Libros de Autoayuda 6681 resultados

Vilaseca, Borja

Existe una molécula en nuestro cerebro que la sociedad desconoce por completo. Se llama anandamida, del sánscrito "ananda", que significa "dicha suprema". Nos permite vivir despiertos y habitar el momento presente, sintiendo que todo está bien y no nos falta de nada. Esta sustancia química es lo que posibilita que el ruido mental cese, el ego se disuelva y emerja la experiencia...

Echavez, Rorro

Con un estilo directo, amable y profundo, Conquista tu gran vida te ofrece cinco grandes acciones para transformar tu realidad e impulsar tus cualidades: Creer, Cuidarte, Amar, Trabajar y Disfrutar. Cada apartado destaca la importancia de confiar en tu potencial y en la grandeza de un poder superior, de cuidar tu salud física y mental, así como tu bienestar y tu descanso; te ay...

Marquet Michael, David / Gillespie, Michael A.

¿Y si existiera una forma de ver tu realidad con claridad, sin el peso de tus propios prejuicios y emociones?A menudo, el mayor obstáculo para tomar decisiones más sabias y efectivas suele ser nosotros mismos. Nuestra visión limitada sesga nuestras elecciones y nos lleva a defender acciones pasadas en lugar de buscar alternativas mejores. Para avanzar, necesitamos salir de nues...

Teller, Sara / Cases, Ferran

Tras el éxito de El cerebro de la gente feliz que ha ayudado a miles de personas a entender y superar la ansiedad, la Dra. Sara Teller y Ferran Cases vuelven a unirse para llevarte un paso más allá: entender tu cerebro para cultivar un bienestar que se note y que dure.Con su estilo desenfadado y próximo, Sara y Ferran consiguen que parezca que aprendes mientras tomas un café co...

Crespo, Elena

Qué pasa cuando el amor se acaba pero la vida continúa?Este libro no es solo un testimonio. Es una guía, una sacudida, un faro para quienes atraviesan el huracán del divorcio o una ruptura. Porque sí, duele, pero también puede ser el principio de todo lo que mereces.Con una mezcla honesta de experiencia personal y profesional, Elena Crespo, abogada de familia y referente en pro...

Cameron, Julia

From the internationally bestselling Queen of Creativity: guidance on building a life of spiritual wealth and abundanceFrom the author of the multimillion bestselling THE ARTISTS WAY and WATKINS TOP 100 MOST SPIRITUALLY INFLUENTIAL PEOPLE OF 2026'Cameron is a veteran of the modern self-care movement' THE NEW YORK TIMES'Discover the true meaning of prosperity and abundance in th...

The School Of Life

Psychological tests and questionnaires to develop emotional intelligenceWe spend our lives inside ourselves and yet understanding our inner world remains one of our most complex challenges. This enlightening and practical book offers a collection of transformative psychological tests designed to illuminate the hidden dimensions of our psyches.Through a curated selection of 50 p...

Nir Eyal / Julie Li

From the bestselling author of Hooked and Indistractable, the surprising reason for our mental and physical limits and a bold, new framework for how to surpass— and even erase them permanently.In our quest for improved performance, we don't need more information. We are awash in advice on the "how to." But where many of us fall short is on taking action. We constantly find ours...

Arthur C. Brooks

From the #1 New York Times bestselling author of From Strength to Strength, an account of how the modern world sets us up to fail at finding meaning—and a plan for finding what you seek.Meaning in life is getting harder to find—and there's a reason for that. In The Meaning of Your Life, social scientist and happiness expert Arthur Brooks explains how rapid societal and technolo...

Epstein, David

"I thought David Epstein's first two books were brilliant, but Inside the Box is his best. I'll never think about my own work the same way again." —Malcolm GladwellHow do we do more with less? From the #1 New York Times bestselling author of Range, why limits are the key to stimulating creativity, innovation, collaboration, and personal contentment.We live in a world that gives...

