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Libros de Autoayuda 7588 resultados

  • ¡HOLA, ANSIEDAD!
    ¡HOLA, ANSIEDAD!
    NÚRIA GABERNET I DÍAZ
    ¿Quieres saber por qué te sientes así? La ansiedad puede conducirte a la felicidad y al bienestar La ansiedad se considera una de las lacras de nuestro tiempo, y cuando se habla de ella lo habitual es tratarla como a una enemiga. Pero Núria Gabernet plantea una nueva forma de verla, te enseña a relacionarte con la ansiedad de manera constructiva y te invita a observarla y conve...
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    Q. 170

  • NO HAGAS MONTAÑAS DE GRANOS DE ARENA
    NO HAGAS MONTAÑAS DE GRANOS DE ARENA
    RAFAEL SANTANDREU
    Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos del país. Tras cursar estudios en Barcelona e Inglaterra, trabajó junto al profesor Giorgio Nardone en su legendario Centro di Terapia Breve, en Arezzo, Italia. También ha impartido cursos para la Universidad Ramon Llull y la Universidad del País Vasco. A sus consultas de Madrid y Barcelona acuden, presencialmente y po...
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    Q. 220

  • MÁS ALLÁ DE MARTE Y VENUS
    MÁS ALLÁ DE MARTE Y VENUS
    JOHN GRAY
    "Los hombres son de Marte, las mujeres son de Venus revolucionó nuestra manera de hablar sobre el amor y el matrimonio, y el trabajo del autor ha ayudado a miles de lectores a mejorar sus relaciones. Sin embargo, los tiempos han cambiado. Es hora de ir más allá de Marte y Venus, hacia un nuevo modelo de pareja. Veinticinco años después, John Gray analiza cómo las mujeres y los ...
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    Q. 160

  • PALABRAS MÁGICAS
    PALABRAS MÁGICAS
    CAÑEQUE, HILDA
    Los refranes y proverbios fueron, a lo largo de décadas, material de enseñanza, de aprendizaje y, sobre todo, de profunda reflexión. En estas antiguas fórmulas de vida se vuelca la sabiduría de los pueblos, la voz de la experiencia, el consejo, el problema y, muchas veces, la solución. Hilda Cañeque hace una selección de este acervo literario, lo clasifica según su utilidad y l...
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    Q. 160

  • TODO VA A ESTAR BIEN
    TODO VA A ESTAR BIEN
    STEPHANIE CAMPOS
    EL PASADO Y EL FUTURO NO EXISTEN EN ESTE MOMENTO En ocasiones, estamos tan preocupados recordando el pasado, o tan estresados por el futuro, que no nos damos cuenta de que el presente se nos escapa. ¡No debemos permitirlo más! Dispersos en sus múltiples y conmovedores relatos, varios de ellos desafiantes e inspiradores, Stephanie nos invita a reflexionar en lo que es valioso de...
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    Q. 140

  • LA ACTITUD MENTAL POSITIVA
    LA ACTITUD MENTAL POSITIVA
    HILL, NAPOLEON / STONE, W. CLEMENT
    Los poderes de la mente son infinitos. ¿Los ha comprendido usted realmente alguna vez y ha vislumbrado lo que pueden llegar a suponer en su vida? Gracias a esta obra descubrirá un sorprendente plan basado en una idea genial: "Aquello que la mente puede concebir y creer puede alcanzarse".Este método le indicará cómo deshacerse de sus "telarañas" mentales, pensar con claridad y e...
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    Q. 150

  • ÁMATE Y SANA TU VIDA
    ÁMATE Y SANA TU VIDA
    LOUISE L. HAY
    Esta es una guía indispensable para transitar por el sendero rehabilitador del autodescubrimiento, que te enseñará cómo abrazarte a ti mismo. Este maravilloso libro de trabajo, basado en la exitosa obra Tú puedes sanar tu vida, pone en práctica las técnicas de amor propio y de pensamiento positivo en estos temas: • Salud• Trabajo y dinero• Autoestima• Amistad• Adicciones• Sexua...
    Único ejemplar, sujeto
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    Q. 140

