Libros de Autoayuda 6419 resultados

Henry Cloud

Nunca antes un experto había definido los pasos hacia la autorrealización y las relaciones satisfactorias con pautas tan claras, perspicaces y fáciles de seguir. En Transforma tu vida interior, el Dr. Henry Cloud, reconocido psicólogo clínico, combina su experiencia, su fe bien fundamentada y su profunda comprensión de la naturaleza humana en un programa de cuatro pasos para la...

Juan Ignacio Florido

¿Qué sostiene nuestra vida cuando enfrentamos desafíos, buscamos hábitos saludables o queremos alcanzar nuestras metas? En Andamio de Vida, descubrirás cómo pequeños cambios, realizados con constancia y paciencia, pueden transformar tu vida de maneras significativas. ...

Scarlett Morales Tezagüic

Scarlett nos abre las puertas a su mundo interior, a través de la vista humana y femenina de sus vivencias nos da luz sobre los mitos de la crianza, el papel de la mujer, la maternidad, las niñas buenas y la verdad que nos libera. ¿A dónde nos llevó ser la niña buena? ...

Porcelli Piussi, Antonio

Por qué nos aferramos a relaciones que nos lastiman? Qué nos impide irnos, aun sabiendo que deberíamos hacerlo? Las relaciones tóxicas son un laberinto del que no es fácil escapar. No se trata de falta de voluntad ni de inteligencia: hay mecanismos invisibles que nos atan sin que nos demos cuenta.Con una mirada profunda y accesible, Antonio Porcelli Piussi revela los ocho canda...

Cerutti, Flor

Descubrir el significado oculto detrás de nuestras experiencias, dolores y enfermedades puede ser la clave para transformar la vida. En Decodifica tu vida, Flor Cerutti invita a un viaje de autodescubrimiento y sanación, donde cada síntoma, conflicto o bloqueo se convierta en una oportunidad para comprendernos mejor y reescribir nuestra historia.A través de ejercicios prácticos...

Pereyra, Facundo

Todos queremos crear nuevos hábitos para sentirnos bien: comer saludable, hacer ejercicio, respetar las horas de descanso, limitar el uso del celular, destinar un tiempo para relajarnos y conectarnos con la vida social, tomar más agua y la lista sigue. Sabemos que incorporándolos dejaríamos de tener muchos malestares y viviríamos mejor. Pero ¿cómo armar rutinas posibles y soste...

Gomez Badia, Mariana

CONSTELACIONES FAMILIARES - QUÉ SON, PARA QUÉ SIRVEN Y CÓMO APLICARLAS PARA TRANSFORMAR TU VIDA El éxito de una de las series más vistas hizo del tema un boom a todo nivel. Consultas profesionales, libros... Cada vez más personas quieren constelar. Pero ¿qué son, para qué sirven y cómo actúan las constelaciones en nuestra vida? Mariana Gómez Badía, consteladora familiar, creado...

Gomez Badia, Mariana

"Todos queremos sanar. Pero no es magia, no es inmediato, no depende de otra persona. Sanar es un movimiento profundo que necesita de tiempo, paciencia, respeto, humildad, rendición, amor, gratitud y foco", dice Mariana Gómez Badía, coach sistémica, consteladora y especialista en trauma. Por eso, sana quien insiste. La creadora de @ecosdelalmaok y autora del best seller Romper ...

Mc Coubrey, Maximiliano

El amor no daa a sabiendas. El amor no maltrata. «El desamor confunde, llena de dudas sobre el propio valor yla capacidad de conectar con otros. Lo acompaa una desregulacion emocional que nos saca de quicio, nos deja conhiperactividad o paralisis. Vivimos llenos de agustia, ira ymiedo, incapaces de encontrar paz en nuestro propio ser», dice Maxi Mc Coubrey, psicologo clinico es...

Torralva, Teresa

Todos queremos ser más eficientes en el caos del multitasking, tener excelente memoria, tomar buenas decisiones ante los problemas y trabajar mejor en equipo. Pero también ser más creativos, empáticos, optimistas y resilientes...¿Cómo lograrlo? Con un Upgrade cerebral.Teresa Torralva, psicóloga y doctora en Medicina, nos enseña cómo darle un impulso al cerebro para potenciar nu...

