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Libros de Autoayuda 7623 resultados

  • CÓMO SANAR TU ANSIEDAD CUANDO NADIE MÁS PUEDE HACERLO
    CÓMO SANAR TU ANSIEDAD CUANDO NADIE MÁS PUEDE HACERLO
    SCHER, AMY B.
    ¡Vivir una vida relajada, alegre y saludable es posible! La ansiedad no es sólo miedo y no viene de la nada. De hecho, todo lo que crees saber sobre la ansiedad está a punto de cambiar. Este excepcional libro es un enfoque único, lleno de técnicas prácticas y orientación que ilustra una verdad profunda: la curación de la ansiedad es posible. Amy B. Scher, autora del bestseller ...
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    a disponibilidad

    Q. 100

  • DEL OTRO LADO DEL MIEDO
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    DEL OTRO LADO DEL MIEDO
    MARIO GUERRA
    El miedo no es tu enemigo, es un gran aliado que te avisa de peligros inminentes, no lo evadas, no lo niegues, no lo escondas: conócelo para vivir con certeza y plena libertad. ¿Qué es el miedo? ¿A qué le tememos más en esta vida: a la muerte, al abandono, al fracaso? ¿Por qué pensamos que el miedo es un monstruo al que debemos vencer? ¿Por qué mantenemos la creencia de que lo ...
    Disponible

    Q. 130

  • MERECES MAS DE LO QUE CREES. SANACION SI
    MERECES MAS DE LO QUE CREES. SANACION SI
    KARLA BARAJAS
    Karla Barajas, quien ha conquistado a miles de lectores con su primer libro, Manifestación sin tanto rollo , en esta segunda entrega nos presenta diversos temas que nos ayudarán a mejorar nuestra vida mediante un proceso amoroso y sano “¡Bienvenida, bienvenido! Qué alegría que la vida nos hizo encontrarnos en este preciso momento. No sé cómo es que este libro haya llegado a tu...
    Disponible

    Q. 140

  • 13 COSAS QUE LAS PERSONAS MENTALMENTE FUERTES NO HACEN
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    13 COSAS QUE LAS PERSONAS MENTALMENTE FUERTES NO HACEN
    AMY MORIN
    Un cuaderno de trabajo para ganar fortaleza mental Como psicoterapeuta y autora bestseller, Amy Morin sabe que la fortaleza mental es un músculo que necesita ejercitarse. Como complemento de los revolucionarios consejos que compartió en el fenómeno internacional 13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen, Morin creó este cuaderno de trabajo para quienes buscan imple...
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    Q. 180

  • METODO INTRA
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    METODO INTRA
    MARCELA CUEVAS
    La dependencia emocional tiene solución Marcela Cuevas, doctora en Terapia Psicoanalítica, comparte contigo el método para liberarte de una vez por todas de esa relación tóxica o de esa adicción o conducta que no puedes soltar. A través de un método innovador, encontrarás la manera de llegara la INTRADEPENDENCIA, un lugar donde el valor y la validación vienen desde tu interior...
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    Q. 140

  • PRISIONEROS DE LA ESPERANZA
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    PRISIONEROS DE LA ESPERANZA
    MARCELO RITTNER
    La pandemia de covid-19 parece hoy lejana; incluso hay quienes afirman que es historia pasada. Pero si bien la “nueva normalidad” nos ha permitido retomar la vida de manera prácticamente idéntica a como era antes de 2020, las secuelas emocionales, espirituales y sociales son muy evidentes hay duelos que aún no sanan; vivimos más conectados con la tecnología, pero más aislados u...
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    Q. 150

  • MEJORA TU SUEÑO, MEJORA TU VIDA
    MEJORA TU SUEÑO, MEJORA TU VIDA
    OSCAR JOSE INCARBONE
    Descansar adecuadamente nos permite tener mayorbienestar y salud. Nuestra recuperación, ese “cargarbaterías”, hará que todo funcione mejor. ...
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    Q. 60

  • INTOXICACIÓN DIGITAL
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    INTOXICACIÓN DIGITAL
    CURY, AUGUSTO
    Ayuda a tus hijos a desconectarse de sus dispositivos y a gestionar sus emociones para que vivan felices y libres de estrés. Pensar en exceso, sin gestión, agota el cerebro, y ahora es peor con la masificación de los celulares, las redes sociales y la inteligencia artificial. La intoxicación digital es el mal del milenio. Nos estamos enfermando colectivamente y ya entramos en l...
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    Q. 170