  • DIVÓRCIATE DE TU EGO
    DIVÓRCIATE DE TU EGO
    ALDANA, ANITA
    Divórciate de tu ego es una conmovedora narrativa de autodescubrimiento y transformación personal que entrelaza la pasión por la lectura con el viaje hacia la autenticidad. La autora nos guía a través de su historia de vida, desde los momentos de conformidad y crisis, hasta el despertar de un anhelo por vivir conforme a sus propios términos. Cada página narra el viaje de la niñ...
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    Q. 230

  • NO TE RINDAS
    NO TE RINDAS
    ENRIQUE ROJAS
    Guía para la realización personal ¿Cómo debemos afrontar las dificultades y frustraciones que se presentan en nuestra vida? ¿Podemos aprender de nuestros propios fracasos? ¿Cómo adaptarse a los cambios? De una forma amena y práctica, No te rindas nos enseña a encarar de manera positiva las adversidades, miedos y dudas que nos asaltan en nuestro día a día, convirtiéndolos en un ...
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    Q. 160

  • ÁMATE A TI MISMO
    ÁMATE A TI MISMO
    LOUISE L. HAY
    ¡Tienes en tus manos un libro inédito que reúne parte de la sabiduría de Louise L. Hay! Si creciste con los exitosos libros de Louise L. Hay -Tú puedes sanar tu vida, El poder está dentro de ti, Tú puedes sanar tu cuerpo, entre otros-, te tenemos esta noticia inesperada: tras casi 10 años sin publicar novedades en español de la experta en bienestar. Esta guía te permitirá vivir...
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    Q. 140

  • LA CURA DEL BURNOUT
    LA CURA DEL BURNOUT
    EMILY BALLESTEROS
    ¿Es miedo lo primero que sientes cuando te despiertas? ¿Trabajas por las tardes y los fines de semana para ponerte al día? ¿Ya venciste el agotamiento una vez y te das cuenta de que vuelve a aparecer? Si respondiste afirmativamente a alguna de estaspreguntas, necesita una cura.Emily Ballesteros, coach de gestión del burnout y tiktoker, combina la investigación científica y cult...
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    Q. 170

  • EL PARAÍSO ESTÁ EN TI
    EL PARAÍSO ESTÁ EN TI
    DE MARINO FIGUEROA, EDWARD HORACIO
    Gastas la misma energía buscando problemas en la vida que la felicidad, tu decisión. ...
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    Q. 125

  • CULTIVA TU FELICIDAD
    CULTIVA TU FELICIDAD
    KAREN GUGGENHEIM
    Tú eres libre de elegir cómo reaccionar ante las circunstancias que te presenta la vida. Elige ser feliz. ¿Es posible superar el dolor y reaprender a ser feliz? Karen Guggenheim se cuestionó esto después de la repentina muerte de su esposo. Abrumada por esta pérdida, decidió convertir el sufrimiento en motivación y embarcarse en un viaje transformador, que la llevó a experiment...
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    Q. 170

  • MUJERES QUE ARDEN
    MUJERES QUE ARDEN
    ESCLAPEZ, MARÍA
    LA PRIMERA NOVELA DE MARÍA ESCLAPEZ, AUTORA DE ME QUIERO, TE QUIERO «Somos mujeres que arden. Nuestra fuerza es inquebrantable, y nuestra resistencia, eterna. Luchemos y dejemos huella en el mundo. Si nos queman, renaceremos de nuestras cenizas».Toledo, año 2023. Eleonor se ha dado cuenta de que lleva años viviendo una vida que no quiere. Atrapada en una relación tóxica, en una...
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    Q. 200

  • 100 LECCIONES DE NEUROCIENCIA
    100 LECCIONES DE NEUROCIENCIA
    EDUARDO CALIXTO
    Con este libro Eduardo Calixto ofrece información privilegiada para entrar con lucidez al misterioso contexto del funcionamiento cerebral, nunca se había explicado de manera tan brillante el increíble mundo de las Neurociencias.¿Por qué olvidamos cosas? ¿Cuánto dura un momento de rabia o de llanto? ¿Qué ocurre cuando sufrimos una pérdida? Entender cómo funciona nuestro cerebro ...
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    Q. 190

