0
Mi compra 0
  1. Inicio
  2. Autoayuda y bienestar
  3. Autoayuda

Libros de Autoayuda 7588 resultados

  • EL SECRETO DE LAS OCHO CITAS
    EL SECRETO DE LAS OCHO CITAS
    JOHN M. GOTTMAN
    UN MÉTODO BASADO EN LA EVIDENCIA CIENTÍFICA, DEL MAYOR EXPERTO EN RELACIONES A NIVEL MUNDIAL Ocho citas con tu pareja: es todo lo que necesitas. Este método práctico te ofrece reflexiones, preguntas y diálogos que reforzarán vuestra conexión: una puesta a punto para abordar la relación de una forma más enriquecedora y mejorar la comunicación. La confianza, la diversión, el sexo...
    No disponible

    Q. 250

  • LA AUDACIA DE SER REINA
    LA AUDACIA DE SER REINA
    GINA DEVEE
    El arte de soñar a lo grande y de manifestar tu vida más fabulosa sin remordimientos. Tu vida épica empieza aquí En cada mujer vive una Reina que tiene confianza, aplomo y una vocación clara. Es audaz y no tiene complejos. Aprovechando su conexión espiritual y su naturaleza femenina, accede al poder de manifestar sus deseos y cumplir su propósito. La era de las mujeres invisi...
    No disponible

    Q. 200

  • SUPERCOMMUNICATORS
    SUPERCOMMUNICATORS
    DUHIGG, CHARLES
    From the bestselling author of The Power of Habit, a fascinating exploration of what makes conversations work—and how we can all learn to be supercommunicators at work and in life“A winning combination of stories, studies, and guidance that might well transform the worst communicators you know into some of the best.”—Adam Grant, author of Think Again and Hidden PotentialCome in...
    No disponible

    Q. 310

  • SUPERCOMMUNICATORS
    SUPERCOMMUNICATORS
    DUHIGG, CHARLES
    We all know people who are capable of connecting with almost anyone. They're the ones we love talking to, who we turn to for advice, who hear what we are trying to say and make us feel seen. What do they know about conversation that makes them so special? Supercommunicators, Charles Duhigg argues, understand that whenever we speak, we're actually participating in one of three c...
    No disponible

    Q. 220

  • IT'S NOT YOU
    IT'S NOT YOU
    RAMANI DURVASULA PHD
    INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLERFrom clinical psychologist and expert in narcissistic relationships Dr. Ramani Durvasula, a guide to protecting and healing yourself from the daily harms of narcissismAN OPEN FIELD PUBLICATION FROM MARIA SHRIVERIt’s not always easy to tell when you’re dealing with a narcissistic person. One day they draw you in with their charm and charisma, the...
    No disponible

    Q. 220

  • ENEAGRAMA
    ENEAGRAMA
    VARGAS, ANDREA
    Prólogo de Andrea Vargas Amplía tu conciencia para saber quién eres y hacia dónde vas.En este libro excepcional, Andrea Vargas explica una poderosa herramienta de crecimiento personal que revela nueve formas diferentes de ver la vida, de pensar y de sentir. Nueva edición, con prólogo de Gaby Vargas Eneagrama te ayuda a entender tu personalidad y la de quienes te rodean. Andrea ...
    No disponible

    Q. 120

  • JUAN SALVADOR GAVIOTA
    JUAN SALVADOR GAVIOTA
    BACH, RICHARD
    Nueva edición, con un nuevo capítulo final que le otorga una perspectiva inesperada, y fotografías inéditas. El mensaje de libertad y autosuperación de Juan Salvador Gaviota ha conquistado a varias generaciones de lectores. Hay quien obedece sus propias reglas; quien desea superarse a sí mismo; quien ve más allá de sus ojos; quien prefiere volar a cualquier otra cosa. En defini...
    No disponible

    Q. 70

  • CÓMO DEJAR DE SER UNA NIÑA BUENA
    CÓMO DEJAR DE SER UNA NIÑA BUENA
    RODRÍGUEZ (@PSICOAND), MIREIA
    Una guía para iniciar un viaje de autoconocimiento, que te hará conectar con tu yo del pasado para entender mejor cómo eres ahora y te dará herramientas para mejorar tu relación contigo misma. ¿Sientes que te cuesta muchísimo decir no? ¿Te cuesta poner límites? ¿Evitas los conflictos a toda costa?¿Toda la vida has hecho lo que se espera de ti? ¿Sientes un miedo extremo a decepc...
    No disponible

