Libros de Autoayuda 6477 resultados

Varios Autores

Una guía para aprender a vivir con humildad, amor y compasión.Cuando algo se tuerce en nuestras vidas, nos preguntamos si existe alguna forma de vivir que nos resulte menos difícil y dolorosa. Ese es el inicio de la verdadera sabiduría.Puedo estar equivocado cuenta la extraordinaria historia de Björn Natthiko Lindeblad, quien abandonó una prometedora carrera de economista para ...

Amara, Heatherash

El objetivo no es ser perfecto, el objetivo es estar completo.HeatherAsh Amara, nos enseña que latransformación se puede encontraraceptando loscambios que ocurren en nuestras vidas en lugar de luchar contra ellos.Nos explica como los cuatro elementos primordiales, aire, fuego, agua y tierra, no solo corresponden a nuestra vida material, sino que son en realidad símbolos de nues...

Michael Schur

EL LIBRO DE FILOSOFÍA MORAL QUE NOS ENSEÑA A SER MEJORES.UNA GUÍA DIVERTIDA Y ESTIMULANTE PARA VIVIR UNA VIDA ÉTICA.La mayoría de las personas se consideran «buenas», pero no siempre es fácil determinar qué es «bueno» o «malo», especialmente en un mundo lleno de elecciones complicadas, trampas y malos consejos. Afortunadamente, muchos filósofos han reflexionado sobre este a...

Norwood, Robin

Historias reveladoras y de un programa de recuperación, ofrece un camino para que puedan amarse a sí mismas y establecer una relación de pareja sana, feliz y duradera. "Cuando estar enamorada significa sufrir, es que estamos amando demasiado. Cuando la mayoría de nuestras conversaciones con amigas íntimas son acerca de él, de sus problemas, ideas, acciones y sentimientos, cuand...

Pinkola Estes, Clarissa

Como si se tratara de una de esas historias contadas por las madres a sus hijas, Clarissa Pinkola Estés nos invita a reflexionar sobre los encantos de la mujer sabia, arquetipo misterioso e irresistible, representado simbólicamente por la figura de la abuela. Desde las matriarcas de los cuentos de hadas de siempre, pasando por las mujeres anónimas que la autora ha conocido dura...

Kumar Singh, Vibhor

La mayor sabiduría se encuentra a menudo en el conocimiento más sencillo. ¿Qué pasaría si descubrieras que todo lo que te han enseñado sobre la felicidad no es verdad? ¿Y si te dieras cuenta de que no es un objetivo, y que por tanto no es algo que puedas perseguir? ¿Qué sucedería si descubrieras que son los caminos más cotidianos los que conducen hasta los tesoros más extraordi...

Marisaleth Solórzano Casillas

Una guía espiritual sobre la mentalidad oriental y su manejo del mindfulness para tener una vida plena. ...

Belloso, Adalyd

El perdón es una investigación sobre cómo el aborto, sea consentido o accidental, afecta a las mujeres. Trata sobre las secuelas físicas y psicológicas que deja en la madre. El libro aborda la forma de cómo, al atender las secuelas, se puede ayudar a estas madres a tener un cierre emocional. ...

Ryan Holiday

Un inspirador tributo al poder y la promesa de la autodisciplina; este es el segundo libro de la serie «Las 4 virtudes estoicas» de Ryan Holiday, autor superventas deThe New York Times.Para conquistar el mundo, uno debe conquistarse primero a sí mismo: las emociones, las acciones y los pensamientos. Eisenhower dijo que la libertad es la práctica de la autodisciplina. Cicerón...

Stamateas, Bernardo

Bernardo Stamateas es doctor en Psicologia y sexologo clinico. Es,asimismo, un destacado escritor y conferenciante de renombreinternacional. Sus anteriores libros, Gente toxica, Emociones toxicas yHeridas emocionales lo han convertido en un fenomeno mundial en el campode la autoayuda. Tanto los titulos citados como No me maltrates,Quiero un cambio, Resultados extraordinarios, M...

