disponible

    Q. 190

  • DIARIO ESTÁS PARA MÁS
    DIARIO ESTÁS PARA MÁS
    DANIELA DE LUCIA
    0ESTAS PARA MAS - DIARIOESTAS PARA MAS - DIARIO - 978-950-02-1317-2Edad recomendada: AdultosDANIELA DE LUCIAEs coach certificada en Robbins-Madanes Training y licenciada en Relaciones Públicas, recibida en la Universidad Argentina de la Empresa con Diploma de Honor. Luego de 12 años de carrera corporativa decidió dejar todo para reinventarse. Fue entonces que comenzó a estudiar...
    Disponible

    Q. 380

  • SOY DUEÑA DE MI VIDA
    SOY DUEÑA DE MI VIDA
    HELENA ESTRADA
    Responsable, comprometida, exitosa, buena compañera, perfeccionista...Muchas veces interpretas personajes guionados por miedos, exigencias o mandatos. Hasta que un día te cuestionas si tu valor está en la forma en la que actúas o en lo que realmente eres.Helena Estrada, consultora especializada en autonomía de las mujeres, te ayuda a salir de ese laberinto para ser nuevamente l...
    Disponible

    Q. 280

  • LOS 5 PILARES DE LA CONFIANZA
    LOS 5 PILARES DE LA CONFIANZA
    HENRY CLOUD
    La confianza es básica para relacionarnos. El amor, el crecimiento, la fe, la salud y el éxito económico dependen de ella. Pareciera natural suponer que no debemos depositar a ciegas nuestra fe en todas las personas, pero las traiciones y decepciones son más comunes de lo que quisiéramos. Incluso, en ocasiones somos nosotros quienes dejamos de ser fiables para los que nos rodea...
    Disponible

    Q. 190

  • QUERIDO CEREBRO, ¿QUÉ DIABLOS QUIERES DE MÍ?
    QUERIDO CEREBRO, ¿QUÉ DIABLOS QUIERES DE MÍ?
    LORENA GASCÓN @LAPSICOLOGAJAPUTA
    El libro en el que encontrarás las claves para entender qué pasa por tu cabeza y llevarte mejor contigo mismo. Querido cerebro, ¿qué diablos quieres de mí? pretende desafiar tus creencias con humor para que te des cuenta de que, aunque en ocasiones te sucedan situaciones que no son culpa tuya, en otras puedes ser parte activa de la solución. A veces la única manera de cambiar e...
    Disponible

    Q. 140

  • EL EFECTO BIENESTAR
    EL EFECTO BIENESTAR
    CONLEY DOWNS ROBYN
    La revelación fácil, sensata y fresca que cambiará radicalmente la visión sobre tu salud y bienestar. El camino al verdadero bienestar radica en ser capaces de realizar pequeñas acciones en nuestro día a día que nos permitan tener más calma, claridad y alegría en la vida cotidiana. Para lograrlo, la especialista en cambio conductual Robyn Conley Downs creó un método muy sencill...
    Disponible

    Q. 130

  • NUNCA DIGAS NO PUEDO
    NUNCA DIGAS NO PUEDO
    DANIEL CHIDIAC
    Un fenómeno que ha cambiado la vida a miles de personas en todo el mundo. Realmente quieres cambiar tu vida? Entonces nunca digas no puedo. ¿Te has preguntado alguna vez por qué hay algunas personas que consiguen realizar sus sueños mientras que otras no? En estas páginas encontrarás la respuesta a esta pregunta y te embarcarás en un viaje emocional que desbloqueará tu verdader...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 170

  • EL MÉTODO TOOLS
    EL MÉTODO TOOLS
    STUTZ, PHIL / MICHELS, BARRY
    El libro sobre motivación que se ha convertido en un fenómeno boca-oreja y que ha inspirado el documental de Netflix Stutz. EL CAMBIO PUEDE EMPEZAR AHORA MISMO. El modelo terapéutico tradicional se centra en ahondar en el pasado y a menudo requiere de un largo trabajo personal. El éxito del método Tools radica en su propuesta de cinco herramientas sencillas y prácticas que te p...
    Disponible

    Q. 170

  • ENCUENTRA A TU GENTE
    ENCUENTRA A TU GENTE
    ALLEN, JENNIE
    La autora bestseller del New York Times y autora del libro Controla tu mente/Get Out of Your Head, ofrece en esta nueva obra soluciones prácticas para crear una verdadera comunidad; soluciones que son cruciales para nuestra salud mental y espiritual. Estamos viviendo una epidemia de soledad. Sin embargo, estamos predestinados a ser vistos y amados. En un mundo cada vez más cone...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 170

  • ABUNDANCIA
    ABUNDANCIA
    DEEPAK CHOPRA
    UNA GUÍA CLARA SOBRE CÓMO CULTIVAR LA SENSACIÓN DE ABUNDANCIA Y LOGRAR EL ÉXITO, LA REALIZACIÓN Y LA PLENITUD. Vivimos y actuamos desde una mentalidad de escasez y limitación. Nos centramos en lo que no tenemos, lo cual provoca que nos sintamos inseguros e insuficientes. Medir la riqueza por el dinero o las posesiones materiales es agotador y nos deja espiritualmente vacíos. Lu...
    Disponible

    Q. 180

  • KINTSUGI DEL ALMA.
    KINTSUGI DEL ALMA.
    POLINESIA, LESSLIE
    Estas preguntas vienen a nuestra mente una y otra vez cuando nos adentramos en las profundidades a veces desconocidas de las relaciones en pareja, cuando una ilusión se convierte en desencanto porque creemos que amar es entregar todo y aún no sabemos que los fragmentos del alma pueden convertirse en la pieza más hermosa. Se necesita de un gran coraje para luchar por la felicida...
    Disponible

    Q. 180

  • EL SINSENTIDO COMÚN
    EL SINSENTIDO COMÚN
    VILASECA, BORJA
    Quítate la venda de los ojos. Cuestiona tu sistema de creencias. Abraza el cambio y la transformación. Sé valiente y atrévete a vivir tu propia vida. En general llevamos una existencia de segunda mano, artificial y prefabricada. Lo cierto es que estamos completamente perdidos en el arte de vivir. No sabemos quiénes somos ni para qué vivimos. Ni tampoco cómo sentirnos verdaderam...
    Disponible

    Q. 130

  • EL PODER DEL AHORA
    EL PODER DEL AHORA
    TOLLE, ECKHART
    Para lograr la iluminación aquí y ahora sólo tenemos que comprender nuestro papel de creadores de nuestro dolor. Es nuestra propia mente la que causa nuestros problemas con su corriente constante de pensamientos, aferrándose al pasado, preocupándose por el futuro. Cometemos el error de identificarnos con ella, de pensar que eso es lo que somos, cuando de hecho somos seres mucho...
    Disponible

    Q. 120