    Q. 200

  • NEUROFELICIDAD
    NEUROFELICIDAD
    ASENSIO, ANA
    LA FELICIDAD Y EL BIENESTAR ESTÁN EN NUESTRA QUÍMICA CEREBRAL. Endorfinas, serotonina, dopamina, oxitocina: conviértelas en herramientas con las que podrás combatir el estrés, la ansiedad, los miedos y la tristeza, y consigue lo que te propongas. Neurociencia para poner a punto tu cerebro y mejorar tu vida y tu salud mental.Solemos pensar que nuestro cerebro lo controla todo,...
    No disponible

    Q. 235

  • EL SÍNDROME DE LA CHICA BUENA
    EL SÍNDROME DE LA CHICA BUENA
    MARTA MARTINEZ NOVOA
    La psicóloga Marta Martínez Novoa nos invita a liberarnos del síndrome de la chica buena para priorizar nuestro bienestar emocional y establecer relaciones auténticas y equilibradas.Libérate del síndrome de la chica buena y reconecta contigo misma y con lo que realmente quieres tú. Si tienes la sensación de ser siempre la última de tu lista, si te cuesta tomar decisiones por lo...
    No disponible

    Q. 210

  • HASTA LOS COJONES DEL PENSAMIENTO POSITIVO
    HASTA LOS COJONES DEL PENSAMIENTO POSITIVO
    CHARCO OLEA, BUENAVENTURA DEL
    Frente a la banalización del optimismo como remedio para todo, una propuesta honesta y realista para afrontar el lado malo de las cosas.Desde hace demasiados años se nos ha transmitido la idea de que la fórmula mágica para ser feliz consiste, sencillamente, en ver el lado bueno de las cosas. Pero, ¿centrarse en lo agradable conseguirá que los problemas desaparezcan y se esfume ...
    No disponible

    Q. 120

  • LA TRAMPA DEL CONFORT
    LA TRAMPA DEL CONFORT
    MICHAEL EASTER
    Una apasionante aventura al corazón de Alaska para descubrir por qué una vida cómoda nos hace más frágiles e infelices. Hoy, más que nunca, vivimos en condiciones de extrema comodidad. Nunca nos quedamos sin comida, no sufrimos temperaturas extremas y nuestro principal reto es alcanzar y mantener una relativa estabilidad. Sin embargo, este estilo de vida podría ser la principa...
    No disponible

    Q. 230

  • COSAS QUE NUNCA TE HE DICHO
    COSAS QUE NUNCA TE HE DICHO
    SUNG-HEE, HAN
    El bestseller de psicología coreano que ha unido a dos generacionesHay muchas cosas que he aprendido en estos cuarenta años como psiquiatra que nunca he compartido con mi querida hija. Tras enterarse de que su hija va a casarse y establecerse en Estados Unidos, una reconocida terapeuta se da cuenta de que nunca ha podido ayudarla como le gustaría. La distancia le hace ver que h...
    No disponible

    Q. 210

  • WHEN WOMEN LEAD
    WHEN WOMEN LEAD
    JULIA BOORSTIN
    This groundbreaking, deeply reported work from CNBC’s Julia Boorstin reveals the key characteristics that help top female leaders thrive as they innovate, grow businesses, and navigate crises —“a must-read for all leaders as they consider the future of work” (Eve Rodsky, New York Times bestselling author of Fair Play and Find Your Unicorn Space)Julia Boorstin was thirteen when ...
    No disponible

    Q. 210

  • STRESS RESETS
    STRESS RESETS
    JENNIFER L. TAITZ
    A clinical psychologist gives us 75 quick, scientifically proven techniques and exercises to manage stress and build resilience. Here's a promise that could not be more timely or needed: You can dial down your stress in just a few minutes, with no ponderous meditations, medications, or martinis required. Written by Dr. Jennifer L. Taitz, a clinical psychologist who specializ...
    No disponible

