Saltar al contenido principal
Botiquín de Emociones

Botiquín de Emociones

Lewin, Laura

Botiquín de emociones es un recetario emocional para cuando no sabés por dónde empezar, pero sentís que necesitás comenzar por algo. Laura Lewin, reconocida autora y best seller, te ayuda a dar el primer paso. Cada dosis es una invitación. Una propuesta. Un guiño de complicidad entre vos y tu bienestar. Combina neurociencia, humor y cercanía para ayudarte a entenderte, aliviart...

Editorial:
Ediciones B Argentina
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-987-780-577-2
Páginas:
384
Q. 210
IVA incluido
Disponible
Añadir a favoritos

Sinopsis

Botiquín de emociones es un recetario emocional para cuando no sabés por dónde empezar, pero sentís que necesitás comenzar por algo. Laura Lewin, reconocida autora y best seller, te ayuda a dar el primer paso. Cada dosis es una invitación. Una propuesta. Un guiño de complicidad entre vos y tu bienestar. Combina neurociencia, humor y cercanía para ayudarte a entenderte, aliviarte y recuperar tu equilibrio sin exigencias.

Levante la mano quien...

-Se enoja y después manda tres audios para "aclarar" lo que quiso decir.

-Guarda lo que siente porque "no es el momento" (y el momento nunca llega).

-Compara su vida con las redes de otros y pierde hasta contra el perro del vecino.

-Tiene una voz interior con menos paciencia que su peor jefe.

- Acumula broncas como si fueran souvenirs, hasta que ya no queda espacio.

-Celebra un logro a las apuradas porque ya hay que ir por lo próximo.

-Posterga lo que le hace bien porque "ahora no es prioridad" (y claro, nunca es prioridad).

Si levantaste la mano más de una vez, este libro es para vos. Con dosis justas de ciencia, empatía y humor, Botiquín de emociones te ofrece herramientas simples para entender lo que te pasa, regularte y volver a vos. Vas a encontrar neurociencia, sí. Pero, además, ternura. Vas a leer sobre dopamina, serotonina, memoria emocional y sistema nervioso..., pero también sobre abrazos que calman, pausas que reparan y gestos pequeños que marcan la diferencia. Laura Lewin -autora de más de una docena de títulos sobre educación, bienestar y neurociencias, y conferencista TEDx- te invita a explorar tu mundo interno con una mezcla única de ciencia, cercanía y humor.

Artículos relacionados

Esto no Es Amor

Esto no Es Amor

Mario Guerra

El amor verdadero se siente como llegar a casa. No necesita crisis para mantenerse vivo ni drama para ser interesante. Se alimenta de momentos pequeños, de complicidad cotidiana, de la seguridad de saber que alguien está ahí para ti sin condiciones. Confundir amor con exigencia, celos con pasión y entrega con toxicidad es más común de lo que parece, y el costo se pagaen relacio...

Disponible

Q. 180

No te Cases

No te Cases

Johny Abraham

"El 86% de las parejas no lo logra, y la mayoría no sabe por qué. Yo tampoco lo sabía, pese a los años estudiando relaciones y acompañando a cientos de personas. Al casarme casi caigo en mis propios puntos ciegos. Este libro nace de esa herida, no de la teoría, sino de la experiencia." -JOHNNY ABRAHAM Referente número uno en relaciones en todo el mundo hispano, con más de 9 mi...

Disponible

Q. 160

Deja de Ser tu

Deja de Ser tu

Dispenza, Joe

¿Te atreves a explorar tu mente infinita? «No subestimes el poder de tus pensamientos. Son capaces de alterar la realidad». Más de un 2 millones y medio de lectores ya han transformado su vida con Joe Dispenza. Tú puedes ser el siguiente. Tus genes no definen quién eres. No estás programado para ser de una manera determinada toda tu vida. Existe una nueva ciencia que empodera a...

Disponible

Q. 200

Placebo Eres Tu, el

Placebo Eres Tu, el

Dispenza, Joe

El cuerpo cree lo que dice la mente. Descubre el poder de la mente para sanar el cuerpo de la mano del doctor Joe Dispenza, el autor best seller que ha transformado la vida de millones de lectores. ¿Es posible sanar solo con el poder del pensamiento, sin medicamentos ni cirugía? Lo cierto es que ocurre mucho más a menudo de lo que imaginas. En El placebo eres tú, Joe Dispenza c...

Disponible

Q. 200

The Little Monk And The Significance Of Silence

The Little Monk And The Significance Of Silence

Zacharias Heyes

Meet the charming, humorous, insightful little monk who will change your life. In this delightful book that's part of a series, the personal experiences of a Benedictine monk are blended with a story of a little monk and his introduction to the monastic tradition."'What do you know about silence?' the abbot asked. 'Well . . . that it's silent, ' replied the little monk, althoug...

Disponible

Q. 230

Cómo Sentirse Amado

Cómo Sentirse Amado

Lyubomirsky, Sonja / Reis, Harry

Cómo sentirse realmente amado, y no solo querido, en un mundo en el que muchos vínculos parecen superficiales o inestables.Una investigación profunda y transformadora firmada por una referente mundial en felicidad y un galardonado experto en relaciones humanas. ¿Qué se necesita para sentirse verdaderamente amado? Este libro parte de una premisa poderosa: no e...

Único ejemplar, sujeto
a disponibilidad

Q. 220