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Libros de Autoayuda 7624 resultados

  • YO DESPUÉS DE TI
    YO DESPUÉS DE TI
    GIO ZARARRI
    Gio Zararri, autor del bestseller El fin de la ansiedad, nos ayuda a superar una ruptura amorosa y a trabajar el amor más importante de nuestra vida: el que nos debemos a nosotros mismos. ¿Quieres dejar de sufrir por amor y volver a sentirte vivo? ¿Te gustaría conseguirlo de una manera sencilla y sin resentimientos? En estas páginas comprenderás qué es el amor verdadero y apren...
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    Q. 150

  • SIN DRAMAS
    SIN DRAMAS
    NEDRA GLOVER TAWWAB
    Una guía que nos ayudará a gestionar y a poner límites en las relaciones familiares insanas. Cada familia tiene su historia. Para algunos de nosotros, la familia de origen representa una base sólida que alimenta nuestra autoconfianza y nos ayuda a superar los retos de la vida. Para otros, además de ser una fuente de dolor, heridas y conflictos, es una carga para toda la vida. E...
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    Q. 170

  • EL ARTE DE DISOLVER LA ANGUSTIA
    EL ARTE DE DISOLVER LA ANGUSTIA
    Starobinsky Ezequiel
    Todos atravesamos, en algún momento, diferentes formas de la angustia. A veces obedece a razones concretas, como la incertidumbre económica, un duelo, la ruptura de una relación, o el miedo al futuro. En otras oportunidades, el motivo no resulta del todo claro. Lo cierto es que uno siempre puede encontrar razones para angustiarse y, aunque nadie elegiría hacerlo a conciencia, p...
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    Q. 150

  • VIVE DE FORMA QUE TE DUELA MARCHARTE
    VIVE DE FORMA QUE TE DUELA MARCHARTE
    ARRIBAS, PABLO
    No existe nada más arriesgado que vivir siempre a seguro. En una sociedad que evita el dolor y la incomodidad, es necesaria una llamada a la valentía. El miedo, la decepción o la tristeza no son los opuestos al amor, la ilusión o la alegría. Todo forma parte de la experiencia de vivir. Si queremos aspirar a los puntos dorados de la vida, hemos de estar dispuestos también a caer...
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    Q. 150

  • BATALLA POR LA ATENCIÓN
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    BATALLA POR LA ATENCIÓN
    CAMPOS, MARIO
    Hoy en día casi nadie es capaz de concentrarse en una tarea durante periodos prolongados. No es fortuito que estemos en este punto. Mario Campos revela el impacto que la tecnología y las redes sociales tienen en la comunicación, la forma de relacionarnos y el consumo de la información. En una época en la que el consumidor es el producto, es natural preguntarse si esta situación...
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    Q. 100

  • LA ALEGRÍA DE DECIR NO
    LA ALEGRÍA DE DECIR NO
    LUE, NATALIE
    ¿Sueles poner las necesidades de los demás por encima de las tuyas? ¿Te resulta difícil decir no sin sentir culpa? A menudo interpretamos papeles como el de ser bueno todo el tiempo, el de tratar de sobresalir a toda costa o el de ayudar indiscriminadamente diciendo sí a todo. La mala noticia es que estos son roles que, a pesar de que nos sirven para ganar atención y afecto, no...
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    Q. 200

  • EL PLAN S.M.A.R.T.
    EL PLAN S.M.A.R.T.
    CHAVEZ, CLAUDIA
    ¿Cuánto tiempo has dejado pasar para dar el siguiente paso en el camino hacia la meta? No eres la única persona en esta situación. Hay quienes esperan décadas a que se cumpla aquello con lo que sueñan, pero el éxito implica mucho más que desearlo. Es importante visualizarnos disfrutando aquella vida que queremos, pero es indispensable actuar en lugar de esperar. En este libro e...
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    Q. 150

  • AMA TU SOLEDAD
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    AMA TU SOLEDAD
    VILASECA, BORJA
    Para poder crear vínculos libres y auténticos con los demás primero hemos de aprender a disfrutar de nuestra propia compañía.La soledad es una de las emociones más intensas y dolorosas. Prueba de ello es que hacemos cualquier cosa para evitarla. De hecho, la gran mayoría de adultos somos sociodependientes, adictos a la nicotina social. Es decir, a la irracional necesidad de est...
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    Q. 170