Nguyen, Joseph

Pensar es la raíz del sufrimiento¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué hace que reaccionemos de cierta manera ante algún suceso? Nuestra experiencia en el mundo está delimitada en gran parte por nuestros procesos mentales, pero los hechos y circunstancias a nuestro alrededor pueden ser solo eso.Este libro te ayudará a:- Evitar que lo que piensas te lleve a dudar o autosaboteart...

Grace Palacios

Juegos oníricos es una invitación a explorar la sensibilidad de los sueños y los misterios del subconsciente. A lo largo de sus páginas, te sumergirás en escenarios sin límites ni restricciones, donde la imaginación fluye libremente entre la vida y los sueños. Este libro te invita a experimentar momentos que evocan memorias de la infancia y la adultez, en un viaje interior que ...

Henjerber Barrios

¿Alguna vez sentiste que se te rompía el alma... pero igual seguiste?"Cicatrices que Florecen" no es solo un libro.Es un susurro en medio del caos.Es una mano tendida cuando todo parece derrumbarse.Es la voz que te recuerda que aún con el alma rota... puedes volver a empezar.A través de capítulos íntimos, profundos y esperanzadores, el autor comparte su viaje por la caída, el d...

Keila Shaheen

De la nueva "emperadora de la autoayuda" (The Atlantic), Keila Shaheen, autora del superventas internacional El diario de tu sombra y fundadora de Zenfulnote, la máxima guía para cualquiera que esté interesado/a en el trabajo con su sombra, la práctica de zambullirse en los recovecos inexplorados de nuestras psiquis.La sensación de TikTok, Keila Shaheen, ha hecho del trabajo co...

Roxana Orellana

Un latido de esperanza es un viaje íntimo y transformador que invita a las mujeres a sanar desde lo más profundo de su ser. Con honestidad y sensibilidad, Roxana M. Orellana Wright entrelaza su historia personal con principios de neurociencia, psicología y fe cristiana, para guiar a sus lectoras en un proceso de restauración integral: cuerpo, mente y espíritu. Este libro no sol...

Virgilio A. Cordón

Una guía íntima y poderosa para quienes están atravesando una ruptura o divorcio y buscan sanar de verdad. "DIVORCIO: el arte de soltar, sanar y empezar de nuevo" no es un libro más de autoayuda. Es un mapa emocional para quienes se sienten rotos, confundidos o emocionalmente agotados, y aún así, han decidido recosntruir sus vidas. A través de herramientas psicológicas, refle...

Paul Leonardi

A revelatory examination of why you're feeling so worn out—and practical daily strategies to change your relationship with your devices. Unplugging is not a long-term solution for the stress caused by technology. If you want to keep your job, participate in society, and maintain meaningful relationships, you can't escape your many apps and devices. Paul Leonardi maps out ...

Rubin, Rick

From the legendary music producer, a master at helping people connect with the wellsprings of their creativity, comes a beautifully crafted book many years in the making that offers that same deep wisdom to all of us"I set out to write a book about what to do to make a great work of art. Instead, it revealed itself to be a book on how to be." —Rick RubinMany famed music produce...

Jose Luis Navajo / Miriam Navajo Cano

Cuando algo se rompe en mi vida, ¿qué necesito hacer? ¿A dónde tienen que ir mis pensamientos? José Luis Navajo vuelve a vaciar su alma sobre el papel, con una historia de quebranto y fragilidad, pero también de restitución y sanidad. Es un relato de hechos reales, donde experimentarás múltiples emociones de colores y sabores muy diversos; con las que responderás estas pregunt...

Colombo, Manuel

¿Sentís que algo te impide avanzar, pero no sabés bien qué es? Tal vez estés atrapado en los hilos invisibles. Son esas creencias limitantes, mandatos familiares, miedos heredados que, como fuerzas silenciosas, te condicionan, te frenan y te alejan de la vida deseada. Manuel Colombo, coach ontológico y creador del método MOV, te enseña a reconocer esos hilos, a liberarte de ell...