    Q. 210

  • LIVING THE ARTIST'S WAY
    LIVING THE ARTIST'S WAY
    JULIA CAMERON
    'Without The Artist's Way, there would be no Eat, Pray, Love' - ELIZABETH GILBERT WATKINS TOP 100 MOST SPIRITUALLY INFLUENTIAL PEOPLE OF 2023 How can we tap into the wisdom inside ourselves? LIVING THE ARTIST'S WAY is a Six-Week Artist's Way Program that explores the fourth essential Artist's Way tool of guidance. Bestselling author Julia Cameron has inspired millions through c...
    No disponible

    Q. 270

  • BIG FEELINGS
    BIG FEELINGS
    DUFFY LIZ FOSSL
    Big Feelings addresses anyone intimidated by oversized feelings they can't predict or control, offering the tools to understand what's really going on, find comfort and face the future with a sense of new-found agency. Weaving surprising science with personal stories and original illustrations, each chapter lays out strategies for turning big emotions into manageable ones and w...
    No disponible

    Q. 150

  • EL PASO A PASO DE LA LEY DE LA ATRACCION
    EL PASO A PASO DE LA LEY DE LA ATRACCION
    NIZHELSKAYA, ALEXANDRA
    Alexandra Nizhelskaya, creadora del canal de YouTube de desarrollo y bienestar espiritual The Vortex Way, nos enseña en este libro a manifestar nuestros deseos con la ley de la atracción, para que empecemos a vivir en un estado de creación que nos permita transformar el presente y el futuro.Con un lenguaje cercano y ejemplos claros y sencillos, la autora nos comparte los nueve ...
    No disponible

    Q. 140

  • HAZ COMO EL GATO: ¡ÉL SÍ QUE SABE!
    HAZ COMO EL GATO: ¡ÉL SÍ QUE SABE!
    GARNIER, STÉPHANE
    La clave para el bienestar: ser un poco más como tu gato. Viven a su ritmo, son curiosos, carismáticos e independientes, saben pedir ayuda y decir que no, tienen mucha confianza en ellos mismos, se adaptan con facilidad y, en general, viven de forma plena: si los gatos se lo montan tan bien, ¿por qué no adoptamos su filosofía? Inspirado en nuestros gatos, en este libro se han r...
    No disponible

    Q. 150

  • SANA TUS HERIDAS EMOCIONALES
    SANA TUS HERIDAS EMOCIONALES
    CLAVELL, ANA
    ¿Sientes que tienes alguna herida emocional que te impide avanzar hacia tus metas? Si tu no decides abordar tus heridas, tus relaciones, tus experiencias y tu cuerpo, lo harán por ti. Este libro es un mapa hacia la transformación de tu relación contigo misma y tu entorno. Las heridas del pasado viven contigo en el presente, y se manifiestan en tus relaciones, tus emociones in...
    No disponible

    Q. 230

  • SIN TI PERO CONMIGO
    SIN TI PERO CONMIGO
    PABLO ARRIBAS / ARRIBAS, PABLO
    Vuelve Pablo Arribas para enseñarte a superar el desamor y convertirte en tu mejor versión. Tarde o temprano, todos hemos de hacer frente al desamor. Al menos, aquellos que han elegido vivir con el corazón por delante. El fin de una relación supone el inicio de grandes desafíos: "¿Cómo hago para sacarme a mi ex de la cabeza?". "¿Es normal que eche de menos a alguien que no me h...
    No disponible

    Q. 250

  • DISCUTIR ES SANO (SI SABES CÓMO)
    DISCUTIR ES SANO (SI SABES CÓMO)
    MUÑOZ (@PSICOLOGERIA), JUAN
    Discute más y mejor para disfrutar de relaciones sanas y responsables. Responder a aquella amiga «sin filtros» que opinan sobre todo y sobre todos; soportar las exigencias desmedidas del jefe, elegir qué serie vemos con nuestra pareja una noche cualquiera... La vida está llena de conflictos cotidianos y a menudo nos esforzamos mucho por evitarlos. Pero vivir tratando siempre de...
    No disponible

    Q. 220

  • INQUEBRANTABLES
    INQUEBRANTABLES
    DANIEL HABIF
    En esta edición del 5° aniversario del best seller mundial Inquebrantables, Daniel Habif incluye una nueva portada, un capítulo adicional, «Ruge», y el fragmento especial, «Los valientes».Inquebrantables es un recorrido lleno de enseñanzas en el que participarás desde la primera letra; combina el arrebato de las ideas con una serie de ejercicios que hacen que, más allá de leerl...
    No disponible