Liz Tran

You've heard of IQ and EQ. But in today's world, they're no longer enough. We need the Agility Quotient (AQ)."Holistic, practical, and easy to digest (without feeling corporate). If you're looking for a quick, yet addictive read about how to manage uncertainty, this is one of those books that will make you feel a little more steady."—theSkimmIn a time defined by nonstop disrupt...

Deepak Chopra

Are you sleepwalking through life? New York Times bestselling author Deepak Chopra offers an accessible, powerful guide to personal transformation so you can unlock the power of awakened consciousness and grasp your limitless potential."Awakening is powerful, practical, and life-changing—it shows us how to move beyond fear and step into freedom, purpose, and possibility."—Jay S...

Gary Chapman

«El cuaderno de ejercicios los 5 lenguajes del amor® Edición para solteros» es el complemento esencial del libro «Los 5 lenguajes del amor® Edición para solteros».Si deseas amar con eficacia y sentirte realmente amado, este recurso te ofrece los pasos necesarios para lograr una conexión genuina y profunda.A través de catorce lecciones prácticas e inspiradoras, aprenderás a fort...

Alfieri Avilan

La Brújula del Crecimiento es la nueva obra de Alfieri, un libro que invita a los lectores a hacer una pausa, mirar hacia su interior y reconocer el poder de elegir su propio camino. A través de reflexiones profundas, historias personales y una sólida base investigativa y pedagógica, el autor construye una guía íntima para quienes buscan autenticidad en tiempos de ruido e incer...

Álvarez, Lesbia

Mujeres Líderes nace del encuentro de mujeres que han aprendido a liderar con mirada propia, proyectando su liderazgo desde la identidad y no desde los patrones impuestos. Mujeres que, aun cuando nadie les abrió la puerta, decidieron hacerlo por sí mismas y caminar hacia el lugar que hoy ocupan. Desde el hogar, la empresa, los espacios de decisión y los escenarios donde muchas ...

Micheo, María

Este no es un libro sobre boxeo.Es un libro sobre carácter.Aquí no encontrarás una historia perfecta. Encontrarás cicatrices, derrotas, reinvenciones y una convicción inquebrantable: rendirse nunca fue una opción.María Micheo entendió muy pronto que la vida no se mide por las veces que caes, sino por la rapidez con la que decides levantarte. Entre guantes, sacrificios, miedos y...

Ibáñez, Ana

Un entrenamiento cerebral para enfrentarte a tus miedos y fortalecer conexiones emocionales. Un enfoque práctico que te cambiará la vida.Ana Ibáñez, autora del exitoso libro Sorprende a tu mente, regresa a las librerías dando un paso más en la educación de pautas neuronales que demostrarán que el cerebro tiene una enorme capacidad para cambiar rutinas aprendidas que afectan a n...

Mayen Salguero, Joaquin

Este libro explora el lado emocional de las relaciones modernas desde una mirada psicológica clara, cercana y profundamente humana. A través de historias inspiradas en experiencias reales, el autor analiza las dinámicas que se repiten una y otra vez: vínculos intensos que se apagan de repente, relaciones que confunden más de lo que explican, despedidas que nunca llegan a decirs...

Segrelles, Marta

¿Qué tiene que ver mi infancia con las cosas que siento ahora? ¿De qué manera mis experiencias en esos años se relacionan con mi malestar actual? Y, sobre todo, ¿cómo puedo sanar las heridas del pasado que todavía cargo en el presente? Si alguna vez te has hecho alguna de estas preguntas, la respuesta está en tu niña interior.Marta Segrelles, psicóloga referente en el trabajo d...

Ruppanner, Leah, Phd

A renowned sociologist and researcher reveals how women can build the life they really wantThe term mental load has become more familiar in recent years, but the popular understanding of the concept often reduces it down to managing a list of household chores and logistics. Sociologist Leah Ruppanner reveals that for women, mental load actually goes much deeper: It's a complex ...