  • THE LIGHT WE CARRY: OVERCOMING IN UNCERTAIN TIMES
    THE LIGHT WE CARRY: OVERCOMING IN UNCERTAIN TIMES
    MICHELLE OBAMA
    #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER - In an inspiring follow-up to her critically acclaimed, #1 bestselling memoir Becoming, former First Lady Michelle Obama shares her most valuable practices to help us better navigate change and remain steady in a turbulent world.In her follow-up to the worldwide phenomenon Becoming, former First Lady Michelle Obama shares practical wisdom and power...
    Único ejemplar, sujeto
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    Q. 210

  • PERTENENCIA 
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    PERTENENCIA 
    COHEN, GEOFFREY L.
    Finalista de The Next Big Idea Bookclub Selección del libro del año Behavioral Scientist y Greater Good Society Vivimos en tiempos enormemente polarizados. Desde la política a la raza, la religión, el género y la clase social, la división campa a sus anchas. En 2020, el 40% de cada partido político dijo que los partidarios del partido contrario eran francamente malvados. En 201...
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    Q. 240

  • UN HÉROE CON UNA MISIÓN  
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    UN HÉROE CON UNA MISIÓN  
    MILLER, DONALD
    Un camino para sacar el máximo provecho a tu vida. El autor superventas del New York Times, Donald Miller, comparte el plan que lo llevó a cambiar su vida. Esta práctica guía te enseñará cómo hacer lo mismo a través de planificación de objetivos y ejercicios diarios. Hay cuatro personajes en cada historia: la víctima, el villano, el héroe y el guía. Estos cuatro personajes vive...
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    Q. 120

  • EL MÉTODO NOOM
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    EL MÉTODO NOOM
    NOOM
    Cuando se trata de conseguir tus metas, la manera en la que piensas influye en lo que haces, de manera que, si lo que quieres es desarrollar una relación sana con la comida y empezar una rutina de ejercicios para verte y sentirte mejor, la mentalidad es la clave para conseguir tus metas. Y aunque este puede ser uno de los elementos al que, erróneamente, le damos menos valor lo ...
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    Q. 170

  • ADIÓS, DEPRESIÓN
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    ADIÓS, DEPRESIÓN
    ENRIQUE ROJAS
    La depresión es la enfermedad de la tristeza. Cabalgan en su interior un abanico de sentimientos que van desde la melancolía hasta el desencanto, pasando por la falta de ganas de vivir. Y hablar de depresión es adentrarse en un túnel oscuro, en el que parece que nunca se va a encontrar la salida.Con su profundo conocimiento, el psiquiatra Enrique Rojas nos va dando respuestas a...
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    Q. 190

  • LA DEPRESIÓN ES LA PÉRDIDA DE UNA ILUSIÓN
    LA DEPRESIÓN ES LA PÉRDIDA DE UNA ILUSIÓN
    J. D. NASIO
    ¡Sí, la depresión se cura! Lecciones del terapeuta J.D. Nasio para profundizar sobre la teoría y la clínica de la depresión. Mi larga experiencia de terapeuta me lleva a decirles sin vacilar: ¡Sí, la depresión se cura! Con una gran humanidad, J. D. Nasio nos muestra que cuando nos deprimimos sentimos que hemos perdido una ilusión, la ilusión que nos daba la fuerza de ser lo que...
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    Q. 110

  • ¿PARA QUÉ HE VENIDO A ESTE MUNDO?
    ¿PARA QUÉ HE VENIDO A ESTE MUNDO?
    ESTRUCH, TONY
    Una fábula para encontrar tu talento y el sentido de la vida Cuando Izan decide abandonar su casa para huir de un destino que no ha elegido, no imagina que su aventura se convertirá en un viaje lleno de enseñanzas que lo llevarán a descubrir su misión en la vida. A partir de su encuentro con un misterioso peregrino que le entregará el Mapa del Geniotipo, conocerá a nueve maestr...
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    Q. 150