Barbieri, Carlos

La seguridad no está en las paredes, ¡sino en los cimientos!Ya no se construyen murallas que rodeen las ciudades modernas porque fracasaron como sistema de defensa. Sin embargo, nosotros seguimos fabricando "muros personales defensivos", con la equivocada idea de defendernos y evitar que nos vean tal como somos y nos lastimen. Son paredes mentales blanqueadas que muchas veces e...

Clear, James

The #1 New York Times bestseller. Over 20 million copies sold!Tiny Changes, Remarkable ResultsNo matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors th...

Habif, Daniel

¡Ruge! es un llamado que habita en tu interior, un estruendo capaz de derribar cualquier obstáculo en el camino hacia tus sueños, pero que por años ha sido silenciado por las dudas, los miedos y los prejuicios. En estas páginas, Daniel Habif vuelve a elevar su inspiradora y estimulante voz para compartirte aprendizajes profundos y aplicables que te permitirán comprender tus lím...

Ruiz, Miguel

Una obra que profundiza en las enseñanzas de la tradición tolteca y proporciona herramientas para un mayor autoconocimiento. Nos invita a descubrir qué eventos de nuestro pasado han dado forma a nuestra realidad actual, qué creencias nos autolimitan y a dónde queremos llegar. La familia Ruiz ha acercado al mundo la tradición tolteca, un apasionante camino de conocimiento para t...

María Inés López-Ibor

¿Es verdad que la alegría puede buscarse? ¿Es lo mismo que la felicidad? ¿Qué entendemos por alegría? ¿Nacemos o nos hacemos alegres? En busca de la alegría es un libro vitalista, positivo y esperanzador en el que la doctora María Inés López-Ibor, una de las psiquiatras más reconocidas y prestigiosas de nuestro país, nos proporciona las respuestas a estas y a muchas más pregunt...

Knight, Sarah

Para esas ocasiones en las que la vida te da un limón agrio y sin jugo, Sarah Knight te brinda estrategias para manejar la situación, incluyendo la ansiedad que provoca. La autora del exitoso Arregla tu desmadre aborda todas las cosas malas que pueden y probablemente te sucederán —desde rupturas amorosas y averías domésticas hasta inundaciones, disputas familiares y crisis glob...

Ana Belén Medialdea

¿Te cuesta decir lo que piensas y lo que sientes? ¿Te exiges mucho? ¿Te castigas y tienes miedo de cometer errores? ¿Priorizas tu «deber» con los demás antes que contigo? Muchos problemas relacionados con el estrés, la ansiedad, la dependencia emocional o la autoexigencia son, en el fondo, fruto de una baja autoestima. La buena noticia es que la autoestima no se hereda, sino qu...

The Try Guys

Para ser la mejor versión de ti mismo, asegúrate de conocer tus inseguridades. En El superpoder de c*garla siempre, The Try Guys revelan su filosofía: ignorar por completo la vergüenza para llenarse de experiencias que transforman la vida. Con honestidad y diversión, muestran sus estrategias de fracaso garantizado para, ejem, lograr el éxito.«Mira, está bien no ser cool. Aunque...

Imma Rabasco

Hoy en día se habla ya mucho de felicidad. No obstante, sigue habiendo reticencias a la hora de tomarse en serio el asunto de reír y vivir. Es como si las cosas importantes tuviesen que hacerse de forma condescendiente y los temas vitales ser tratados con el máximo rigor y seriedad. Pues no. Este libro está dedicado a todos aquellos que, un día, guardaron a buen recaudo su aleg...

Benito Sipo, Jonathan

«Imposible» no es una barrera cuando tu cerebro está de tu parte. Se han escrito ríos de tinta acerca de cómo enfocar la mente para mejorar la calidad de vida y las posibilidades de éxito, pero ¿sabías que la biología y la neurociencia tienen mucho que aportar a esto? Nuestro cerebro es el ordenador personal más potente de todos: tanto que todavía no hemos conseguido rozar los ...

