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LAS OLAS

LAS OLAS

CUADERNO DE EJERCICIOS PARA EL CUIDADO DE LA SALUD MENTAL

VARIOS AUTORES

Q. 200
IVA incluido
Disponible
Editorial:
EL GATO Y LA CAJA
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-987-48080-7-3
Páginas:
152
Q. 200
IVA incluido
Disponible
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¿Qué nos dice la ciencia sobre las emociones? ¿Qué protocolos son efectivos para mejorar nuestro bienestar? Un cuaderno de ejercicios de salud mental basados en evidencia para que practiques herramientas concretas para mejorar las relaciones interpersonales, regular las emociones y trabajar en un proyecto de vida. Se recomienda acompañar con la lectura de Las olas: conceptos y herramientas terapéuticas de salud mental

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