  • TODO COMIENZA CON UN MATCH
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    TODO COMIENZA CON UN MATCH
    JEFF GUENTHER / KATE / JEFF GUENTHER / KATE
    Crea relaciones auténticas sin dejar de ser tú Si alguna vez te has preguntado «¿Por qué no puedo encontrar el tipo de vínculo que anhelo?», «¿Soy una persona tóxica?», «¿Cómo saber si esta persona vale mi tiempo?» o la más importante de todas, «¿Qué hay de malo conmigo?», ¡felicidades!, tienes el libro correcto en tus manos. Aceptémoslo, las citas son difíciles y nadie lo enti...
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    Q. 170

  • FILOSOFÍA DEL DESEO
    FILOSOFÍA DEL DESEO
    FREDERIC LENOIR
    Un manual de educación para reconocer nuestros deseos más personales y orientarlos hacia aquello que nos alegra.¿Cuál es la naturaleza profunda del deseo? ¿Por qué buscamos constantemente placer? ¿Cómo podemos escapar de la insatisfacción permanente y experimentar una alegría profunda?«El deseo es la esencia del ser humano», escribía Spinoza, pero también puede conducirnos a un...
    Disponible

    Q. 170

  • TU TERAPEUTA DE BOLSILLO
    TU TERAPEUTA DE BOLSILLO
    ANNIE ZIMMERMAN
    Todo se reduce en aprender a hacer las preguntas correctas y encontrar el origen de los patrones negativos. Todos los días, la psicoterapeuta y sensación en redes sociales, Annie Zimmerman, se encuentra con pacientes que están atravesando dificultades en su vida. Se comprometen a hacer cambios, pero están atrapados mientras se hacen las mismas preguntas: ¿por qué siempre vuelvo...
    Disponible

    Q. 190

  • DEJA DE TRATARTE COMO LA CHINGADA
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    DEJA DE TRATARTE COMO LA CHINGADA
    LORENA GASCÓN @LAPSICOLOGAJAPUTA
    Lorena Gascón te acompaña en estas páginas para que le pongas límites a tu voz interior y hagas las paces con todos aquellos pensamientos que están limitando tu verdadero potencial.Deja de tratarte como la chingada es el libro que tu salud mental quiere que leas para que empieces a valorarte de una vez y a cuidarte como te mereces.¿Te imaginas cómo sería tu vida si pudieras ver...
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    Q. 170

  • NO ME DA LA VIDA
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    NO ME DA LA VIDA
    LAUREN COOK
    La guía que explora los desafíos únicos que enfrentan los millennials y la Generación Z en un mundo tensionado que genera ansiedad y agotamiento. Los millennials y los Gen Z forman parte de las generaciones más ansiosas de la historia enfrentando factores de estrés como el cambio climático, la polarización política, el racismo sistémico, la violencia armada y la inestabilidad f...
    Disponible

    Q. 170

  • DAN-SHA-RI: ORDENA TU VIDA
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    DAN-SHA-RI: ORDENA TU VIDA
    HIDEKO YAMASHITA
    Quédate solo con lo necesario y...¡encuentra la felicidad!«¿Necesita mi yo presente las posesiones que ahora mismo tengo? Si la respuesta es no, ¿por qué me cuesta tanto deshacerme de estas cosas que he ido acumulando durante años, y que a fecha de hoy sigo guardando? ¿Qué es lo que me lleva a hacerlo?»Hideko Yamashita, precursora en Japón del dan; sha; ri (dan = rechazar las c...
    Disponible

    Q. 130

  • VERDAD FRENTE A FALSEDAD
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    VERDAD FRENTE A FALSEDAD
    DAVID HAWKINS
    La crisis de credibilidad, el desprestigio y especialmente la corrupción azotan a múltiples instituciones y estamentos de nuestra sociedad. En el marco de esta situación, la ambición del doctor Hawkins -diferenciar entre verdad y falsedad- no puede resultar más oportuna. Según el propio autor, esta confusión entre verdad y falsedad solo se debe a la propia estructura de la ment...
    Disponible

