Libros de Autoayuda 5773 resultados

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LAS OLAS. CONCEPTOS Y HERRAMIENTAS TERAPEÚTICAS DE SALUD MENTAL

ÁNGEL GARGIULO

¿Cómo alcanzar un estado de equilibrio en nuestra salud mental? ¿Cómo sostenerlo? ¿Hay que sostenerlo? Las olas Aproximaciones al cuidado de la salud mental constituye un acercamiento a esas y otras tantas preguntas. Vas a encontrar conceptos útiles como metas, valores, o qué es la motivación, una exploración de distintas emociones, incluyendo sus orígenes evolutivos, funcion...

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Q. 240
EL SIMULACRO.

FIAMMA BALDASSARINI

La propuesta de un matrimonio para toda la vida no se pudo sostener. Los motivos que llevan a tomar la decisión de compartir el tiempo, los proyectos y los cromosomas son desconocidos o confusos. Fiamma Baldassarini, terapeuta de parejas, nos propone reconocer el camino del desencanto amoroso, que avanza en silencio en muchas uniones que no se hacen preguntas o que se adaptan a...

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Q. 220
CONOCIMIENTO ILIMITADO

MOHAMED BOCLET

Descubre las técnicas de aprendizaje más eficaces de la mano del subcampeón mundial de lectura rápida. ¿Quién no se ha planteado alguna vez iniciarse en otra profesión? ¿Reemprender sus estudios? ¿Dominar una lengua extranjera? ¿Trabajar de forma más eficiente y mejorar sus competencias profesionales? Mohamed Boclet es un referente internacional en el campo de las técnicas de a...

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Q. 130
YONQUIS EMOCIONALES

ISABEL TRUEBA

Cómo liberarnos de los pensamientos destructivos No somos esclavos de nuestras emociones. ¿Inviertes tiempo y esfuerzo en tu desarrollo profesional, en tu salud física y en tus relaciones personales, pero descuidas tus emociones? Estas tienen un poderoso impacto en nuestra toma de decisiones, en la calidad de nuestras relaciones y en nuestra sensación de felicidad y, sin embarg...

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Q. 140
CÓMO DEJAR DE PREOCUPARTE

BRIGID DELANEY

Descubre el estoicismo y recupera la tranquilidad con Cómo dejar de preocuparte, un viaje al pasado en el que aprenderemos de los grandes filósofos estoicos cómo aplicar sus enseñanzas a la vida actual. Un libro oportuno, lleno de perspicacia y humor, que nos brinda las razones para dejar de preocuparnos. Todos buscamos respuestas a las grandes preguntas: ¿Cómo ser buena person...

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Q. 190
NO TE RINDAS

ENRIQUE ROJAS

Guía para la realización personal ¿Cómo debemos afrontar las dificultades y frustraciones que se presentan en nuestra vida? ¿Podemos aprender de nuestros propios fracasos? ¿Cómo adaptarse a los cambios? De una forma amena y práctica, No te rindas nos enseña a encarar de manera positiva las adversidades, miedos y dudas que nos asaltan en nuestro día a día, convirtiéndolos en un ...

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Q. 160
ÁMATE A TI MISMO

LOUISE L. HAY

¡Tienes en tus manos un libro inédito que reúne parte de la sabiduría de Louise L. Hay! Si creciste con los exitosos libros de Louise L. Hay -Tú puedes sanar tu vida, El poder está dentro de ti, Tú puedes sanar tu cuerpo, entre otros-, te tenemos esta noticia inesperada: tras casi 10 años sin publicar novedades en español de la experta en bienestar. Esta guía te permitirá vivir...

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Q. 140
¡DESPIERTA!

VIRGILIO A. CORDÓN

En ¡Despierta!, el renombrado coach de desarrollo personal y organizacional, Dr. Virgilio A. Cordón, nos invita a un viaje revelador hacia la realización personal y el éxito profesional. A través de este libro transformador, el autor nos enseña con reflexiones sencillas cómo desarrollar ese poder interior que todos tenemos dentro con un enfoque práctico y motivador, para alcan...

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Q. 150
LIT. ENCIENDE TU CEREBRO, ALUMBRA IDEAS Y LÁNZATE A LA ACCIÓN

KARP, JEFF

Un método sencillo y radical con el que activar un estado mental de alto rendimiento, concentración y creatividad, para dar forma a la vida que realmente quieres. Por el director del laboratorio de innovación en Ingeniería Biomédica de Harvard, Jeff Karp. ¿Cómo puedes lograr un mayor rendimiento mental y creatividad en un mundo lleno de distracciones, de fechas límite constante...

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Q. 190
LA CURA DEL BURNOUT

EMILY BALLESTEROS

¿Es miedo lo primero que sientes cuando te despiertas? ¿Trabajas por las tardes y los fines de semana para ponerte al día? ¿Ya venciste el agotamiento una vez y te das cuenta de que vuelve a aparecer? Si respondiste afirmativamente a alguna de estaspreguntas, necesita una cura.Emily Ballesteros, coach de gestión del burnout y tiktoker, combina la investigación científica y cult...