Ballarini, Fabricio / Bonnin, Juan Eduardo

NO SOS VOS, SOY YO". La frase te suena. A lo mejor la dijiste alguna vez. O te la dijeron... Todos y todas entendemos lo que significa: adiós, no va más. Pero, para llegar a ese momento tan triste, una vez tuvimos que ser los dos. Mejor todavía: fuimos como uno. Entonces, ¿qué nos pasó? De eso se trata este libro. No tiene la fórmula del amor perfecto -de autoayuda, nada-, pero...

Daniela Andrade Dougherty

Este libro es una autobiografía cruda, directa e inspiradora que fusiona el relato de una atleta con el viaje personal de una mujer que ha aprendido a desafiar sus propios límites físicos, mentales y sociales. Daniela Andrade narra, sin filtros, cómo pasó de ser una futbolista apasionada a convertirse en la primera mujer en cruzar corriendo Chile de norte a sur: 5,300 kilómetro...

Isha Escribano

Desde la sabiduría de la antigua India y los descubrimientos de la física moderna, hasta el arte y los métodos terapéuticos actuales, Isha Escribano propone en este libro la aceptación como el másbásico cimiento para una vida en plenitud y el cese del sufrimiento. Con testimonios conmovedores, fábulas que recopila con intención didáctica e historias de pacientes a quienes guió ...

Aura García-Junco

Habrá quien afirme que pensar el amor es matar al amor. O que hablar de una misma es olvidarse de lo común. Sin embargo, me parece que estos ensayos demuestran lo contrario. Respiran, atravesados por el cuerpo y la experiencia, pero siempre pasando por la reflexión. No hay nada muerto en estas páginas, sino la vitalidad que la teoría en movimiento puede generar. Subir una monta...

Arevalo (@Conamor.leti), Leticia

¿Qué se hace cuando no se puede hacer nada?La primera novela de la coach emocional Leticia Arévalo: una historia sobre el perdón y el amor propio.A sus treinta y tres años, la vida de Eva se detiene. Lo único que puede salvarla es un trasplante de corazón, pero dispone de muy pocos días para conseguirlo. Poco tiempo para su cuerpo, que se debilita, mucho tiempo para su mente, q...

Priscila Lemus Perusina

Terapia para tu vida, sanar también se escribe a mano. Guía práctica para fortalecer tu bienestar emocional y mental. A través de ejercicios cuidadosamente diseñados, aprenderás a identificar, reinterpretar pensamientos irracionales, incorporar nuevos hábitos y utilizar técnicas efectivas de distracción y relajación para manejar el estrés, la ansiedad y la ira. ...

Haru Yamada

Inspired by the Japanese concept of kiku--a more engaged, empathetic style of listening--a sociolinguistics researcher and writer offers a ground-breaking guide to more intentional and meaningful communication.No other life form turns noise into sound, sound into language, then language into understanding quite the way we humans do when we listen. As a sociolinguist who grew up...

Thomas Doherty

With climate disasters mounting and solutions feeling ever more elusive, eco-anxiety is rapidly becoming one of the biggest mental health threats of our time.Surviving Climate Anxiety is the essential guide to coping with the psychological impacts of persistent environmental crisis. In it, the world's leading climate anxiety expert Dr. Thomas Doherty shares his pioneering, evid...

Walesca Cano

Descubre tu esencia, reafirma tu identidad, vive tu propósito. Invitación para las mujeres a un viaje transformador para descubrir su esencia, identidad y propósito bajo la luz del diseño divino. A través de su experiencia personal y su profunda conexión con Dios, Walesca comparte cómo ha encontrado amor, gracia y sabiduría en cada paso de su vida. El libro guía a las lectoras ...

Jon Levy

The New York Times bestselling author debunks the myths of what makes great leaders and effective teams, revealing the simple habits that help leaders unlock team intelligence. Ever wonder why some of our most effective leaders aren't known for the skills we've been told are essential for great leadership Would you describe Elon Musk or Steve Jobs as having empathy or humilit...