    Q. 300

  • SÚPER ATRACCIÓN
    SÚPER ATRACCIÓN
    GABRIELLE BERNSTEIN
    Este libro te explica con elegante sencillez y pasos prácticos cómo escribir la historia de tu vida y lograr que tus deseos más profundos y tus sueños más preciados se manifiesten en hechos.” — Deepak Chopra. ¿Quieres volver realidad la vida que ni en sueños habías imaginado? En Súper atracción, Gabrielle Bernstein te muestra cómo hacerlo mediante prácticas divertidas, creativa...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 120

  • EN SINTONÍA
    EN SINTONÍA
    THOMAS HÜBL
    En sintonía comparte una guía visionaria para todos los que están comprometidos con la curación de un mundo en dificultades. El núcleo del libro es el campo relacional, la conexión sutil y significativa con los demás que podemos aprender a esculpir con nuestra atención y presencia, uno de los regalos más hermosos que podemos ofrecer. Aquí encontrarás prácticas para sintonizar c...
    Disponible

    Q. 240

  • FRANCESCO: UNA VIDA ENTRE EL CIELO Y LA TIERRA
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    FRANCESCO: UNA VIDA ENTRE EL CIELO Y LA TIERRA
    YOHANA GARCIA
    Cuando te falten respuestas, búscalas en tu corazón. Él no te engaña nunca. Tras sufrir una larga enfermedad, el espíritu de Francesco se desprende de su cuerpo y llega a un lugar desconocido. Muy pronto comprende que ha muerto y está en el cielo. Allí recibe las enseñanzas de los maestros espirituales y pide visitar a sus familiares en sueños para ayudarlos y orientarlos. Con ...
    Disponible

    Q. 200

  • BELLEZA DE LA LOCURA. LA
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    BELLEZA DE LA LOCURA. LA
    MARIBEL ABELLO BANFI / CATALINA GALLO
    Una conversación profunda y brutalmente íntima que mira de frente y a los ojos a una enfermedad mental que padecen millones de personas en el mundo: el trastorno bipolar. Muchas personas con trastorno bipolar no siempre son capaces de hablar de ello, porque no han sido correctamente diagnosticadas, tienen miedos que les impiden expresarse o no cuentan con las herramientas nece...
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    Q. 110

  • ARTE DE LA PAREJA, EL
    ARTE DE LA PAREJA, EL
    LLAMAS, ALEJANDRA
    Prólogo de Jaime Bayly ¿Cuál es el secreto de la vida en pareja? ¿Cuál es su propósito? ¿En verdad debemos vivir de esa manera? Y si es así, ¿qué hace a una relación feliz o funcional? «Este nuevo libro de Alejandra Llamas es brillante, lúcido, valiente, cargado de sabiduría. Es un libro enormemente útilporque enseña cómo hacer las cosas bien y cómo no hacerlas mal en el arte d...
    Disponible

    Q. 90

  • CLUB DE LAS MENTES ENFOCADAS, EL
    CLUB DE LAS MENTES ENFOCADAS, EL
    DAVID GÓMEZ GÓMEZ
    «Todo es posible mientras no se demuestre lo contrario». Aprende a programar tu mente para tener más éxito y ser más feliz. ¿Se puede mejorar jugando al tenis sin practicar? ¿Se puede ganar velocidad corriendo sin entrenar? ¿Se puede lograr lo que queremos y mejorar nuestra vida sin trabajarlo? Claramente, la respuesta a las tres preguntas es no. ¿Podemos lograr nuestros objeti...
    Único ejemplar, sujeto
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    Q. 170

  • SOCIEDAD DE AUTORES DESCONOCIDOS, LA
    3x2
    SOCIEDAD DE AUTORES DESCONOCIDOS, LA
    ELÁN
    Querido autor desconocido: Tras el éxito de La guía para ser feliz o tantito menos miserable, he decidido cambiar la dinámica. En vez de seguir la línea de dar consejos y respuestas, ahora te toca a ti encontrar la salida de los laberintos de la existencia. En este bullet journal encontrarás una colección de preguntas de todo tipo en las que podrás regresar en el tiempo a redes...
    Disponible