Stamateas, Alejandra

Cómo ser libre, bella y estar en paz conmigo misma. Lo que toda mujer quiere leer para alcanzar el bienestar físico y emocional, para sentirse hermosa por fuera y por dentro. La. ...

Borda, Mónica

En su último título, la psicóloga Mónica Borda nos regala una guía para entender cómo nuestra personalidad y actitud funcionan frente a los retos que la vida cotidiana nos arroja. A través de casos reales que le fueron narrados dentro de su consultorio, cuestionarios y ejercicios, la autora nos invita a superar dichos obstáculos con una lente distinta. ¿Su objetivo principal? T...

Laura Vanderkam

Aplaca el caos, haz que sucedan cosas buenas y desperdicia menos tiempo.Sentimos que todo llueve caóticamente alrededor de nosotros y que nuestro tiempo está totalmente cubierto por pendientes. Este caos nos estresa e impide que disfrutemos de actividades fuera de las responsabilidades. Incluso cuando tenemos tiempo libre para divertirnos, estar con personas que queremos o para...

Vilaseca, Borja

El Eneagrama es la mejor herramienta de autoconocimiento que existe para ser consciente de cómo el ego te mantiene esclavizado.El Eneagrama se ha consolidado como la herramienta más eficaz para iniciar el viaje del autoconocimiento porque va a la raíz de nuestros conflictos emocionales y existenciales. Porque es muy fácil de poner en práctica. Porque es apta para escépticos. Y ...

Arnold Y Barry Fox

"¡Despierta, estás vivo!" es una poderosa receta médica para vivir más sano, feliz y realizado en el mundo de hoy. Pon en práctica los consejos de los doctores Fox para llevar una vida saludable transformando tu pensamiento en positivo a medida que lees este libro. Al finalizarlo, definitivamente ¡tú no serás el mismo "ni física ni emocionalmente" que cuando lo comenzaste!Esta ...

Laura Huang

En esta obra, Laura Huang nos demuestra que el éxito se trata de obtener una ventaja, una cualidad admirable que nos dé un valor agregado, que llame la atención y motive el apoyo de los demás hacia nosotros. Hayquienes parecen tenerla por naturaleza, así que en esta obra Huang nos enseña cómo construir nuestro propio margen de ventaja a partir de desafíos y obstáculos que creem...

Dorie Clark

No es ningún secreto que nuestras agendas están repletas más allá del límite y que hoy por hoy muchos profesionales se sienten apurados, abrumados y permanentemente atrasados en el cumplimiento de sus metas. Así que se mantienen con la cabeza baja, concentrados en lo siguiente y lo siguiente por hacer, sin un momento para respirar. De esta forma, ¿cómo podemos romper este ciclo...

Lou Marinoff

¿Puede la filosofía combatir los problemas y dificultades cotidianos? Es lo que propone Más Platón y menos Prozac: aplicar la filosofía a nuestro sistema de vida para alcanzar un mayor equilibrio interior. Se trata de considerar la filosofía como una forma de vida más que como una disciplina, idea que existe desde Sócrates. Más Platón y menos Prozac se inspira en los más ...

Bargh, John

Un libro, revolucionario y brillante, de la mayor autoridad mundial en la mente inconsciente.Entre anécdotas sorprendentes y maravillosos descubrimientos, el doctorBargh revela lo que sabe ahora la ciencia acerca de la fascinante influencia del inconsciente en hechos clave de nuestra vida como la elección de pareja, qué compramos, dónde vivimos, nuestro rendimiento en los exáme...

Kate Northrup

¿Has sentido que nosotras tenemos que hacer más para sobresalir? ¿Has pensado que, hagamos lo que hagamos, siempre «fallamos» a nuestra carrera, familia, pareja o incluso a nosotras mismas? ¿O quizá has pensado que debes decidir entre cuidar a tus hijos o destacar profesionalmente? Este libro demuestra que no necesitas elegir, es posible tener éxito en el trabajo y una vida per...