  • PROXI +50
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    PROXI +50
    CAMPANARIO, SEBASTIÁN
    Una guía útil y accionable, con información de punta, entrevistas reveladoras y estrategias para poner en práctica de manera inmediata, potenciar el despliegue +50, graduarse de seniors antifrágiles y encontrar la felicidad sin apelar a "la caminadora hedónica".Los cambios radicales en ciencia y tecnología, en modelos mentales y en hábitos saludables de los últimos tiempos está...
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    Q. 130

  • THE PICASSOS THAT GOD PAINTED FOR SOFIA
    THE PICASSOS THAT GOD PAINTED FOR SOFIA
    SOFIA HEGEL
    Ever since God placed in Sofia's heart the desire of writing a book with the title The Picassos that God painted for Sofia, its publication has been one of the greatest challenges that the author has faced. In it, Sofia details and describes many of the life experiences she has gone through, certain that each and every one of them had a divine purpose to reach the point where ...
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    Q. 200

  • HOW READY ARE YOU FOR LOVE?
    HOW READY ARE YOU FOR LOVE?
    THE SCHOOL OF LIFE
    A guided questionnaire to help understand ourselves and our romantic relationships more clearly. Most questionnaires are happy to be a bit of fun; this one sets out to be both entertaining and, more importantly, useful - offering us nothing less than a guide to the comforting and supportive relationships we long for. With online apps taking over the dating game, it has never be...
    Único ejemplar, sujeto
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    Q. 160

  • STAY OR LEAVE
    STAY OR LEAVE
    THE SCHOOL OF LIFE
    A book to offer clarity and guidance when facing the difficult decision of whether your relationship has a future.[Bokinfo]. ...
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    Q. 140

  • LET THE SAMURAI BE YOUR GUIDE
    LET THE SAMURAI BE YOUR GUIDE
    LORI TSUGAWA WHALEY
    Apply ancient Samurai teachings to personal development, life success and professional advancement in the modern world.In Let the Samurai Be Your Guide, life coach and motivational speaker Lori Tsugawa Whaley traces the far-reaching legacy of the Samurai and their meaning in the modern world. The Bushido—the traditional code of the Samurai—has permeated all aspects of life and ...
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    Q. 180

  • ESPÍRITU ANIMAL: EL VIAJE DEL ALMA
    ESPÍRITU ANIMAL: EL VIAJE DEL ALMA
    TAJES, MAGALI
    La vida es un viaje que tiene muchos viajes adentro. Algunos nos conectan con nuestro corazón, otros nos cambian el rumbo. También están los que nos parten al medio. No hay viajes equivocados. Todos esconden un destino.En Espíritu Animal, volamos hacia adentro. ¡Preparate para la aventura!Las turbulencias en este camino son inevitables, pero no pierdas la calma. El universo nos...
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    Q. 190

  • INTELIGENCIA SOCIOEMOCIONAL. HERRAMIENTAS PARA PADRES INSPIR
    3x2
    INTELIGENCIA SOCIOEMOCIONAL. HERRAMIENTAS PARA PADRES INSPIR
    CURY, AUGUSTO
    En esta nueva era de la quiebra emocional y el agotamiento cerebral, Inteligencia socioemocional nos ofrece una serie de herramientas innovadoras para ayudar a nuestros niños y estudiantes a enfrentar con resiliencia y creatividad los desafíos de la vida y las epidemias de la actualidad: ansiedad, soledad, depresión y estrés. A partir de los principios de la inteligencia socioe...
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    Q. 160

  • CORAZONES ROTOS
    3x2
    CORAZONES ROTOS
    AMY CHAN
    "TRAS UNA RUPTURA DEVASTADORA Y UN PERIODO DE duelo largo y espinoso, Amy Chan decidió enfrentar su separación con la ayuda de psicólogos y sanadores de todo tipo. La experiencia la llevó a fundar Renew Breakup Bootcamp, un retiro que combina un enfoque científico y espiritual para ayudar a mujeres de todas las edades a construir una vida nueva, y donde terapeutas tradicionales...
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    Q. 250

