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Libros de Autoayuda 7876 resultados

  • QUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR
    QUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR
    CLAPES, ELIZABETH (@ESMIPSICOLOGA) / ELIZABETH CLAPÉS
    Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de "conocerse a una misma", no lo entendía.Cuando llevas treinta años viviendo contigo, ¿se puede saber qué es lo que te falta por conocer? ¿De verdad hay algo que puede tomarte por sorpresa?En nuestro día a día, tenemos miles de sentimientos, personas, heridas, situaciones... que nos generan malestar. Identificarlas y saber d...
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    Q. 120

  • HOW TO NOT DIE ALONE
    HOW TO NOT DIE ALONE
    LOGAN URY
    A "must-read" (The Washington Post) funny and practical guide to help you find, build, and keep the relationship of your dreams.Have you ever looked around and wondered, "Why has everyone found love except me?" You're not the only one. Great relationships don't just appear in our lives—they're the culmination of a series of decisions, including whom to date, how to end it with ...
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    Q. 190

  • VIVE DE FORMA QUE TE DUELA MARCHARTE
    VIVE DE FORMA QUE TE DUELA MARCHARTE
    ARRIBAS, PABLO
    No existe nada más arriesgado que vivir siempre a seguro. En una sociedad que evita el dolor y la incomodidad, es necesaria una llamada a la valentía. El miedo, la decepción o la tristeza no son los opuestos al amor, la ilusión o la alegría. Todo forma parte de la experiencia de vivir. Si queremos aspirar a los puntos dorados de la vida, hemos de estar dispuestos también a caer...
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    Q. 150

  • BATALLA POR LA ATENCIÓN
    BATALLA POR LA ATENCIÓN
    CAMPOS, MARIO
    Hoy en día casi nadie es capaz de concentrarse en una tarea durante periodos prolongados. No es fortuito que estemos en este punto. Mario Campos revela el impacto que la tecnología y las redes sociales tienen en la comunicación, la forma de relacionarnos y el consumo de la información. En una época en la que el consumidor es el producto, es natural preguntarse si esta situación...
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    Q. 100

  • EL PLAN S.M.A.R.T.
    EL PLAN S.M.A.R.T.
    CHAVEZ, CLAUDIA
    ¿Cuánto tiempo has dejado pasar para dar el siguiente paso en el camino hacia la meta? No eres la única persona en esta situación. Hay quienes esperan décadas a que se cumpla aquello con lo que sueñan, pero el éxito implica mucho más que desearlo. Es importante visualizarnos disfrutando aquella vida que queremos, pero es indispensable actuar en lugar de esperar. En este libro e...
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    Q. 150

  • AMA TU SOLEDAD
    AMA TU SOLEDAD
    VILASECA, BORJA
    Para poder crear vínculos libres y auténticos con los demás primero hemos de aprender a disfrutar de nuestra propia compañía.La soledad es una de las emociones más intensas y dolorosas. Prueba de ello es que hacemos cualquier cosa para evitarla. De hecho, la gran mayoría de adultos somos sociodependientes, adictos a la nicotina social. Es decir, a la irracional necesidad de est...
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    Q. 170

  • PERTENENCIA 
    PERTENENCIA 
    COHEN, GEOFFREY L.
    Finalista de The Next Big Idea Bookclub Selección del libro del año Behavioral Scientist y Greater Good Society Vivimos en tiempos enormemente polarizados. Desde la política a la raza, la religión, el género y la clase social, la división campa a sus anchas. En 2020, el 40% de cada partido político dijo que los partidarios del partido contrario eran francamente malvados. En 201...
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    Q. 240

  • UN HÉROE CON UNA MISIÓN  
    UN HÉROE CON UNA MISIÓN  
    MILLER, DONALD
    Un camino para sacar el máximo provecho a tu vida. El autor superventas del New York Times, Donald Miller, comparte el plan que lo llevó a cambiar su vida. Esta práctica guía te enseñará cómo hacer lo mismo a través de planificación de objetivos y ejercicios diarios. Hay cuatro personajes en cada historia: la víctima, el villano, el héroe y el guía. Estos cuatro personajes vive...
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    Q. 120

  • EL MÉTODO NOOM
    EL MÉTODO NOOM
    NOOM
    Cuando se trata de conseguir tus metas, la manera en la que piensas influye en lo que haces, de manera que, si lo que quieres es desarrollar una relación sana con la comida y empezar una rutina de ejercicios para verte y sentirte mejor, la mentalidad es la clave para conseguir tus metas. Y aunque este puede ser uno de los elementos al que, erróneamente, le damos menos valor lo ...
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    Q. 170

  • ADIÓS, DEPRESIÓN
    ADIÓS, DEPRESIÓN
    ENRIQUE ROJAS
    La depresión es la enfermedad de la tristeza. Cabalgan en su interior un abanico de sentimientos que van desde la melancolía hasta el desencanto, pasando por la falta de ganas de vivir. Y hablar de depresión es adentrarse en un túnel oscuro, en el que parece que nunca se va a encontrar la salida.Con su profundo conocimiento, el psiquiatra Enrique Rojas nos va dando respuestas a...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 190