    Q. 150

  • CREE EN LOS SUEÑOS Y ELLOS TE CREARÁN
    CREE EN LOS SUEÑOS Y ELLOS TE CREARÁN
    ESPINOSA,ALBERT
    El creer y el crear están a una letra de distancia. Vuelve a descubrir el mundo de Albert Espinosa a través de su primer cuento ilustrado: una historia universal sobre el amor propio y la aceptación de las diferencias en la que todos encontrarán su conexión. Una fábula ilustrada para lectores de 0 a 123 años. Ama tu caos, ama tu diferencia, ama lo que te hace único. Y recuerda ...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 120

  • EL CANTO DEL SILENCIO
    3x2
    EL CANTO DEL SILENCIO
    LEONEL ARTURO LEYTÁN AGUILAR
    ¡Prepárate para un viaje transformador! El canto del silencio te sumerge en un mundo de maravillas literarias que te guiarán en un emocionante viaje desde la ansiedad a la paz. Este libro es una puerta dorada hacia un reino, donde las palabras son llaves mágicas que desbloquean la calma interior. Explora, historias, cautivadoras, reflexiones profundas y poemas conmovedores, tod...
    Disponible

    Q. 165

  • GENTE NUTRITIVA
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    GENTE NUTRITIVA
    STAMATEAS, BERNARDO
    Todos los seres humanos nacemos preparados para conectarnos con los demás. El vínculo con el otro es fundamental porque somos seres gregarios. ¡Necesitamos de la gente! Seguramente recordarás a ese amigo, ese abuelo o ese maestro cuyas acciones o palabras te llenaron de alegría. La gente nutritiva nos motiva, nos alienta, nos ayuda a ser mejores porque despliega actitudes que n...
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    Q. 120

  • VIDA NUTRITIVA
    3x2
    VIDA NUTRITIVA
    STAMATEAS, BERNARDO
    Todos soñamos con una vida feliz, plena y en expansión, pero ¿cómo podemos lograrlo? Este libro te invita a cambiar tu pensamiento sobre el ciclo vital, transformando la creencia de “la juventud como la mejor etapa” en una visión más enriquecedora: la vida como una escalera ascendente donde cada fase suma y potencia tu crecimiento. Bernardo Stamateas te guía por esas distintas ...
    Disponible

    Q. 170

  • UNIVERSO, TOMA NOTA
    UNIVERSO, TOMA NOTA
    PAMELA CERVANTES TINOCO
    El poder está dentro de ti para crear la vida que deseas.Imagina que cambias tu idea del mundo y en lugar de ver lo que no tienes, pones tu atención en aquello que podrías lograr, ser o hacer. Este es el camino para visualizar el mundo como un catálogo y el Universo te muestra todas las posibilidades que tienes: ¿te gusta esa relación? Puedes tener una así. ¿Te gusta ese carro?...
    Único ejemplar, sujeto
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    Q. 140

  • EL MÉTODO DEL CORAZÓN GUERRERO
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    EL MÉTODO DEL CORAZÓN GUERRERO
    AMARA, HEATHERASH
    En este maravilloso texto, HeatherAsh Amara, autora del best seller El camino de la diosa guerrera nos comparte un nuevo método revolucionario para ayudarnos a reconectar con nuestro poder y autenticidad.A menudo permitimos que viejas narrativas nos definan, ya sean ciertos errores del pasado, relaciones que no salieron bien o experiencias dolorosas. Dejar que estos hechos teng...
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    Q. 150

  • EL CAMINO DE LA DIOSA
    3x2
    EL CAMINO DE LA DIOSA
    RIPA, AJMERA ANANTA
    Un libro poderoso dirigido a las lectoras de D. Miguel Ruiz (Los cuatro acuerdos) y de Christianne Northrup (Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer).• Original guía de empoderamiento para mujeres resumida en diez simples lecciones.• Ayuda a las lectoras a descubrir su poder interior, aceptarse con sus errores, superar el pasado y encontrar su camino.Presentado por Don Miguel Ruiz,...
    Disponible

    Q. 150

  • EL COLOR DE LO INVISIBLE
    3x2
    EL COLOR DE LO INVISIBLE
    SOFÍA ARAGÓN
    ¿Qué significa realmente entender la vida y nuestra mente?El color de lo invisible es una invitación a descubrir las respuestas que no se ven a simple vista, una guía para explorar el mundo interior y encontrar sentido a los desafíos emocionales que todos enfrentamos.Sofía Aragón, combinando sus conocimientos de filosofía, ciencia y salud mental, ofrece una visión accesible y t...
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    Q. 150