Clapes, Elizabeth

Aunque sepas que debes dejar ir una relación, ¿cómo enfrentarte a todo lo que se te viene encima? Cuando conocemos a alguien, no nos planteamos que esa relación pueda romperse algún día. Pero pasa, y los finales, aunque sean algo normal y hasta necesario, pueden ser uno de los momentos de mayor vulnerabilidad de nuestra vida. Sin embargo, si tenemos las herramientas para sobrel...

Patrick Morley

Con más de 5 millones de copias impresas, este libro satisface una creciente demanda de recursos basados en la fe que hablen directamente de los desafíos espirituales de los hombres latinoamericanos. Escrito por un autor de confianza y con un mensaje profundo, este libro está destinado a convertirse en uno de los títulos más vendidos. ¿Quieren dejar atrás el estrés diario y des...

Felipe De La Peña Aguilar

Un recorrido autobiográfico contado por el autor en tercera persona. Chepe, encuentra la luz, la verdad -su propósito de vida- al final de un tortuoso caminar. Un viaje de autodescubrimiento, tan crudo como esperanzador. La historia inicia en un punto de quiebre que todos compartimos: la crisis global del COVID-19. Sin embargo, el autor va mucho más allá de la variante microbi...

John Kim

An essential guide to recognizing negative relationship patterns, embracing healthy love and attachments, and how to co-create a corrective new love experience, from bestselling author and therapist John KimWhat are the markers of a healthy relationship? How do you know if you are in love? When are you ready to choose the love that both holds you close and sets you free?We all ...

Jillian Turecki

Discover yourself and unlock the love you deserve in this essential workbook companion to the instant New York Times and USA Today bestseller It Begins with You, one of Oprah Daily's best self-help books of 2025.It Begins with You Now: The Workbook is the essential companion to put Jillian Turecki's 9 hard truths about love into practice. Through structured exercises, somatic t...

Tina Seelig

The bestselling author of What I Wish I Knew When I Was 20's engaging and practical guide to how to become lucky, based on her classes at Stanford University and her popular TED talk.Much of what we call luck is the result of deliberate actions and consistent efforts. As Tina Seelig shared in her popular TED Talk, luck is like the wind, constantly blowing, often unpredictable, ...

Comer, John Mark

Redescubre tu propósito y pasión por la vida mientras el autor bestseller John Mark Comer te guía a través de la visión bíblica sobre el trabajo, el descanso y lo que significa vivir plenamente como ser humano.Todos hemos escuchado la frase: Lo que importa es quién eres, no lo que haces. ¿En serio? ¿Dónde enseñan las Escrituras eso? Después de todo, desde las primeras páginas d...

Nizhelskaya, Alexandra

Cuándo fue la última vez que te sentiste verdaderamente libre? ¿Qué brillaste sin la culpa de opacar a los demás? ¿Que dijiste "no" sin justificarte? ¿Que confiaste en tu voz interior por encima de las expectativas de los demás?Después de leer estas páginas, algo profundo cambiará en ti. Vas a recordar que puedes manifestar y crear la vida que siempre has querido, desde el amor...

Rafael Santandreu

La mitad de los adultos sufre insomnio. Muchos recurren a pastillas. Otros prueban consejos que no funcionan. Pero casi nadie entiende qué está pasando realmente en su mente. En este libro revolucionario, Rafael Santandreu revela que la mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. En sus páginas aprenderás cómo romper el círculo vicioso del mi...

Rivera Tejeda, Dana

A lo largo de la vida, cada persona enfrenta situaciones que ponen a prueba su autoestima, sus relaciones y la manera en que se percibe a sí misma. Este libro invita a reflexionar y reconocer que el cambio personal comienza cuando aprendemos a ocupar el lugar que nos corresponde en nuestra propia historia. Desde una perspectiva basada en la experiencia clínica, la autora Dana ...