  • LA DEPRESIÓN ES LA PÉRDIDA DE UNA ILUSIÓN
    LA DEPRESIÓN ES LA PÉRDIDA DE UNA ILUSIÓN
    J. D. NASIO
    ¡Sí, la depresión se cura! Lecciones del terapeuta J.D. Nasio para profundizar sobre la teoría y la clínica de la depresión. Mi larga experiencia de terapeuta me lleva a decirles sin vacilar: ¡Sí, la depresión se cura! Con una gran humanidad, J. D. Nasio nos muestra que cuando nos deprimimos sentimos que hemos perdido una ilusión, la ilusión que nos daba la fuerza de ser lo que...
    Disponible

    Q. 110

  • ¿PARA QUÉ HE VENIDO A ESTE MUNDO?
    ¿PARA QUÉ HE VENIDO A ESTE MUNDO?
    ESTRUCH, TONY
    Una fábula para encontrar tu talento y el sentido de la vida Cuando Izan decide abandonar su casa para huir de un destino que no ha elegido, no imagina que su aventura se convertirá en un viaje lleno de enseñanzas que lo llevarán a descubrir su misión en la vida. A partir de su encuentro con un misterioso peregrino que le entregará el Mapa del Geniotipo, conocerá a nueve maestr...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 150

  • PROXI +50
    PROXI +50
    CAMPANARIO, SEBASTIÁN
    Una guía útil y accionable, con información de punta, entrevistas reveladoras y estrategias para poner en práctica de manera inmediata, potenciar el despliegue +50, graduarse de seniors antifrágiles y encontrar la felicidad sin apelar a "la caminadora hedónica".Los cambios radicales en ciencia y tecnología, en modelos mentales y en hábitos saludables de los últimos tiempos está...
    Disponible

    Q. 130

  • LA RIQUEZA QUE EL DINERO NO PUEDE COMPRAR
    LA RIQUEZA QUE EL DINERO NO PUEDE COMPRAR
    SHARMA, ROBIN
    Este libro te ofrece una nueva filosofía y una fórmula de cambio profundo para disfrutar de una vida realmente plena, con una gran fortaleza personal, autenticidad, un trabajo de lo más gratificante y un estilo de vida armonioso. Por fin sentirás que la verdadera fortuna te sonríe. Basado en el modelo de aprendizaje "las 8 formas de riqueza", que el renombrado experto en desarr...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 180

  • ENCHANTMENT
    ENCHANTMENT
    KATHERINE MAY
    Feeling bone-tired, anxious and overwhelmed by the rolling news cycle and the pandemic age, Katherine May seeks to unravel the threads of a life wound too tightly. Could there be another way to live - one that feels more meaningful, more grounded in the places beneath our feet? One that would allow us to feel more connected, more rested and at ease, even as seismic changes unfo...
    Disponible

    Q. 140

  • THE PICASSOS THAT GOD PAINTED FOR SOFIA
    THE PICASSOS THAT GOD PAINTED FOR SOFIA
    SOFIA HEGEL
    Ever since God placed in Sofia's heart the desire of writing a book with the title The Picassos that God painted for Sofia, its publication has been one of the greatest challenges that the author has faced. In it, Sofia details and describes many of the life experiences she has gone through, certain that each and every one of them had a divine purpose to reach the point where ...
    Disponible

    Q. 200

  • STAY OR LEAVE
    STAY OR LEAVE
    THE SCHOOL OF LIFE
    A book to offer clarity and guidance when facing the difficult decision of whether your relationship has a future.[Bokinfo]. ...
    Disponible

    Q. 140

  • TIME SMART
    TIME SMART
    ASHLEY WHILLANS
    There's an 80 percent chance you're poor. Time poor, that is.Four out of five adults report feeling that they have too much to do and not enough time to do it. These time-poor people experience less joy each day. They laugh less. They are less healthy, less productive, and more likely to divorce. In one study, time stress produced a stronger negative effect on happiness than un...
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    Q. 290

  • FOREST BATHING
    FOREST BATHING
    GARCIA, HECTOR
    Shinrin Yoku: "taking in the forest atmosphere," the medicine of simply being in the forest, "forest bathing."This book offers guidelines for finding peace and replenishment in any space —from turning off your phone to seeking the irregularities in nature, which in turn can make us less critical of ourselves. It offers tips not only on being fully present and mindful while in t...
    Disponible

    Q. 160

  • LET THE SAMURAI BE YOUR GUIDE
    LET THE SAMURAI BE YOUR GUIDE
    LORI TSUGAWA WHALEY
    Apply ancient Samurai teachings to personal development, life success and professional advancement in the modern world.In Let the Samurai Be Your Guide, life coach and motivational speaker Lori Tsugawa Whaley traces the far-reaching legacy of the Samurai and their meaning in the modern world. The Bushido—the traditional code of the Samurai—has permeated all aspects of life and ...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 180