    Q. 200

  • ¿POR QUÉ NADIE ME LO DIJO ANTES?
    ¿POR QUÉ NADIE ME LO DIJO ANTES?
    SMITH, JULIE
    Herramientas concretas y al alcance de todos para aprender a sortear las situaciones difíciles del día a día, de la mano de la empoderadora psicóloga y estrella de TikTok, la Dra. Julie Smith.«Sentirás como si tuvieras a un terapeuta sentado a tu lado todo el tiempo, empoderándote en cada situación para que actúes desde la mejor versión de ti mismo», Nicole LePera, autora bests...
    No disponible

    Q. 110

  • CALMA TU PUTA CABEZA
    CALMA TU PUTA CABEZA
    DRA. FAITH G. HARPER
    HAZ QUE TU CEREBRO TRABAJE A TU FAVOR, NO EN TU CONTRA, Y ENCUENTRA DE UNA VEZ POR TODAS LA FELICIDAD.EL FENÓMENO QUE HA AYUDADO A SENTIRSE MEJOR A MÁS DE 5 MILLONES DE LECTORES A TRAVÉS DE LA NEUROCIENCIA Y UN GRAN SENTIDO DEL HUMOR. Nuestros cerebros hacen todo lo posible por ayudarnos, pero a veces pueden comportarse como unos verdaderos imbéciles. Se empeñan en atraparnos, ...
    No disponible

    Q. 190

  • EL PODER DE TU MENTE SUBCONSCIENTE. PROGRAMA SUBLIMINAL
    EL PODER DE TU MENTE SUBCONSCIENTE. PROGRAMA SUBLIMINAL
    JOSEPH MURPHY
    El poder de tu mente subconsciente desplegará ante ti un mundo de éxito, felicidad, prosperidad y paz. Se trata de una de las obras de autoayuda espiritual más brillantes y valoradas de todos los tiempos, cuyo contenido te guiará paso a paso para que consigas sanar, desterrar tus miedos, dormir mejor, disfrutar de mejores relaciones y simplemente ser más feliz. Las técnicas pro...
    No disponible

    Q. 150

  • LA CHICA QUE DIBUJABA CÍRCULOS AMARILLOS
    LA CHICA QUE DIBUJABA CÍRCULOS AMARILLOS
    BATALLA, JOSÉ MARÍA
    A veces, al doblar una esquina y casi sin quererlo, puedes descubrir, de repente, una manera diferente de ver la vida. Berta M. vivía encallada en una vida aparen- temente exitosa, y necesitaba un revulsivo. Unas nuevas gafas para ver el mundo más allá de la cuadrícula convencional. Y salió a buscarlas. ...
    No disponible

    Q. 160

  • HOW TO BE THE LOVE YOU SEEK
    HOW TO BE THE LOVE YOU SEEK
    NICOLE LEPERA
    "A practical, reader-friendly, and inspiring primer on how to extend true connection and love to others." --Gabor Maté M.D., New York Times bestselling author of The Myth of Normal From the author of the #1 New York Times bestseller How to Do the Work comes this paradigm-shifting guide to healing your relationships, beginning with the one you have with yourself. Relationships h...
    No disponible

    Q. 220

  • DESPIERTA
    DESPIERTA
    PRONSKY, LORENA
    El nuevo libro de Lorena Pronsky que nos invita a conocernos y nos anima a pisar firme y con fuerza. La mayoría de las decisiones de nuestra vida las tomamos estando dormidos,casi arrastrados por un estado de inercia. Cuando reaccion amos, el paso ya está dado y el resto del tiempo nos quedamos ahí, atrapados, intentando hacer algo con eso que ni siquiera sabemos que hemos deci...
    No disponible

    Q. 230

  • EL CAMINO DEL DESPERTAR
    EL CAMINO DEL DESPERTAR
    PUIG, MARIO ALONSO
    El esperado regreso del doctor Mario Alonso Puig. Una inspiradora obra que nos ayudará a transformarnos en la persona que siempre quisimos ser.Muchas veces anhelamos experimentar un mayor nivel de salud, prosperidad y felicidad y, sin embargo, somos de alguna manera conscientes de que, a menos que cambiemos algo muy profundo en nuestra forma de ser, no vamos a poder alcanzar se...
    No disponible

    Q. 230