  • DIEZ LEYES PARA SER FELIZ
    3x2
    DIEZ LEYES PARA SER FELIZ
    CURY, AUGUSTO
    La felicidad no es fruto del azar: es una conquista. Ser feliz no consiste en tener una existencia perfecta que llene todos nuestros anhelos psí quicos, espirituales y materiales. No: ser feliz es algo aparentemente má s simple, pero que só lo se puede alcanzar con voluntad, esfuerzo y las herramientas adecuadas. Es reconocer que vale la pena vivir, a pesar de todos los retos, ...
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    Q. 170

  • PAJAROS QUE HABITAN MI CORAZON Y OTROS CUENTOS, LOS
    PAJAROS QUE HABITAN MI CORAZON Y OTROS CUENTOS, LOS
    ZURITA, SUE
    Prepárate para emprender de nuevo el vuelo de la mano de Sue Zurita. La autora de El viaje de los colibríes y Aquellos días nos abre su corazón con estas historias que parecen escritas especialmente para ti.En este volumen se recopilan los mejores relatos de Sue Zurita, extraídos de las ediciones independientes de Los pájarosque habitan mi corazón y Buenas noches, desolación, j...
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    Q. 100

  • EL SECRETO DE LAS OCHO CITAS
    EL SECRETO DE LAS OCHO CITAS
    GOTTMAN, JOHN
    Ocho citas con tu pareja: es todo lo que necesitas. Este método práctico te ofrece reflexiones, preguntas y diálogos que reforzarán vuestra conexión: una puesta a punto para abordar la relación de una forma más enriquecedora y mejorar la comunicación. La confianza, la diversión, el sexo y la intimidad... La ciencia ha encontrado el secreto del amor para toda la vida, y está a t...
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    Q. 160

  • MAÑANAS MILAGROSAS (NUEVA EDICIÓN) TD
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    MAÑANAS MILAGROSAS (NUEVA EDICIÓN) TD
    HAL ELROD
    El fenómeno internacional del desarrollo personal: Tu encuentro natural con el éxito¿Qué tienen en común Tim Cook, el director de Apple, Anna Wintour, la directora de Vogue US y el fundador de Virgin, Richard Branson? ¿El éxito? Por supuesto. Pero sobre todo, un secreto bien guardado: todos ellos se levantan antes del amanecer y se dedican un tiempo a ellos mismos antes de empe...
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    Q. 220

  • MAÑANAS MILAGROSAS NUEVA EDICIÓN
    MAÑANAS MILAGROSAS NUEVA EDICIÓN
    HAL ELROD
    ¿Qué tienen en común Tim Cook, el director de Apple, Anna Wintour, la directora de Vogue US y el fundador de Virgin, Richard Branson? ¿El éxito? Por supuesto. Pero sobre todo, un secreto bien guardado: todos ellos se levantan antes del amanecer y se dedican un tiempo a ellos mismos antes de empezar la jornada laboral. Unas horas para hacer deporte, meditar, aprender, crecer? ¡m...
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    Q. 180

  • ARREGLA TU DESMADRE
    ARREGLA TU DESMADRE
    SARAH KNIGHT
    Haz lo que debes para conseguir lo que quieres Hoy te espera un gran día, el sol brilla, todo está bajo control... Pero te levantas, ves el montón de trastes sucios, recuerdas tu deuda con el banco y te angustias por lo mucho que has vivido y lo poco que has logrado. Se te apaga la chispa, esa gloria mañanera se desvanece frente al caos. Pero no, tu vida no es un gran desmadre;...
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    Q. 200

  • ¿QUIÉN ERES?
    3x2
    ¿QUIÉN ERES?
    ENRIQUE ROJAS
    La obra más completa sobre la personalidad, la autoestima y su equilibrio constante entre la herencia y el ambiente. Un libro sobre la personalidad, que trata de nuestra forma de ser, pensar, sentir o reaccionar y donde se explican las principales cuestiones que se esconden detrás de la pregunta que da título a esta obra: "¿Quién eres?". A lo largo de sus páginas analiza con de...
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    Q. 170