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Q. 170
Y SI LO PIERDO, ¿QUÉ HAGO?

ÉRIKA PAVÓN

"Todos hemos sentido alguna vez miedo al rechazo, a la pérdida o al abandono. Son respuestas naturales ante las circunstancias de la vida. Sin embargo, cuando se convierten en actitudes continuas y dominantes en nuestro día a día, significa que estamos viviendo con apegos inseguros que necesitamos soltar ya. Con este libro aprenderás a identificar aquellos apegos que te están r...

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Q. 150
EL ACOSO MORAL

HIRIGOYEN, MARIE-FRANCE

Recuperamos El acoso moral, un longseller de Paidós, donde la autora analiza este tipo de relaciones perversas a través de numerosos testimonios y nos enseña a identificarlas allá donde se produzcan, ya sea en la pareja, la familia o la empresa.«Acoso moral» es el concepto que describe la posibilidad de destruir a alguien solo con palabras, miradas o insinuaciones. En este libr...

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Q. 160
EL PARAÍSO ESTÁ EN TI

DE MARINO FIGUEROA, EDWARD HORACIO

Gastas la misma energía buscando problemas en la vida que la felicidad, tu decisión. ...

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Q. 125
LA BRÚJULA EN TU INTERIOR

(MAFER) MARIA FERNANDA JIMÉNEZ COLINDRES

Encuentra tu rumbo junto a atletas líderes de Olimpiadas Especiales Guatemala. "Este libro es la brújula que nos guía y nos enseña a seguir avanzando en nuestro camino, saltando los obstáculos de la vida. En sus páginas, seguirás aumentando tu confianza para alcanzar tus sueños. Todo lo que uno piensa y se esfuerza por hacer, se puede lograr." Daniel Guerra. Vicepresidente de...

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Q. 150
EL PODER DE TU LIBRE ALBEDRÍO

BARASCOUT, CINDY

Después de 14 años recorriendo el camino del yoga, la guatemalteca Cindy Barascout comparte un método práctico y sencillo de 3 pasos para manifestar la vida de tus sueños. Utilizando herramientas como la Numerología, los Chakras, las Leyes del Universo, y la sabiduría ancestral Maya, tenemos acceso a un profundo entendimiento de quiénes somos y cómo aplicar este conocimiento co...

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Q. 200
CULTIVA TU FELICIDAD

KAREN GUGGENHEIM

Tú eres libre de elegir cómo reaccionar ante las circunstancias que te presenta la vida. Elige ser feliz. ¿Es posible superar el dolor y reaprender a ser feliz? Karen Guggenheim se cuestionó esto después de la repentina muerte de su esposo. Abrumada por esta pérdida, decidió convertir el sufrimiento en motivación y embarcarse en un viaje transformador, que la llevó a experiment...

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Q. 170
RED FLAGS, GREEN FLAGS

DR. ALI FENWICK

Psicología moderna para superar los dramas del día a día. ¿Tu vida está llena de dramas innecesarios? ¿Actúas rápidamente cuando ves cosas que no te gustan de los demás? Ser capaz de diferenciar las banderas rojas de las verdes requiere un esfuerzo para cambiar nuestras percepciones sobre las relaciones humanas, la autorreflexión y el funcionamiento del cerebro. Aprender a iden...

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Q. 200
CÓMO CAER BIEN A LOS DEMÁS EN MENOS DE 90 SEGUNDOS

NICHOLAS BOOTHMAN

Un libro clave para establecer una comunicación satisfactoria cara a cara y lograr tus propósitos. Relacionarse con la gente ofrece infinitas recompensas. Ya si se trata de comenzar en un nuevo empleo, obtener un ascenso, conseguir una venta, incorporarse a un nuevo grupo o superar el examen de los futuros suegros, el secreto del éxito se basa en la capacidad para conectar con ...

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Q. 130
EXISTIR SUAVECITO

MALVESTIDA

Amix: Si tienes este libro entre tus manos, ¡felicidades! Seguramente no tienes idea de qué pedo con la vida y nosotrxs tampoco. ¡Por eso estamos aquí, para cuestionarnos todo! En esta bonita antiguía ilustrada encontrarás reflexiones, entrevistas y ejercicios. Lejos de decirte qué hacer, Existir suavecito busca darte un apapacho. Hablaremos sobre las crisis existenciales de la...

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Q. 160
5 CONSEJOS PARA POTENCIAR LA INTELIGENCIA

ENRIQUE ROJAS

Si en libros anteriores, el autor nos animaba a recuperar nuestra autoestima y el placer de vivir, ahora nos recuerda lo importante que es la inteligencia para ser felices. El reconocido psiquiatra Enrique Rojas vuelve a tratar un tema clave, el de la inteligencia auxiliar. Las 5 herramientas que elevan la inteligencia natural que cada uno tiene y que son: orden, constancia, vo...