  • FIRST RULE OF MASTERY
    FIRST RULE OF MASTERY
    MICHAEL GERVAIS
    A USA Today BestsellerHigh-performance psychologist Michael Gervais presents a groundbreaking guide for overcoming what may be the single greatest constrictor of human potential: our fear of people's opinions (FOPO).FOPO shows up almost everywhere in our lives—and the consequences are great. When we let FOPO take control, we play it safe and small because we're afraid of what w...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 310

  • BREAKING THROUGH
    BREAKING THROUGH
    SALLY SUSMAN
    A Wall Street Journal BestsellerPfizer's trailblazing communications leader, Sally Susman, reveals how we can break through the noise to get our message across and make positive change.A global pandemic. A roller-coaster economy. Political tensions ready to ignite, and common civility at an all-time low. For leaders, the pressures and the stakes could not be higher. And in such...
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    Q. 310

  • MICROSTRESS EFFECT
    MICROSTRESS EFFECT
    ROB CROSS
    How a million little things are dragging you down, and what to do about it.There's a force we encounter every day that we aren't aware of—and it threatens to derail otherwise promising careers and lives: microstress.This hidden epidemic of small moments of stress has insidiously infiltrated both our work and our personal lives with invisible but devastating effects. Microstress...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 310

  • ENERGY RISING
    ENERGY RISING
    JULIA DIGANGI
    Your success in life—at work and at home—rises when you harness the energy that powers your brain. A neuropsychologist explains how.Your drive to create change, catalyze impact, and build relationships all come from neuroelectrical energy—real, electrical impulses—firing in your brain. Who you are as a person depends on how you work with this energy. When this energy rises with...
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    Q. 330

  • INTELIGENCIA SOCIOEMOCIONAL. HERRAMIENTAS PARA PADRES INSPIR
    INTELIGENCIA SOCIOEMOCIONAL. HERRAMIENTAS PARA PADRES INSPIR
    CURY, AUGUSTO
    En esta nueva era de la quiebra emocional y el agotamiento cerebral, Inteligencia socioemocional nos ofrece una serie de herramientas innovadoras para ayudar a nuestros niños y estudiantes a enfrentar con resiliencia y creatividad los desafíos de la vida y las epidemias de la actualidad: ansiedad, soledad, depresión y estrés. A partir de los principios de la inteligencia socioe...
    Disponible

    Q. 160

  • CORAZONES ROTOS
    CORAZONES ROTOS
    AMY CHAN
    "TRAS UNA RUPTURA DEVASTADORA Y UN PERIODO DE duelo largo y espinoso, Amy Chan decidió enfrentar su separación con la ayuda de psicólogos y sanadores de todo tipo. La experiencia la llevó a fundar Renew Breakup Bootcamp, un retiro que combina un enfoque científico y espiritual para ayudar a mujeres de todas las edades a construir una vida nueva, y donde terapeutas tradicionales...
    Disponible

    Q. 250

  • DIEZ LEYES PARA SER FELIZ
    DIEZ LEYES PARA SER FELIZ
    CURY, AUGUSTO
    La felicidad no es fruto del azar: es una conquista. Ser feliz no consiste en tener una existencia perfecta que llene todos nuestros anhelos psí quicos, espirituales y materiales. No: ser feliz es algo aparentemente má s simple, pero que só lo se puede alcanzar con voluntad, esfuerzo y las herramientas adecuadas. Es reconocer que vale la pena vivir, a pesar de todos los retos, ...
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    Q. 170

  • PAJAROS QUE HABITAN MI CORAZON Y OTROS CUENTOS, LOS
    PAJAROS QUE HABITAN MI CORAZON Y OTROS CUENTOS, LOS
    ZURITA, SUE
    Prepárate para emprender de nuevo el vuelo de la mano de Sue Zurita. La autora de El viaje de los colibríes y Aquellos días nos abre su corazón con estas historias que parecen escritas especialmente para ti.En este volumen se recopilan los mejores relatos de Sue Zurita, extraídos de las ediciones independientes de Los pájarosque habitan mi corazón y Buenas noches, desolación, j...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 100

  • MAÑANAS MILAGROSAS (NUEVA EDICIÓN) TD
    MAÑANAS MILAGROSAS (NUEVA EDICIÓN) TD
    HAL ELROD
    El fenómeno internacional del desarrollo personal: Tu encuentro natural con el éxito¿Qué tienen en común Tim Cook, el director de Apple, Anna Wintour, la directora de Vogue US y el fundador de Virgin, Richard Branson? ¿El éxito? Por supuesto. Pero sobre todo, un secreto bien guardado: todos ellos se levantan antes del amanecer y se dedican un tiempo a ellos mismos antes de empe...
    Disponible

    Q. 220

  • ¿QUIÉN ERES?
    ¿QUIÉN ERES?
    ENRIQUE ROJAS
    La obra más completa sobre la personalidad, la autoestima y su equilibrio constante entre la herencia y el ambiente. Un libro sobre la personalidad, que trata de nuestra forma de ser, pensar, sentir o reaccionar y donde se explican las principales cuestiones que se esconden detrás de la pregunta que da título a esta obra: "¿Quién eres?". A lo largo de sus páginas analiza con de...
    Disponible

    Q. 170