  • AUTENTICA
    AUTENTICA
    LAURA CHICA
    La psicóloga Laura Chica ha escrito un libro liberador. Aprende a desechar tus máscaras y quédate con lo verdadero, desnuda frente a frente con lo que eres en esencia.Conocerte. Amar tus diferencias. Honrar tu historia. Romper patrones. Soltar miedos aprendidos. Cuestionar creencias. Descubrir lealtades familiares. Crear tu propio camino. Darte cuenta de que tu vida no es tan t...
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    Q. 240

  • TU SEGUNDA VIDA EMPIEZA CUANDO DESCUBRES QUE SOLO TIENES UNA
    TU SEGUNDA VIDA EMPIEZA CUANDO DESCUBRES QUE SOLO TIENES UNA
    GIORDANO, RAPHAELLE
    ¿Cansada de la rutina? ¿Necesitas dar cuerda a tu vida? Tu segunda vida empieza cuando descubres que solo tienes una es un manual de coaching camuflado en una novela que conseguirá que rompas cualquier amago de insatisfacción. #novelaterapéutica- Probablemente padece usted de algún tipo rutinitis aguda. - ¿De qué? - Rutinitis aguda. Es una afección del alma que afecta cada ve...
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    Q. 110

  • LAS CINCO PERSONAS QUE ENCONTRARAS
    LAS CINCO PERSONAS QUE ENCONTRARAS
    MITCH ALBOM
    Eddie es un viejo veterano de guerra que se siente atrapado en una vida sin sentido, dedicado a reparar las atracciones de un parque de diversiones situado cerca del mar. El día que cumple ochenta y tres años muere en un trágico accidente cuando trata de salvar a una niña de ser atropellada por una vagoneta de la montaña rusa. Se despierta en el cielo, y éste no es el exuberant...
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    Q. 240

  • DIBUJA TUS SENTIMIENTOS
    DIBUJA TUS SENTIMIENTOS
    RUKMINI PODDAR
    Una guía ilustrada y creativa para ayudar a los lectores a conectar con sus emociones, aprender sobre ellas y procesarlas de una manera más inspiradora.Nuestras emociones dan color a nuestras vidas. La felicidad puede parecer un sol radiante. La ansiedad puede parecer una nube gris. Aunque pueda resultar incómodo al principio, está claro que sentarse con las emociones, sentirla...
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    Q. 170

  • COSAS QUE NUNCA TE HE DICHO
    COSAS QUE NUNCA TE HE DICHO
    HAN SUNG-HEE
    El bestseller de psicología coreano que ha unido a dos generacionesHay muchas cosas que he aprendido en estos cuarenta años como psiquiatra que nunca he compartido con mi querida hija.Tras enterarse de que su hija va a casarse y establecerse en Estados Unidos, una reconocida terapeuta se da cuenta de que nunca ha podido ayudarla como le gustaría. La distancia le hace ver que ha...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 150

  • MUJER POWER INTERNACIONAL
    MUJER POWER INTERNACIONAL
    SOTO INFANTE, BELÉN
    «Mujer Power: si tienes la información y las herramientas, el poder está en tus manos.» El amor propio no es una moda, no es algo pasajero, sino una práctica para toda la vida. Hoy tenemos la posibilidad de convertirnos en una mujer de poder, ser las dueñas de nuestro destino y de entregarnos lo que merecemos. Con este libro emprenderás un viaje lleno de reflexiones y testimoni...
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    Q. 230

  • LOS CUATRO MIEDOS QUE TE IMPIDEN VIVIR
    LOS CUATRO MIEDOS QUE TE IMPIDEN VIVIR
    SÉMÉRIA, EUDES
    Un prestigioso psicólogo clínico presenta un ensayo premiado, con un método para reconocer, comprender y superar los cuatro grandes miedos que todos tenemos y que nos impiden vivir con plenitud.Premio Psicología Fnac 2022¿Te has sentido alguna vez paralizado por el miedo? ¿Te cuesta tomar decisiones o actuar en ciertas situaciones? ¿Crees que se te repita una y otra vez la mism...
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    Q. 170