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Q. 140
COSAS QUE NUNCA HABLÉ CON MI MADRE

VARIOS AUTORES / MICHELE FILGATE

17 historias que revelan cómo la relación con nuestra madre nos marca para siempre. Una íntima exploración sobre lo que no hablamos con nuestras madres y cómo nos afecta, para bien y para mal. Aunque sea por un instante, todo ser humano tiene una madre. Tan diversa y complicada como las personas mismas, esa conexión madre-hijo nos forja; es medular. En esta colección de ensayos...

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Q. 240
MUJERES QUE ARDEN

ESCLAPEZ, MARÍA

LA PRIMERA NOVELA DE MARÍA ESCLAPEZ, AUTORA DE ME QUIERO, TE QUIERO «Somos mujeres que arden. Nuestra fuerza es inquebrantable, y nuestra resistencia, eterna. Luchemos y dejemos huella en el mundo. Si nos queman, renaceremos de nuestras cenizas».Toledo, año 2023. Eleonor se ha dado cuenta de que lleva años viviendo una vida que no quiere. Atrapada en una relación tóxica, en una...

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Q. 200
100 LECCIONES DE NEUROCIENCIA

EDUARDO CALIXTO

Con este libro Eduardo Calixto ofrece información privilegiada para entrar con lucidez al misterioso contexto del funcionamiento cerebral, nunca se había explicado de manera tan brillante el increíble mundo de las Neurociencias.¿Por qué olvidamos cosas? ¿Cuánto dura un momento de rabia o de llanto? ¿Qué ocurre cuando sufrimos una pérdida? Entender cómo funciona nuestro cerebro ...

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Q. 190
AUTENTICA

LAURA CHICA

La psicóloga Laura Chica ha escrito un libro liberador. Aprende a desechar tus máscaras y quédate con lo verdadero, desnuda frente a frente con lo que eres en esencia.Conocerte. Amar tus diferencias. Honrar tu historia. Romper patrones. Soltar miedos aprendidos. Cuestionar creencias. Descubrir lealtades familiares. Crear tu propio camino. Darte cuenta de que tu vida no es tan t...

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Q. 240
TU SEGUNDA VIDA EMPIEZA CUANDO DESCUBRES QUE SOLO TIENES UNA

GIORDANO, RAPHAELLE

¿Cansada de la rutina? ¿Necesitas dar cuerda a tu vida? Tu segunda vida empieza cuando descubres que solo tienes una es un manual de coaching camuflado en una novela que conseguirá que rompas cualquier amago de insatisfacción. #novelaterapéutica- Probablemente padece usted de algún tipo rutinitis aguda. - ¿De qué? - Rutinitis aguda. Es una afección del alma que afecta cada ve...

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Q. 110
INFLUIR NO COMPETIR

JANINE SIKAFFY

Más que una guía, es un espejo en el cual reflejarás tu verdadero ser. Descubrirás que la clave para destacar no reside en superar a otros, sino en ser inconfundiblemente tú. De eso se trata el GenX, ese factor único que te hace insustituible en cualquier sector. En esta oportunidad, Janine Sikaffy te acompaña en un viaje revelador hacia la autenticidad, donde cada página te ac...

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Q. 175
VALIENTES

ÁLVAREZ, LESBIA

¿Qué motiva a las mujeres a abrazar sus historias y seguir desafiando las adversidades? Mujeres que abrazan sus historias, es una obra que evoca la fuerza, valentía y resiliencia que caracteriza a las protagonistas de este inspirador libro. A lo largo de estas páginas, nos sumergiremos en las narraciones de mujeres reales y extraordinarias, que han enfrentado desafíos, superad...

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Q. 175
LAS CINCO PERSONAS QUE ENCONTRARAS

MITCH ALBOM

Eddie es un viejo veterano de guerra que se siente atrapado en una vida sin sentido, dedicado a reparar las atracciones de un parque de diversiones situado cerca del mar. El día que cumple ochenta y tres años muere en un trágico accidente cuando trata de salvar a una niña de ser atropellada por una vagoneta de la montaña rusa. Se despierta en el cielo, y éste no es el exuberant...

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Q. 240
LOS 7 ACTIVOS INVISIBLES

MORIS DIECK

ERES MÁS RICO DE LO QUE CREES, SOLO QUE AÚN NO TE HAS DADO CUENTA.«¿Yo?, ¿rico?, ¿cómo puede ser?» Seguramente al leer te estarás preguntando esto. No te culpo, el mundo de hoy nos ha llevado a distinguir un solo tipo de riqueza: aquella que se puede medir con monedas y billetes. Pero ¿y si te digo que la riqueza financiera es consecuencia de otro tipo de riqueza? Una más sutil...

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Q. 170
SÍ A (CASI) TODO

FERRAN CASES

SÍ A (CASI) TODO es el puñetazo directo a esa mentalidad de que necesitas más.El autor que ha ayudado a miles de personas a superar la ansiedad nos sorprende con un nuevo enfoque sobre los hábitos que nos ayudará a llevarlos a otro nivel. Ferran Cases se ha convertido en todo un referente en la divulgación sobre salud mental. Ha cosechado un gran éxito con sus obras anteriores,...

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Q. 170

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