  • PLATÓNICO
    PLATÓNICO
    G. FRANCO, MARISA
    Este libro, que se ha convertido en bestseller instantáneo del New York Times, nos demuestra lo importante que son las amistades para nuestro bienestar emocional y nos descubre cómo la teoría del apego nos condiciona a la hora de hacer amigos. La amistad es tan necesaria como el amor: con este novedoso enfoque, la Dra. Marisa G. Franco nos muestra lo importantes que son las am...
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    Q. 190

  • WORKFULNESS (MX)
    WORKFULNESS (MX)
    SALGADO, MANOLO
    Existen diversos estudios que dicen que hasta el 85% de la gente no es feliz en su trabajo, e independientemente de que la cifra sea exacta o no, es una realidad que hay una enorme cantidad de personas pasándola mal en la actividad a la que dedican la mayor parte de su vida, y esto, simplemente no parece justo. Por tal motivo, Manolo Salgado se dio a la tarea de profundizar en ...
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    Q. 120

  • CRIADAS SIN AMOR
    CRIADAS SIN AMOR
    MCDANIEL, KELLY
    Este es un libro pensado y escrito para mujeres, para que podamos identificar, comprender y sanar el sufrimiento de nuestra niña interior herida.Si vives atrapada en un bucle interminable de relaciones que no te hacen bien, o tienes hábitos poco saludables, ya sea con la comida o conáciertas adicciones, o sufres ansiedad o depresión, y no eres capaz deáidentificar por que te su...
    Disponible

    Q. 170

  • CÓMO SER EL AMOR QUE BUSCAS
    CÓMO SER EL AMOR QUE BUSCAS
    NICOLE LEPERA
    Las relaciones siempre fueron fundamentales para la supervivencia humana. Nuestros cuerpos y cerebros están programados para buscar conexiones, ya sean familiares, románticas o platónicas. Y, sin embargo, estos vínculos vitales suelen ser la raíz de nuestro sufrimiento más profundo. Si bien nuestros corazones están preparados para relacionarnos desde el amor, nuestro sistema ne...
    Único ejemplar, sujeto
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    Q. 160

  • NUEVA TIERRA, UNA
    NUEVA TIERRA, UNA
    ECKHART TOLLE
    Por el autor del poder de la obra «Si queremos que la humanidad y el planeta sobrevivan, el despertar espiritual no es ya una opción, sino una necesidad.» -Eckhart Tolle El poder del ahora consagró a Eckhart Tolle como uno de los más grandes maestros de la literatura espiritual de nuestros días. Después de casi ocho años de espera, esta continuación brinda nuevamente a sus lect...
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    Q. 120

  • REFUGIO Y DIVERSIÓN
    REFUGIO Y DIVERSIÓN
    JUAN IGNACIO ARDON
    Refugio y diversión son las dos necesidades psicológicas que deben satisfacerse para que el matrimonio y la relación de amor romántico florezca y ambos integrantes sean felices. ¿Cómo lograr satisfacer estas dos necesidades? En este libro el lector descubrirá una asombrosa perspectiva sobre el amor que recobrará la ilusión de una vida en pareja y cómo la felicidad compartida pu...
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    Q. 275

  • LA OTRA CARA DEL DOLOR
    LA OTRA CARA DEL DOLOR
    MAYA ALONZO
    Hace unas décadas sentir dolor era una muestra de debilidad. Las “culturas del soportar” inundaron nuestra forma de pensar, sentir y dejarnos ayudar. En las familias el dolor también fue silenciado y formó parte de una colección desagradable de secretos. No dejamos que el dolor pudiera expresarse y creímos que solamente debíamos apagarlo, esconderlo y negarlo.Maya Alonzo nos pr...
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    Q. 155

  • MÁS ALLÁ DEL ORDEN
    MÁS ALLÁ DEL ORDEN
    JORDAN B. PETERSON
    Con Más allá del orden Jordan B. Peterson se consolida como el ensayista más influyente y polémico del momento.Pocas veces la manida frase «el libro del que todo el mundo habla» había tenido más sentido que en este caso. Desde el mismo día de su publicación, la obra ha sido el centro de acalorados debates y ha convertido a su autor en el polemista más buscado, leído y seguido d...
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    Q. 220